Какие чувства испытывает пожилой человек

Психология пожилых людей: основные проблемы и их особенности

К сожалению, каким бы здоровым человек не был, избежать процесса старения не получится никому. У многих людей старость довольно продолжительный этап его жизни, и, самое главное в этом возрасте – постараться как можно дольше избежать социальных, психологических и физиологических проблем. Но сам пожилые люди вряд ли справятся с ними без помощи близких людей. Как мы можем им помочь?

Основные возникающие проблемы пожилых людей

Итак, пожилой человек может столкнуться с тремя видами проблем:

• физиологическими;
• социальными;
• психологическими.

Физиологические связаны со здоровьем пожилого человека: зрение уже не то, трудно подниматься по лестнице, тяжело сгибаться, мучает высокое давление, «барахлит» сердце. С возрастом большинство заболеваний становятся хроническими, человек с каждым годом теряет свою физическую активность, чувствует постоянный дискомфорт.

Социальные проблемы. К ним можно отнести снижение уровня жизни (у пенсионеров доход значительно ниже, чем у работающих граждан), плохую организацию досуга, у пожилых увеличивается количество свободного времени, но, зачастую, они уже не так востребованы среди окружающих, таким образом снижается и их социальная активность.

Среди психологических проблем особо выделяются следующие:

1. Одиночество. Сверстники один за другим уходят в мир иной, детям и внукам постоянно некогда, ходить на какие-то занятия по интересам – тяжело физически. Человек остается наедине с собой.
2. Неуверенность в себе. Старики все чаще прислушиваются к своему физическому нездоровью, многие начинают находить в себе излишнюю немощность, неуклюжесть, боятся лишний раз напомнить о себе и попросить помощи. Либо наоборот, постоянно просят помощи даже при самых простейших манипуляциях.
3. Депрессия, переходящая в апатию. Старики перестают ухаживать за собой, могут часами сидеть, уткнувшись в телевизор, а если спросить, что они сейчас смотрели – ответить непонимающим взглядом.
4. Замкнутость, переходящая в полную отрешенность.

Психика пожилых людей имеет свои особенности, среди которых:

1. Снижение либо полное отсутствие интереса к чему-то незнакомому, с чем раньше человек не сталкивался. Часто доходит до того, что старики отказываются смотреть новые фильмы, новые музыкальные композиции для них непонятны и неинтересны, современная мода их пугает. Кто не слышал известной фразы: «А вот в наше время. »?
2. Значительное ухудшение памяти. Больше страдает краткосрочная, то есть, человек прекрасно помнит, что происходило с ним пятьдесят лет назад, но, придя на кухню, забывает, за чем он шел. Как следствие – ему трудно научиться каким-либо новым манипуляциям, он просто забывает порядок действий.
3. Некоторые старики становятся излишне подозрительными, но большинство проявляет противоположные качества: у них повышается внушаемость, они слишком доверяют незнакомым людям, особенно если те представляются сотрудниками каких-либо государственных социальных служб.
4. Появление различных комплексов. Суть их возникновения в следующем: у стариков частично снижаются физические возможности, они вынуждены чаще обращаться за помощью к более молодым членам семьи или соседям, посторонним людям, становятся более зависимыми, комплекс налицо. Осознание этого не делает существование пожилого человека более счастливым.

Резюмируем: чем старше человек, тем сложнее ему сохранять свое эмоциональное и психическое равновесие, особенно когда он остается один, часто возникают финансовые сложности, подвижность падает, память слабеет.

Психологические портреты пожилых людей

Каждый человек имеет свой психологический портрет, не являются исключением и пожилые граждане. Такой портрет напрямую зависит от убеждений старика (политических, религиозных, социальных и др.), его уровня жизни и окружения. Сюда же можно добавить опыт работы и образ жизни человека до того, как он вышел на пенсию.

Активная творческая личность

Такие люди, несмотря на преклонный возраст, активно участвуют в общественной жизни, постоянно стремятся узнать что-то новое, у них есть хобби, которому они посвящают значительную часть своего времени.

Они всегда оптимистично смотрят на жизнь, активно отдыхают, путешествуют, посещают выставки и концерты. Нередко участвуют в художественной самодеятельности либо посещают кружки по интересам.

Социально и психологически приспособленная личность

Не такая активная личность, как первая. Всегда имеет четкую установку: достичь материального и духовного комфорта. Всю энергию направляют на обустройство своей жизни: отдых, развлечения, благополучие, материальные блага. Такие люди как бы добирают все то, на что у них раньше не было времени.

Личность, недовольная своим положением

Обычно это люди, недовольные своим положением на работе, в семье, в обществе, разочаровавшиеся во всем. Такие старики всегда ворчат, раздражаются по любому поводу (и даже без повода), любая критика для них болезненна. В социуме они насторожены, недоверчивы, скрытны, часто завистливы. С трудом находят друзей.

Женский тип старения

Этот психологический портрет подходит не только женщинам, но и некоторым мужчинам. Люди такого психотипа полностью посвящают себя семье, внукам, заботе о своих близких. Они постоянно копошатся в саду или огороде, кому-то что-то вяжут, что-то мастерят, постоянно хлопочут. Такая пенсионерка не будет часами сидеть возле телевизора или на лавочке с соседями, ей всегда некогда. Наверное, самый счастливый тип стариков: им некогда хандрить и скучать, их жизнь насыщена событиями.

Противоположный женскому – мужской тип старения. Здесь пожилой человек получает моральное удовлетворение не от заботы о близких ему людях, а о своем здоровье, своем самочувствии. Нередко такие люди даже выдумывают себе мнимые заболевания, чтобы было о чем поговорить, и на что обратить внимание своих близких.

Как понять пожилого человека

Множество различных геронтологических исследований показывают, что после шестидесяти лет у пожилого человека появляются психологические проблемы. Кто-то замыкается в себе, другой постоянно чем-то недоволен, ворчит по пустякам, третий все время жалуется на здоровье, но кто-то становится более мудрым, осторожным и рассудительным.

Присущие человеку с молодости черты характера постепенно усиливаются, в некоторых случаях становятся даже гипертрофированными. Часто возникают различные фобии, страхи, любые изменения в жизни пугают, заставляют нервничать и даже паниковать. Некоторые становятся излишне религиозными.

Особенно тяжело стареть одиноким людям. Такие легко становятся жертвами мошенников, потому что они ищут общения, рады получить в собеседники любого человека.

Наши старики нуждаются в понимании и поддержке, именно в такие моменты не нужно оставлять их одних. Нужно помочь им осознать, что старость – это еще не конец жизни, а один из ее этапов, что именно на этом этапе человек может найти новых друзей, уделять больше времени своему любимому хобби, познать себя, проводить больше времени с семьей.

Нужно приложить все силы к тому, чтобы выход на пенсию и последующее старение не пугали вашего родственника. Им в это время особенно требуется ваша поддержка, ваше внимание. Не нужно придумывать что-то особенное: простое общение, немного больше внимания, чуточку терпения, и у вас все получится.

Как общаться с пожилыми людьми: 10 простых правил

Не каждая семья может похвастаться, что ее старшее поколение имеет ясный ум и они полностью здоровы в психологическом плане. Чаще бывает наоборот: с возрастом люди становятся резкими, упрямыми, надоедливыми, многие превращаются в настоящих деспотов, ведут себя просто непозволительно. А ведь когда-то они были милыми и доброжелательными, ваши любимые старики. Жить рядом с такими родственниками непросто, особенно в психологическом плане. Тут уж впору искать психолога для себя.

Чтобы сохранить собственное достоинство, сберечь нервы (и свои и ваших любимых стариков), психологи разработали несколько простых правил. Конечно, они не являются догмой или панацеей, они только дают направление, в котором нужно идти, чтобы сохранить в семье здоровые отношения, спокойствие и радость от общения друг с другом.

1. Готовьтесь к худшему, но всегда надейтесь на позитивные моменты. Да, вы ждете очередной тягостный вечер рядом с престарелой бабушкой, с ее повторяющимися длительными воспоминаниями и сетованием на «современную молодежь». А вдруг она вас приятно удивит? Нет? Тогда позитивным моментом пусть станет ваша сдержанность, ведь вы не допустите, чтобы ваша любимая бабуля расстроилась?
2. Сами станьте активнее. Вспомните, когда ваши родители были молодыми и активными, как много времени они уделяли вам, тогда еще детям. А теперь все изменилось – ваши родители становятся большими детьми, нуждающимися в вас. А что если вы вспомните ваши старые семейные традиции? Или придумаете новые? Да, ваши любимые старики сейчас нуждаются в вас так же, как когда-то вы нуждались в них. Подарите им свою любовь.
3. Не стоит пытаться перевоспитать пожилого человека, особенно если вы намереваетесь противопоставлять им некую мифическую бабушку, которая молча варит кашу и не пристает с разговорами, или мифического деда, который тихонько сидит в углу и читает газетку. В ответ вы получите только обиду, замкнутость и море негатива. Спокойнее и счастливее вы от этого точно не станете. И ваши престарелые родители – тоже.
4. Будьте в курсе переживаний ваших стариков. Обязательно поинтересуйтесь – чем они занимались, пока вас не было, с интересом выслушайте их рассказ, обязательно вставляйте какие-то позитивные комментарии. Покажите, что вам интересна их жизнь, их мысли, их заботы. И, конечно, обязательно проводите пожилого человека в больницу, если ему необходимо посетить врача, подвезите, куда он попросит, если ему нужно навестить заболевшего старого друга или попить чайку с подругой детства. Подарите им свое внимание, они в нем очень нуждаются.
5. Ни в коем случае не конфликтуйте со стариками. Это бесполезно: пожилые люди в таких случаях часто становятся агрессивными, не слышат оппонента, в гневе могут довести себя до гипертонического криза или сердечного приступа. Не пытайтесь что-то доказать или переубедить пожилого человека – в тот момент это бесполезно. Просто пропустите мимо ушей обидное слово, в пылу ссоры сказанное в ваш адрес, попытайтесь поменять тему разговора, как-то отвлечь старика.
6. Сострадание, но ни в коем случае не жалость. Да, эти слова не имеют ничего общего. Сострадание делает того, к кому оно обращено, сильнее, увереннее, жалость – унижает, делает человека слабым, разрушает самоуважение.
7. Никогда не спорьте с пожилым человеком, даже если вы априори правы, вы ему ничего не докажете, а микроклимат в семье будет испорчен. Бабушке или дедушке просто не хватает вашего внимания, они хотят стать хоть чуточку более значимыми для вас, они хотят, чтобы на них обратили немного внимания, пусть и по такому негативному событию. Если вы будете почаще говорить им ласковые слова, выслушивать их, пусть на ваш взгляд и несерьезные, пустые жалобы, ваши старики будут чувствовать себя намного спокойнее.
8. Не давайте своим пожилым родственникам скучать. Пусть у них будет больше позитивных впечатлений. Однако, не нужно забывать, что многие люди в пожилом возрасте становятся лакомой добычей для разного рода мошенников, поэтому, собирая дедушку в парк погулять, постарайтесь найти время для совместной прогулки. Да и совместное посещение концерта или спектакля вам никак не повредит.
9. Никто не виноват, что ваши старики стали такими. Не они, не вы сами. Поэтому не стоит испытывать чувства вины за то, что вы не смогли чем-то помочь, так же как и не стоит обвинять их в неуклюжести, даже если они по слабости или неумению что-то сломали или разбили. Даже если это «что-то» очень ценное. Им осталось совсем немного. Успейте сказать им что-то очень важное, покажите им, как вы их любите.
10. Научитесь прощать. Прощать всех, а особенно пожилых людей. Не оставляйте на «завтра» обиду и разочарования, помните, в жизни есть и более важные вещи, чем неудачно сказанное слово. Не откладывайте примирение: у пожилого человека «завтра» может уже не наступить, а вы потом всю оставшуюся жизнь проживете с чувством вины, что не успели, не сказали, как вы их любите.

Не все могут уделять много внимания своим пожилым родственникам. Кто-то по роду службы должен часто уезжать в командировку, и пожилой родственник остается дома один, у кого-то маленькие дети, которые тоже требуют много сил и времени, кто-то сам болеет и нуждается в помощи – обстоятельства бывают разные. Как поступить? Оставить старика одного? Не выход. Нанять сиделку? Не всегда это лучший из вариантов, пожилой человек может и обидеться.

Выход есть. Вы можете обратиться за помощью в частную организацию «Добро» и мы обязательно поможем вам устроить вашего пожилого родственника в один из наших комфортабельных пансионатов, предназначенных для пациентов преклонного возраста. Каждый наш пациент получает квалифицированную медицинскую помощь и уход. Вам будет достаточно позвонить по указанным номерам или оставить заявку на сайте организации, и мы устроим все наилучшим образом.

Источник

Психология пожилых людей: учитесь понимать стариков

Вопросы, рассмотренные в материале:

Каковы психологические особенности людей пожилого возраста

Какие психологические проблемы испытывают пожилые люди

Какие трудности испытывают пожилые люди в общении

Как правильно общаться с пожилыми людьми, чтобы избежать конфликтов

Современный человек живет значительно дольше, чем его предки. К почтенному возрасту мы подходим со своими психологическими и социальными характеристиками. Безусловно, старение – процесс сугубо индивидуальный, но опыт многочисленных исследований говорит о том, что психология пожилых людей имеет существенные отличия от восприятия и стиля жизни, мировоззрения граждан средних лет.

Особенности психологии пожилых людей

По мнению геронтологов, люди, переступившие шестидесятилетний порог, сталкиваются со многими проблемами, в том числе и психологическими. Одни старики становятся ворчливыми, раздражительными, замыкаются в себе, другие, напротив, живут рассудительно, мудро, проявляют спокойствие и осторожность.

Затем у пожилых людей постепенно снижается способность оценивать и контролировать психологические реакции. Вследствие резкого изменения паттернов поведения они придают происходящему гипертрофированную окраску. Даже самое незначительное событие или происшествие воспринимается ими через призму переживаний и расстройств, которые могут привести к тревогам, страхам и фобиям. Также старикам свойственно своеобразное ощущение времени. Они становятся набожными, обращаются к церкви, к религии. Выход на пенсию подразумевает отдаление пожилых людей от привычных контактов и углубление в семейное общение. Этот период наиболее труден для одиноких стариков, и они ищут поддержку у любого, порой даже незнакомого человека.

Подобные проблемы нашли отражение в психологии пожилых людей. Нельзя оставлять престарелого человека наедине с самим собой, со своим одиночеством. Важно поддержать, выслушать и поговорить. Нужно, чтобы пожилые люди осознали, что старость – это просто очередной этап, который позволит раскрыть себя, расширить свое мировоззрение, найти занятие по душе, быть полезным родным и друзьям.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Физиологическое старение должно быть естественным, не вызывающим страха и неприятия.

Психология людей пожилого возраста прямо говорит о том, что этим гражданам нужна поддержка, моральная опора, особенно после того, как они приняли решение выйти на пенсию. Поскольку основной проблемой (это также отражено в психологии) все-таки является одиночество, помните, что облегчить жизнь стариков способно простое человеческое общение.

Особенности психики пожилых людей:

Снижение интереса к чему-либо новому, незнакомому. Старики сопротивляются позитивному восприятию новой музыки, фильмов, современной моды.

Ухудшение памяти (чаще краткосрочной) и, как следствие, трудности с обучаемостью.

В то же время у стариков появляется доверчивость, повышенная внушаемость, особенно когда информация поступает эмоционально повторяющимися рефренами. С точки зрения психологии именно люди пожилого возраста составляют золотую мировую аудиторию для популистов-вещателей, провозглашающих примитивную пропаганду и лозунги.

Возникновение комплексов. Суть психологии этого явления у пожилых людей лежит в снижении физических возможностей и возникновении беспомощности, которые неминуемо приводят к зависимости от более молодого окружения. В обществе редко обращают внимание на этот аспект, но с точки зрения основной части населения одним из наиболее болезненных вопросов, когда говорят о старости, выступает именно чувство принудительной потребности в ком-то, в чьей-то помощи и невозможность оставаться самостоятельными.

Пожилым людям стоит немалых усилий сохранять психическое равновесие, когда возникают финансовые трудности из-за ограничения в доходах, быть активным и подвижным, даже если не получается устойчиво ходить, читать и слышать.

Виды психологических портретов пожилых людей

Любому пожилому человеку свойственен определенный психологический портрет, в описание которого попадут личностные убеждения таких сфер жизни, как социум, политика, религия.

Выделяют следующие типы:

Творческий тип личности – человек, занимающий активную жизненную позицию, оптимист, несмотря на пожилой возраст. Он стремится к новым знаниям, подвижен, имеет хобби.

Социально и психологически приспособленный тип – энергия этих людей направлена на материальное и духовное благополучие.

Старение по женскому типу – в психологическом портрете таких пожилых людей ярко выражены забота о близких, воспитание внуков, домашние хлопоты, работа в огороде.

Тип личности, неудовлетворенный собственным положением, – человек, разочарованный прожитой жизнью. Общение с такими пожилыми людьми с точки зрения психологии осложнено. Они обычно раздражены, ворчливы, настороженны, часто недоверчивы, не приемлют стороннюю критику в свой адрес.

Как общаться с пожилыми людьми: 10 простых правил

Вам очень повезло, если близкие вошли в преклонный возраст с ясным умом и крепкой психикой. В противном случае, когда не все так безоблачно, это упрямые, резкие в суждениях и высказываниях старики, порой деспотичные и надоедливые, с нелогичным и непозволительным мировосприятием. Выстраивать общение с такими пожилыми людьми психологически очень непросто.

Чтобы не впасть в уныние от безысходности и сохранить собственное достоинство и нервы, рекомендуем вам придерживаться следующих правил. Разумеется, это не постулаты, но благодаря им вам будет легче выстроить здоровые отношения, а еще и получить радость от времени, проведенного друг с другом.

1. Ожидая худшего, приятно удивляйтесь.

Вам не добавляет радости предстоящий разговор с пожилым человеком? Не будьте пессимистом. Вдруг вечер покажется вполне приятным? Помимо этого, вы можете даже похвалить себя за сдержанность.

Допустим, вам известно, что пожилые люди намереваются в который раз обсуждать неудобную для вас тему. При этом дальше обсуждения дело не продвинулось, сколько бы вы ни возвращались к этому разговору. Так есть ли смысл сердиться и портить настроение и себе, и им?

С самого начала беседы настройтесь на позитив, а далее мысленно подбадривайте себя и благодарите за выдержку и терпение. Пусть пожилые люди выскажут свою позицию или мнение (ведь с точки зрения психологии им так не хватает общения), а вы тем временем представьте себя в будущем лет так через 25.

2. Будьте активнее.

Память детства сохранила воспоминания о родителях как о людях, которые все знают и все могут. Именно к ним вы шли за советом и помощью в непростых для вас ситуациях. Но жизнь не стоит на месте, и вот уже вы сами ощущаете себя в роли лидера и в профессиональной деятельности, и в семье.

Придумайте свои уникальные семейные традиции. Посвящайте больше времени общению с вашими родителями, увы, уже пожилыми людьми (именно этому учит нас психология межличностных отношений). Но не стоит рассказывать старикам о своих неприятностях и рабочих проблемах, тем более что им не под силу вас защитить в этом плане.

Наше счастье и успех – это критерий их уверенности в завтрашнем дне в самом широком понимании этого слова.

3. Принимайте пожилых людей такими, какие они есть, и не перевоспитывайте.

Помните, как в детстве мама ставила в пример соседских детей, у которых отменный аппетит, хорошее поведение или табель за четверть с одними пятерками? Осознание того, что родители увядают и становятся беспомощными, может выстроить у вас аналогичную тактику, ведь вам больно видеть их старение. И уж, конечно, не стоит приводить в пример некую бабушку, которая ведет здоровый образ жизни и увлекается сыроедением. К сожалению, это ничего не даст, кроме ответного негатива, обиды и замкнутости. Такой вот нюанс психологии общения с пожилыми людьми.

Когда ваш престарелый родственник в сотый раз начнет пересказ очередной сериальной саги или долго и в подробностях будет жаловаться на то, где у него и с какой интенсивностью болит, терпеливо выслушайте, ведь это его жизнь.

4. Будьте в курсе событий, которые происходят в жизни пожилых людей.

Не секрет, что в пожилом возрасте люди начинают чаще болеть. Предположим, что вы живете далеко от родителей и не можете лично сопровождать их в поездках к врачу. Но уж позвонить и узнать о самочувствии вы точно в состоянии. Подумайте, что бы вы испытывали, имея ту или иную болезнь?

Представьте, что у родного человека резко падает зрение и, чтобы понять его состояние, попробуйте всего день ходить с повязкой на глазах, в полной темноте. А вдруг его настигнет глухота или он не сможет передвигаться? Ресурс физического здоровья с возрастом уменьшается, это неминуемо. А вы попробуйте посмотреть на ситуацию их глазами и делайте так, чтобы им было более спокойно и уютно.

5. Не идите на конфликт со стариками.

Психология пожилых людей такова, что достаточно часто они становятся агрессивными без видимых на то причин. Этот переход от доброжелательности к негодованию происходит мгновенно, буквально на ровном месте. Такое поведение является следствием накопившейся физической и моральной усталости, неудовлетворенности своим положением.

Не пытайтесь доказать обратное. Из этого не выйдет ничего хорошего. Лучше поддержите престарелого человека, пропустите мимо ушей его выпады. Попробуйте отвлечь его, затронув другую, более позитивную тему, и он тут же забудет, на что только что сердился.

6. Не показывайте жалость к пожилым людям, умейте сострадать им.

Жалость и сострадание не имеют ничего общего. Более того, они настолько противоположны, как различны и их последствия. Чувство жалости разрушает личность, делает человека слабым. В то же время сострадание мотивирует на то, чтобы быть уверенным и сильным. В этот момент вы как бы протягиваете руку помощи, на которую всегда можно опереться. А вот жалость до конца разрушит остатки уважения и веры в себя.

7. Не дайте пожилым людям втянуть себя в спор, доказывая, что вы правы.

Обычная жизненная ситуация: престарелая бабушка жалуется на детей, что они взвалили на нее непосильные обязанности, допустим, выгул собаки. Хотя, по правде говоря, ситуация складывалась совершенно иначе, и она сама предложила помощь, чтобы животное не страдало до вечера, пока все не вернутся с работы. Не нужно спорить и тем более освобождать ее от данных обязательств, ведь это может вызвать следующую волну негодования («Не доверяют!»). Так происходит потому, что бабушке не хватает вашего внимания. Психология пожилых людей такова, что им важно быть значимыми для родных. Принимайте их поведение как должное, учитесь преобразовывать негативную энергию в позитивную, чаще произносите слова благодарности и любви.

8. Старайтесь, чтобы у пожилых людей было больше впечатлений.

В детстве все удивляет и восхищает, но чем старше мы становимся, тем больше стираются эмоции новизны и восторга, поэтому большинство проблем у пожилых людей чаще всего из-за скуки. Отсутствие ярких впечатлений, насыщенной событиями жизни приводит бабушек к посиделкам на дворовой скамейке с излюбленной темой осуждения и обсуждения личной жизни соседей или, что тоже плохо, круглосуточному общению с телевизором.

Одинокие, социально ограниченные пожилые люди являются лакомой приманкой для мошенников, которые наживаются на них, продавая доверчивым старикам втридорога дешевый никчемный товар. И способ защиты от этого не в железных дверях с кодовыми замками, а в том, чтобы увлечь родного человека каким-то занятием.

Пусть кто-то из пожилых людей рукодельничает и шьет мягкие игрушки сиротам в детский дом, другие вышивают национальные костюмы и поют песни, как «Бурановские бабушки», а есть продвинутые старики, которые просят внуков скачать новое приложение или игру на планшет.

Подарите престарелым родственникам милого щенка, если они не ограничены физически, и их жизнь приобретет новые краски, появятся приятные заботы и прогулки на свежем воздухе с питомцем.

9. Не обвиняйте стариков и не вините себя.

Размышляя о психологии общения с пожилыми людьми и разбираясь во взаимоотношениях с близкими, мы нередко испытываем чувство вины. Из-за ежедневной загруженности заботами и делами нам вдруг начинает казаться, что мы не в полной мере уделяем внимание родным, в том числе и родителям.

Мы понимаем, что их век не долог, и время, отпущенное им, несется стремительно. Они уйдут, а мы не успеем сказать им чего-то очень важного.

Вот здесь стоит заметить: пожилые люди часто погружены в себя, практически выпадают из реальности, все больше живут прошлым. И это нормально, таковы особенности мышления и памяти в престарелом возрасте.

Конечно, мы в ответе за своих родителей, но не обязаны посвящать им свою жизнь. Обычно такая жертвенность, напротив, порождает их переживания о вашей неустроенности в личной и профессиональной сферах.

10. Умейте прощать пожилых людей.

Зная психологию пожилых людей, научитесь прощать их. Это самое важное. Не берите с собой в завтрашний день прошлые разочарования и обиды, не думайте о них, будто их и не было вовсе. В жизни есть более ценные вещи. Кроме того, в пожилом возрасте в каждую минуту может случиться непоправимое, и ваши извинения уже будут никому не нужны.

Да, прощать трудно. На это способны только сильные личности. Но умение сострадать можно развить. В этом вам помогут многие современные практики, которыми не стоит пренебрегать. Больше общайтесь с пожилыми родителями, будьте позитивными, умейте их рассмешить, ведь смех, как говорится, продлевает жизнь, помогает посмотреть на ситуацию другими глазами, развеять негатив, добавить легкости в ваши отношения.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Источник