Как вернут чувству мужа

Как вернуть любовь и влюбить в себя… мужа

Часто охлаждение чувств со стороны мужа для женщины оборачивается настоящей катастрофой. В голове сразу появляются мысли о сопернице, собственном несовершенстве, снижается самооценка, душу разъедает боль. Но если разобраться в мотивах появившегося отчуждения, то, приложив старания и усилия, можно наладить прежние тёплые взаимоотношения с супругом, иными словами, вернуть любовь мужа.

Почему чувства к жене угасают

Если эмоциональная связь между супругами теряется, то приходит гнетущее ощущение ненужности, от которого страдают оба партнёра, но женщина, как существо более эмоциональное, скорее становится жертвой негативных мыслей. В этом состоянии главное не потерять способность трезво оценить причины снижения накала чувств.

Со временем отношения, как и люди, меняются, накал страстей снижается — это естественные процессы

Среди причин угасания любви к жене психологи называют:

• отсутствие общих интересов (причём вопросов, куда поступать старшему ребёнку, или как помочь младшему наладить отношения с одноклассниками, явно мало, нужно что-то, что касается лично вас двоих);
• утрата женщиной физической привлекательности (мужчины любят глазами, даже если с возрастом зрение у них ухудшается, они всё равно должны быть уверены, что рядом красивая и молодая жена);
• расстояние (частые долгие разлуки на первых порах усиливают накал чувств, но, становясь систематическими, с таким же успехом превращают близких людей в чужих);
• постоянное пребывание рядом друг с другом (у каждого из супругов должно быть личное пространство, и с годами его значимость для каждого только усиливается);
• ссоры на бытовой почве (случается, что из-за неумения находить компромисс период притирания в быту затягивается, превращаясь в постоянный камень преткновения, который постепенно разрушает эмоциональную близость);
• нестабильное материальное положение (счастье не в деньгах, но без них очень сложно сосредоточиться на чувствах и эмоциях).

Любая из этих причин легко становится отправной точкой начала конца любви. И, возможно, даже появления у мужчины другой женщины. Идеально, если ещё возможно вызвать супруга на откровенный разговор и узнать, что же именно отдалило его.

Как вернуть любовь мужа

Задача «войти в одну реку дважды» лёгкой не будет, но и нереальной её не назовёшь. Психологи советуют вспомнить известный афоризм об идеальной женщине: «Леди на балу, кухарка на кухне и проститутка в постели». Так что стратегия возвращения любви может иметь три направления.

Становимся интереснее

Женщина должна быть интересной. Это подразумевает целый комплекс приёмов.

Самосовершенствование. Женщина, как, впрочем, и мужчина, должна постоянно развиваться: читать книги, находить новые увлечения, общаться с интересными людьми. Так что устанавливаем приложения с доступом к книгам разных жанров, узнаём о местных клубах по интересам (например, клубы интеллектуального направления обычно сосредотачиваются вокруг местных библиотек) и знакомимся с женщинами, а по возможности и с мужчинами, с такими же увлечениями. Большим подспорьем будет общение на тематических форумах, посещение мастер-классов, связанных с хобби.

Женщина должна быть интересной для своего партнёра

Совершенствуемся в роли хозяйки дома

Женщина — хранительница очага, а значит, его состояние полностью зависит от неё.

1. Прокладываем путь к сердцу мужчины. В крупных городах регулярно проводятся кулинарные мастер-классы, на которых можно узнать не только новые рецепты, но и познакомиться с интересными вариантами, как обыграть старые. Так, к примеру, модный повар Константин Ивлев в своих влогах рассказывает и о сути молекулярной кухни, и о том, как вкусно приготовить гречневую кашу. Да и мастер-классы Юлии Высоцкой по-прежнему являются примером хорошего вкуса в кулинарии.
2. Обустраиваем быт. Речь не о новом ремонте, покупке бытовой техники — это всё-таки вопросы, которые решаются коллегиально, а о создании уюта: домашний текстиль, посуда, элементы декора — это всё, что создаёт атмосферу дома — одной из самых сильных привязанностей человека. И, конечно, в доме всегда должно быть чисто. Прилипающие к немытому полу тапки ни одного мужчину не вдохновят на возрождение романтики в отношениях.
3. Проявляем заботу. Поцелуй с утра, вкусный домашний завтрак в выходной — это то, что с годами не теряет актуальности. К сожалению, часто эти проявления заботы с годами из отношений уходят. Сюда же отнесём и искренний, регулярный интерес к делам мужа: вопрос «Как дела на работе?» не должен задаваться формально. Лучше уж задать его позже, чем, не выслушав ответ, заняться своими делами.

В доме должно быть уютно, тогда туда хочется возвращаться, а не искать альтернативу на стороне

Становимся изобретательнее

Да-да, речь о сексе. И начать нужно с того, чтобы мужу захотелось его с вами иметь. А значит, нужно привести себя в порядок:

• обратить внимание на вес и, если необходимо, записаться в спортзал (лучше с персональным тренером — так работа пойдёт быстрее и будет эффективнее);
• сменить или отработать имидж (необязательно отрезать длинные волосы или отращивать их, иногда достаточно поменять цвет и чуть изменить форму причёски);
• озаботиться гардеробом — причём не только для выхода на улицу, но и для дома (протёртая пижама с дырками, трикотажное растянутое «домашнее» бельё — неприемлемые вещи для женщины);
• пробудить ревность (мужчины — завоеватели и собственники, так что вряд ли он согласится на то, чтобы его добычу отобрали).

Вне зависимости от того, сколько лет в браке супруги прожили, женщине очень важно быть сексуально привлекательной для партнёра

Что касается секса, то здесь стоит «прокачать» теоретическую базу, которую затем уж воплощать на практике. В этом вопросе помогут следующие книги:

• Нагоски Э. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»;
• Варламова Д., Фоер Е. «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид»;
• Минц. Л. «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»;
• Джоанидис П. «Библия секса».

Принципиальным является получение женщиной удовольствия от секса со своим мужем. Если мужчина видит и чувствует, что он женщину не удовлетворяет, это существенно усугубляет разлад в отношениях. Так что нужно обязательно разобраться с собой и со своими «точками удовольствия».

Чего делать не нужно

Каким бы острым и всепоглощающим ни было желание вернуть мужчину, ни в коем случае нельзя:

• спекулировать детьми («У нас же дети, они должны видеть счастливую семью», «Ты должен меня любить, ты же муж» и пр. – это последний гвоздь в отношения, к тому же в них слишком много «должен» – мужчины не очень-то любят, когда им напоминают о долге);
• игнорировать общение (если разговоры на тему отношений получаются, от них нельзя уходить, даже если предстоит услышать что-то неприятное, общение — это ключ к пониманию);
• делать вид, что всё как прежде (чем дальше в лес, тем больше дров — со временем ком проблем увеличится, охлаждение сменится равнодушием, а потом дойдёт от полной отстранённости);
• привлекать «третейских судей» – ни мама, ни друзья не могут решить проблемы, которые касаются двоих.

Общение — это ключ к пониманию, поэтому нужно обязательно говорить на тему отношений и чувств со своим партнёром

Когда нужна помощь специалиста

Прежде всего, обращение к специалисту — психологу или сексологу — должно быть добровольным. А это значит, что мужчина тоже заинтересован в сохранении отношений. Хотя женщина может обратиться за рекомендацией самостоятельно — лишним это точно не будет. Помощь специалиста нужна, если:

• есть проблемы в сексуальных отношениях партнёров;
• есть прецедент агрессивного поведения;
• есть конфликтные ситуации, в которых мужчина и женщина хотят, но не могут найти компромисс (например, супруг/супруга не могут избавиться от чувства вины после измены);
• если муж с женой хотят быть вместе, но из-за накопившихся обид, не могут поговорить, не превращая разговор в обмен упрёками.

Видео: как заново влюбить в себя мужа — советы психолога

Видео: как вернуть любовь мужчины — рекомендации психолога-консультанта

Отзывы

…Вот понимаете, в том и проблема, что в качестве оправдания отсрочки развода вы приводите какие-то побочные доводы: годик сына, гражданство… А должно быть: «Я тебя люблю. И мне очень-очень горько осознавать, что ты во мне больше не нуждаешься. Но я по-прежнему нуждаюсь в тебе. Давай попробуем спасти нашу семью?» Ну что изменится, когда сыну годик будет? Вы это понимаете как: «время лечит, глядишь и останется», а он: «ну действительно, куда ж она с совсем маленьким. Вот будет годик, тогда и расстанемся»

Кохэйри

https://www.babyblog.ru/community/post/family/3040181

Говорят же, если хочешь, чтоб муж любил тебя так, как прежде, нужно стать такой, как прежде. У меня, например, муж подостыл, после того как я родила, располнела прилично, он, когда мы ещё встречались, сильно по моей фигуре пёрся. Потом, по мере того как худела, и чувства, и страсть стали возвращаться. Так что вспомните, какой вы были, когда он только в вас влюбился.

Миланька

https://www.u-mama.ru/forum/family/conflicts/173798/

Попробуй сделать так, чтобы он тебя начал ревновать, часто помогает. Для этого необязательно иметь конкретного человека, например, можно начать ходить куда-то без него: в кафе, в кино и т. п. И чтобы он об этом знал и понял, что у вас есть своя жизнь, интересы и, если что, без него вы не пропадёте. На многих мужчин действует отрезвляюще. Вообще, мужчины по своей натуре охотники, поэтому периодически они должны завоёвывать вас заново, а вы как умная женщина должны провоцировать его на это.

Oletta

https://eva.ru/static/forums/46/2005_3/291355.html

…Тут смотря, что ему нравится или нравилось в вас. Подумайте и активизируйте в себе эти качества. Вдруг поможет! Больше позитива и хорошего настроения. Страсти ещё, наверное. Хотя если ему всё равно, не знаю, получится ли, а то, может, наоборот, раздражать будет…

АА

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4654840/

Поменяйте отношение к мужу. Не воспринимайте это как то, что вы должны себя почувствовать виноватой, а просто поймите свои ошибки и исправьте их. Сами для себя, а не ради того, чтоб мужа удержать или вернуть. И тогда он сам вернётся, ведь не ушёл ещё, вы, значит, ему не совсем опротивели. Испокон веков женщина — хранительница очага, поэтому погода в доме держится на женщине, и если мужу становится не комфортно, и он хочет уйти, то, значит, есть вина/ошибка женщины. Не будьте головой, а будьте шеей, дайте мужчине быть мужчиной, даже если вам кажется, что вы уже давно всё просчитали за свою семью, за детей… Я вот сейчас сама этому буду учиться, т. к. тоже долго была самостоятельной и эмансипированной женщиной, а сейчас хочу быть за спиной мужа, я ведь замужем — за мужем!

Тайная тайна

https://khabmama.ru/forum/viewtopic.php?t=159774&start=60

Любовь не страхуется браком. Случается, что чувства притупляются. Но порой то, что кажется потерянными отношениями, на самом деле просто понижение градуса любви. И поднять его для мудрой и любящей женщины хоть и стоит определённых усилий, но уж точно не является непосильной задачей.

Источник

Как вернуть чувства к мужу, если любовь прошла – инструкция для обретения счастья

Команда профессионалов в различных областях

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 7 минут

История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака. И мужчина, вроде, тот же самый – с теми же достоинствами-недостатками, но вот… не тянет к нему больше, как прежде. Нет ощущения нехватки воздуха, когда он уезжает, и нет ощущения всепоглощающей радости, когда возвращается домой. Куда уходят чувства после свадьбы, и как открыть для своей любви второе дыхание?

Содержание статьи:

Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах

Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали. Причины, по которым засыпает (умирает) любовь, не меняются во все времена:

• Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».

• Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
• Замужество в раннем возрасте.
• «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова». Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
• Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.

• Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
• Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
• Муж не хочет иметь детей.
• Муж попал под влияние «зеленого змея».

• Потеря взаимопонимания или доверия.

Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь.

Конечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно. Воскресить чувства к предателю, изменщику или алкоголику – задача из разряда фантастики. Хотя, стоит отметить, многие семьи успешно преодолевают трудности и, встряхнув отношения, начинают все с нуля. А как быть, если даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящих прежних чувств к мужу катастрофически не хватает?

• Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
• У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.

• Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
• Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
• Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.

• Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.

• Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.

• Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему. Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
• Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
• Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.

• Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!

• Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.

• Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
• Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
• Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.

Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит. Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Источник