Какие чувства при первых месячных

Первые месячные что, где, когда и как

Твои первые месячные: что тебе необходимо знать?

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Признаки первой менструации

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

Источник

Первая менструация у девочек 12 лет: симптомы, особенности, отклонения

Пубертатный период у девочек – это процесс полового созревания, который сопровождается серьезными изменениями в организме. Он затрагивает не только физиологическую, но также эмоциональную и психическую стороны. Если нет никаких серьезных проблем со здоровьем, пубертатный период переживает каждая девочка. Какие симптомы перед первыми месячными у девочек 12 лет, отклонения особенности? Об этом расскажем в нашей статье.

Читайте также: Этот невозможный ПМС

Начало месячных у девочек

Приход первой менструации означает, что девочка превращается в женщину, как куколка в бабочку. Для юной леди это событие имеет особое значение. Кто-то ждет его с нетерпением, а кто-то опасается и стесняется. Очень важно, чтобы девочка была заранее подготовлена к началу нового этапа в своей жизни. Безусловно, рассказать об изменениях в женском организме, поддержать и ответить на все волнующие вопросы должна мама.

Как правило, первые месячные начинаются в период 11-14 лет. Перед этим в организме девочке происходит серьезная перестройка: созревают женские половые органы, меняется гормональный фон. Из-за этого могут возникнуть некоторые отклонения в функционировании организма, и это нормально, ведь он испытывает сильный стресс. В первые годы более 80% девочек страдают от болезненных и нерегулярных месячных, но потом цикл восстанавливается.

Еще один важный нюанс, о котором мама обязательно должна рассказать дочери. С началом месячных приходит и первая овуляция. Еще долгое время девочка не будет готова стать матерью, но риск ранней беременности, конечно же, велик. Вот почему мама должна обсудить с дочкой не только физиологические изменения в организме, но также способы контрацепции и вопросы половых отношений в столь юном возрасте.

Признаки того, что у девочки 12 лет скоро начнутся первые месячные

Примерно с 11 лет вплоть до прихода менопаузы женский организм работает, как часики. В основе лежит изменение гормонального фона. В период полового созревания повышается концентрация прогестерона и эстрогена, но скачки гормонов происходят не сразу. За пару лет до начала первой менструации у девушки могут наблюдаться следующие изменения:

• увеличение молочных желез;
• начинают расти волосы на лобке, в подмышечных впадинах, на ногах;
• за счет жировой прослойки округляются живот, талия, бедра;
• происходит значительный скачок роста;
• часто происходят перепады настроения.

За 1-2 месяца до первой менструации у девочки начинают выделяться бели. Они представляют собой белесые выделения, которые иногда путают с признаками молочницы. При кандидозе выделения творожистой консистенции, которые сопровождаются зудом и имеют неприятный запах.

Предвестники первых месячных

Через много лет девочка узнает, что такое предвестники родов. А пока она медленно превращается из девочки в девушку, ей придется столкнуться с предвестниками первых критических дней. Однако гинекологи отмечают, что месячные могут наступить и без определенных признаков. Кроме того, современные школьницы настолько загружены, что могут элементарно не заметить какие-то изменения в организме.

Как правило, за пару недель до прихода первых критических дней девочки могут испытывать ноющую боль в области поясницы и внизу живота. Первые месячные обычно выглядят, как мажущие кровянистые выделения. Это продолжается несколько дней, а затем приходит обычное кровотечение. Первая менструация заканчивается через 5-10 дней. Последующие месячные могут прийти на следующий месяц, но обычно они нерегулярные. Нужно бить тревогу лишь в том случае, если прошло 5-6 месяцев после наступления месячных, а следующие критические дни так и не пришли.

Длительность и регулярность месячных у девочек 12 лет

Продолжительность и регулярность месячных зависит от многих факторов. У каждой девочки это проходит индивидуально, в зависимости от образа жизни девочки, питания, привычек, физиологических особенностей, генетики, и т.д.

В каких случаях желательно обратиться к врачу:

• месячные идут более 10 дней;
• промежуток между критическими днями составляет более 5 месяцев;
• девочка испытывает сильные боли в области живота или поясницы;
• месячные так и не наступили, хотя девушке уже исполнилось 14 лет;
• спустя 1,5-2 года после начала менструации цикл по-прежнему нерегулярный.

Вышеперечисленные особенности не обязательно являются признаком серьезного заболевания или каких-то отклонений. Но лучше перестраховаться, чем впоследствии обнаружить болезнь, которую можно было предотвратить или вылечить на ранней стадии.

Что должна знать о гигиене 12-летняя девочка

Мама должна обязательно рассказать дочке о гигиене во время менструации. Когда у 12-летней девочки впервые пошли месячные, у нее должны быть в запасе прокладки и все необходимые средства гигиены.

Детские гинекологи советуют приобрести следующие средства:

• на первые дни понадобятся прокладки на 4-5 капель;
• днем можно использовать прокладки на 2-3 капли;
• тампонами девочке желательно не пользоваться, только в крайних случаях, когда без них не обойтись;
• перед началом месячных, в период выделения белей, понадобятся ежедневные прокладки.

Мама должна рассказать дочери, что прокладки следует менять каждые 1,5-2 часа. Каждая смена прокладки должна сопровождаться подмыванием теплой водой. В период менструации желательно не посещать бассейны, бани и сауны, отказаться от принятия горячей ванны.

Режим дня 12-летней девочки

Обычно с приходом менструации девочка не меняет свой привычный ритм жизни. Современные дети перегружены уроками, репетиторами, секциями, кружками. Вместе с тем, женщины во время критических дней часто чувствуют повышенную утомляемость, нежелание работать, стараются больше отдыхать. Во многих европейских странах в период месячных женщины могут получить медицинскую справку, которая дает им право находиться в этот период на больничном. В нашей стране такой практики, к сожалению, нет, но родителям нужно внимательно и бережно относиться к дочке, когда у нее начнутся критические дни. Очень важно установить доверительные отношения с ребенком с самого детства. Тогда девочка не будет стесняться рассказать маме о том, что у нее начались первые месячные.

Режим дня в этот непростой период должен быть максимально щадящим. Желательно на это время отказаться от посещения спортивных секций, а также предложить девочке обезболивающие средства, которые разрешены для ее возраста. При этом необходимо следить за реакцией организма на аптечные препараты.

Наступление первых месячных – важный этап в жизни каждой девочки. Очень важно, чтобы рядом находилась любящая и заботливая мама, которая подробно расскажет о том, что происходит, поможет и поддержит. Также желательно посетить детского гинеколога, ведь профилактические осмотры должны войти в привычку на всю оставшуюся жизнь.

Источник

Первые месячные

Первые месячные – важный и волнительный этап полового созревания. Наступление менструации говорит о серьезных физиологических изменениях в организме. Для того, чтобы это событие не стало большим стрессом для девочки, ее необходимо заранее подготовить. Эта ответственная миссия ложится на плечи матери. Ведь нет надежнее и мудрее друга и советчика для девочки, чем родная мама. Некоторые родительницы также предпочитают выбирать себе в помощники медицинских специалистов: психолога и гинеколога.

Когда необходимо провести беседу о первых месячных?

Физиология женского организма устроена таким образом, что о начале первых месяных будет известно заранее. Примерно за год до наступления менструации у девочки отмечаются такие признаки:

• начинается рост волос в зоне подмышек и на лобке;
• появляются белые выделения;
• возможны угревые высыпания на лице, груди или спине;
• заметно округляются изгибы фигуры.

Эти проявления свидетельствую о том, что в организме девочки активизировались сальные железы и половые гормоны.

Возраст, который считается нормой для первой менструации, 12-14 лет. Стоит отметить также, что у представительниц современного поколения месячные могут наступить и раньше – в 10 лет. Слишком раннее (до 8 лет) или позднее (после 15 лет) проявление полового созревания является поводом для визита к гинекологу, так как может свидетельствовать о различных патологиях.

В разговоре с дочерью стоит уделить особое внимание таким пунктам:

• Правила личной гигиены. Объясните ребенку важность соблюдения правил личной гигиены в дни менструации. Расскажите об использовании прокладок и тампонов. Обратите внимание, что средства гигиены всегда должны быть при себе, так как цикл только устанавливается.
• Возникновение болевых ощущений. Дайте дочке понять, что болевые ощущения во время месячных – нормальное состояние. Расскажите вкратце о физиологии процесса, не вдаваясь в подробности. Облегчить боль поможет легкая гимнастика, что стимулирует кровообращение. В то время, как тяжелые физические нагрузки необходимо временно исключить.
• Последствия половой близости. Многие подростки начинают жить половой жизнью гораздо раньше, чем об этом думают родители. Для того, чтобы избежать нежелательной беременности или инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем, маме стоит рассказать о последствиях интимных отношений и о правилах контрацепции.
• Календарь месячных. Расскажите ребенку о необходимости вести календарь менструации.

Тревожные признаки первых месячных

Месячные первый раз могут проходить в совершенно разных вариациях: обильные или скудные, сопровождаемые сильными или слабыми болями, длительные (7 дней) или более короткие (3-5 дней), с коричневыми или кровянистыми выделениями.

Однако, существуют тревожные признаки, которые должны стать поводом для обращения к гинекологу. К ним относят:

• Девочка резко теряет или набирает вес.
• Месячные сопровождаются очень сильной болью в животе, головокружением, рвотой, головными болями.
• Появился зуд или жжение в промежности.
• Длительная задержка (более 1,5 месяца). Стоит обратить внимание на то, что первый год менструального цикла носит нестабильный характер. Он колеблется в пределах от 21 до 40 дней.
• Длительность месячных больше 7 дней.

Информация из интернета, журналов и рассказов подружек доступна для каждой девочки. Однако, не стоит уходить от важного разговора с ребенком. Вовремя проведенная беседа поможет избежать нежелательных стрессов и серьезных последствий.

Источник