Как вернуть чувства жены после измены мужа

Как после измены не допустить развода и вернуть жену

Не секрет, что мужчины, впрочем, как и женщины, часто совершают глупости. Однако то, что они сами расценивают как горькую ошибку или минутную слабость, их женщины воспринимают как предательство. Конечно, речь идёт об измене супруга. Нередко это становится поводом для развода. У немалой части представителей сильного пола спустя какое-то время возникает желание вернуть жену после развода. Как восстановить, казалось бы, погибшие отношения?

Как помириться?

Если вы, будучи неверным мужем, всё-таки одумались и хотите сохранить свой брак, то необходимо предпринимать все возможные способы, которые смогут растопить лёд в сердце вашей жены.

Следует понимать, что не всякая женщина вообще способна простить измену, независимо от того, насколько раскаивается муж и какие усилия он затрачивает, чтобы примириться с ней. Однако стараться необходимо, особенно если вы хотите вернуть жену и есть хотя бы минимальная возможность сохранить любовь.

В первую очередь нужно извиниться перед женой или любимой девушкой за измену. Существует несколько рекомендаций, благодаря которым у вас будет больше шансов на «помилование»:

1. Начинайте активно действовать сразу после того, как женщина узнала о вашем проступке, не дожидаясь, пока она от вас уйдёт. В этом случае промедление сыграет против вас: добавится её разочарование, советы подруг, родителей и др.
2. Искренне признайте собственную вину. Однако не стоит ждать, что этим всё ограничится. Главное – совершить первый шаг к примирению.
3. Не ставьте ультиматумов и не обвиняйте её в случившемся. Если вы действительно дорожите вашими отношениями, то необходимо осознать своё реальное положение и оставить командный тон. Не прибегайте к фразам, вроде «Если хочешь, то давай разведёмся» или «Если я уйду, то уже не вернусь». В состоянии сильнейшего стресса супруга может согласиться с вашим неосторожным предложением. В итоге вы станете инициатором вашего разрыва и тогда уж точно не сможете вернуть жену или любимую девушку после своей измены.
4. Исключите из своей жизни компрометирующие связи, оборвите все контакты с любовницей. Для этого внесите её телефонный номер в «чёрный список» и удалите из друзей в социальных сетях. Если вы работаете в одном учреждении, то скорее всего вам придётся сменить место службы.
5. Дайте обещание жене быть всегда рядом. На какое-то время максимально сократите или полностью исключите деловые командировки, встречи с друзьями и другие мероприятия. Старайтесь быть всегда у неё на глазах, по крайне мере в первое время, пока не уменьшится подозрительность.

Даже если любимая женщина вас простила, будьте готовы к тому, что нанесённая ей обида будет неоднократно упоминаться во время ссор. Может даже случиться так, что вашей изменой она станет оправдывать свои не самые достойные поступки.

Также нужно учитывать, что за время вашей размолвки у неё мог появиться другой мужчина. Вернуть жену в семью, отбив у любовника, гораздо сложнее. Однако если вы действительно нацелены возродить ваши отношения, не ждите простого и быстрого результата.

Как вернуть?

Если вы поставили целью вернуть любимую, первое, что необходимо сделать, это перестать себя жалеть и приступить к поиску решения. Если вы будете слёзно умолять вернуться, то скорее всего женщина перестанет чувствовать влечение или хотя бы симпатию по отношению к вам. А это значит, что нельзя проявлять слабость и пассивность. Всякая женщина нуждается в сильном мужчине, способном нести ответственность за свои проступки. Так же и мужчины редко уважают девушек, которые без условий всё им прощают.

Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо знать самые распространённые ошибки, которые совершают мужчины, пытаясь вернуть жену после измены, и постараться их не повторять:

1. Море цветов и дорогие подарки. Как бы банально это ни звучало, но чувства нельзя купить. Цветы и подарки могут помочь выразить ваше отношение, но не загладить вину. Более того, подобная тактика может даже раздражать жену. И здесь не имеет значения, что вы сами думаете, когда дарите очередной презент. Для женщины ваш подарок говорит о том, что вы не достаточно хороши для неё и что вас нельзя любить просто так. Вполне возможно, что сам по себе подарок ей понравится, однако чувства он не восстановит.
2. По многу раз в день напоминать о своей любви. Эту ошибку допускают очень многие. Вам может показаться, что нужно просто сказать ей, насколько она вам дорога, и всё будет по-прежнему. Однако чаще всего подобные надежды не оправдываются. Женщина в такой ситуации ждёт совсем не слов любви, а реальных действий. Вашим речам она уже не верит, а потому и красивыми фразами вы её не вернёте.
3. Нездоровое отношение к собственной привлекательности. Многие мужчины пытаются стать более привлекательными, чтобы с помощью внешности возбудить к себе былой интерес жены. Следует помнить, что мужчины и женщины ценят разные личностные качества. Мужчинам, как известно, очень важна внешность женщины, а последние в свою очередь оценивают партнёра как целостную личность. Поэтому перед общением с женой надо думать не только о том, какой костюм и рубашку выбрать, но и о том, как вы будете себя вести и что обсуждать. Следите за языком тела – он не должен идти вразрез с вашими словами.
4. Оказывать финансовое давление. «Без меня ты не проживёшь!», «Ты не сможешь себя прокормить!» – нелепо звучит, не правда ли? Однако мужчины, находясь в отчаянии, иногда прибегают к подобным аргументам. После таких слов ваша жена точно задумается о том, где найти хорошего адвоката, чтобы после развода отсудить всё, что ей полагается. Поэтому будьте осторожнее со словами. Не волнуйтесь, она прекрасно проживёт и без вас. Если бы она была такой слабой, то просто не ушла. Если же она решилась на развод, значит, она явственно представляет себе своё будущее без вас.
5. Привлечь жену деньгами. Некоторых мужчин иногда посещает мысль, что стоит начать зарабатывать больше, и жена сразу вернётся. Такая стратегия не всегда оправдана. У вас может быть хорошо оплачиваемая, но нелюбимая работа, а жена не вернётся всё равно. Просто потому, что достойные женщины не возвращаются ради материальных благ. А если этот аргумент на неё подействует, то вам стоит задуматься о степени порядочности вашей половинки.

Но что же нужно делать, чтобы вернуть жену или любимую девушку? Сперва проанализируйте и переосмыслите вашу жизнь. Подумайте, что именно вас толкнуло в объятья другой женщины. Возможно, причина в том, что ваши отношения утратили былую яркость и романтику, поэтому вы стали искать острые ощущения на стороне. Почему вы не попытались раньше возродить былые отношения с женой? Может быть, вам это не нужно? Задавая эти вопросы самому себе, вы сможете разобраться в ситуации и определить первопричину вашего с женой отчуждения.

Настаивайте на встрече с супругой, даже если она ни под каким предлогом не хочет вас видеть. Это нормальная эмоциональная реакция любой женщины, которой изменили. Если жена остро отреагировала на ваш проступок, значит, ей больно, и она всё ещё любит вас. Поэтому старайтесь доказать, что её чувства взаимны. Проявите терпение. Ей необходимо дать больше времени, чтобы осознать произошедшее.

Постарайтесь откровенно поговорить с ней и обсудить создавшуюся ситуацию. Помните, много пар проходят подобное испытание. У вас есть шанс прожить вместе долгую и счастливую жизнь.

Главное – осознать, что в случившемся есть вина обоих, поэтому если вы решили помириться с женой после вашей измены, то не нужно упрекать друг друга. Ищите те стороны жизни, которые вас объединяют, и делайте на них акцент. Никогда не молчите. Проговаривайте свои проблемы и решайте их совместно.

Докажите жене, что любите её и сожалеете о содеянном. Это не значит, что нужно ползать на коленях и просить прощения. Делайте ей маленькие приятные сюрпризы: пригласите на свидание, добавьте романтики в ваши будни. Также можно вместе поехать куда-нибудь или провести отпуск.

Не нужно говорить с женой об измене. Попросите её не напоминать вам в будущем об этом. Это перевёрнутая страница, о которой лучше не вспоминать.

Самое важное – вернуть утраченное доверие супруги. Пусть она увидит в вашем лице надёжную опору и поддержку. Для этого исполняйте свои обещания, ведь доверие можно заслужить, лишь осознав свою ответственность перед любимым человеком.

Больше времени тратьте на общение с женой и, прежде чем искать острых ощущений на стороне, убедитесь, что вы их не сможете получить в семье. Ведь все желания можно воплотить в жизнь, если доверять друг другу.

Источник

После измены: 12 шагов, чтобы снова научиться доверять друг другу

Вы изменили вашему партнеру или стали жертвой измены?

Казалось бы, как гласит житейская мудрость, разбитую чашку не склеишь.

Однако жизнь и человеческие отношения – гораздо сложнее, чтобы их можно было клишировать одной этой фразой.

Так можно ли вернуть утраченное доверие? И если да, то как это сделать?

Можно ли вернуть доверие после измены

Доверие – простое, но очень емкое слово. Именно доверие является основой любых взаимоотношений, поскольку доверие, эта незримая субстанция, как мощный цемент скрепляет воедино то, без чего невозможны нормальные взаимоотношения.

Если в ваших отношениях присутствует доверие, тогда вы спокойно спите по ночам, ощущая покой и умиротворение. И именно доверие делает каждый телефонный звонок, каждое текстовое сообщение от вашего партнера столь желанными и приятными. И только благодаря доверию любые отношения можно сохранить даже тогда когда партнеры пребывают длительный период времени на расстоянии дуг от друга.

Недостаток доверия, или, что еще хуже, полное его отсутствие, создают совершенно противоположный эффект. Партнеры живут в состоянии постоянно психологического стресса, если неожиданно исчезает доверие по каким-либо причинам. Люди становятся подозрительными, принимая любое событие за повод, который можно использовать для того, чтобы подтвердить свои подозрения.

Отсутствие доверия заставляет наши самые худшие подозрения всплывать на поверхность. Мы становимся сверхнастороженными и буквально больными. Мы не можем спать ночами; а, забывшись тяжелым сном, можем проснуться посреди ночи, мучая себя вопросами: «Как так могло случиться? Быть может, это моя вина?! Что скажут люди? Как жить дальше?!».

Постепенное исчезновение доверия можно сравнить с исчезновением надежды. И, кажется, что все это безвозвратно. Однако надежду нельзя терять никогда. И даже те отношения, которые были прерваны по причине предательства одного из партнеров, могут быть спасены. Зачем это надо – это другой вопрос, который касается только двоих.

Ведь не случайно психологи характеризуют отношения следующим определением:

отношения – это очень сложная категория человеческого взаимодействия, зависящая от обстоятельств.

И даже предательство не обязательно означает конец этих отношений.

Отношения можно сравнить со сложнейшей мозаикой ручной работы, которая требует огромного количества времени для изготовления. И выбившийся из общей гармонии элемент мозаики говорит о том, что что-то пошло не так. Это же касается и отношений: если случилось предательство, значит, что-то в отношениях пошло не так.

И никак не наоборот!

Вопрос заключается в другом: осталось ли у вас достаточно желания, чтобы потратить свое время и усилия для восстановления того, на что уже потрачены года или даже десятилетия? Готовы ли вы приложить усилия, чтобы найди утраченный или ошибочно использованный элемент этой самой мозаики, который и привел к разрушению отношений?

Если вы готовы, тогда вполне возможно вновь собрать утраченные элементы сложного узора. Это будет непросто, однако следующие шаги помогут обоим партнерам преодолеть вместе кризисный момент их жизни.

1. Внесите ясность

Когда происходит предательство, это событие воспринимается, как катастрофа – никак не меньше. Эмоции зашкаливают, начинается поток взаимных обвинений, который перерастает в некое подобие длительного военного конфликта. Однако ничто в этом мире не происходит просто так. Для всего необходима своя причина. И чтобы внести ясность, необходимо копать глубже.

Произошло ли между и вами и вашим партнером нечто такое, на что следовало бы обратить внимание раньше, но что было проигнорировано?

Поговорите с вашим партнером. Попробуйте разобраться, что случилось и почему. Вас может распирать от злости, вне всякого сомнения, но если вы действительно хотите примирения, вы ОБЯЗАНЫ научиться выслушивать друг друга. Ответы, которые звучат в таком диалоге, часто позволяют докопаться до той самой первой червоточины, появившейся в ваших отношениях задолго до измены.

Сама же измена – это всего лишь симптом (причем, не единственный), но не главная проблема.

Очень важно, чтобы обе стороны проявили желание начать этот диалог – открытый, честный, хотя и весьма болезненный. Иными словами, обе стороны должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы:

• внести ясность в произошедшее;
• быть готовыми к тому, чтобы снова сконцентрировать свои усилия, которые необходимы для восстановления отношения заново.

Если этого не происходит, тогда ваши отношения наверняка умрут, агонизируя в потоке боли, сожалений и чувства обиды.

2. Выявите мотивы

Люди совершают те или иные поступки по определенным причинам. Обычно эти поступки рациональны и важны для того, кто их совершает. И такой поступок, как измена, не исключение. Люди, совершившие измену, могут чувствовать себя уязвленными, одинокими или недооцененными. Чаще всего они пытаются найти на стороне то, чего не дополучают от своего партнера.

Взять стандартную ситуацию: они из партнеров в отношениях недополучает внимания от другого. По какой причине ему недодают это внимание – вопрос другой. Возможно, кто-то из партнеров слишком занят своей карьерой, много времени уделяет друзьям или были другие причины. И человек, которые страдает от недостатка этого внимания, вполне резонно ищет его на стороне.

Если на пути такого человека встречается кто-то, кто готов уделять максимум внимания, кто готов тратить все свое время на общение и ухаживания, ему или ей не составит особого труда достучаться до сердца человека, обделенного этим самым вниманием.

Возможно и такое (и это не редкость), когда партнер, которому изменили, обвиняет себя в том, что случилось. Бывают и такие непростые ситуации, когда вы все делали правильно, отдавая своему партнеру максимум того, что обычно могут дать друг другу люди в отношениях. Но ваш партнер все равно изменял вам по мотивам, которые не имеют к вам никакого касательства.

Мотивация играет также важную роль и в том, чтобы сохранить или восстановить отношения. И тогда уже не так важно, что именно привело к измене – неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, какие-то мелкие давние обиды, недостаток того же внимания.

3. Отнеситесь серьезно к восстановлению отношений

Насколько ценными для вас были отношения, которые закончились изменой? Если первые страсти после того, как вы узнали об измене, улеглись, задайте себе следующие три вопроса:

• готов/готова ли я взаимодействовать с ней/ним, несмотря на то, что произошло?
• люблю ли я ее/его все еще?
• готов/готова ли я сделать все, что потребуется, что преодолеть данный кризис в отношениях?

Это сложные вопросы, на которые нельзя ответить так сразу, навскидку. Необходимо понять, осталось ли в вас хоть немного теплых чувств и уважения, которые смогли бы стать основой восстановления отношений. Спросите себя, к примеру, в силах ли вы развлекаться вместе и делить общество друг друга большую часть времени?

Если вы ответили «да» на все вышеперечисленные вопросы, тогда, несмотря на долгий и сложный путь, оставленный позади, имеет смысл приложить усилия для того, чтобы двигаться дальше вместе. Если вы готовы посвятить свои жизни друг другу, если вы искренне готовы взаимодействовать, чтобы вместе разобраться в ситуации, тогда сохраняются шансы, которые позволят вам преодолеть эти сложности вместе.

Если вы это признаете, тогда необходимо двигаться дальше. Не следует проявлять нерешительности. Теперь перед вами простой выбор – все или ничего. Если вы колеблетесь, значит, вы не готовы к восстановлению отношений.

4. Обратитесь к семейному психологу

Инженер-строитель отлично разбирается в строительстве; хирург – в том, как функционирует организм человека; а психолог – в сложностях человеческих отношений. И если бы это было не так, такой специальности просто бы не существовало. Почти всегда восстановление доверия и желание восстановить отношения – это сложный выбор, требующий мужества. Иногда очень большого мужества.

И коль скоро вы совершили этот шаг, но испытываете трудности на выбранном пути, тогда почему бы не совершить еще один – обратиться к семейному психологу? Люди, являющиеся профессионалами в вопросах отношений и психологии в целом знают, на что следует обращать внимание в первую очередь именно в таких случаях.

Вы и ваш партнер можете быть достаточно умны и опытны, но вы вовсе не обязаны знать, к примеру, как оперировать аппендицит. И не стоит стесняться того, что вы не знаете, как дальше действовать после измены. Сторонняя помощь, если она исходит от настоящего профессионала, не может быть переоценена в данной ситуации.

Психолог для тех, кто решил справиться с изменой, простить ее и заново выстраивать отношения с тем же партнером, это сродни лоцману, который проведет ваш корабль в бурных водах, избегая камней и рифов. Это именно то, в чем нуждается не только тот человек, которому изменили, но и тот, который совершил измену.

5. Прощение

Вы боролись за свои отношения. Вы неустанно работали, чтобы преодолеть то, что случилось. Ваши отношения все еще достаточно хрупкие, но, по крайней мере, вы вместе продолжаете работать над их сохранением и укреплением.

Иногда, несмотря даже на тот факт, что вы не разошлись и надеетесь вместе преодолеть кризисный момент, чувство обиды и даже негодование сохраняются. Это говорит лишь об одном – измена не была прощена.

И тогда жертва измены начинает использовать ситуацию таким образом, чтобы извлечь из нее для себя различные преимущества. Фразы, типа – «не тебе об этом говорить, после того, что ты сделал/сделала» – то и дело проскальзывают в вашем общении. Измена начинает использоваться в спорах в качестве упрека; человек, которому изменили, постоянно напоминает виновнику о том, что тот преступил определенную черту.

Иными словами, жертва измены считает себя вправе выступать в роли этакого палача (что, собственно, постоянно и происходит). Это означает, что вы еще не пережили измену – вы, оба партнера. Изменщик, быть может, постоянно ощущает свою вину, уступая в спорах, конфликтах.

Это тупиковый путь, который не позволит вам восстановить полуразрушенные отношения. Поддерживать их на протяжении некоторого времени – это возможно. Но построить прочные и основанные на доверии отношения заново поможет только полное прощение. Полное прощение – это когда жертва измены прощает виновника измены, а виновник измены прощает сам себя.

6. Дайте друг другу время

Если с кем-то приключилось несчастье, которое привело к перелому, потребуется немало времени, пока этот перелом заживет. Но даже тогда он будет напоминать о себе, ныть в плохую погоду, требовать особой заботы и ухода. К сожалению, для многих измена оказывается гораздо болезненнее перелома.

Разбитое сердце, даже если его попытаться «склеить», может заживать годами. Поэтому не стоит удивляться, что ситуация не отпускает вас через месяц, полгода или даже год.

По мнению психологов, если парам удалось пережить измену, требует порой до трех лет, чтобы ситуация была полностью отпущена. Конечно, многое зависит от обстоятельств; многое зависит от глубины чувств, от искренности последующих отношений.

Однако если вы твердо решили востанавливать свои отношения, если вы готовы пережить этот сложный момент, даровать и заслужить прощения, вам потребуется терпение. Вы должны пройти через стадии гнева, уныния, недоверия, уязвимости и, быть может, ощущения стыда. Необходимо испить эту горькую чашу по полной программе.

Не пытайтесь ускорить этот процесс – это практически невозможно. Делайте каждый день один небольшой шажок навстречу друг другу. Обращайтесь к психологу, когда возникают препятствия. Продолжайте потихоньку двигаться в выбранном направлении, пока, наконец, не наступит долгожданное исцеление!

7. Будьте предельно прозрачны

Да, будьте прозрачны, буквально как стекло! После того как произошла измена, но делаются попытки восстановить отношения, прозрачность требуется от обоих партнеров, а не только от виновника измены, хотя в первую очередь этого ожидают от виновной стороны. Полная прозрачность является необходимым условием для того, чтобы восстановить утраченное доверие.

Не давайте ни единого шанса своему партнеру подумать, как будто бы вы от него что-нибудь снова скрываете. Не утаивайте ничего, не храните секретов, потому что скрытность и секреты в вашей ситуации могут стать губительными для процесса восстановления отношений.

К примеру, если звонит телефон, будет непростительной глупостью не посвятить своего партнера в то, кто именно вам звонил и по какому поводу. На пути выстраивания новых отношений со старым партнером необходимо забыть о мелких личных секретах. Период, в течение которого вы будете восстанавливать утраченное доверие, просто неизбежен в ваших отношениях.

8. Обрубите старые связи

Если вы – тот самый человек, который, совершив измену, предал доверие своего партнера, вам необходимо обрубить все связи с человеком, с которым вы изменили. Это означает, что необходимо исключить все телефонные звонки, все сообщения, всю электронную переписку, не говоря уже о каких-то личных свиданиях.

Коль скоро вы решили со своим партнером пройти вместе через эту ситуацию, не должно быть никаких «последних или прощальных » встреч с тем, с кем вы изменили. Никаких контактов вовсе! Если вы решили оставить этот этап своей жизни позади, значит, там ему и место. Ваш партнер, который пытается простить вас, достоин этого.

Возможно, у вас и были причины для того, чтобы совершить то, что вы совершили. Однако у вас сейчас имеется еще больше причин для того, чтобы восстановить разрушенные отношения. И если вы пытаетесь сделать это, сохранив контакты с «тем самым человеком», тогда у вас ничего не получится.

Даже если у вас деловые связи с таким человеком – прервите и их. В противном случае, у вашего партнера просто не хватит внутренних сил для того, чтобы восстановить свое доверие к вам. Мало кто готов принять тот факт, что его партнер поддерживает хоть какую-то связь с тем человеком, который чуть не разрушил их совместную жизнь.

9. Прекратите обсуждать то, что случилось

Измена совершилась. Оба партнера решились на то, чтобы жить дальше вместе, усиленно борясь за утраченное доверие, совместно выстраивая на руинах прошлых отношений новые отношения. Отношения во имя будущей жизни – счастливой, полной доверия. Иными словами, вы оба решили двигаться вперед вместе.

Это означает, что после внесения ясности и определения мотивов необходимо прекратить обсуждать то, что случилось. Необходимо прекратить обсуждать измену, возвращаться к ней периодически в своих разговорах, добавляя соли на незажившую еще рану.

Нет лучшей аналогии, как эта: представьте, что вы сильно поранились. Вам наложили швы и повязку. Но вы, вместо того чтобы дать ране время зажить, периодически срываете эту самую повязку для того, чтобы… взглянуть на свою рану. Это напоминает поведение мазохиста, не так ли?

Если вы искреннее хотите снова воссоздать прочные отношения с тем же партнером, оставьте прошлое в прошлом. Живите здесь и сейчас. Вынесите уроки из того, что случилось, сделайте необходимые выводы и суждения, а затем двигайтесь вперед. В противном случае период исцеления может занять гораздо больше времени (если оно вообще наступит, это исцеление).

10. Сдерживайте свои обещания

Если вы совершили измену, но вам дали еще один шанс, на вас возлагается невероятная ответственность. Понятно, что вы должны быть полностью прозрачны и не врать своему партнеру. Но и этого недостаточно. Теперь вы должны также внимательно следить за тем, что вы обещаете. А уж если обещали, то должны сделать все, чтобы сдержать эти обещания.

Говорите только то, что вы имеете в виду, и не давайте ложных надежд. Ваша необязательность долгий период времени будет восприниматься, как ложь. Даже маленькая попытка что-то приукрасить может вызвать к вам подозрительное отношение.

Каждый ваш проступок будет отзываться новым ударом по той конструкции, которую мы называем восстанавливаемыми отношениями. И любой из таких ударов может оказаться последним, разрушительным. Будьте не только честны по отношению к своему партнеру, но покажите, что вы последовательны и на вас можно положиться.

11. Делайте вместе то, что нравилось вам обоим до измены

После измены, даже если вы заявили о готовности пережить ее вместе, довольно просто погрязнуть в бытовых мелочах. Очень тяжело сразу абстрагироваться от того, что произошло и начать жить дальше. Однако ответьте на следующий вопрос: на чем выстраивались ваши отношения до измены?

Любые отношения изначально характеризуются приятными моментами, к которым необходимо вернуться снова. Поговорите доверительно с вашим партнером. Вспомните те вещи, которые вы в свое время делали вместе, и которые даровали вам взаимное ощущение счастья. Вспомните все места, которые вы посещали ранее; вспомните, где вам было уютно и тепло вдвоем.

Пришло время снова посетить их! Пришло время снова назначать свидания в старых местах, ходить в те же кинотеатры, посещать те же увеселительные заведения, кафе и рестораны. Подобное поведение будет психологически возвращать вас обратно к хорошим временам. Возьмите их за основу. А затем организовывайте новые приятные моменты.

Измена всегда вносит хаос в жизнь пары, разрывая ее на части, разбивая на множественные кусочки. Острые когти измены оставляют глубокие раны на сердце, для заживания которых требуется уйма времени. Однако их можно вылечить. Иногда просто необходимо разрушить что-то шаткое, чтобы выстроить на прежнем месте что-то более прочное. И иногда, чтобы двигаться вперед, бывает полезно заглянуть далеко назад.

12. Извинения

Человек, который держит свои угрызения совести в себе, вряд ли сможет обратно заслужить доверие. Будьте искренни. Чтобы заново построить отношения, необходимо продемонстрировать своему партнеру, что вы действительно искренне сожалеете о том, что совершили.

Это не означает, что вы должны всю жизнь каяться. Но если вы и не собираетесь каяться вовсе, живете так, как будто бы ничего не произошло, да еще в любой конфликтной ситуации даете понять это, тогда вы вряд ли достойны прощения. Выразите свои искренние сожаления, а затем двигайтесь вперед; восстанавливайте то, что разрушили своими руками.

Конечно, вышеперечисленные советы не могут быть названы универсальными. Конечно, многое зависит от того, насколько искренним является раскаяние, насколько искренним является желание партнера простить вас, насколько крепко вы были привязаны друг к другу до измены.

Однако в любом случае, вне зависимости от обстоятельств и тяжести измены, от обоих партнеров для восстановления отношений требует желание, готовность заново принять друг друга, а также волевое решение обеих сторон о том, что отношения сохранить необходимо. И это решение сможете принять только вы вдвоем!

Источник