Когда любишь много эмоций

Если Вы чувствуете эти 5 эмоций, Вы влюблены

Любовь — это очень сложная человеческая эмоция. Для каждого она значит что-то свое. И каждый чувствует ее по-своему.

Обычно определение любви складывается из тех действий, которые объединяют всех, кто испытывает бабочек в животе.

Любовь — это не та эмоция, которую мы можем контролировать. Потому многие из-за этого страдают. Ведь это ощущение некого достижения в сочетании с постоянно жаждой объекта влюбленности.

Какие эмоции характерны для влюбленности?

Чувство зависимости от этого человека.

Ты не можешь насытиться его любовью и присутствием. Ты зависима словно от наркотиков — любовь даже вырабатывает в мозге те же вещества (дофамин, окситоцин и серотонин). Все это дает переполняющее чувство зависимости. Когда ты влюблена, ты ищешь одобрения от этого человека и радуешься всему, что он делает.

Как только мы ощущаем этот вкус внимания, наш мозг начинает хотеть большего. Это вызывает чувство собственничества. Это часто приводит к расставаниям на таком раннем этапе.

Еще любовь вызывает одержимость другим человеком. Ты думаешь только о нем, что он делает, с кем он и где. При этом мозг перестает думать логично.

Ты отрицаешь любые плохие признаки и рисуешь себе идеальную картину отношений. И в этом опасность, потому что в реальном мире ничего не идеально.

Еще одна черта влюбленности — это желание защищать этого человека. Например, если твои друзья говорят о нем что-то плохое, ты не веришь и ищешь оправдания, защищаешь его.

Многие путают любовь со страстью. На самом деле ты можешь испытывать страсть к одному, а любить другого. Это приводит к эмоциональному стрессу.

Мужчины и женщины по-разному себя ведут, когда влюблены. Женщины полагаются только на чувства и эмоции, а мужчины — на визуальные моменты. Женщины запоминают детали, даты.

На самом деле это все особенности нашего мозга. Даже когда ты смотришь в глаза своего любимого и чувствуешь, будто «тонешь» в них, это просто мозг пытается обработать всю ту информацию и эмоции, которые ты испытываешь. Чистая «химия» и биология!

Источник

Что чувствует настоящая любовь? 20 чувств, которые лучше всего описывают любовь

Это исполнитель главной роли в кино и главный герой в книгах, но какова настоящая любовь в реальной жизни?

Настоящая любовь — это глубокое и страстное чувство привязанности к другому человеку. И что делает ответ на вопрос, что такое настоящая любовь, таким трудным для объяснения, так это то, что вы не знаете этого, пока не почувствуете. И иногда даже тогда вы не уверены.

Мне было 16 лет, когда я впервые влюбилась. Я была уверена, что это настоящая любовь. Она была сильной и всепоглощающей и управляла большей частью моей жизни. И хотя настоящая любовь не всегда бывает здоровой, часто она бывает дисфункциональной, то, что я чувствовала тогда, не было настоящей любовью.

Это была щенячья любовь. Это была моя первая любовь в тот период моей жизни, когда я еще не знала себя. Я была слепа к тревожным сигналам и изменила себя, чтобы отношения сложились. Хотя чувства были такими сильными, настоящая любовь приходит с уровнем уважения, восхищения и честности.

Настоящая любовь в сравнении с родственными душами

Настоящая любовь — это не то же самое, что вторая половинка. Родственные души — это два человека, которым суждено быть вместе вне всяких причин. Они подходят друг другу и идеально подходят друг другу. Но не все верят в родственные души.

Но настоящая любовь — это не один раз и навсегда. Настоящая любовь может случиться не один раз в жизни. Вам не суждено почувствовать настоящую любовь с одним конкретным человеком, и если вы его не найдете, ничего не получится.

Настоящая любовь — это быть рядом и радоваться тому, что ты рядом. Настоящая любовь требует работы, времени и заботы. Родственные души связаны друг с другом судьбой, в отличие от настоящей любви, которая является длительным чувством, требующим заботы и ухода.

Чем не является настоящая любовь

Настоящую любовь можно извратить и использовать как предлог, чтобы остаться с человеком, который вам не подходит.

Настоящую любовь не следует путать со страстью или влечением.

Настоящая любовь — это не слепое доверие кому-то или пребывание с человеком, который вредит вам психически, эмоционально или физически.

Настоящая любовь — это не изменение своих мечтаний, целей или моральных принципов в угоду кому-то другому.

Настоящая любовь — это не послушание своему партнеру.

Настоящая любовь — это не постоянное прощение или подставление другой щеки.

Что такое настоящая любовь

Настоящая любовь — это не то, что вы видите в отношениях. Это пара, которая вместе уже более 40 лет. Они прошли через взлеты и падения и работали вместе, чтобы выжить и быть как можно более счастливыми.

Настоящая любовь — это пара, которая каждый день сталкивается с гомофобией, но опирается друг на друга, чтобы любовь победила.

Настоящая любовь — это счастье идти на компромисс, потому что ты сделал своего партнера счастливым.

Настоящая любовь — это делать что-то для другого человека, не ожидая ничего взамен.

Настоящая любовь — это поддержка и уважение в любой борьбе, во время взлетов и падений.

Настоящая любовь — это бирасовая пара, у которой все получается, несмотря на невежественные расширенные семьи.

Настоящая любовь — это честность, прощение, доверие и открытость.

На что похожа настоящая любовь?

Настоящая любовь может чувствовать себя по-разному. И если вы не ощущали ее раньше, эти вещи могут показаться вам просто вещами. Но когда вам посчастливится испытать настоящую любовь, вы поймете каждое из этих чувств.

1. Дом. Так на что же похожа настоящая любовь? Настоящая любовь похожа на возвращение домой после долгого рабочего дня, когда вы снимаете обувь, надеваете треники и ложитесь на диван. Это освобождение и комфорт.

2. Ваша любимая закуска. Ваш любимый десерт, ваша любимая еда, та, к которой вы всегда идете, независимо от времени суток или настроения.

3. Знание. Настоящая любовь чувствует, что вы постоянно учитесь. Вы узнаете о своем партнере, о себе, о вашем мире и о том, чего вы хотите от жизни вместе.

4. Понимание. Настоящая любовь — это понимание того, что все получится. Вы знаете, что это будет нелегко, что потребуется время и усилия, но вы знаете, что оба понимаете, к чему идет другой.

5. Безопасность. В настоящей любви есть такая безопасность, с которой ничто не может сравниться. Вы чувствуете себя в безопасности в присутствии этого человека, как эмоционально, так и физически. Вы даже можете позвонить ему, и просто услышать его голос — и вы будете меньше нервничать.

6. Сострадание. Сострадание — это то, чего нам не хватает для многих других, но настоящая любовь открывает вас для этого. Вы чувствуете то, что чувствует ваш партнер. Вы сочувствуете им, и они проходят через то, через что проходите вы.

7. Чистые простыни. То чувство, когда ночью после душа вы заползаете в свежевыстиранное постельное белье, — вот что такое настоящая любовь.

8. Честность. Настоящая любовь похожа на доверие, просто чистое доверие. Вы можете сомневаться, не соврал ли он о том, что вынес мусор, но вы знаете, что когда это важно, он скажет вам правду.

9. Забота. Забота, которую дарит вам лучший друг, забота, которую дарила мама, когда приносила вам суп в детстве, когда вы болели, забота, которую дарила бабушка, когда сидела с ребенком, — вот что такое настоящая любовь.

Вы знаете, что это редкость и не может быть воспроизведено.

10. Смех. Не вежливый или нервный смех, а смех, от которого катаешься по полу, фыркаешь и не можешь дышать — вот что такое настоящая любовь. Это чистая радость и счастье до нелепости.

11. Страх. Единственный страх, который у вас есть, — это страх потери, но он значительно перевешивается наслаждением каждым моментом с вашей настоящей любовью.

12. Поддержка. Давать и получать поддержку во всех ваших начинаниях, от создания семьи до получения повышения по службе или запуска собственной компании. Настоящая любовь приходит с поддержкой ваших индивидуальных и совместных целей, а также с уважением к независимости.

13. Вознаграждение. Когда ваш питомец писает на ковер, но потом делает самое милое дело и обнимается с вами, вы понимаете, что вся уборка, вычесывание ворса и счета от ветеринара того стоят. Отношения, построенные на настоящей любви, полны таких приятных моментов.

14. Неописуемый. Я знаю, что сижу здесь и буквально описываю, что такое настоящая любовь, используя столько метафор, сколько могу, но это действительно неописуемо.

15. Связь. Знаете это чувство в конце первого свидания, когда вы думаете, что все прошло хорошо, вы поладили и у вас была химия? Так вот, связь, которую вы получаете от настоящей любви, похожа на это в миллиард раз.

16. Преданность. Преданность — это часть настоящей любви, и осознание того, что вы преданы этому человеку и этим отношениям, а он — вам, не сравнится ни с каким другим чувством в мире.

17. Гордость. Эго, как правило, не является тем, что очень сильно связано с настоящей любовью, но уверенность в себе — да. Хотя вы не должны приобретать свою уверенность благодаря партнеру или успеху отношений, осознание того, что вы нашли этого человека, и ощущение счастья, которое вы испытываете, заставляет вас гордиться собой. Вы этого заслуживаете.

18. Удача. Хотя настоящая любовь требует ручной работы, преданности и сосредоточенности на ваших отношениях, существует постоянное ощущение, что вам повезло. Вы можете задаться вопросом, что вы сделали, чтобы заслужить этого человека в своей жизни. И хотя речь идет скорее о вашей совместной работе, эта удача напоминает вам о необходимости переживать и наслаждаться каждым моментом и не принимать его как должное.

19. Ясность. Настоящая любовь — это ощущение, что у вас наконец-то появился человек, который вас понимает. Они видят, кто вы есть на самом деле, и любят вас целиком, даже те части, которые вы, возможно, не очень любите. Настоящая любовь чувствует, что вам не нужно объясняться, но когда вы это делаете, они все понимают.

20. Блаженство. Да, это пошловато, но настоящая любовь может ощущаться как чистое блаженство. Конечно, у вас бывают взлеты и падения, и каждый отдельный момент не является раем, но блаженство, которое вы испытываете в определенные моменты, всегда перевесит все трудности, когда речь идет о настоящей любви.

На что похожа настоящая любовь? По сути, она чувствует себя так, как вы хотите. Она ощущается так, как вы всегда хотели и всегда представляли себе, только лучше, намного лучше.

Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш замечательный канал.

Источник

Безумная любовь: какие проявления чувств опасны и вредят отношениям

Речь не об обычных уколах ревности, которые может испытывать каждый. Опасна болезненная ревность, когда неприятное чувство захватывает всецело. В таких случаях могут даже возникать параноидальные мысли. Пример — сцена фильма «Английский пациент», в которой главный герой, увидев, как возлюбленная танцует с другим мужчиной, накидывается на нее с обвинениями и оскорблениями, после чего раскрывает свои желания во фразе: «Я хочу то, что принадлежит мне».

Причины возникновения такой ревности

• Иногда ревность имеет под собой объективную основу — например, если измены уже были.
• Усвоенные паттерны (устойчивые модели) из семьи: наблюдение за ревностными отношениями между родителями, ревность родителей по отношению к маленькому ребенку, вынужденная борьба за внимание родителей.
• Неприятные ситуации в прошлых отношениях: например, они закончились из-за измены.
• Иногда острая ревность может быть признаком психического расстройства.
• Бывает, отсутствие разговоров о чувствах, поддержки и близости порождает ощущение небезопасности в отношениях, вызывающее ревность.

Что делать?

Важно укреплять близость в отношениях: чем они безопаснее и доверительнее, тем меньше ревности. Для этого стоит честно и открыто разговаривать с партнером о своих чувствах и переживаниях, а также работать над принятием партнера в его чувствах. Ни в коем случае не «троллить» и не использовать ревность как объект для манипуляций — это опасная игра.

Когда мы сталкиваемся с сарказмом, саботажем, прокрастинацией или неосознанным вредительством, то часто это является признаком пассивной агрессии (агрессия, при которой напряжение не находит прямого выхода).

Причины возникновения пассивной агрессии

Пассивная агрессия связана с тем, что человек не умеет выражать эмоции прямо. Такая модель поведения формируется в детстве — например, родители сами не выражали эмоции или не давали это делать ребенку. Таким образом у человека появляется внутренний запрет на выражение своих чувств.

Что делать?

Если вы замечаете у себя признаки пассивной агрессии, то:

• отследите, как она проявляется, в каких ситуациях, что вы говорите или делаете;
• проанализируйте, какие ваши чувства за этим стоят (и какова их причина);
• попытайтесь выразить эмоции прямым текстом, например вместо «Хорошо быть тобой, никакой ответственности» сказать «Милый (ая), когда ты не делаешь то, о чем мы договорились, я очень злюсь, потому что чувствую себя не важной (ым)».

Если близкий человек проявляет чувства через пассивную агрессию, вы можете ему помочь, говоря в этот момент: «Я вижу, ты сейчас злишься, скажи, из-за чего?» Спокойно ответить, вместо того чтобы тоже проявлять агрессию, непросто, но корректно проговаривая эмоции другого человека, вы помогаете ему осознать их и, как следствие, поменять модель поведения.

Желание контролировать выражается в:

• запретах что-то делать («Не ходи с подругами на вечеринку»);
• ­требованиях отчитываться обо всех передвижениях («Где ты была? Почему там? А с кем ты там была? О чем вы говорили? А потом что ты делала?»);
• проверке чужого телефона, чтении СМС, почты и прочей личной переписки;
• привязывании к себе человека через создание ощущения собственной незаменимости (например, один партнер знает, где что лежит в доме, а другой не знает).

Причины возникновения контроля

На формирование желания контролировать, как и в случае с ревностью, влияют усвоенные раннее паттерны поведения или отсутствие настоящей близости в отношениях. Например, родители контролировали друг друга или каждый шаг ребенка либо человек чувствует, что отношения охладевают, но вместо прямого диалога начинает контролировать партнера, защищаясь таким образом и пытаясь спасти отношения.

Что делать?

Необходимо обсудить с партнером общие ценности, представления об отношениях и на основе этого установить правила, которые устраивают всех. Никто не обязан жить по тем правилам, которые делают его несчастным. Например, оба партнера считают измену неприемлемой, тогда оба сохраняют отношения с противоположным полом на платоническом уровне, но если один из партнеров полагает, что в измене нет ничего страшного, то никакой контроль не поможет.

Растворение в партнере

Растворением называется состояние, когда один или оба партнера перестают понимать, где их чувства, мысли и желания, а где — другого человека, это похоже на слияние. Помните «Душечку» Чехова? Это оно.

В этом состоянии человеку сложно ответить на вопросы:

• «Чего я хочу?»;
• «Какие лично у меня потребности?»;
• «Какие у меня планы и устремления?».

Причины возникновения «растворения» в партнере

• Детский опыт, включая травматичный, недостаточно сформировал навык установки личных границ (умение защищать чувство идентичности, независимость и «быть собой»). Например, если ребенку не давали возможности иметь собственное пространство или не соглашаться с чем-то, что предлагают родители, то во взрослом возрасте ему будет сложно услышать себя и свои потребности.
• Раствориться в партнере можно также из-за страха отвержения: для человека самым страшным является расставание. Это приводит к попыткам угождать партнеру, желанию всюду за ним следовать.
• Романтические представления об отношениях («Настоящая любовь — это когда все время вместе, когда захлестывают эмоции, когда не можем друг без друга») могут привести к слиянию с партнером.

Что делать?

• Ответить себе на следующие вопросы:
  «Что лично вам важно и ценно в отношениях и для индивидуального счастья?»;
  «Есть ли в вашей жизни место личным увлечениям и развитию?»;
  «В каких ситуациях вы испытываете неприятные чувства?»;
  «Как вы выходите из неприятных ситуаций?».
• Установить новые границы, поговорив открыто с партнером о своих и его пожеланиях.
• Договориться о новых правилах: например, по субботам уделять время личным хобби или встречаться со своими друзьями.​

Газлайтинг — форма психологической манипуляции и насилия с целью заставить жертву сомневаться в собственной адекватности восприятия через:

• отрицание эмоций («Тебе кажется, что ты злишься, но это не так»);
• отрицание фактов («Ты что, совсем? Я такое никогда не делал»);
• намеки на психическое нездоровье («Она плачет, потому что с ней что-то не так»).

Увидеть яркий пример применения газлайтинга можно в фильме «Газовый свет» (Gaslight, 1944), благодаря которому и появился сам термин. В этом фильме на примере отношений героини Ингрид Бергман и ее супруга очень хорошо видно, как приемы газлайтинга могут почти свести с ума.

Причины возникновения газлайтинга

Газлайтинг периодически используется почти каждым человеком — например, из-за настоящей забывчивости или нежелания признать правоту другого.

Но если в паре происходит систематическое обесценивание чьих-то чувств, то у партнера-агрессора, возможно, есть психическое расстройство (состояние психики, отличное от нормы), к примеру, нарциссическое расстройство личности. Психические же расстройства формируются в результате сложного взаимодействия биологических (генетика) и социальных (воспитание, окружение, травмирующие события) факторов.

Что делать?

В случае «невинного» газлайтинга может помочь открытый разговор о своих ощущениях: «Когда ты говоришь, что такого не было, мне неприятно, так как я начинаю сомневаться в своей адекватности. Поэтому если на самом деле ты помнишь, что такое было, то прошу тебя это признать, а если ты не уверен, то сказать прямо, что точно не помнишь». Если человек использовал такой «прием» неосознанно, то, скорее всего, он пойдет навстречу и признает или задумается, что, например, ему сложно быть неправым.

В случае психического расстройства человеку необходима психотерапия, самостоятельно вылечиться невозможно.

Тому, кто столкнулся с газлайтингом как жертва, стоит развивать доверие к себе и своим чувствам, а также умение устанавливать личные границы. Возможно, тоже потребуется профессиональная помощь, так как газлайтинг способствует развитию серьезных психологических проблем у жертвы.

Если отношения по большей части приносят радость, вы любите партнера и хотите быть с ним вместе долго, а он в свою очередь идет навстречу и готов вместе работать над отношениями, то у вас уже есть необходимый для прогресса фундамент. Если же вы несчастны и не уверены в своих чувствах, а партнер при этом обесценивает ваши эмоции и претензии, то, скорее всего, вам двоим не по пути.

Источник