Камни от депрессии для рака

Как справиться с эмоциональным перенапряжением при онкологическом заболевании

Онкологическое заболевание не всегда фатально, но всегда вызывает эмоциональное перенапряжение больного и его окружения. Качество жизни людей в ситуации рака страдает от сверхсильного эмоционального напряжение в длительном периоде. Как правило, стабилизация эмоционального фона человека в период лечения заболевания облегчает взаимодействие с окружающими людьми, улучшает атмосферу в кругу семьи, позволяет легче преодолевать сложные периоды болезни.

Учитесь слышать сигналы собственного тела. В период болезни сверхсильное эмоциональное напряжение (дистресс) время от времени возникает и может носить активирующую функцию. Важно не игнорировать свое напряжение, не «застрять» в нем. «Предупредительные» сигналы о «перегрузке» может посылать Ваше тело. Если в восстановительный период или в период ремиссии Вы чувствуете напряжение в отдельных, незатронутых основным заболеванием областях тела, а врач не находит этому физических причин, Важно отрегулировать эмоциональное напряжение. Обратитесь к онкопсихологу.

Чередование сна и отдыха. Нарушения сна могут быть взаимосвязаны с дистерссом. Снотворные препараты в основном имеют ограничение срока приема и перестают помогать через 10-14 дней. Необходимо сделать перерыв. Вытесненные сильные чувства могут стать причиной нарушения сна. Обратитесь к реабилитологу и онкопсихологу.

Равновесие между работой и досугом. Найдите свой индивидуальный ритм, способствующий облегчению дистресса в ситуации болезни. Если равновесие между работой или уклонением от необходимой работы нарушено, обратитесь к онкопсихологу.

Постарайтесь вернуться к умеренной физической активности. Умеренная физическая активность может бороться с дистрессом: последовательное напряжение и расслабленние мышц положительно сказываются на нервном напряжении. Обратитесь к реабилитологу, специалисту ЛФК и онкопсихологу.

Позаботьтесь о себе. Дистресс часто выражается в беспокойстве, когда чувствуешь себя немного растерянным и трудно сконцентрироваться. Это временное явление. Примите такое состояние снижения концентрации внимания, как временную норму и позвольте себе занимать больше времени на сборы и приготовления к чему-либо. Не будьте к себе слишком строги.

Сокращайте зоны напряжения. Будьте снисходительны к болеющему человеку – к себе. Дистресс может нарушать навыки организации и планирования. Не бойтесь потерять их. Такие навыки можно восстановить или пересмотреть. Обратитесь к онкопсихологу.

Ложное расслабление. Избегайте полагаться на курение, алкоголь и другие «препараты», помогающие вам расслабиться. Это псевдорасслабление. Самообман. Таким образом вы полностью сдаетесь дистрессу и утрачиваете самоконтроль. Для восстановления здоровой части своей личности в условиях болезни обратитесь к онкопсихологу.

Проговаривайте свои проблемы. Это помогает снизить уровень дистресса. Если Вы осознаете, что перегружены эмоционально, а эмоциональная реакция ближнего окружения не оставляет Вам шанса обсудить свои тяжелые переживания, обратитесь к онкопсихологу. Это не признак поражения, это — признак того, что вы – взрослый человек.

Анализ проблемы. Хороший способ взять дистресс под контроль. Если есть такой навык и он не утрачен под воздействием самого дистресса. Рассмотреть возможные альтернативы и последствия принятия различных действий можно с помощью профессионала в области анализа действий в ситуации заболевания. Обратитесь к онкопсихологу.

Принять то, что не изменить. Еще один прекрасный совет. И прекрасный признак личностного роста. Если у Вас это пока не получается, обратитесь к онкопсихологу.

Компромисс. В ситуации дистресса жизнь может казаться лишенной полутонов. Было белое, а сейчас только черное. Если трудно найти компромисс или удерживаться в нем, обратитесь за помощью. Адаптироваться может помочь онкопсихолог.

Уединение и одиночество. Это разные состояния. В уединении мы отдыхаем. В одиночестве можем скучать. В ситуации болезни может меняться окружение, можно почувствовать себя одиноким. Также можно научиться покидать свое одиночество, оставляя время для отдыха в уединении. Учиться этому можно у онкопсихолога.

Опыт. Он может быть болезненным и горьким, при этом обогащающим жизнь. Качество жизни зависит не от отсутствия тяжелых событий нашей жизни, а от того, как мы адаптировались к такой тяжести. Процесс адаптации означает, что в любой ситуации я развиваюсь. Дезадаптация означает, что дистресс остановил рост моей личности. Такой опыт не идет мне на пользу. Дезадаптация обратима. Можно быть пациентом и жить полноценной эмоциональной жизнью настолько, насколько это возможно. Помочь в этом может онкопсихолог.

Онкопсихолог. Это подготовленный в области психологических аспектов онкологических заболеваний специалист. При этом, онкопсихолог человек со своими личностными характеристиками. Вы можете выбрать созвучного себе онкопсихолога среди специалистов нашего Центра онкологии имени Петрова.

Вагайцева Маргарита Валерьевна — к.п.н., онкопсихолог, научный сотрудник НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова

Источник

Что нельзя делать при простатите у мужчин

Воспалительные процессы бактериальной и небактериальной этиологии в мужской железе – распространенная патология. Она требует обязательной медицинской помощи, поскольку без адекватной терапии может серьезно подорвать здоровье, привести к бесплодию, импотенции. Что нельзя делать при простатите у мужчин и как правильно проходить лечение, читайте в статье ниже.

Алкоголь

Регулярное употребление алкогольных напитков оказывает разрушительное действие на организм: снижается иммунитет, ухудшается способность тела противостоять инфекциям. Спирт нарушает нормальное кровоснабжение органов малого таза, приводит к застойным явлениям, ухудшает метаболизм предстательной железы.

Многие пациенты интересуются возможностью употребления легкого алкоголя, в частности пива. Его также не рекомендуется пить постоянно и во время лечения. Подобные напитки способствуют изменению гормонального баланса, снижают выработку тестостерона. Это негативно отражается на здоровье мужской железы.

Антибактериальная терапия – еще один ответ на вопрос, почему нельзя пить при простатите. Инфекционное поражение – основание для назначения антибиотиков. Практически все препараты этой группы несовместимы с алкоголем и дают тяжелые побочные реакции, которые могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Исключение спиртных напитков из рациона –важный фактор успеха в терапии простатита.

Что нельзя есть при простатите

Пациенты часто спрашивают, почему нельзя острое при простатите или существуют другие запреты. Поскольку мужская железа тесно связана с мочевым или желудочно-кишечным трактом, предполагается ряд ограничений в питании. Рацион при заболевании обязан базироваться на разумном балансе белков, жиров и углеводов. В достаточном количестве должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.

В периоды обострения врачи рекомендуют воздержаться от продуктов, способствующих газообразованию: капусты, бобовых, редиса.

Следует ограничить прием продуктов, которые способствуют развитию запоров. Сюда относятся жирное мясо, жареные блюда, копчености, вяленая рыба, выпечка, изделия из белой муки, майонез.

Раздражающее действие на мочеполовую систему может оказывать избыточное содержание соли и кислоты в продуктах питания. Чтобы снизить нагрузку на почки, во время лечения простатита запрещается употребление солений, маринадов, уксуса, пряностей, острых приправ. Избегают приема крепкого чая и кофе.

Интенсивные физические усилия

Хотя малоподвижный образ жизни является одной из причин застойных явлений в малом тазу, однако активные физические нагрузки при воспалении противопоказаны. Стимуляция кровообращения в промежности может интенсифицировать процесс воспаления, усилить болевой синдром, привести к отечности.

В острой фазе рекомендуют воздержаться от следующих видов нагрузки:

поднятие и перемещение тяжестей;

приседания с дополнительным весом;

езда на велосипеде;

Недостаточная активность

Что нельзя при хроническом простатите – частый вопрос, которые задают пациенты. Длительная сидячая работа без смены положения и физической нагрузки приводит к застою кровообращения в малом тазу. Это ухудшает трофику и метаболизм органа, способствует развитию воспалительных процессов.

При патологии рекомендуют плавание, спортивную ходьбу, легкие кардиотренировки. Существует комплекс Кегеля – это специальные упражнения, которые тренируют мышцы тазового дна и улучшают питание мужской железы.

В список того, чего нельзя делать при простатите, уверено попадают такие мероприятия как: баня, сауна и горячая ванна. Перегрев вызывает активный приток крови и способствует разносу инфекции по организму, может развиться отек. При обострении врачи рекомендуют предпочитать душ для поддержания гигиены.

Незащищенный секс

При сильном болевом синдроме с повышенной температурой тела пациент вряд ли будет заинтересован в сексуальном контакте. Однако хроническая стадия протекает в большинстве случаев без выраженных болевых ощущений и изменения соматического состояния.

Регулярная сексуальная жизнь показана при простатите. Сокращение мышц тазового дна во время эякуляции, выделения сока при семяизвержении предупреждают застойные явления. Однако важно соблюдать гигиену сексуальных отношений.

Лечение бактериального простатита следует проводить вместе с партнершей, чтобы не получить вторичное инфицирование. Также во время терапии важно использовать барьерный метод защиты, чтобы предупредить заражение другими патогенами, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.

Что нельзя при простатите у мужчин – часто интересует пациентов. Специалисты клиники Dr. AkNer готовы ответить на все ваши вопросы, провести комплексное обследование и назначить адекватную терапию.

Источник

Как выбрать камни для Рака по гороскопу?

Подбирая камни для Рака (женщины или мужчины), нужно иметь в виду личностные характеристики людей, рожденных под этим знаком. Нелишним будет знать и о том, какими свойствами обладает камень в понравившемся украшении. Только при правильном сочетании качеств минерала и его потенциального владельца можно добиться желанных изменений в жизни или сохранить ее гармонию и стабильность. Несоответствие по гороскопу камней и их владельцев часто приводит к разрушению кристалла либо к разладу в жизни человека.

На что следует обратить внимание при выборе камня?

Жизнь рожденных в период влияния знака Зодиака Рак находится под управлением Луны. В зависимости от декады, на которую приходится дата их появления на свет, люди-Раки могут попасть и под влияние других планет: Юпитера или Нептуна. Знак Зодиака Рак относится к тригону Воды. Свойства этой стихии: текучесть, восприимчивость, прохладность — накладывают свой отпечаток и на рожденных под знаками Скорпиона, Рыб.

Покупая украшение или другой аксессуар со вставкой из самоцветов, нужно обязательно обращать внимание на то, какие камни подходят Ракам. Минералы, несущие в себе энергию стихии Огня, будут оказывать на обладателя слишком мощное воздействие. Делая хозяина агрессивным, они не смогут дать ему силу для противостояния. Повышенная конфликтность Раков, чей аксессуар содержит в себе вставку из неподходящего камня, будет неизбежно заканчиваться проблемами на работе и в семье. Постоянные стрессы могут отразиться и на здоровье.

Независимо от пола или принадлежности к декаде, людям, по знаку Зодиака называемыми Раками, не рекомендуется носить в качестве талисмана или украшения камни, обладающие ярко выраженной энергией Огня. К ним относятся:

• ярко-красные прозрачные кристаллы (гранат, турмалин и др.);
• алмаз и его близкий аналог — корунд;
• непрозрачные минералы с насыщенными красными оттенками (яшма, агат, карнеол);
• черные камни любого происхождения (обсидиан, морион, оникс или агат).

Среди желтых, «солнечных» самоцветов можно найти исключения. Не все желтые камни можно считать неподходящими для Раков. Желтый сердолик, селенит, янтарь, гелиодор относятся к числу талисманов, которые будут помогать лицам, находящимся под влиянием Юпитера и Нептуна.

Больше всего подходят знаку Рак камни разных оттенков голубого и синего цвета, обладающие энергией водной стихии. Очень хорошо сочетается характер владельца камня с энергетикой зеленых изумрудов, хризолитов, нефрита или жадеита. Удачным выйдет оберег для Рака из жемчуга и аквамарина, символизирующих само море. Камни, которые находят в воде или на берегах (кораллы, янтарь, сердолик, беломорит и др.), будут верными попутчиками в жизни тем, кто подходит им по дате рождения.

Как выбрать свой талисман?

При покупке подарка близкому человеку или при выборе талисмана для себя следует обратить особое внимание на точную дату рождения. Влияние знака Рака распространяется на период с 21 июня по 22 июля. Все это время принято делить на 3 декады.

В каждой из них особенно сильно выражено влияние той или иной планеты. Подбирать камень Рака для продолжительного общения с ним нужно с учетом этих фаз:

1. Рожденным в 1 декаду (21.06-01.07) присущи качества, обусловленные влиянием самой Луны, покровительницей знака Рак. Среди этих людей много нежных и сентиментальных натур, впечатлительных и немного замкнутых в общении. Для них подойдут обереги и украшения с горным хрусталем и аквамарином. Эти прозрачные кристаллы укрепят душевные силы человека, давая ему возможность меньше поддаваться внешним влияниям и собственным эмоциям. Сапфиры насыщенного синего оттенка не только очень понравятся представителям 1 декады Рака, но и помогут им преодолеть природную особенность водных знаков — инертность. Лунный камень (селенит, адуляр) и беломорит не рекомендуется носить часто: энергия самой Луны делает владельца амулета еще более пассивным и побуждает его замкнуться в собственном маленьком мире. Но созерцание переливов света внутри полупрозрачного минерала может подарить спокойствие, если нервы напряжены из-за каких-то неприятностей.
2. Влияние Юпитера на Раков, рожденных во 2 декаду(02.07-11.07), делает их предприимчивыми, честолюбивыми и властными. Для таких людей подойдут жизнерадостные зеленые кристаллы хризолита и золотистые топазы. Они смогут уменьшить амбиции хозяина и не позволят совершить безрассудств, особенно в финансовой сфере. Амулеты и украшения с такими камнями лучше всего носить тем, кто занимается бизнесом, остальных Раков, бережливых от природы, они могут сделать скупыми и мелочными. Для Раков с исследовательской жилкой больше подойдет зеленый хризопраз и голубоватый амазонит. Минералы придают уверенность в своих силах и нередко используются как амулеты, притягивающие деньги.
3. Рожденные под влиянием планеты Нептун Раки 3 декады (12.07-22.07) считаются творческими личностями. Они больше всего на свете ценят семейные и дружеские отношения. Для них подойдут золотистые кристаллы гелиодора и солнечный янтарь. Принося животворную энергию Солнца, эти камни оживят творческий потенциал владельца. Они способны стимулировать активность мозга, обогащать воображение. Романтичным натурам подойдут и огненные рубины. Придавая тепло чувствам скрытных и сдержанных Раков, кристаллы сделают их настоящей душой компании или нежными и пылкими любовниками.

Камни, которые подходят по декаде рождения, можно носить практически постоянно, делая короткие перерывы и давая украшениям отдохнуть. В это время вполне можно носить амулет с жемчугом или кораллом, выбрать другие камни из тех, которые связаны со стихией Воды.

Как выбрать камни для женщины или мужчины?

Решить, какой камень подходит Ракам (женщинам или мужчинам), можно, опираясь на китайское учение о различии их по энергетике. Так, женщины несут в себе пассивное, созидающее, восприимчивое начало Инь. Мужчинам же свойственна активная, оплодотворяющая, напористая энергия Ян.

Камень Раков-женщин не должен нести энергетику Ян, если только дама сама не хочет приобрести некоторые чисто мужские черты характера. Современным бизнес-леди и просто самодостаточным женщинам, рожденным под знаком Рака, иногда очень не хватает лидерских качеств. Энергетика стихии Воды соответствует характеристикам Инь, что и делает женщин-Раков особенно женственными.

Душевное равновесие и спокойствие может подарить созерцание и ношение жемчужных украшений. Перламутровый камень-талисман для женщин можно выбрать только для состоящих в браке. Незамужней девушке жемчуг может навредить, создавая видимость комфорта и обрекая ее на одиночество. Если женщина сама выбирает самостоятельность, то амулет из жемчуга подойдет ей вполне.

Творческой натуре можно подарить аметист. Фиолетовые кристаллы обладают способностью раскрывать внутренний потенциал человека. Замужним дамам он подарит мудрость и умение строить отношения в семье без ущемления собственных прав.

Агаты в бледно-красных тонах и рубины обладают выраженной энергией Огня и способны придать женщине мужество. Уверенность в своих силах, способность повлечь за собой других людей характерны для мужчин. Под влиянием начала Ян, которое несут амулеты и украшения с такими минералами, лидерские качества смогут украсить женщину, занимающую высокую должность или занимающуюся бизнесом.

Рубины и агат подойдут и мужчинам. Неуверенность и низкая самооценка, свойственные Ракам, под влиянием энергетики Ян станут менее выраженными. Желание улучшить свои качества руководителя будет гораздо легче осуществить, если заручиться помощью талисмана для Рака, имеющего такие вставки.

Драгоценные изумруды способны принести радость и избавят от депрессии, помогут держать эмоции в узде разума. Зеленый камень подходит женщине-Раку, но особенно хорошо он будет сочетаться с мужским темпераментом. Молодым людям изумруд позволит преодолеть юношескую робость, особенно выраженную у Раков.

Эмоциональные, но замкнутые и нерешительные Раки порой кажутся высокомерными и холодными. Это происходит из-за того, что управляют знаком стихия Воды и Луна. Грамотно подбирая камень-талисман для женщин или мужчин, можно смягчить природные черты характера и сделать жизнь насыщеннее и полнее.

Источник