Какие чувства у тебя вызывает природа

Содержание
  1. по В.Солоухину. Проблема влияния природы на человека. (Какие чувства и переживания рождаются в душе человека при виде природы?) (ЕГЭ по русскому)
  2. Нужно уникальное сочинение?
  3. Напишем в течение 3 часов.
  4. Наши эксперты проверят Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
  5. Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем
  6. /id13031
  7. Это прекрасное чувство природы
  8. Что дает людям контакт с природой? 5 преимуществ общения с природой
  9. 1. Снижение уровня стресса
  10. 2. Успокаивающий и расслабляющий
  11. 3. Связь с природой . лечит
  12. 4. Укрепление социальных связей
  13. 5. Изучение новых вещей об окружающем мире
  14. Что дает людям контакт с природой? Более прекрасную жизнь!
  15. ОСОЗНАННОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ ЧЕРЕЗ СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ.
  16. Упражнение по соединению с природой
  17. Осознанность – это ключ от всех дверей.
  18. Осознанность помогает увидеть свой внутренний мир.
  19. Осознания тела.
  20. Осознание мыслей.
  21. Осознание души.
  22. Выводы по теме, что такое осознанность:

по В.Солоухину. Проблема влияния природы на человека. (Какие чувства и переживания рождаются в душе человека при виде природы?) (ЕГЭ по русскому)

Я много раз задумывался о значении природы в жизни человека. Каждому из нас иногда хочется уйти из «каменных джунглей»:не слышать шума автомобилей, не видеть больших бетонных зданий, убежать от людской суеты и войти в «царство» природы, там где спокойно и тихо.

В данном тексте автор размышляет о том, какие чувства рождаются в этом «царстве». Автор подводит нас к выводу о том, что природа побуждает к творчеству, показывая своё великолепие, при виде которого сразу же вспоминаются стихотворения, при виде природы душа человека отдыхает, «лучиться», «дробиться»(предл.

Нужно уникальное сочинение?

Напишем в течение 3 часов.

Наши эксперты проверят Ваше сочинение по критериям ЕГЭ

Эксперты сайта Критика24.ру — учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

Я согласен с автором. Природа может дать человеку «пищу» для размышлений, заставить задуматься и даже кардинально изменить себя и свою жизнь. Так было с героем романа Толстого «Война и Мир» князем Андреем. Жизнь его полностью преобразилась после двух встреч с дубом, который словно показывал на своём примере то, что нужно жить, вершить, бороться, что Болоконский ещё не отжил свой век и тогда последний понял: «Нет, жизнь не кончена в тридцать один год, — вдруг окончательно и бесповоротно решил князь Андрей. — Мало того, что я знаю все то, что есть во мне, надо, чтобы и все знали это: и Пьер, и эта девочка, которая хотела улететь в небо. Надо, чтобы не для одного меня шла моя жизнь, чтобы на всех она отражалась и чтобы все они жили со мной вместе». Многие черпали вдохновение из природы, таким был и Исаак Ильич Левитан-один из великих пейзажистов 19 века. Он рисовал серые, скучные пейзажи России, но именно его картины словно отражают что-то родное, что-то исконно русское, что заставляет посмотреть на картину снова и снова.Я бы хотел выразить грусть, она разлита в природе. Это какой-то укор нам. А он — жест в мою сторону -ищет веселья — так говорил великий художник.

Природа побуждает людей к творчеству, она даёт душе отдохнуть, подталкивает нас размышлять, словно пытаясь «подтолкнуть» нас на решение тех или иных жизненных проблем.

Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

Чтобы вывести это сочинение введите команду

/id13031

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Источник

Это прекрасное чувство природы

Отчего бывает понятие «чувство природы»? Одни обладают им, другие же, даже прожив много лет в окружении природы, в лучшем случае — имеют его в зачаточном состоянии.

Как говорил талантливый писатель коротких рассказов о природе Василий Песков: «Человек, который любит природу, уже наполовину счастливый человек, чем бы он сверх этого не занимался.»

Окружающие нас пространства загадочны, таинственны, прекрасны. Это мир, где у человека проходят душевные и телесные травмы, а понятие «радость жизни» неожиданно становится почти осязаемым.

Одни люди особо чувствительны ко всему, что является природой. Есть люди, для которых это чувство природы очень сильно. А есть те, которые в этот момент боятся проронить слово.

Существуют также и такие, у которых душа воспринимает нахлынувшие чувства особенно чутко, и источает их затем так, что дрогнут другие души.

Можно перечислить много имен в русской музыке, литературе и живописи, владеющих этим даром. Фет, Есенин, Тютчев, Чайковский, Левитан, Паустовский, Пришвин…

Лев Толстой способен был заплакать от счастья ощущения жизни.

Он писал: «Счастье — это быть с природой, видеть ее, говорить с ней».

Раз так, то как осчастливить человека, отдавая себе отчет в том, что к пониманию счастья относится много чего еще! Чувство природы дается с рождения. Оно есть у каждого, однако чувство спит. Как пробудить его? Мудрый, отзывчивый учитель поможет в этом. А учителем могут быть и отец, и мать, и бабушка, любой, кто и сам кем-то был пробужден. Умная, своевременно прочитанная книга может быть хорошим толчком…

«Красота спасет мир» — говорил Достоевский.

Стихотворения, музыка, природа — это чудесно. Нам оставили превосходное наследие Есенин, Тютчев, Фет и много других деятелей культуры. Природа хороша всегда: и зимой, и летом.

Совершенно другой мир открывается перед нами в произведениях деятелей культуры, природа здесь неподражаема, а также как бы призывает нас беречь красоты вокруг нас.

Природа обладает своей магией, своей чарующей прелестью, что заживляет раны в душе, помогая ей ощущать себя частичкой всего мира.

Природной красотой вдохновлялись не только поэты, но также и композиторы, музыканты… Композитор раскрывает свои чувства в звуках, которые природа вызывает у него.

Природа родных краев во все времена была вдохновением русских живописцев. Много замечательных художников посвятило жизнь пейзажам родных земель. Истинными мастерами были Левитан, Шишкин, Поленов и прочие.

Деятели культуры обладали способностью потрясающе точно объединять вместе свои наблюдения природы. Словом изучается Природный мир.

Развить «чувство природы» в отдалении от родного языка нереально.

Чувство природы народом, несет в себе не только высокую способность замечать детали наших предков, но и отличную зрительную память.

Источник

Что дает людям контакт с природой? 5 преимуществ общения с природой

Исследования, опубликованные в «Журнале экологической психологии», четко подтвердили, что общение с природой улучшает жизненные силы, энергию и иммунитет человека. Так что, если мы все еще чувствуем себя вялыми, уставшими и явно плохо себя чувствуем, настало время вернуться к природе. Так что же дает людям контакт с природой? Поясним.

У нас есть пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. От них напрямую влияет наш контакт с природой. Каким образом? Время, проведенное на природе — это фокус вашего зрения на детали, отдых для глаз, который подвержен ежедневному поглощению тонны цветов. Общение с природой — это момент, когда мы не только слышим окружающий нас микро — и макромир, но и собственный внутренний голос. Мы чувствуем запах чистого воздуха, при прикосновении мы строим личные отношения с тем, что вокруг. И, наконец, мы наслаждаемся спокойствием и тишиной, учимся быть «здесь и сейчас».

Читайте также:  После стресс болит живот

Это еще не все, потому что шестое чувство — интуиция. Что дает людям контакт с природой? Благодаря ему мы учимся полагаться на наше внутреннее ощущение.

Познакомьтесь с основными преимуществами, которые принесут вам прямой контакт с природой.

1. Снижение уровня стресса

Автомобильные гудки, крики людей, спешащих где-то на улицах, постоянный рев машин скорой помощи, спешащих спасать других. Кроме того, у босса вечные обиды, много профессиональных и личных обязанностей, аргументы по любой причине. Звучит знакомо? Неудивительно, что мы так стремимся выбирать выходы в горы по менее посещаемым маршрутам или поездки в глухую сельскую местность, вдали от цивилизации. Общение с природой позволяет вам успокоиться, сосредоточиться на вашем внутреннем состоянии и избавиться хотя бы на мгновение от размышлений о проблемах и обязанностях. Почему такой эффект?

Независимо от того, как вы смотрите на это, люди являются одним из многих видов, найденных на земле. Несмотря на их принадлежность к племени, их тянет к одиночеству в природе, где они могут оторваться от «бетонных джунглей», в которые превратились сегодня городские мегаполисы. Ничто так не уменьшает стресс, как тишину — единственные звуки, которые приходят в ваши уши, — это воздействие мелких лесных животных, движущихся ветром.

Поскольку в 1967 году два психиатра из Вашингтонского университета в Сиэтле, Томас Холмс и Ричард Рэй, разработали шкалу из 43 жизненных событий, которые являются величайшими стрессорами, сегодня мы уже говорим о стрессовых факторах, которые являются вездесущими и всеобъемлющими, а именно: темп жизни в современном мире информации и необходимость постоянной конкуренции .

2. Успокаивающий и расслабляющий

Что дает людям контакт с природой? Конечно, облегчение и расслабление , которые являются естественным результатом снижения уровня стресса. Он (контакт) может иметь положительный и мобилизующий характер, если он длительный или стойкий, он может истощать силы организма и далее превратиться в так называемый дистресс — стресс такой интенсивности, что он представляет прямую угрозу здоровью и даже жизни. Исследования доктора Ричарда Райана, психолога из Университета Рочестера, показали, что общение с природой приносит облегчение и помогает избавиться от усталости.

Он провел 5 экспериментов на 537 учениках. Сначала они приняли участие в 15-минутной прогулке по коридорам здания, а затем в такой же прогулке по реке. Позже врач осмотрел их энергетический уровень. Оказалось, что необходимо всего 20 мин. для общения с природой , чтобы отдых был на столько сильный, чтобы испытуемые почувствовали значительный всплеск жизненных сил!

3. Связь с природой . лечит

«Мы обнаружили, что проводить время в зеленых зонах или жить в естественных условиях приносит различные преимущества для здоровья. Это снижает риск преждевременной смерти, диабета II типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременных родов и продлевает сон », — говорится в словах Caoimhe Twohig-Bennett в отчете, опубликованном в журнале Environmental Research. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Англии, проводящие исследования почти на 300 млн человек из 20 стран!

Исследователи также привели статистику, что почти 12 миллионов рабочих дней теряются каждый год в одной только Великобритании из-за стресса, депрессии и тревожных расстройств. Люди, которые имели прямой контакт с природой, имели более низкое диастолическое давление и более медленную частоту сердечных сокращений, а также значительно более низкие уровни слюнного кортизола, маркера физиологического стресса. Общение с природой не только лечит депрессию и гипертонию, но и уменьшает воспаление . Многие японские исследования показывают, что фитонциды, выделяемые деревьями, обладают сильными антибактериальными свойствами.

4. Укрепление социальных связей

Несомненно, люди, живущие рядом с природой, имеют больше возможностей для спортивных и социальных контактов. Исследователи из американского университета Иллинойса доказали, что общение с природой укрепляет социальные связи и делает нас гораздо менее злыми или раздраженными. И именно наше благосостояние по прямой линии отражает то, как мы относимся к своим близким.

Таким образом, исследование показало, что семьи, живущие за пределами крупных городов, или те, кто регулярно общается с природой, счастливее и их отношения дольше. Ученые объясняют это просто: чем мы внимательнее и спокойнее, тем лучше мы можем взаимодействовать с другими. Самосознание также повышает осведомленность другого человека.

5. Изучение новых вещей об окружающем мире

Вы знаете, что такое биомиметика? От греческого слова bios — «жизнь» и mimesis — «имитация», это наука, которая изучает структуру и принципы организмов, а затем пытается адаптировать их в человеческом мире, прежде всего, в технологии. Общение с природой также изучает законы и механизмы, которые управляют миром и другими организмами. Если мы внимательны, мы можем сделать уникальные открытия, учась у природы.

Если бы не дикая природа Леонардо да Винчи, его проекты самолетов и кораблей никогда бы не были созданы. В природе он нашел вдохновение для технологических решений эпохального характера. Знание окружающего нас мира позволяет нам генерировать новые решения — быть более экологичными и не нарушать функционирование нашей планеты.

Что дает людям контакт с природой? Более прекрасную жизнь!

Природа расслабляет успокаивает чувства, лечит. Ученые подчеркивают, что уже 30 мин. еженедельно проводить на природе, это сделает вашу жизнь полнее и счастливее. Поэтому не отказывайтесь от встречи с природой, потому что она приглашает вас на эту встречу каждый день. Все, что вам нужно сделать, это ответить на это приглашение положительно.

Общение с природой не только приятно, но и просто . полезно . В то время, когда мы все еще куда-то спешим, даже несколько минут тишины в лоне природы могут привести к улучшению нашего благополучия . Отправляясь к озеру или в лес, стоит выбрать место, которое будет как можно дальше от городского шума — тогда у нас есть шанс, что мы будем дышать чистым, чистым, чистым воздухом.

Поездка на лоно природы также является прекрасной возможностью позаботиться о нашей физической форме — на самом деле достаточно нескольких десятков минут ходьбы, чтобы мы не только почувствовали себя лучше (за что ответственны гормоны, выделяемые в то время), но и чтобы мы позаботились о здоровье нашей системы кровообращения или системы кишечный тракт.

Надеюсь, моя статья была вам полезна!

Подписывайтесь на КАНАЛ , там вы найдете еще больше полезных статей.

Читайте также:  Величие это чувство или эмоция

Источник

ОСОЗНАННОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ ЧЕРЕЗ СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ.

В настоящее время большинство людей осознают, что мир природы — это больше, чем сумма его компонентов. Природа воплощает в себе священное, нетронутое творение и «совершенный» мир, который был бы, если бы человечество не существовало. Хотя это очень негуманистический взгляд, он стал несколько широко распространенным в современном мире, поскольку люди все больше и больше чувствуют, что человечество дистанцируется от природы, к счастью, это не всегда так.

Идея соединения с природой более популярна, чем когда-либо. Люди понимают свою роль в великой схеме вещей и хотят чувствовать себя частью творения, а не чувствовать себя оторванными от единого целого. Если вы хотите соединиться с природой, вам не нужно изучать какие-либо особые способности, чтобы иметь какие-либо специальные знания вообще. Единственное, что вам нужно это остановиться и слушать в правильной обстановке. Прежде всего, я объясню, что такое связь с природой. Затем я дам вам простое упражнение, чтобы привыкнуть к ощущению себя как части природного мира и обрести осознанность и духовность.

Первая причина, почему мы чувствуем себя оторванными от мира природы, заключается в том, что мы склонны оставаться внутри, в искусственной среде, и мы делаем это больше, чем когда-либо прежде в истории.

Технологии позволили нам контролировать окружающую среду, в которой мы живем, чтобы чувствовать себя в безопасности и комфорте, вместо того, чтобы быть во власти природы. Мир создан для себя, а не для нас. Большинство людей знают об этом факте, поскольку очевидно, что у природы нет любимчиков. Землетрясения, штормы, торнадо и лесные пожары столь же опасны для нас, как и для любого другого животного в отсутствие нашей современной роскоши. Тем не менее, есть большой недостаток. Мы развились, чтобы стать частью природы. Это то, что мы есть и чувствуем пустоту, когда мы полностью от нее отсоединены.

Первое, что нужно сделать, чтобы соединиться с природой, совершенно очевидно: выйти на улицу. Старайтесь быть в самой естественной обстановке, которую вы можете найти. Если вы живете в городе, парк вполне подойдет. Если вы живете в сельской местности, лес еще лучше, цель состоит в том, чтобы снова оказаться во власти природных элементов.

Тем не менее, пребывание на природе не заставляет вас подключиться к ней мгновенно. Это только первый шаг. Следующим будет остановиться и послушать. Следующий шаг у вас в голове, освободи свой разум от мирских соображений.

Связь с природой требует от вас понимания того, что вы являетесь ее частью, а из этого начнет произрастать осознанность. Ваши чувства дают вам информацию о мире каждую секунду, но вы привыкли отключать большую часть этой информации в пользу размышлений о других, очень «важных» вещах.

Вы не слушаете ветер или птиц, вместо этого думаете о том, что люди подумают о вас, если вы сделаете то или иное, или что-то не получится или дело примет невыгодный оборот. Люди не только отрывают себя от удивительных, но очень обычных переживаний, которые предлагает вам мир, но и заменяют их беспокойством и раздражительностью.

Это очень нездоровая вещь, и вы не должны позволять себе волноваться о неважных вещах, когда должны наслаждаться настоящим моментом. Когда вы окружены природой, это даже честнее.

Второй шаг, чтобы быть в состоянии соединиться с природой — это слушать ее, это пробудит вашу духовную суть. Попробуй почувствовать ветер и послушай звуки, вот так.

Упражнение по соединению с природой

Это будет довольно просто, но если вы сделаете все правильно, то поймете, как на самом деле работает подключение к своему природному источнику, давайте разберем пошагово:

Отправляйтесь на природу, в самое естественное место, которое только можно найти. Убедитесь, что вы носите удобную одежду и что вы ели, спали и так далее. Вы же не хотите, чтобы ваш инстинкт самосохранения включился так не вовремя, поскольку вы не сможете испытывать нужных ощущений.

Когда будете готовы, закройте глаза и глубоко дышите.

Постарайтесь сосредоточить свое внимание на связи с Землей. Чувство «заземленности» очень важно, когда вы хотите сосредоточиться на чем-либо. Это часть того, почему ваша позиция так важна в буддийской медитации и индуистской йоге.

Когда вы почувствуете связь с землей, сфокусируйтесь на ощущении ветра на вашей коже. Если ветра нет, попробуйте почувствовать контакт вашей кожи с воздухом, есть такое выражение, что кожа дышит. Это может быть немного сложнее, но при достаточной концентрации вы сможете почувствовать это.

На этом этапе вы должны ощущать свою физическую связь с окружающим миром через чувство осязания, поэтому мы сосредоточимся на слухе. Слушай свое окружение. Слушайте птиц, ветер или животных. Не позволяйте своему разуму блуждать слишком сильно, старайтесь сосредоточиться на звуках.

На этом этапе вы должны чувствовать себя полностью осведомленным о своем окружении. Чтобы закончить это, попытайтесь представить себя единым целым со всем окружающим пространством. Представьте, что ваше тело сливается с воздухом и землей.

Когда вы осилите и привыкните следить за своими ощущениями и удерживать концентрацию, то сможете воспроизводить эту связь или подключение не выходя из дома или работы. Для этого достаточно воспроизвести в памяти как можно четче и детальнее обстановку того привычного вам места на природе и проделать всю технику.

Это упражнение очень близко к буддийской медитации, где вы бы сосредоточились на таких чувствах, как сострадание или любовь. То, что вы развиваете с помощью таких упражнений, — это и есть осознанность и духовность, начальные ступеньки.

Как я уже говорила, осознанность — это то, чем мы все обладаем, вы не должны изучать это, вы должны научиться не закрывать его. Наш мозг имеет ограниченные возможности, поэтому он расставляет приоритеты. Вы можете выбрать то, на чем сконцентрируете свое внимание, и должны это сделать. Умение сосредоточить свое внимание на конкретном объекте — это навык, которым нужно овладеть, поскольку он делает все, что вы делаете, намного проще.

Чтобы соединиться с природой, вы должны знать об этом и сосредоточиться исключительно на своем окружении. Наши предки, когда они охотились или шли по пустыне, знали об этом, так как они не смогли бы найти добычу или могли быть атакованы диким животным. Животные очень хорошо знают свое окружение. Подумайте о белке, вы приближаетесь к ней, и она прыгает, чтобы посмотреть на вас, а затем идет прятаться за деревом. Вам даже не нужно быть рядом, чтобы вызвать эту реакцию.

Осознанность не так сложно развить, но необходимо посвятить себя этому, попробуйте хотя бы время от времени. Сосредоточьтесь на элементах вашего окружения. Таким образом, вы сможете общаться с природой или с чем и кем угодно, просто связь с природой на генетическом уровне у нас самая сильная и это проще всего дается любому человеку.

Читайте также:  Перепады настроения это симптомы

Осознанность – это ключ от всех дверей.

Начиная с великих учителей прошлого, таких как Иисус, Кабир, Нанак, Будда, Мухаммад, и заканчивая современными учителями, такими как Карл Ренц, Этхарт Толле, Далай Лама, Ошо, — можно сказать, что все эти учителя учили только одному — осознанности.

Каждый учитель осознанность называл по-своему. Иисус называл это пробуждением, поэтому он не раз говорил: бодрствуйте, будьте бдительными, но люди не понимали его, они думали, бодрствовать – это значит не спать в постели, но они не понимали, что если даже они не находятся в постели – это не значит, что они бодрствуют. Можно спать и на ходу.

Этхарт Толле называл осознанность присутствием, или силой момента сейчас.

Ошо называл осознанность свидетельствованием. Как ни называй, суть не меняется.

Осознанность – это способность человека быть здесь и сейчас, больше чувствовать мир, а не думать его, умение не вестись на иллюзии ума. Понимать, что мысли – это всего лишь мысли и ничего общего с настоящей реальностью мысли в голове не имеют.

Осознанность – это понимание того, что мысли иллюзорны и они несут лишь тень прошлого или будущего, а настоящая реальность находится там, где находится тело человека, то есть настоящая реальность окружает тело здесь и сейчас.

Осознанность помогает увидеть свой внутренний мир.

Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром, до этого для него существовал только внешний мир, сейчас же открывается внутреннее измерение.

Человек, который становится осознанным, всё меньше и меньше становится реактивным. Им тяжелее управлять, он уже не реагирует на одни и те же раздражители одинаково, у него появляется возможность свободно выбирать, как реагировать на тот или иной раздражитель. Такой человек становится всё более и более спонтанным и непредсказуемым.

Допустим, если на неосознанного человека кричат, то, в зависимости от привычки, он может либо кричать в ответ, либо, боясь криков, избегать конфликтов. Неосознанный человек всегда реагирует, допустим, на крики одинаково, а осознанный может выбрать, кричать ему, то есть идти на конфликт, или же избежать конфликта, и это зависит от ситуации. У осознанного человека повышается эффективность общения с людьми и устойчивость к стрессам.

Важно понимать, что существует три основных аспекта внутреннего мира для осознания:

Осознания тела.

Самый начальный этап осознания начинается с тела. На этом этапе человек учится чувствовать своё тело, уметь направлять своё сознание в тело, чувствовать, как энергия течёт в теле. Появляется навык слушания внутренних органов, стука сердца и т. д.

Человек лучше начинает заботиться и любить себя, то есть своё тело. Первое время человеку трудно медитировать на тело, мысли часто уносят, человек постоянно прыгает от осознанности к неосознанности, часто во время медитации засыпает.

Со временем появляется новый уровень, когда человек осознаёт, что он не засыпает, мысли всё так же приходят в голову, но не уносят его, а сознание остаётся в теле всё чаще и дольше. Потом человек начинает направлять сознание в тело уже на улице, где бы он не находился, при общении с людьми.
Самое тяжелое, пожалуй, это осознавать своё тело, двигаться и разговаривать одновременно.

Осознание мыслей.

Осознание мыслей или наблюдение за ними, это, пожалуй, второй уровень осознания – это когда человек уже видит свои мысли и понимает, что мысли это мысли и ничего общего с реальностью они не имеют.

Человек даже может посмеяться над теми мыслями, которые приходят ему голову, так как у него есть понимание, что он не есть мысли и что мысли часто приходят извне, а не всегда рождаются в его голове.

Жизнь не так серьёзна, как её рисует ум.

Человек, который осознаёт свои мысли, живёт этим принципом. Такой человек не теряется в своих мыслях, не следует за ними, этот человек уже является хозяином своего ума и не позволяет мыслям увести его в иллюзии, а осознанно направляет своё внимание в момент сейчас, который окружает его тело.

Осознание души.

Осознание души – это третий уровень, и с ним справиться можно только после того, как будут пройдены первые два этапа осознания.

На самом деле все три этапа осознания трёх аспектов человека — тела, ума, и души — очень взаимосвязаны и дополняют друг друга, а разделены они были для лучшего понимания и усвоения материала.

Осознание души происходит за счёт осознания эмоций и чувств, настроений, на этом этапе человек может чётко отличить эмоции от чувств и осознавать своё настроение и управлять им.
Эмоции приходят вслед за мыслями, неважно, какие это мысли, позитивные или негативные.
А чувства приходят от души, а не от мыслей. Мысли могут приходить в голову после чувств, то есть эмоции — следствие мыслей, а чувства — всегда их источник.

Чувства – это более глубокий уровень, чаще всего исходят из груди. А эмоции ощущаются в области живота, но не стоит это принимать за истину, всё это индивидуально.
Важно понимать, что эта статья об осознанности не есть осознанность – это всего лишь направление к ней, но если вы её читаете, то вы близки к осознанности или к пробуждению как никогда раньше.
Осознание направляется на осознание или на восприятие

Это четвертый этап, который уже случается с человеком сам по себе, после того, когда он уже прошёл три предыдущих этапа. На этом этапе осознание направляется на восприятие, человек уже задаёт вопрос себе, кто это всё воспринимает, кто я такой, на этом этапе человек вспоминает, Кто Он Есть в Действительности.

Выводы по теме, что такое осознанность:

-осознанность помогает человеку наконец-то открыть для себя внутреннее измерение помимо внешнего мира;

-осознанность даёт человеку свободу выбора, возможность реагировать так, как человек выберет, на тот или иной раздражитель;

-осознание происходит в три этапа: осознание тела, ума и души, все эти этапы взаимосвязаны и дополняют друг друга;

-осознанность в разные времена разными людьми называлась по-разному: пробуждение, свидетельствование, присутствие, быть здесь и сейчас, бодрствование, бдительность и так далее; все эти слова имеют одну и ту же суть — человек поднимается на новый этап эволюционного духовного роста.

Следствие осознанного образа жизни — это безусловная любовь, радость, более полноценная и яркая жизнь.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Оцените статью