Как вы чувствуете умерших родственников

7 способов связи с умершими близкими

Один из самых распространенных вопросов, который волнует людей, потерявших своих близких, это то, как часто умершие близкие будут появляться во сне или связываться с ними еще каким-то другим образом.

Это поможет нам помнить о том, что никто не умирает физически, и что жизнь и любовь — навсегда.

Следующие подсказки помогут установить полноценный контакт со своими умершими близкими, а также ощутить их присутствие:

Как связаться с умершими

1. Изучите документально и научно подтвержденные клинические и эмпирические данные о том, что смерть — это еще не конец.

Такие данные доказывают, что жизнь продолжается после того, как наше физическое тело умирает. Кроме того, это явное доказательство того, что рано или поздно встреча будет неизбежной.

Существуют научные доказательства этой теории, а также статистические данные и факты, которые вы можете отыскать в серьезных научных исследованиях.

Смерть –это не конец, а просто новое начало в следующий этап жизни –именно так утверждают сторонники теории о том, что существует жизнь после смерти.

Один из самых простых способов связи с вашим умершим близким -это простой разговор.

Начинайте общаться с ним так, как если бы вы беседовали с живым человеком, который присутствует рядом с вами.

Но нужно не просто говорить в воздух. Возьмите в руки фотографию человека, с которым вы пытаетесь общаться, и направляйте ей или ему свое сообщение, устное послание.

Конечно же, лучше всего это делать в тихом месте, где вы можете уединиться, и вас не будут беспокоить отвлекающие внешние факторы.

Начните с очень простых вопросов, на которые должен последовать ответ «Да» или «Нет». Попросите своего невидимого собеседника отвечать определенным образом, например, ответ «да» –это стук в стенку, а ответ нет- это молчание.

Попытайтесь максимально отпустить чувство страха, смущения или любого другого ощущения, которое может помешать процессу общения.

Вы должны разговаривать с любимым человеком так же, как если бы он присутствовал с вами в комнате. Не думайте слишком много о том, что нужно говорить и в какой последовательности, просто попытайтесь излить свои мысли максимально искренне и прямо.

Общение с теми, кто нас покинул, это самое сложное и одновременно самое легкое из всех существующих видов общения.

Отпустите все предвзятые понятия, мысли, очистите свой разум и просто говорите так, как будто ваш любимый и близкий человек здесь перед вами.

Общение с умершими

Наши сны обладают удивительной силой. Они могут связывать нас с новыми, со старыми, а также с весьма странными местами и объектами.

Обратите пристальное внимание на свои сны, потому что ваш умерший любимый человек может попытаться связаться с вами через сон.

Когда вы спите, исчезают любые барьеры и ограничения, поэтому кому-то в духовном мире становится легче с вами связаться. Вы можете обратиться к ним через свои сновидения.

Чтобы продолжить общение во сне, нужно снова в него погрузиться. Один из способов это сделать — позволить себе вернуться в сон, из которого вы только что проснулись. Закройте глаза и сосредоточьтесь на этом сне — представьте, что вы уже в нем, и постарайтесь удержать эту мысль до тех пор, пока вы снова не уснете.

Когда вам удастся хотя бы немного взять под контроль свои сны, вы сможете общаться с покойными близкими, которые к вам приходят в сновидениях.

Иногда, если мы хотим установить контакт с нашими умершими близкими, нам необходимо обновить свое сознание. И один из лучших способов это сделать — медитация.

Общение с мертвыми обычно не явное, оно происходит при определенных условиях и в определенное время. Это общение, скорее, какое-то легкое и прозрачное. Чтобы суметь его распознать, вам понадобятся обостренные чувства и спокойный ум.

А что, как не медитация обостряет наши чувства и успокаивает ум?

Чтобы медитировать правильно, обратитесь к удобной сидячей позиции и найдите объект, на котором можно сосредоточить своё внимание, например дерево или другой предмет, приковывающий ваше внимание.

Постарайтесь держать это в своем уме, не позволяя другим мыслям вторгаться и не осуждая себя за то, что ваши мысли блуждают. Задержитесь в таком состоянии настолько, сколько сможете.

В конце концов, вы научитесь удерживать свое медитативное состояние достаточно долгое время. Как только вам это удастся, вы сможете сфокусироваться на лице и образе любимого близкого, с которым вы хотите общаться.

Это помогает «настроить» себя на правильное общение.

Если вам самому не удается наладить контакт с ушедшим близким , вам может потребоваться помощь того, кто это умеет.

Это может быть медиум или просто человек, наделенный определенными экстрасенсорными способностями, который свяжет вас с душами умерших близких.

К сожалению, найти такого человека весьма непросто. Большинство так называемых экстрасенсов или медиумов являются обыкновенными мошенниками, которые просто ищут легкий заработок. Они хотят заработать больше денег на обмане доверчивых людей.

Не позволяйте своему отчаянию вводить вас в заблуждение. Вполне логично, что вам очень хочется получить весточку от вашего близкого человека, который покинул этот мир.

Однако, есть много тех, кто может воспользоваться подобной слабостью и вашей доверчивостью. Нечестные люди могут попытаться ввести вас в заблуждение тем, что будут очень тонко манипулировать, получая от вас нужную информацию через наводящие вопросы, а затем вам будут говорить то, что вы хотите слышать.

К сожалению, очень мало тех, кто действительно, обладает подобными способностями связываться с миром мертвых.

Если вы человек верующий, тогда самый верный способ общаться с вашим умершим любимым человеком – через молитву.

Кстати, церковь принимает именно этот способ общения с умершими близкими, отрицая различных магов и колдунов.

Практически каждая религия включает в себя убеждения относительно того, что происходит после смерти, и в большинстве случаях речь идет о жизни после смерти, и о том, что наши умершие близкие осведомлены о том, что происходит в царстве живых, они также могут связываться с нами.

Поэтому не бойтесь обращаться к богу и просить его о том, чтобы ваш близкий человек получил ваше сообщение.

Необязательно случится так, что ваши умершие близкие вам ответят — и действительно, в некоторых конфессиях запрещено пытаться вести двустороннюю связь с мертвыми, но они обязательно вас услышат.

В большинстве случаях рекомендуется воздавать молитву, чтобы ваш дорогой и близкий ушедший человек услышал вас.

Старайтесь помнить о том, что духовный мир это очень тонкая и хрупкая субстанция, и, как уже было сказано выше, от вас требуется спокойный ум и чистое сердце, чтобы связаться с близким человеком.

Ваша вера –это самое сильное чувство на свете, поэтому если вы действительно верите и вкладываете в молитву свое сердце и душу, ваш близкий человек обязательно вас услышит.

7. Возьмите его любимую вещь

Если у вас есть какая-то вещь, которая принадлежала вашему близкому умершему родственнику, и представляла для него особу ценность, возьмите ее.

Вы можете использовать такую вещь, чтобы попытаться установить связь с её бывшим владельцем.

Использовать вещи умершего человека для установления с ним контакта –призывают также медиумы. А в сочетании с одним из вышеперечисленных методов, этот способ должен работать лучше.

Известно, что материальные вещи могут поглощать и сохранять духовную энергию человека при его жизни, а с течением времени могут даже улучшить вашу связь с их предыдущим владельцем.

Этот метод особенно эффективен в сочетании с медитацией. Пусть предмет (вещь умершего) станет центром вашей медитации, отбросьте посторонние мысли. Это поможет создать мощную связь с человеком, с которым вы пытаетесь наладить контакт.

В своем желании наладить контакт с потусторонним миром наберитесь терпения. Даже самый совершенный настрой и самый чистый ум не всегда могут привести к желаемому контакту, а иногда все, что вы получите, это лишь слабый знак.

Но откройте сердце и примите даже самое небольшое общение с вашим родным и близким человеком.

Не поддавайтесь разочарованию, ожидая солидной награды в виде постоянной связи с вашим покойным близким. Ведь даже самый незначительный знак из потустороннего мира нужно воспринимать как маленькое чудо.

Всегда держите свое сердце, глаза и ум открытыми, чтобы вовремя суметь распознать знаки, ваше осознание станет более острым и восприимчивым к знакам из потустороннего мира.

Источник

Психолог МЧС — о том, как пережить потерю близких: «Чувство вины — одно из естественных проявлений горя»

Эпидемия ковида уже унесла огромное количество людей. Бывает, люди сталкиваются с чередой потерь — когда один за другим умирают сразу несколько членов семьи. Как пережить уход близких, «Доктору Питеру» психолог МЧС Виктория Дмитриева.

В ковидную эпоху со смертью — прямо или косвенно — столкнулся каждый. Если не в своей семье, то в семье знакомых, коллег, соседей случилась трагедия. Не редкостью стали истории, когда от вируса погибают один за другим пожилые супруги, когда умирают молодые, полные сил, люди, у которых остаются маленькие дети и родители-пенсионеры… Боль каждого человека уникальна. И каждый проживает ее по-своему. Понятно, что единых рецептов нет. Но если рядом есть неравнодушные люди — друзья, коллеги — способные дать поддержку и сочувствие, то прожить этот трудный период будет немного проще.

Виктория Дмитриева

Психология

Начальник отдела экстренного реагирования Северо-Западного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России из Санкт-Петербурга

Четыре стадии горя

— Потеря и утрата близких — это естественная часть жизни любого человека. Избежать ее невозможно, — рассказывает психолог МЧС Виктория Дмитриева, которая участвовала в ликвидации последствий таких крупных ЧС, как теракт в петербургском метро, пожар в ночном клубе «Хромая лошадь», авиакатастрофа А-321 в Египте. — Поэтому в процессе эволюции наша психика приспособилась к тому, чтобы пережить этот нелегкий период, восстанавливаться и полноценно жить дальше. Если бы мы не могли справиться с потерей близких людей, человечество давно перестало бы существовать. Важно помнить, что человек в состоянии пережить даже самое большое горе, и не просто выжить, а полноценно жить дальше.

— Считается, что «время лечит». Но многие, потеряв близких даже много лет назад, говорят, что время ничего не лечит. Боль утраты такая же сильная.

— Все обобщающие заявления, как, например, «время лечит», неполные. Одно только время вылечить не может. В это время должно что-то происходить. Есть такое понятие как «работа горя», когда горе проходит через определенные стадии. Процесс переживания утраты близкого человека можно назвать последовательным. Понятно, что течет он не гладко, но есть определенные стадии. Интересно, что процесс «острого горя» занимает в среднем около 40 дней, когда по различным религиозным традициям с душой умершего человека происходят важные события, а родственникам дается время, чтобы оплакать его.

Первая стадия — шок и оцепенение. Состояние, при котором человек не может увидеть и признать факт произошедшего. Характерно некое онемение, как будто неполное присутствие в этом моменте. Люди, прошедшие через этот период, говорят о чувстве нереальности происходящего, как будто во сне, все делается на автомате. В зависимости от конкретного человека, ситуации, поддержки из вне, этот период шока и оцепенения может длиться от нескольких секунд до нескольких дней. Во многих источниках, нормой считается период до 7-10 дней.

Вторая стадия — отрицание. «Нет, этого не может быть», «Это не он», «Это ошибка», — в этом отрицании человек может «застревать», у него нет внутреннего ресурса признать происходящее, вплоть до того, что он отключает телефон, чтобы не слышать слов соболезнования, отказывается идти на похороны. Но это не признак какой-то ненормальности. Таким образом психика справляется с горем. Для процесса горя это нормально, но тревожным звонком должно стать, если человек в этой реакции «застревает», продолжает в течении долгого времени отрицать реальность произошедшего.

Третья стадия — острое горе. Есть уже факт признания смерти близкого человека, но нет еще принятия этого факта. Человек чувствует злость, обиду, печаль, тоску. Одно из главных — чувство вины. Причем, это иррациональная вина — нам хотелось бы верить, что мы могли бы быть настолько правильными, чтобы никогда не ссориться с близкими, не испытывать к ним негативных чувств в пылу ссоры.

Четвертая стадия — «стадия остаточных толчков». Человек постепенно приходит в себя, но время от времени его «накрывает» горе, даже еще более острое, чем в первые дни. Нужно быть к этому готовым, понимая, что это не пройдет за пару месяцев, не требуя ни от себя, ни от других прекратить «так убиваться».

Пятая стадия — восстановление. Стадия восстановления начинается не раньше, чем через год после утраты близкого. Восстанавливаются физические и психологические ресурсы, человек возвращается к привычному ритму жизни.

Правила госпитализации при ковиде запрещают родственникам находиться в реанимации. Никакой связи с тяжело больным человеком, как правило, находящимся на ИВЛ, нет. Его последние дни жизни — в одиночестве, на больничной койке, без возможности почувствовать рядом тепло близких людей — вызывает потом у родных огромное чувство вины за то, что не смогли уберечь и что-то исправить. Отдельной трагедией, особенно в первые полгода эпидемии, стали похороны — когда умерших от ковида хоронили в закрытых гробах в специально отведенном месте, где-то на выселках.

— Все традиции, церемонии, культурные ритуалы прощания придуманы не просто так, они дают возможность нашей психике пройти важные процессы, — говорит Виктория Дмитриева. — Чувство вины — это очень естественное проявление горя. Оно в любом человеке пробуждает понимание смертности, конечности бытия. Это единственное, что нам гарантировано в жизни. Если ты родился, значит, ты точно умрешь. Это надежная гарантия, на которую можно опереться. Но несмотря на эту «гарантию», человек все равно испытывает тревогу по поводу своей смерти, потому что он не знает ни дня, ни часа, когда она произойдет. Нет контроля над происходящем. И чувство вины, как ни странно это прозвучит, направлено на то, чтобы вернуть контроль над тем, что контролю не поддается. Но человек убежден, что все могло бы быть по-другому — если бы госпитализировали в другую больницу, если бы послушались другого врача и так далее. Чтобы с этим смириться и примириться, нужна поддержка близких, требуется индивидуальный подход.

Если прощание не состоялось фактически, его можно организовать психологически — написать письмо, поставить передо собой фотографию и поговорить, съездить в то место, которое вы планировали посетить вместе. Обязательно должно быть завершение.

Читайте также

— Иногда отдельно выделяют стадию агрессии — злость на тех, кто мог быть виноват в смерти человека, злость на себя (не удержал, не сказал), злость на того, кто умер — хотя в нашей культуре злиться на умершего не принято («о мертвых либо хорошо, либо ничего»), — говорит Виктория Дмитриева. — Но я все-таки отдельно эту стадию не выделяю, потому что уже признак перехода к проявлению ярких чувств.

На каждой стадии горевания требуется поддержка окружающих, но она может быть разной. На начальном этапе трудно найти какие-то слова, в лучшем случае они будут неуместны, в худшем — могут разорвать отношения. Здесь важно просто быть рядом, обнимать, прикасаться, взять на себя часть повседневных забот.

Когда человек находится в стадии шока и оцепенения не стоит звонить ему с вопросом «Ты как?» Он еще сам не понимает, как.

Но кому-то важно активное сочувствие, а кому-то небольшая забота без лишних вопросов. Главное, чтобы человек чувствовал ваше неравнодушие. «Сливаться в горе» не надо, иначе человек останется один, ему не на кого будет опереться.

Какие слова точно не надо говорить людям, потерявшим близких

«Держись!», «Соберись!», «Отвлекись!»

«Все будет хорошо. Родите себе еще ребенка». Или — «Зато у вас еще есть дети, подумайте о них».

— Эти слова полностью обесценивает утрату. Это очень агрессивное действие. На этапе горевания не рекомендуется переезд, смена работы, партнера и рождение ребенка. Только когда начался процесс восстановления, можно думать о принятии важных жизненных решений.

«Все, что ни делается, к лучшему», «На все воля божья».

Читайте также

Дать возможность прожить свое горе

— Особенностью третьей волны, после прихода дельта-штамма, врачи называют то, что вирус стал чаще поражать молодых. Как помочь пожилым родителям, потерявшим своих взрослых детей?

— Понятно, что когда происходит такая сильная утрата, кажется, что в жизни ничего больше ценного не осталось, — говорит Виктория Дмитриева. — Но надо искать другой ресурс для жизни. Много людей, у которых никогда не было детей, но их жизнь от этого не становится бессмысленной, они многое делают для людей в каких-то других сферах. Здесь важно понимание, что жизнь многогранная, разная, сложная. Когда происходит такая серьезная потеря, как смерть собственного ребенка, очень сложно зацепиться за что-то в дальней перспективе. Тогда мы говорим про ближайшие опоры и ресурсы, которые дадут человеку продержаться час, день, месяц.

— Очень важно уметь находиться с людьми, испытывающих острые сильные эмоции — злость, тоску. Если ты в состоянии находиться рядом в этот момент, то это самая большая поддержка. Ни в коем случае нельзя уходить от темы, предлагать больше не говорить об утрате, прятать фотографии. Потому что очень важная часть процесса горевания — это воспоминания, когда из реального живого опыта создается ресурсный опыт памяти.

Читайте также

Если с вами случилась беда, говорите о ней, советует психолог. Проговаривая, человеку легче осознать, признать, а затем и принять случившееся. Говорите, пишите о своем горе, делитесь им с окружающими.

— У женщины сын покончил жизнь самоубийством, когда она находилась в соседней комнате. Что она делала потом? Она на протяжении почти полутора лет рассказывала в подробностях обо всем, что случилось с ней и ее сыном, — рассказывает Виктория Дмитриева историю из своей клинической практике. — Сколько раз она встречала человека, столько раз она ему об этом и рассказывала. Для нее это оказался эффективный путь исцеления. Она проговаривала свои чувства, получала от других людей сочувствие и поддержку. Это дало ей силы жить дальше.

— Как помочь ребенку, у которого умер кто-то из родителей, бабушка или дедушка?

— Если мы говорим о детях младшего возраста (до 10 лет), то здесь принципиальный момент в помощи взрослым, окружающим ребенка — оказать поддержку, помочь найти ресурсы, дать возможность горевать. Ребенок смотрит на взрослых, видит, как они реагируют на утрату. Если от него не скрывают, что произошло — а сказать об этом нужно прямым текстом, не придумывая истории о том, что «бабуля улетела на облако» или «папа уехал в командировку» — рядом нужны поддерживающие взрослые, спокойные и адекватные. Ребенок от напряжения может стать беспокойным, нельзя его за это ругать. При возможности нужно сохранить привычный график жизни — учеба, прогулки, секции, все как он привык. Показать, что мир стабилен, и ему есть на что опереться. Не надо требовать от детей какого-то особенного отношения к случившемуся несчастью. У меня был случай в практике, когда мама подростков удивилась тому, что дети после похорон отца недолго посидели в комнате, а потом пошли в кино. А вечером девочка попросила, чтобы мама с ней посидела.

— Бывают случаи, когда работа горя не завершилась полностью, — рассказывает Виктория Дмитриева. — Неспособность расстаться с вещами умершего, сохранение долгое время в нетронутом виде мест, связанных с близким («мемориальные комнаты») — словно попытка остановить, заморозить время — один из явных признаков того, что человек недогоревал, недополучил поддержку на каком-то этапе. Ключевой признак завершенного процесса горя, когда человек способен вспоминать ушедшего без непереносимой боли и тоска сначала трансформируется в светлую грусть, а потом в чувство благодарности за то, что этот человек «случился» в жизни….

Источник