- Магнитная буря 12 октября 2021: утро или вечер будут самыми тяжелыми для метеопатов? Расписание ударов
- Сегодня, 12 октября 2021 года, продолжается второй день сильной магнитной бури.
- Магнитные бури надвигаются после 15 октября 2021 года: метеозависимым лучше отложить поездки и отказаться от кофе
- Ожидается пятидневная магнитная буря, которая усилится 25 октября.
- Что нельзя делать во время магнитных бурь и неблагоприятных дней
- Магнитные бури в Москве
- Магнитные бури сегодня в Москве
- Ближайшая сильная магнитная буря
- Влияние магнитных бурь на организм человека
- Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней
- Как подготовиться к магнитным бурям
- Как защититься от негативного влияния бури
- Что нельзя делать во время магнитных бурь
- Магнитные бури
- Магнитные бури сегодня
- Ближайшая сильная магнитная буря
- Влияние магнитных бурь на организм человека
- Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
- Как подготовиться к магнитным бурям
- Как защититься от негативного влияния бури
- Что нельзя делать во время магнитных бурь
Магнитная буря 12 октября 2021: утро или вечер будут самыми тяжелыми для метеопатов? Расписание ударов
Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня.
Сегодня, 12 октября 2021 года, продолжается второй день сильной магнитной бури.
Вчера сила колебаний достигала 6 баллов, что происходит довольно редко. Сегодня день также остается неблагоприятным, однако самый сильный удар мощностью 5 баллов произошел ночью — с 00:00 до 3:00 часов по московскому времени.
С 3 часов ночи и до 6 часов утра интенсивность ударов начала уменьшаться — сила колебаний была зафиксирована на отметке 4 баллов. С 6 часов утра и до 15:00 часов по московскому времени сила геомагнитного шторма будет спадать и составит всего 3 балла. Вероятность изменения геомагнитной обстановки составляет 20%.
На протяжении довольно длительного времени метеозависимые люди продолжают испытывать свое плохое самочувствие, вызванное колебаниями геомагнитного поля земли. Чаще всего поступают жалобы на разбитость и головную боль, бессонницу и повышенное артериальное давление. Однако, так проявляется метеозависимость лишь у части населения — могут быть и обострения других хронических заболеваний. Вероятны боли в суставах, одышка, тошнота, головокружения.
Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня. Если вы почувствовали резкое ухудшение своего состояния, можно принять одну таблетку аспирина — это поможет разжижить кровь и улучшить кровоснабжение в тканях, поскольку кровь в геомагнитные бури может сгущаться, а самые мелкие сосуды спазмируются и не могут пропускать чрез себя слишком густую кровь к тканям организма. Это чревато возникновением кислородного голодания, что особенно опасно для головного мозга.
Помимо этого постарайтесь питаться правильно, выбирайте более легкие и полезные блюда, откажитесь от кофе и крепкого чая, энергетических напитков и алкоголя. Чаще дышите свежим воздухом — лучше всего на вечерней прогулке перед сном. Можно принимать теплую ванну с солью — особенно этот совет будет актуален тем, у кого есть заболевания суставов.
Магнитные бури надвигаются после 15 октября 2021 года: метеозависимым лучше отложить поездки и отказаться от кофе
Серия неблагоприятных дней ожидается в третьей декаде октября 2021 года. Метеозависимым и пожилым людям с хроническими заболеваниями важно бережно отнестись к своему здоровью и соблюдать рекомендации: не злоупотреблять кофе, больше отдыхать, следить за артериальным давлением, заботиться о полноценном сне, по возможности реже садиться за руль и избегать сложных поездок.
14 неблагоприятных дней ожидается в октябре 2021 года, информирует kleo.ru. Сетевое издание предупреждает, что метеозависимым людям надо быть особенно внимательными к своему здоровью в период с 15 по 20 октября. Неблагоприятные дни выстроились один за другим, согласно прогнозу издания.
Ожидается пятидневная магнитная буря, которая усилится 25 октября.
Такой прогноз опубликовала «Газета.ru» со ссылкой на сайт Физического института имени П. Н. Лебедева. Магнитная буря класса G1 начнётся 21 октября, а закончится 24 октября. На следующий день буря перерастёт в среднюю (класс G2).
Сильнее всего реагируют на неблагоприятные дни пожилые люди с хроническими заболеваниями. Во время перепадов температур и других погодных изменений симптомы могут усиливаться у людей, страдающих от хронических заболеваний: позвоночника и суставов (артроз, артрит); сердечно-сосудистой системы (перепады артериального давления); дыхательной системы (астма, хронический бронхит); нервной системы (головокружения, мигрени, тревожные расстройства).
С наступлением неблагоприятных дней возникают симптомы: быстрая и сильная усталость; головные боли; низкая трудоспособность; тревожное состояние; необъяснимая раздражительность; скачки артериального давления; бессонница.
Что нельзя делать во время магнитных бурь и неблагоприятных дней
Нежелательно пить кофе, употреблять алкоголь и курить. Избегать конфликтных ситуаций. По возможности не садиться за руль.
Чтобы выйти из плохого состояния в неблагоприятные дни влияния магнитных бурь, рекомендуется отказаться от кофе; избегать психологических стрессов и физических нагрузок; спать 8 часов в сутки минимум; не планировать встречи, различные мероприятия; не находиться долгое время в закрытом помещении; избегать многолюдных мест; поддерживать водный баланс в организме; долго гулять на свежем воздухе; исключить эмоциональные нагрузки; следить за артериальным давлением; отменить поездки, путешествия; не водить машину самому; больше отдыхать.
Источник
Магнитные бури в Москве
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня в Москве
Сегодня ожидается сильная геомагнитная буря силой 6 баллов. В этот день возможны головные боли, перепады артериального давления, депрессивное состояние. Постарайтесь не перенапрягаться, полноценно спите, употребляйте легкую пищу, исключите алкоголь.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 октября Вт | 6 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 13 октября . Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка 13 октября по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 октября Ср | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 октября Вт | 6 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| 13 октября Ср | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 14 октября Чт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 15 октября Пт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 16 октября Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 17 октября Вс | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 18 октября Пн | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Источник
Магнитные бури
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Магнитные бури сегодня
Сегодня ожидается сильная геомагнитная буря силой 6 баллов. В этот день возможны головные боли, перепады артериального давления, депрессивное состояние. Постарайтесь не перенапрягаться, полноценно спите, употребляйте легкую пищу, исключите алкоголь.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 октября Вт | 6 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 13 октября . Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
Геомагнитная обстановка 13 октября по часам
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 октября Ср | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 октября Вт | 6 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| 13 октября Ср | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 14 октября Чт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 15 октября Пт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 16 октября Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 17 октября Вс | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 18 октября Пн | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Источник