Как солнце приносит радость

Почему Солнце радость приносит?

Баркова Т.В., ОЛД – 214

Уральский Государственный Медицинский Университет

О, Бог мой, как же стало больно

дышать так под покровом темным

но лучик света в душу вольно

проник и шаром стал огромным…

Не для кого не секрет, что хорошее настроение – залог отличного самочувствия и высокой трудоспособности. Наше настроение – это сумма многих факторов, одним из которых, безусловно, является солнечный свет. Думаю, что каждый замечал, что при появлении первых солнечный лучей, сердце наполняется радостью, настроение неминуемо повышается. С этим же связано и необъяснимое уныние и грусть, которая накрывает с головой в период дождей и пасмурной погоды.

Такая смена настроения очень хорошо прослеживается в произведениях классиков русской литературы. Так, например, Достоевский, живший в Санкт-Петербурге, где большую часть года жители страдают от тяжелого нависшего неба, сырой погоды и недостатка солнечного света, изображает жизнь своих героев в депрессивных серых красках.

Кроме того, жители северных регионов нашей страны большую часть года живут в условиях Полярной ночи. Такие условия не лучшим образом сказываются на самочувствии этих людей. В связи с этим их отпуск обычно более продолжительный, чем у жителей других регионов. Более того, проводить его они предпочитают летом в южных широтах, где можно вдоволь искупаться в солнечных ваннах.

С чем же все-таки связана такая зависимость нашего настроения от естественного света?

Главным «виновником» перемен в нашем настроении является известный нейромедиатор проводящих путей серотонин. Под действием солнечного света он синтезируется в ЦНС из 5-гидрокситриптофана. Помимо того, что серотонин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру, вызывает сосудосуживающий эффект, регулирует температуру тела и АД, он также обладает антидепрессантным действием. Недаром именно его называют «гормоном удовольствия». Чаще всего люди восполняют недостаток серотонина и тем самым поднимают себе настроение, употребляя в пищу продукты богатые незаменимой аминокислотой триптофаном, такие как шоколад, бананы и т.д., однако именно солнечный свет служит естественным катализатором реакций синтеза.

Из серотонина может синтезироваться гормон мелатонин – основной гормон эпифиза, регулирующий суточные и сезонные изменения метаболизма организмаи участвующий в регуляции репродуктивной функции и обеспечении антиоксидантной защиты и иммуностимулирующего действия. Отмечено, что мелатонин способен менять отрицательное эмоциональное состояние, снижать тревожность, противостоять стрессорным факторам.Реакции синтеза происходят ночью в темноте.Именно поэтому важно соблюдать режим сна и бодрствования, ведь крепкий 8 – 9 часовой сон служит основой профилактики многих болезней, а также залогом хорошего самочувствия на весь день.

В Санкт-Петербург в июне приезжает множество туристов, чтоб погулять по ночному городу в самое необыкновенное время – время Белых ночей. Однако если задуматься, то станет понятно, что, несмотря на всю их красоту, Белые ночи оказывают негативный эффект на здоровье человека. Действительно, при отсутствии полноценного затемнения в ночное время суток и попадании света на сетчатку глаза, происходит раздражение зрительного нерва, а затем наблюдается блокировка синтеза мелатонина. Таким образом, нужный человеческому организму гормон перестает синтезироваться либо продуцируется в недостаточно малых количествах, что непосредственно влияет на обмен веществ человека и конечно сказывается на его самочувствии и настроении.

Таким образом, можно сказать, что зависимость нашего настроения от солнца вполне научно обоснована. А на вопрос «Почему солнце радость приносит?» можно дать простой ответ: солнечные лучи помогают нам синтезировать гормон счастья серотонин. Недаром результаты опроса показали, что самые счастливые люди живут в Австралии, где много солнца круглый год. Жителям же умеренных и северных широт, которых солнце нечасто балует в течении всего года, следует использовать любую возможность насладиться естественным светом и почувствовать прилив бодрости и отличного настроения.

Литература

Биохимия: Учеб. Для вузов, под ред. Е. С. Северина, 2003. 779 с.

Источник

Когда ваши отношения становятся солнечными, все меняется

А ваша дружба или отношения с кем-либо приносят вам радость, как и первые лучи восходящего солнца?

Ведь что может сравниться с радостным ощущением приближающегося дня, который радует своими теплыми солнечными лучами? Это еще одно напоминание о том, что жизнь прекрасна, что она продолжается после очередной ночи и что у нас есть еще один шанс прожить море положительных эмоций.

А задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваши отношения тоже могут напоминать вам об этом, как и солнце? Может быть, такое сравнение вам покажется странным, но если посмотреть на жизнь именно под таким углом, все может измениться.

Такая «солнечная» дружба поможет вам поддерживать внутри себя позитивный настрой и найти силы для любого грядущего дня — трудного или легкого. С другой стороны, токсичные и несчастливые отношения могут серьезно навредить вашему психическому здоровью. Может быть, в вашей жизни уже есть солнечная связь, просто вы ее не замечаете?

Мы приведем несколько интересных параллелей, которые помогут вам разобраться в своих отношениях с окружающими и понять, по-настоящему ли они солнечные.

1. Все вокруг наполняется теплом

Солнце можно узнать не только по его яркому свету, но и по теплу, которое оно дарит всему миру. Разве поездки на море или игра с друзьями на заднем дворе были бы такими же замечательными без этой звезды? Представьте каково людям, которые находятся на Аляске, где солнце в зимний период не появляется практически все 67 дней!

Люди, которые живут без солнца, нуждаются в тепле и в этих светлых лучах. И не только для поддержания хорошего настроения, но и для жизни. Не имея солнца над головой, люди вынуждены использовать специальные лампы, чтобы организм мог продолжать вырабатывать необходимые питательные вещества. Конечно, позже все это компенсируется продолжительным летом, которое не прекращается на протяжении целых 80 дней! А теперь сопоставьте все это со своими отношениями.

Есть ли у вас такой же друг, который дарит вам ощущение тепла и света? Такой человек всегда найдет слова поддержки или поможет дельным советом. И даже неважно, что именно ваш друг делает. Главное то, что вне зависимости от ситуации, вы всегда прощаетесь с ним с улыбкой на лице, пребывая в прекрасном расположении духа.

«Хорошие друзья, как звезды. Вы не всегда замечаете их, но всегда знаете, что они рядом».

2. Все вокруг начинает светиться.

Жизнь не всегда бывает идеальной и счастливой. Бывают как хорошие, так и плохие дни, когда вы теряетесь и не знаете, что делать дальше. Но ваш близкий друг всегда придет на помощь. Ему по силам осветить дальнейший путь и определиться с выбором.

Почему же одним людям удается видеть ясно в любой ситуации, а другим приходится блуждать в темноте? Ответ прост: вам нужны отношения, которые подарят вам возможность излучать свет и освещать все вокруг. С такой силой ни одна проблема не сможет ввести вас в заблуждение. Возможно, у вас уже есть друзья, которые могут поделиться с вами своим светом?

3. Становится веселее и ярче.

Свет помогает развеять тьму. Но еще он может стать отличным поводом для веселого времяпровождения. Помните, как все мы в детстве брали фонарик и с его помощью создавали различные тени на стене? Именно свет дает нам возможность обнажать те вещи, которые мы не замечаем, ставя их на первый план.

Позитив — это то, что нужно для счастливой жизни каждому из нас. И гораздо легче двигаться вперед, ощущая поддержку человека, который умеет развеивать негатив вокруг. Светлая энергия позволяет обнажить наши внутренние эмоции и стать хотя бы чуточку веселее.

Цените друзей, которые могут «истреблять тьму» вокруг.

4. Свет укрепляет ваше тело.

Солнце является богатым источником витамина D, который жизненно необходим для организма. С его помощью, тело становится крепче и устойчивее к внешним раздражителям. Поэтому людям, которые проживают в малосолнечных регионах приходится компенсировать солнечный свет специальными лампами. Знаете ли вы, что нужно находиться на солнце хотя бы 20 минут в день, чтобы восполнить организм нужным количеством витамина D?

Провести параллель между отношениями и солнечным светом очень просто: эти вещи обеспечивают нас положительными эмоциями и полезными питательными веществами, необходимыми для нормальной жизни. Пока вы получаете возможность поглощать все нужное от солнца, хорошая дружба делает то же самое. Ведь человек, которому вы можете доверять, с кем можно пройти сквозь любые невзгоды, так же полезен для вас, как и те самые витамины. Разве не так?

5. Это может быть опасно.

Вы наверняка знаете, что солнце может приносить много пользы, но и негативно влиять на организм в случае продолжительного контакта. Поэтому нужно сохранять бдительность и принимать меры предосторожности. Озоновый слой — это защитная линия, которая не позволяет вредным ультрафиолетовым лучам просачиваться в нижние слои атмосферы. Без него все люди страдали бы от слабого иммунитета и множества кожных заболеваний.

Проблема в том, что ученые смогли обнаружить дыру в озоновом шаре над Антарктидой. Озон постепенно разрушается из-за воздействия парниковых газов, хлора и прочих элементов. Что общего у всего этого с отношениями?

Что ж, дружба точно так же может иметь и обратную сторону медали. Такие вещи, как сплетни, ложь и замкнутость могут поставить под угрозу иммунитет ваших отношений. Хоть солнце и крайне важно для нормальной жизни, но нужно позаботиться о должной защите от негативных последствий.

Догадывались ли вы, что солнце, как и отношения, очень похожи?

6. Солнце заметно, но все так же далеко.

Есть ли у вас друзья, которые находятся очень далеко, но все так же дороги сердцу? С солнцем абсолютно та же ситуация: оно находится настолько далеко от Земли, что нам не достичь его. И это расстояние может показаться серьезной проблемой.

На самом деле, расстояние не имеет значения. Да, вы можете находиться в разных городах или странах, но как только вам удастся встретиться, вы проведете все свободное время вместе. Тем более нам крупно повезло жить во время продвинутых технологий: стоит установить несколько приложений и можно сразу начинать видеочат! Оставаться на связи сегодня проще простого, вне зависимости от расстояния.

«Пусть каждый рассвет дарит вам надежду. Пусть каждый закат дарит вам покой».

7. Солнце отражает любовь.

Как Солнце отражается от Луны, так и ваша любовь становится отражением друг друга. Даже тучи на горизонте не смогут скрыть это на длительный срок. Вы всегда будете знать, что ваш друг или вторая половинка всегда будет отражать вашу любовь, наполняя жизнь совершенно иным смыслом и счастьем.

Любовь — это нечто большее, чем просто чье-либо присутствие. Это умение поставить любимого человека выше собственных интересов и желаний. Это способность делиться положительной энергией и счастьем. И все это будет взаимно, если каждый сможет научиться отражать чувства.

8. Все это укрепляет иммунитет.

Ваш иммунитет — это способность организма бороться с болезнями и прочими недугами. Если защита работает в полную силу, то с большей долей вероятности вы останетесь здоровы. Однако, если же иммунная система пребывает в состоянии борьбы с чем-либо, то риск заболеть существенно увеличивается.

Знаете ли вы, что хороший друг может значительно укрепить ваш иммунитет? Хоть это может показаться странным, но это действительно так. Позитивные отношения укрепляют ваше психологическое здоровье, а еще поднимают уровень серотонина в организме. Достаточно лишь чаще смеяться, обниматься и просто радоваться хорошей компании!

Солнце способно укреплять иммунитет человека. Но не стоит недооценивать силу отношений, которые способны даже на большее, сохраняя здоровье тела и разума.

9. Это может повлиять на боль в суставах.

Знаете ли вы, что людям, которые страдают от артрита, рекомендуется чаще находиться на солнце? Воспаление и боль в суставах можно побороть теплом и силой солнечных лучей. Хороший друг может принести аналогичную пользу, гуляя с вами на улице, заставляя чаще двигаться и упрекая вас за постоянное нахождение в четырех стенах.

Более того, заниматься спортом куда интереснее и легче в хорошей компании. Именно поэтому нужно привлекать к тренировкам лучшего друга, чтобы он побуждал вас к действию.

10. Вы наполняетесь энергией.

Вы когда-нибудь замечали, как сильно портится настроение в дождливую или пасмурную погоду? Не хочется вставать с постели и выходить на улицу, из-за чего создается ощущение вялости. Но стоит солнцу вновь пробиться сквозь облака, как силы начинают возвращаться и хочется вновь вырваться на волю.

Между силой солнца и вашим энергетическим полем существует сильная корреляция. Многие люди страдают от сезонного аффективного расстройства (или САР) в зимний период. И в этом случае очень сильно выручают крепкие отношения с близкими. Друг может заменить для вас солнце в любую непогоду. Разве вы не начинаете чувствовать себя лучше, когда ваш друг рядом? Бывают такие люди, которые озаряют комнату одним своим присутствием. Иметь такого человека рядом и называть его другом — это привилегия.

«Займите свои руки поиском благословения, а не удержанием обид».

Что же дает нам солнечный свет в итоге?

Знаете ли вы, что люди поклонялись солнцу еще с древних времен? Наши предки верили, что оно способно исцелять и дарить силу, ровно, как и разрушать. Они понимали разницу между силой и риском все потерять. Разве не забавно, что солнечный свет очень похож на отношения?

Отношения могут быть разными, они всегда меняются. И это будет происходить до тех пор, пока мы существуем на Земле. Но есть вещи, которые сильно влияют на качество нашей жизни, на наше здоровье и настроение. Отношения с близкими — эта одна из таких вещей.

Ваша дружба может воодушевлять, защищать и радовать, как и подвергнуть вас риску или опасности. Но вы нуждаетесь в этом.

Как сказал один мудрый человек: «Сокровище моей жизни — это мой друг».

Новое видео:

Источник

Солнце и его влияние на жизнь человека

Планеты, согласно Ведической Астрологии, олицетворяют собой последствия деятельности и образа мышления человека. Это как раз и формирует Карму. Натальная карта — это своего рода “кармический паспорт”, самый важный “документ” человека с которым он приходит в данном воплощении в этот мир. Ведический гороскоп идентифицирует потенциал человека и показывает в какие периоды жизни те или иные события могут произойти с определённой долей вероятности.

От момента в который мы начинаем то или иное событие в жизни, зависит то как данное предприятие будет развиваться. В каждый момент времени Вселенная общаешься с нами через согласованность событий нашей жизни с событиями жизни космической. Будучи владыками Судьбы, Планеты указывают нам на космические энергии, которые мы развиваем в ходе своей жизни.

Просветленные мудрецы утверждают, что на нас оказывают влияние 9 планет — 7 видимых и 2 теневых. Эти планеты являются проводниками законов кармы человека.

David Frawley в своей книге «Астрология Провидцев» описывает планеты следующим образом: ”Во внешнем мире семь планет символизируют те семь великих лучей, из которых слагается божественная игра творения. Эти семь сил действуют в природном мире на всех уровнях в форме различных стихий и действий. Они задают ритм времени и ритм концентрации вещества во Вселенной.”

Хотите узнать о значении солнца в астрологии переходите по ссылке .

— Солнце изначально находятся в благости.
— Солнце символизирует огонь и указывает в каком состоянии в гороскопе находиться энергия огня в целом.
— Гармоничное восприятие энергии солнца делает ум сильным, в натальной карте солнце показывает уровень души человека, насколько сильно он способен “светить”, как в прямом так и в переносном смысле.
— Человек с сильным солнцем все делает с великой радостью, так как знает, что своей деятельностью он приносит счастье окружающим.
— Солнце светит для всех бескорыстно, поэтому в периоды уныния и депрессии отдавайте больше окружающим и делайте что-либо во благо других людей.

Основные ключевые понятия — отец, эго, “Я”, душа, ум, честь, индивидуальность, социальный статус.

Как узнать в какой Гуне ваше Солнце?

Солнце в невежестве:
• враньё, низкий уровень интеллекта,
• безответственность, формирование рабской психологии у человека,
• вся деятельность такого человека направлена на то, чтобы приносить страдания окружающим,
• человек постоянно винит во всех бедах других людей и государства, испытывает болезненную зависимость от мнения других,
• чрезмерно тщеславен, высокомерен,
• чрезмерное желание к власти через насилие,
• неуважительное отношение к отцу, начальнику, государству.

Солнце в страсти:
• гордыня, надменность, ложное Эго,
• желание к власти и манипулированию другими людьми, такие люди видят лишь то, что хотят,
• они необычайно активны, но очень быстро “сгорают” и теряют интерес к своей деятельности по достижению первых результатов,
• экстравагантные люди, любят быть центром внимания окружающих, не держат слово.

Солнце в благости:
• стойкость, выдержка, жизнеспособность, твердость духа, храбрость.
• сильное желание служить другим и делать что-то для окружающих,
• низкий уровень эгоизма, уверенность в себе,
• отсутствует гордыня,
• способность быстро и самостоятельно принимать решения,
• самодисциплина, сила воли,
• ранний подъем с 4 до 7 утра,
• постоянный энтузиазм,
• уважение к отцу, начальнику, нации в целом.

Как усилить благоприятное влияние Солнца:

• ранний подъем и сон;
• самодисциплина;
• ежедневные солнечные ванны;
• проводить время на открытом воздухе;
• ежедневная йога Сурья намаскар на восходе .

Отвечает за шестую чакру и зрение.

День недели: Воскресенье.

Пища: фрукты, орехи, лаванда, анис, мускат, розмарин, шафран, алоэ.

Мантры:
Ом Джай Рам
Ом Сурья Намах

Что бы узнать больше о ведической астрологии, законах кармы и их влиянии на нашу жизнь, проходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный мастер класс по ведической астрологии от академии «Пурушоттама».

Источник