Как вы себя чувствуете когда вы впервые встречаетесь с людьми

Достаточно 1/10 секунды: как произвести первое впечатление при знакомстве и почему это важно

Нам требуется всего лишь 1/10 секунды, чтобы составить суждение о ком-то, с кем мы встретились впервые, и сформировать наше первое впечатление о нем. Первое впечатление, которое человек производит на других людей, — это самый значимый фактор того, как с ним обращаются в повседневной жизни, какая у него репутация. В этой статье даны советы о том, как представиться, чтобы произвести хорошее впечатление на своих новых знакомых.

Преимущества хорошего впечатления

Итак, каковы преимущества хорошего впечатления? Что вы получите от людей, которых вы не знаете?

1) Людям легко с вами общаться. Люди должны иметь возможность общаться с вами, чтобы хотеть развивать отношения с вами любого рода. Первые позитивные впечатления, которые формируют о вас люди, делают вас представительным и позволяют людям чувствовать связь с вами.

2) Это позволяет строить значимые партнерские отношения. Если о вас сложится хорошее первое впечатление, люди, которых вы встретите, с большей вероятностью будут считать вас заслуживающим доверия. Как правило, они с большей готовностью будут устанавливать с вами отношения и деловые партнерства. В противном случае, если впечатление будет плохим, люди будут быстро вас списывать со счетов, и у вас не будет той прочной основы, на которой можно построить отношения. Важно быть искренним при первой встрече, чтобы показать лучшую версию себя. Не нужно быть лицемерным, что-то придумывать, потому что, когда отношения будут процветать, ваш новый знакомый сможет упрекнуть вас.

3) Это повышает вашу уверенность в себе. Так уж получилось, что некоторые из важных факторов, влияющих на создание хорошего впечатления, также важны для уверенности в себе . Это то, где ваша поза, зрительный контакт, яркая улыбка и правильная речь вступают в игру. Даже самые незначительные изменения, такие как выпрямление спины и подъем головы, могут создать у других людей, и у вас, впечатление, что вы уверенный в себе человек.

Теперь давайте рассмотрим некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы впервые встречаетесь с кем-то и вам необходимо представиться. Ниже представлены советы о том, как уверенно себя показать.

Платье по случаю

Самым большим фактором, который влияет на первые впечатления других людей о нас, является наш внешний вид. Встречают по одежке. Это первое, к чему у вас будет доступ.

Уложите волосы, подберите хорошую одежду, в которой вы будете чувствовать себя не только презентабельно, но и комфортно. Подберите соответствующую обувь.

Это позволит вам почувствовать себя лучше, и другие люди с большей вероятностью будут считать вас успешным и уверенным в себе человеком.

Содержательное введение

Вместо того чтобы просто произносить свое имя во время первых вступлений, попробуйте сказать: «Приятно познакомиться, (имя человека)». Это усиливает отзыв на имя вашего нового знакомого и является хорошим способом снять напряжение. Это также возвращает им внимание, и людям нравится чувствовать, что они заслужили честь быть центром вашего внимания.

После того как вы создали эту связь с другим человеком, важно не допустить, чтобы разговор прекратился. Заметьте что-нибудь — одежду, что-то, что он держит, — и прокомментируйте это. Задайте вопрос, который фокусирует внимание на этом человеке и показывает ему, что вы заинтересованы тем, что он говорит.

Искренняя улыбка

Вы будете излучать позитив, когда будете улыбаться. Делайте это как можно более естественно. Около 50 % населения США выбрали улыбку как наиболее запоминающуюся черту, которую они вспоминают, когда встречают кого-то впервые. Приветствие кого-то с широкой улыбкой показывает уверенность, радость, дружелюбие, тепло и позитив.

Исследования даже показали, что люди лучше реагируют на подлинные улыбки (которые измеряются появлением линий смеха), чем на «вежливые» улыбки. Другим людям легко предположить, что вы дружелюбны, восприимчивы, умны и заслуживаете доверия, когда искренне улыбаетесь. Кроме того, этот прием позволит вас чувствовать себя увереннее и позитивнее.

Зрительный контакт

Представьте себе, что вы пытаетесь поговорить с кем-то, кто смотрит на все вокруг, кроме вас. Это заставит вас чувствовать себя проигнорированным, верно? Зрительный контакт — это один из способов показать, что вы уважаете человека, которого только что встретили, и что вы заинтересованы в том, что он говорит. Если вы стесняетесь и не можете поддерживать зрительный контакт, практикуйтесь.

Смотреть в чьи-то глаза может быть пугающим, особенно если это босс или кто-то, кто имеет какую-то власть над вами. Вы можете освоить этот прием, просто делая упражнения дома.

Когда вы смотрите телевизор, каждый раз, когда на экране появляется новый человек, обратите внимание на цвет его глаз. Это даст вам привычку смотреть людям в глаза.

Когда вы впервые сталкиваетесь с человеком в реальной жизни, также обратите внимание на черты его лица или что-то уникальное. Таким образом вам не придется задумываться о непосредственном зрительном контакте, вы можете чувствовать себя более комфортно. Если вы слишком часто отводите взгляд, то вы выглядите неуверенно и ненадежно. Если вы не можете смотреть в глаза при разговоре, собеседник может предположить, что вы говорите неправду. Особенно важно смотреть в глаза, когда вы слушаете кого-то, и немного меньше, когда вы разговариваете. Как правило, старайтесь смотреть в глаза на 40-60 % разговора.

Домашняя работа

Если вы представляете себя конкретному человеку или группе в деловых или карьерных целях, изучите все, что можете, о своем потенциальном друге, деловом партнере или работодателе. Убедитесь, что вы знаете об их миссии и целях, а также о работе, которую они выполняют ежедневно для достижения своих результатов. Людям нравится, когда вы уже что-то знаете о них и им не нужно делиться. Это показывает, что вы достаточно позаботились о том, чтобы уделить время работе. Это подчеркивает вашу инициативу, при этом демонстрирует компетентность.

Кроме того, подготовьте несколько важных тем для разговора, прежде чем встретить человека или группу. Это уменьшит количество неловких пауз, с которыми вы сталкиваетесь во время общения. Это также поможет вам выглядеть компетентно в своей сфере деятельности — независимо от того, находитесь вы в этой области или нет. Например, исследуйте некоторые проблемы компании или недавние достижения.

Выполнение домашней работы может также помочь вам активно слушать, потому что у вас будут необходимые знания, чтобы задавать проницательные вопросы. Пока вы концентрируетесь на том, что говорит другой человек, если у вас уже есть некоторые базовые знания, это поможет вам более естественным образом продолжить разговор.

Язык тела

Используйте открытые и расслабленные позы. Некоторые жесты открыто заявляют другим, что вам скучно или вы не уверены в себе.

Время от времени проверяйте психическое состояние, когда вы разговариваете с кем-то, следя за тем, чтобы ваше лицо было дружелюбным и расслабленным и чтобы вы стояли с прямой осанкой.

Чтобы начать отношения с дружеской ноты, обязательно используйте положительные невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать ваш интерес. Одна хитрость заключается в том, чтобы вы регулярно показывали внутренности своих ладоней другому человеку, что подсознательно даст им ощущение, что они приняты вами. Используйте восторженный тон, который меняется и не является монотонным. Вы можете даже слегка наклониться к говорящему, чтобы проиллюстрировать ваш интерес к тому, что он говорит.

Регулярная практика

Практика может помочь вам обрести уверенность. Репетируйте возможные сценарии с другом, пока не достигнете такого уровня уверенности в себе, чтобы представить себя другим. Чем больше вы практикуетесь, тем более естественным будет проходить первое знакомство.

Если вы будете достаточно практиковаться, уверенность в себе станет вашей второй натурой.

Источник

Вот как вы поймете, что встретили того, с кем вам суждено быть

Однажды я прочитал, что, если вы встретите мужчину, от прикосновения руки которого ваше сердце начинает биться чаще, возникают головокружение и возбуждение, будьте уверены — это не тот, с кем суждено быть. А вот если вы держите мужчину за руку и чувствуете себя в безопасности — это судьба. Не упустите его!

В интернете действительно — тысячи подобных довольно абсурдных статей и видео, которые призваны помочь выяснить, подходит ли вам «человек, с которым вы встречаетесь». И знаете, что я скажу по этому поводу? Это просто невозможно. Невозможно с помощью каких-то инструкций или перечня признаков и характеристик определить, что встретили своего человека.

Потому что это так не работает. Это не математика, а чувства. Вот почему готовых формул нет и быть не может. Хотя на самом деле всё предельно просто: «Когда вы встретите того, с кем суждено быть, вы это поймёте». И самое прекрасное заключается в том, что мы никогда точно не знаем, когда встретим этих людей. Это может быть через год, а, может быть, завтра. А может — вы уже встретили, но до сих пор не поняли.

Эти люди не появляются в нашей жизни, когда мы задаёмся целью их найти и прицельно ищем. Или, когда нам так одиноко, что уже дальше некуда. Или, когда решаем, что все вокруг «ходят парами», и пора бы как-то «определиться». Вы встретитесь с ними только в нужном месте и в нужное время — тогда, когда судьба решит, что действительно — пора.

Не бойтесь разминуться с этими людьми. Это невозможно. Они найдут вас среди миллионов других, и ваша жизнь превратится в прекрасное произведение искусства. Они будут любить вас такими, какими вы есть. Поэтому просто будьте собой, чтобы посланные судьбой могли вас узнать. Не притворяйтесь лучшими и другими — им нужны именно вы. Они никогда не заставят вас стыдиться себя или своего происхождения.

Самое главное, они помогут вам расти.

Они появятся в вашей жизни прозаично и просто. Не исключено, что сначала вы даже не заметите этого. Может быть, через друзей, или случайную встречу, или любым другим способом. Однако очень скоро они станут самой важной, самой определяющей частью вашей жизни. Я специально акцентирую на этом моменте, потому что многие люди почему-то считают, что когда встретят своего единственного или единственную, то «ветер не будет дуть» или луна станет «какой-то особенной». Нет, всё будет, как всегда. Кроме одного момента — в вашу жизнь войдёт именно Тот человек.

Когда вы встретитесь с ним в первый раз, станет так мирно и спокойно на сердце, как никогда прежде. Вы это ни с чем не спутаете: подобного — никогда не испытывали.

Когда вы найдёте тех, кто предначертан судьбой, то сразу же поймёте, потому что они будут любить вас целиком — вместе с болью, ранами, шрамами и прошлыми ошибками. Они помогут вам исцелиться, они помогут вам сделать то, что не получалось с другими — жить и дышать полной грудью. А главное — любить и не бояться потерять.

Когда влюбляешься в таких людей — это вовсе не похоже на прыжок в неизвестность. Это похоже на то, как если бы вас крепко-крепко обняли, и вы вдруг почувствовали, что наконец-то дома.

К сожалению, большинство людей приходит к этой судьбоносной встрече уже с разбитым сердцем и болезненными шрамами. Вот почему, даже почувствовав это космическое спокойствие в объятиях другого человека, мы всё ещё не можем открыться, мы всё ещё не можем поверить. Разочарования прошлого мешают — вот, что сдерживает и не отпускает. Ничего удивительного: тот, кто обжёгся на молоке — будет дуть и на воду. Мы не хотим в который раз испытывать боль и собирать своё сердце из осколков заново.

Но поверьте мне, если человек, которого вы встретили, послан вам судьбой, вы всегда будете вместе.

Просто слушайте своё сердце. Слушайте свою интуицию. Они вас никогда не обманут. Не игнорируйте то, что подсказывает внутренний голос. Потому что это самое худшее, что вы можете сделать. Не торопитесь с решениями. Не торопитесь с выводами. Научитесь ждать. Просто успокойтесь и время всё расставит по своим местам. Понимание придёт — только не сразу.

Дело в том, что человек, с которым вам суждено быть, тоже многое пережил до встречи с вами. Возможно даже жестокое предательство. Так что ему тоже очень непросто, как и вам. Люди склонны думать, что именно их боль, их опыт — исключительные и «как ни у кого». Но на самом деле это не так. Все мы приходим друг к другу раненными и со шрамами. Так что сделайте первыми шаг навстречу — откройте своё сердце любви. Наберитесь смелости и позвольте себе снова чувствовать и верить. Если это ваш человек — он сделает так же.

Правильный человек поможет вам совладать с вашими демонами.

Он пройдёт сквозь огонь и воду, чтобы быть рядом. Нет такой силы в мире, которая заставит его отказаться от вас. Он не будет вас судить. Он не будет пользоваться вашей уязвимостью. Всё, что вы ненавидели в себе, — это то, чем он будет гордиться и дорожить. Это будет больше, чем просто отношения. Этот человек станет вашей жизнью. Этот человек будет первым, о котором вы будете вспоминать, чтобы сообщить что-то хорошее. Рассказать, что увидели или прочитали. Чем удивлены или шокированы. Это будет Ваш человек. Это будет человек, к которому вы побежите, когда весь мир будет против вас. Всё, что вы когда-либо потеряли, всё, в чём разочаровались, снова вернётся и наполнит сердце радостью.

Не обязательно, чтобы этот человек всё время был рядом. Даже если он будет на расстоянии городов или континентов — вы всё равно почувствуете его присутствие и волшебную ауру возле себя.

Он наполнит вас той любовью, о которой вы всегда мечтали, к которой так стремились. Он станет частичкой вашей жизни, частичкой вас самих.

Вот что делает настоящая любовь.

Возможно, вы ещё не встретили своего «человека», но однажды это обязательно произойдёт.

Верьте в это. Пожалуйста, всегда помните о том, что каждый в этом мире благословлен любовью. Наш мир огромен, и никогда не бывает слишком поздно для того, чтобы полюбить. Так что верьте во Вселенную и позвольте любви найти вас. Не бойтесь её, не убегайте от неё. Просто научитесь ждать. А любовь обязательно придёт, когда меньше всего будете ждать этого.

Новое видео:

Источник

Тепло, позитивно и спокойно: психолог рассказал, какие сигналы посылает тело, когда мы встречаем «того самого» человека

Порой кажется, что наша жизнь состоит из бесконечной череды встреч и разочарований. В один момент мы перестаем верить, что нам суждено встретить принца на белом коне. Знакомо?

Распространено мнение о том, что встретив «того самого», в животе порхают бабочки. Скептики всячески отвергают эту версию, но как ни странно, она не лишена логики. Психологи утверждают, что как только мы встречаем человека, назначенного нам судьбой, наше тело подает нам соответствующие сигналы. При этом сердцем и умом мы понимаем это значительно позже. Тело первым опознает человека, которого мы так долго ждали. Итак, как не пропустить эти сигналы, как опознать и своевременно среагировать?

Начнем с того, что сигналы — это не симптомы какой-то болезни, поэтому мы часто их не замечаем. И наоборот, иногда человек обращает внимание на то, что с ним что-то происходит, но не всегда это говорит о том, что он нашел любовь всей жизни. Стоит воспринимать это не как явные признаки, а намеки и подсказки, которых может и не быть. В любом случае эти сигналы появляются не у всех и не всегда. Не каждый понравившийся парень/девушка вызывает подобное притяжение.

Необычное ощущение теплоты

Вы ощущаете уют и комфорт с человеком, чего с вами прежде не случалось. Стоит ему улыбнуться или обнять вас, вы чувствуете, как по телу расплывается тепло и понимаете, что готовы поделиться с ним самым сокровенным. Это редкое чувство, которое не оставляет сомнений, — он важная часть вашей жизни.

Оптимизм

Вы начинаете смотреть на все, что происходит в вашей жизни, с оптимизмом и верой в счастливое будущее. Даже если у вас случаются неприятности, стоит подумать о нем, как приходит понимание того, что ничто не может омрачить ваше счастье. Ваше состояние иначе, как позитивом не назовешь. Виной всему тот особенный человек, который появился в вашей жизни.

Мотивация

Когда человек полон оптимизма и веры в себя, неудивительно, что он хочет изменить свою жизнь к лучшему. Вы замечаете, что стали больше мечтать, ставить перед собой цели и стремитесь их достигать. Никогда прежде вы не были настолько мотивированными, как сейчас. Если рядом правильный человек, хочется расширять свой кругозор и покорять новые вершины. Находясь с любимым, хочется двигаться вперед, чтобы он гордился своим выбором, появляется желание стать лучше. Вот почему, встретив «того самого», меняетесь не только вы сами, но и ваша жизнь.

Вы раскрываетесь

Вам больше не хочется изображать из себя кого-то, кем вы не являетесь. Любящий человек принимает вас со всеми недостатками и достоинствами, вы, наконец, можете выдохнуть и быть собой. Вы без сомнений раскрываетесь любимому, доверяете себя и свою жизнь, не боясь, что вас осудят или не поймут.

Только встретив своего человека, вы понимаете, насколько прекрасно жить в гармонии с собой. Теперь вы знаете, зачем живете, к чему стремитесь и чего хотите. Неуверенность и сомнения исчезают сами собой, на их место приходят радость от каждого прожитого дня и счастье, что вы больше не одиноки.

Ваш любимый по-особенному пахнет

Если вам настолько нравится запах, исходящий от человека, что вы готовы идти за ним на край света, наверняка это тот, кого вы так долго искали. Ученые утверждают, что если люди подходят друг другу по запаху, то и в жизни они совместимы. Из чего следует, что если человек пахнет для вас по-особенному, делайте шаги на встречу.

Вы начинаете вести здоровый образ жизни

Когда вы знакомитесь с кем-то, кто вам особенно симпатизирует, вы начинаете менять свой образ жизни. Начинаете заниматься спортом, следите за своим весом и питанием. Это естественно, ведь встречая особенного человека, мы стремимся стать лучше, чтобы привлечь его внимания и поднять самооценку.

Интуиция

Находясь рядом с любимым, наша интуиция развивается до предела. Этот факт до сих пор не нашел научного подтверждения, но если вы заметили, что интуиция обострилась, это верный знак того, что в вашей жизни появился особенный человек.

Эмпатия

Любовь открывает в человеке широкий спектр чувств, которые раньше были ему неизвестны. Он обнаруживает, что способен на сострадание, сопереживание, ему хочется помогать и поддерживать тех, кто в нем нуждается. Если находясь в отношениях, вы понимаете, что изменились, стали более эмпатичной личностью, значит это ваш человек.

У вас замирает сердце во время его прикосновений

Каждый человек испытывает приятные ощущения, когда его обнимает кто-то родной и близкий. Но когда речь идет о «том самом», чувства иначе как волшебными не назовешь. Даже если вы прожили вместе не один год, стоит любимому обнять вас и сердце будто замирает. Все потому, что этот человек — ваш единственный, только он обладает такой сверхъестественной силой.

Вы успокаиваетесь

Рядом с любимым человеком вам спокойно и хорошо, как ни с кем другим. Даже если вокруг сумятица и неразбериха, вы чувствуете себя защищенной. Для того чтобы понять, что с вами «правильный» человек, не обязательно чувствовать порхание бабочек в животе. Главное — ощущение безмятежности, уверенности и покоя. Что удивительно, изменится даже ваша реакция на стрессовые ситуации — вы начнете реагировать на них спокойнее, по-философски. Дело в том, что на подсознательном уровне вы понимаете, что не одиноки, а рядом с человеком, который всегда и во всем поддержит вас.

Вместе вы на одной волне

Если после нескольких свиданий, вы не способны ни на чем сосредоточиться, думаете только о его прикосновениях, объятиях, о том, что и как он говорит, наверняка вы понимаете, что влюблены. Прислушайтесь к себе, возможно, он и есть ваш суженый. Только встретив своего единственного, мы понимаем, что все те, кто был до него, предназначались кому-то другому.

Вас словно магнитом тянет к нему, когда он рядом вы счастливы, когда он далеко, на вас обрушивается пустота. Все, о чем вы мечтаете, быстрее увидеть и обнять его, услышать родной, такой не похожий на другие, голос. Это невероятное притяжение возникает только между людьми, предназначенными друг другу судьбой. Ваше тело, разум и сердце настойчиво твердят, что это он. Мир вокруг вас и вы сами меняетесь, вы чаще улыбаетесь, радуетесь даже мелочам, окружающие замечают, что перемены вам к лицу. Все это признаки того, что то, чего вы так долго ждали, произошло.

Источник