Как устроить эмоциональную встряску мужчине

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

• Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
• Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

5 способов вызвать у него безумное влечение (по мнению мужчины!)

Если вы будете следовать этим простым и невероятно сексуальным советам, то сможете привлечь внимание любого мужчины. Вполне вероятно, что он даже влюбится в вас по уши!

Женщинам свойственно флиртовать. А потому, некоторые из этих советов вы уже могли воплотить в жизнь в какой-то мере. Но не стоит ограничиваться чем-то одним — разнообразьте свою тактику!

Если вы действительно хотите, чтобы он увидел в вас самое лучшее, ощутил сильное влечение, то нужно научиться пользоваться всеми способами одновременно.

Итак, сейчас мы опишем 5 сексуальных приемов, которые могут заставить мужчину по-настоящему захотеть вас!

1. Живите своей жизнью.

Пожалуй, это самый противоречивый и далеко не для всех очевидный совет. К сожалению, не каждая женщина понимает, что это вообще значит и как это может помочь.

Но суть вот в чем: если вы обладаете интересной и насыщенной разными событиями жизнью, которая никак не зависит от присутствия какого-либо мужчины в ней, вы становитесь невероятно сексуальной. Это может быть что-то простое как хобби, занятие спортом или общение с большим количеством друзей. Это не обязательно должно быть что-то такое, что разделяет мужчина. Это должно быть интересно вам в первую очередь.

Собственная жизнь важна и по ряду других причин:

• Вам нужно показать мужчине, что вам действительно нравится его компания и присутствие в вашей жизни. Но в то же время, вы должны дать ему понять, что он — это не единственное, что делает вас счастливой. В таком случае, он начнет уважать вас. Если же вы отчаянно нуждаетесь в нем и бросаете ради него свою привычную жизнь, он быстро поймет, что он уже добился вашего расположения и ему не нужно прилагать усилий для завоевания вашей любви. Когда это произойдет, он в конечном итоге потеряет к вам интерес.
• Женщины, у которых есть своя независимая жизнь, гораздо привлекательнее для мужчин. Ведь парни очень похожи на котов, которым быстро надоедают игры с одним и тем же клубком ниток: если он смог легко завоевать вас, то так же легко сможет отказаться от вас. А если он понимает, что для покорения вашего сердца нужно затратить немалое количество времени и сил, тогда он будет привязываться к вам все больше.

Еще одна очевидная польза от собственной и независимой жизни — это понимание того, что вы можете быть довольно часто заняты и у вас не получится круглосуточно уделять ему свое время. Этот факт сильно заводит парней еще до того, как вы начинаете строить отношения.

2. Сначала полюбите себя.

Не нужно изучать психологию или перечислять какие-то духовные правила, чтобы понять всю важность этого вопроса. Просто спросите себя: действительно ли вы любите себя?

Как вы можете привлечь кого-то, если вы не любите саму себя? И уж тем более, если вы не умеете принимать свои недостатки.

Если вы еще не до конца приняли себя, то не стоит переживать. Есть несколько способов, чтобы достичь этого:

• Если вы чувствуете, что находитесь не в лучшей форме, вы всегда можете записаться в спортзал или уделить больше времени своей фигуре другими способами.
• Если вы не уверены из-за своего внешнего вида или того, как вы выглядите в определенной одежде, свяжитесь с лучшим другом, чтобы он мог оценить вас со стороны, придать вам уверенности и просто составить компанию в столь нелегком деле.
• То же самое касается вашей уверенности в общении с парнями. Единственный способ стать более уверенной — это практика. Общайтесь больше с противоположным полом на работе или в кругу друзей.

3. Не стесняйтесь быть веселой.

Все мы ценим в людях чувство юмора. Это же касается и вас. Вы должны позволить себе немного смеха. Да, конечно, мужчина оценивает не только ваше умения веселиться, но и внешность. Но это не отменяет того факта, что отсутствие скованности в женщине крайне возбуждает парней.

Видите ли, как только вы начнете строить диалог с парнем, нельзя позволять себе ощутить скуку. Если он заметит, что вас не интересует это общение, он быстро потеряет влечение к вам. А если же вам удастся сохранить нотку веселья в разговоре, то он продолжит забавлять вас своим присутствием.

В конце концов, какой смысл общаться с мужчиной, с которым вы испытываете грусть или скуку? Просто задайте себе вопрос: «Мне с ним действительно интересно и весело?»

4. Флиртуйте, дразните его и играйте с ним.

Быть веселым — это хорошо. Но умение становиться кокеткой на какое-то время — это еще лучше. Легкий флирт еще никому не мешал вызвать страсть и эмоции со стороны мужчины. А если в добавок к этому вы научитесь правильно дразнить его, то он не сможет оставаться для вас просто другом.

Самый простой способ пофлиртовать с мужчиной — думать о нем, как о младшем брате, которого всегда можно невинно подразнить. Вы можете позволить себе шутки о его любимой спортивной команде, о его забавных привычках и т.д. Конечно, не нужно придавать этому серьезный тон, иначе парень может неправильно понять вас. Главное, следить за его реакцией на сказанное.

Любой разговор с каким бы то ни было мужчиной можно перевести в иное русло, если правильно использовать приемы флирта. Только не переусердствуйте с этим: в некоторых случаях ему нужно обычное общение. В любом случае вы быстро освоитесь в этом деле, если начнете практиковаться уже сейчас.

5. Будьте исключительно хороши в постели.

Ну как же можно обойтись без этого? Если вы задались целью вызвать сильное влечение со стороны мужчины, то нужно соответствовать этому в постели. Будет обидно, если первый шаг сделан, а поддержать ощущения вы не способны.

Конечно, можно купить себе специальную литературу и выучить сотни новых поз, или прибегнуть к грязным разговорам, но все это не будет иметь вес, если вы отнесетесь к этому несерьезно. Нужно делать это по-настоящему. Мужчина быстро поймет, что вы играете фальшиво.

Автор: Шон Джеймсон

Новое видео:

Источник

Эмоциональная встряска – лучшее лекарство от уныния

Эмоциональные переживания так же важны для психики, как физические нагрузки для тела. Жизнь без эмоций быстро теряет ценность, превращаясь в существование по привычке: зачастую человек сам не замечает, как проваливается в яму бессмысленной рутинной жизни, без желаний и без впечатлений. Хуже всего, что это состояние сопровождается процессом медленной деградации, т. к. о саморазвитии личности в таких условиях не может быть и речи. Ведь развитие – синоним преодоления трудностей. Эмоциональная встряска – это способ выхода из подобного состояния.

Уныние и депрессия не отступят сами собой, если вы их не стряхнете. Для этого и нужна эмоциональная встряска.

Чтобы разбудить себя, нужно разнообразить свою жизнь, причем, делать это следует быстро, решительно и самым радикальным образом! Здесь важно суметь преодолеть сомнения и отважиться на первый шаг.

Зачем нужна встряска и что в ней хорошего

Удивительно, но отрицательные эмоции не менее важны для здоровья, чем положительные. Опасными они становятся только при длительном переживании или если повторяются слишком часто. Сделать эмоциональную встряску можно, оказавшись в стрессовой ситуации. Вот некоторые плюсы кратковременного стресса.

• При стрессе происходит выброс адреналина в кровь. Этот гормон мобилизует все жизненные системы организма, обостряет чувства и приводит нас в полную боевую готовность. В каком-то смысле периодические адреналиновые всплески – это профилактика, не позволяющая нам заржаветь.
• Повышается артериальное давление. Это тот редкий случай, когда «скачок» давления приносит организму пользу, а не вред, т. к. улучшает кровообращение и дает мощный положительный импульс иммунной системе. После короткой бурной ссоры некоторые люди чувствуют себя помолодевшими на пару-тройку лет.
• Возникновение неблагоприятной, а то и опасной ситуации побуждает нас к действию и заставляет мгновенно находить решения. Такой мозговой штурм – своего рода эмоциональная встряска и бесценная тренировка для нервной системы, способствующая образованию новых нейронных связей, развитию внимательности и скорости реакции.
• На сильные переживания расходуется огромное количество энергии, что в свою очередь помогает нормализовать вес и положительно сказывается на обменных процессах.

Как получить эмоциональную встряску

Самый простой способ получить эмоциональную встряску – делать то, что вы обычно не делаете, начиная с мелочей. Попробуйте держать ложку левой рукой; если ваше место работы не очень далеко от дома, начните ходить на работу пешком или воспользуйтесь общественным транспортом, если обычно ездите на своей машине. Смените стиль на противоположный: если вы блондинка, перекрасьтесь в брюнетку, если привыкли одеваться строго, начните носить яркие вещи. Скоро вы заметите, как эти мелочи меняют ваше сознание и мировосприятие.

Нет ничего губительнее комфорта: чем комфортнее и дружелюбнее среда вокруг, тем меньше у человека причин быть сильным, умным, активным и целеустремленным. Выходите из зоны комфорта!

Начните совершать самые безбашенные поступки, какие только приходят вам в голову, на которые вы раньше ни за что бы не отважились. Прыгните с парашютом, искупайтесь в проруби зимой, сходите в лес ночью или придумайте что-нибудь свое. Фантазируйте! Такой образ действий – сильнейшая пилюля от закомплексованности и неуверенности в себе.

Избавляемся от депрессии легко и безболезненно

Что же делать людям, для которых именно стресс стал главной причиной депрессии? Ответ: поменять отношение к стрессу. Поможет эмоциональная встряска при депрессии. Психологи различают два вида стресса:

1. Стресс льва. Когда навалившиеся трудности мобилизуют человека и подхлестывают его активность.
2. Стресс кролика. Обратная ситуация: трудности вызывают нездоровый пессимизм и уныние, способствуют депрессии.

Если вы депрессуете из-за трудностей, вам придется взять себя в руки и научиться их преодолевать. Решающую роль в этом могут сыграть любые практические победы и достижения, даже маленькие бытовые. Когда человек добивается желаемого, его самооценка растет, он чувствует себя сильным и конкурентоспособным. Ставя себе маленькие задачи и одерживая маленькие победы, вы учитесь верить в себя. Со временем и задачи, и победы будут только расти, а для депрессии не останется ни поводов, ни времени. Удачи вам!

Источник