Как вести себя с эмоциональными вампирами

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Источник

Эмоциональные вампиры, кто они и как с ними бороться?

Эмоциональный вампиризм — способность одного человека питаться эмоциями другого. При этом сам «эмоциональный вампир», чаще всего не догадываться о том, кем он является.

Что чувствует человек, который стал жертвой эмоционального вампира?

На этапе общения:

• Раздражение.
• Гнев.
• Повышенную возбудимость — резкие движения, жестикуляция.
• Нарастающее эмоциональное напряжение иногда проявляется плачем.

По окончанию общения:

• Резкий упадок сил, истощение.
• Зачастую ощущение головной боли.
• Чувство внезапной сонливости.
• Угнетённость, подавленность.

Какими бывают энергетические вампиры и как от них защититься?

1. Вампир-нытик. Такой человек постоянно жалуется на свою жизнь, обстановку в семье, стране. У него всегда всё плохо. Ищет «донора», чтобы тот его пожалел. Питается эмоциями сочувствия, сопереживания.

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «И что ты теперь будешь делать?» Необходимо по возможности мягко, дать человеку понять, что он сам несёт ответственность за свою жизнь и всё происходящее в ней.

2. Вампир-тиран. Такой человек стремиться подавить «донора» всеми доступными ему способами (авторитет, социальное положение, вплоть до применения силовых методов). Питается эмоциями страха, восхищения, подавленности, боли.

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «Беги». Нет никакого смысла дискутировать с «тираном», ведь любые попытки приведут к тому, что «донор» отдаст ещё больше своей энергии. Поэтому самый действенный способ сохранить целостность своих энергетических запасов — уйти и не общаться с «тираном».

3. Вампир-скандалист. Этому типу непременно необходимо вызвать у «донора» сильные чувства гнева, злости, но больше всего он обрадуется увидев слёзы. Зачастую только после этого «вампир-скандалист» насыщается и ослабляет свою эмоциональную хватку, расплывается в улыбке и уходит.

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «Я тебя не слышу». Игнорирование — самый лучший способ взаимодействия с этим типом. Достаточно один-два раза проявить стойкость и Вы будете вычеркнуты из списка «доноров» для этого «вампира-скандалиста».

4. Вампир-болтун. Питается «свободными ушами». Такой человек испытывает потребность в безоговорочном внимании. Добывает его потоком нескончаемых историй из своего богатого опыта, часто фантазируя и приукрашивая произошедшие с ним события. Рассказы могут длиться безостановочно часами, при этом «донор» не успевает даже слово вставить.

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «У тебя есть 20 минут на разговор со мной и ни минутой больше». Строго ограниченные временные рамки помогают в общении с «вампиром-болтуном». Важно строго соблюдать оговоренное время и не поддаваться на уговоры о продлении «такой увлекательной беседы».

5. Вампир-благодетель. Этот тип отчаянно нуждается в чувстве обожания, смущения, признательности, некой зависимости от него. «Вампир-благодетель» чаще всего выискивает уязвимое место «донора» и без всякого на то запроса пытается всячески исправить его, поучая, советуя, наставляя. Навязывает своё участие и сильно обижается на отказ в принятии такой «помощи».

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «Благодарю. Я не нуждаюсь в твоей помощи.» Важно четко обозначить свои границы, и ни в коем случае не впускать за них «вампира-благодетеля».

На попытку: «Ты в девках засиделась. У меня есть парень на примете. В среду ждёт тебя по адресу. «

Отвечаем: «Благодарю за беспокойство. На будущее давай договоримся, если я тебя не прошу, ты не вмешиваешься. В противном случае, нам придётся прекратить общение на любые темы. Совсем.»

Важно следовать своим словам и выполнять обещание в случае нарушения договоренностей.

6. Вампир-самоед. Этот тип направлен на саморазрушение. Своеобразная форма мазохизма. Часто занимается самобичеванием. Ищет «донора», который будет питать его уговорами или порицанием, научит, как надо жить.

Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: «Обратись за помощью к специалисту.» Откажитесь от порыва разубеждать, порицать, тем самым усугублять эмоциональный вампиризм. Важно понимать, что этот тип чаще всего страдает больше от самого себя, чем окружающие его люди. Помочь справиться с разрушительным эмоциональным самоедством поможет только квалифицированный специалист — психолог, психотерапевт.

Осознанность и понимание, кто перед Вами поможет своевременно сориентироваться в необходимости применения необходимых действий по защите своей эмоциональной энергии.

Источник

Эмоциональный вампир. Как распознать, сразиться и победить?

Его сложно идентифицировать, так как он хорошо прячется под фальшивым обличьем услужливого и блестящего человека.

Очень часто это люди-нарциссы, ваш диалог превращается с ними в монолог, их интересуют только они сами, они щедры на советы, которые никто у них не просит.

Основная проблема энергетических пиявок в их не стабильной и отрицательной самооценке.

Самооценка формируется с детства, про нее мы сегодня не будем писать, затронем только один момент, что у вампира она всегда со знаком минус и для того, чтобы повысить самооценку, он это делает за счет других, то есть он себя принять не может, сам себя обесценивает и соответствующе относится к окружающим. То есть пытается всех обесценивать и использовать.

О негативном влиянии таких людей на ваш организм, мы уже рассказывали в этой статье .

10 типов эмоциональных вампиров

Будьте осторожны, потому что все мы можем превратиться в эмоциональных вампиров. Вот почему так важно критически относится к своему поведению и помнить, что здоровые отношения основаны на искренности и формате win-win, когда все выигрывают в таких отношениях.

Подпишись на НАШ ЮТУБ-КАНАЛ

1. Выше всех: он чувствует себя выше всех и получает удовольствие, заставляя других чувствовать себя неполноценными, пытаясь подчинить других, чтобы иметь возможность питаться их вниманием.

2. Катастрофический: негативный и окружённый несчастьями, его цель – привлечь внимание и энергию других, чтобы восполнить его собственные недостатки, оставив их истощенными и лишенными энергии.

3. Завистник: он унижает и презирает других, и в то же время пытается привлечь к себе внимание других людей, чтобы манипулировать ими и подчинять их.

4. Сплетник: смотрит на других, чтобы не заглядывать внутрь себя. Привлекайте внимание окружающих сплетнями, внушающими сомнения и неуверенность.

5. Вспыльчивый: сеет гнев вокруг себя и привлекает людей, побуждая их поделиться своим плохим настроением, состоящим из ненависти и жалоб, создавая атмосферу гнева и неудовлетворённости.

6. Контролер: страдает манией контроля как над собой, так и над другими. Он никому не доверяет.

7. Спекулянт: он строит из себя услужливого и снисходительного, чтобы получить то, что ему нужно.

8. Моралист: читает всем нотации, но с собой вот только никак не разберется.

9. Болтливый: пытается надолго овладеть чужим вниманием своей болтологией, потому что жертве с другом удается вставить хотя бы одно слово в разговоре, в общем таких не заткнуть.

10. Ипохондрик: жалуется своими болячками, пытается вытянуть из вас энергию заботы и сострадания.

Источник

Эффективные способы борьбы с «энергетическими вампирами» на работе

Выражение энергетический вампир многие люди воспринимают совершенно неправильно, полагая, что это нечто потустороннее, непонятное и полностью мистическое. Но это вовсе не высасывание большого количества крови при лунном свете.

Это своего рода форма займа энергии, или, другими словами — воровство всех жизненных сил у других людей, по сути, это жизнь, проживаемая за счет других.

Что делают энергетические вампиры:

Вампиры забирают у нас энергию и все наши силы, и поэтому нам крайне необходимы инструменты, чтобы хоть как-то закрыться от их нападок.

Главная цель таких вампиров — исключительно брать, нежели что-то отдавать взамен, чего они, собственно, совсем и не делают. Тем не менее, некоторые люди любыми способами могут отбирать все силы и энергию у других людей.

Они стараются привлечь ваше внимание в самое неподходящее время. И мы чувствуем себя словно в ловушке, не имея возможности ускользнуть от вампира. Такие люди могут на каждом шагу прерывать нас, мешая работать, постоянно собирать сплетни о других сотрудниках фирмы.

Они никак не отвяжутся и продолжают стоять у нашего стола, рассказывая все новые и новые пикантные подробности. Мы вынуждены чувствовать себя изможденными и сбитыми с толку.

У таких товарищей по работе, как правило, очень плохое представление о личных границах. Они совершенно не понимают, чем можно поделиться на работе, а чем нельзя.

Эти люди обычно находятся в полном неведении относительно контекста отношений на работе. Будь то глубоко личная информация или касающаяся какого-то отдельно взятого сотрудника. Все эти бесполезные разговоры только отнимают ваше драгоценное время. С такими личностями очень трудно вместе выполнять работу и их почти вообще невозможно принять.

«Энергетические люди — вампиры» — это такие люди, которые самыми различными способами извлекают, сосут и просто выхлестывают человеческую энергию. Как правило, ее забор происходит энергосиловым методом.

По-другому это можно охарактеризовать как «энергетическое воровство».

Вампир, после пополнения запаса жизненных сил испытывает неподдельное счастье, ему становится очень хорошо, он может ощущать во всем организме спокойствие и легкость, а человек отдающий, который потерял всю свою биоэнергию, в отличие от самого вампира, как правило, остается надолго ослабленным и бессильным. У него, после такого общения с «кровососом», может появиться недовольство собой, злость, подавленность и сильная усталость.

Мы практически никак не можем изменить этих людей, но можем как-то обезопасить себя, принять определенные меры для того, чтобы перестать находиться под влиянием этих людей.

Люди, вытягивающие у нас жизненную энергию, подразделяются на два типа:

Те, кто неосознанно потребляют энергию из окружающих

Те это делает специально и намеренно.

И в том и другом случае эти действия всегда являются для донора опасными. Хорошо, если человек может свести на нет подобного рода контакты, а что делать если с «энергетическим вампиром» приходится вместе работать? Как уберечься от такого человека?

Нужно знать с кем мы имеем дело, поскольку люди, постоянно питающиеся нашей энергией, бывают нескольких типов, какие-то из них встречаются чаще, какие-то реже. Для того, чтобы сохранить свою энергию защищенной от разных типов энергетических «кровососов» на работе, необходимо предпринять некоторые шаги.

Как действует энергетический «кровопийца»?

Утро такого человека начинается с того, что он просыпается злым и агрессивным. У него нет никакого желания идти на ненавистную работу, он постоянно думает о ней только как о каторге, предавая проклятиям все на свете и с трудом поднимая себя с постели. У него отсутствуют какие-либо силы, нет здоровья, его абсолютно все напрягает.

Если мы, отправляясь на работу, садимся утром с таким человеком-вампиром в автобус, ему очень тяжело, и он пытается любым способом сбросить с себя эти тяжелые энергии. Поэтому он может наступить нам на нашу больную мозоль, делая это нарочно очень больно, чтобы точно получить нашу разгневанность и злобу. Он начинает всячески подбивать нас на раздражение, создавая при этом излишнюю суету.

Что мы обычно делаем? Все верно. Мы подсаживаемся на поданный им раздражитель. Что происходит:

Наше сердце начинает очень быстро биться, реагируя на такую наглость и грубость.

Наша внутренняя энергия при этом начинает раскачиваться.

Нас начинает буквально трясти и колотить.

От предыдущей радости не остается и следа, а «кровосос» еще и подливает масла в огонь разными оскорблениями и своим раздражением.

И вот, именно в такой момент, наша энергия переходит к вампиру. Ему становится очень легко, он отвел свою душу, выкинул и сбросил все то, что так давило на него и мешало. Он зарядился свежей энергией, возможно не самого лучшего качества, но в данном случае, очень его устраивающей. Еще бы!

Приехали на работу

А что же остается донору? Он приезжает на работу и еще долго не может сосредоточиться и успокоиться. У него совершенно нет сил. Он просто выжат, словно лимон.

Если же до работы вы умудрились добраться без ущерба для своего здоровья, то, к большому сожалению, как раз именно тут вас может и поджидать человек-вампир. Зачастую в его роли может выступать именно начальник.

Все знакомы с такой картинкой, когда в понедельник ваш шеф вызывает всех на ковер и начинает доставать каждого отдельного сотрудника вплоть до «печенок». У него для всех припасена пара обидных фраз. Он способен «взбудоражить» всю рабочую команду, при этом начисто отбивая всяческое желание приступать к работе.

А после того, как планерка закончится, такой начальник попросит всех сотрудников на него не держать обиду, дружески похлопает каждого по плечу и любезно поделится, что он таким образом старается для всеобщего блага.

Как правило, такой руководитель не совсем любит свою деятельность, она вообще не вызывает у него никакой радости. Как и другим кровососам, ему абсолютно плевать на самом деле на других людей, на подчиненных, самому бы, как говорится удержаться. Следовательно, у него нет той драгоценной энергетики, которая способна зарядить весь рабочий состав.

Обычно, от такого начальника все начинают прятаться, он всех держит в постоянном страхе. Люди не любят, когда он приходит по утрам в свой кабинет. Они вообще его не хотят видеть. В эти моменты бывает ясно из-за чего он орет и размахивает своими руками, может начать оскорблять человека при всех. Именно так он заряжается.

Это хорошо еще, что он таким образом будет заряжаться именно по понедельникам. А представьте, если такое будет происходит регулярно?

Обычно, если человек самостоятельно не способен заслужить уважение своим интересом, трудом, добротой и любовью, он начинает его требовать.

Самое страшное, если такие вампиры-руководители верховодят какими-то детскими организациями, в которых, по понятным причинам, в коллективе будет наблюдаться определенная напряженная атмосфера. И если вдруг люди начинают увольняться с таких предприятий, высшему руководству следует задуматься над тем, что происходит.

Из чего следует, что там не все нормально, что-то происходит не так. Полностью отсутствует душевный комфорт. В связи с этим можно утверждать, что здесь не будет нормальной работы, поскольку «рыба всегда гниет именно с головы».

Типы вампиров

Критикующий

Такой тип вампира все время будет стараться унизить вас на своем рабочем месте. Он будет постоянно критиковать вас и за счет этого поднимать свое эго, заставляя вас все время испытывать какой-то стыд.

Не стоит принимать на свой счет все, что он говорит. Не стоит отвечать таким людям что-то в ответ. Наоборот, вы можете даже поблагодарить вампира за конструктивную критику и выразить ему свою признательность.

Пассивно — агрессивный

Такой вид энергетических вампиров может втереться вам в доверие и до поры до времени никак не проявлять себя по отношению к вам. Но потом в один момент способен нанести вам нож в спину.

Это очень непредсказуемые люди, которые способны своим поведением высосать всю вашу энергию. Таким людям совершенно нельзя доверять.

Отрицательный

Этот тип коллег, постоянно находящихся в депрессии. Он постоянно перегружен работой и привык вам все время жаловаться. От этого вы себя чувствуете все хуже и хуже, а ему, наоборот, становится очень хорошо.

Для защиты от его воздействия представьте вокруг себя шар, от которого в два счета отскакивает весь направленный в вашу сторону негатив. Старайтесь с улыбкой отойти от такого собеседника и больше никогда не контактировать с ним.

Нарцисс

Такой человек любит внимание, любит, когда признают его важность. Как правило, такие люди достаточно умны и обаятельны, но только пока их статус не пошатнётся.

Вы можете наслаждаться его лучшими сторонами, но здраво оценивайте ваши ожидания. Чтобы сотрудничать с таким человеком, вам поможет лесть или способность убедить его в том, что ваша просьба будет им выгодна.

Контролирующий

У этого вампира есть мнение по любому поводу. Он точно знает, что лучше для вас, он точно может определить, что правильно, а что нет, и ему важно доминировать.

Говорите с таким человеком уверенно и не препирайтесь по мелочам. Оставайтесь при своём мнении и четко устанавливайте ваши требования.

Жертва

Такому человеку, по его мнению, весь мир должен. Все и всегда должны приходить к нему на помощь, когда он в этом нуждается. Вы не психолог, чтобы постоянно помогать. Ограничьте общение с таким человеком, и не поддавайтесь на его жалость к себе.

Какой вред могут наносить люди, потребляющие нашу энергию?

Так как вампиры всегда подпитываются жизненными силами, вытянутыми из других людей, то после разговоров с ними, человек-донор может наблюдать у себя полный упадок каких-либо сил. Он также может испытывать полную апатию ко всему, тупую головную боль и даже признаки депрессии.

У доноров практически сразу же снижается самооценка, они могут испытывать сильнейшее уныние и незначительные боли в сердце. От общения с вампирами отмечается резкое пониженное или повышенное артериальное давление.

Если с такими людьми продолжать общаться долгое время, то можно полностью потерять всякую способность радоваться жизнью, тем что происходит вокруг и достигать в жизни каких-то определенных целей.

Способы борьбы с коллегами — вампирами на рабочем месте:

Если вы вдруг обнаружили в своем коллективе «кровопийцев», то стоит уделить особое и повышенное внимание защите своего тела от разных энергетических нападок с их стороны. Ниже вашему вниманию представлены рекомендации о том, как не позволить таким людям забирать вашу энергию и питаться ею.

Любые контакты с людьми, пытающимися отобрать ваши жизненные соки, следует свести к минимуму. В диалогах с ними необходимо ограничиться лишь фразами приветствия или прощания. Необходимо стараться держаться от него на максимально длинном расстоянии.

Любому сотруднику-вампиру необходимо ясно дать понять, что вы абсолютно не собираетесь нести за какие-то его неприятности ответственность. Таким образом, дайте ему понять, что его трудности и проблемы будут оставаться только его трудностями и проблемами. Вы должны всем своим видом показать, что не будете и не намерены разделять его какие-то страдания.

Не стоит нахваливать паразитов и как-то одобрять любые их действия, поскольку «самовлюбленные сослуживцы-вампиры» очень ждут этих действий. Они настолько сильно падки на любую похвалу, что если вы только прекратите их хвалить, то сразу же перестанете продолжать быть каким-либо источником любой энергетической подпитки.

Если вы станете активно заниматься спортом, любыми физическими упражнениями, то очень сильно увеличите свой энергетический баланс. Очень важно заставлять свое тело постоянно испытывать определенные физические нагрузки. Делайте это как можно чаще. Только в таком случае можно почувствовать, прилив внутренних сил, а также почувствовать мощь внутри для противостояния другим людям.

Возьмите себе за правило никогда не проявлять сочувствия или жалости к таким людям на работе. Энергетические вампиры питаются от людей энергией именно из-за этого. Всегда выставляйте себя в таком свете, чтобы любой потенциальный вампир сразу же понял, что вы категорически не намерены быть его какой-то жалостливой жилеткой.

Ни в коем случае не допускайте того, чтобы такой человек монотонно и очень долго, в какой-то своей определенной манере, что-то вам говорил. Вампирам очень удобно подстраивать вас под свои частоты именно вот такими длинными и нудными монологами. Таким образом они пытаются погрузить собеседника, то есть вас, в свою реальность, для того, чтобы начать отбирать у вас все жизненные силы.

Не стоит также верить тому, что пытаются вам сказать вампиры. Как правило, у них патологическая склонность к вранью. Ведь по сути, такие личности являются лицемерными и лживыми людьми, которые всегда преследуют лишь одну-единственную собственную выгоду.

Необходимо всегда научиться вампирам говорить свое твердое: «Нет»! То есть спокойно отказывайте таким людям, без угрызения совести. Ведь большинству людей, у которых доброе сердце и безотказный характер, порой достаточно трудно произносить слово «нет». Вам следует освоить это умение для того, чтобы не тревожиться в будущем о том, как защитить себя от энергетических вампиров.

Не проявляйте свой страх и какие-то переживания. Не опускайте перед коллегами глаза и не позволяйте полностью подмять вашу собственную волю под кого-то чужого. Если вы слышите, что ошиблись или каким-то образом не в состоянии справляться со своими задачами на предприятии, то достаточно спокойно ответьте, что впредь станете выполнять свою работу эффективнее и лучше и вскоре постараетесь полностью исправить допущенную оплошность. Всегда сохраняйте выдержку, спокойствие и уверенность в том, что никакой другой сотрудник и даже начальство, не властен управлять вами.

Если вам пришлось в детстве столкнуться с какими-то трудностями и пережить некую психологическую травму, то, скорее всего, во взрослом возрасте вы встретитесь с понятием высокой чувствительности, испытанной по отношению к другим людям. Это может быть распространено даже на некотором расстоянии. Такая сильная чувствительность, как правило, развивается, когда ребенка бросили в детстве его родители.

Такие люди обычно могут быть сконцентрированы больше на чужих людях, нежели на себе. Следует избавляться у себя от такой черты, иначе вы будете достаточно легко подключаться к состоянию других людей и чувствовать их даже на большом расстоянии.

Люди, которые пережили травму в детстве, имеют у себя такую чуткость. Они могут самостоятельно создавать потребность в защите и ищут все способы отцепиться от энергетических вампиров, уверенно атакующих их.

Как избавиться у себя от чрезмерной чуткости к другим людям?

Вы должны раз и навсегда избавиться от чрезмерных эмоциональных реакций и никоим образом не показывать своих эмоций по отношению к вампирам. Именно так вы дадите понять, что они вам совершенно безразличны и неинтересны, что больше вашей энергией они пользоваться не смогут.

Всегда, когда вы находитесь рядом с такими людьми, принимайте закрытую позицию. То есть, примите такую позицию, при которой руки и ноги у вас будут скрещены, а грудь немного повернута в другую сторону. Очень хорошо будет если вы все это проделаете одновременно. Если вы возьмете за правило принимать такую позу во время диалогов с вампирами, то сможете замкнуть контур своего энергетического тела и не позволить утечь своей энергии.

Перед вампирами нельзя проявлять добродушие и открытость. Кстати, вампиры очень часто любят посещать различные собрания, где люди практикуют самосовершенствование, на которых они максимально раскрываются, тем самым проявляя наибольшую открытость для окружающих, то есть отдавая им свою энергию.

Рекомендуется в письменной форме заниматься самоанализом. Для этого на листке бумаги напишите список тех вопросов, которые напрямую касаются вашей проблемы и постарайтесь дать на них исчерпывающие ответы.

Начните работать над собой для того, чтобы полностью избавиться от чувства вины и обид, касающихся энергетических вампиров. Ведь многие из них забирают все жизненные соки именно из-за этого чувства вины, которым они умело манипулируют. Необходимо понимать, что все, что происходит с нами в нашей жизни происходит совершенно не случайно. А значит обвинять себя в чем-то не имеет смысла, даже если вы случайно чем-то и обидели вампира.

Всячески уходите от навязывания каких-то просьб, диктуемых вампиром. Если это ваш начальник, то вставайте в позу с перекрещенными руками и ногами и по максимуму абстрагируйтесь от происходящего с вами.

Следите за своей речью и сами не делитесь с вампирами своими какими-то слабостями, недостатками, страхами, сомнениями, тревогами и уязвимыми местами. Чем меньше будет знать о вас энергетический вампир, тем сложнее ему будет подстроиться под вас для того, чтобы забрать вашу энергию.

Есть очень хорошая техника, которая называется — «отзеркаливание». Она заключается в том, что, если какой-то очень наглый человек будет пытаться силой установить с вами любой контакт, чтобы впоследствии заставить вас слить силы, можно в шутливой форме прибегнуть к пародии на него.

Очень часто самым большим нашим врагом являются собственные мысли. Ведь мы сами для себя решаем как нам относиться к той или иной проблеме и каким образом реагировать на самые разные раздражители.

Поэтому следует быть готовым к тому, чтобы своевременно защититься от всяческих нападок со стороны вампиров. Следует также следить за своими мыслями и не создавать в голове неправильных мыслеобразов, способных разрушить в организме правильную циркуляцию нашей жизненной энергии.

Способы защиты от вампиров на работе

Относимся ко всему с юмором

Самым действенным методом на работе от воздействия различных вампиров является умение воспринимать любые происходящие ситуации с юмором. Ни в коем случае не допускать каких-либо выяснений отношений и чрезмерного накала страстей.

Старайтесь сразу же пресекать любые попытки вывести вас как-то из равновесия и задеть. Всегда пытайтесь перевести разговор в безопасное русло, пользуясь для этого юмором, шутками и улыбкой для того, чтобы как-то смягчить ситуацию.

Вовремя меняем тему

Если вы заметили, что ваш коллега пытается втянуть вас в обсуждение третьего лица, или с упоением начинает перечислять какие-то свои проблемы, по ходу дела выспрашивая о подробностях вашей личной жизни, старайтесь немедленно сменить данную тему. Начинайте отвлекать такого человека на какой-то другой предмет. Для этого можно совершенно неожиданно переключиться на другую тему и задать какой-нибудь вопрос, или прокомментировать любую ситуацию.

Не нужно спорить

Умение промолчать в нужный момент — это один из самых эффективных способов защиты от вампиров. Если ваш оппонент уже пошел в наступление, всячески стараясь вызвать вашу реакцию на эмоциональный разговор, молча выслушайте его, никак не комментируя ситуацию.

Когда он увидит, что с вашей стороны нет никакой реакции, он тут же потеряет к вам, как к потенциальной жертве, всяческий интерес. Такая же реакция у него будет если вы полностью с ним согласитесь.

Не показывайте, что вас задели

Это как раз подходит под ситуацию, когда энергетическим вампиром является ваш начальник. Ведь ему позволено многое: он может повышать на вас голос, высказывать какое-то недовольство вашей компетентностью, работой. Он может требовать беспрекословного подчинения своих распоряжений.

После всего этого вам нужно научиться не показывать свою обиду и уязвленность, поскольку это может еще больше подстегнуть его для того, чтобы заставить еще больше питаться вашей энергией.

Дистанционируйтесь от вампира

Иногда так получается, что для защиты от «кровососа» из всех вариантов можно выбрать лишь единственный вариант — это побег. Следует максимально увеличить дистанцию между собой и вампиром. Если вы становитесь свидетелем критики за спиной кого-то из своих коллег, то оставьте такую компанию, и старайтесь впредь ее всегда избегать.

Если так получилось, что патологический нытик, склочник и возмутитель спокойствия находится с вами в одном помещении, то постарайтесь, при возможности, сменить рабочий кабинет. Или можно повернуть свой стол таким образом, чтобы хотя бы ваш взгляд постоянно не упирался в такого человека.

Научитесь отстраняться

Если цель вашего оппонента — сделать вас своей жертвой, вам необходимо научиться от него несколько отстраняться, а его провокации никогда не воспринимать близко к сердцу. Если вдруг его уже «понесло», то лучше найти какой-то предлог для того, чтобы спокойно покинуть комнату.

Вы можете посчитать про себя до десяти, позвонить по телефону или даже представить себе этого человека голым посреди улицы. В общем все что угодно, лишь бы быстренько снять с себя внутреннее напряжение. Только так вы сможете оставаться безучастным.

Учимся игнорировать

Лучший способ защититься от «энергетических кровососов» — это игнорировать их. Стараться не ловить их взгляд, уводить разговор в другое русло, а также взять за правило умываться и мыть руки после неприятного разговора с такими людьми.

Если внутри у вас все кипит от негодования и возмущения, постарайтесь взять себя в руки и как меньше показывать это. Через какое-то время вы сможете почувствовать, что вампир уже не сможет причинить вам вред.

Защищаемся оберегами

Камни и различные обереги могут отлично защищать от незнакомых или малознакомых «энергетических кровососов». Из металлических украшений больше всего подходят серебряные цепочки и кольца.

Мощными, самыми сильными по своим свойствам камнями, являются — алмаз, лунный камень, оникс, хрусталь. Если даже не получится полностью нейтрализовать отрицательное действие от вампиров, то хотя бы можно иметь защиту.

Как эффективно вести себя в предконфликтной или конфликтной ситуации

Становимся вежливыми

Сдерживайтесь и не старайтесь нагрубить сами. Иногда так получается, что люди сами не осознают того, что слишком активно навязывают свою правоту окружающим и начинают бестактно навязывать ее другим людям. Получается, они хоть и неосознанно, но все же провоцируют негативную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для вампира, тем самым обнажая все свои уязвимые места.

Становимся осознанными

В жизни бывают самые разные моменты и очень важно определить для себя свои собственные цели.

Выясните что дает общение с такими людьми, для чего оно вам необходимо? И когда вы ответите себе на этот вопрос, то поймете, как именно выстраивать собственную линию поведения.

Здоровье

Если провокации кровососов все-таки вас затронули, и вы поймались на крючок, то необходимо снимать стресс, ведь здоровье психологического плана важнее ничуть не меньше, чем здоровье физическое и его также необходимо беречь.

Для этого его нужно поддерживать в хорошей форме, и прибегать к услугам психологов, которые любую ситуацию вам помогут проработать и помогут найти как причины возникновения проблем, так и возможности для их решения.

Заключение

Необходимо помнить о том, что все ваши переживания и разного рода стрессы всегда будут только кормить «энергетического кровососа». Таким образом они будут делать его еще более сильнее и активнее. Поэтому никогда не делитесь своими любыми проблемами с такими людьми. Когда вампир поймет, что от вас ему поживиться особо нечем, он отправится на поиски другой жертвы.

Источник