- Практики осознанности
- для тела • для души • для повседневной жизни
- #4 Аскезы для женщин или как выйти замуж
- Зачем совершать аскезы?
- Как ведические женщины выходили замуж?
- Как женщина теряет тонкую энергию?
- Как выбрать аскезу для замужества?
- Как понять, что женщина выходит замуж по расчету?
- «Браки заключаются на небесах». Откуда берётся идеал семьи?
- Для чего нужна семья?
- Мужской и женский поход к созданию семьи
- Генетический страх одиночества ведет к замужеству: рассуждает Михаил Лабковский
Практики осознанности
для тела • для души • для повседневной жизни
Изображение StockSnap с сайта Pixabay
#4 Аскезы для женщин или как выйти замуж
Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), в частности отказ от чего-либо (действия, привычки, продуктов и т.д.). Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем во время аскезы и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Мы спокойно и смиренно это принимаем. Это решение должно быть осознанным и ответственным.
Йоги и буддисты выделяют 3 типа аскезы:
- аскезы Тела (питание, ранний подъем, умеренные физические нагрузки, чистота тела и одежды, ограничение в сексе)
- аскезы Речи (не критиковать, не осуждать, не перебивать, не кричать, избегать споров, практиковать неансильственное общение, исключить матную речь)
- аскезы Ума (контроль чувств и эмоций, самоанализ, раскаяние, усмирение гордыни, почтительное отношение к людям)
Согласно астрологии женщины находятся под влиянием Луны, а мужчины — Солнца. Лунная энергия отвечает за эмоциональность, психическую силу человека, Солнце — это активная энергия действия на физическом плане, страсть и деятельность. Поэтому женщинам рекомендуют выполнять аскезы именно Ума и Речи, в то время как мужчинам — Тела, что увеличивает их Солнечную силу.
Аскезы в большей степени должны присутствовать в жизни мужчины. Женщинам допускается более “мягкое” отношение к аскезам, т.к. в жизни женщины итак существует много ограничений, возникающих во время беременности, воспитания ребенка, выполнения семейных обязанностей.
Поэтому если вы женщина, внимательно подходите к выбору аскезы для себя, чтобы не чувствовать напряжение и раздражительность, и чтобы результат шел вам на благо, а не во вред.
Изображение Pexels с сайта Pixabay
Зачем совершать аскезы?
Аскезы совершаются главным образом для духовного развития и личностного роста человека. Обязательное условие, что они совершаются в энергии благости. Плоды от аскезы можно получить следующие: сжигание кармы, накопление тонкой энергии шакти и получение материальных и духовных благ.
В этой статье я хочу предложить практику аскезы для тех женщин, у кого есть искреннее желание и готовность выйти замуж и создать гармоничную семью.
Как ведические женщины выходили замуж?
Они брали аскезу, например, каждый день в течение года ходить пешком по 10 км в храм, не кушать сладкого, помогать нищим и т.д. Таким образом, выполняя аскезу, они набирали энергию Шакти. Энергия Шакти — это тонкая энергия человека. Для женщины она очень важна. Именно от количества этой энергии зависит, будет ли женщина наполненной, гармоничной и в итоге счастливой и наполняющей любовью окружающее пространство.
Как женщина теряет тонкую энергию?
Женщина теряет тонкую энергию из-за гордыни, особенно по отношению к мужчинам.
Поэтому первое, что я вам предлагаю сделать перед тем, как желать выйти замуж, это задать себе вопрос: “Как на самом деле я отношусь к мужчинам?” И честно на него ответить: есть ли у вас уважение к мужчинам, способны ли вы слушаться мужчину, не вступать с ним в споры, не соревноваться, доверять и уступать. Начните список оценки вашего отношения к окружающим вас мужчинам с самого первого мужчины вашей жизни — вашего отца.
Уважаете ли вы его? Считаетесь ли с его мнением? Верите ли вы в него, как в мужчину? Видите ли вы в нем главу семьи? Если большинство ответов “нет”, то вам стоит серьезно задуматься. Пройдите по списку всех мужчин, с которыми вы взаимодействуете в вашей жизни сейчас, а также отслеживаете, какие чувства у вас возникают при знакомстве с новыми мужчинами. И главное: в течение какого-то времени понаблюдайте КАК вы разговариваете с мужчинами. Если с первым пунктом у вас печальная ситуация, то перед совершением аскезы на замужество, я предлагаю Вам взять аскезу речи в отношениях с мужчинами.
Если после проведенного самоанализа из первого пункта вы поняли, что уважаете мужчин, как вид, то можете смело приступать к практике аскезы для замужества.
Помните, что основная цель выполнения аскезы — это наполнение себя тонкой энергией шакти, ее увеличение, гармонизация вашей личности и духовный рост. Замужество — будет лишь результатом вашей работы над собой. То есть конечной целью должно быть не замужество, а наполнение себя как женщины тонкой благостной энергией.
Для серьезных целей, таких как замужество и рождение детей, требуется гораздо больше энергии и сил, чем для цели, например, похудеть. Поэтому ваша аскеза должна быть продолжительной: от полугода до 1 года.
Изображение Pexels с сайта Pixabay
Как выбрать аскезу для замужества?
Одно из главных качеств гармоничной личности, в частности женщины — это бескорыстное служение. Поэтому для того, чтобы поднять свою энергию шакти и удачно выйти замуж, Вам может подойти одна из следующих аскез:
- Ежедневная молитва, чтение священных писаний, пение мантр
Например, вы можете вставать раньше на полчаса-час и начинать день с общения с Богом. Не важно, какую религию вы исповедуете, не важно будете ли читать молитвословы или молиться своими словами, главное — это ваше искреннее обращение к Богу. Ваше покаяние, благодарность, выражение истинной любви.
Вашей аскезой также может стать ежедневное 20-минутное чтение священных писаний вместо бесполезного просмотра ленты социальных сетей. Важно, чтобы эти практики стали регулярными.
- Волонтерская помощь, благотворительность
Вы можете принимать участие в волонтерских проектах и посещать детские дома, помогать нуждающимся, проводить время с одинокими стариками в доме престарелых, ухаживать за бездомными животными. Вы можете собирать вещи, книги, подарки среди своих друзей, коллег, знакомых и отвозить их в социальные учреждения.
- Служение своим родным
Если у вас не складывается личная жизнь, скорее всего, ваши взаимоотношения с родителями и родственниками не гармоничны. Поэтому в качестве одной из важных аскез может быть забота и помощь вашим родителям. Вы можете напрямую спросить у них, какая помощь им необходима, а можете начать делать что-то самой. Например, если вы живете с родителями, примите аскезу, что вы готовите ужин несколько раз в неделю, что вы содержите дом в чистоте или берете часть конкретных домашних обязанностей на себя.
Если вы живете не со своими родителями, то примите аскезу звонить им и навещать их определенное количество раз в неделю, приглашать на культурные мероприятия по выходным. Тоже самое касается и ваших бабушек и дедушек. Им просто необходима ваша помощь: звоните им, общайтесь, помогайте по дому, покупайте продукты, балуйте их, как можете.
Ходите на службу в храм каждое воскресенье или посещайте святые места 1 раз в месяц (если получится чаще, то еще лучше). Обещайте себе заходить в любой храм, который будет у вас на пути, где бы вы не находились. Подходите к иконе Богородицы и разговаривайте с ней, как с матерью.
- Передача знаний, бесплатная помощь
Если вы являетесь экспертом в какой-то сфере, то делитесь частью своих знаний и опытом бесплатно. К счастью, в современном мире для этого есть много возможностей. Вы можете создать сайт, блог или канал на Youtube, рассказывая о том, что будет полезно знать другим, проводить 1 раз в неделю/месяц бесплатные консультации, проводить занятия по йоге за донейшн, проводить бесплатные уроки для детей и т.д. Смело предлагайте свою помощь людям. Вместе с выполнением аскезы к вам придет приятное чувство, что вы нужны и полезны этому миру.
И наконец, самое важное.
- Отказ от беспорядочных сексуальных контактов
Не идите на поводу у социума, который пропагандирует свободные сексуальные отношения. Не берите пример с подруг, которые спят с мужчинами в обмен на их материальное благополучие.
Если у женщины было больше 5-7 партнеров и (или) она потеряла девственность раньше 16 лет (не в браке), то у нее, как правило, блокируется долгая, счастливая семейная жизнь.
При внебрачных связях у женщины происходит общее ухудшение энергетики, и чем менее продвинут ее партнер, тем этот эффект сильнее. Думайте, КОМУ вы отдаете свое тело и одновременно свою энергию!
Особенно важен для женщины мужчина, который лишает ее девственности. С ним связь самая сильная, и его влияние сохраняется надолго. Предыдущие до мужа половые партнеры остаются в энергетическом поле женщины не менее семи лет. Поэтому для благополучной семейной жизни и рождения детей необходима энергетическая чистка от предыдущих сексуальных контактов.
Собираясь соблюдать аскезу, необходимо заранее спланировать продолжительность аскезы и следовать плану. Если появляется соблазн соблюдать дольше — вероятно, эго укрепилось; если же наоборот появилось желание быстрее покончить с ней это показатель того, что сила воли слабая или внешние силы мешают.
Важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с Учителем (Наставником), если таковой имеется.
Выполняя аскезы, помните: что бы вы ни делали, что бы ни приносили в жертву или в дар, какой бы подвиг ни совершали — всё это совершайте как приношение Богу.
По материалам лекций Рами Блекта.
Благодарю за чтение!
Источник
Как понять, что женщина выходит замуж по расчету?
Мужчины могут попадать в ситуацию, когда женщина вступает с ними в брак с целью, преследующей какую-то выгоду. Как распознать мотивацию женщины, с которой вы решили создать семью?
«Браки заключаются на небесах». Откуда берётся идеал семьи?
Множество стереотипов по поводу заключения браков заложили в подсознание людей литература и кинематограф. Обычному человеку стало крайне трудно разобраться, что «хорошо и что плохо», когда он создает свою семью.
Большинство людей ориентируется на образ семьи, в которой они сами выросли, перенимая стандарты поведения у своих родителей. Они это могут делать несознательно, но будут строить свою семью «по образу и подобию».
Проблемы взаимодействия в семье возникают тогда, когда у человека в сознании есть идеал семьи, который он создал себе из красивых фильмов. Он стремится к данному идеалу, а в его подсознании существует та форма, в которой он вырос и к которой привык.
Человек чувствует неудовлетворенность от того, что не может достичь идеала. Чаще всего идеалом семьи представлены отношения, где есть яркая любовь, страсть, красивые отношения с сильными эмоциями . Не получая этого в своей жизни, люди начинают страдать. Они считают отношения внутри своей семьи «пресными» и начинают искать страсть на стороне.
Для чего нужна семья?
На самом деле, семья – это не какой-то сказочный сюжет, это скорее экономический проект, в котором на первом месте должны стоять интересы ее членов. Семья, в первую очередь, предполагает рождение детей, которых необходимо вырастить и воспитать. А для этого должны быть созданы необходимые условия.
Отношения мужчины и женщины могут существовать в любом виде. И для этого совсем не обязательна семья. Тем более, если отношения создаются исключительно для любви. Любить можно совершенно независимо от того, есть ли штамп в паспорте. Можно даже сказать, что штамп в паспорте скорее будет мешать любви, чем способствовать.
А вот для целей воспитания детей семья очень даже нужна. Она является некой страховкой того, что дети не будут брошены, и будет обеспечено хотя бы их материальное содержание.
Таким образом, представление о том, что семья должна создаваться исключительно по любви, это стереотип , который был навязан кинематографом. Любовь и семья – совершенно разные категории. Хорошо, если они совпадают, но любовная страсть не должна являться причиной создания семьи.
Мужской и женский поход к созданию семьи
Наиболее долгий срок существуют семьи, которые созданы не на страсти и ярких чувствах, а основаны на прагматичном подходе. Это не значит, что в семье любви не должно быть место. Это значит, что рациональный подход должен превалировать над эмоциональным, когда принимается решение о создании семьи.
Поскольку женщина берёт на себя больше обязательств по воспитанию детей, то она является гарантом их выживания. Именно поэтому женский подход более рациональный, нежели эмоциональный, по сравнению с мужским. Женщина должна быть уверена в том, что она сможет вырастить и прокормить своих детей. И чаще всего она выберет себе в мужья мужчину, в котором видит опору, вместо того, в которого по уши влюблена.
Мужчины склонны обвинять женщину в таком прагматическом подходе, называя это расчетливостью. Но они могли бы посмотреть на это другими глазами, если бы представили, что их мать стала бы выбирать между двумя мужьями, один из которых способен обеспечить семью, а другой – только страстно заниматься любовью. Как мы знаем, эмоции быстро утихают, и такие отцы потом ищут другие объекты страсти. А вот ребёнку для жизни необходимы определённые условия.
Также многие мужчины, становясь отцами, меняют свой взгляд на то, как женщина должна себе выбирать мужа. С них спадает ореол романтичности, и они своим дочерям не советуют терять голову с первым встречным. Когда их личные чувства не задействованы, они проявляют вполне трезвый подход к тому, как должна создаваться семья.
Перед тем, как обижаться на женщину, попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения выигрыша всех участников события под названием «семья». Конечно, это будет непросто, пока кипят страсти. Научитесь отделять любовь и чувства от семьи и ответственности. Это разные категории. Научитесь привносить любовь в созданную семью, и это будет способствовать вашему психологическому комфорту.
Если статья была интересна, поставить лайк! ) Подпишитесь на наш канал « Позитивная психология «, чтобы читать интересные и полезные статьи!
Источник
Генетический страх одиночества ведет к замужеству: рассуждает Михаил Лабковский
Начнем с главного: нормальная женщина вообще не хочет замуж. Она хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. «Замуж» как таковой никогда не является ее целью.
Первая и самая главная причина огромного числа разводов в России — традиционные ранние браки. Если в Европе первый брак заключается в среднем тогда, когда партнерам около 30 лет, то в России статистика такова: девушки вступают в первый брак в 20-22 года, юноши – в 22-24. Это традиция, наши бабушки и мамы тоже выходили замуж совсем юными, и эти «ценности» и возрастные рамки передаются из поколения в поколение. В последние годы есть небольшие подвижки в этой области, но связаны они не с тем, что рано выходить замуж становится не обязательно, а скорее с тем, что меньше стали осуждать тех, кто этого не сделал. Полностью или практически полностью сбросить гнет раннего брака удалось мужчинам: никто не осуждает их, если первый брак заключается в те самые среднеевропейские 30 лет. С девушками сложнее.
Почему так сложилось, что ранее замужество стало традиционным для нашей страны? Виноват демографический кризис, на который пришлась молодость наших бабушек — послевоенные годы. Мужчин мало, здоровых среди них еще меньше, соответственно хороших «разбирают» быстро, и надо до 20 лет успеть, иначе останешься одна. И счастливые в браке, и несчастные, и оставшиеся в одиночестве бабушки транслировали своим дочерям, нашим мамам, одну и ту же мысль: торопись, на всех не хватит. И этот паттерн, этот образец, эта модель поведения транслируется и через поколение, и через два. Я бы назвал это генетическим страхом одиночества.
И инфантилизмом, безусловно. Стремление как можно скорее выйти замуж – признак отнюдь не взрослой, сформировавшейся и полноценной личности, а ровно наоборот: это признак неуверенной, незрелой, закомплексованной девушки. Она не хочет самостоятельной жизни, она не хочет ничего добиваться, нести ответственность, делать выбор. Она хочет из-под родительской опеки прямо перейти под опеку к мужу. То есть не быть взрослой, а быть опекаемой.
Второй момент – постоянное сравнение себя с другими. Машка замужем, Светка замужем. Танька скоро выходит, чем я хуже? Я тоже хочу платье, выкуп в подъезде и куклу на капоте. То есть в таком случае замужество – это не создание семьи, это в первую очередь ритуал, который надо исполнить, чтобы закрепить свой статус в обществе. «Культ куклы на капоте» велик и несокрушим: на свадьбу приглашаются родственники, которых молодые никогда не видели и даже имен не слышали. На свадьбу берутся кредиты. После торжества молодожены пересчитывают деньги, пытаясь понять, «отбилась» свадьба или нет. То есть это все не про семью, не про партнерство, не про взвешенное решение быть вместе.
Третий момент – это материальная несостоятельность молодых людей. В Европе невозможно даже представить себе, чтобы решившие создать собственную семью люди рассчитывали на материальную помощь родителей. У нас же это весьма распространенная практика: два студента женятся, содержат их родители. Содержать, но при этом не вмешиваться в жизнь молодой семьи – крайне сложно, почти невыполнимо. Соответственно, молодые живут «под прицелом», родители дают советы, вмешиваются, а если еще и живут все под одной крышей, конфликты неизбежны. Брак, в котором молодая семья не независима финансово – обречен.
Я не хочу сказать, что в 20 лет невозможны искренние чувства, настоящая любовь. Возможны! И никто не мешает молодым друг друга любить, доверять, проводить вместе досуг, параллельно заканчивая образование, строя карьеру, обретая материальную устойчивость. Жениться-то зачем?
Вероятность развода подскакивает в несколько раз, если наша юная свежепоженившаяся пара торопится завести ребенка. Молодая мама не стремится осесть дома, к ребенку приставляется бабушка (обычно – мама жены), которая все знает о воспитании детей и не желает считаться с молодыми родителями, потому что куда они от нее денутся. Часто возникает коалиция бабушка+мама+младенец с одной стороны и отец ребенка – с другой. Он чувствует себя лишним, изгоем, еще и нахлебником, чего доброго, и в конце концов просто уходит. Если жена все-таки поддерживает мужа, семья уходит жить отдельно, мужчине приходится ночами разгружать условные вагоны или выполнять другую неквалифицированную работу. Денег мало, усталость накапливается. Мало кто выдерживает проверку нищетой. Да, и даже если проверка пройдена, ребенку потом непременно предъявят счет: мы ради тебя. И готов очередной невротик.
На последнем месте – психологическая незрелость партнеров. Жизненного опыта недостаточно, способности договариваться пока не развиты, коммуникативные навыки не отточены. Психиатры считают, что человек достигает зрелости к 30 годам, и статистика разводов это подтверждает: заключенные в этом возрасте браки гораздо долговечнее.
Бытует мнение, что в молодости людям проще адаптироваться к особенностям друг друга. Мнение глубоко ошибочное. Давайте тогда прямо в детском саду женить детей, чтобы они сразу друг к другу адаптировались. Дело не в адаптивности, дело в опыте построения отношений с противоположным полом. И без этого опыта слишком велик риск оказаться в токсичных, невротических отношениях и не распознать их: сравнивать-то не с чем!
Прежде чем вступить в брак, девушка должна пожить одна, пожить с партнером, сменить партнера, приобрести опыт ссор и их разрешения, и главное – избежать одиночествофобии. Тогда с большой вероятностью она построит зрелые, здоровые и длительные взаимоотношения, в которых будут счастливы и она, и ее партнер.
Источник