- Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта
- Новое видео:
- Какие чувства по твоему выражают слезы
- ЗдоровьеЧувства и предубеждения: Почему мы плачем и это нормально
- Откуда берутся слёзы и какими они бывают
- Теории возникновения плача
- Как слёзы регулируют наше поведение
- Как выглядят слезы разных чувств под микроскопом
- Психологические преимущества плача
- Hard-LifeИнтернетжурнал
- Слезы снимают напряжение
- слезы
- Значения в других словарях
- Это обеспечивает душевное равновесие
- Это учит преодолению
- Слезы способны укрепить отношения и связи внутри сообщества
- Не испытываю чувство восторга, восхищения
Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта
Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений.
Так что запомните раз и навсегда: абсолютно все люди на Земле плачут, даже те, кого вы считаете очень сильными и непробиваемыми. Иногда всем очень не мешает хорошенько выплакаться, и это вовсе не делает нас слабыми.
Многие люди ошибочно полагают, что столь откровенное выражение эмоций свидетельствует о том, что они не зрелые или не способны контролировать себя. Но это далеко не так. Те, кто принимает свои слёзы, просто обладают хорошо развитым эмоциональным интеллектом.
Эмоциональный интеллект – это способность человека осознавать и выражать свои чувства. Хотя большинство из вас, пожалуй, и не в восторге от перспективы поплакать, не сдерживайте себя. Если чувствуете, что дальше невмоготу сдерживаться – отпустите свои чувства.
Если будете постоянно сдерживаться, то, возможно, и прослывете суперменом, но будете глубоко несчастными. Загнанные эмоции будут накапливаться внутри, пока в один день не взорвутся с новой силой.
Даже если вы годами притворяетесь, что всё в порядке, поверьте – так будет не всегда. Рано или поздно нервный срыв – гарантирован. Вам просто жизненно необходимо дать выход своим чувствам. Их игнорирование будет создавать постоянный негативный фон и ощущение надвигающейся катастрофы. Так что в слезах нет ничего плохого, наоборот – это поможет снять напряжение.
Плач помогает справиться с ситуацией, помогает набраться сил, чтобы двигаться дальше, осознать то, через что вы проходите. В любом случае после того, как вы хорошенько поплачете, сразу же почувствуете себя намного лучше. Как будто камень с души сняли.
Когда мы плачем, то даем выход своим тревогам и переживаниям, переосмысливаем и отпускаем их из своей жизни. Мы не убегаем и не прячемся от проблем, а смело смотрим им в лицо, хоть и утираем при этом слезы.
Плач – это очень полезная часть жизни. Он помогает снизить уровень стресса, увидеть перспективу и поверить в то, что после дождя обязательно выйдет солнце. Также он успокаивает лучше, чем все лекарственные средства вместе взятые. Как только мы хорошенько поплачем, разу же улучшается самочувствие.
Доктор Джудит Орлофф отмечает положительное влияние плача на здоровье. Но речь не о рефлекторных слезах, а именно эмоциональных, когда мы даём выход своим чувствам, что терзают душу.
Биохимик доктор Уильям Фрей из медицинского центра Ramsey в Миннеаполисе обнаружил, что рефлекторные слёзы на 98% состоят из воды, тогда как эмоциональные – содержат также гормоны стресса, от которых освобождается организм человека.
Изучив химический состав слёз, доктор Фрей обнаружил, что вместе с ними также высвобождаются различные токсины. Кроме того, плач стимулирует выработку эндорфинов, естественных болеутоляющих и гормонов «хорошего самочувствия». Так что если хотите, чтобы душевная боль отпустила – плачьте на здоровье!
Плач приносит нам облегчение, даже когда проблема никуда не девается. Кроме физической детоксикации, эмоциональные слёзы также обладают ещё одним полезным свойством – они исцеляют сердце. Поэтому не сдерживайте слёзы, когда они так и просятся наружу.
Сильные мужчины и женщины – это вовсе не те, кто никогда не плачет и притворяется уверенным. Это люди, которые обладают мудростью и самосознанием, чтобы давать время от времени волю слезам.
Постарайтесь забыть эти нелепые мифы о том, что сильные не плачут и прочие глупости. Плакать можно, и плакать даже полезно. Это помогает освободиться от грустных мыслей и тревог. А когда на человека обрушивается настоящее горе, то слезы – просто необходимы. Они помогают пережить потерю, чтобы мы могли продолжать двигаться дальше и радоваться жизни в будущем.
Когда моя подруга извинилась за то, что свернулась калачиком на моём полу, заливаясь слезами после неудачного романа, я сказал ей: «Твои слёзы благословили мой пол. Не за что извиняться. Плач, это принесёт облегчение».
Думаю, что важно не сдерживаться, когда вам хочется плакать. Нет ни одной здравомыслящей причины запрещать себе делать это. Если вам нужно поплакать – сделайте это. Станет легче и светлее на душе.
Новое видео:
Источник
Какие чувства по твоему выражают слезы
Это сильные эмоции. Слезы – это признак того, что в человеке еще есть душа! А словами, боюсь, и не передам.
Большой спектр. Страдание, грусть, обида, счастливая радость, отчаяние, высокая температура, аллергия.
Разнообразные. боль, обиду, ненависть, радость, умиление, гордость (за детей) .
Ну у всех по-разному! У одних горе, у других радость. Все очень индивидуально.
Разный Спектор ) покышеныый эмоциональный фон и слезы лехко проступают )
Разные.на самом деле.От боли и обиды до счастья и всепоглощающей любви.
Да по разному, от тоски, горя и до безудержной радости)
Самое главное, что бы чаще от радости и счастья, так куда лучше.
Прям тост для застолья где нибудь в горах Кавказа
Тогда бы он начинался : «Высоко Высоко в горах..»
Это небольшой упущенный нюанс)
Могу поправить
Оу, не стоит) Но когда соберёшься пить на застолье каком нибудь или в компании друзей, обязательно вспомни)
Сострадание, жалость, обида, отчаянье, смирение.
А счастье сюда не относится?
По разному .горечь,смех до слез.Скорей всего 2
Бессилие и невозможность что либо изменить.
Жалость радость переживание и страх и смех
и горе и радость и еще ворох всяких эмоций ,
Счастье , боль
, обиду,отчаянье.
Источник
ЗдоровьеЧувства
и предубеждения:
Почему мы плачем
и это нормально
От физиологии до культурных запретов
Текст: Анастасия Травкина
В последнее время социальная установка на «позитив» приближается к абсурду, из-за чего мы нередко чувствуем иррациональный стыд за собственную грусть. Такая простая и естественная вещь как слёзы становится преступлением против негласного жизненного кредо. По данным National Geographic, за жизнь человеческий организм вырабатывает не менее 61 литра слёз — трудно поверить, что природа могла снабдить нас таким количеством чего-то бесполезного и «неприличного». Распространённый стереотип о том, что слёзы — это слабость, стигматизирует женщин и бьёт по самооценке мужчин. Директор реабилитационного центра «Сёстры», психолог Ольга Юркова, и психотерапевт Дмитрий Смирнов помогли нам разобраться, зачем нужно плакать и какая сила скрывается за способностью принимать свои эмоции.
Откуда берутся слёзы и какими они бывают
Слеза — это жидкость, которую вырабатывает соответствующая железа, чтобы смачивать и очищать поверхность глаза. Большая её часть — вода, хлориды натрия и калия; остальные ингредиенты варьируются в зависимости от состояния здоровья
и настроения. Фермент лизоцим придаёт слезе бактерицидные свойства, делая её таким же антисептиком, как слюна или грудное молоко. Вызванные болью детские слёзы могут содержать опиаты, имеющие обезболивающий эффект.
Существует три вида слёз. Базальные (то есть базовые, основные) слёзы выделяются постоянно для смачивания глаза. При нехватке слёзной секреции наступает раздражение — синдром «сухого глаза». В аптеке для восполнения влажности можно приобрести натуральную слезу в каплях. Рефлекторные слёзы льются в ответ на раздражители: соринку, луковые испарения, слезоточивый газ. Это способ экстренного очищения глаза от инородных частиц. Эмоциональные слёзы возникают в силу субъективных психологических причин, плакать ими умеет только человек. Такие слёзы значительно отличаются по составу: в них содержится больше белка, гормоны пролактин и кортикотропин. В стрессовых ситуациях в них также могут появляться адреналин или норадреналин.
Теории возникновения плача
Пускать слёзы умеют слоны, тюлени, выдры и, конечно же, крокодилы. Правда, для них это способ избавиться от излишней соли в организме безо всяких сантиментов. Что касается человеческого плача, существует множество теорий его возникновения. По одной из древних (XVI-XVII вв.) считалось, что, когда эмоции разогревают сердце, организм вырабатывает пар, чтобы остудить его. Получалось, что слёзы — что-то вроде конденсата эмоционального пара, который скапливается между глазами и мозгом, когда наш котелок начинает кипеть.
Так считали до тех пор, пока в 1662 году датский анатом Нильс Стенсен не открыл слёзную железу — однако образ прочно закрепился в коллективном сознании и во многом повлиял на представления Фрейда о катарсисе. А в 80-х годах прошлого века исследователь Уильям Фрей обнаружил в эмоциональных слезах белок и предположил, что слёзы выводят токсичные вещества, образующиеся при стрессе. С тех пор не было ни одного исследования, которое подтверждало бы эту идею, и тем не менее она до сих пор кажется многим правдоподобной.
Сегодня учёные не видят прямой зависимости между количеством пролитых слёз и уровнем стресса. Исследование зависимости настроения от слёз, проведённое голландскими учёными, дало не вполне однозначные результаты. Испытуемым показывали грустные фильмы, и те из них, которые не плакали во время просмотра, сообщили о стабильном настроении — как до просмотра, так и спустя 20 и 90 минут после. Те, которые плакали, чувствовали себя намного хуже после просмотра, но зато по прошествии времени сообщали об улучшении настроения. Такая оценка субъективна, потому нельзя сказать, действительно ли эмоциональное состояние улучшилось или дело в банальном контрасте.
Как слёзы регулируют наше поведение
У плача есть черты так называемой смещённой активности — вроде «немотивированного» вылизывания шёрстки у кошек или желания побарабанить пальцами по столу или грызть ногти у людей. Смещённая активность — защитный механизм психики во время неразрешимой стрессовой ситуации. Обычно мы реагируем на опасность желанием нападать, чтобы защититься, или попыткой бежать, но когда это невозможно, остаётся только затаиться: это биологический механизм «пережидания» стресса. Длительное затаивание грозит депрессией, которая опасна для здоровья, так что в напряжённых ситуациях проявляется «защитная» нервная активность. Возможно, плач изначально и был одним из её видов — отвлекал нас, занимая организм важными делами: глубоким дыханием, криками или подвыванием.
Профессор психологии Университета Темпл Джей Эфран выдвинул двухфазную теорию происхождения плача. Согласно ей, плач оказывается реакцией на расслабление после напряжения. Попадая в стрессовую ситуацию, организм активизируется, чтобы предпринять сверхусилия. Спустя какое-то время происходит торможение нервной системы. Если решение найдено и успешно исполнено, организм снова вне опасности и поэтому может отдохнуть и восстановить силы. Если же найти выход невозможно, он решает экономить силы, раз всё бесполезно.
Слёзы приходят именно на стадии торможения, а не в самой острой ситуации, когда все силы тратятся на «выживание». То есть, по словам Эфран, не сами слёзы вызывают расслабление: мы можем поплакать только тогда, когда удалось расслабиться. Во время рыданий мы коротко вдыхаем и долго выдыхаем, что замедляет дыхание и сердцебиение; расслабляются горло, мускулатура и даже кишечник. Однако нельзя вызвать релаксацию, просто пролив слёзы от лука. Так, когда говорят о том, что вредно не плакать и всё держать в себе, имеют в виду не столько отсутствие самих слёз, сколько готовность дать себе передышку.
Источник
Как выглядят слезы разных чувств под микроскопом
Почему один человек утопает в слезах, когда смотрит эпичный видеоролик, а другой не проронит и слезинки в случае смерти близкого родственника? Психологи говорят нам о том, что плакать хорошо. Действительно ли слезы очищают нас ото всех негативных эмоций и приносят ощутимую пользу для здоровья?
Эта проблема широко изучалась исследователями, поэтому мы располагаем достаточным количеством научных данных. Все это помогает нам лучше понять слезы как явление в социальном, психологическом и нейронаучном контексте. Самые новые научные данные выявили, что людские рыдания являются абсолютно здоровым явлением. Они имеют решающее значение для психики в целом и эмоциональной стабильности в частности.
Психологические преимущества плача
Любая эмоция является частью человеческого бытия. Мы не можем все время испытывать только радость и счастье. Негативные эмоции даны нам по закону дуализма, и их не стоит отвергать. Самым тонким механизмом из всех, пожалуй, являются слезы, которые служат фильтром для тревожных мыслей. Когда человек хочет казаться сильным и сдерживает свои чувства внутри, это может привести к длительному психологическому срыву. Если вы до сих пор не принадлежали к разряду сверхэмоциональных людей, рыдающих над просмотром мелодрамы, вот несколько причин, которые помогут пересмотреть ваше отношение к плачу.
Гипс, стеклянная бутылка, картон. Как сделать домик для украшения сада (видео)
Мускулистому мальчику из Ирана уже 6 лет, сегодня он звезда футбола
Рэпер Моргенштерн год назад весил 97 кг. Как он выглядел в то время (фото)
Hard-LifeИнтернетжурнал
Почему выражение ваших самых глубоких эмоций считается слабостью, а сдерживание чувств, является нормой? Разве люди не должны тянутся к тем, кто открыто показывает свои эмоции, нежели тех, кто прячет их под слоем тысячи замков.
Мы живем в обществе, которое учит нас, что жизнь лучше, когда вы выключаете свои эмоции и включаете логику. Проявление печали равносильно разоблачению слабости. Что еще хуже, печаль часто задевается и преследуется, когда выражается публично. Никто не хочет, чтобы человека видели в этом уязвимом состоянии.
Поэтому мы прячемся. Мы втайне вытираем слезы, проглатываем боль и делаем вид, что все в порядке. Мы говорим миру, что благословлены и действительно счастливы в жизни, но глубоко внутри, боль, как в аду. Чем больше мы пренебрегаем своими эмоциями, тем сильнее становится боль. Чем чаще мы избегаем возможность смотреть в лицо своим эмоциям, тем труднее избавиться от этого кома в горле.
Что, с нами не так?
Итак, давайте разберемся, почему слезы – это не признак слабости. Мы расскажем, почему они показывают, насколько человек умственно и психически крепок.
1. Слезы означают, что вы не боитесь своих эмоций
Это значит, вам все равно, что подумают о вас другие, когда увидят вас со слезами на глазах. Это признак того, что вы достаточно смелы, чтобы погрузиться глубоко внутрь себя, посмотреть в лицо каждой части своей души, включая самые темные её глубины. Это признак того, что вы не боитесь свободно выражать себя.
2. Слезы помогает вам освободиться от негативных эмоций.
Закупоренные чувства ведут к гневу, разочарованию и неспособности регулировать свое собственное эмоциональное выражение. Тем не менее, многие люди предпочитают подавлять свои эмоции и закрывать на замок. Таким образом такие люди, рано или поздно взорвутся и выпустят все свои эмоции – не лучшим образом. Это еще одна из причин, почему слезы — это лучшее очищение всех накопленных негативных эмоций в душе.
3. Слезы улучшают ваше самочувствие.
Множество исследований показали, что слезы не только помогает вам расслабиться и избавиться от негатива, но и предлагает гораздо больше эмоциональных преимуществ. Он снижает риск развития некоторых заболеваний, помогает уснуть, выводит токсины и снимает стресс, стимулирует высвобождению вредных химических веществ, борется с бактериями (слезы содержат жидкость под названием лизоцим
) и улучшает зрение.
Довольно интересно, да?
Лизоци́м (англ. lysozyme) — антибактериальный агент, фермент класса гидролаз, разрушающий клеточные стенки бактерий гидролизом пептидогликана (муреина). Содержится в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, слёзной жидкости, грудном молоке, слюне, слизи носоглотки и т.д.
4. Он побуждает других выражать свои чувства, не испытывая стыда или страха осуждения обществом
Если вы начинаете плакать, вы даете другим понять, что не боитесь показать миру свою уязвимость. Это побуждает людей принять свою истинную природу и учиться на вашем примере. Вы, вероятно, не заметили этого, но ваша личность оказывает большое влияние на тех, кто вас окружает. Здоровый тип эмоционального выражения, такой как этот, скорее всего, распространится на ваших друзей и их социальный круг. Так что будьте храбрыми. Откройтесь. Позвольте этим эмоциям течь через вас. Почувствуйте себя – свободным!
Уважаемые читатели, а что вы думаете по этому поводу, считаете ли вы слезы признаком слабости или нет? Напишите свое мнение в комментариях!
Понравилась статья? Поделитесь её в социальных сетях!
Слезы снимают напряжение
Влага, струящаяся из глаз, обладает терапевтическим эффектом. Вероятно, вам приходилось слышать о том, что слезы очищают душу. Еще 30 лет назад биохимики сравнивали состав жидкости, которая выделяется при эмоциональном плаче и неэмоциональном (например, при шинковке лука). Выяснилось, что эмоциональные образцы содержат больше белка. А это значит, что во время плача в организме действительно происходят важные физиологические и психологические изменения. Экспериментальный психолог Алекс Гетц объяснил это так: «Слезы исполняют важную функцию. Когда человек испытывает сильные эмоции, в это время в организме вырабатываются стрессовые гормоны. С помощью плача люди избавляются от этого груза. Когда при этом вы испытываете смущение, это свидетельствует лишь о том, что вы достигли такого уровня стресса, который наносит ущерб вашему здоровью.
На улице к мужчине подошла незнакомая девушка, обняла его и попросила о помощи
Бабушка научила класть под шею картофель, если болит плечо: описание метода
Елена Подкаминская: «ИП Пирогова» ждет еще не один сезон
Помимо учащенного дыхания и слез, физический стресс проявляется через мышечные спазмы. Все перечисленные проявления в какой-то момент достигают своего пика, а затем угасают. При этом сначала тело напрягается, а затем расслабляется, обеспечивая ощущения освобождения. Так физиологические симптомы стресса рассеиваются.
слезы
Об обилии слез; о величине, цвете слезинок; о степени прозрачности и т. п.
Алмазные (устар. поэт.), блестящие, большие, бриллиантовые (устар. поэт.), бурные, горячие, жаркие, жгучие, жемчужные (устар. поэт.), знойные (устар. поэт.), изобильные, крупные, мгновенные, медленные, мелкие, мужские, мутные, навернувшиеся, невыплаканные, неиссякаемые, неистощимые, неисчислимые, неосушимые, неудержимые, обильные, пламенные (устар. поэт.), подавленные, прозрачные, редкие, светлые, сдержанные, скудные, скупые, старческие, стеклянные, теплые, тусклые, тяжелые, тяжкие, хладные (устар.), холодные, хрустальные (устар. поэт.), частые, ясные.
О слезах, выражающих какое-либо чувство, переживание; об искренних или поддельных слезах.
Актерские, безмолвные, безотрадные, безутешные, беспомощные, беспричинные, бессильные, благодатные, благородные, восторженные, глупые, гневные, гордые, горевые (простореч.), горькие, горючие (нар.-поэт.), дешевые, докучные, едкие, едучие (простореч.), злобные, злые, искренние, истерические, крокодиловы (разг. и шутл.), лукавые, мучительные, невольные, нежные, незримые, немые, непритворные, непрошенные, неутешные, облегчительные (устар.), освежающие, ответные, откровенные, печальные, поддельные, показные, покорные, послушные, постыдные, признательные, притворные, пьяные, радостные, ревнивые, святые, скорбные, сладкие, сладостные, страдальные (устар.), страдальческие, счастливые, тихие, томные, трудные, тяжкие, фальшивые, хорошие, честные. Беззащитные, бесчувственные, бешеные, величавые, веселые, живые, кровожадные, молодые, одинокие, оловянные, открытые, первоначальные, поэтические, самолюбивые, страшные, темные, черные.
Источник: Словарь эпитетов русского языка на Gufo.me
Значения в других словарях
- слезы — слёзы мн. 1. Бесцветная, прозрачная солоноватая жидкость, выделяемая железами, расположенными около глаз, при некоторых физиологических или психических состояниях. 2. перен. Плач, рыдания. Толковый словарь Ефремовой
- слезы — Разменная монета Словарь воровского жаргона
- слезы — • Алмазные (Бальмонт, Мельн.-Печерский, Полежаев). • Благодатные (Мачтет). • Блестящие (Бальмонт). • Бриллиантовые (Гоголь). • Горькие (Андрусон, Лермонтов, Ратгауз, Фед.-Давыдов). • Горючие (Кузьмин, Лермонтов, Ратгауз, Чюмина, Федоров-Давыдов). Словарь литературных эпитетов
- Слезы — Та жидкость, которая поддерживает глаз во влажном состоянии и выделяется в обилии при плаче, рыдании. Хотя к слезной жидкости примешиваются отделения желез, заложенных в соединительной оболочке глаз, и Мейбомиевых желез, тем не менее… Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
- слезы — • безудержные
Словарь русской идиоматики
- Блог
- Ежи Лец
- Контакты
- Пользовательское соглашение
Это обеспечивает душевное равновесие
Вопреки стойкому убеждению, плач – это отнюдь не проявление слабости. Это указывает на то, что человек умеет различать собственные эмоции и смотреть им в лицо. Люди, которые привыкли избегать или игнорировать негативные чувства, чаще страдают от тревожного расстройства и депрессии. Часто вместо плача эти люди используют контрпродуктивные меры, например, снимают стресс с помощью алкоголя.
Это учит преодолению
Когда человек терпит сокрушительные удары, с помощью плача он смягчает негативные переживания. Фактически слезы инициируют процесс эмоционального исцеления и претворяют психологическую боль в физическую форму.
Дочь делает первые шаги, а вдова получает миллионы: как живет семья Брайанта
Раскаленный металлический шар поместил в зубную пасту: что случилось
Как оказалось, бывшая жена Саркози стала причиной для развода Мэри-Кейт Олсен
Слезы способны укрепить отношения и связи внутри сообщества
Что вы чувствуете, когда видите человека, который не стесняется плакать? Проникаетесь ли вы к нему сочувствием, а может быть, наделяете положительными качествами? По мнению психологов, человек, не побоявшийся пустить слезу, формирует у окружающих позитивное представление. На такие искренние эмоции способны люди, которые демонстрируют свое неравнодушие к происходящему вокруг них. С одной стороны, плач раскрывает перед другими людьми вашу душевную уязвимость, но с другой стороны, это может выступить как объединяющий фактор в особо трагичных ситуациях. Разумеется, слезы не решат вашу проблему, не вернут родственника и не изменят жизнь к лучшему. Но они дадут вам эмоциональный выход, запускающий процесс исцеления. Вам многое по плечу, стоит лишь немного поплакать.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Не испытываю чувство восторга, восхищения
Из Вашего сообщения могу сделать лишь предварительные выводы о Вашем эмоциональном состоянии. Вернее расскажу Вам немого теории, возможно это поможет Вам понять Вашу ситуацию.
По природе человек расположен к чувствованию различных эмоций. От легкой грусти до горя от неприязни до ненависти, от симпатии до восторга, от умиления до радости. И все эти эмоции и чувства имеют право быть.
Но в социуме не все эмоции принимаются одинаково.
Их начинают разделять на «хорошие» и «плохие «
К «плохим» обычно относят те эмоции и чувства, проявления которых боятся в обществе и считают их неприличными. Например злость, раздражение, досада.
Или те с которыми не знают что делать — грусть печаль, страдания, горе. и потому, боятся «встречаться» с ними.
Иногда и «хорошие» чувства попадают под запрет проявления. Громко смеяться — неприлично, «Что улыбаешься как дурачок» «Поскромнее надо быть»
И так постепенно у человека формируется привычка, сдерживать свои эмоции, прятать свои истинные чувства. И доходит в результате до того, что и сам человек не понимает своих чувств.
Бывает на консультации спросишь у клиента: «Что вы чувствуете» в ответ «Ничего.»
Такой ответ, как правило констатирует факт, что клиент не контактирует со своими чувствами и с собой. Не чувствует и не понимает себя сам.
Недавно мне клиентка сказала: «Пока вы мне не задали вопрос про чувства, я никогда не задумывалась о том, что я могу что то чувствовать..»
Возвращаясь к вашей ситуации позволю себе предположить, что в момент стрессовой неожиданной ситуации на Вас нахлынула волна разных чувств от страха ужаса до горя страдания одиночества тоски печали…
Очень часто в таких ситуациях человеку самому очень сложно справится с такими чувствами, и тут срабатывают так называемые «защитные механизмы психики» Они блокируют механизм чувствования, чтобы человек выжил в сложной ситуации.
Но к сожалению, механизм чувствования устроен таким образом, что нельзя чувства выборочно отключить. Если отключать, то все чувства сразу.
И в результате человек перестает чувствовать эмоционально полностью.
И как говориться это не смертельно, и с этим люди живут. Другой вопрос, КАК они живут.
Хорошая иллюстрация этого процесса есть в сказке «Марья искусница» где Марью заколдовали что бы она ничего не чувствовала…. и она только твердила «Что воля, что не воля все равно…»
Сказка здесь https://www.youtube.com/watch?v=f_5Mus_qLgE
А если Вас не устраивает Ваше состояние, тогда с этим можно поработать и «расколдовать» Вас.
Готова, Вам помочь в этом. Это область моей квалификации.
Всего хорошего Вам.
Наказненко Светлана Петровна, психолог Усть-Каменогорск
Хороший ответ5 Плохой ответ0
Источник