Можно ли находить радость в одиночестве?
Дата публикации 27 ноября 2017 . Опубликовано в Состояние
Как известно, что слабые люди всегда бояться одиночества, а вот сильные духом наоборот одиночеством наслаждаются. Но возникает вопрос, в чем же проявляется наслаждение, радость от одиночества и есть она вообще. Данная статья поможет разобраться с этим вопросом.
Итак, радость от одиночества в первую очередь заключается в том, что человек получает полую свободу действий и ни от кого независимый. Так человек в общении с другими людьми попадает постоянно в какие-то рамки, а вот одиночество позволяет полностью стать свободным во всем.
Одиночество позволяет человеку полностью заняться собой и стать просто уникальным или наоборот уделять себе немного меньше внимание, ведь ни перед кем не нужно наводить марафон и наряжаться. Также маленькой радостью есть то, что дома можно будет расхаживать практически во всем, хоть в одних трусах.
Далее можно наконец-то заняться любимым увлечением, на которое постоянно из-за кого-то не хватало времени, когда человек одинокий, как правило, времени у него становиться больше и его можно потрать на что угодно, самое главное, чтобы это приносило удовольствие.
Если есть финансовая возможность, то почему ради себя не отправиться в какое-то путешествие. Для этого нужно запастись фотоаппаратом, вещами и, конечно же, позитивным настроением и провести свои одинокие выходные в поисках чего-то нового, неизведанного.
Ну и, конечно же, одиночество избавляет человека от такого страшного слова, как отчетность, ведь отчитываться уже не перед кем не придется и можно полностью звонить, кому угодно и быть там, где вздумается.
Как перебороть страх одиночества и выйти на позитивную волну?
Как уже говорилось выше, слабых духом людей может постичь страх перед одиночеством, и они начнут искать кого угодно, но только лишь бы не быть долго наедине с самим собой. Но даже таким людям не стоит беспокоиться, ведь одиночество – это не приговор и если его проводит с увлекательным и положительным акцентом, то уже совершенно скоро будет можно обзавестись новыми, настоящими друзьями, которые не будут вас унижать и постоянно оскорблять, а примут вас как настоящую, оригинальную, открытую натуру.
Но все же важно отметить, что одиночество должно быть интересным и полезным для самого человека, ведь если коротать свои одинокие дни, лежа на диване за телевизором, то уже совсем скоро можно упасть в глубокую депрессию, из которой выбраться никто так и не поможет. Поэтому радостные моменты в одиночестве обязательно должны быть.
Таким образом, радость в одиночестве находить можно и её много, самое главное не расстраиваться и представить, что одиночество это выделенное время на развитие самого себя, на свое перевоплощение и так далее. И уже совсем скоро про одиночество можно будет забыть и наслаждаться новой жизнью.
Источник
Когда одиночество доставляет радость
Времена, когда деловые амазонки расплачивались одиночеством за успешную карьеру, прошли. Прошло и время старых дев и добродетельных девушек с разбитым сердцем. Сегодня проживают в одиночестве совсем другие женщины: разведенные — матери взрослых детей, вдовы, любовницы женатых мужчин и девушки легкого поведения, зарабатывающие деньги своим телом.
У одних из них одиночество — лишь пауза между двумя романами, а у других — длиться на всю жизнь. Последние — в основном разведенные женщины пенсионного возраста и вдовы, вынужденные проводить все свои дни дома, повторяя себе, что их никто не любит и что они никому не нужны. Очень редко они чувствуют восторг от своей свободы, чаще радость одиночества меняется грустью и унынием. Если какой-то мужчина хочет спасти их от одиночества, они яростно заявляют: «Мне никто не нужен, мне одной живется неплохо!», а на самом деле одиночество их пугает.
Им страшно осознавать, что вся их жизнь и дальше будет идти так же, как сейчас. Несмотря на то, что большинство этих женщин экономически самостоятельны, имеют собственное жилье и доход, которого хватает на безбедное существование, беспокойство и грусть — единственная их реакция на одиночество. Веселого в их жизни мало: просыпаются они одни, пьют чай или кофе тоже одни, ни с кем целый день ни разговаривают. Разве что выйдут на улицу и встретят соседку или знакомую, или в магазине перекинутся парой слов с продавцом.
«Почему бы им не сходить куда-нибудь?», «Чтобы не страдать от одиночества, надо больше внимания уделять детям и внукам!», «Кто на пенсии тот должен заботиться о своих престарелых родителях!» — пытаясь вызвать чувство вины у одиноких женщин, делают замечание окружающие. Только одинокие женщины потому они и одиноки, что больше всего ценят свою независимость. Они больше всего заботятся о своих желаниях, вместо того, чтобы нести ответственность за воспитание внуков или престарелых родителей.
Жить в одиночку — часть современной жизни. «Мы разные — сказала 60-летняя женщина, принявшая решение жить отдельно от мужа. Утром мне нужна моя чашка чая, на обед свое любимое блюдо, а ужин я уже давно не готовлю. А мой муж любит вкусно и плотно кушать, ему надо каждый день готовить суп и второе, при этом он всегда недоволен. Мы оба рады, что нашли способ не раздражать друг друга и избавились от «трения боками». Сейчас, хоть и живем в разных квартирах, мы остались друзьями, ездим друг к другу в гости, когда приезжают дети».
Чтобы не асcоциировать свое «одиночество» со своими страхами, нужно понимать, что решение жить отдельно от семьи и детей, вы выбрали сами, чтобы вернуть себе спокойствие и самоуважение. Это значит, нужно стараться принять одиночество как время, чтобы быть с самой собой. Нужно полюбить себя. А чтобы полюбить себя, нужно научиться доставлять себе удовольствие, заботиться о себе, не позволяя другим манипулировать вами и не исполняя чужие желания в ущерб своим.
Не стоит все время ждать помощи от кого-то, кого не существует. Теперь вы живете одна в своей квартире. После многих лет жизни в браке, сначала вам будет казаться, что вас понесло течением и опереться вам ни за что. Вас будет мучить гигантское чувство вины и множество страхов, а спустя время вы поймете, что одиночество — это шанс понять, что вы достойны счастья. Ведь жить так, как вам нравиться и найти себя — это необыкновенное счастье.
Одинокие женщины все время балансируют между одиночеством-страданием и одиночеством-удовольствием. Как ни странно, одиночество делает женщин более разумной и самостоятельной. Любовь для них перестает быть волшебной сказкой. Они понимают, что им не нужен мужчина, который придет и «спасет», а необходимо любимое дело или отношения, полные жизни и общих дел.
Многие одинокие женщины предпочитают оставаться одинокими, чем снова завязывать отношения с мужчиной и забыть о своих интересах. Их пугают сложности адаптации к другому человеку — она требует душевных затрат. Они боятся потерять себя, раствориться в другом человеке, в семье. Иными словами их пугает страх поглощения и поэтому чаще всего одинокие женщины в возрасте даже не пытаются ввязываться в новую «авантюру», где их могут опять не уважать, не поддерживать и не понимать.
Люди живут одинокой жизнью за неимением лучшего. Женщина уходят от мужчины потому, что не видит другого выхода. При этом ни одна из них не предвкушает, как будет жить одна. Она выбирает уход, и результатом становится одиночество. Только спустя годы разведенная женщина обнаруживает, что лучше быть одной, чем под полным контролем мужчины, который ее не любил и не уважал.
Нужно что-то терять, чтобы приобрести взамен. Ведь жить с кем-то и чувствовать себя одинокой намного хуже, чем полное одиночество. Радость одиночества заключается в том, что уже не нужно давать отчет кому-либо. Вы независимы и свободны, вам не нужно больше терять себя в любовных отношениях. У вас есть все возможности, чтобы управлять своей личной жизнью и не сверять свои желания с чьими-то еще. Попробуйте понять, что одинокая жизнь приносит душевные радости и способствует самоуважению. Воспользуйтесь своей свободой и не дайте мукам одиночества портить вам жизнь!
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Источник
Страх и радость одиночества
Экология жизни: Одиночество — пугающая штука. Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.Остаться совершенно одному, без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания,
© Sarolta Ban 
Одиночество неизбежно, но осознание и принятие этого факта несет свободу
Одиночество — пугающая штука. Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.
Остаться совершенно одному, без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внима ния, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — это ли не кошмар?
В нашем обществе, построенном на принципе социальной соревновательности, остаться в одиночестве — значит, проиграть. И общество заботится о том, чтобы проигравших не было, поощряя всеми возможными способами расширение и укрепление социальных контактов. Государственные, религиозные и профессиональные праздники, развлекательные мероприятия, спортивные олимпиады, социальные программы, телевидение, интернет — все, чтобы собрать людей вместе и создать иллюзию общности.
Действительно, когда кругом полно народу и все весело балагурят, довольно трудно сохранить чувство отделённости. Когда друзья называют тебя по имени, любимые шепчут ласковые слова, коллеги восхищаются твоим способностям, а враги — боятся, где уж тут место беспокойству? Если вокруг столько людей, признающих твое существование, разве это не снимает проблему одиночества? К этому люди и стремятся — окружить себя неравнодушными и в этом найти умиротворение.
Но давайте посмотрим чуть глубже. Чем так пугает одиночество или даже простое минутное уединение? Что страшного в том, чтобы остаться наедине с собой? Почему ничем не занятое время вызывает уныние и упадок сил? Тем, кто немного знаком с психологией, ответ может показаться очевидным, но не спешите с выводами — за простым ответом скрывается проблема более глубокая.
Страх одиночества
Всех нас переполняют тревоги. Как бы хорошо мы ни устроились в этой жизни, это не дает гарантии умиротворения. За внешними успехами и достижениями, обычно, скрываются провалы и поражения внутренние. Изучение и решение душевных проблем у нас не в чести, поскольку гораздо более важными считаются свершения социальные — творческие, профессиональные, политические. Сфера психического остается за кадром или, как минимум, отступает далеко на задний план.
Неизбежным следствием такого положения дел становится постоянное внутреннее напряжение — недовольство собой, своей жизнью, своими поступками или их отсутствием. Множество вопросов, оставленных без ответа. Огромное количество проблем, решение которых так не хочется брать на себя. Боль потерь и упущенных возможностей, отсутствие смысла и понимания своего пути в жизни. Все это вместе создает внутри свой персональный ад.
Этот запутанный клубок проблем и вопросов постоянно напоминает о себе. Стоит оказаться в тишине, и все демоны собственной души выползают на поверхность. От них какое-то время можно отмахиваться — внутренняя толстокожесть позволяет выдерживать небольшие дозы одиночества. Но стоит перейти болевой порог или снять защиту и даже самый уверенный в своей самостоятельности человек разрыдается горючими слезами.
Поэтому мы так боимся уединения. Нам постоянно нужны внешние раздражители, чтобы отвлекать внимание от внутренних переживаний. Если телевизор включить достаточно громко, он сможет заглушить голоса души. И тот же самый эффект дают дружеские попойки, праздники, культурные мероприятия, работа и все прочее, чем мы так любим занимать свое время.
Это второй пласт проблемы одиночества. Он достаточно очевиден и легко выходит на поверхность при внимательном взгляде на себя и свою жизнь. Внутреннее беспокойство и неуверенность в себе заставляют нас строить свои «социальные сети» и занимать все свое свободное время такими занятиями, которые создают ощущение осмысленности нашего существования. Состояние покоя, которое должно бы быть совершенно естественным, становится самым пугающим… но это еще не все.
Ужас одиночества
Нас учат верить в то, что возможна настоящая дружба, что можно встретить свою половинку, что можно найти среди людей свою родственную душу и, что это избавит нас от одиночества. Сказками о любви, дружбе и понимании вскармливают детей, превращая для них эти понятия в основной критерий личного счастья.
Но от одиночества нельзя избавиться с помощью других людей. Самый лучший друг, самый близкий и родной человек, как бы сильно и искренне он того ни хотел, никогда не сможет разделить наш мир. Мы одиноки, и одиноки неизбежно.
Нет на свете того человека, который бы нас понял и услышал. Кто бы ни уверял нас в обратном — это всего лишь иллюзия. Точно так же, как и наши уверения в понимании близких, — это лишь самообман. Каждый из нас целиком и полностью одинок в своем собственном изолированном мире.
Нам может казаться, что все мы живем на одной планете и дышим одним воздухом, но кто сказал, что мы все видим один и тот же мир? Ведь никто и никогда не смотрел на мир чужими глазами. Быть может, синее небо, к которому я привык, в нервной системе другого человека воспринимается совершенно иначе. Быть может, если в чужой мозг заложить «программу» моей личности, я вообще не узнаю окружающий мир?
С первых проблесков сознания ребенка учат, что ложка — это ложка. Но как эту ложку воспринимает ребенок? Никто этого не знает и никого это не интересует. Его просто учат называть некий комплекс восприятий «ложкой». Это всего лишь такой уговор, что один и тот же кусок внешнего мира именуется одним и тем же словом.
Сила договоренности так велика, что со временем, лес исчезает за деревьями. Мир непосредственных переживаний превращается в мир слов и ярлыков. А поскольку мы все используем один и тот же язык, нам кажется, будто и мир мы воспринимаем более-менее одинаково. Но где основания для такого вывода?
Если представить людей в виде компьютеров, то это не будет привычный нашим взорам ряд разноцветных снаружи и одинаковых внутри ПиСи-шек. Каждый человек — система уникальная на аппаратном уровне. Есть какие-то общие принципы в архитектуре, но центральный вычислительный процессор у каждого свой.
Медики скажут, что и устройство мозга у всех людей более-менее одинаковое, но всего лишь вопрос локализации функций, тогда как сам механизм исполнения этих функций никому не известен. Каждый человек обладает своей уникальной нейронной сетью, которая формируется в ответ на проживание индивидуальной жизни в индивидуальных условиях.
В процессе обучения в мозг закладывается программа интерпретаций, позволяющая сгладить различия в восприятии мира между уникальными нервными системами, но само восприятие от этого не меняется. Каждый человек так и продолжает видеть свой собственный мир, а вживленную программу со временем начинает считать собой. Так может ли одна такая программа понять другую и избавить ее от чувства одиночества?
Если нет уверенности в одинаковом восприятии даже осязаемых предметов, то как можно рассчитывать на понимание душевных переживаний другого человека?… а ведь именно его мы и ищем.
Или вот другой взгляд на ту же проблему. Когда мы пытаемся понять другого человека, то на что мы опираемся? Если мы из самых лучших побуждений пытаемся помочь человеку принять решение в спорной ситуации, то можем ли мы действительно помочь с этим?
Что мы знаем о самых близких наших людях, кроме того, что они сами сочли нужным рассказать? Что мы можем знать о другом человеке и как мы можем его понять, если не видим мир его глазами? Все мы уникальны, и как бы мы не пытались понять другого человека и его ситуацию, мы никогда не увидим полной картины, которая перед ним разворачивается, а значит все наше «понимание» иллюзорно.
С этой проблемой психологи сталкиваются каждый раз, когда пациент спрашивает, правильным ли был тот или иной его поступок. А откуда психологу это знать!? Как один человек может судить о правильности или неправильности поступков другого человека, если он не знает всех условий задачи? Каждая ситуация уникальна, каждый человек уникален, как тогда вообще можно судить о действиях другого человека?
То же самое с избавлением от одиночества. Как я могу решить проблему одиночества для другого человека? Или как другой человек может избавить от одиночества меня? Никак… Мы можем лишь помочь друг другу забыть и забыться.
Родственные души, которые нам иногда встречаются, — это всего лишь люди, которые помогают нам спрятаться от проблем настолько удачно, что кажется, будто они созданы специально для нас. Наши вторые половинки — это лишь отражение наших неврозов в неврозах другого человека. Неудивительно, что такие люди наилучшим образом позволяют нам укрыться от чувства одиночества и всех душевных неурядиц. И тем больше мы их за это ценим.
Но это только попытка побега из тюрьмы, которой мы считаем свою жизнь. Вместо того, чтобы принять свою уникальность, мы продолжаем желать невозможного — общности и единения с другими людьми. И вот он ужас бытия — мы обречены на одиночество.
Радость и счастье одиночества
Но так ли страшен черт? Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей.
Ребенок нуждается в тех, кто обеспечит ему выживание, но потом мы взрослеем — почему же мы так и продолжаем всю жизнь опираться на других людей? Взрослый человек сам может справиться со всеми своими невзгодами. Жизнь никогда не ставит перед нами неразрешимых задач — так почему бы не опробовать свои силы?
Осознание своей единственности и того, что никогда не будет рядом человека, который полностью тебя поймет, приносит странные чувства. Сначала, становится капельку грустно. Прожить всю жизнь в одиночестве — мысль, по меньшей мере, непривычная. Но вскоре появляется необычное чувство свободы — больше нет смысла искать чужого понимания, больше нет смысла доказывать свою правоту, больше нет смысла страдать от одиночества, больше нет смысла чувствовать вину за непонимание своих близких.
Отношения с людьми, если искать в них решения своих душевных проблем, отнимают огромное количество сил. Постоянно приходится кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, учтивым или, наоборот, вставать в позу, изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры важны только тогда, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Но когда больше нет веры в чужие мнения о себе, какой смысл в этих играх? Почему бы не сэкономить свои силы?
В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться?
Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода.
p. s.
Предупреждая вероятный вопрос, скажу — осознание и принятие своего одиночества не ведет к отшельничеству. Меняется только точка опоры — там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник