- О чувстве собственной значительности
- Как удовлетворить ваши потребности в любви и принадлежности? — 2021
- Настя и сборник весёлых историй
- Почему люди нуждаются в любви и принадлежности?
- Что происходит, когда вы не встречаете любовь и потребности?
- Преимущества удовлетворения любви и потребностей
- Где взять любовь и принадлежность
- Способы удовлетворить вашу любовь и принадлежащие потребности
- Как рассчитать ваши потребности хранения продуктов питания
- Понимание расы и этнической принадлежности
- Знание 6 видов любви может улучшить ваши отношения
О чувстве собственной значительности
Согласно аксиологической модели психотерапии, невроз рассматривается как результат несоответствия системы ценностей, по которым живет пациент, с его биологическим и психологическим устройством, что приводит к фоновому эмоциональному напряжению, а затем и к болезни. Основное противоречие заключается в том, что по своей природе человек должен жить для себя (Э.Фромм, А.Маслоу и др.), а социальные догмы призывают его жить ради чего-то другого (науки, страны, работы и пр.) или ради кого-то (дети, сексуальный партнер, родители и пр.). Тревога и беспокойство о своих близких становится такой, что делает человека неспособным помочь ни себе, ни тем людям ради которых живет, ни тому делу, которому служит. Модель предполагает приведение в соответствие природного устройства чело века с существующими социальными нормами и показывает, что при правильном стиле жизни «для себя» в духе описываемой ниже модели человек становится наиболее эффективным и в социальном плане.
Выделяются четыре уровня потребностей личности. Из них три биологических и один биолого-психологический. К первым относятся — удовлетворение пищевого, оборонительного и сексуального инстинктов, ко второму — чувство собственной значительности.
Удовлетворение чувства значительности возможно лишь при постоянном развитии своих способностей и личностном росте. Эта потребность почти молчит, пока не удовлетворены первые три, и уж совсем затихает, когда не удовлетворены первые две.
Итак, несколько слов о чувстве собственной значительности. Может быть лучше назвать его желанием. Но дело не в термине. Я уверен, что вы понимаете о чем идет речь. Суть его заключается в желании быть первым, единственным и неповторимым. Оно заставляет нас двигаться вперед, что-то делать даже после того как, казалось бы, все уже достигнуто — человек не голодает, квартира есть, с женой прекрасные отношения, друзья не подведут, дети благополучны, стареющие родители не беспокоят. Но по коя нет, все время хочется чего-то еще. Абрахам Маслоу говорил (и я с ним согласен), что жалобам конца не будет, и по уровню жалоб можно судить об уровне развития человека. И, конечно, когда человек жалуется, что не в состоянии удовлетворить пищевой и оборонительный инстинкты, он находится на низком уровне развития. Если же он не доволен своей сексуальной жизнью и огорчен тем, что не занял соответствующее его способностям социальное положение, то это свидетельствует о более высоком уровне развития.
Но парадокс нашей жизни заключается в том, что если человек голоден или если у него нет квартиры, он не стесняется трубить об этом на весь мир, устраивать забастовки, митинги протеста и пр. А вот о сексуальной неудовлетворенности он говорить стесняется. И уж выглядит совсем неприлично, или в крайнем случае его не понимают, когда он ставит вопрос о продвижении по службе, имея неплохую должность и зарплату.
Итак, чувство собственной значительности требует своего настоятельного удовлетворения после того, как удовлетворены первые три инстинкта, но удовлетворение его можно отложить на некоторое время, особенно, если не удовлетворены первые три. Но как только они перестают беспокоить человека, все его страдания связаны с неуверенностью относительно собственной значительности в глазах окружающих. Кстати, основная задача моих трудов – помочь моему читателю стать первым, единственным и неповторимым, ибо каждый из нас создан в одном экземпляре.
Чувство собственной значительности так же биологично, как и социально. Оно начинает беспокоить нас с момента зачатия и не покидает до самого последнего момента, пока мы находимся в ясном сознании. Хочу на помнить вам, что в момент вашего зачатия, когда вы были еще сперматозоидом, вам необходимо было преодолеть конкуренцию 150 миллионов ваших родных братьев и се стер, преодолеть массу препятствий в виде ресничек так называемого реснитчатого эпителия, выстилающего тру бы, по которым шел ваш путь к яичнику, где находился приз — яйцеклетка. И место нужно было только первое! Что второе, что 150-миллионное вас не устраивало! И это чувство требует своего удовлетворения до самого нашего последнего часа. Мы всегда хотим двигаться вперед, как только возникают препятствия. Если я вам сейчас запрещу переходить на сайт клуба КРОСС, то вам моментально захочется туда заглянуть.
Как же удовлетворить чувство собственной значительности?
Есть только один путь, который может привести к этому, — это путь развития своих способностей, путь превращения способностей в навыки, то, что Абрахам Маслоу называл самоактуализацией, а Карен Хорни — самореализацией.
Образно выражаясь, все мы рождены принцами и принцессами для того, чтобы стать королями и королевами. Но, к сожалению, в процессе воспитания на нас набрасывают лягушачью кожу характера, в которой некоторые проживают всю свою жизнь, не встретив волшебника, который помог бы ее сбросить. Сделать это надо самому! А мои труды помогут вам в этом.
Прежде всего, кто они — король и королева? Чтобы стать королем , необязательно занять должность президента или крупного руководителя, необязательно стать чемпионом мира в каком-нибудь виде спорта, лучшим оратором или певцом и т. д. Король — это тот, кто умеет делать свое дело так, как его не умеет делать больше никто. Обратите внимание, я не сказал, «делать лучше всех» или чтобы «понравиться всем». Мы можем найти королей среди людей разных профессий. У них всегда свой неповторимый стиль, свой почерк. Повторить его нельзя, ибо он вкладывает в дело свою неповторимую душу, свою уникальность, осознавая свою незаменимость, свою исключительность.
Каждый из нас создан в одном экземпляре. И стать королем можно, только научившись делать свое дело своим собственным способом так, как никто больше это делать не сможет, иметь свой стиль. Собственно человеком можно назвать только того, у кого в социально полезном деле есть свой собственный стиль. Маслоу считал людьми только тех, чьей целью является развитие своих способностей, самоактуализация, или, если пользоваться нашей терминологией, стремление стать королем . Всех остальных он называл недочеловеками. И плохо, когда руководитель большого коллектива или страны не является королем и при этом тормозит движение королей: они или борются с ним, или уходят от него туда, где их развитие не тормозится. И, я думаю, они правы, ибо на борьбу уходит много сил. Кроме того, исторически сложилось так, что, к сожалению, некомпетентность начальника не является поводом для его увольнения.
Потребность удовлетворить чувство собственной значительности столь настоятельна, что, если она не удовлетворена ростом «вверх», тогда она начинает удовлетворяться ростом «вниз» или «вбок», как поступает луковичка, которой мешает расти вверх ком земли, оставленный нерадивым огородником во время посадки. Основные варианты такого ненормального роста «вниз» или «вбок» я описал в этой статье.
Читайте также:
Книги и аудиозаписи по теме:
Источник
Как удовлетворить ваши потребности в любви и принадлежности? — 2021
Настя и сборник весёлых историй
Каждый должен чувствовать себя любимым и желанным. Они хотят чувствовать, что являются важной частью их семей, социальных групп и сообщества. Психологи могут удовлетворить эти потребности «потребности любви и принадлежности» и признать, что удовлетворение их является одним из ключей к улучшению психического здоровья. Вот почему эти потребности имеют значение и что вы можете сделать, чтобы удовлетворить их.
Почему люди нуждаются в любви и принадлежности?
По сравнению с большинством других животных, человеку требуется много времени, чтобы расти от младенчества до зрелости. В эти годы взросления они зависят от своих родителей или других лиц, осуществляющих уход, для удовлетворения своих потребностей в выживании. Потребности в выживании включают еду, кров, воду, сон и кислород. В подростковые годы подростки стремятся к тому, чтобы удовлетворять свои потребности в выживании, но обычно им все еще нужна помощь. Но в младенчестве ребенок почти зависим.
Из-за зависимости от других в обеспечении их потребностей в выживании детей нужно любить и рассматривать как часть их семьи, независимо от того, является ли эта семья только ими и их родителями или большой группой родителей, братьев и сестер и других членов семьи., Большинство ученых считают, что эти потребности возникли в результате эволюционного процесса, гарантирующего, что младенцы могут расти до зрелости. Поскольку у вас есть эти потребности в детстве, вы стремитесь установить связь с человеком, который заботится о вас. Даже будучи ребенком, вы можете вести себя так, чтобы поощрять их поддержку. Это побуждает взрослого еще больше заботиться о вас.
Итак, у вас есть потребность в любви и принадлежности с самого рождения. По мере того, как вы растете, вы по-прежнему нуждаетесь в любви и принадлежности к процветанию. Даже после того, как вы станете взрослым и сможете позаботиться о себе, эти потребности продолжатся, потому что они являются неотъемлемой частью человеческого бытия.
Что происходит, когда вы не встречаете любовь и потребности?
Иногда дети оказываются в ситуации, когда их потребности в любви и принадлежности не удовлетворяются. Иногда родитель не проявляет физической привязанности. Они могут эмоционально отказаться или физически надругаться над своим ребенком. В других случаях родитель может предать доверие ребенка.
Когда ребенок становится старше, возникают новые проблемы. Они могут быть отклонены их сверстниками в школе. Или родитель или учитель могут не дать им эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются, чтобы чувствовать себя любимыми, принятыми и ценными.
Как взрослые люди могут чувствовать то же самое отклонение от их коллег или начальника на их работе. Им может быть трудно заводить друзей или развивать романтические отношения. Они могут даже изолировать себя физически от других. Или, может быть, они просто не чувствуют, что у них есть время проводить с друзьями или семьей или участвовать в групповых мероприятиях. Иногда проблемы со здоровьем и финансовые проблемы не позволяют им наслаждаться компанией других людей так, как они могли бы иначе.
Результаты несоответствия вашей любви и принадлежности могут отличаться. Маслоу был психологом, который разработал идею иерархии потребностей, которая включала в себя любовь и принадлежность. Маслоу утверждал, что, если эти социальные потребности не будут удовлетворены, это может привести к болезни, особенно психическим расстройствам, таким как депрессия и беспокойство. Даже если у вас нет психического заболевания, вы можете чувствовать себя очень одиноким и несчастным, когда ваши потребности в любви и принадлежности не удовлетворены.
Преимущества удовлетворения любви и потребностей
Самым важным преимуществом ощущения любви и признания может быть то, что вы можете избежать или уменьшить психическое заболевание. Вы также будете чувствовать себя менее одиноким и, вероятно, намного счастливее. Но есть и другие преимущества. Поскольку у вас есть прочные связи с другими, удовлетворение ваших других потребностей, вероятно, также станет легче. Ниже приведены другие уровни иерархии потребностей Маслоу и то, как любовь и принадлежность могут помочь вам удовлетворить их.
Физиологические Потребности
Всегда гораздо сложнее удовлетворить ваши основные потребности в выживании, когда вам некому помочь. Конечно, вы хотите быть настолько независимым, насколько это возможно, но это помогает иметь сеть поддержки в трудные времена. Примером этого является случай, когда кто-то умирает, а друзья приносят пищу выжившим членам семьи в течение первых нескольких дней. Без этого многие люди не стали бы есть здоровую пищу, потому что они слишком расстроены и озабочены организацией похорон, чтобы думать о том, как позаботиться о себе.
Потребности в безопасности
В старой поговорке есть доля правды: «В числах есть безопасность». Многие опасности, с которыми люди сталкиваются каждый день, можно предотвратить, если рядом с ними есть друзья или семья. Каждый должен время от времени заниматься своими делами. Если вы можете иметь других вокруг, чтобы помочь вам защитить себя, тем лучше. Например, если вы узнали, что в вашем районе существует опасность для окружающей среды, вы можете объединиться с другими жителями, чтобы устранить эту опасность, или потребовать от правительства, чтобы таким образом защитить себя от этой опасности.
Самоуважение потребностей
Потребности в самооценке включают статус, чувство важности, уважение со стороны других и получение признания. Вы можете быть в состоянии удовлетворить некоторые из этих потребностей, не чувствуя себя любимым. Например, у вас может быть очень высокий статус на работе, но вы чувствуете себя оторванным от всех присутствующих там людей. Однако, когда вы испытываете любовь и принадлежность, вам легче достичь, сохранить и наслаждаться этим статусом.
Самореализация потребностей
Самореализация означает жизнь в полном объеме. Делать это, не встречая сначала любви и принадлежности, крайне редко. С помощью эмоциональной поддержки друзей, членов семьи, значимых других людей и вашего сообщества вы сможете достичь более высокого уровня удовлетворения гораздо легче.
Где взять любовь и принадлежность
Любовь и принадлежность могут происходить из разных источников. Наиболее распространенные способы удовлетворения этих потребностей:
- Дружеские
- Семейное время
- Социальные мероприятия
- Романтические отношения
- Общественные мероприятия, проекты и события
Способы удовлетворить вашу любовь и принадлежащие потребности
Если вы не удовлетворяете свои потребности в любви и принадлежности, у вас есть очень широкий ассортимент способов сделать это. Вот только некоторые из них.
Построить дружбу
Встреча с людьми не очень сложна для большинства людей. Однако, если у вас есть социальное беспокойство, это может быть сложно. В этом случае получение помощи по этому вопросу психического здоровья может помочь вам лучше чувствовать себя рядом с другими людьми.
Затем, как только вы встретите людей, вам нужно идти дальше. Вы можете связать их с общими интересами или деятельностью. Сострадание и сочувствие к своим друзьям также могут углубить ваши отношения.
Воспитывать романтические отношения
Если у вас романтические отношения, но вы не чувствуете сильной связи с этим человеком, вы можете не чувствовать чувства любви и быть с ними близкими. Чтобы увеличить эти чувства, проводите время с ними. Покажите им, что вы заботитесь. Поговорите с ними открыто, чтобы развивать близость. Поделитесь своими радостями и проблемами. И покажите им физическую привязанность.
Расширьте свою социальную сферу
Когда вы не чувствуете любви и принадлежности, легко оставаться с людьми, которых вы знаете лучше всего. Даже если вы не чувствуете сильной связи с ними, по крайней мере, вы знаете, чего ожидать. Вы можете удовлетворить некоторые ваши личные потребности, посещая общественные мероприятия. Вместо того, чтобы отклонять социальные приглашения, иногда посещайте общественные собрания, чтобы быть с большим количеством людей.
Проводить время с семьей
Жизнь занята. Слишком часто работа и другие обязательства отнимают столько времени, что кажется, что у вас нет времени проводить с семьей. Итак, начните находить время для своей семьи, а также для своей большой семьи. Сядьте на еду вместе с семьей. Посещайте семейные встречи. Постарайтесь лучше узнать свою семью. Если вам нужно, напишите это в свой календарь.
Примите участие в вашем сообществе
Есть много способов принять участие в вашем сообществе. Вы можете посетить местные развлекательные мероприятия, парады, ярмарки ремесел и другие организованные мероприятия. Другой способ — посвятить свое время работе над общественным проектом. Вы можете присоединиться к местной главе клуба, которая также вносит свой вклад в сообщество.
Волонтер, чтобы помочь людям в вашем сообществе
Волонтерство — это отличный способ найти признание, любовь и принадлежность в вашем сообществе. Многие люди добровольно работают в больницах или домах престарелых. Другие выбирают волонтерскую деятельность, которая больше соответствует их интересам и предпочтениям. Например, если они предпочитают работать на открытом воздухе, они могут косить газон для пожилого соседа. Если им нравится делать вещи, они могут делать одеяла для людей, которые потеряли свой дом в результате пожара.
Взять класс
Занятия могут быть веселыми, захватывающими, интересными и полезными во многих отношениях. Пока вы там, у вас будет возможность встретиться с другими людьми, которые заинтересованы в той же теме, которая привлекла ваше внимание. Вы также будете общаться с инструктором и получите шанс стать частью их группы. Выберите любой класс, который вам нравится, будь то учебный предмет, класс, в котором вы учитесь создавать что-то, или класс фитнеса.
Присоединиться к спортивной команде
Нахождение в спортивной команде позволяет вам работать с другими людьми очень быстро. Члены команды полагаются друг на друга, когда они работают вместе, чтобы увеличить свои очки. Хорошая команда поощряет каждого участника делать все возможное, делиться друг с другом информацией о том, как сделать лучше, и проводить время, разговаривая друг с другом.
Поговорите с советником
Даже при разных способах удовлетворения потребностей в любви и принадлежности многие люди все еще борются с ней. Это не значит, что они непривлекательны, неприемлемы или недостойны принадлежать к группе. Обычно существует совершенно другая причина, по которой у них возникают проблемы с установлением этих важных социальных связей. Некоторые из причин включают в себя:
- Социальная тревожность
- Прошлые оскорбительные отношения
- Детские травмы
- Другие проблемы психического здоровья, такие как депрессия или беспокойство
Консультант может помочь вам справиться с этими проблемами, чтобы вы чувствовали себя более комфортно с другими людьми. Они также могут помочь вам разработать стратегии для построения более крепких социальных отношений. Они могут научить вас думать по-другому о социальных ситуациях. Или они могут помочь вам решить проблемы с вашими близкими или членами семьи. Наконец, они могут воодушевить вас и предложить эмоциональную поддержку, когда вы пробиваетесь в большой мир.
Вы можете поговорить с консультантом в BetterHelp онлайн для терапии, чтобы помочь вам удовлетворить ваши потребности в любви и принадлежности. Чем раньше вы решите эти проблемы, тем быстрее вы сможете установить связи, которые помогут вам жить более счастливой, психически здоровой и полноценной жизнью.
Как рассчитать ваши потребности хранения продуктов питания
Большинство онлайн-калькуляторов для хранения продуктов ужасно ошибочны. Сделайте свои собственные расчеты для хранения воды и продуктов питания, следуя указаниям церкви СПД.
Понимание расы и этнической принадлежности
Одним из признаков различий между расой и этнической принадлежностью является то, что этническая принадлежность может быть скрыта, но раса, как правило, всегда демонстрируется.
Знание 6 видов любви может улучшить ваши отношения
BetterHelp предлагает частные и доступные онлайн консультации, когда вам это нужно, от лицензированных, аккредитованных Правлением терапевтов. Получите помощь, вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым!
Источник