Как встречать утро с радостью

15 способов встретить отличное утро

Если вы просыпаетесь и сразу же погружаетесь в хаос повседневных дел, утро не кажется счастливым и ваше настроение моментально падает. День не радует, никаких перспектив для удовольствия вы не видите и просто живете, повторяя один и тот же печальный сценарий. Вот пятнадцать способов сделать утро куда более приятным и радостным, а заодно улучшить и жизнь в целом.

Приготовьте завтрак заранее

Нарежьте фрукты, залейте любимую кашу молоком или водой, чтобы она как раз была готова к утру, приготовьте кексы. А если вы сидите на диете, то просто подсчитайте и запишите калории. Сделайте все прямо перед сном. Вы можете даже заранее расставить посуду – подготовьте на столе тарелку, кружку, ложку или вилку, пусть все будет готово к моменту вашего пробуждения. Если вам непросто вставать по утрам, перспектива съесть вкусный завтрак без лишних хлопот поднимет вам настроение. Подготавливаясь вечером, вы обеспечиваете себе хорошее утро.

Сложите вещи на следующий день

Соберите всю одежду, которая вам потребуется, включая аксессуары, обувь и носки. Если вы постоянно беспокоитесь о том, как все успеть, хотя бы одну заботу утром можно будет сразу вычеркнуть из списка – вы просто наденете все, что подготовили заранее, не раздумывая. То же касается и спортивной одежды, если вы планируете делать утром зарядку или пойдете на пробежку. Собирайте все заранее — и у вас не будет причин откладывать планы после пробуждения.

Постарайтесь вставать сразу, как проснетесь

Если вы просыпаетесь, валяетесь в кровати и снова засыпаете, и так несколько раз подряд, утро вряд ли будет энергичным. Как только вы услышали сигнал будильника, выключайте его и вставайте с кровати. Если вам не хватает силы воли, кладите будильник далеко, так, чтобы вам приходилось подниматься для того, чтобы его выключить. После этого вам будет проще побороть сон и окончательно проснуться.

Пусть ваш день наполнит солнечный свет

Спотыкаться в полумраке – не лучший способ начать хороший день. Просыпайтесь и впускайте в дом солнце – открывайте ваши занавески или жалюзи на максимум, пусть естественный свет наполнит вашу комнату и поднимет вам настроение. Даже самый занятый человек может успеть это сделать, а результат появится моментально!

В ванной комнате должен быть порядок

Если на полках в ванной слишком много вещей, вам трудно найти то, что нужно, как можно быстрее. Разберите все, что у вас есть, избавьтесь от вещей, которыми не пользуетесь или средств, у которых уже закончился срок годности. Вы получите больше свободного места, которое будет лучше организовано, в котором будет проще находить все необходимое.

Включите музыку

Музыка не просто помогает вам проснуться и моментально поднимает настроение, она еще и может служить способом контроля времени. Включите свой любимый альбом или плейлист. Вы сможете подпевать знакомым песням и следить, чтобы собраться, например, уже к четвертой мелодии. Это куда приятнее, чем все время смотреть в спешке на часы. Просто включите музыку — и утро сразу же станет намного приятнее!

Составьте расписание для посещения ванной

Если вы живете в квартире с множеством человек, вам наверняка знакомо неудобство пользования одной ванной. Попробуйте составить своего рода расписание – если вы будете знать, кто идет первым, кто вторым, вам будет проще организовать свое время. Даже если вы не будете строго придерживаться составленного расписания, вы все равно не будете тратить время зря, зная, что другие члены семьи тоже ждут своей очереди. Это очень простой совет, но он может вам серьезно помочь.

Включайте телефон только после того, как умоетесь, оденетесь и соберетесь

Сходите в ванну, оденьтесь и соберите свои вещи. Только после этого стоит включать свой смартфон. Вы будете полностью подготовлены к задачам наступающего дня и не станете отвлекаться. Хватая гаджет сразу после пробуждения, вы рискуете застрять в пижаме, уставившись на экран. Не делайте этой ошибки, включайте телефон перед выходом по делам!

Позавтракайте, ни на что не отвлекаясь

Время завтрака должно быть свободным от раздражителей. Не проверяйте телефон, не смотрите телевизор, выключите радио. Не стоит даже брать газету. Просто спокойно устройтесь за столом и насладитесь вкусом своего завтрака.

Разделите витамины и лекарства на порции заранее

Если вы принимаете таблетки, распределите их на несколько приемов заранее. Это поможет вам сэкономить время, утром не придется искать каждую упаковку и бояться, что вы что-то забудете. Это упростит ваш день с самого начала.

Соберите обед на завтра сразу после ужина

Остатки ужина отлично подходят для обеда с собой. Соберите то, что возьмете на работу, сразу после того, как вы доели свой ужин. Вам не придется задумываться о том, чем перекусить во время рабочего дня, а также не нужно будет готовить утром. Это сэкономит время и позволит меньше волноваться.

В прихожей все должно соответствовать сезону

Когда вы выходите из дома, ничто не должно быть преградой на вашем пути. Уберите все туфли и вещи, которые сейчас не по сезону, чтобы они не занимали место. Наведите порядок, организуйте пространство. Отсутствие лишнего хлама удивительным образом влияет на ваше настроение и помогает провести день спокойнее.

Оставляйте сумку в одном и том же месте

Выберите конкретное место, где всегда будете оставлять вещи. Можете прибить специальный крючок в прихожей, поставить ящик для хранения или повесить полку. Все должно быть на своих местах, чтобы вы могли бы быстро и легко собраться, не расходуя время зря.

Подготовьте все вещи, нужные для перемен погоды

Если вам постоянно приходится искать зонтик, дождливый день наверняка становится еще хуже. Сложите все, что может вам потребоваться в плохую погоду, в одном месте в коридоре, чтобы не приходилось суетиться в поисках перчаток.

Составьте список всех нужных вещей

Если вам нужно многое взять с собой, составьте список вещей еще вечером. Утром вы просто сможете пробежать глазами по всем пунктам, чтобы убедиться, что все в порядке и вы собрались так, как должны были. Вам не придется держать все в голове, утро сразу же станет немного лучше и приятнее.

Источник

50 позитивных пожеланий с добрым утром и хорошим настроением

Пожелания с добрым утром — это как объятие, вдохновение и мотивация встать с кровати и встретить новый день.

Они задают тон всему дню,создают прекрасное настроение и показывают человеку, насколько особенным он является.

Вот, подборка красивых и позитивных пожеланий с добрым утром, которые можно использовать для публикаций в социальных сетях, смс-ках, твитах и текстовых сообщениях. Отправляйте их друзьям, коллегам, любимым, чтобы они проснулись с улыбкой на лице.

Красивые пожелания с добрым утром и хорошего дня

1. Самое прекрасное в сегодняшнем утре — это ты!

2. Желаю тебе доброго утра и предлагаю тебе коктейль под названием “сегодня”. В нем есть немного веселья, щепотка любви, столовая ложка удачи и немного юмора. Все это смешано в стакане по имени жизнь.

3. Не позволяй вчера влиять на сегодня, а смотри на сегодня, как на первый шаг к завтра. Прекрасного дня!

4. Ты можешь хмуриться и испортить идеальный день или улыбнуться и сделать ужасный день идеальным. Что ты выберешь?

5. Будьте солнечным светом, запахом цветов и ароматом утреннего кофе. Будьте искрой, которая освещает день. Обещайте себе, что проживете этот день по полной. Доброе утро!

6. Прошедший день уже никогда не вернется. Время летит, как и это утро. Просыпайся, вставай и свети. Доброе утро мой дорогой друг.

7. Чтобы добиться успеха и быть счастливым, начинай каждый день так, будто это самый важный день в твоей жизни. Доброе утро!

8. Жизнь бессмысленна без таких друзей как ты,

которых так мало

которые не дадут тебе унывать,

9. Вы можете продолжать беспокоиться о прошлом, позволить ему влиять на настоящее и испортить ваше будущее. Или вы можете учиться у прошлого и использовать настоящее, чтобы построить лучшее будущее. Что вы выберете сегодня?

10. Счастье исходит изнутри так же, как чувство прекрасного дня. Желаю, чтобы твое внутреннее счастье процветало, и у тебя был прекрасный день.

11. Прежде, чем грустить, помни о том, что у кого-то в этом мире даже нет телефона, чтобы прочесть это сообщение. Начни свой день, напомнив себе о том, как тебе повезло в жизни. Доброго утра!

12. Начни свой день с хорошей мысли, улыбки и задумки сделать то, что изменит твою жизнь и жизнь близких! Пусть он будет хорошим.

13. Желаю прекрасного начала дня, надеюсь, что ты обретешь счастье и молюсь, чтобы ты достиг всего, что запланировал сегодня. Прекрасного дня!

Пожелания с добрым утром любимой

14. Это прекрасное утро, потому что сегодня еще один день, когда я могу тебя встретить. Доброе утро!

15. У тебя был хороший сон этой ночью? Прекрасно, теперь сделай то, что воплотит его в реальность. Доброе утро!

16. Мой мир был темным, пока я не увидел улыбку на твоем лице. Просыпайся солнышко и освещай мой день.

17. Мечты исполняются, только когда вы встаете и делаете. Доброе утро!

18. Единственная причина, по которой я хочу проснуться этим утром, это пожелать тебе доброго утра!

19. Ты можешь быть проблемой, которую другие попытаются решить, или быть решением проблем, которые создают другие. Будь сильным, будь счастливым, улыбайся и будь решением. Доброе утро!

20. Это сообщение — подарок. Оно наполнено пожеланиями прекрасного дня. Доброе утро!

21. Это сообщение дает тебе право на бесплатное объятие, как только ты встретишь меня. Доброе утро, милая.

22. Я знаю, что ты не ранняя пташка, но готова ли ты стать ею, если я скажу тебе, что утром ты прекрасно выглядишь? Доброе утро, мой ангел.

23. Это сообщение не просто пожелание с добрым утром. Оно дает тебе знать, что я думаю и скучаю по тебе.

24. Они могут сломать и растоптать тебя, но они не отнимут твою улыбку. Береги самое прекрасное. что у тебя есть и позволь себе начать день с улыбкой.

25. Распахни объятия восходящему солнцу, прохладному утреннему ветерку, утру, дню и жизни. Доброе утро!

Цитаты с добрым утром

26. Выиграть в жизни довольно легко! Все, что нужно сделать — это проснуться утром и идти за мечтой.

27. Удача и судьба будут на твоей стороне, если ты встанешь с кровати прямо сейчас. Хорошего дня!

28. Ты не жаворонок и поэтому я забрасываю тебя этими сообщениями. Доброе утро.

29. Каждый день — это небольшое сражение в битве жизни. Выиграть не так трудно. Все, что нужно, это выйти и пробовать. Доброе утро!

30. Жизнь — это сплошь вторые шансы и сегодня твой шанс. Хватай его.

31. Что бы ты сделал сегодня, если бы это был последний день в твоей жизни? Как только ты найдешь ответ на этот вопрос, перестань думать и начни делать.

32. Сделай этим утром уборку. Выбрось все старые воспоминания, которые заставили тебя плакать, и оставь те, которые заставили тебя смеяться. Жизнь — это новое начало, и нет более подходящего дня, чем сегодня. Доброе утро!

33. С этим виртуальным сообщением отправляю тебе виртуальное объятие, чтобы пожелать тебе доброго утра.

34. Каждый день — это новое начало, не забудь учиться на вчерашних ошибках, чтобы кататься на волнах сегодняшнего успеха.

35. Если ты не можешь прочесть это сообщение, у тебя еще похмелье. Если ты его прочитал, поднимайся, потому что ты уже опоздал на работу. Доброе утро!

36. Кому нужны будильники, когда есть такой назойливый друг, как я? Доброе утро!

37. Объятия, поцелуи, теплый душ и горячий кофе. Не могу придумать лучшего времени, чем утро. Хорошего дня!

38. Ты можешь мечтать весь день, но можешь прожить свои мечты, если позволите им случиться. Все, что нужно, это попробовать.

39. Если тебе грустно или больно, посмотри в зеркало.Ты увидешь там лучшего человека, способного решить любые проблемы. Доверяй себе. Доброго утра!

40. Жизнь на Земле временна. Что заставляет тебя думать, что твои проблемы вечные? Доброе утро!

41. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться по мелочам. Веселитесь, влюбляйтесь, ни о чем не жалейте, и не позволяйте другим портить вам настроение. Доброе утро!

42. Встречай новый день с улыбкой на лице, любовью в сердце и благодарностью в душе. Доброе утро!

43. Всегда верь в то, что должно случиться что-то хорошее. Начни утром и пусть у тебя будет хороший день.

44. Всегда верь что сегодня будет лучше, чем вчера, а завтра будет намного лучше, чем сегодня. Доброе утро!

45. Будь близок к тому, кто делает тебя счастливым, но будь еще ближе к тому, кто не может быть счастливым без тебя. Прекрасного дня!

46. Даже в самой сложной ситуации всегда есть надежда. Доброе утро!

47. Успех приходит к тому, кто обладает силой воли одержать победу над будильником. Желаю тебе великолепного утра!

48. Доброе утро! Сохраняй позитив и с тобой произойдет только хорошее.

49. Глаза даны не для слез, а сердце — не для страха. Никогда не унывай, потому что ты всегда можешь заставить меня улыбнуться.

50. Доброе утро! Я просто хотел поделиться с тобой чашечкой кофе.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Рецепты (430)
• Выпечка сладкая ,Торты (173)
• Салаты (59)
• Блюда из мяса (58)
• Блюда из рыбы (17)
• Картофель, каши, макароны (15)
• Выпечка не сладкая (14)
• Консервирование (6)
• Запеканки, блинчики, оладьи (5)
• Десерты Моржиное (2)
• Закуски Бутерброды (2)
• Супы, борщи (1)
• Напитки (1)
• Психология (31)
• Советы (18)
• Отношения (3)
• Красота (16)
• Рукоделие (15)
• Медицина (9)
• Разное (8)
• Раздел мам и малышей (3)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

Как встречать утро с позитивным настроем

Утро – начало каждого дня, из которых складывается наш жизненный путь. И каким будет этот путь, во многом зависит от этих маленьких утренних стартов, открывающих день. Чем позитивней будет наш настрой, тем успешнее пройдёт день, а значит и сама жизнь преподнесёт немало приятных подарков.

Для этого нужно совсем немного, но всё-таки кое-что сделать. Итак, волшебный ритуал!

1. Кто рано встаёт – тому Бог подаёт. Этой мудрости не один десяток лет. Просыпайтесь пораньше, чтобы посвятить время здоровью и своему благополучию – это того стоит!

2. Коктейль здоровья – в подарок нашему организму за ранний подъём и позитивный настрой.

1 чайная ложка натурального яблочного уксуса (можно заменить соком лимона);

1 чайная ложка мёда;

1 стакан воды, можно тёплой

Данный коктейль принесёт большую пользу – в нём изобилие натуральных кислот, очищающих ваш организм изнутри.

3. Затем — зарядка. Не пугайтесь, всего лишь десяток элементарных упражнений. Вспомните разминку в школе: приседания, повороты и наклоны туловища, махи ногой. Это просто – а заряд энергии на весь день.

4. Вода! Установленный факт: вода – носитель информации, она может запоминать информацию переданную человеком. Поэтому, контрастный душ, принятый с позитивными мыслями в голове, подарит Вам благоприятный душевный настрой. Вариант водной процедуры – обливание водой с несколькими каплями любимого эфирного масла (незаменимый помощник в создании лучезарной ауры). Эфирные амулеты успеха: роза, нероли, ладан, можжевельник, розмарин, сосна.

5. После душа нужно немного отдохнуть – присядьте и мысленно поблагодарите Вселенную, Бога, Космос за то, что Вы имеете, что Вы здоровы, за предстоящий день Вашей жизни. Примите энергию нового дня в каждую клеточку Вашего тела.

7. Теперь можно и позавтракать. Пусть это будет что-то легкое и полезное. А можно позавтракать и на работе (если у вас нестрогий корпоративный режим). Энергии, подаренной коктейлем здоровья, вполне хватит на пару часов.

Конечно, данный ритуал – не строгое правило. Вы можете привнести что-то своё – что особенно радует именно Вас (например, вместо зарядки – зажигательный танец). Главное – дарить себе такое утро каждый день. Даже если Вы проснулись не «в том» настроении, поверьте – волшебный ритуал придёт на помощь и подарит позитивный настрой на весь предстоящий день!

Источник