Какие могут быть эмоции яркие

Полный список положительных эмоций человека + их значение и описание

Всем читателям привет! На связи Людмила. Какие события вызывают у вас нескончаемый поток радости, оптимизма и счастья? Задумайтесь на секундочку. Воооот, у вас уже наверняка уголки рта потянулись к улыбке. Для меня радость – это выехать на природу семьей, увидеться с друзьями и многое другое. И эта радость заряжает нас на большой кусок времени. Сегодня у нас приятная тема – мы говорим о положительных эмоциях. Приведу их полный список, а также расскажу, какое влияние на нас они имеют. О плохом говорить не хочу… Не сегодня… А если вам так хочется уравновесить знания, можете вникнуть в список негативных эмоций, который я писала раньше.

Зачем нужны положительные эмоции

Мы уже говорили в статье о негативных эмоциях, что эмоции бывают негативными или положительными только в нашем представлении. На физиологическом уровне это просто реакция и все. Любая эмоция помогает нам понимать мир, воспринимать его на своем уровне и просто жить ощущая.

Но как ни странно, большинство исследований эмоций касаются негативных проявлений: страх, ужас, гнев и другие уже настолько заезжены, что сказать о них краткую характеристику может чуть ли не ребенок. А что говорить о положительном? Вроде как полезны и ценны, не правда ли?

Человеку свойственно концентрироваться на негативе, особенно благодаря нашим доблестным СМИ. Мы так и заряжаемся каждый день “сплошным позитивом”: землетрясения, вирусы, финансовые кризисы и другие “положительные” новости.

Но здесь мы уделим внимание именно положительным реакциям нашего организма. В чем их значение? Их главное достоинство в том, что они обогащают нашу деятельность и мышление. Если говорить о негативных реакциях – они побуждают к оборонительному действию. Позитивные же эмоции нас развивают: расширяют мышление и действия. Пройдемся по базовым положительным эмоциям и посмотрим их на картинках.

• РАДОСТЬ приводит к игре у детей или любимому занятию у взрослых

• ИНТЕРЕС побуждает к исследованию, изучению

• УДОВЛЕТВОРЕНИЕ приносит наслаждение

• ЛЮБОВЬ охватывает все перечисленные эмоции и рождает их заново и заново

Такие реакции позволяют творчески относиться к жизни, развивать и проявлять любознательность, преуспевать в общении с людьми. Они создают личные ресурсы человека, влияют на нас продолжительно. Помогают установить новые социальные связи. Расширим немного список:

• радость → игра → физические и социальные навыки (т. е. мы учимся чему-то новому, взаимодействовать);
• интерес → исследование → получение новых знаний;
• удовольствие → наслаждение → жизненные приоритеты.

Все положительные эмоции хранят наши ресурсы, которые можно использовать в трудные времена, начиная с физических сложностей и заканчивая интеллектуальными. Быстро находится способ решения проблем, а также социальные – получение помощи от окружающих.

❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗

Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.

О чем вы узнаете:

1. Мой путь от безденежья к богатству.
2. Почему у людей не получается зарабатывать и как это исправить.
3. Понятным языком объясняю азы финансовой грамотности и законы денег.
4. Как заработать и сохранить деньги.
5. Как и куда я инвестирую и многое другое.

Поэтому мы приходим к тому, что положительные эмоции не просто поднимают нам настроение. Они нас развивают и берегут.

Полный перечень положительных эмоций человека

Итак, какие бывают эмоции у человека, мы посмотрим в нашем полном списке. Описание будет лишь в некоторых из них, чтобы понимать, о чем идет речь. Отмечу еще, что выделенным курсивом будут базовые эмоции, которые выделил известный психолог Изард. Не беру классификацию Пола Экмана, так как из положительных в ней только радость. Очень хочется немного расширить базовый список! Поехали.

1. Спокойствие – состояние мира и уравновешенности.
2. Расслабленность – то чувство, когда ничего никому не должен и сам себе тоже.
3. Удовлетворенность – ощущение полного довольства моментом.
4. Ясность – нет потребности о чем-то переживать, продумывать.
5. Четкость.
6. Гибкость – возможность без вреда для себя принимать изменения в жизни.
7. Плавность.
8. Восприимчивость.
9. Теплота – ощущение радостной привязанности.
10. Принятие.
11. Сопереживание – возможность понять, что чувствует другой человек.
12. Сочувствие.
13. Сострадание.
14. Нежность – привязанность с чувствительностью и благосклонным отношением.
15. Любовь.
16. Благодарность – чувство признательности за какое-либо добро.
17. Доверие – ощущение полной безопасности.
18. Забота – потребность за кем-то ухаживать.
19. Расположение – благосклонное отношение.
20. Доброта.
21. Веселость.
22. Добрая ирония – ласковая и дружеская шутка.
23. Уверенность.
24. Устойчивость – способность сохранять свое текущее состояние.
25. Готовность.
26. Собранность – “все под контролем”.
27. Сексуальность – переживания человека, связанные проявлением и удовлетворением полового влечения.
28. Страстность – сильнейшее влечение к объекту страсти или неиссякаемый энтузиазм.
29. Изящество – тонкость и чувство прекрасного, соразмерность во всем.
30. Легкость.
31. Свобода.
32. Раскрепощенность – человек практически не критикует свое поведение.
33. Ликование – высокая степень проявления радости и торжества.
34. Радость.
35. Счастье.
36. Блаженство – состояние полного счастья.
37. Экстаз – страстно-восторженное состояние.
38. Безмятежность – спокойное отношение к миру, принятие всех его проявлений.
39. Благость – милосердие и доброе отношение, мягкосердечность.
40. Защищенность – состояние надежной безопасности.
41. Чувство безопасности – ощущение полной защищенности, “почвы под ногами”, спокойной жизни и развития.
42. Предусмотрительность – внимательное и бережное отношение к предстоящим событиям.
43. Внимательность.
44. Надежда.
45. Предчувствие – интуитивное прогнозирование.
46. Предвкушение – мысленное ощущение чего-то, предварительное переживание в воображении.
47. Интерес.
48. Открытость – свойство благородного и великодушного человека, который не испытывает надобности скрывать свои дела и мысли.
49. Благоговение – глубокое почтение.
50. Умиление.
51. Восхищение.
52. Преданность.
53. Приверженность – тяга, склонность, предрасположение.
54. Настойчивость – умение добиваться поставленной цели.
55. Упорство – упорное стремление к чему-то.
56. Намерение.
57. Устремленность.
58. Быстрота.
59. Стремительность – умение совершить максимальное количество действий за минимальное время.
60. Уважение.
61. Самоуважение.
62. Чувство собственного достоинства – осознание своей ценности, почтительное отношение к себе.

Есть еще нейтральные эмоции, “положительность” которых зависит от контекста событий:

• конкретность,
• убежденность,
• прямота,
• несгибаемость,
• мягкость,
• сожаление,
• текучесть,
• раскаяние,
• податливость,
• светлая грусть,
• жалость,
• гордость,
• серьезность,
• удивление,
• отстраненность,
• непосредственность,
• бесстрастность,
• наивность,
• беспристрастность,
• трепет,
• абстрагированность,
• осторожность,
• задумчивость,
• мечтательность – особенно выражена у женщин.

Как научиться распознавать негативные эмоции у себя и других

Эмоциональный интеллект – это курс от платформы развития мозга Викиум. Он состоит из 20 уроков и предназначен для прокачки определения, понимания, управления своими эмоциями, а также для распознавания эмоций окружающих.

Автор курса – Олег Калиничев. Он директор Paul Ekman International в России.

Пол Экман – мировой эксперт в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении:

• входит в топ-100 самых влиятельных людей в мире;
• консультант спецслужб ЦРУ, ФБР, Скотланд-Ярд;
• лучший в мире “ЖИВОЙ ДЕТЕКТОР ЛЖИ” Forbes;
• 50 лет научных исследований;
• автор 170 научных работ и 15 книг;
• научный консультант сериалов “Обмани меня” и “Головоломка”.

Чему можно научиться, если пройти этот курс:

• узнавать лживых людей, которые встречаются на работе и в личной жизни;
• видеть проявление эмпатии и других скрытых эмоций;
• умение “читать” собеседника;
• определять, где произошла утечка информации;
• умение не выставлять напоказ свои эмоции;
• умение видеть манипулятора;
• налаживать отношения в личной жизни;
• стать уверенным в себе.

Стоимость обучения – 990 руб. Запись производится автоматически на сайте.

В течение 7 дней вы сможете вернуть деньги, если курс вас не устроит.

Вы уже сейчас можете узнать, как развит у вас EQ. Для этого пройдите онлайн-тест эмоционального интеллекта.

Также на levelself.ru есть статья, где собраны самые лучшие курсы по ЭИ.

Заключение

Примеров проявления положительных эмоций масса. Но не всегда даже их уместно высказывать и проявлять. Поэтому, какими бы ни были наши реакции на события, важно не только направлять все на позитив, но и уметь контролировать эмоции.

Поэтому давайте развивать в себе эмоциональный интеллект – стараться не только “организовывать” себе позитив, но и уметь понимать себя и других. Это поможет предотвратить проявление негативных моментов в нашей жизни и иметь больше качественного общения с окружающими.

До скорых встреч!

С Уважением, Людмила Редкина

Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».

Источник

Самые яркие эмоции человека: список и их характерные особенности

Человек способен испытывать самые разные эмоциональные переживания. Причем сразу несколько, одновременно нахлынувших или в какой-то определенной последовательности. Психологи давно установили, что чувства и эмоции не только связаны или порой переплетены между собой, но иногда одно состояние может плавно перетекать в другое. Основные эмоции человека, список и их описания будут приведены ниже.

Признаки эмоций, их отличие от чувств

Эмоции человека очень сильно зависят от его темперамента. Сила переживаний у холерика, с его поистине взрывным характером, будет явно зашкаливать, по сравнению с волнениями флегматика, контроль которого над своим состоянием практически всегда очень высокий. Хотя все же возможны варианты, тем более, что в чистом виде темпераменты у человека могут быть выражены крайне редко.

Как правило, можно наблюдать их смешение в различных пропорциях. Четыре темперамента (холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический) обеспечивают различный набор и силу проявления реакций (эмоций) на вновь возникшее обстоятельство. Эмоции имеют следующие свойства:

1. Эмоции могут быть явными, а иногда и скрытыми. Скорость их возникновения и протекания бывает настолько быстрой, что отследить одну или несколько эмоций человек иногда не в состоянии, отреагировать на них или осознать в полной мере тоже.
2. Ситуативный характер эмоций выражается в подсознательной оценке происходящих событий, а затем переносится на осознание своего участия в этом.
3. Через различные эмоции может выражаться определенное чувство.

В отличие от эмоции, чувство более стабильно, имеет ярко выраженный предметный характер. Они хоть и тесно переплетены в душевном состоянии человека, но все же отличаются не только по своей скорости, но и по оценке его деятельности или существа, к которому есть определенное отношение. Например, горячо любимый пушистый питомец может весьма импозантно выгнуться и, честно смотря в глаза хозяину, начать раздирать когтями новенькие обои. В таком случае будет неимоверно трудно сдержать нахлынувшие эмоции. И навряд ли они будут положительными, хотя отношение и чувство к любимчику останутся все теми же. Просто спустя минуту хозяин питомца, пытаясь найти ему оправдательную мотивацию, будет перебирать все существующие варианты для исправления сложившейся ситуации. Возможно, будет куплена когтеточка или увеличено время для прогулок.

Прямой зависимости между чувствами и эмоциями нет. Психическое состояние человека практически балансирует между ними. Иногда люди умеют контролировать даже мимолетные эмоции, скрывая за невыразительной мимикой и движениями свои чувства.

Какие бывают эмоции?

Известно огромное количество человеческих эмоций, их характерные особенности настолько ярко выражены, что позволяют объединить их по определенным признакам в соответствующие группы. Все основные эмоции человека разделены на категории и описаны профессиональными психологами.

Радость и удовлетворение. Эмоции в этой группе можно описать как огромное, чисто психическое удовольствие того человека, чьи потребности и желания были достигнуты. К эмоции радости можно отнести ощущение довольства собой и окружающим миром, великолепное настроение и желание выполнить какие-то спонтанные действия. Это может быть как простой взмах рукой, легкий поцелуй, дружеские объятия.

Эмоции ожидания. Как основные в этой группе выделяют: тревогу, страх и отчаяние. Волнение не относят к самостоятельной категории, это вполне бытовое понятие, которое отображает настрой человека перед значимым для него событием, таким как сложный школьный экзамен или первое свидание с любимой девушкой.

Зигмунд Фрейд ввел в психологию понятие «тревога». Современные ученые рассматривают его как особую разновидность страха. Иногда тревога возникает из-за активности развитого воображения, излишней впечатлительности или внутреннего беспокойства.

К страху относят эмоции, характерные для выражения защитной реакции человека, когда его жизни или здоровью угрожает реальная опасность. Эмоция страха может возникнуть также и в случае глубокого переживания о судьбе близких людей, страны и всего мира. Отчаянием можно назвать состояние, которое характеризует собой полную безнадежность, которое влечет за собой настоящую угрозу благополучию человека, его здоровью, а в некоторых случаях даже жизни.

Самые разные эмоции человека, список которых можно продолжать практически до бесконечности, говорят о сложности человеческой психики и о его богатой эмоциональными переживаниями жизни. Без них все события на нашей планете не искрились бы такими яркими красками.

Источник