- Тест: Какая ваша самая сильная эмоция?
- Факты об э моциях и чувствах человека
- 10 самых сильных чувств и эмоций человека
- Путь к совершенству
- Самое сильное чувство
- Страх как одно из самых сильных чувств.
- Как избавиться от страха?
- Страх смерти.
- Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
- Чем чувства отличаются от эмоций
- Фундаментальные эмоции
- Таблица чувств и эмоций человека
- Эмоции, о существовании которых мы НЕ подозреваем
- Женский гнев — дефицит любви
Тест: Какая ваша самая сильная эмоция?
Человек ежедневно испытывает целый ряд эмоций в разной степени. Эмоции – это субъективный опыт, который вызывает сильные чувства у одного человека, но может не оказать никакого воздействия на другого.
Этот быстрый тест поможет определить ту основную эмоцию, которая зачастую преобладает над другими.
Пройдите этот тест, стараясь отвечать, долго не раздумывая.
Факты об э моциях и чувствах человека
Негативные эмоции полезны для вас
Негативные эмоции, такие как страх и гнев также важны для психического здоровья, как и положительные. Человек, испытывающий только положительные эмоции, рискует остановиться на достигнутом и игнорировать важные вещи. Негативные эмоции – совершенно естественны, и их не всегда нужно подавлять. Важно сохранять равновесие.
Эмоции, на самом деле, имеют физическое проявление
Эмоции — это не только психологическое явление. Мы их ощущаем не только нашим мозгом, но и в остальной части тела. Определенные части тела активизируются, когда мы испытываем эмоции любви, счастья, гордости. В то же время такие эмоции, как депрессия и грусть связаны с онемением определенных частей тела.
Эмоции заразительны
Исследования показали, что люди подсознательно имитируют эмоциональные выражения окружающих людей. Мы просто не можем не подхватывать эмоции других, будь то улыбка или уныние.
То, как мы себя чувствуем всегда написано на вашем лице
Когда человек испытывает сильные эмоции, но пытается скрыть их, он выдает микровыражение лица – короткое непроизвольное выражение эмоции. Микровыражения возникают так быстро, что их практически не видно в реальном времени, но их можно заметить и проанализировать при замедленной съемке, чтобы понять истинное эмоциональное состояние человека.
Цвета влияют на то, как мы себя чувствуем
Разные цвета вызывают определенные эмоции, так как мы ассоциируем их с оттенками в природе. Так например, голубой – успокаивающий цвет и способствует расслаблению, так как ассоциируется с океаном, а желтый считается радостным цветом, так как связан с Солнцем.
Источник
10 самых сильных чувств и эмоций человека
Хотите узнать правду о себе или о тех, кто рядом? Хотите понять, что движет вами каждую секунду вашей жизни? Узнайте о самых сильных эмоциях человека, которые определяют его привычки, поведение, жизнь.
Гордость – сильнейшее чувство, выражающееся в жажде самоуважения. Может поднять на недосягаемые высоты, может низвергнуть в самую бездну. С ней ты можешь расцвести как райский цвет, с ней же можешь засохнуть. В разных кругах общения вызывает разные ответные реакции: в высоких кругах, в спортивной среде, в бизнесе – способна породить чувство уважения к персоне; среди простых людей, людей ортодоксального толка – может вызвать гамму чувств от жалости до открытой неприязни. Активно пропагандируется в настоящее время. Цвет – красный.
Гнев – ослепляющее чувство, вводящее человека в неистовство по причине явной несправедливости к нему, невозможность устранить эту несправедливость. Гнев имеет два оттенка: первый носит деструктивный характер (может причинить вред самому человеку, окружающим, вплоть до убийства); второй — конструктивный – если в процессе переживания эмоции получается положительный результат (здесь можно привести яркий пример поведения матери во время блокады Ленинграда: мать с малолетним ребенком находятся в деревне неподалеку от города, через которую пролегает железнодорожный путь. По железнодорожному пути на огромной скорости едет поезд. Чтобы выбраться из деревни в город за помощью, необходимо попасть на этот поезд. Поезд останавливаться не собирается. Мать принимает решение прыгнуть на рельсы, перегородив дорогу поезду. Поезд со скрежетом тормозов и руганью машиниста останавливается, мать с ребенком садится в поезд). Цвет – огненный.
Лень – болячка души, определяющая всю жизнь человека, ею болеющего. Лень сравнима с липкой паутиной, попав в которую единожды, выпутываться будешь долго и мучительно. Лень порождает многие мелкие пороки – вранье, праздность, раздражительность, чрезмерное употребление пищи. Лень может быть связана с детскими комплексами, боязнью ответственности, нехваткой силы воли. Лечится волевым усилием, при огромном желании. Иногда бывает двигателем прогресса, в ходе которого создаются новые упрощающие жизнь предметы. Цвет – фиолетовый.
Уныние – гнетущее чувство тоски, сопровождающееся саможалением и игранием в жертву. Может быть желанным постоянным состоянием у ленивых людей, перманентным – у людей, переживающих глубокий стресс. Лечится медикаментозно – от народной валерианы до лекарственных психотропных средств; психически – от прохождения тренингов до обращения к специалистам; духовно – перенесением переживаний в область мистического опыта. Нестандартные методы исцеления с сомнительными результатами – алкоголь, запрещенные препараты, многочисленные связи с партнерами с сомнительными моральными установками. Цвет – бледно-голубой.
Источник
Путь к совершенству
Самое сильное чувство
Страх как одно из самых сильных чувств.
Страх — одно из самых сильных чувств в человеческой жизни. Люди постоянно чего то боятся. Они испытывают страх перед чем – то новым, неизвестным, закрывая себя тем самым в клетку непонимания. Они страшатся болезней и смерти. Страх возникает в любой критической ситуации, он постоянно держит человека в своих железных тисках. Парадокс в том, что люди всячески пытаются избавиться от разрушающего психическое и физическое здоровье, чувства и тут же начинают «лелеять» его в своей голове, накручивая все больше и больше. А главное, ничего не могут с этим поделать. Страхи, накрученные человеком, продолжают разрушать его личность глубже и глубже. Чего боимся, то и происходит. Это и есть притяжение мыслей о негативе в собственную жизнь. А мысли, как известно, имеют свойство материализовываться.
Наше мышление способствует нашим страхам исполниться, так как оно 
зачастую рисует самые страшные картины того, чего боится человек. Вот и закрывается он от себя и мира, мешая себе расти и само совершенствоваться. Отсюда рождается неверие в свое совершенство. Среди людей бытует мнение, что совершенен только Бог. А если рассмотреть тот вариант, что Бог живет в сердце каждого из нас? Как быть с тем, что мы, все обитатели Земли имеем Божественную природу?
Когда при помощи страха человек пытается поставить себе защиту от внешнего мира, это сказывается на нем самом. Он становится закрытым для окружающих, возникают недоверие и подозрительность, что часто заканчивается одиночеством. Недоверие и есть основная причина страхов. А недоверие со стороны закрытой личности порождает недоверие окружающего мира к нему.
Вопрос – на сколько трудно вам доверять окружающим? Неужели на столько, что избавиться от недоверия сложнее, чем от страхов?
Люди все больше стали отмечать церковные праздники. Интересно, осознают ли они то, что мы являемся одним целым с Богом, с той высшей силой, создавшей нас? В разговоре людьми, я делаю вывод, что многие отделяют себя от Высших сил. Тем самым отдаляясь от них. Это и есть недоверие к себе и неприятие себя как целого. Как, например, можно отделить от своего тела руку или ногу? Так от чего же некоторые люди отделяют себя от единения с Богом, со Вселенной?
Как избавиться от страха?
Мы сейчас говорим о страхе и о том, как избавится от него для достижения благополучия и успеха в жизни.
Самый главный и первый шаг для избавления от страхов (если вы этого действительно хотите, ну а если оставляете все, как есть, дальше не читайте)– это проанализировать свои страхи, то есть разложить по полочкам каждый из них. Но при одном условии — быть честными с собой. Иначе, вы будете вести себя по ложному пути, загоняя страхи глубоко внутрь.
Для этого нужно всего лишь:
♦ вспомнить каждый случай в вашей жизни, который приносил (и приносит сейчас) любые негативные мысли и эмоции;
♦ вспомнили? Задайте себе вопросы- в каких именно ситуациях вы испытывали чувство обиды, ненависти, презрения, осуждения, ревности, зависти (или других);
♦ осознайте, что все мысли, несущие в себе отрицательную энергетику, работают на уничтожение, то есть на смерть, возвращаясь к вам бумерангом. Помните, внешнее отражает внутреннее;
♦ пришло просветление? Вот теперь можно и нужно избавиться от всех уничтожающих вас мыслеформ. Вас , а значит всего мира и людей . Все в мире взаимосвязано .
Каждый из нас является частичкой Вселенной, как каждая клеточка является частичкой нашего организма. Если одна клеточка начнет разрушаться, то весь организм спешит ей на помощь, чтобы восстановить. Такие же процессы происходят и во Вселенной. Но если человек не хочет понимать и принимать происходящее с ним и постоянно обвиняет всех вокруг, выставляя себя белым и пушистым, внутренний гнев бросает вызов внешнему негативу, который направляет все огненные стрелы в него самого. А это вызывает механизм защиты у человека в форме страха (страшно ведь, правда, при виде огненных стрел?). Вот и происходит то, что наш подсознательный разум спешит к нам на помощь при непонимании!
♦ поймите, что многие страхи в вашей жизни чужие, навязанные нам извне родителями в детстве, учителями в школе, сверстниками, СМИ. Подумайте, для чего вы реализуете чужие страхи? Это чужая программа. Избавляйтесь от них!
♦ уловите тот момент, когда вам стало страшно, спросите у своего сознания – что конкретно вызвало у меня страх, чего я боюсь? Или какими такими мыслями вы примагнитили к себе ситуацию или человека, вызвавшего у вас негативные мысли, на защиту которых пришел страх.
Страх смерти.
У вас есть страх смерти? Я знаю, большинство людей боятся смерти. 
Если боитесь и вы, значит не понимаете причину этого страха и никогда не задавались вопросами жизни и смерти. Если вам интересно и если вы действительно хотите убрать страх смерти, который является одним из сильнейших негативов, придуманным человеком и мешающим жить многим людям, то вам просто необходимо кардинально изменить свое мышление. Тогда вы многое откроете для себя в отношении ЖИЗНИ и СМЕРТИ.
Не получается самостоятельно? Есть духовные люди, которые могут помочь вам осознать многие вещи. Одним из них является Кудряшов Александр Иванович. Рекомендую! А рекомендую потому, что знаю — обучение у него приносит колоссальные результаты. С его помощью я осознала многие вещи, происходившие со мной. Множество страхов просто улетучилось из моей жизни. И это отобразилось на моем внешнем облике, мои давние друзья и знакомые не дадут соврать. Курсы начнутся в Ижевске. Все новости на страничке http://vk.com/event31648678 . Следите за информацией.
♦ отвяжитесь от «привязок», ведь потерять то, к чему вы привязаны, очень страшно. Задайтесь вопросом – для чего вам нужна привязанность к человеку, деньгам или вещам, что вызывает в вас страх от потери к этой привязанности?
Чего боимся, то и получаем сполна в нашей жизни. Если вы устали от таких тумаков, начинайте действовать. Поставьте конкретные цели перед собой. Достигнув одной, ставьте себе планку выше, добивайтесь. Реализовали. Ставьте цель выше и двигайтесь дальше. Только понимайте для чего вам необходимо достичь того или другого, что это вам даст в конечном итоге.
Просто берите и делайте. Получилось – ура! Поздравьте себя с победой и шагайте дальше. Не получилось, ошиблись? Ничего СТРАШНОГО. Это опыт ошибки, он необходим. Разобрали по частям неудачу и снова вперед! Только двигаясь вперед к своим целям, вы обретете себя, все больше наращивая энергетический потенциал, постоянно совершенствуясь. Вот в этом случае страх — сильное чувство в человеческой жизни, оставит вас.. потому что у вас просто не останется времени на него.
Какое ваше мнение по поводу страхов? Как вы или ваши знакомые справляются с этим чувством? Напишите, пожалуйста об этом в комментариях внизу. Если вы считаете, что тема, затронутая в этой статье полезна и необходима людям, поделитесь ею с друзьями в соц. сетях, нажав на кнопки слева. Спасибо, друзья.
Рекомендую посмотреть еще пять методов избавления от страхов известного психолога и писателя Александра Свияша. Действуйте!
Опубликовано в рубриках Духовный рост и Психология
Источник
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.
Колесо эмоций Роберта Плутчика
Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.
Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
Чем чувства отличаются от эмоций
Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.
В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.
Фундаментальные эмоции
Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.
1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.
2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.
3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.
4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.
5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.
6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.
7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.
8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).
9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.
10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.
Таблица чувств и эмоций человека
И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.
Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.
|
|
