10 способов создать весеннее настроение
Если ваша «Весна-2019» в самом разгаре только в календаре, а в душе грусть-тоска, то эта статья специально для вас. Когда мы слышим, что у кого-то «весеннее настроение», то представляем человека с горящими глазами и легкой улыбкой, идущего танцующей походкой по улицам города и напевающего «Don’t worry, be happy».
Но во всеобщем расцвете многие почему-то не чувствуют бабочек в животе. Кто-то говорит, что так сказывается зимний авитаминоз, кто-то сетует на межсезонную хандру. Так или иначе, с подобным состоянием нужно срочно что-то делать. И самое очевидное – самостоятельно создать себе весеннее настроение. Как же это сделать?
Способ 1. Очистите пространство. Обязательно сделайте генеральную уборку и выкиньте накопившийся хлам. Неработающая бытовая техника, одежда, которую уже не носите, косметика, которой не пользуетесь, — все это должно покинуть ваш дом. Также не забудьте почистить телефон, компьютер и соцсети от ненужных контактов, приложений, сообщений. Избавьтесь от старого, чтобы привлечь в свою жизнь новое. Вы почувствуете не только моральное удовлетворение и свободу, но и пробуждение от зимней спячки.
Способ 2. Добавьте свежести. Хорошо проветрите свой дом и офис, купите увлажнитель воздуха и новый ароматизатор. Обязательно устройте себе неспешную вечернюю прогулку. И съездите, наконец-то, в парк или в лес. А самое идеальное – это поехать к воде (подойдет даже небольшой прудик или ручеек). Когда вы будете находиться в пространстве, наполненном свежестью, то сами не заметите, как это ощущение передастся и вам.
Способ 3. Смените образ. Нам безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид. Новая прическа, новый костюм, новый парфюм, новый макияж, новые туфли или кроссовки – можете изменить в своем облике абсолютно все или выбрать что-то одно (порой даже купленные помада, платок или галстук могут добавить новизны и поднять настроение).
Способ 4. Устройте себе маленькое путешествие. Ничто так не выводит из состояния зимней хандры и депрессии, как смена картинки. Вырваться куда-то надолго вне отпуска порой бывает сложно, но съездить на выходные в соседний город по силам абсолютно каждому. Также, к примеру, можно пригласить свою семью или друзей на небольшой пикник за городом.
Способ 5. Сходите на свидание. Не обязательно с кем-то. Представьте, что это настоящее свидание с самим собой. Порадуйте себя вкусным чаем с десертом, покатайтесь на качелях, купите себе небольшой подарок. Удивите самого себя чем-то необычным и приятным. Позитив и хорошие эмоции будут обеспечены надолго.
Способ 6. Дополните реальность яркими красками. Сделайте так, чтобы вы видели вокруг себя как можно больше насыщенного весеннего колора. Зеленый, красный, желтый и голубой должны акцентами появиться в вашей повседневности. Используйте живые цветы, новое постельное белье, смените заставку на смартфоне, купите для него яркий чехол. Девушки могут поэкспериментировать с дизайном ногтей. Также не помешает ввести в свой образ яркие аксессуары. 
Способ 7. Смените плэйлист. Если всю зиму вы слушали любимую радиостанцию, то сейчас самое время расширять границы. Ловите новую волну, добавляйте новые музыкальные композиции. Обязательно включите туда несколько треков со звуками природы и пением птиц. Удивительно, но даже если в вашем городе еще прохладно, веселое чириканье подарит ощущение солнечного тепла.
Способ 8. Позаботьтесь о здоровье. В морозные месяцы нам хотелось поменьше двигаться и больше сидеть в уютном кресле, укутавшись теплым пледом, и читать любимые книги. Если вы продолжите так делать и дальше, то уютное настроение перерастет в уныние. А вам это точно не нужно. Поэтому начните принимать витаминный комплекс, займитесь спортом, обогатите свой рацион питания фруктами и овощами.
Способ 9. Устройте девичник или мальчишник. Дружеские посиделки, как никогда, поднимают настроение. Желательно, чтобы встреча была тематической. Главное – это необычность происходящего. Если вы чаще всего говорите о политике или отношениях, то на этой встрече можно обсудить какой-то фильм или книгу, моду или тренинги по саморазвитию.
Способ 10. Подарите себе эмоции. Пожалуй, это лучший способ для создания весеннего настроения, после которого можно будет взяться за дела с новыми силами. Сходите в бассейн, СПА-салон, на массаж, на выставку. Отличный вариант – посмотреть какой-то легкий жизнеутверждающий фильм или романтическую комедию.
P.S. Все эти способы стопроцентно сработают только при одном условии: если вы примете то, что ваше внутреннее состояние зависит от вас и только от вас. Поэтому утром, как только проснетесь, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь, выберите подходящий способ и зарядите свою весну позитивом.
Текст: Виктория Нагорная,
мотивационный тренер, основательница онлайн-школы для женщин «Время быть счастливой»
Источник
Создаем весеннее настроение! Меняем себя и окружающее пространство
Вот и наступила долгожданная весна. Солнце уже греет по-весеннему, и хотя еще лежит снег и холода не отступают, весенний ветер заставляет верить, что до тепла и зелени осталось совсем чуть-чуть. А вот весеннее настроение можно создать уже сейчас. К тому же, это вовсе несложно.
Выберите весенние цвета в макияже и сделайте взгляд выразительным
Во-первых, вспомните, с чем для вас ассоциируется весна – с какими цветами, запахами, светом. Исходя из этого можно двигаться дальше. К примеру, купить себе букет цветов и поставить на работе на столе. При этом необходимо таинственно улыбаться своим коллегам.
Весеннее настроение – это красота и свежесть. Можно поменять прическу или покрасить волосы , сделать роскошный смелый маникюр, косметолог подберет курс процедур для лица и тела, и пойти на занятия по фитнесу.
Весеннее настроение — подготовка к лету. Можно подобрать какую-нибудь действенную диету, чтобы начать готовиться к пляжному сезону, советы диетолога и программа по коррекции фигуры будут способствовать улучшению результата.
Купите себе духи со свежим весенним запахом.
Большое количество овощей и фруктов, а также витамины, помогут справиться с весенним авитаминозом.
Пора менять зимнюю косметику на весеннюю – в ней содержится больше витаминов, так нужных коже в этот период. Пора начинать восстановительные косметические процедуры, с помощью всевозможных масок, дома или в салоне красоты, чтобы ликвидировать последствия зимы – сухость и бледность кожи. А если вы живете в мегаполисе, то и необходимо очистить кожу от наслоения орговоевших чешуек и забитых пор.
Уже сейчас можете начать присматривать вещи для весеннего гардероба. Непременно сочных оттенков – залога весеннего настроения, ведь весной всегда модно все яркое. Начните с выбора легкого весеннего пальто, тренча или плаща. Не забудьте про юбку и чулки. А еще сумку более яркой расцветки, новые сапоги и туфли. Ведь настолько приятно после толстой тяжелой одежды переодеться во что-то легкое и невесомое. Тем не менее, надевать обновки гардероба на улицу пока еще рано – зато можно модничать дома перед зеркалом, в предвкушении предстоящего тепла.
Купите что-то весеннее для дома – к примеру, новые шторы или покрывала светлых тонов. Или новые бокалы и тарелки. Можно вообще сделать косметический ремонт. Не важно что, главное, чтобы это повышало настроение и радовало.
Весна – время любви и романтики. Если вторая половинка пока отсутствует, самое время начать ее поиск, чтобы весеннее настроение встретить вдвоем, а не смотреть с завистью на влюбленные романтические пары. Для этого разместите свои фотографии на нескольких сайтах знакомств. А затем начинаем флиртовать со всеми понравившимися кандидатурами. Можно флиртовать с незнакомыми мужчинами на улице: и повеселитесь, и, возможно, найдете свое счастье.
Запись на бесплатную консультацию для подбора процедур и совета стилиста
Источник
Как ваше весеннее настроение
Вселенная простерта перед нами
С далекими и близкими мирами,
И этой яви, взяв в основу веру,
Пытливый ум найдет закон и меру!
Бездонный мир в душе у нас сокрыт,
И всяк его лелеет и хранит,
В беде и радости несет его сквозь годы,
Не зная меры для любви и для свободы!
Готов твердить с зари и до зари,
Что вижу в том закон людской природы:
Нет меры для любви, нет меры для любви,
Нет меры для любви и для свободы!
Повсюду этой истине верны,
Ее лелеют страны и народы:
Нет меры для любви, нет меры для любви,
Нет меры для любви и для свободы!
Пускай стоим у огненной черты,
Мы все из той же сделаны породы:
Нет меры для любви, нет меры для любви,
Нет меры для любви и для свободы!
http://www.proza.ru/avtor/stereomag
А сегодня , я проснулась утром и увидела у себя за окном гнездо с птичками на ветке дерева.только вот , одно но..дерева то у меня никогда не было за окном. сильный ветер повалил березку и упала она прямо на окна нашего подъезда с 1 по 5 этаж.так вот , к чему я.птичек жалко т.т
У НАС ПОГОДА ПОЛОСАТАЯ. УТРОМ-19. ДНЕМ +7. К ВЕЧЕРУ СНОВА ХОЛОДАЕТ. УЖЕ НОЛЬ. А ВООБЩЕ,СОЛНЫШКО ДНЕМ ТАК ПРИПЕКАЕТ,ЧТО ДУМАЮ,СКОРО СУГРОБЫ ВОЗЛЕ ДОМА РАСТАЮТ.
спасибо, настроение оптимистичное. Не зря вы задали два этих вопроса вместе, ведь наше настроение зависит и от погоды!
Источник
Если весна не торопится: как создать весеннее настроение
С юности весна для меня всегда была чем-то особенным, как будто бы началом новой, счастливой жизни.
Весеннее настроение появлялось уже в конце февраля, а марта я ждала с особенным трепетом.
Я знала, что несмотря ни на какие зимние депрессии, весной у меня появятся новые силы и вдохновение, жизнь обретёт новый смысл и за спиной вырастут крылья.
Как же приятно осознавать, что после длинной и холодной зимы, придёт весна – как вознаграждение за долгое ожидание и терпение.
Придёт и всё изменит. Всё станет другим – радостным и светлым.
А потом было несколько лет в моей жизни, когда я перестала замечать, как проходит моя жизнь, и весна больше не радовала меня, как в раньше. И тогда я оценила в полной мере те детские, искренние эмоции, которые дарит весна и весеннее настроение. А вернее, их отсутствие: всё познаётся в сравнении. Но это уже в прошлом.
Однако, я поняла, что решающую роль в моём восприятии мира играет внутреннее состояние: эмоции, чувства, настроение. И стала думать над тем, как же мне их воспроизвести. Это оказалось не так уж и сложно.
Как говорится: «Если Гора не идёт к Магомеду, то Магомед пойдёт к горе!»
Нынешняя весна вселила в меня столько радости и надежды, что я опять почувствовала и вспомнила то, о чём уже забыла!
С её приходом проснулась и моя душа, она начинает тихо светиться, как весеннее солнышко, согревающее своим теплом и светом.
Весна возвращает надежду и радость, и награждает особым даром — особым видением, ведь именно весной начинаешь различать то, чего не видел раньше.
Начинаешь видеть красоту – красоту мира, красоту жизни. Замечать, насколько красива и прекрасна природа, с её новыми, яркими красками, распускающимися цветами и их ароматами.
Видишь как прекрасны люди, когда они вдохновлены и улыбаются, как красивы дети, радующиеся первому теплу весны, как преображается наш мир вокруг.
И тогда тоже хочется нарядиться в самые яркие и красивые наряды, распустить волосы и идти по миру, улыбаясь каждому встречному.
Мы в Испании уже давно проводили зиму и радуемся солнышку каждый день. Но ведь не везде ещё зима сдала свои позиции и уступила место весне. Где-то ещё лежит снег, и солнца не так много, как хотелось бы. И, может быть, не у всех ещё душа проснулась окончательно, чтобы насладиться весной в полной мере.
Но не нужно ждать, пока это произойдёт, ведь можно ускорить этот момент. Можно создать весеннее настроение, даже если погода за окном не благоволит этому.
Так как же создать себе весеннее настроение?
Вот несколько идей, которые всегда помогают мне, возможно, подойдут и вам:
- Купите весенние цветы! Гиацинты, крокусы, тюльпаны – всё, что вам понравится или что сможете найти. Непременно с луковицей и в горшочке! Так они простоят гораздо дольше и будут радовать вас своей красотой и ароматом долгое время.
- Сделайте яркий маникюр или педикюр. Яркий цвет – обязательное условие! Увидите, как это поднимет вам настроение. А можно и попробовать что-нибудь новенькое – амбре, какой-то новый дизайн ногтей, который вы никогда раньше не пробовали. Может как раз пришло время? Увидите, как это преобразит не только ваш внешний вид, но и внутреннее состояние.
- Распустите волосы. Сделайте себе красивые волны и пусть они разлетаются и подпрыгивают при каждом вашем шаге! Внимание мужчин вам обеспечено.
- Купите новые духи. Даже если у вас их много, попробуйте новый аромат и купите его себе сами! Побалуйте себя, иногда это очень здорово, купить себе что-нибудь приятное просто так, без повода.
- Составьте свой список книг, которые вы бы хотели прочитать весной! Возможно, какие-то из моих рекомендаций пригодятся вам при выборе книг, загляните сюда.
- Сделайте новый весенний плей-лист любимой музыки. Доказано, что музыка оказывает сильное влияние на наше настроение! Подберите себе музыку, которая поднимает вам настроение.
- Начните учиться чему-то новому. Будь то иностранный язык, курсы по фотошопу, вышивка крестиком, практика йоги или макияж. Наша жизнь – это процесс, и процесс обучения, в том числе. Используйте свои возможности по максимуму!
- Сходите с подругой в любимое кафе. Встреча с лучшей подругой/подругами за чашкой чая или кофе, чтобы обменяться новостями, позитивной энергией, поддержать или самой получить поддержку. Ведь для этого и существуют друзья! Сходите на новый фильм вместе.
- Займитесь весенним расхламлением! Проведите ревизию всех шкафов, полок и ящиков! Выбросьте или раздайте всё ненужное, годами накопленное, но никогда не используемое.
- Пересмотрите свой гардероб! Раздайте всё, что вы не надевали более года. Пройдитесь по кухонным шкафам – выбросьте все просроченное, то же касается и аптечки с лекарствами. Пройдитесь по своим ДВД, книгам, журналам – наверняка они у вас просто лежат, занимая место. Освободите место в доме и в своей жизни для нового! Когда разбираешься с хламом в доме – одновременно наводишь порядок и в голове!
За всеми этими делами вы и не заметите, как придёт настоящая весна. Не только на улице, но и у вас в душе. У вас гарантированно появится и весеннее настроение, и желание жить и творить.
А может быть, у вас есть какие-то свои способы? Поделитесь ими в комментариях!
С долгожданной весной вас, дорогие девушки!
Источник