Как седеет волос при стрессе

Ложные мифы и правда о седых волосах

Правда ли, что, если оторвать седой волос, отрастут два? И что стресс отбеливает волосы? Или что солнце способствует образованию седых волос? В этой статье о том, что правда, а что нет.

Время появление первых седых волос определяется генетическими факторами.
Правда.
Существует генетически установленный возраст появления первых седых волос, который часто наследуется от родителей. Число репликаций всех клеток нашего организма уже запрограммировано в ДНК, включая меланоцитарные клетки, которые производят пигмент, окрашивающий волосы.

Если удалить белый волос, то на его месте вырастут два.
Ложь.
Если один из них оторвать, то другой вырастает из того же фолликула: если он был без цвета, он снова вырастет бесцветным.
Этот миф очень популярный и проистекает из того факта, что, как только начинается процесс «отбеливания» волос, со временем седых волос становится всё больше и больше. Но, естественно, всегда по одному на каждый фолликул.

Стресс ускоряет образование седых волос.
Правда.
Стресс как физический, так и психический, может сыграть важную роль в появлении седых волос. В ситуациях длительного стресса вырабатываются адреналин и норадреналин, которые негативно влияют на жизненный цикл меланоцитарных клеток. Они замедляют их активность до тех пор, пока они не прекращают размножаться и умирают.

Солнце способствует росту седых волос.
Ложь и правда одновременно.
Солнце может повредить как тело волоса, высушив и истончив его, так и луковицу, ослабив её и сделав менее жизненной. В результате это способствует не седым волосам, а их массовому выпадению.
В то же время чрезмерные ультрафиолетовые лучи приводят к стрессу меланоциты, присутствующий в луковице, что влечёт изменение их активности и, следовательно, уменьшение выработки меланина.
Этот процесс, однако, отличается от обычного обесцвечивания волос в пределах нормы летом.
В любом случае чтобы предотвратить любые повреждения, перед воздействием солнца полезно наносить специальный солнцезащитный спрей, защищающий кожу головы и волосы.

Сигаретный дым ускоряет поседение.
Правда.
Дым создаёт свободные радикалы, которые в определённых пределах нейтрализует организм, но если они чрезмерны, начинается повреждение ДНК всех клеток, включая меланоцитарные.

Недостаток витаминов негативно влияет на шевелюру.
Правда.
Прежде всего недостаток витамина D, который входит в механизм выработки меланина меланоцитами. И также важны витамины группы В, например, 6, 12 и фолиевая кислота, витамин Е. Все они выполняют эффективное антиоксидантное действие, способны противодействовать свободным радикалам.

Седые волосы более ломкие.
Ложь.
Седые волосы — это просто волосы без пигмента. Они могут быть очень крепкими и толстыми. И даже блестящими. Отсутствие цвета не влияет на другие характеристики волоса.

Белые волосы легче падают.
Ложь.
Как и в предыдущем пункте, если нет патологического состояния или стрессовой ситуации, которая определяет падение, седые волосы такие же сильные, как и тёмные.

Источник

Ученые выяснили связь ранней седины и стресса

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2020/05/uchenye-vyjasnili-svjaz-rannej-sediny-i-stressa-900×600.jpeg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2020/05/uchenye-vyjasnili-svjaz-rannej-sediny-i-stressa.jpeg» title=»Ученые выяснили связь ранней седины и стресса»>

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

• Запись опубликована: 24.05.2020
• Время чтения: 1 mins read

Распространённое мнение о связи нервных потрясений и седины было проверено на мышах командой ученых из Гарвардского университета и оказалось правдой. Причина поседения заключается в том, что стресс лишает волосы клеток, которые обеспечивают цвет.

Именно поэтому из-за тяжелой психоэмоциональной ситуации можно поседеть в очень раннем возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале «Nature».

Нервные клетки разрушают пигмент

Цвет волосам придают клетки – меланоциты. Именно их свойствами обусловлен оттенок глаз, кожи и волос. Они производят цветные пигменты и передают их волосам.

Каждый волосяной фолликул проходит в общей сложности от 10 до 30 жизненных циклов. В начале каждой фазы роста образуются новые клетки–меланоциты, возникающие из стволовых клеток, которые находятся в корне волоса. Поскольку число стволовых клеток уменьшается с возрастом, новые меланоциты не образуются, и волосы начинают расти белыми, лишенными пигмента. Именно таким механизмом объясняется возрастная седина.

Поседение волос во время стресса имеет другой механизм. В этом случае нервные клетки бомбардируют корни волос гормоном, выделяющимся в стрессовой ситуации. Это вызывает гибель стволовых клеток, меланоцитов и появление седины. Седые волосы могут появляться постепенно по мере замены выпавших новыми. Поскольку стволовые клетки не возрождаются, поседение становится необратимым процессом.

Ученые заставили мышей поседеть

Чтобы выяснить, может ли стресс вызывать седину, команда ученых подвергла стрессовому воздействию 20 черных мышей. Для этого их отделяли от остальной группы, запирали на несколько часов, наклоняли клетки, оставляли на ночь при свете.

В результате на мехе грызунов появились белые пятна. Изучение оставшихся черных волос у животных, подвергшихся стрессу, показало, что стволовых клеток в коже стало мало. Поэтому в следующем цикле роста волос меланоциты не образуются, и грызуны поседеют еще сильнее.

Исследователи отмели распространённые гипотезы о причинах появления седых волос, связанные с генетикой и иммунной системой. Оказалось, что главную роль играл всё-таки стресс, и мыши седели в зависимости от уровня стрессового состояния. Грызуны, которым искусственным образом нарушили иммунную систему, седели только от стресса. Наследственность также не сыграла очень важной роли – грызуны из того же помёта, не подвергшиеся стрессовому воздействию, сохранили чёрный цвет меха.

Виновник поседения волос – гормон норадреналин

Осталось узнать, какой именно гормон вызывает поседение. Основными гормонами стресса являются кортикостерон и норадреналин. Чтобы выяснить, кто из них виноват, учёные по очереди отключали каждый из них с помощью препаратов.

Кортикостерон оказался непричастен к поседению волос у мышей, поскольку его отключение не повлияло на результаты. При отключении гормона норадреналина животные перестали седеть. Тогда, чтобы подтвердить свой тезис, исследователи ввели грызунам норадреналин, и на их шкурке быстро появились светлые пятна.

Теперь нужно было узнать, как норадреналин попадает в волосяные фолликулы. Известно, что наибольшее его количество вырабатывается в надпочечниках. Ученые удалили их у шести мышей, но животные все равно побелели. Так что норадреналин пришел откуда-то еще.

Тогда ученые решили проверить симпатические нервные клетки, расположенные рядом с позвоночником, поскольку именно они содержат норадреналин, делающий животных и людей более активными. И когда исследователи парализовали эти клетки с помощью химического вещества, мех мышей остался черным.

На базе этого исследования можно будет провести новые научные опыты, в ходе которых, возможно, на свет появится препарат, замедляющий появление седых волос в стрессовых ситуациях. Не исключено, что ученым удастся изобрести лекарство, восстанавливающее естественный цвет волос. Но это произойдёт очень нескоро – пока эта тема слишком слабо изучена.

Похожее

Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.

Источник

Снижение уровня стресса вернуло цвет седым волосам

Be My Wife / Goldwyn Pictures, 1921

Вопреки распространенному представлению, седина у людей оказалась обратимой. Согласно исследованию, препринт которого опубликован на сайте bioRxiv, седые волосы нередко возвращают себе первоначальный цвет, причем делают это в течение всего нескольких месяцев. По данным исследователей, этот процесс тесно связан с уровнем стресса: сильные эмоциональные нагрузки заставляют волосы обесцвечиваться, но когда они прекращаются, поседение обращается вспять. Это дает надежду на создание терапии, которая позволит надолго устранять седину и избавит от необходимости постоянно закрашивать обесцветившиеся пряди.

Обновлено: в июне 2021 года статья опубликована в eLife.

Седина — один из самых явных признаков старения. У большинства людей первые седые волосы начинают появляться между тридцатью и сорока годами, после чего их количество быстро растет. При этом точные причины этого процесса остаются плохо изученными. Например, несмотря на популярные представления о том, что можно поседеть от страха, связь между сединой и стрессом была подтверждена только для мышей, но не для человека.

Исследователи во главе с Мартином Пикаром (Martin Picard) из Колумбийского университета разработали новую методику, которая позволяет изучать поседение на уровне отдельного волоса. Предложенный ими подход немного напоминает тот, что используют в дендрохронологии для реконструкции древнего климата с помощью годичных колец деревьев. Теперь, зная среднюю скорость роста волоса (около сантиметра в месяц), ученые могут сопоставить цвет отдельных его участков с определенными периодами жизни и происходившими в это время событиями.

Анализ 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного происхождения, позволил выявить три типа пигментации: темную, переходную и седую. На темных участках волос было отмечено большое количество несущих пигменты меланосом, а на седых эти структуры почти отсутствовали.

Протеомный анализ показал, что в седеющих волосах значительно увеличивается экспрессия генов, связанных с работой митохондрий, противодействием окислительному стрессу и синтезом белков. Одновременно с этим в них снижается производство белков, которые участвуют в формировании меланосом и их переносе из меланоцитов в кератиноциты. Интересно, что на седых участках волос были выявлены 13 белков, которые не синтезировались на темных.

До сих пор поседение считалось необратимым процессом. Было известно лишь два документированных случая, когда седые волосы возвращались к своему изначальному состоянию. Однако тщательный анализ показал, что такое явление может быть широко распространенным. Исследователи выявили обратимое поседение волос у лиц обоего пола и разного происхождения в возрасте от девяти до тридцати девяти лет. Чаще всего репигментация наблюдалась на волосяном покрове головы, однако восстановить окраску могли и волосы на теле. Возвращение поседевших волос к нормальной окраске происходило так же быстро, как и потеря цвета — медианная скорость этого процесса составила три месяца. Более того, было обнаружено несколько случаев, когда после быстрой репигментации волосы снова седели. Это происходило в течение нескольких недель или месяцев, то есть за один цикл роста.

Новая методика позволила изучить связь поседения со стрессом. До сих пор предполагалось, что стресс увеличивает общую скорость старения организма, что сказывается на окраске волос. Однако команде удалось подтвердить, что жизненные обстоятельства могут напрямую воздействовать на работу волосяных фолликул и пигментацию.

Исследователи проанализировали пять отдельных волос со следами репигментации с головы 35-летнего мужчины европейского происхождения. Окраску отдельных участков волос сопоставили с уровнем стресса в соответствующие им периоды жизни. Оказалось, что седина исчезла после того, как уровень стресса снизился. Аналогичный результат показало исследование двуцветных участков волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с периодом высокого стресса из-за семейных конфликтов, развода и переезда. После возвращения к нормальной жизни цвет волос полностью восстановился.

Слева: примеры возвращения цвета седых волос с головы (A), лобка (B) и бороды (С). Справа: возвращение цвета седого волоса (D) и повторное поседение после возвращения цвета (E).

Источник

Почему от стресса седеют

Стрессовые нейронные сигналы истощают запас стволовых клеток, из которых получаются пигментные клетки волос.

Считается, что сильный страх или горе заставляют быстро седеть. Но насколько это в самом деле так – может ли стресс действительно вызвать преждевременную седину? Часто в качестве доказательства указывают на тех, кто работает на сложной и нервной работе и якобы поэтому быстро седеет – но в таких случаях неясно, что именно сыграло бо́льшую роль: стресс, или возраст, или болезни, или генетическая предрасположенность, или какие-то особенности питания.

Эксперименты сотрудников Гарвардского университета показывают, что стресс сам по себе может быть причиной ранней седины. Мы знаем, что цвет волос обусловлен клетками меланоцитами, которые накапливают в себе тёмный пигмент меланин. Меланоциты появляются из специальной группы стволовых клеток (которые так и называются – стволовые клетки меланоцитов). Эти стволовые клетки сидят в волосяной луковице, или волосяном фолликуле, откуда волос и растёт. До поры до времени стволовые клетки меланоцитов обновляются, благодаря чему волос остаётся окрашенным, но с возрастом их становится меньше, и волос обесцвечивается – седеет.

Бин Чжан (Bing Zhang) и его коллеги ставили опыты с мышами, которым либо причиняли боль, либо ограничивали в движениях, либо устраивали сложную психологическую ситуацию – во всех случаях животным приходилось выдерживать стресс. Как говорится в статье в Nature, вне зависимости от того, что было причиной стресса, в волосяном фолликуле уменьшалось число меланоцитных стволовых клеток, из-за чего в шерсти у мышей появлялась седина.

Почему так происходит? Одно из объяснений состоит в том, что на волосяную сумку действует стрессовый гормон кортикостерон; другое – что всё дело в аутоиммунной реакции, что иммунитет из-за стресса «съедает» по ошибке стволовые клетки меланоцитов. Исследователи отключали у мышей молекулярный сигнальный путь, передающий кортикостероновый сигнал, но мыши всё равно седели. Точно так же седели из-за стресса и те мыши, у которых подавляли активность иммунитета, чтобы пресечь аутоиммунные атаки. Причина оказалась в другом: у меланоцитных стволовых клеток обнаружились рецепторы к гормону и нейромедиатору норадреналину, который тоже задействован в стрессовых реакциях; в частности, им пользуются нервные цепочки, которые принимают решение – скрыться от источника стресса или как-то ему противодействовать (реакция «беги или дерись»). Когда рецепторы к нейромедиатору у стволовых клеток отключали, то мыши переставали седеть после стресса.

При этом источником стрессового норадреналина для меланоцитных стволовых клеток были нейроны симпатической нервной системы, которая как раз помогает организму настроить физиологию на чрезвычайные обстоятельства. Исследователи показали, что чрезвычайно много нейронов симпатической нервной системы соединены как раз с той зоной волосяной сумки, где находятся меланоцитные стволовые клетки. Если эти нейроны вообще отключали, или же подавляли выброс норадреналина из них, то мыши из-за стресса не седели. Наоборот, если те же нейроны специально активировали, то мыши седели, даже если никакого стресса не было.

Обычно меланоцитные стволовые клетки работают по циклам, то есть они покидают своё место в волосяной сумке и превращаются в меланоциты, когда волос нужно обновить. При этом в часть клеток остаётся на месте – они нужны, чтобы поддерживать число стволовых клеток (потенциальных меланоцитов). При стрессе же норадреналин из симпатических нейронов слишком сильно активизирует стволовые клетки – он понуждает их почти в полном составе превратиться в меланоциты и встроиться в волос, так что на будущее стволовых клеток не остаётся.

Но в чём смысл такой стрессовой седины? Портал Nature пишет, что у некоторых животных – например, у горилл – во главе группы стоят бывалые самцы с большим жизненным опытом, и седина может быть как раз признаком жизненного опыта и доказательством того, что самец может возглавить группу. Впрочем, не исключено, что могут быть и другие эволюционные объяснения связи между сединой и стрессом – возможно, что это вообще какой-то побочный эффект, не имеющий эволюционного значения.

Не только меланоцитные стволовые клетки чувствуют стресс. Есть данные, что нечто подобное происходит со стволовыми клетками крови – они из-за стресса покидают свои зоны в костном мозге, приспособленные как раз для того чтобы стволовые клетки там жили и обновлялись. Не исключено, что стресс истощает и стволовые клетки крови, и другие виды стволовых клеток – и тогда можно понять, почему стресс портит иммунитет и вообще заставляет быстрее стареть.

Источник