Привычка ежедневного созерцания восхода или заката солнца это прекрасный способ для улучшения психического и физического здоровья. Акт нахождения в красивом месте, из которого можно любоваться началом или концом дня является прекрасной возможностью, чтобы замедлить мыслительную активность и снизить уровень стресса.
Каждый раз, когда вы делаете небольшую паузу в вашей жизни, ваш разум успокаивается, и наслаждаться прекрасным моментом. Мы тратим так много времени на работу, суету, повседневные дела и беспокойство, что даже не замечаем, как загоняем себя в опасную спираль стресса.
Польза времяпрепровождение на природе давно подтверждена научными фактами. Наслаждение прекрасным моментом рассвета или заката является отличным средством от повседневной суеты. Созерцание восхода солнца может быть особенно полезным. Исследователи обнаружили благотворную связь между ранним утром, воздействия солнечного света и скоростью метаболизма.
Сейчас прекрасное время года, чтобы начать практику наблюдения за восходом или закатом солнца, так как в осенние и зимние месяца они наиболее впечатляющие по своей зрелищности.
Источник
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гармонизация — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
ВОСХО́Д , -а, м. 1. Действие по глаг. восходить (в 1 знач.). Восход на вершину горы. (Малый академический словарь, МАС)
СО́ЛНЦЕ , -а, ср. 1. (как астрономический термин с прописной буквы). Центральное тело Солнечной системы, звезда, представляющая собой гигантский раскаленный газовый шар, излучающий свет и тепло за счет протекающих в его недрах термоядерных реакций. Вращение Земли вокруг Солнца. Затмение Солнца. Восход солнца. (Малый академический словарь, МАС)
ВОСХО́Д , -а, м. 1. Действие по глаг. восходить (в 1 знач.). Восход на вершину горы.
СО́ЛНЦЕ , -а, ср. 1. (как астрономический термин с прописной буквы). Центральное тело Солнечной системы, звезда, представляющая собой гигантский раскаленный газовый шар, излучающий свет и тепло за счет протекающих в его недрах термоядерных реакций. Вращение Земли вокруг Солнца. Затмение Солнца. Восход солнца.
Если вам нравится в одиночестве любоваться закатом или встречать восход солнца, если картины природы не оставляют взгляд равнодушным, то стоит завести талисман-ветку, или талисман-каштан, или талисман-желудь.
Для этого он решил дождаться восхода солнца, не покидая места крушения.
– Оказавшись внутри, – говорил он, – вы подойдёте к этому месту и будете ждать восхода солнца.
Источник
Дорогие мои друзья и гости.
Хочу предложить вам продолжение
своего рассказа
Наш сад
Восход нового дня
Вы когда-нибудь наблюдали за восходом солнца? Это хорошо делать на открытой местности. Поле или луге. Солнце медленно подымается. Его диск вначале немного, потом больше и больше появляется на горизонте, пока совсем не появится на небе. Но и тогда солнце ещё сонное. Его лучи не имеют силы и оно не яркое. Сам диск виден, но силы света ещё нет. Очень интересно наблюдать за движением его по небу.
Встаёт солнце. Его ещё не видно. Вначале появляются тёмно-сиреневые лучи на фоне тёмно-синего неба. Ещё звёзды и месяц на небе. Ещё небо тёмное, а солнце только начинает появляться из-за горизонта. Вот появился маленький его язычок. И небо начинает изменяться. Всё больше и больше выходит его диск из-за горизонта. Его лучи словно щупальцами трогают края холодных облаков.
Ещё минута и эти лучи начинают играть в облаках, но не на всех. Только на краешках облаков, а свет от края облака рассеивает эти лучи. И кажется, что это ресницы солнца находятся выше облаков.
Ещё минута.
Солнце появилось наполовину. Его видно, но его сила света ещё слаба. Так, как лучи бьют из-за края горизонта. Чем выше оно подымается, тем больше его лучи попадают на облака и тем интересней меняется картина света на них.
А что происходит с небом?
Оно, из тёмно-синего становится в синий, а затем в бледно-синий и наконец, в нежно голубой цвет. Звёзды постепенно исчезают и последними уходят самые яркие. Месяц уходит самым последним, словно провожая все звёзды и когда, он удостовериться, что они все ушли. Только тогда месяц покидает небо, которое занимает солнце.
И вот солнце набирает силы.
Оно всё выше и выше подымается. Лучи, которые попали на облака, видны по-разному. Где больше пара и облака толще, там лучи темнее, где меньше пара в облаках, там лучи сильнее и забавней. Чем тоньше облака, тем больше они пробивают их. И проходя через них, рассеиваются по небу, словно реснички солнца.
А что происходит на земле?
Прохладный ночной воздух спит на траве и листьях деревьев. Когда солнце начинает появляться из-за горизонта земли, то его косые лучи-щупальца преломляются в капельках росы. Роса начинает переливаться, как изумруд, светясь всем спектром солнечного света. В это время ты перестаёшь себя ощущать, как человек и сливаешься с природой, растворяясь в её волшебной красоте и неповторимости. Почему неповторимости? Да потому, что каждый новый рассвет не похож на предыдущий. Это картина природы в единственном экземпляре. И если ты не видел вчерашнего рассвета, то ты уже никогда не увидишь его.
Солнце подымается всё выше и выше. Вернее наша планета вращается. И лучи солнца попадают под другим углом на неё. Его лучи начинают нагревать ночной воздух. Чем ниже слои воздуха к земле, тем они лучше прогреваются и становятся тёплыми, а верхние слои воздуха остаются холодными. Тёплые слои воздуха подымаются вверх, а холодные вниз, смешиваясь друг с другом, появляется воздушное завихрение, которое и делает ветер. Ветер, вернее поток воздуха, высушивает ночную влагу-росу, поднимая её вверх. Тем, создавая пар. Облака. Роса исчезает и с ней исчезает вся красота утра.
Начинается день. Просыпаются птицы и своим пением прославляют новый день.
Начало новой жизни.
от 17 октября 2016
Дорогие мои друзья и гости.
Хочу предложить вам продолжение
своего рассказа
Наш сад
Восход нового дня
Вы когда-нибудь наблюдали за восходом солнца? Это хорошо делать на открытой местности. Поле или луге. Солнце медленно подымается. Его диск вначале немного, потом больше и больше появляется на горизонте, пока совсем не появится на небе. Но и тогда оно ещё сонное. Его лучи не имеют силы и оно не яркое. Сам диск виден, но силы света ещё нет. Очень интересно наблюдать за движением его по небу.
Встаёт солнце. Его ещё не видно. Вначале появляются тёмно-сиреневые лучи на фоне тёмно-синего неба. Ещё звёзды и месяц на небе. Ещё небо тёмное, а солнце только начинает появляться из-за горизонта. Вот появился маленький его язычок. И небо начинает изменяться. Всё больше и больше выходит его диск из-за горизонта. Его лучи словно щупальцами трогают края холодных облаков.
Ещё минута и эти лучи начинают играть в облаках, но не на всех. Только на краешках облаков, а свет от края облака рассеивает эти лучи. И кажется, что это ресницы солнца находятся выше облаков.
Ещё минута.
Солнце появилось наполовину. Его видно, но его сила света ещё слаба. Так, как лучи бьют из-за края горизонта. Чем выше оно подымается, тем больше его лучи попадают на облака и тем интересней меняется картина света на них.
А что происходит с небом?
Оно, из тёмно-синего становится в синий, а затем в бледно-синий и наконец, в нежно голубой цвет. Звёзды постепенно исчезают и последними уходят самые яркие. Месяц уходит самым последним, словно провожая все звёзды и когда, он удостовериться, что они все ушли. Только тогда месяц покидает небо, которое занимает солнце.
И вот солнце набирает силы.
Оно всё выше и выше подымается. Лучи, которые попали на облака, видны по-разному. Где больше пара и облака толще, там лучи темнее, где меньше пара в облаках, там лучи сильнее и забавней. Чем тоньше облака, тем сильнее они пробивают их. И проходя через них, рассеиваются по небу, словно реснички солнца.
А что происходит на земле?
Прохладный ночной воздух спит на траве и листьях деревьев. Когда солнце начинает появляться из-за горизонта земли, то его косые лучи-щупальца преломляются в капельках росы. Роса начинает переливаться, как изумруд, светясь всем спектром солнечного света. В это время ты перестаёшь себя ощущать, как человек и сливаешься с природой, растворяясь в её волшебной красоте и неповторимости. Почему неповторимости? Да потому, что каждый новый рассвет не похож на предыдущий. Это картина природы в единственном экземпляре. И если ты не видел вчерашнего рассвета, то ты уже никогда не увидишь его.
Солнце подымается всё выше и выше. Вернее наша планета вращается. И лучи солнца попадают под другим углом на неё. Его лучи начинают нагревать ночной воздух. Чем ниже слои воздуха к земле, тем они лучше прогреваются и становятся тёплыми, а верхние слои воздуха остаются холодными. Тёплые слои воздуха подымаются вверх, а холодные вниз, смешиваясь друг с другом, появляется воздушное завихрение, которое и делает ветер. Ветер, вернее поток воздуха, высушивает ночную влагу-росу, поднимая её вверх. Тем, создавая парю. Облака. Роса исчезает и с ней исчезает вся красота утра.
Начинается день. Просыпаются птицы и своим пением прославляют новый день. Начало новой жизни.
Источник