Когда человек чувствует ответственность за другого человека

Вы не несете ответственность за чужие эмоции, и никто не отвечает за ваши

Считаете себя ответственными за чувства других людей или за их жизни? Если вас гложет это чувство, значит пришла пора осознать, что вы не несете ответственность за эмоции окружающих. Как никто не несет ответственности за ваши.

Да, вы способны оказывать влияние на то, что чувствует другой человек, но вам не под силу изменить его самочувствие. Вы можете попытаться поддержать его, но не исправить положение. Это не ваша работа. Люди сами отвечают за свое поведение и эмоции.

«Ваши чувства находятся в рабстве у ваших мыслей, а вы сами – в рабстве своих эмоций», – Элизабет Гилберт.

Ощущаете ли вы свою ответственность за чувства других людей?

Знаю, эта тема близка многим из вас, ведь вы действительно заботитесь об окружающих. В жизни мне пришлось повстречать в основном заботливых людей, а не безразличных, а еще я знаю, что если вы принадлежите к числу первых, то с трудом можете определить собственные границы.

Недавно подруга рассказала мне о встрече со знакомой, у которой сейчас не лучший период в отношениях. Она делала все возможное, чтобы как-то развеселить подругу, но ничего не получилось. Наоборот, жалобы только усилились и негативность в итоге вышла из-под контроля.

А у моей подруги осталось огромное чувство тяжести на сердце. Ей хотелось понять, как можно помочь подруге, чтобы улучшить ее состояние. А еще она чувствовала себя ответственной за то, чтобы сделать подругу счастливой.

Но сработало ли это? Нет. И вот почему.

Некоторые люди оценивают страдания выше счастья, и с этим ничего нельзя поделать, разве что они сами искренне попросят о помощи и выразят готовность работать над собой. Знаю, этого сложно добиться в реальной жизни, но так вы избавите себя от лишнего беспокойства, которое ни к чему хорошему не приведет.

Некоторым людям просто хочется, чтобы их жалели – это приносит им чувство удовлетворения. Они нуждаются в вашем внимании, но при этом не всегда заинтересованы в решении самой проблемы. Они говорят, что вы правы, но спустя час пишут, что с ними снова произошло нечто ужасное.

Да, звучит жестоко, но такова правда. Вы встречаете людей в том состоянии, в котором они находятся на текущем этапе своей жизни. И если их разум настроен жаловаться, то таков их выбор.

Нельзя помочь человеку, если он этого не хочет.

Особенно хорошо это прослеживается в отношениях между родителями и детьми. Возможно, вы считаете, что ваши родители несчастны и постоянно себя в чем-то ограничивают без надобности, но не можете объяснить им, что жизнь может быть другой. Независимо от того, как много вы им помогаете, вы словно натыкаетесь на стену. Думаю, это чувство знакомо многим.

«Вы должны взять на себя личную ответственность. Вам не изменить обстоятельства, времена года или ветер, но вы можете измениться сами. Это ваша обязанность», – Джим Рон.

Чувствуете себя ответственными за чувства других людей?

1. Вы – любящее создание

Мы хотим помогать другим людям, потому что нам не все равно. И это очень хорошо, но лучше предложить свою помощь тем, кто действительно этого хочет. Используйте свои хорошие намерения и любящее сердце там, где к этому готовы. Ведь далеко не каждый готов принять любовь.

В действительности это, пожалуй, одна из самых сложных вещей на планете. Все люди разные, поэтому вы можете выбрать творить добро лишь для тех, кто этого ждет. Если же выбрасывать свою энергию на тех, кто ценит боль сильнее, чем помощь, это ни к чему не приведет.

2. Не вмешивайтесь в чужую драму

Оказавшись втянутыми в чужую жизнь, очень просто упустить из виду свою собственную. Проще говоря, если вы думаете и говорите только о жизни других людей, то они наполняют вашу жизнь своей энергией. А это та же самая энергия, которая послужила причиной драматизма их существования.

Угадайте, какими будут последствия для вас? Это приведет к аналогичной драме в вашей собственной жизни.

Замечали ли вы, что когда вы слишком активно вовлекаетесь в чужие проблемы, у вас появляются такие же трудности? Это не делает ваши отношения крепче (чего мы подсознательно пытаемся добиться), а лишь означает, что в вашей жизни присутствует энергия, ведущая к хаосу.

«Никто не может заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия», – Элеонора Рузвельт.

3. Поддерживайте, а не решайте проблемы за другого человека

Каждому из нас на разных этапах жизни приходится усваивать разные уроки, способствующие нашему обучению и развитию.

Решая чужую проблему, вы тем самым лишаете человека его урока. То есть в будущем ему придется создать такую же проблемную ситуацию, чтобы наконец выучить то, что необходимо было узнать ранее. Поэтому вместо того, чтобы подбадривать его или подсказывать, где можно найти нужную информацию или получить необходимую помощь, лучше окажите человеку моральную поддержку.

Вы можете объяснить ему, почему возникла такая ситуация, но не пытайтесь решить ее за него. Конечно, совсем другое дело, когда вас открыто просят о помощи. Тогда у вас есть разрешение вмешаться в чужую жизнь.

4. Помогите им восстановить веру в себя

Намного полезнее будет сказать человеку, что у него есть своя «навигационная система» и что он вполне может на нее положиться. Ему может не хватать уверенности в способности помочь себе самому, но если вы продолжите вести себя с ним как с маленьким ребенком и перекладывать на себя его заботы, то как он научится ценить себя?

Знаю, порой это бывает сложно, но по-настоящему заботливое отношение предполагает не спасение человека, а любящее напоминание о его внутренней силе.

Чувства построены на восприятии, а потому могут не соответствовать истинному положению вещей. Однако, несмотря на то, что именно вы чувствуете, эмоции всегда правильные и обоснованные. Ваши эмоции основаны исключительно на вашей истине, а потому другой человек не сможет повысить вашу самооценку или помочь вам самоутвердиться.

Вы сами позволяете себе чувствовать то, что чувствуете. Это ваш личный выбор.

И вы можете с легкостью отказаться чувствовать то, что вам неприятно. Никто не обязан улучшать ваше самочувствие или наоборот. Как и вы не обязаны делать это для кого-то другого.

Мы сами несем ответственность за свои эмоции и счастье.

Новое видео:

Источник

Психологи рассказали, как быть ответственным за другого человека

Наверное, одним из самых противоречивых понятий в нашей жизни является чувство ответственности. Как недостаточное, так и излишнее его проявление создает ситуации, которые напрямую влияют на наши отношения с родными и окружающими нас людьми. Понимание чувства ответственности и его влияния на нашу жизнь напрямую определяют наше место среди других и модели поведения с ними. Именно поэтому психологи уделяют данной теме такое большое значение. Давайте поговорим, что же значит быть ответственным за других людей, какие виды выделяют специалисты и как правильно нести ответственность.

Что значит быть ответственной за других

Несмотря на то, что каждый из нас представляет собой отдельную вселенную, обладающую собственной уникальностью, мы не являемся изолированными системами. Наша жизнь напрямую зависит от взаимодействия с другими. Мы – своеобразный механизм, где каждый занимает определенное место и выполняет свое конкретное задание. Успех работы всего этого механизма зависит от того, насколько эффективно мы выполняем свои задачи и насколько мы заинтересованы в помощи другим. Эти два фактора рождают чувство ответственности, которое непрерывно сопровождает нас с момента рождения до последней минуты нашей жизни.

Несмотря на то, что чувство ответственности кажется пассивным и направленным только на самого человека, в действительности, все наоборот. Ответственность — всегда активна, так как каждую минуту мы делаем новый выбор. Даже когда она направлена на нас самих, от нее всегда зависит жизнь другого человека. Поэтому по своей сути, отвечая за себя, мы отвечаем за других и, отвечая за других, мы отвечаем за себя.

Основные виды

Сталкиваясь с чувством ответственности за других людей ежедневно, мы или улучшаем свои отношения с окружающими или создаем конфликтные ситуации. Для того, чтобы научиться делать правильные выборы рассмотрим основные виды ответственности в нашей повседневной жизни и их особенности.

Ответственность за супруга/супругу

Вступая в семейные отношения, мы принимаем определенные обязательства, которые мы должны выполнять по отношению к своим партнерам. За внешними действиями (уборка, приготовление пищи, зарабатывание денег, воспитание детей) скрывается глубокий процесс обучения. Он основан на изменении фокуса, направленного на нас самих и на другого человека. Чувство ответственности в семье – основной инструмент для преодоления нашего эгоизма.

Ответственность за детей

Когда в нашу жизнь приходят дети, мы становимся для них своеобразной защитой, создавая оптимальные условия для их жизни и развития. По мере взросления наши дети перенимают наши знания и обучаются способности взаимодействовать с окружающим миром. На нас ложиться ответственность по развитию и воспитанию детей, что дает им возможность не только выжить, но и адаптироваться в социальной среде. По большому счету, взрослая жизнь наших детей практически полностью зависит именно от нас, от той атмосферы, которую мы из создали в детском возрасте, от того примера, который мы, ненамеренно, демонстрируем нашим детям каждый день. Именно поэтому и говорят — дети не слушают, дети смотрят. Неся подсознательную ответственность за ребенка, родители всегда должны помнить о манерах своего поведения не только в семье, с детьми, но и окружающими людьми.

Ответственность за родителей

Отдав все свои силы на то, чтобы вырастить нас, наши родители в старости становятся беззащитными, как маленькие дети. Особенность ответственности за пожилых родителей становиться краеугольным камнем в том случае, когда у нас самих есть семьи и дети. В данном случае разумное распределение времени и внимания на всех членов семьи является одной из основных проблем. Но ответственность за пожилых родителей должна быть если не основной, то в числе основных. И это нельзя забывать.

Ответственность за окружающих

Конечно, мы также несем ответственность и за других людей — родственников, друзей, коллег и т.д. В этом случае ее степень может быть несколько ниже, но, тем не менее, она также оказывает на нашу жизнь существенное влияние.

Как правильно нести

Когда мы говорим об ответственности, то необходимо помнить, что основная проблема заключается в нахождении баланса или необходимого «количества» ответственности в той или иной ситуации. Как ее недостаток, так и избыток приносит массу неприятностей и проблем в нашу жизнь. Взять на себя ответственность за другого человека, значит идти по лезвию бритвы, где любое отклонение в сторону чревато катастрофическими последствиями. Первое, на что мы должны обратить внимание – это свободная воля другого человека. По своей сути нести ответственность за других людей мы можем только с их согласия на это. Исключением является ответственность за маленьких детей и стариков, которые напрямую зависят от нас. Во всех остальных случаях приоритетом в принятии ответственности за другого человека является именно его желание.

Ответственность как забота и помощь

Когда мы принимаем ответственность за других правильно, мы видим, как налаживаются наши отношения с близкими нам людьми. Ответственность – это не только зарабатывание денег для содержания своей семьи или выполнение семейных обязательств.

Когда мы отвечаем за другого человека, мы стараемся сделать его жизнь более радостной и интересной, мы оказываем ему всяческую поддержку и внимание не только потому, что надо, но и потому, что нам этого хочется. Мы можем прогуляться в парке со своим ребенком, чтобы поднять ему настроение, ухаживать за своим мужем во время болезни, чтобы показать, как он нам дорог, подарить родителям несколько саженцев шикарных роз, чтобы выразить свою заботу и любовь. Истинное чувство ответственности абсолютно противоположно нашему эгоизму и приносит нам огромное удовольствие от заботы и помощи другому человеку. Мы могли бы сказать, что если оно настоящее, оно всегда объединяет нас с другим человеком и помогает и нам и ему разрешить свои психологические проблемы и расширить восприятие. Четкое чувство единения с другими людьми несет нам защищённость и уверенность, на которых мы строим свое человеческое счастье.

Живите своей жизнью

К сожалению, очень часто мы совершаем две большие ошибки, когда пытаемся брать ответственность за других людей на себя. Первая заключается в том, что мы пренебрегаем свободной волей другого человека и стараемся навязать ему свое видение и понимание ситуации. Это всегда приводит к внутреннему сопротивлению этого человека, которое может проявиться в виде ссоры или скандала и, как результат, ухудшению отношений. Другая проблема противоположна первой. Многие стараются полностью посвятить себя жизни другого человека, принося в жертву свои желания и мечты. Тем самым, как бы, проживая чужую жизнь, а не свою.

Проживая жизнь другого человека, мы упускаем свою собственную. Наступает момент, когда мы понимаем, что человек, которому мы отдали себя, не способен оценить это и, оставшись без сил, бесцельно доживаем отведенное нам время.

Чувство ответственности за других людей – одно из главных в нашей жизни. И мы всеми силами должны стремиться развивать его в правильном направлении. Это поможет нам расставить приоритеты в нашей жизни, создать гармоничные отношения с другими людьми и научиться нести последствия без ущерба для себя.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Счастливые отношения — правила и секреты

Черты женщины, в которые влюбляются все мужчины

Интересная личность: отличия и как стать

Юмор: зачем нужен и значение

Сексуальность женщины — что влияет и как развить

Как понять, что нужна мужчине

Как развить интуицию самостоятельно: упражнения

Мужчина обижает женщину почему и как поступить

Источник