Как узнать свои чувства статья

Как понять свои чувства: тесты по психологии. Как разобраться в себе и в своих чувствах

• 21 Октября, 2018
• Психология личности
• Людмила Антонова

Понимание собственных чувств является довольно сложной задачей. Тот, кто понимает себя и живет в гармонии со своим внутренним миром, как правило, счастлив и успешен. Но к сожалению, все чаще приходится слышать вопрос о том, как разобраться в себе и в своих чувствах к определенному человеку.

Главное — понять себя

Прежде чем пытаться понять, что вы чувствуете к человеку, нужно очень хорошо разобраться в себе. Понимание своих эмоций и чувств является очень сложной задачей. Для себя вы являетесь самым главным человеком, и оттого, что вы чувствуете и испытываете, зависит ваше отношение к окружающим. Если вы не ощущаете спокойствия и любви к самому себе, то нельзя говорить о любви к другому человеку. Для того чтобы понять, как разобраться в себе, потребуется некоторое время. Главное — вам необходимо внимательно прислушиваться к своим внутренним переживаниям.

Самоанализ

Хорошо помогает найти ответ на вопрос о том, как понять свои эмоции и чувства, анализ своего внутреннего мира. Для этого следует заглянуть внутрь себя и поискать ответы на интересующие вас вопросы. Вам следует понять, какое место вы занимаете в этой жизни, устраивает ли вас сложившаяся ситуация, что бы вы хотели поменять. Это должен быть серьезный разговор с собственным Я. Отвечать на вопросы следует честно и искренне, ведь если вы будете обманывать, то хуже сделаете только себе самому.

Только после полного понимания собственных ощущений можно попытаться понять, что вы чувствуете к другому человеку.

Почему возникает потребность разбираться в собственных чувствах?

Очень часто молодые люди путают свои эмоции и чувства к человеку, воспринимая их совсем не так, как есть на самом деле. Это может привести к возникновению ложной влюбленности. Иногда такие ненужные отношения заканчиваются довольно безболезненно. Через несколько месяцев оба понимают, что не подходят друг другу.

Бывают и такие ситуации, когда осознание приходит к нам через несколько лет брака, когда уже появились общие дети. В этом случае ситуация гораздо хуже. Для того чтобы избежать таких неприятных моментов в своей жизни, необходимо как можно раньше понять, что вы чувствуете по отношению к другому человеку.

Как понять свои чувства к человеку?

В жизни каждого из нас случаются такие моменты, когда сердце переполняют эмоции. Порой бывает очень сложно понять, что это: любовь, привязанность, симпатия, влечение? Ответить на вопрос о том, как понять, что ты чувствуешь к человеку, может только ваше сердце. Очень часто к выбору партнера мы относимся несерьезно, основываясь лишь на ярких сильных эмоциях, охвативших нас в первое время общения. В таком важном вопросе нельзя принимать необдуманные решения, нужно четкое осознание того, что вы чувствуете. В этом могут помочь специально разработанные психологические тесты. Их целью является поиск ответа на вопрос, как понять свои чувства к человеку.

Психологические тесты

Тесты по психологии чувств разработаны квалифицированными психологами и призваны помочь вам разобраться в своих чувствах к человеку. Вопросы подобраны таким образом, что в результате можно сделать правильные выводы и понять свое внутреннее состояние.

Прежде чем приступить к ответу на вопросы, необходимо пообещать быть откровенным и честным с самим собой. Каждый ответ необходимо давать взвешенно и обдуманно, в противном случае тест не принесет пользы.

Тест на распознавание чувств к человеку

Первый вопрос, на который необходимо ответить, звучит следующим образом: «Что привлекает вас во второй половинке?» Если ваш ответ — внешность, красивая фигура, накачанные мышцы, то все это является лишь мимолетным увлечением, и продолжать отношения в этом случае не рекомендуется, чтобы оградить себя от лишних расстройств и разочарований в будущем. Если при ответе на этот вопрос вы сразу же задумались о личности, характере, внутреннем мире человека, то в этом случае можно говорить, что вы серьезно настроены, и ваши отношения имеют большое значение для вас. Только в том случае, если духовный мир партнера важен для вас, можно говорить о любви.

Второй момент, который поможет найти ответ на вопрос, как понять свои чувства к партнеру, нацелен на то, чтобы вспомнить, как начались ваши отношения.

Вариантов может быть несколько. Первый: вы встретились, проскочила искра, и вы моментально поняли, что влюблены. Второй случай, когда чувство любви приходило постепенно, по мере развития ваших отношений. Как правило, первая ситуация свидетельствует о том, что чувства уйдут так же быстро, как и появились. Для того чтобы понять свои чувства к человеку, необходимо определенное время, хотя бы для того, чтобы узнать его как личность.

Далее для ответа на вопрос, как разобраться в своих чувствах к человеку, следует взглянуть на свое отношение к другим. Когда вы чем-то увлечены, окружающий мир будто перестает существовать. Если, отвечая на этот пункт теста о том, как понять свои чувства к человеку, вы можете сказать, что не можете думать ни о чем другом, кроме него, то вы пребываете в состоянии влюбленности и увлечения. Любовь — более серьезное чувство. Она предполагает, что избранный вами человек, несомненно, находится для вас на первом месте, но вы не забываете, что в жизни есть еще и другие дела, и другие люди.

И наконец, четвертый вопрос теста, как понять свои чувства к человеку. Вам необходимо задуматься о предполагаемом будущем с этим человеком. Если в отношениях вы ищете какую-то выгоду для себя, думаете, как вам будет удобнее и комфортнее, то чувства, которые вы испытываете в данный момент времени, не являются любовью. Настоящая любовь должна быть бескорыстной и искренней. Если вы любите, то не должны хотеть от человека ничего взамен.

Получив ответы на все 4 вопроса этого небольшого теста, вы сможете понять свои настоящие чувства к человеку и сделать определенные выводы.

Вопросы, помогающие понять, что ты чувствуешь к человеку

Первый вопрос. Вы познакомили любимого человека со своими родными и друзьями, но после встречи они раскритиковали его и сказали, что он вам не подходит. Прислушаетесь ли вы к их мнению?

• Конечно, прислушаюсь, ведь когда влюблен, замечаешь в человеке только хорошее, а близкие люди помогут мне взглянуть на человека по-другому.
• Конечно, прислушиваюсь, ведь если он им не понравился, значит, наверное, с ним что-то не так.
• Я знакомлю любимого человека с родными не для того, чтобы прислушиваться к их мнению, свой выбор я уже сделал и в нем уверен.

Второй вопрос. Если вы состоите в отношениях уже несколько лет, важно ли вам, как вы выглядите?

• Конечно, ведь мой партнер должен замечать лишь меня.
• Внешность — не самое главное, ведь в наших отношениях мы ценим уже совсем другие вещи.
• Я не слежу за своей внешностью, так как мы вместе уже довольно давно и никуда он не денется.

Третий вопрос. Как вы относитесь к недостаткам своего партнера?

• В отношениях нужно терпение друг к другу, и необходимо закрывать глаза на мелочи, ведь у каждого есть недостатки.
• Меня жутко бесят недостатки партнера, но я стараюсь не срываться.
• Мы постоянно громко ссоримся из-за того, что не можем смириться с недостатками друг друга.

Четвертый вопрос. Кому вы позвоните для того, чтобы пожаловаться на неприятную ситуацию на работе?

• Конечно же, своему партнеру, я ему обо всем рассказываю, а он меня поддерживает.
• Позвоню подруге/другу, не хочу грузить своего партнера такими мелочами.
• Никому, я оставлю свои переживания при себе.

Пятый вопрос. Вашему партнеру предложили работу, которая связана с командировками, как вы к этому отнесетесь.

• Все зависит от условий, если это позволит ему за год скопить хорошую сумму для нашего бюджета, то я не буду против.
• Конечно, отпущу, ведь это очень интересная возможность посмотреть мир, я буду за него рад(а).
• Мне важно, чтобы мой партнер всегда был рядом со мной, поэтому я против такой работы.

Результаты теста

Подводя итоги теста, можно сделать вывод о том, что если максимальное количество ответов на вопросы были первые, то это значит, что вы испытываете настоящие искренние чувства к своему партнеру, и ни на секунду не жалеете о своем выборе.

Если большинство ответов вторые, то вам нужно поработать над своими отношениями и лучше научиться понимать свои чувства. Если большинство ответов № 3, то вам следует еще раз задуматься над тем, действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом. Возможно, вы тратите свое и его время напрасно.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, следует отметить, что осознание своих чувств и эмоций является очень важным для понимания своих чувств к окружающим людям. Только полная гармония со своим внутренним миром позволит вам по-настоящему понять, что вы чувствуете к человеку.

Источник

8 мифов об эмоциях: как научиться распознавать свои чувства

Мужчина и его поведение

Не каждая женщина понимает, как устроен мужчина. Они мыслят совершенно по-другому и зачастую не говорят о своих чувствах. Но если мужчина испытывает настоящие, искренние чувства, отразится на его поведении. Существуют четыре наиболее распространенных признака, по которым можно определить, что по-настоящему испытывает объект вашей симпатии:

• Когда мужчина действительно любит женщину, он стремится проводить с ней как можно больше времени. Чтобы подольше побыть со своей избранницей, он будет находить не только время, но и повод.
• Активно проявляет нежность и заботу.
• Не игнорирует просьбы, даже самые незначительные.
• От его друзей можно услышать, что в компании при отсутствии дамы сердца он становится более замкнутым.

Как разобраться в своих чувствах к девушке?

Опирайтесь на свои эмоции, пытаясь разобраться в чувствах к даме. Есть ли у вас приятые моменты с этим человеком, связаны ли лучшие моменты жизни с вашей девушкой? Если да, то к чему сомнения?

Готовы ли вы не замечать недостатки партнера? Маленький рост, неумение пользоваться ножом, чересчур яркая помада, которая вам не нравится? Идеальных людей не бывает, если, несмотря на недостатки, вы ощущаете тепло рядом с этим человеком, будьте уверены: у вас по-прежнему теплые чувства к партнеру.

Проводите с ней больше времени. И не только с ней, но и с ее родителями, друзьями, закадычными подружками. Общение с ее окружением поможет вам понять, как вы относитесь к ней, к ее предпочтениям, поведению.

Признаки влюбленности

Если мужчина влюблен и испытывает действительно искренние чувства, то стоит присмотреться к тому, как и во что он одевается. Существует ошибочное мнение, что любят наряжаться только женщины. Когда мужчина влюблен, он поменяет свою обычную, удобную одежду на более стильную и модную, чтобы понравиться избраннице.

Второй признак влюбленности выдает мужчину с головой. Он не может отвести взгляд от своей любимой, особенно тогда, когда думает, что его никто не видит. Мужчина будет любоваться своей женщиной, а если заметит, что его уличили в этом «преступлении», сразу же отведет взор.

Особенно ярко проявляются искренние чувства мужчины, когда его возлюбленной нужна помощь. Неважно, какого характера будет проблема: эмоционального, финансового, физического или любого другого, он непременно предложит свою помощь. А вот если он просто наблюдает со стороны, тогда стоит задуматься о дальнейшем продолжении отношений.

Настроение и выход в свет

Искренние чувства или нет, можно определить, понаблюдав за реакцией мужчины на настроение своей избранницы. Если он счастлив, когда у его женщины все хорошо, значит, он действительно питает к ней глубокую привязанность. Когда же он раздражается, если его дама не в настроении, значит, о здоровых и крепких отношениях не может быть и речи. Влюбленный парень сделает все, чтобы его избранница чувствовала себя счастливой.

Влюбленный человек всегда будет брать с собой девушку на всевозможные мероприятия и вечеринки, встречи с друзьями. Это самый простой ответ на вопрос: «Как понять, искренние чувства он испытывает или нет?» Если мужчине нравится появляться в кругу друзей и знакомых в сопровождении своей избранницы, это говорит только об одном: эта девушка — не очередное временное увлечение.

Деньги, любовь и секс

Не стоит также обманываться на счет того, сколько мужчина тратит денег на свою даму. Это самая распространенная женская ошибка, о которой нужно всех предостеречь: если мужчина тратит на свою спутницу много денег, это вовсе не значит, что он испытывает к ней искренние чувства, любовь и привязанность. Просто таков закон, что если у мужчины есть деньги, то ему просто нравится их тратить, чтобы показать окружающим свою состоятельность. А на высокие и чистые чувства даже нет намека. Никогда не было и не будет связи между финансами и любовью. Если парень дарит дорогие подарки, это просто говорит о том, что у него есть деньги, и он хочет их потратить. Не нужно смешивать состоятельность с искренностью.

Немаловажную роль в жизни влюбленных играют интимные отношения. Конечно, всем уже давно известно, что для удовлетворения своего сексуального голода парни могут заводить кратковременные отношения с девушками, а позже без сожаления их бросать. Если мужчину в отношениях интересует только секс, не стоит себя обманывать — это никакая не любовь. Ведь любовь — это не только интим. Тот, кто действительно испытывает к девушке искренние чувства, будет терпеливо ждать, пока его возлюбленная сама не будет готова к тому, чтобы провести с ним ночь.

Действительно ли он влюблен?

Мужчины редко говорят о любви, но признаков проявления этого светлого чувства очень сложно:

• Он всегда появляется вовремя к назначенному времени, потому что дорожит проведенным вместе временем.
• Он игнорирует звонки и сообщения от друзей и коллег, потому что не хочет терять бесценные часы общения с вами.
• Его взгляд постоянно прикован к предмету своего обожания.
• Он может не говорить о любви, но этого невозможно не чувствовать.
• Когда мужчина рассуждает о будущем, он строит совместные планы, говоря «мы», «нам», «наше». Влюбленный человек, вне всяких сомнений, захочет провести со своей избранницей весь остаток жизни.
• Он помнит все важные даты. Но это скорее исключение. Обычно мужчины не могут запомнить все знаменательные числа — это вполне нормальное явление, так уж они устроены. Так что не стоит обижаться и устраивать истерику, лучше деликатно напомнить о приближающемся событии.

• Он делает простые вещи, какие бы не стал делать ни для кого другого. Влюбленный мужчина будет пытаться во всем угодить своей даме, будет заботиться даже о мелочах.
• Влюбленный парень — заботливый парень. Иногда даже гиперзаботливый. Только его будет интересовать, успела ли его избранница пообедать, сделала ли она важную и заранее запланированную работу и т. д.
• Пытается проводить больше времени вместе.
• Откровенно расскажет о себе. При этом истории не всегда будут такими, где он предстает в выгодном свете. Влюбленные мужчины могут рассказать своей даме даже о тех ситуациях, где они повели себя неправильно и сожалеют об этом.

Вот такие они — влюбленные мужчины. И пусть они не настолько эмоционально организованы, чтобы выражать все свои чувства словами, но их поступки говорят сами за себя.

Любить кого-то – это прекрасно, но не всегда бывает все ясно и понятно. Вот вы, например, встречаетесь с девушкой, и вроде отношения у вас строятся неплохо, но что-то вы не уверены, любите вы свою вторую половинку, или это просто роман, который скоро закончится.

Такая неопределенность немного пугает, мешает вам спокойно жить и спать по ночам. Нужно обязательно разобраться в этом вопросе. Но как понять свои чувства к человеку

Как понять свои чувства?

Чувства есть у всех людей. Только кто-то от них закрыт и опирается большей частью на логику, на ум. А кто-то опирается на чувства, но обычно мало что понимает в своих поступках. Кстати, не правильно ни то ни другое. Но об этом – позже.

Каждый из описанных персонажей пытается привести логические объяснения своим поступкам. Однако, в сильных эмоциональных реакциях логика в принципе отсутствует, – потому что нет ничего разумного в чрезмерных проявлениях. Вот эту, сложенную на зябких кубиках якобы логику навроде: “Я такого не приемлю”, “Так со мной поступать нельзя” и прочее, – легко разбить на раз, опираясь на варианты спокойного восприятия и поведения:

-Когда ты этого не приемлешь, – проще просто уйти, правильно? Ах, нет, ты хочешь еще и отомстить? – А зачем? Но при чем здесь мстить и “не приемлешь”? – и так далее. Однако, тему доводов, призванных разрушить миф “разумных объяснений” мы оставим на потом.

Когда человек испытывает чувства?

Он их испытывает всегда!И у каждого человека есть свой канал для получения чувств – канал восприятия. Кто-то больше чувствителен к зрительному ряду, кто-то к слуховому – и так далее.

И если обратить внимание, в течение жизни человек тем или иным образом постоянно реагирует на что-то. – Это и есть его чувства. Некоторые из них не требуют к себе внимания, и способны слушать голос разума. А некоторые являются сильными, чрезмерными, неуправляемыми. И тогда они нуждаются во внимании и в проработке.

Итак, как понять свои чувства?

Прежде чем чувства понять, – их нужно признать. Согласиться, что они у тебя есть и согласиться их чувствовать, а не закрывать к ним все двери, и не делать вид, что их нет.

Чтобы согласиться чувствовать, – необходимо дать себе определенную свободу. Принять чувства – означает принять себя и тот факт, что у тебя есть собственные проявления. – Это еще и готовность увидеть собственные проявления.

Когда чувства дали о себе знать – тебе это может не понравится. Оно и понятно, – ведь чувства делают не то, что ты решил или думаешь или считаешь правильным. Они вообще не обязаны согласовывать свои действия с мозгом, – на то они и чувства. Вопросам взаимоотношений мозга, хозяина (то есть, тебя) и чувств посвящена одна из первых глав “Людей из шкафа”. – Ее в качестве бесплатного ознакомительного фрагмента первой части можно почитать. Называется глава: “Кто здесь главный?”

И здесь снова очень важно принимать свои чувства, – принимать их такими, какие они есть, – “неправильными”, “нехорошими” и другими, – какими бы они ни были. В деле принятия чувств хорошо вдолбить себе в голову одно важное понимание:

Мои чувства — такие, какие они есть. Они не обязаны быть правильными и хорошими. Они — всякие. И это присуще каждому человеку на этой земле. — Здесь нет «белых и пушистых». У каждого человека есть свои «достоинства» и «недостатки.

Я не зря взяла слова “достоинства” и “недостатки” в кавычки”! – Дело в том, что положительный и отрицательный окрас придают внешние оценки людей или даже свои. Однако, нет “хороших” или “плохих” чувств.

Чувства правы в любом своем проявлении. Они правы только лишь по тому, что они в тебе есть и влияют на твое поведение.

Однако, это не повод ничего не делать. – Когда чувства доставляют боль тебе, они доставляют ее и другим. И это повод подумать, поработать над своими чувствами.

Возможно интересно: Для чего мы собрались здесь?

Для того чтобы принять свои чувства, – нужно еще и уметь доверять себе. – Это не простой и долгий путь. Поэтапно каждый человек его может пройти сам. Достаточно начать слышать себя и воспринимать все то, что у тебя внутри, как часть личности. И здесь на начальных этапах снова может помочь самопрограммирование:

Все, что я чувствую – принадлежит мне. Мои чувства – мои проявления. Они живут во мне. Я их слышу. И я понимаю, насколько они сильные.

Однако, для того чтобы чувства услышать, их нужно перестать бояться.

Что нужно чтобы не бояться проявлять свои чувства?

Первое, с чем стоить разобраться, – это своим страхом. Который, кстати, тоже является чувством. С ним, как и с любым собственным проявлением можно поговорить: понять, чего он боится, спросить, что ему нужно и как ты можешь ему это дать. Здесь очень важно соблюдать условие: чувства нельзя обманывать. Если что-то пообещал – делай. Не первых этапах это может помочь. Но в более глубокой работе со страхом (как и с любым другим чувством) можно справиться, -только прожив его.

Чувствами нужно уметь управлять. И вот здесь кроется ответ на вопрос – на что опираться, на мозг или на чувства?

Человека, который опирается на ум – можно назвать бездушным. А того, кто опирается лишь только на чувства – безумным. Равновесный и здоровый вариант другой. – Опираться надо на себя, на основу своей личности, на то, что считаешь правильным ты.

Когда я слышу, понимаю и принимаю свои чувства, – им нет необходимости действовать, минуя мою волю. – А зачем? – Я их итак уже слышу и тем самым даю им необходимое внимание.Чувствам нужно проявлять внимание – именно этого они требуют.

А вот что делать с этим дальше – уже другой вопрос.

Как определить свои чувства?

Психолог мне всегда говорила: есть пять чувств: страх, любовь, гнев, обида, радость. И всякое переживание я должна была уложить в эти пять понятий. – Иногда их можно было дополнить оттенками эмоций. – Это самый простой вариант описания любого переживания чувствами. Однако, в дальнейшем мне пришлось столкнуться с “продвинутым” способом определения чувств – об этом позже.

Для неопытного человека определить свои чувства бывает не просто. Они хоть и есть, и обязательно себя проявляют, а ты их можешь в упор не видеть и все. – Вот такая хитрая наша психика. Тебе, например, запрещено чувствовать (в детстве). Или запрещено “плохо” чувствовать. Или тебе страшно чувствовать, страшно понимать свои чувства, – потому что это повлечет крах того, на что ты опирался раньше. И так далее. По тем или иным причинам дверь к чувствам может быть закрыта.

Возможно интересно: Когда твои действия — манипуляции, а когда естественный ход событий?

Во всем том, что касается чувств необходимо непрерывно проходить одни-и-те-же круги: слышанье – признание (согласие с тем, что чувства есть)-принятие (согласие с тем фактом, что чувство чувствует)-понимание-выражение-проработка-освобождение, свобода самовыражения (способность чувствовать и не привлекать к этому других людей). И даже для того чтобы просто обнаружить свои чувства, – нужно проработать те чувства, которые не дают их обнаружить.

В свое время я начинала с того, что свои чувства рисовала. И мне это очень помогло! Это называлось арт-терапия. Через понимание рисунка я могла понять свои чувства, что они хотят, что за ними скрыто.

Для понимания чувств, важно уметь задавать себе правильные вопросы:

Что я чувствую в связи с данным переживанием? Как это чувство называется? Что оно мне пытается сказать? Зачем мне это чувство? Что этому чувству нужно (что оно хочет).

И как я ему это могу дать? – самый сложный вопрос, который в некоторых случаях даже не имеет ответа, кроме одного, – научись жить в неудовлетворенности с этим чувством. – Удовлетворенность за счет собственных ресурсов придет только после этого.

При этом стоит понимать, что такое, например, чувство, как обида – не открывает всей картины. Оно – скорее следствие неудовлетворенности другого чувства. То же самое касается возмущения, злости, ненависти и других проявлений, относящихся в большей степени к последствиям, нежели к причинам.

Продвинутый способ определения чувств

В глубокой и сложной работе над собой мне пришлось столкнуться с тем, что чувства уже не вписываются в известные, общепринятые понятия. Сначала это вызвало некоторый ступор. А потом я обнаружила, что чувства можно описывать через название своего главного переживания. Например, это может быть:

Чувство о том, что меня среди людей нет (пятая часть “Людей из шкафа”)

Чувство о том, что жить одному (пятая часть “Людей из шкафа)

И другие. Стоит отметить, что вся серия книг “Люди из шкафа” – посвящена чувствам. Она учит на практике чувствовать, открывать, понимать, принимать и всему тому, о чем идет речь в этой статье.

Далее, в следующей статье, – как понять, что ты чувствуешь, когда чувства не явные.

И заключительный ответ на вопрос:

Зачем понимать свои чувства?

Ответ на этот вопрос исчерпывающе дан в статье: “Что такое чувства? Зачем они тебе даны и что с ними делать?“.

Поделиться ссылкой:

Почитайте и другие статьи с этой темой:

Пожиратели времени — кто это такие и что с ними делать?

Как обрести уверенность в себе?

Больные чувства: их особенности и отличия

Уединитесь

Вы не сможете разобраться в этом вопросе, если перед вами будет сидеть тот человек, которого вы любите (или только вам так кажется). Да и вообще, никаких других людей, домашних животных в момент ваших размышлений рядом быть не должно. Звуки посторонние ликвидируйте – выключите радиоприемник, телевизор, компьютер, чтобы не слышать жужжание вентиляторов охлаждающе системы.

Подумайте о том человеке, с чувствами к которому вам надо определиться

.
Какие эмоции вы ощущаете, когда думаете о девушке
– положительные, отрицательные, а может быть, нейтральные или вообще никаких эмоций?
Хотите вы сейчас оказаться с ней рядом
? Вполне возможно, что все эти размышления и поиск ответов затянутся не на один вечер, но зато вы окончательно разберетесь в своих чувствах.

Как разобраться в своих чувствах к парню?

Оцените, насколько близок вам ваш партнер. Для этого установите, насколько быстро вы находите точку соприкосновения, начните список общих тем и интересов, о которых вы можете поговорить. Если у вас с вашим любимым мужчиной тема возникает сама собой, бежит как быстротечная река, вы смело можете сказать: этот человек ваш.

А вот если тема для разговора находится с трудом, если разговор быстро затухает и вы чувствуете себя как не в своей тарелке, смело давайте парню от ворот поворот и ищите нового претендента на статус спутника всей жизни.

Еще один вариант, как разобраться в своих чувствах к мужчине, — временное расстояние между друг другом. Вам может показаться, что губительна, однако психологи не раз отмечали: чтобы разобраться в чувствах, расстояние, отсутствие связи как ничто другое поможет вам определиться в своих чувствах. Не звоните ему, не пишите и не попадайтесь на глаза, «случайно» гуляя в его дворе. Вы сами поймете, что чувствуете, когда по прошествии времени начнете по нему скучать, а его имя станет чаще мелькать в разговорах с подружками.

Но хоть и в большинстве случаев перерыв в отношениях помогает понять себя, панацеей его назвать нельзя. Если разлука для вас не способ разобраться в своих чувствах, вам остается только поговорить. Откровенно, не переходя в ссору и взаимные упреки. Выскажитесь и дайте высказаться партнеру, может, его также терзают сомнения по поводу вас как спутницы жизни, а может, у вашего молодого человека голова забита проблемами на работе, и, уставшему, ему не то что не до вас, ему ни до чего другого нет дела.

Желание разобраться в своих чувствах приходит к женщине и в отношениях «мама — сын». Один из типов отношений, когда женщина, всячески опекая и заботясь о своем молодом человеке, теряет себя, растворяясь в партнере. Вам стоит отказаться от таких отношений или вернуть их в нормальное русло, где каждый равносильно вносит вклад в отношения между вами. Вы же хотите надежного мужчину рядом с собой?

Как разобраться в своих чувствах к парню? Будьте честны с собой, анализируя ваши отношения и чувства.

Поживите вместе

Вы с девушкой сейчас встречаетесь? А вы попробуйте снять квартиру и пожить

там вместе несколько месяцев.
Представьте, что вы уже женаты
.
Если вами движет просто страсть или влюбленность, долго вы не выдержите, быт вас точно доканает, да и девушка предстанет для вас в новом свете
. Вы вдруг узнаете о том, что она, к примеру, готовить не умеет или вообще не утруждает себя работой по дому. И здесь ваши чувства пройдут серьезное испытание. Если вы, несмотря на все сложности совместной жизни, будете все также любить человека, как и раньше, значит,

Очень часто возникают вопросы типа того, как понять, есть ли чувства между вами и каким-либо человеком. Кто-то говорит о какой-нибудь девушке, кто-то заводит речь касательно парня или мужчины. В любом случае нужны определённые знания, чтобы точно ответить на вопрос о том, есть ли между вами какие-нибудь чувства и к чему они могут привести.

Первый рассматриваемый вопрос – как понять, что у мужчины есть чувства к женщине. Всё предельно просто и понятно. Может сложиться несколько вариантов того, какими могут быть чувства:

• Чувства любви, когда мужчина действительно хочет быть с вами. Проявляются они во время того, когда о вас заходит речь в какой-либо компании. Если говоря о вас, мужчина светится и сияет от радости, наверняка вы ему не безразличны. Да и не только во время разговора, а в момент встречи с нравящейся девушкой или женщиной мужчина будет вести себя по-особенному. Его внимание и забота будут принадлежать только ей и никому больше.
• Чувства простого желания. Это когда мужчина хочет от вас только сексуальных отношений. Вариант не является каким-то исключением или воплощением того редкого случая. Очень часто мужчины стремятся быть с девушкой ради только одного. Всё это видно по отношению к представительнице прекрасного пола. Когда мужчина уделяет ей внимание в определённые, выгодные для него моменты, это явным образом говорит об отсутствии каких-либо чувств.

Рассмотрены лишь два таких варианта. Важно вовремя понять, хочет ли мужчина быть с вами рядом и любит ли он вас. Если это так, вам можно смело идти в наступление и стремится к воссоединению.

Чувства бывшего человека

Кто-то сказал, что для человека не существует бывших людей. Каждый пришёл в жизнь не просто так, а с целью преподнести какой-то урок и что-то дать. Возможно, речь идёт о жизненном совете или о чём-то другом.

Первый вопрос – как понять чувства бывшего? Почему он может возникнуть? Порой, даже после расставания, человек не может забыть кого-то, точнее свою вторую половинку. Именно поэтому его интересует то, возможен ли случай, когда им удастся вновь воссоединиться. Например, если говорить о девушке и парне, представительница прекрасного пола может задуматься, любит ли её парень?

• Первый момент, который позволит узнать, есть ли какие-нибудь чувства – общение. Если парень перестал с вами общаться, скорее всего, вы ему уже просто не нужны. Хотя в некоторых случаях всё может быть немного иначе. Для того чтобы до конца во всём убедиться, напишите или позвоните парню, договоритесь о встрече.
• Теперь второй момент, до него нельзя дойти, минуя первый этап. Если вкратце, при встрече обратите внимание на то, как на вас смотрит парень. Тут вы ответите на вопрос, как понять, есть ли чувства у бывшего парня.
• Третий момент – это поведение. Если он начал переживать, встретившись с вами, значит, вы ему не безразличны. Однако если парень оказался хладнокровным и с ним ничего не произошло, скорее всего, чувств никаких и нет.

Небольшой совет позволит ответить самой себе на вопрос, как понять, остались ли чувства у бывшего парня или мужчины. Нет ничего сложного, важно лишь быть более внимательной и наблюдательной. Тогда вы без проблем определите, есть ли возможность возобновить отношения с тем или иным представителем мужского пола.

Бывшая девушка: остались ли чувства?

Ещё один популярный вопрос – как понять чувства бывшей девушки. Сделать это не так уж и просто, порой эти представительницы женского пола могут оказаться коварными и очень загадочными. Вообще, основной смысл заключается в том, что для того, чтобы понять чувства девушки, нужно встретиться с ней и где-то поговорить. Вам сразу будет видно, испытывает ли она к вам какие-то чувства или же встреча стала для неё мероприятием, которое лишь отнимает время и силы.

Быстро соображайте и если понимаете, что чувств никаких нет, вы можете просто забыть о своей девушке. Если же окажется, что она вас ещё любит, есть шанс всё восстановить до прежнего состояния:

1. Пригласите вашу любимую в какое-нибудь интересное место. Это может быть театр или кино, ресторан или кафе. Одним словом, создайте уютную атмосферу, в которой вы сможете как-то сблизиться друг с другом.
2. Сделайте приятный подарок. Когда вы уже разобрались с вопросом, как понять, есть ли чувства у девушки, можно свободно идти в атаку и начинать завоёвывать её сердце. Небольшой подарок в виде духов или какого-нибудь украшения станет отличным решением. Так вы проявите свою внимательность и сделаете некоторый жест внимания. Девушка или женщина не останутся равнодушными к такому жесту и обязательно ответят вам взаимностью.
3. Начните разговор и заведите речь о будущем. Вам обязательно нужно это обсудить, ведь только так можно построить счастливую и крепкую семью.

Если посмотреть на это, можно отметить, что нет ничего сложного. Главное проявить желание и настойчиво идти к своей цели. Тогда вы обязательно будете вместе со своей второй половинкой.

А если рассматривать вопрос, как понять, что у парня есть чувства, тут всё гораздо проще. Тот, кто действительно вас очень любит, будет, как минимум, проявлять безумное желание просто видеть вас, слышать и ощущать. Кстати говоря, прикосновения влюблённого парня также будут особенными. Он всегда будет нежным и чутким, это вы обязательно заметите.

Чувства мужчины

А вот как понять, есть ли у мужчины чувства? Для этого вам нужно просто внимательнее присмотреться к нему. Если вы до сих пор любите какого-то представителя мужского пола, очень просто понять, любит ли он вас или это лишь иллюзии.

Просто поговорите с ним. Назначить встречу в современном мире не проблема. Когда начнёте общаться, следите за поведением мужчины. Если он будет спокойным и проявит своё безразличие, скорее всего, вы уже не сможете стать той самой, которая вызывает у него восторг и восхищение, останется в таком случае лишь продолжить поиски нового мужчины.

Как понять, есть ли чувства к человеку? Ещё один способ для мужчин – проверить их взгляд. Влюблённый будет с ног и до головы осматривать девушку, пытаясь полностью запечатлеть её прекрасный внешний вид. Вы обязательно поймёте, что мужчина всё ещё вас любит, это будет просто очевидным явлением.

В отношениях с мужчиной важно всё строить постепенно. Если вы поняли, что он ещё любит вас, не торопитесь кидаться ему на шею. Сначала просто поговорите о чём-то, договоритесь о новой встрече. Так вы постепенно сольётесь в одно целое и сможете продолжить строить крепкие отношения.

Уже был рассмотрен момент, как понять, что у бывшего остались чувства. В этом нет ничего сложного. Всё, что вам потребуется – лишь внимательность. Каждая мелочь может стать явным признаком того, что парень уже равнодушен к вам или всё же её очень любит.

Говорилось и о том, как понять, есть ли чувства к парню. Тут важно не врать самой себе, так как в противном случае придётся строить отношения с тем, кого вы не любите. Настоящие чувства тогда, когда при встрече у вас есть непреодолимое желание просто обнять человека и больше ни за что его не отпускать. Если же вы ничего такого не испытываете, хорошо задумайтесь над тем, нужны ли вам те отношения.

В этом году я поступила в вуз, в смежной группе со мной был парень, который казался очень знакомым на лицо, словно я его уже знаю, но не могу вспомнить имя. Спустя 1,5 месяца мы познакомились случайно, из-за того что мне стало плохо, а он был ко мне внимательным (с момента нашего знакомства у меня были сильные боли в брюшной области и он, заметив это покупал мне лекарства и еду).

Мне очень нравилось с ним общаться, я старалась хорошо выглядеть и лучше готовиться к занятиям, чтобы казаться более умнее. Я даже думала, что испытываю что-то к нему, но не была уверена в его чувствах.

На 9 день знакомства мы пошли прогуляться и он дал понять, что хочет отношений.

В итоге: после признания мои боли прошли, а мой интерес к нему утих, при поцелуе я ничего не ощутила.

Но в тоже время мне с ним спокойно, весело и интересно, у нас много общего. Не хочется терять такого человека, но и к серьезным отношениям я, наверное, не готова.

Все произошло слишком быстро, обычно мне нужно очень много времени, чтобы понять нужен мне этот человек или нет, поизучать его пару месяцев. А здесь уже на 9 день мы условно начали отношения. И он тоже рассказал мне, что мое лицо кажется ему очень знакомым, как будто раньше мы виделись (он сказал мне об этом первый, а потом я ему рассказала, что испытываю тоже самое). Но это не возможно, так как он жил в другой стране.

Плюс ко всему я живу с очень властными родителями, которые с ума сойдут, если узнают, что у меня появился молодой человек и устроят мне допрос с пристрастиями и лекции (чего я очень не хочу).

Думаю, что я испытываю к нему чувства не как к мужчине, а как к заботливому близкому человеку, которого мне всегда не хватало (отец редко бывал дома и почти не обращал на меня внимания). С ним я чувствую себя слабее, беспечнее, моложе и не заинтересована в интимном контакте.

Как мне понять, что я чувствую к нему на самом деле и что мне с этим делать?

Потеряю я его в любом случае, либо оттолкну его сейчас, либо 2-3 месяца отношений и мы разбежимся.

Буду очень благодарна, если поможете мне.

Откуда возникает потребность разобраться в чувствах?

Нередко девушки, особенно молодые, путают эмоции и чувства к человеку, что провоцирует ложную влюбленность. В основном она возникает, когда среди шумной и большой компании молодой человек с задатками лидера выбирает только одну даму, чем невероятно ей льстит.

Но способно ли вызвать это реальную и длительную привязанность на многие годы? Или такое внимание – лишь шанс ощутить свою уникальность и исключительность?

Почти такая же сложная ситуация присуща и парам, много лет находящимся в брачном союзе. Как самостоятельно разобраться в своих чувствах к мужу, если быт съел их почти под самый корень, погасла яркость ощущений и искра нежности? Нужно ли рушить семью и отправляться на поиски нового спутника жизни?

Чтобы помочь себе, и не терзать человека, влюбленного в вас, подвергните существующие отношения глубокому, тщательному и беспристрастному анализу.

Методики решения проблемы

В зависимости от того, при каких обстоятельствах появилась и развивалась связь, можно оценить ее истинность и необходимость следующими способами:

Обратная сторона медали

Оказывается, что сильному полу тоже присуще сомневаться в правильности своего выбора, правда, у него это случается намного реже. Как разобраться в чувствах любимого мужчины? Понаблюдайте за ним, и по поступкам и поведению претендента сможете все прекрасно понять.

Итак, вы ему неравнодушны, если он:

• дарит вам цветы по поводу и без такового;
• старается встретить с работы;
• ведет разговоры о совместном будущем;
• нормально реагирует на детей от предыдущего брака;
• вместе с вами ходит к своим родителям, общим друзьям, на вечеринки и события общественного характера;
• пытается оказать посильную помощь в хозяйстве;
• жертвует ради вас своими интересами;
• избегает ссор и расставаний «на время».

Намного сложнее приходится мужу, которому предстоит решить проблему того, как помочь собственной жене разобраться в своих чувствах к нему.

Дело в том, что сильный пол не в состоянии уследить за переменами, происходящими в сознании, мыслях и настроении женщины, мужчины привыкли действовать «топорно », напролом, пытаясь быстро установить точную проблему, и мигом от нее избавиться. В итоге все становится еще хуже.

Что можно посоветовать в данной ситуации? Не постыдиться обратиться к семейному психологу, который мягко и ненавязчиво выяснит причину охладевания отношений, и поможет отыскать пути ее устранения.

Милые дамы! Согласитесь, что очень часто случается так, что чувства «остывают » не из-за какой то объективной причины, а ввиду отсутствия огня в отношениях. Поговорите со своим избранником! Будьте с ним откровенны! Ищите совместных приключений, получайте заряды позитива вместе – это объединяет и скрепляет союз значительно сильнее, нежели интимная близость.

Но не получал на это должных позитивных эмоций и внутри я чувствовал какое то неудовлетворение, думал что добьюсь расположения девушки, но после каких либо приятностей она могла бросить меня, либо обращаться как с другом. И так продолжалось долгое время, позже случайно залез в её телефон и увидел сообщения ласкового характера к другому молодому человеку находившийся в другом городе, спокойно поговорили об этом она охарактеризовала это что это её очень давний знакомый, виртуальный парень, и все эти сообщения ничего не значат, извинилась, живем дальше, на год устроил романтик на берегу городского пруда со столиками и стульями которые я собирал своими руками,ответ эмоциональный снова оказался не оправданным, и с каждым разом внутренне я отдалялся,был момент когда мы поссорились, она пошла с парнем в кино и там с ним целовалась, простил, помирились. Снова вместе, другой момент был что отпустил погулять с новым знакомым, на тот момент уже жили вместе, пришла позже назначенного времени, еще и пожаловалась на меня тому парню и при встрече он мне высказал что то вроде обидишь — получишь. Долго с ним общалась, он навязчиво звонил и она уходила в другую от меня комнату и разговаривала там. Потом в соц сетях видел что отправляла свою грудь в лифчике, на этом я уже выругался и мы расстались, но так как живем вместе помирились на следующий день, и так за время отношений много казусов и очень маленькая отдача, да нам бывает о чем поговорить, в интимном плане все хорошо, но в момент долгого расставания я переспал с другой девушкой, после прошла неделя я снова вернулся, почувствовал что меня тянет к ней, я сделал ей предложение, но через неделю она узнала что я спал с другой, не могла простить долгое время. В итоге мы до сих пор вместе, и я не могу понять что я к ней чувствую, идет 3 год, а она только только начала меня ценить, цепляться и говорить о великой любви, сейчас мы разных городах, но привозил её к себе, после её отъезда я познакомился с другой девушкой и не общался со своей неделю. В эту неделю я переспал и с новой знакомой, извинился перед своей за то что пропадал, сказал что был в депрессии, потом приехал в город к ней на месяц, зачем я это делаю я не знаю. Она у меня первая девушка, вот и не могу определиться, привязанность это или любовь, если я общаюсь близко с другими, начинаю искать в них черты своей девушки и в последствии все равно еду к ней, мирюсь и нахожусь рядом. Я понимаю, что я разочаровался и на этом фоне стал гулять, вроде и расстался бы уже в такой ситуации, но задумываюсь о ней, потому что она теперь меня очень полюбила, хочет детей от меня, думает о детях, семье и ребенке. Помогите советом, как понять истинные чувства к человеку, и что делать если определюсь?

Трудно понять отношения двоих людей, ведь пара влюбленных — маленький мирок, личная сфера, состоящая из их мыслей и чувств. В этот мир нет хода другим посторонним.

И все же, вне зависимости от возраста встречающихся и длительности отношений, каждый из нас хоть раз задавался вопросом: как разобраться в своих чувствах? В маленьком мире двоих бывают разногласия, наступает кризис, может разбушеваться шторм, разгуляться ураганы и подняться смерчи, сносящие все на своем пути. Все мостики и дорожки, выложенные многими часами, проведенными вместе. В порывах гнева, затаив обиду или злобу, каждому из нас хотелось махнуть рукой на эту сферу, на партнера и уйти.

В моменты кризиса в отношениях, за бесконечной усталостью на работе, за накопившимся за время существования маленького мира обид нередко мы задаемся вопросами: «Что мы чувствуем?», «Любим ли мы наших партнеров?», «Как быть дальше, чтобы удержать отношения?» В этой статье мы попытаемся узнать, как разобраться в своих чувствах к человеку, как узнать, что мы чувствуем к новому человеку, и так ли страшна проверка отношений временем друг без друга.

Источник