Как воспитать эмоционально развитого ребенка

Эмоционально чувствительные дети: воспитание

Родители должны научить чувствительного ребенка справляться с эмоциями и развить у него уверенность в себе и навыки общения

Родители знают, что дисциплина чрезвычайно важна для воспитания здоровых детей. Но как прививать дисциплину ребенку, который воспринимает окружающую реальность намного острее, чем остальные?

В эмоциональной чувствительности ребенка нет ничего плохого. Более того, чувствительные дети чрезвычайно добры и сострадательны. Но в воспитании чувствительного ребенка могут возникнуть определенные трудности. Чувствительные дети легко испытывают эмоциональную перегрузку. Они часто плачут, беспокоятся о том, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, и часто не уверены в себе.

Эмоционально чувствительный ребенок часто беспокоится о мелочах и моментально расстраивается по пустякам. В местах большого скопления людей (например, в магазине или на людной улице) чувствительный ребенок обычно держится за мамину руку и не отходит от мамы ни на шаг. Если к вам домой приходят гости, ребенок может расплакаться, увидев много незнакомых людей. Такое поведение ребенка вызывает у родителей растерянность – они просто не понимают, чем оно вызвано.

Некоторые чувствительные дети не просто эмоционально чувствительны, но и остро воспринимают физические объекты, которые вызывают у них какие-либо чувства. Громкие звуки или яркие цвета могут вводить их в ступор. Чувствительные дети могут бояться больших скоплений людей и противиться любым изменениям.

Многие люди воспринимают эмоционально чувствительных детей как просто застенчивых, однако, дело не только в этом. Такие дети намного сильнее переживают чувства, чем другие дети. Это означает, что они могут испытывать сильное возбуждение, сильно сердиться и пугаться. Поэтому они не решаются пробовать что-то новое и изо всех сил стараются избегать эмоциональных расстройств. Им трудно налаживать взаимоотношения со сверстниками, потому что их часто воспринимают как «мальчика, который постоянно плачет» или «девочку, которая впадает в истерики».

Хотя строгая дисциплина может помочь детям изменить свое поведение, для эмоционально чувствительных детей наказания могут принести больше вреда, чем пользы. Поэтому родителям важно найти подходящий способ воспитания такого ребенка, чтобы он вырос здоровым и успешным.

Чувствительным детям бывает чрезвычайно сложно справляться со своими эмоциями, однако родители, следуя определенным рекомендациям, могут помочь ребенку в этом. Это требует от родителей большого терпения, ведь эмоционально чувствительные дети часто бывают капризными и легковозбудимыми. Рассмотрим несколько рекомендаций, как обращаться с эмоционально возбудимым ребенком:

1. Примите эмоциональную чувствительность ребенка. Не пытайтесь изменить природу ребенка и учитывайте его темперамент. Постарайтесь найти в темпераменте ребенка сильные стороны.

2. Давайте ребенку достаточно времени, чтобы успокоиться и справиться со своими чувствами. Его могут угнетать большие скопления людей, и поэтому в определенных случаях ему может понадобиться некоторое время, чтобы расслабиться и прийти в нормальное эмоциональное состояние. Не заставляйте ребенка принимать участие в групповых играх и занятиях, если ему это не нравится. Предложите ребенку заняться чем-то, что его успокаивает: почитать книгу, порисовать или послушать спокойную музыку.

3. Устанавливайте для ребенка определенные ограничения. Если вы будете полностью принимать поведение ребенка, он не захочет ничего в нем менять. Обучайте ребенка ответственности за свое поведение, устанавливая для него ограничения, и учите его взаимодействовать с реальным миром.

4. Хвалите усилия своего ребенка. Эмоционально чувствительные дети могут быть застенчивы и не уверены в себе. Поэтому хвалите ребенка каждый раз, когда ему удается справиться со своими эмоциями. Дайте понять ребенку, что вы цените его усилия и что они достойны похвалы. Ваша похвала мотивирует ребенка хорошо себя вести в будущем и повысит его уверенность в себе.

5. Дайте ребенку чувство безопасности и мотивируйте его. Для этого ребенка можно вознаграждать за достижения в учебе, спорте или какой-либо другой сфере. Это повышает его настроение и вызывает положительные эмоции.

6. Развивайте у ребенка навыки решения проблем. Это будет для них чрезвычайно полезно в будущем. Жизненные проблемы вызывают у чувствительных детей сильные отрицательные эмоции, поэтому их следует научить эффективно решать текущие вопросы.

7. Развивайте у ребенка навыки общения. Эмоционально чувствительные дети часто испытывают проблемы с общением и не умеют выражать своих чувств. Поэтому родителям следует научить ребенка выражать свои эмоции и высказывать свое мнение.

8. Прививайте ребенку ответственность за свои решения. Эмоционально чувствительные дети бывают чрезмерно зависимыми от родителей. Однако ребенка следует научить брать ответственность за свои решения. Это очень важно для того, чтобы ребенок стал самостоятельным и уверенным в себе.

Источник

Как воспитать эмоционально развитого ребенка. Разбираем эмоции. Эмоция первая. Радость

Что такое эмоциональный интеллект? Читайте здесь.

Про эмоциональный интеллект вы узнали, теперь разберем эмоции, с которыми в первую очередь необходимо знакомить вашего малыша. Какие же это эмоции? Большинство психологов сходится во мнении, что ребенку нужно научиться различать базовые, или основные.

• Базовые эмоции всегда имеют отчетливые проявления. Они видны благодаря нашей мимике, жестам, поведению, голосу. Хотя, к примеру, чувство вины нельзя «увидеть» на лице.

• Базовые эмоции есть и у животных. Котенку тоже бывает радостно, страшно. Зверек может быть удивленным или смущенным. Ваш домашний любимец иногда испытывает вину, но надеемся, что чаще он проявляет радость: урчит, виляет хвостом или задорно чирикает. А мы, в свою очередь, умиляемся (умиление — это тоже эмоция, но о ней потом).

• Базовые эмоции организуют и выступают в качестве одного (чаще всего) из мотиваторов.

Обычно базовыми эмоциями считаются радость, печаль, гнев и страх . Также в список добавляют отвращение и удивление .

А вот как выглядит десятка базовых эмоций: радость, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд/смущение, вина, удивление, интерес.

А еще дети дошкольного возраста должны знать и понимать, что такое гордость, жадность, зависть, обида, умиление, возмущение, восхищение.

Начнем наше мини-исследование с такой эмоции, как радость.

Радость

Когда ваш ребенок или вы сами осознаете, что какое-либо дело получилось, и получилось здорово, то испытываете радость.

Я хороший. Я считаю себя клевым. Просто супер! Йуху!

Вашего ребенка пригласили на день рождения. Он получил пятерку. Ему пришло долгожданное письмо. Его команда выиграла игру.

Вот они — причины радости.

Глаза блестят, рот расплывается в улыбке, на щеках выступает легкий румянец, руки разведены в стороны и слышатся слова восторга.

Это — проявление радости.

Задания

все задания выполняем вместе с ребенком, в конце задания обязательно должна быть светлая радостная эмоция: улыбка, похвала, хороший добрый комплимент

Задание 1. Нарисуйте что-то хорошее и рядом с картинкой выполните желтый или оранжевый улыбающийся смайлик. Вы можете сочинить с малышом интересную историю. Например, про Новый год. Там, где Новый год и подарки, царят радость, смех, веселье.

Задание 2. Подумайте о том, что может вызвать радостные эмоции.

Задание 3. Вырежьте из цветной бумаги несколько облачков и напишите на них комплименты. Пусть ваш малыш выберет самый приятный и хороший.

Комплименты считаются чем-то хорошим. Но это не всегда так. Комплимент комплименту рознь.

В одном может скрываться колкость: Ух ты, какая машинка. А у Жени лучше.

Некоторые комплименты слышатся так: ну надо же, хоть сегодня ты чего-то добилась/добился. Ничего себе, какая ты сегодня нарядная.

Как лучше сказать? Я так рада тебя увидеть. Ты отлично выглядишь, яркая, как солнышко.

Главное в комплименте — говорить что-то хорошее от всего сердца.

Задание 4. В ходе этого задания можно рассказать ребенку о различных проявлениях радости: кто-то проявляет это очень заметно, а кто-то, наоборот, чуть-чуть. Нарисуйте разных детей. У кого-то будет широкая улыбка, у кого-то чуть-чуть заметная. Рисуя, раздумывайте, рассуждайте вслух, чему дети так рады и почему они по-разному проявляют свои эмоции.

В конце задания пусть ваш малыш наградит каждого ребенка подарком. Спросите ребенка:

— Что нужно сказать, когда принимаешь подарок?

— Правильно, это доброе волшебное слово. Смотри, стоит только произнести его, и тот, кто подарил подарок, тоже улыбнется тебе в ответ.

Теперь закрепите задание на практике. Подарите малышу небольшой презент, что он хотел бы получить, а когда он скажет вам: «спасибо» — улыбнитесь, проявите радость.

Учите ребенка дарить и принимать подарки, произносить добрые волшебные слова и делать приятные комплименты.

Нет розы без шипов, нет радости без печали .

В следующей статье поговорим о печали. Как познакомить с ней ребенка, как ее преодолеть? Как обычно, статья выйдет вечером в среду после обеда.

Источник

Как воспитать эмоционально развитого ребенка. Разбираем эмоции. Эмоция вторая. Печаль

Что такое эмоциональный интеллект? Читайте здесь.

Про эмоциональный интеллект и одну из первых базовых эмоций вы узнали, теперь разберем эмоцию под названием печаль .

Печаль

Когда ваш ребенок потерял свою любимую игрушку, он расстраивается и печалится. Может заплакать или, наоборот, накукситься.

Печаль — следствие потери, одиночества, расставания с близкими (вспомните, печалится ли ваш ребенок, когда идет в детский сад и расстается с вами, это нормально) и даже усталости.

Почему печаль не такая хорошая и не такая плохая?

Ни одну эмоцию нельзя считать хорошей или плохой, полезной или вредной. Все они нужны, и в определенных условиях выступают как единственно нормальная реакция.

Почему из печали нужно выходить?

Печаль — грусть, уныние, чувство одиночества.

✅ Эксперименты показали: когда человек печален на второе место по эмоциям выходит чувство страха (подробнее: Кэррол Эллис Изард. Психология эмоций). То есть печаль может сформировать тревожность.

✅ Если ругать и стыдить ребенка за то, что он печален и плачет ( Ну что у меня за плакса! Опять хнычешь, размазня! Слышали такие фразы?), то печаль как бы соединится со стыдом. И это может стать предпосылкой болезненной застенчивости.

Ребенок опечален, что делать родителям?

Во-первых, разделить горе, проявите сочувствие ➡️ затем успокойте ➡️ лишь после этого найдите причину горя и печали и начинайте ее устранять ➡️ и уж потом оказывайте поддержку но так, чтобы ребенок обязательно мог самостоятельно справиться трудной ситуацией .

Как преодолеть печаль правильно?

Если рядом близкий человек печален и грустит, то нужно вселить в него уверенность, успокоить.

Как это сделать? Можно наглядно, играючи, с помощью рисунка.

Нарисуйте девочку Соню, ровесницу вашей малышке. (Или мальчика Колю, если у вас мальчик.) Подумайте вместе с ребенком, как можно ободрить Соню, у которой на детской площадке пропала любимая игрушка.

Расскажите ребенку, что сначала нужно успокоить Соню. Как это сделать? Какие слова сказать? Какие действия нужно сделать?

Выполните вместе с ребенком рисунки-комиксы.

Вот девочка Соня понурила голову, опустила плечи, смотри в пол, она не может найти любимую игрушку (чтобы ваш ребенок сочувствовал Соне, игрушка должна быть похожа на его любимую игрушку). Соня грустит, она вот-вот заплачет.

Где же ее любимая игрушка? Нет, ее нигде не видно.

Как же помочь Соне? Какой выход из этой ситуации.

А что, если нарисовать солнышко? Оно вышло из-за туч. А потом нарисовать еще одну девочку и мальчика? Кто-то из них протянет Соне руку, кто-то обнимет и скажет что-то хорошее.

Рисуя, проговаривайте, что же хорошее дарит солнышко (тепло, солнечных зайчиков), а что хорошее делают дети (подбадривают, успокаивают своими действиями).

— Не грусти! Сейчас мы поищем игрушку вместе.

Соня успокоилась (нарисуйте и обговорите с ребенком, что в ней изменилось), а солнечные лучики тут же покажут Соне, где же спряталась ее игрушка.

Учите ребенка выходить из трудных ситуаций.

Психологи выделили три варианта преодоления печали:

✅ активизация другой эмоции;

✅ физическая активность (бег, физкультура, мышечная работа ведут к устранению печали).

Что говорит нам печаль?

— Обращайся со мной осторожнее!
или

— Помоги мне! Обними меня!
или

— Оставь меня в покое!

В любом случае печаль нуждается в контакте, примирении, ободрении.

Учим ребенка выражать печаль

Учите ребенка рассказывать о печали, выражать ее. Это тоже можно делать с помощью рисунков-комиксов.

Нарисуйте мальчика и девочку, которые о чем-то печалятся и плачут, рядом детей и взрослых, которые смотрят на них и не могут ничего понять. Что случилось? Почему дети такие невеселые? Пусть ребенок поймет, что слезы в данной ситуации ни о чем не расскажут и не помогут, а вот слова.

Скажите своему ребенку, что девочке и мальчику нужно рассказать, почему они печалятся, выразить печаль словами.

Например: У меня плохое настроение! Я хотела идти гулять, а за окном льет дождь!

Напишите фразы, выражающие печаль, в виде облачка над каждым опечаленным и грустным ребенком. А потом подумайте, как можно решить проблему. Какой комикс у вас получился?

В несчастье не унывай, а печаль одолевай.

В следующей статье поговорим сразу о двух эмоциях — страхе и гневе. Как познакомить с ними ребенка, как преодолеть? Как обычно, статья выйдет вечером в среду после обеда.

Источник