Какие чувства испытывает мужчина которого бросили

Мужчина после разрыва отношений: что он чувствует?

После окончания отношений женщины без проблем выражают то, что чувствуют. В большинстве случаев они представляют собой оголенный нерв: плачут и впадают в истерику, раздражаются на всех мужчин мира и хандрят.

Любым способом они дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.

Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.

Психология мужских чувств и переживаний

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.

Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Чувства и эмоции после развода

Рассмотрим, какие чувства и эмоции может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.

Неспособность показать страдания

Первый человек, перед которым парень не проявит слабости и страданий ни при каких обстоятельствах – это, конечно, его бывшая девушка.

Мужчины «не могут» и не хотят показывать свою слабость, особенно сразу после разрыва отношений.

Поэтому они будут всячески пытаться доказать, что их не волнует то, что произошло, что у них все хорошо, а жизнь продолжается, словно ничего не случилось.

Это может выражаться через повышенную активность в социальных сетях, показное равнодушие, стремление к новым или несерьезным отношениям на «одну ночь».

В то же время мужчины стараются открываться своим друзьям. Несмотря на нежелание показывать пережитый спектр эмоций, они пытаются трансформировать чувства через поиск новых впечатлений. Это экстремальные занятия (для борьбы со страхами), чрезмерные физические нагрузки (чтобы погасить гнев), флирт с незнакомыми девушками (с целью повышения самооценки).

В этот период разговоры о чувствах, боли и разочаровании для парней не типичны. В основном они предпочитают молча пережить бурю – от обиды до разочарования.

Поиск удовольствий

Однако это лишь временный способ высвободить эмоции и забыть о разрыве отношений, не имеющий ничего общего с реальными желаниями и потребностями. Это всего лишь короткий побег и временная попытка забыть о своих проблемах, отключиться от происходящего.

Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах

Это еще одна типичная эмоция мужчин после того, как пришел конец любовным отношениям.

Основная ее концепция заключается в том, что парень, который расстается, изо всех сил старается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому переключает свое внимание «вовне».

Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые испытывают мужчины во время активных действий, таких как, к примеру, занятия спортом, усиленная и сверхурочная работа, тяга к перемене места.

Вступление в новые отношения, скука

Четвертая и последняя реакция – вступление в новые, чаще всего, краткосрочные союзы. В основном они выполняют паллиативную или обезболивающую функцию. С другой стороны, расстроившийся и разочаровавшийся в жизни парень хочет максимально использовать свое возвращение к «холостому» образу, пробудить свою соблазнительную натуру, продемонстрировать мужскую силу и авторитет.

Злится на женщину

Первая фаза после разрыва с женщиной у мужчины – это шок. Он тщетно пытается понять, что произошло и почему. В этот момент парень задает себе следующие вопросы: «Не могу поверить, что это конец, неужели правда?» или «Почему это случилось с нами?». Расставание — это огромный стрессовый фактор, особенно когда женщина, которую любит парень, больше не хочет иметь с ним ничего общего. Это может буквально вызвать тошноту, потерю аппетита, апатию, потерю концентрации и т. д.

Но сразу после этого приходит отрицание и гнев. Как только первоначальный шок пройдет (и может длиться до нескольких дней), парень начнет злиться на то, что произошло, в том числе и на участницу процесса, даже если расставание спровоцировано им самим. Тогда он может подумать: «Она хотела, что между нами все кончено. Я определенно не терял ее навсегда». На этом этапе парень может написать своей бывшей девушке, позвонить, чтобы высказать претензии или уколоть ее за провинность.

В такой ситуации он может винить спутницу за какие-то ошибки, которые, по его мнению, разрушили шансы на счастливые отношения.

Жалеет ли он?

Возможен и другой вариант злости – попытка возобновить партнерский союз, основанная на искреннем сожалении о расставании.

Мужчина пытается убедить свою бывшую вернуться к нему снова и обещает ей, что сделает все, чтобы получить еще один шанс.

В этот момент молодой человек искренне намерен сделать женщину счастливой и больше никогда ее не подводить.

Однако невыполнение этого требования женщиной может привести к тому, что мужчина рассердится. Если женщина категорически не согласна с продолжением отношений, а парень чувствует, что ничего не может с этим поделать, он может злиться на себя или партнершу. В такой ситуации сожаление переходит в бессилие и разочарование, потому, что представитель сильного пола понимает, что пути назад нет, и отношения наконец-то закончились.

Страдает из-за расставания с любимой

По ощущению себя он ничтожен, потому что знает, что все попытки вернуться к бывшей не увенчались успехом. Думая, что он не достоин звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, парень вносит себя в категорию холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искреннее пожалел из-за расставания.

Тяжело на душе

На этом этапе печаль и страдания из-за окончания отношений также могут осложняться тем, что молодому человеку приходится объяснять семье и друзьям, что его тандем распался, он потерял спутницу жизни и, следовательно, не состоялся, как мужчина. Порицание родственников и перешептывание знакомых, которые, по мнению мужчины, считают его несерьезным из-за неспособности завести серьезные отношения, вызывают ощущение тяжести на душе.

Как справляться: советы психологов

Прежде всего, вы должны набраться терпения и пройти все этапы осознания расставания, как свершившегося факта, чтобы, наконец, начать жить без другого человека.

Благоприятный исход зависит также от подхода и готовности начать жизнь чистого листа, а также от индивидуальной внутренней силы, которая позволит перестать думать о прекращении любовных отношений, как о конце света.

1. Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
2. Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
3. Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.
4. Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем.
5. После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
6. Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.

Как девушке понять, что переживает бывший парень?

Главное, что нужно для понимания: не думать, что парень не чувствует себя обиженным из-за того, что ваши отношения закончились, даже если он своими действиями доказывает обратное.

Да, мужчины отличаются от женщин, но и в целом каждый из нас, вне зависимости от половой принадлежности, выражает свои чувства по-разному.

В пользу мужских страданий после расставаний свидетельствуют такие признаки, как удаление из друзей в социальных сетях, нежелание встречаться, а при спонтанной встрече отказ смотреть в глаза. Неравнодушие можно распознать и по обратной реакции – провоцирование на встречи, слишком частые сообщения и звонки, навязывание своей персоны и обсуждение с общими знакомыми обстоятельств распавшегося союза.

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что мужчины тоже люди, которые чувствуют и переживают эмоции. Главное помнить: как бы ни было тяжело, этот сложный период со временем пройдет – и вы сможете сосредоточиться на других людях, забыв о бывшей.

Источник

Как мужчина переживает разрыв отношений с женщиной

Почему мужчины бросают?

На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках.

• Не любит, просто хотел приятно проводить время;

• Потому что нашел другую девушку;

• Потому что он маменькин сынок;

— Бросают девушек, и, считаю, это справедливо, когда она изменила.

Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменника, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что-либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на все».

— Мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться.

Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся того, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.

• Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.

• Бросают еще и потому, что надоедает врать.

Стадии расставания у мужчин

Мужской пол часто переживает болезненный разрыв молча. Но исследователи из университета в Кенигсберге установили семь стадий и выяснили как мужчины переживают расставание. Стадии:

1. «Я не верю». Сильный пол отрицает происходящее. Он не может поверить, что от него ушла любимая женщина, произошел разрыв.
2. Проявление негативных чувств. На этой стадии мужчина испытывает весь спектр отрицательных эмоций — от агрессии до обиды на женщины.
3. Депрессия. На этой стадии приходит осознание разлуки. Как мужчины переживают развод в это время? Понижается самооценка, присутствует тоска, вспоминаются счастливые моменты совместной жизни.
4. Осознание проблемы. После размышлений приходит чувство вины, к примеру, если расстаться пришлось по своей инициативе.
5. Попытки решить проблему. Часть мужчин заглушает боль спиртным, кто-то уходит с головой в рабочую деятельность. Многие пытаются завязать новые отношения, но на этой стадии романы кратковременны. Встречи с девушками могут быть для повышения свой самооценки.
6. После болезненного периода появляется смысл жизни, появляются новые желания, возвращается самооценка.
7. Принятие расставания. Расставшаяся пара уже нашла или в поиске новых партнеров. Мужчина принимает ситуацию, он готов вступать в новые отношения.

Заблуждения на тему:

Самое распространенное заблуждение женщин: «Он изменится!».

Самое распространенное заблуждение мужчин: «Она всегда будет такой же!».

Какие мысли могут как-то отношения сохранить

Психолог Виктория Глущенко сказала: «Мужчина — взрослый человек и свои проблемы должен решать сам, а не перекладывать их на женские плечи, тем самым, портя вашу жизнь. Даже при счастливой взаимности соблюдайте «правильную дистанцию». Крайне опасно (и вредно для самой любви) пытаться разделить все без остатка: мечты, досуг, деньги, работу, тайные желания – и замкнуться друг на друге. У каждого должен оставаться собственный круг общения. Всегда сохраняйте достоинство в общении с ним, не унижайтесь, не умоляйте, если он разбивает отношения, только он их и может восстановить».

Причины ухода мужчины

Причин разрыва отношений может быть очень много. Здесь все может зависеть от того, долго ли пара была неразлучна, проживали ли они вместе, были ли у них дети. В некоторых случаях мужчина уходит без объяснения причин, иногда это происходит по вине женщины, если он узнает о ее измене или если она требует от него невозможного.

В числе распространенных причин, по которым мужчины уходят, есть и подобные:

• полюбил другую;
• понял, что чувства прошли и он понял, что испытывал только влюбленность;
• не может привыкнуть к бытовым мелочам;
• не может содержать женщину;
• не любил ее изначально, просто хотел расслабиться;
• боится ее родных или друзей;
• вследствие измены;
• следуя советам родителей или друзей, которые имеют на него большое влияние;
• не может врать.

Эти причины далеко не единственные. Иногда девушки, даже если их бросают не по их вине, обвиняют себя в происшедшем, однако нередко виновниками выступают оба, только сами этого до конца не осознают.

Как начинается расставание?

Для себя он все уже решил: продолжения не будет. Ты ему нравишься, с тобой хорошо, но ничего серьезного он тебе предложить не может. Потому взял себя в руки, отстранился, затянул. В общем, поступил мудро.

честно тебе сказал, чтобы ты ни на что не рассчитывала, а особенно на то, что он женится на тебе когда-нибудь.

сделал так, чтобы вся история прошла как можно незаметнее. Короче, дал тебе шанс не ломать дров и пересмотреть свое отношение к нему.

Симптомы трусости

Во всех нас прячется страх. В большей или меньшей степени. Мы его засовываем подальше, потому что быть трусливым «некрасиво». Иногда он все-таки пробивается наружу.

Мужчины называют женскую трусливость слабостью, малодушием, глупостью, а в лучшем случае – инстинктом самосохранения.

Любящие женщины называют мужскую трусость благородством, стремлением уберечь женщину от чего-нибудь, тактичностью, интеллигентностью…

Женщины трезвые называют мужскую трусость трусостью. Только опять же не в глаза, а молча…

Я думаю, что мужская трусость это…

• Когда мужчина, осознавая свою неправоту, никогда не сознается в ней.

• Мужская трусость — когда он прячется за ее спину, не отвечает за свои слова, не защищает ее от хамов.

• Трусость — это когда боишься «общества» и в угоду ему предаешь любимую.

• Трусость — это когда боишься за себя «любимого», и ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ!

• Если начинаешь с человеком отношения — несешь за него и его чувство ответственности. Не говоря уже о женитьбе. И думать о своих нервах в данной ситуации — трусость и безответственность.

Почему он ведет себя странно

Чем больше была привязанность у брошенного мужчины, тем более глупо и плохо он может действовать по отношению к бывшей партнерше. Конечно, этот принцип ни в коем случае нельзя применять ко всем, но многие демонстрируют именно такое поведение как средство справиться с болью.

Это происходит потому, что парни должны казаться невосприимчивыми к эмоциональной боли, поэтому чтобы казаться альфа-самцом, им нужно контролировать эмоции. Все это подводит нас к 10 наиболее распространенным типам поведения, используемым мужчинами в рамках разрыва отношений.

Женское мнение о мужской трусости:

Алена, 27 лет: «На своем опыте убедилась, что человек окончательно познается только при расставании. Иногда так посмотришь, как он бегает по знакомым, рассказывая о твоей фригидности, или посылает тебе по почте фотографии своего ребенка или помещает твои интимные фотографии на каком-нибудь сайте с проститутками (воистину мужская мстительность беспредельна)… И думаешь: «И с этим козлом я встречалась! Какое счастье, что я так вовремя ушла».

Оксана, 25 лет: «Полгода назад встречалась с молодым человеком. Он уверял, что любит, строил совместные планы на будущее. Я тоже его любила, хотела быть с ним всегда! Мы понимали друг друга без слов, и все было очень хорошо, я летала от счастья, подруги завидовали, но даже не могли за меня порадоватья! Просто завидовали! И через некоторое время он меня бросил! Все было просто отлично, я старалась для него! А он меня бросил! Даже не объяснив причин! Потом плакала неделю, даже взяла несколько дней на работе за свой счет, не было сил ни на что, казалось, что я умираю! Как-то раз написала ему, чтоб хотя бы объяснил причины, почему ушел, но он не отвечал! И куда делась любовь? Как-то встретились на улице случайно, он посмотрел на меня… и отвернулся. Мне так больно!»

Валерия, 30 лет: «В нашем женском сознании закрепился стереотип сильного мужчины, который никого и ничего не боится, который готов брать на себя ответственность. А для меня смелость — это когда ждешь от любимого человека настоящего мужского поступка, хочешь быть слабой, хрупкой, хочешь полагаться на него, чтобы бросил все, взял тебя в охапку и на край света! Есть еще такое понятие как моральная трусость. Вот такую трусость мне пришлось на себе испытать. Причем со стороны бывшего парня. Когда ты знаешь, что за него ты будешь рвать и метать (потому что он тебе дорог), если надо, а он боится тебя даже родителям показать, потому что его лишат хлеба с икрой, ведь они ему богатую девушку желают».

«Терапия спасла меня от депрессии»

Года полтора назад меня бросила девушка. Я хотел провести с ней всю жизнь, но на тот момент еще не был готов к браку и детям. А она хотела выйти замуж немедленно. Я объяснил, что люблю ее и хочу быть с ней, но считаю нужным повстречаться и пожить вместе несколько дольше, прежде чем делать предложение. Она ушла. Видимо, статус замужней женщины интересовал ее больше, чем жизнь со мной.

Я впал в депрессию. Я ничего не хотел, только спал и шатался по району. Я почти не ел, было тяжело жевать и глотать еду. После четырех дней этой странной голодовки я испугался и пошел в больницу. Там меня осмотрели и дали список психотерапевтов, которые могли принять.

Я начал ходить на терапию раз в неделю, и постепенно мне стало лучше. Потом я стал ходить реже — раз в две недели, потом раз в месяц. Через год после расставания я снова начал ходить на свидания. Я больше не тоскую по бывшей девушке, но все равно иногда о ней думаю.

Если ты чувствуешь, что тебя бросят?

Бросай первой! Есть шанс, что он пожалеет и вернется. Так бывает. Порвать надо одним махом: можешь даже придти к нему и сказать: «Люблю тебя, но мы больше не будем вместе». Будет горько, ужасно горько, от крушения своих несбывшихся надежд. В эти часы побудь с действительно близким тебе человеком. Просто побудь рядом, без лишних слов и пояснений. Скажи, мне надо пережить боль, связанную с утратой очень важных чувств. Послушайте вместе с другом любимую музыку, поговорите ни о чем и, одновременно, обо всем сразу. Важно знать, что когда вы сделали рискованный шаг, бросили, вы избежали тягучих выяснений отношений, боли разлуки. Пусть жалеет бывший любимый.

Чем я могу утешить?

Трус, кто оставляет женщину одну, наедине с ее болью и трудностями. Он говорит при этом: «Ты же сильная женщина, ты все переживешь и со всем справишься, я уверен». О да, мы — сильные, мы справимся… Поэтому я, как представитель сильных женщин, могу только сказать: «Держись!» Время, и правда, лечит. Долгое лечение, но эффективное. И жизнь после расставания с любимым человеком не заканчивается…

Если судьба сделала так, что этот человек вернулся, надо простить, но при этом, не теряя голову, бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть, подумать, взвесить все «за» и «против» и уже все решить обоснованно. Мужчины любят сдержанных женщин.

О стереотипах

Часто девушки говорят, что когда отношения парней заканчиваются, он просто переходит к следующей претендентке, а использованные таким образом женщины потом сидят вокруг и обиженно надувают губы. Но остается не понимает насчет того, страдают ли мужчины после разрыва отношений вообще.

Наиболее популярные варианты звучат так:

• Парни переживают расставания с помощью секса.
• Парням легко расстаться с кем-то, потому что они менее привязаны к партнеру.
• Большинство парней употребляют алкоголь, чтобы уменьшить боль.
• Парни на самом деле ничего не чувствуют после разрыва.
• Парни откровенны со своими друзьями о своих чувствах.
• Мужчины быстро переживают свои эмоции после расставания.

Кое-что из этого правда, остальное — нет. Попробуем разобраться, что именно.

Независимо от того, что вы можете прочитать в другом месте о том, как ведут себя мужчины после расставания, ответственно заявляем, что

разрыв отношений тяжело дается парням.

Как и у всех остальных, у них есть эмоции. Хотя вы можете никогда этого не увидеть, некоторые даже плачут при расставании.

В среднем в такие моменты они чувствуют:

• глубокую печаль;
• гнев;
• растерянность;
• чувство неудачи;
• эмоциональное оцепенение;
• неуверенность в себе;
• чувство утраты.

Разница между полами заключается в том, что после того, как все заканчивается, мужчины склонны скрывать свои чувства, а женщины нет.

Источник