Какие чувства может чувствовать человек

Чувства и эмоции людей: список, особенности и интересные факты

• 14 Ноября, 2018
• Психология личности
• Парфенюк Оля

Основные эмоции человека – это мгновенные реакции на ситуацию. На разных людей разная реакция. И даже один человек в разных ситуациях на одно и то же может реагировать по-разному. Они занимают важное место в жизни.

Влияние эмоций на человека

Каждый человек по-своему проявляет свои чувства и эмоции. Эмоциональная оценка важна, ведь она происходит мгновенно, человек не успевает даже включить ум и логику. Некоторые люди по каким-то причинам не обращают внимания на свои эмоции или не замечают их. И вывод можно сделать один: если люди не будут прислушиваться и обращать внимание на свое эмоциональное состояние, то не смогут адекватно принимать решения или смотреть на сложившуюся ситуацию. Именно эмоции делают человека живым. Благодаря эмоциям человек проявляет себя.

Зрелая взрослая личность – это личность, которая способна управлять своими эмоциями. Без них человек не умел бы ни радоваться победам, ни мотивировать себя после поражений, не умел бы сопереживать, плакать и смеяться. Если бы не было эмоций, человек никогда бы не влюблялся и не переживал за своих близких и родных. Эмоции могут и разрушить и привести к деградации, но также могут мотивировать к жизни, к новым достижениям и успеху. Они меняют поведение человека, являются проводником негативных качеств и помогают им проявляться. Эмоции блокируют деятельность рассудка, и человек теряет способность размышлять и анализировать. Эмоции – это особый вид процессов или состояний, они разделяются на три типа:

• Ощущения – это простейшая форма эмоций. Они могут быть положительными и отрицательными.
• Аффекты – особый вид эмоциональных явлений, который отличается большой силой, но краткой длительностью, то есть он краток и опасен. В этом состоянии человек вообще себя не контролирует, совершает неосознанные действия и теряет самообладание, совершает автоматические, безотчетные и бессмысленные действия, действует под влиянием подсознания.
• Человеческие чувства — это высшая стадия эмоций, результат их обобщения, продленное состояние. Человек может развивать чувства. Отражает отношение к другим людям, к себе или к миру. Эмоции запускают любые чувства, а дальше рождаются и закрепляются благодаря сознанию, мышлению, стереотипам. Разница между эмоциями и чувствами в том, что эмоции зависимы от определенной ситуации и кратковременны, а чувства имеют более длительный период существования и не обязательно привязаны к какой-то ситуации. Чувства больше говорят о самом человеке.

Людям тяжело рассказать о своих чувствах или эмоциональном состоянии, они все держат в себе

Чувствами и эмоциями называют переживание человека своего отношения к самому себе, к тому, что познает или делает, к другим людям. Ученые отличают эмоции от чувств. Эмоции возникли раньше, чем чувства, и присущи не только человеку, но и животным. Чувства возникли позже, они развивались на базе эмоций при взаимодействии с разумом и свойственны только человеку. От того, как человек выражает свои чувства, зависит его физическое здоровье.

Так, например, подавленные чувства гнева приводят к заболеваниям печени и суставов. При обладании страхов в поведении появляется язва и гипертония, а печаль ведет к депрессии. От того, как каждый человек понимает и использует свои чувства, зависит, насколько будет благополучна и успешна его жизнь.

У принципиального человека чувства устойчивые, будь то гнев или радость. У человека внутренне противоречивого эмоции и чувства возникают случайно, отражая неустойчивость его внутреннего мира. Трудности и неудачи у разных людей вызывают различные чувства. Если бы люди правильно использовали свои чувства, на земле все были бы счастливы, а пока все живут, как чувствуют, а чувствуют, как живут. Чувства формируются на протяжении всей человеческой жизни.

Все люди испытывают одинаковые чувства — это радость, печаль, страх, гнев и физические переживания. Они заложены человеку природой, а значит, выполняют важную функцию для человека. Чувства бывают настоящими и ненастоящими. Настоящие чувства – это те, которые помогают человеку решать проблемы. Ненастоящие не способствуют решению проблем, а наоборот, способствуют их созданию.

Радость

Это универсальное фиксирующее чувство. Оно возникает, когда окружающее и внутреннее человек воспринимает только как хорошее, благоприятное. Человек испытывает чувство радости, когда происходят положительные события. Это может быть и внешнее, и внутреннее, например, человек вспомнил о чем-то хорошем, и это позволило ему почувствовать радость. Вызвать радость может как ожидаемое событие, так и неожиданное, но желанное.

Восторг

Определенная эмоция людей, более высокая форма радости. Например, наслаждаясь природой или искусством, люди могут испытывать восторг. Восхищение направленно на объект. Если восторг — это состояние, которое человек переживает сам по себе, восхищение направленно на что-либо. Можно восхищаться человеческим умом или красотой, актером, режиссером. Удовлетворенность — это когда закрывается какая-то потребность.

Воодушевление

Вера в успешность результата после периода неверия. Гордость человек испытывает в результате признания обществом его заслуг или заслуг того, кто ему дорог. Нельзя путать гордость с гордыней, ведь гордыня – это нереализованные притязания на общественное призвание. Будучи захваченными гордыней, люди действуют так, как будто требуют от общества этого признания.

Уверенность

Соответствие внутреннего восприятия себя с собой реальным относится к положительным эмоциям человека. Уверенность бывает ложной, в таком случае данные, в достоверности которых человек убежден, не подтверждаются реальностью, и это ведет к пересмотру убеждения или разочарованию.

Надежда

Человек понимает, что в той или иной ситуации не все зависит от него. Но все-таки он испытывает это чувство, надеясь, что все изменится.

Спокойствие

Эмоциональный штиль, который не перерастает ни в гнев, ни в грусть, ни в радость. Удивление человек испытывает, когда происходит что-то неожиданное для него.

Заинтересованность

Эмоциональная вовлеченность и желание познания. Заинтересованность мотивирована не желанием познания, а желанием разгадать конкретную загадку.

Симпатия

Внутренние одобрение личности другого человека или его качества. Иногда переходит во влюбленность.

Сопереживание

Взаимные переживания. Переживания чувств другого человека совместно с ним. Когда человек настолько проникается ситуацией другого, что испытывает схожие эмоции.

Принятие

Признание и согласие с наличием тех или иных проявлений человека или ситуации без обязательного одобрения. Жалость возникает к одушевленным и неодушевленным предметам, которые оказались не в лучшем положении. Это форма сопереживания, но с позиции человека, который находится в более благоприятной ситуации.

Другие эмоции, которые также ежедневно возникают у людей

Перечислим те ощущения, которые относятся к отрицательным эмоциям. Список:

• Разочарование – это неоправданность ожиданий реальному положению дел.
• Скука – это отсутствие дел, которые стоило бы, хотелось бы или было бы интересно делать.
• Зависть – это страстное желание владеть объектом, которым владеет другой человек.
• Ревность — это форма зависти, которая направлена на социальные взаимодействия.
• Грусть – это переживание неблагоприятных внешних или внутренних ситуаций, легкая подавленность и растерянность.
• Подавленность – это снижение энтузиазма деятельности и активности в целом как реакция на разочарование или неблагоприятное событие.
• Печаль – это более тяжелая форма грусти, она проявляется более выраженно и дольше длится.
• Отчаяние возникает, когда привычная картина мира и принципов взаимодействия с ним резко становится неактуальной.
• Гнев – это сила личности для решения проблемы в настоящий момент.
• Отвращение – это высочайшая степень неприязни, острое желание не иметь ничего общего с объектом, вплоть до нахождения рядом.
• Презрение – это негативное чувство по отношению к человеку или группе людей, которые проявили себя настолько недостойно, что дальнейшие совместные действия или невозможны, или отвратительны.
• Снисхождение — это восприятие другого человека с позиции «сверху».

• Волнение – это беспокойство, которое обычно проявляется перед важным событием.
• Неловкость – это легкая форма стыдливости, которая проявляется в ощущении себя как не вполне уместного и неуклюжего в какой-то ситуации.
• Тревога – это волнение, которое не всегда имеет четкую причину.
• Обеспокоенность – это форма тревоги по поводу какого-то явления, когда человек не в состоянии полностью его контролировать.
• Страх – это реакция на угрозу в ближайшем будущем.
• Печаль связывает человека с нереализованными ожиданиями, то есть она связывает человека с его прошлым. Если в прошлом у человека было какое-то ожидание, которое должно было реализоваться, но не реализовалось, то человек будет испытывать печаль.
• Ужас – сильнейшее проявление страха перед чем-то, что не поддается ни пониманию, ни объяснению, ни контролю.
• Обида – разочарование в другом человеке в результате несоответствия его действий с ожиданиями.

• Вина – ощущение того, что человеческие действия привели к неблагоприятному результату.
• Стыд – страх переживания (в смысле публичного проявления эмоций) или переживание потери социального статуса в глазах окружающих.
• Унижение — острое переживание снижения социального статуса.

Чувства помогают людям жить, решать проблемы, но если человек их блокирует, то это приводит к тому, что люди не решают свои проблемы, они живут неполной жизнью. Практически каждый человек чего-то боится, но если страх становится основой поведения, он начинает держать в постоянном напряжении, при этом сокращаются сосуды и мышцы. Страх притягивает то, чего человек боится больше всего. Страх одиночества приводит к одиночеству, страх заболеть приводит к болезни, страх потери заставляет личность что-нибудь терять. Он способствует тому, что человек перестает доверять окружающим его людям и отгораживается от них, чем порождает закрытость и одиночество. Чтобы всего этого не произошло, нужно научиться доверять в этом мире себе, людям, событиям и своей внутренней силе. Нужно ожидать от окружающего мира только добра, и оно обязательно придет в жизнь.

Очень важно уметь разбираться в своих чувствах. Ведь это человеческое отношение к вещам или людям. Ощущения – это переживания, которые влияют на пять человеческих органов: зрительный, слуховой, тактильный, вкусовой и обоняние. Человеческие мысли влияют на эмоции и наоборот, эмоции влияют на мысли.

Источник

Чувства, эмоции и ощущения: первый шаг к профайлингу

Каждый, кто интересуется психологией, изучает людей и хочет научиться на них влиять, наверняка осознает важность понимания чувств, эмоций и ощущений. Эти три психических процесса отображаются в мимике, жестах, позе и других элементах языка тела. Человек представляет собой открытую книгу, которую можно научиться читать.

После прочтения этой статьи и понимания того, что такое чувства, эмоции и ощущения, вы можете пройти наш курс по профайлингу, где научитесь анализировать людей, их мимику, жесты, поступки, чтобы лучше понимать их мотивы и чувства. Давайте по очереди изучим данные понятия и попытаемся понять, как эти знания помогут нам лучше разбираться в людях и влиять на них.

Чувства

Чувство – это эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.

В отличие от эмоций и настроений, эмоциональные процессы, описываемые понятием «чувство», привязаны к объектам: они возникают по отношению к кому или чему-либо, а не к ситуации в целом. «Я боюсь этого человека» – это чувство, а «Мне страшно» – это эмоция.

Вот небольшой список чувств, которые мы испытываем время от времени: любовь, ненависть, страх, благодарность, уважение, преданность, дружба.

Чувства различаются по характеристикам:

• Интенсивность: это сила чувств. Чем сильнее чувство, тем сильнее его физиологические проявления и влияние на поведение человека. Наблюдая за ним, вы можете понять, какие чувства захлестывают его больше всего, что для него важно и на что он обращает внимание.
• Валентность: это тон. Чувства могут быть приятными, неприятными и двойственными. Если с первыми двумя все понятно, то последнее может представлять для вас большой интерес. К чему у человека проявляются смешанные чувства? Почему? Какие глубинные причины имеются? На все эти вопросы вы должны будете ответить, если хотите составить правильный психологический портрет человека и научиться на него влиять.
• Содержание: чувства отражают различные аспекты, особенности значения вызывающих их объектов и ситуаций. Люди проявляют чувства, исходя из контекста, поэтому тщательно наблюдайте за ними.
• Стеничность: чувства делятся на стенические и астенические. Первые побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (ненависть, любовь и другие). Вторые же парализуют или расслабляют (к примеру, страх).

Чувства проявляются у людей по-разному, потому что у каждого человека есть свой собственный набор индивидуальных черт и личностных качеств, которые оказывают влияние на чувства.
Одно и то же чувство может проживаться и проявляться по-разному в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.

Прежде чем делать вывод о человеке, вам нужно наблюдать за ним и пытаться выявить как чувство, которое он сейчас переживает, так и его глубинную подоплеку.

Эмоции

Эмоции – это психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. Они, как правило, значительно менее продолжительны, чем чувства. Например, чувство преданности может длиться годами, а радость – десять секунд.

Эмоции, как и чувства, различаются по тем же характеристикам: валентность, интенсивность, стеничность и содержание.

С физиологической точки зрения эмоция – это активное состояние системы специализированных структур мозга, которое побуждает изменить поведение в сторону максимизации или минимизации этого состояния. Появление эмоций у человека идет рука об руку с физиологическими изменениями.

Как можно распознать некоторые эмоции? Давайте рассмотрим наиболее частые из них и выясним, как понять, когда они наступили у вашего собеседника.

Злость

Злость возникает, когда мы не можем по какой-то причине достичь своей цели. Признаки:

• покраснение шеи и лица;
• скрежетание зубами;
• рычание;
• сжатые кулаки;
• наклон вперед и вторжение в ваше личное пространство;
• сильные, властные позы;
• общий агрессивный язык тела.

Страх, беспокойство и нервозность

Страх возникает, когда основные потребности находятся под угрозой. Существует множество уровней страха, от легкой тревоги до слепого ужаса. Многие телесные изменения, вызванные страхом, позволяют легко его обнаружить.

Беспокойство – это тревожное состояние человека, вызванное нарушением покоя. При этом человеку может ничего не угрожать, то есть переживания будут бессмысленными и нерациональными, либо же иметь под собой серьезную основу.

Нервозность – это состояние сильной возбудимости нервной системы, приводящей к резким и острым реакциям на незначительные раздражители.

Несмотря на то, что эти три эмоции в некотором смысле различны, они имеют схожие проявления в физиологии и языке тела:

• холодный пот;
• бледное лицо;
• пересохшее горло (что приводит к облизыванию губ);
• дрожащие губы;
• изменение тона речи;
• ошибки в речи;
• дрожащий голос;
• видимый высокий пульс (заметный на шее);
• потоотделение;
• напряжение в мышцах: сжатые ладони, прерывистые движения;
• стремление задержать дыхание;
• суетливость.

Печаль

Печаль – это противоположность счастью и указывает на депрессивное состояние. Признаки:

• изнеможенное тело;
• дрожащие губы;
• «плоский» речевой тон;
• слезы.

Замешательство

Замешательство может быть вызвано виной или нарушением ценностей. Признаки:

• покраснение лица и шеи;
• желание отвести глаза (нежелание смотреть в глаза человеку);
• гримасничанье;
• поддельная, вынужденная улыбка;
• смена темы и попытка скрыть замешательство.

Удивление

Удивление возникает в тот момент, когда происходит то, чего не ожидалось. Признаки:

• поднятые брови;
• расширенные зрачки;
• открытый рот;
• внезапное движение назад.

Счастье

Счастье возникает, когда цели и потребности удовлетворяются. Признаки:

• общее расслабление мышц;
• улыбка (включая улыбающиеся глаза);
• открытый язык тела.

Вы также можете выявить обманщика, исходя из информации, представленной выше. У такого человека мимика и язык тела не совпадают во времени с его словами: они либо опережают их, либо опаздывают. Голова совершает механические движения, жесты противоречат смыслу произносимых слов. Поэтому, чтобы понять человека, наблюдайте и слушайте.

Ощущения

Ощущение – это психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, субъектов внутренних или внешних стимулов и раздражителей при участии нервной системы.

Свойства ощущений бывают следующими:

• Интенсивность: классическая количественная характеристика ощущений.
• Модальность: качественная характеристика ощущений. Каждый вид ощущений имеет свои модальные характеристики. Для слуховых ощущений таковыми могут быть высота тона, тембр, громкость; для зрительных – цветовой тон, яркость, насыщенность; для тактильных – твердость, шероховатость и т.д.
• Длительность: характеристика ощущения по времени.
• Локализация: пространственная характеристика ощущений, информация о локализации раздражителя в пространстве. В некоторых случаях (интероцептивные, болевые ощущения) локализация затруднена, неопределенна.

Ощущение – это мгновенная реакция тела на внешний раздражитель. Например, холодно, зябко, сыро, легко. Это тут же запускает связанную с ним эмоцию. Если вашему собеседнику стало холодно, в первую очередь он ощущает это своими органами чувств, а затем вырабатывает эмоцию: удивление, злость, беспокойство.

Что это значит для тех, кто изучает профайлинг? Вы сможете выявить отношение человека к изменениям внешней среды. Например, понять:

• Действительно ли ему нравится вкус этого супа?
• Раздражает ли его эта песня?
• Как он относится к тому или иному запаху?

Коммуникация – это сложнейший процесс, к которому примешивается язык тела, выражение лица и целый комплекс физиологических и психических проявлений. Для того, чтобы научиться читать человека и влиять на него, важно понять, что он испытывает внутри, а не что говорит.

Чувства, эмоции и ощущения, проявленные на лице и теле, скажут вам намного больше, чем слова. Поэтому уделите значительное количество времени, чтобы разобраться в хитросплетении внутренних ощущений человека, и это поможет понять не только его, но и самого себя, что также положительным образом повлияет на развитие взаимоотношений с окружающими.

Источник