Какие анализы нужно сдать если плохо себя чувствуешь

Хроническая усталость или заболевание? Узнаем из анализа крови

• Астенический синдром, недомогание и утомляемость, синдром хронической усталости (СХУ), иммунной дисфункции послевирусной слабости – это идентичные наименования;
• Длительно не проходящая усталость может выступать как самостоятельный симптомокомплекс, но также быть предвестником заболевания, протекающего в скрытой, латентной форме;
• Установить истинную причину быстрой утомляемости, можно с помощью ряда анализов, из них исследованиям крови отводится приоритетная важность;
• И в отсутствии патологических процессов, и в рамках терапии обнаруженных заболеваний, бороться с усталостью помогает грамотно составленный комплекс микронутриентов, с нужными пропорциями.

ПОДРОБНО

Как проявляется синдром хронической усталости

Какие болезни могут скрываться за постоянной усталостью

Какие анализы крови сдавать при плохом самочувствии

Нутриенты и синдром хронической усталости

Как проявляется синдром хронической усталости

О таком синдроме наш организм всегда сообщает двумя самыми яркими «сигнальными огнями» – быстрая потеря и/или невозможность восстановления сил: физических и психологического спектра. При этом никаких изменений образа жизни не происходит, не меняется ежедневный рацион, физические и психические нагрузки также не увеличиваются, а при обследовании не обнаруживаются болезни, способные объяснить приступы и состояния постоянной усталости. Однако вернуть бодрость, запас энергии, спокойствие и хорошее самочувствие всё же не получается, и не получается довольно долго.

Подозревать синдром определенно стоит уже после месяца безуспешной борьбы с усталостью. Уверенно говорить об устойчивом, уже хроническом проявлении дисбаланса можно через полгода постоянной утомляемости.

Мнение специалистов bioniq – не нужно ждать, что первые симптомы пройдут сами. Если замечены расстройства самочувствия из этого списка, рекомендуем в первую очередь сдать кровь на «биохимию» и сделать общий анализ крови. Эти результаты помогут понять, что на самом деле не так с вашим организмом.

СИМПТОМЫ ХРОНИЧЕСКОЙ УТОМЛЯЕМОСТИ по частоте проявлений

Физические

Рассеянность, потеря концентрации

Мышечные проявления (боль, спазмы)

Недомогания после минимального напряжения

Чувствительность к свету, звукам, запахам

Психические

Частые резкие смены настроения

Низкая устойчивость к эмоциональным нагрузкам

Чрезмерная тревожность, вплоть до патологической убежденности внешней угрозы (бредовые состояния)

Какие болезни могут скрываться за постоянной усталостью

Главная опасность синдрома – его коварство. Будем честны, однозначного ответа относительно этиологии этого состояния медицина дать не может. Однако специалисты убеждены в огромной роли дефицита макро-микронутриентов: их нехватка, безусловно, сказывается на нашей способности противостоять физическим и психическим нагрузкам, инфекциям, плохому сну.

В поддержку витаминного питания выступает и главная теория происхождения синдрома: по мнению исследователей наиболее убедительно выглядит вирусная природа. Триггером, механизмом, запускающим процессы угнетения в организме, являются герпес, энтеровирус, гепатит С, вирус Эпштейна-Барр и т.д. Теория также возвращает нас к тому, что без микронутриентов заметно сложнее проходит борьба с заболеваниями и их последствиями, также и с постоянной усталостью.

Вызывает немало вопросов и «размытость» симптомов, поскольку каждое из проявлений может сопровождать заболевание, которое имеет совсем другую природу:

• Слабость и резкая утомляемость – гипотиреоз: в латентной форме дефицит гормонов щитовидной железы показывает себя упадком самочувствия;
• Эти же признаки, совмещенные с раздражительностью – анемия: малокровие, а также болезни системы кроветворения, сосудистые патологии;
• Резкая усталость, головокружения, обмороки – могут указывать диабет, сердечнососудистые заболевания, нарушения высшей нервной деятельности;
• Изменения психики могут относиться к анемии, гипертонической болезни, являться следствием перенесенных черепно-мозговых травм, интоксикаций, гипертонической болезни, атеросклеротических нарушений и т.д.

Единственным способом, позволяющим не спутать эти заболевания с усталостью, является исследование крови. Прохождение программы базовых анализов поможет вовремя найти точную причину недомоганий и выбрать эффективные меры для улучшения самочувствия и качества жизни.

Какие анализы крови сдавать при плохом самочувствии

Первый «фильтр», позволяющий дифференцировать симптомы и понять, является ли СХУ полноценным симптомокомплексом или все проявления относятся к другим заболеваниям – это комплекс исследований, состоящий из общего и биохимического исследования крови. По их результатам назначаются дополнительные обследования или устанавливается, что потребности в таковых нет.

ОАК – общий анализ крови, ранее известный как клинический. Помогает выявить любые сбои в системе кроветворения, определяет качество, размер элементов крови (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты). Зная показатели ОАК можно диагностировать анемию или подтвердить здоровье кровеносной, кроветворной систем. Также такое исследование покажет дефицит некоторых витаминов группы В, ответственных за развитие анемии, работоспособности нервной системы (В9, В12, В6).

Биохимический метод – исследование, которое наглядно показывает качество работы органов, систем, высокоинформативные данные для выявления различных воспалений, недугов, нарушений. С помощью этого исследования крови можно обнаружить гипотиреоз, сахарный диабет, болезни крови, сердечнососудистые патологии и т.д.

Если данные общего и биохимического исследования требуют уточнения, могут быть назначены анализы крови на гормоны, антитела, витамины, также другие процедуры, не связанные с кровью: флюорография, УЗИ и т.д.

Нутриенты и синдром хронической усталости

Витамины, микро- и макроэлементы играют решающую роль в процессе борьбы с постоянной усталостью, при условии, что симптомы не являются следствием одного из заболеваний. В этом случае приоритетом является терапевтическая программа, а питательные соединения выполняют важную, но всё же вспомогательную функцию.

Каким питательным соединениям отдать предпочтение – решают, как ни странно, всё те же исследования крови, указывая на все, что требует особого внимания. Все симптомы, связанные с усталостью, так или иначе, приводят к ослабленному иммунитету. Именно на восстановление его функциональности направлено основное действие нутриентов.

Каким действием обладают витамины

Жирорастворимая группа (могут накапливаться в организме):

• Витамин А – усиливает и активирует защитно-окислительные процессы, способствует поддержке здорового метаболизма, участвует в синтезе аденозинтрифосфата (АТФ), источника энергии для всех без исключения биохимических реакций в организме;
• Группа D – помогает предотвратить развитие диабета и ожирения, воспалительных заболеваний кишечника: эти патологические состояния также провоцируют повышенную утомляемость;
• Витамин Е – дефицит этого соединения негативно сказывается на мышечном тонусе;
• Витамин К – важен для завершения сложной цепи биохимических реакций, итогом которых является нормальная свёртываемость крови, состояние костной системы, периферических сосудов.

Водорастворимые витамины (не накапливаются в организме, требуется постоянный приём):

— группа В – самый мощный пул «помощников» во всех метаболических процессах, от формирования всех типов иммунитета и кроветворения до обеспечения гормонального равновесия, уровня холестерина, ускорения регенеративных функций, сохранности психических функций, копировании информации ДНК;

— витамин С – самый популярный антиоксидант.

Полезные свойства этих других различных соединений требуют только одного: правильного расчета принимаемого объема, в зависимости от состояния здоровья. Именно на этом построены программы bioniq LIFE и bioniq BALANCE.

Состав каждого комплекса нутриентов рассчитывается персонально, на основе данных ваших исследований крови.

Источник

Синдром хронической усталости: где искать причины

Усталость, не покидающая даже после полноценного отдыха, считаться нормой, очевидно, не может. При этом одни считают ее следствием регулярного стресса, другие – связывают с недостатком витаминов и железа. И все эти мнения вполне правомочны. Но где же тогда искать причину изнуряющей усталости, если питание и отдых сбалансированы и полноценны?

Вирусная теория

Синдром хронической усталости (СХУ) как диагноз до сих пор не числится ни в одной медицинской документации. А в международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) он упоминается как «Синдром утомляемости после перенесенной вирусной болезни. Доброкачественный миалгический энцефаломиелит».

Дело в том, что впервые синдром стали упоминать именно в связи с вирусными инфекциями, герпес-вирусы в которой занимают лидирующие позиции и сегодня.

Вирус Эпштейн-Барр, цитомегаловирус и герпес 6 типа достоверно часто выявляют у пациентов, страдающих СХУ. Равно как и иммунные нарушения «вирусного» характера.

У таких пациентов:

• снижено общее количество иммуноглобулинов IgG,
• лимфоцитов «класса» CD3, CD4,
• и NK-клеток,
• повышено содержание циркулирующих иммунных комплексов (ЦИК),
• обнаруживаются антитела к различным вирусам группы герпеса
• отмечается повышение интерферона,
• интерлейкина-1
• и фактора некроза опухолей (ФНО).

Эти данные подтверждены многочисленными научными исследованиями, а сама теория на сегодня оценивается как наиболее вероятная.

Бактериальный фактор

Согласно данным Колумбийского университета около 90% пациентов с СХУ имеют синдром раздраженного кишечника, а у 80% из них – нарушения в содержании 7 видов бактерий: Faecalibacterium, Roseburia, Dorea, Coprococcus, Clostridium, Ruminococcus и Coprobacillus.

По мнению ученых, кишечная микробиота оказывает гораздо большее влияние на организм, чем было принять считать ранее. И по современным представлениям напрямую влияет на биохимические процессы в головном мозге.

Микробную теорию рассматривают в качестве возможных причин аутизма и многих других психических расстройств, за счет влияния кишечных бактерий на выработку тормозных и возбуждающих нейромедиаторов мозга (ГАМК, серотонин и другие).

Однако точный механизм такого воздействия на сегодня еще не известен.

Другие причины

Среди других вероятных причин СХУ сегодня рассматривают патологии митохондрий и недостаток L-карнитина в крови, патологии иммунитета, генетические особенности и многие другие факторы.

Но официально признанной причины хронической усталости все-таки пока не существует.

Ученые предполагают, что со временем может выяснить, что СХУ вообще полиэтиологическое заболевание, то есть спровоцировать его развитие может и наследственность, и вирусы, и бактерии, и токсины, и многие другие факторы.

Диагностика

Очевидно, что поиск причин хронической усталости представляет собой довольно запутанный «квест». А среди «целевых» анализов:

1. кровь на выявление герпес-вирусов – IgG к капсидному антигену вируса Эпштейн-Барра, цитомегаловирусу и герпесу 6 типа;

2. кал на дисбактериоз (микрофлора толстого кишечника) или анализ крови по Осипову (микробиота всего кишечника);

Разумеется, не стоит забывать о влиянии хронических заболеваний, анемии и авитаминоза.

А также о том, что СХУ – это не просто повышенная утомляемость, а комплексов симптомов, длящихся не менее 6 месяцев, с одновременным наличием, как минимум, 4 из перечисленных признаков:

• сонливость днем,
• бессонница ночью,
• головные боли,
• необъяснимая раздражительность,
• лабильность настроения,
• частые инфекции,
• аллергия,
• снижение памяти, концентрации,
• фарингит,
• увеличение лимфоузлов,
• необъяснимая мышечная боль.

Источник

Для профилактики

Какие анализы сдать, чтобы «просто проверить здоровье»?

Здоровье – это довольно устойчивый комплекс разнообразных функций организма, длительное время компенсирующий все возникающие «неполадки». В этой связи, не удивительно, что большинство заболеваний формируются годами, а то и десятилетиями, никак не проявляясь клинически.

В то же время, выявление отклонений еще на ранней стадии позволяет предупредить развитие серьезных осложнений, а само обследование, как правило, занимает не больше часа времени.

О главном

В перечень ежегодного скрининга для абсолютно всех групп пациентов включены:

• общий анализ с лейкоцитарной формулой (контроль анемии, уровня тромбоцитов и общих воспалительных процессов),
• анализ состояния печени (АЛТ, АСТ, общий билирубин, гамма-ГТ, общий белок) и
• почек (мочевина, креатинин),
• оценка риска атеросклероза (ЛПНП, ЛПОНП, коэффициент атерогенности) и
• сахарного диабета (глюкоза, гликированный гемоглобин),
• оценка уровня гормонов щитовидной железы (ТТГ).

Для женщин этот перечень дополнен скринингом рака шейки матки с ВПЧ, а для мужчин — ПСА (простатспецифический антиген).

Скрининг рекомендуется уже с 25 лет, а его «состав» обусловлен статистикой заболеваемости по перечисленным органам и системам.

Так, сахарный диабет может манифестировать еще в детстве (особенно СД 1типа), а его осложнения всегда носят тяжелый и, чаще, необратимый характер (например, ампутация конечностей).

Печень и почки настолько «загружены работой», что могут «дать сбой» уже в молодом возрасте. Нарушение функции щитовидной железы распространены больше у женщин. Атеросклероз – давно перестал быть «возрастным» заболеванием и грозит инсультом и инфактом.

Рак шейки матки все больше «молодеет» и все чаще выявляется у женщин до 29 лет. А распространенность простатита и аденомы простаты у мужчин диктует необходимость контроля и этого органа.

Все указанные исследования (кроме скрининга цервикального рака) можно пройти как по отдельности, так и в удобном формате комплексов: «Женщины, 1 уровень» и «Мужчины, 1 уровень».

А оценить риск рака шейки матки поможет жидкостная цитология с ВПЧ.

С возрастом

Скрининг женщин и мужчин в возрасте 40-49 лет включает в себя те же показатели, что и обследование 1-го уровня +:

1. оценка риска остеопороза (25-ОН витамин D, фосфор, кальций),
2. оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний (гомоцистеин),
3. оценка уровня магния и цинка.

Профилактическое обследование в 50-65 лет, по сравнению с предыдущей возрастной группой, дополнено:

• оценкой риска ревматологических заболеваний и системных воспалений (С-реактивный белок),
• а также дополнительным показателем кальциевого обмена (паратгормон).

Комплекс имеет название «Без лишних проблем» и также представлен для женщин и мужчин.

Комплекс для возрастной группы 65+ лет расширен:

• выявлением скрытого железодефицита (ферритин) – как признака возможной онкологии и хронических воспалительных процессов,
• маркером сердечной недостаточности (мозговой натрийуретический пептид)

и имеет название «Самое главное» (для мужчин и для женщин).

Кроме того, для обоих полов в возрасте 40+ рекомендован скрининг онкологии кишечника – анализ кала на трансферрин и гемоглобин и опухолевую пирувакиназу.

Разумеется, охватить все возможные патологии одним анализом, увы, не представляется возможным. Однако даже регулярные «общие» обследования способны помочь в своевременном выявлении самых распространенных патологий.

Источник