Как создать чувство любви

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

• Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
• Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

Ученые выяснили, что любовь можно вызвать искусственно

Любовь — это недуг, который протекает через три болезненные фазы: вожделение, романтика и привязанность.

Такое утверждение прозвучало на заседании Британской научной ассоциации в университете Глазго. По мнению профессора антропологии Хелен Фишер, в момент зарождения чувства начинают действовать описанные наукой процессы — в дело вступают различные гормоны, в частности тестостерон. На романтической стадии отношений включаются химические реакции, отвечающие за фиксацию всей психической энергии на предмете любви. На третьем этапе вырабатывается окситоцин — вещество, отвечающее за привязанность. Его в организм поставляет гипофиз — участок головного мозга, контролирующий выработку гормонов, влияющих на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию.

Мнение Хелен Фишер уже поддержали многие ученые, в частности профессор Синди Хазан из Корнеллского университета. По словам специалиста, зарождение любви связано с повышением содержания в головном мозге дофамина, фенилэтиламина и окситоцина. Прежде чем делать такое утверждение, она понаблюдала за несколькими тысячами влюбленных пар. Оказалось, концентрация этих веществ достигает максимальной отметки в период от 18 до 30 месяцев с момента зарождения чувства, а затем неизменно уменьшается. Так ученые подтвердили одно из распространенных утверждений, будто долгая любовь — это привычка. Неужели все так просто?

Привычка или зависимость?

В пользу версии о химической природе любви говорят многочисленные эксперименты с окситоцином. Например, недавно профессор Гарет Лэнг из Эдинбурга доказал, что именно окситоцин отвечает у женщин за эмоциональную привязанность к партнеру. «Если поместить самца и самку полевой мыши в клетку, но не позволять им спариваться, между ними возникнет нечто вроде дружбы, — объясняет ученый. — Однако если в мозг самки ввести окситоцин, у нее сформируется сексуальная привязанность». Аналогичным образом это вещество якобы действует и на людей.

Впрочем, есть и альтернативная точка зрения. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают любовь следствием особой мозговой деятельности. Они исследовали 17 добровольцев. Все они говорили, что испытывают сумасшедшую любовь. Выяснилось, что при взгляде на фотографии любимых у них начинали активнее работать четыре области головного мозга. Фотографии других людей эти области мозга никак не трогали. Пикантность исследованию придает тот факт, что две области из четырех находятся в той части мозга, которая работает после приема эйфорических наркотиков. Остальные две — в области, которая активируется, когда человек получает эмоциональное вознаграждение, признание, успех.

«Надо сделать важную оговорку: стоит различать любовь и влюбленность — это разные чувства, — отмечает доктор философских наук Рубен Апресян. — Состояние эйфории вызывает как раз влюбленность. Но надо понимать, что зависимость может быть не только от предмета любви, но и от самого состояния эйфории. И она действительно похожа на наркотическую или алкогольную. Организм привыкает к выработке веществ, которые связаны с состоянием влюбленности». По словам Рубена Апресяна, механизм этой зависимости таков: человек завязывает отношения, примерно год чувства горят в полную силу, а потом начинают угасать. На этом этапе отношения перестают устраивать — ведь гормоны уже не вызывают острое ощущение счастья, и тогда человек отправляется на поиски новой страсти. Это своего рода принцип Казановы, который и объясняет, почему любовь к конкретному человеку далеко не всегда превращается в привычку. «Привычку можно назвать своего рода зависимостью, но я бы не согласился с утверждением, что любовь — это привычка, — отмечает психотерапевт Павел Пономарев. — Дело в том, что разные люди по-разному воспринимают чувства. Одни более эмоциональны, другие менее. У одних людей возникает зависимость от любимого, а у других — нет». И это вовсе не значит, что один любит сильнее другого.

И тем не менее нередко люди всю жизнь живут в браке. Привычка? «Да, — подтверждает Павел Пономарев. — Люди могут прожить вместе 40 лет без любви: они привыкли к такому образу жизни, к обществу друг друга, к общему быту, зависят от мнения друзей и родственников, нажитого имущества и т.д. Вообще привычка — это сложившийся способ поведения. А любовь может диктовать совершенно разное поведение. Назвать ее привязанностью можно, привычкой — нет».

Биохимики, впрочем, оговариваются: не стоит воспринимать чувства только как химическую реакцию. «Я скептически отношусь к экспериментам над мышами, ведь рождение любви у человека идет по другим механизмам, — рассказывает биохимик, кандидат биологических наук Ольга Федякина. — Хотя бы потому, что человек зависит от социальной среды вокруг себя, тогда как мыши живут только инстинктами. До сих пор загадка, почему так происходит: любил одну, а потом вдруг разлюбил и полюбил другую. Даже если ввести в мозг человека окситоцин, то это вызовет лишь определенное состояние эйфории, но никак не любовь. К тому же если у животных интерес к партнеру во многом связан с потребностью в продолжении рода, то у человека все по-другому. На чувства может влиять целая цепочка факторов: социокультурная среда, социальный статус, различные обязательства и обстоятельства. Под их воздействием любовь может становиться сильнее, а может угасать. Все это говорит о том, что человек способен управлять своими чувствами. А это уже не химия, а самоконтроль — результат эволюции человека».

И все-таки человек контролировать полностью любовь не способен. Иначе она не стала бы причиной серьезных психических заболеваний — от депрессии до психосоматических расстройств, с которыми люди вынуждены обращаться к врачам.

Любовное зелье

Интересно, что не так давно опасность любви признала даже Всемирная организация здравоохранения. Любовь официально названа болезнью и отнесена к психическим отклонения наряду с алкоголизмом, наркоманией, игроманией, токсикоманией и прочими зависимостями. Основные симптомы болезни: навязчивые мысли о человеке, резкие перепады настроения, завышенное чувство собственного достоинства, жалость к себе, бессонница, прерывистый сон, необдуманные импульсивные поступки, перепады артериального давления, головные боли, аллергические реакции, синдром навязчивой идеи: она любит, я знаю, но молчит.

Особо больные считают, что могли бы вылечиться только одним путем — если предмет их интереса воспылает ответным чувством. Как утверждают медики, любовь в самом деле можно искусственно провоцировать. Уже сейчас в фармлабораториях тестируются различные средства, которые могут влиять на поведение так называемых гормонов счастья — серотонина и дофамина. Они передают телу человека сигналы от мозга, которые затем расходятся от нейрона к нейрону. Эти нервные импульсы содержат в себе не только сигналы страсти и возбуждения, но и отвечают за управление чувствами и памятью. Из этого ученые сделали вывод, что любовь можно вызвать искусственно. Достаточно разработать специальную таблетку. «Можно создать лекарство, которое станет вызывать эйфорию без любви, — говорит Рубен Апресян. — Это будет своего рода самоудовлетворение. Можно съесть таблетку и испытать чувства, которые не испытываешь в реальной жизни».

Вместе с тем, ученые признают: нельзя заставить одного человека любить кого-то конкретно. Для этого должны быть внутренние эмоциональные предпосылки. Любовь избирательна. Это отличительная особенность данного чувства, заложенная природой. «Иначе в мире воцарился бы полный хаос», — подчеркивает профессор Апресян. Такого же мнения придерживается и доктор Пономарев. Он считает, что можно создать зелье для усиления чувств к уже выбранному на подсознательном уровне человеку. Таблетка может усилить любовь, но никак не вызвать ее по желанию. Впрочем, все эти эксперименты кажутся довольно опасными. Зачем манипулировать чувствами, если никто не знает, какие побочные эффекты будут у этих волшебных лекарств?

Источник

3 могущественных секрета божественной любви

Отношения доставляют человеку наибольшее удовольствие и наибольшую боль в жизни. Именно в отношениях у вас появляются самые широкие возможности для духовного роста.

Все, что вы испытываете в романтических отношениях, неслучайно. Все это дело рук сил более высокого порядка.

Могу ли я доказать это? Нет, но у меня есть чувства, вера и мой личный опыт влюбленности.

Что такое божественная любовь?

Божественная любовь появляется в тот самый момент, когда вы избавляетесь от всех ограничений, которые не дают вашему сердцу открыться перед другим человеком. Божественная любовь это когда вы любите кого-то без каких-либо условностей.

Любовь — это огромная сила. А энергия любви вечна.

Энергию между вами и вашим партнером можно буквально ощутить. Вот почему сильное чувство любви к себе так важно — оно помогает вам найти себе хорошего партнера и сделать жизнь лучше.

Понятие слова «божественный» во многом связано с пониманием энергии. Эйнштейн говорил, что энергию нельзя ни создать, ни разрушить.

Энергия любви, которую вы испытываете к другому человеку, вечна. К сожалению, энергия ненависти, злости и обиды тоже.

А каким типом энергии хотите наполнить свои отношения вы?

Ниже представлены три главных значения божественной любви в контексте романтических отношений.

1. В основе ваших отношений лежит божественное провидение.

Очень часто люди рассказывают мне сладкую и удивительную историю своего знакомства. В таких случаях мне нравится говорить им, что ангелы хорошенько потрудились, чтобы свести их вместе. Как бы там ни было, но вы сейчас вместе и разделите свою жизнь на двоих.

Под «божественным провидением» я подразумеваю то, что вашего партнера привлекла к вам именно ваша душа, ее желание расти и найти свое выражение. Все люди, с которыми вы ранее состояли в отношениях, были теми, в чьем присутствии и в чьих жизненных уроках вы нуждались.

Любые отношения — это дар. И зачастую больше всего знаний вы получаете, когда состоите в разрушительной связи. Но при условии, что вы не зациклились на своем гневе.

Вот почему прощение так же важно, как и сохранение оптимизма, когда становится трудно.

2. Божественными являются даже самые плохие отношения.

Другими словами, прекратите винить во всем своего бывшего. Возможно, ваша личная жизнь оказалась разрушенной. Вам изменили, предали, бросили, плохо с вами повелись, использовали.

Каждому из нас в какой-то момент в жизни разбивали сердце. Но наши сердца нуждаются в том, чтобы кто-то их разбил, тем самым позволив поселиться в них настоящей любви. Вот почему все эти любовные испытания преследуют одну божественную цель — ваше духовное развитие.

Не стоит зацикливаться на взаимных обвинениях из прошлых романтических отношений, ведь проиграете в итоге именно вы.

Пускай даже мысленно, но простите того, кто, по вашему мнению, вас предал. И возьмите ответственность на себя, потому что вы были соучастником всего этого.

Вы почувствуете, что такое «божественная любовь», если позволите себе простить. А сделать это не всегда просто. Бывшие любовники могут еще долго оставаться в вашем сердце и разуме, заставляя думать о том, как вам было хорошо и плохо одновременно.

Так что же означает божественная любовь? Ровным счетом ничего, если вы живете прошлым и полны гнева. Этим вы только сдерживаете себя.

Впустите в себя божественную волю. Откройте свое сердце, простите и примите тот факт, что именно вы впустили эти отношения в свою жизнь. Они были нужны вашей душе, чтобы расширить границы вашего сознания.

3. Божественная любовь чтит вашего внутреннего любовника.

К сожалению, в нашей культуре принято считать «нормальным» искать любовь где-то вне себя. Вот почему в мире так много одиноких людей.

Правда в том, что все, в чем вы нуждаетесь, уже спрятано внутри вас. И по мере развития своего божественного женского или мужского начала, вы тем самым привлекаете к себе лучшие отношения.

Почитайте своего внутреннего любовника. Установите связь с самими собой. Укрепляйте эту связь.

Что имеется в виду? Просто поддерживайте равновесие между мужской и женской энергией внутри вас. К примеру, если вы более женственны, вам нужно начать развивать мужественность. И наоборот.

Развивая в себе энергию, противоположную той, что уже доминирует внутри вас, вы тем самым создаете баланс между женским и мужским началом. Вы способствуете установлению внутреннего спокойствия и гармонии. А еще вы перестаете проецировать на вашего партнера, скажем, свою потребность в том, чтобы о вас заботились.

Кроме того, вы больше не равняетесь на свою вторую половинку, потому что и сами стали достаточно авторитетной личностью. Вы просто слушаете и уважаете все, что вам говорит ваша внутренняя мужская энергия. Она направляет вас, как и женская энергия.

Что такое божественная любовь и божественные отношения?

Так или иначе, но все отношения являются божественными и черпают вдохновение у высших сил.

Вы учитесь друг у друга. У вашей души появляется величайшая из возможностей для роста с помощью наиболее близких и интимных отношений с другим человеком.

Божественной любовь делает преодоление препятствий, с которыми вы сталкиваетесь в своих отношениях, сохраняя при этом свое чувство любви, уважение и привязанность к партнеру. Все это прекрасные вещи, имеющие прямое отношение к понятию божественного. Они делают вас идеальной, целостной и полноценной личностью.

Вам не нужен никто и ничто. Вы идеальны такими, какими вы есть. И это тоже божественное знание.

Чтобы понять это, нужно время и духовная зрелость. А чтобы смириться и принять это, вам придется пройти через многие попытки построить отношения, через несчастья, драмы, взлеты и падения.

Уважение к своему божественному женскому и мужскому началам будет помогать вам по жизни.

Помните: ваши романтические отношения являются важной частью путешествия вашей души. Поэтому они действительно божественные.

И не вините своих бывших любовников. Возьмите на себя ответственность за свои поступки. Прощение проходит долгий путь, над ним не властны ни время, ни пространство.

Развитие вашего божественного женского или мужского начала поможет вам прийти к ощущению собственной целостности. А сила вашей любви к себе будет притягивать в вашу жизнь аналогичные отношения.

Новое видео:

Источник