Как себя чувствуешь не сдав экзамен

Когда «не сдал» – не конец света

Когда «не сдал» – не конец света

Дождался результатов экзамена и вдруг видишь, что порог не пройден или баллов на твою специальность категорически не хватает. И все. Это конец. Родные от тебя откажутся, военкомат уже строчит повестку, изучаешь схему метро и подземных переходов, чтобы уже начать раздел территорий с местными «попрошайками»… Стоп! Это не Ваш сценарий. Чтобы несдача ЕГЭ не оказалась концом света, необходимо быть готовым к любым последствиям. Даже если ты ждешь 700 баллов по трем предметам, стоит подумать, а какие же есть варианты, кроме долгожданного поступления в вожделенный вуз. Скажу честно, я тоже этим занималась: прикидывала дальнейшие сценарии своей жизни в случай несдачи экзамена. Не потому, что была в себе неуверенна, а чтобы чувствовать себя спокойнее и в случае непредвиденных обстоятельств не оказаться выброшенной из седла.

Переждать год, поработав в это время, подготовиться к экзаменам и пересдать нужны в следующем году. Не тратить зря время, просиживая его дома, а именно пойти волонтером или устроиться на работу. За год вполне реально подготовиться к любому экзамену (тем более, что за остальные переживать будет не нужно, ведь их результаты действуют не один год). А следующей осенью уже стать студентом вуза мечты!

Пойти учиться в техникум. Подумайте, неужели, чтобы получить желанную специальность или что-то близкое к ней, обязательно получать именно высшее образование? Ведь можно попробовать отучиться в техникуме, благополучно работать, а со временем, коль понадобится, получить и высшее образование.

Пройти курсы и попробовать себя в чем-то другом. Вдруг парикмахером или мастером маникюра Вы окажетесь гораздо лучшим, чем могли бы быть бухгалтером. А после полугода курсов веб-дизайна станете зарабатывать больше, чем могли бы после пяти лет социологии. Попробуйте! Если и не понравится, никто не мешает вернуться к пункту 1.

Заняться военной карьерой или устроить семейную жизнь. А собственно, почему бы и нет?

Если Вы не верите моим рассуждениям, хотелось бы привести истории реальных людей, найденные мной на одном из сайтов (тексты полностью сохранены):

«Я вообще не написала математику. Поругалась с парнем, всю ночь перед экзаменом проплакала. На самом ЕГЭ не могла сообразить ровным счетом ничего. О результатах догадывалась заранее.

Когда сказала родителям, это было нечто. Получился грандиознейший скандал, в котором поучаствовали все: папа, мама, бабушка. Мне было очень обидно, и так ничего не получилось, а тебя еще и упрекают.

Мы не разговаривали с родными несколько дней. Первой сдалась мама, потом отец, бабушка продержала молчание дольше всех. Сейчас мы с ними общаемся также хорошо, как и раньше. Я понимаю, что это был просто всплеск эмоций, потому что поссориться насмерть из-за экзамена невозможно. А математику я потом пересдала». Анастасия

«Я получила двойку по математике. Это был шок, ведь к ЕГЭ готовилась целый год, ходила к репетитору. Сначала я надеялась, что, может, это какая-то ошибка.

Мне разрешили съездить в центр, где проверяют работы, и узнать, из-за чего такой низкий балл. Оказалось, что в черновике все было правильно, а вот на чистовик я перенесла неверно. Родители сказали, что ничего страшного не случилось, можно же пойти учиться и на следующий год.

Когда поставили пересдачу, я собралась и сдала на «5». Помню, что учителя были просто поражены. В аттестат в итоге пошла четверка, но я все равно была счастлива. В итоге поступила в московский колледж на факультет рекламы.

Для себя сделала вывод: чтобы сдать ЕГЭ, нужно не только обладать знаниями, но и, обязательно, уметь справляться со стрессом. Я человек абсолютно не стрессоустойчивый, и сами видите, что из этого получилось». (Екатерина)

Я и сама была свидетелем ситуации, когда у человека не получилось сдать экзамен с первого раза, зато после пересдачи он поступил в институт. Я так же не раз пыталась подчеркнуть, как важно в период экзаменов окружить себя людьми, которые способны понять. И если не в реальной жизни, то хотя бы в сети.

«Не получалась у меня математика, и я ее не сдал. Хотя, если честно, с самого начала я считал ЕГЭ не более чем формальностью. Слишком уж много вокруг него шума.

Так что, после того, как провалил экзамен, я был совершенно спокоен. Да, не поступлю в этом году, так поступлю в следующем. Свободный год я потратил на то, чтобы подтянуть и без того неплохой английский. В итоге сдал в Бельгии языковой тест на 97% и поступил в местный колледж, на факультет политологии: мне, как иностранцу, достаточно было сдать только один экзамен. Закончил его, кстати, одним из лучших.

Так что, ничуть мне ЕГЭ не пригодилось. Напрасно многие думают, что если не сдашь, то это конец. Жизнь невероятно многогранна и не ограничивается результатами ЕГЭ или Россией, если есть способности, конечно». Алексей

Не ищите стандартных путей! Эта история доказывает, что из любой ситуации имеется выход. Не отказывайтесь от подвернувшихся возможностей только потому, что это не та дорога, по которой идет большинство. Мир больше, чем нам кажется!

«Я не сдала математику. Абсолютно не понимала, как ее решать и паниковала. В итоге отдала почти пустой лист, но все равно надеялась на лучшее.

Когда узнала результаты, первая мысль была о самоубийстве. Мне было ужасно тяжело и страшно. Родителям, учителям и друзьям рассказать боялась – думала, что будут смеяться, презирать, ругать, да и мало ли что еще. Первое, что сделала, когда пришла домой – полезла в интернет искать легкие способы уйти из жизни. Нашла какой-то форум и там написала свою историю. Люди начали отвечать, успокаивать и говорить, что жизнь с экзаменом не заканчивается.

На следующий день мне было дико стыдно за то, что я оказалась такой слабой. Я пошла и рассказала все родителям. А они не стали меня ругать, а наоборот – поддержали и дали пару дельных советов. Так что можно сказать, что все закончилось хорошо. Что касается учебы – пошла пока учиться в колледж». Аноним

Еще одна история о том, как важна поддержка окружающих в сложной ситуации. Мысли о суициде посещают иногда в сложные моменты. Главное, чтобы они оставались лишь мыслями, а не превращались в действия. Попадаются и истории, когда выпускники не выдерживали ожидания или результатов экзамена. В записках многие из них просят отменить ЕГЭ, потому что он якобы загоняет детей в петлю. Как будто, если бы они сдавали экзамен в другой форме, и провалили его, то так бы не поступили. Во многих этих историях, если капнуть чуть глубже, виноваты не баллы и не поступление, а одиночество человека. Никто не объяснил им, что жизнь на этом не заканчивается. Никто не поддержал их в сложный период. Не хватило какого-то тепла и понимания со стороны окружающих. А Вы помните, что экзамен – это лишь этап жизни, а не ее смысл.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 17. Что делать, когда монополии приходит конец?

Глава 17. Что делать, когда монополии приходит конец? Монополии не вечны Приближалась ночь с 31 декабря 1983 года на 1 января 1984-го, и многие американцы думали не о том, кого они успеют поцеловать в момент спуска новогоднего «шара времени» [25] и удастся ли поймать такси, чтобы

45. Больше света

45. Больше света Вы уже усвоили, что человек задуман природой как дневное животное, чей пик активности приходится на светлое время суток. Это означает, что при наступлении темноты организм начнет подавать сигналы, удивляясь, почему он еще не в постели. В местах с коротким

Интеграция света и тьмы, духа и тени

Интеграция света и тьмы, духа и тени Итак, подведём некоторые итоги описанной работы с тенью, а также рассмотрим некоторые важнейшие связи между работой с тенью и другими аспектами ПИЖ – особенно с духовной практикой и

13. Найдите свои семь чудес света

13. Найдите свои семь чудес света …Школьники получили задание составить свой список семи чудес света. Класс быстро справился с задачей. И лишь одна ученица все не сдавала тетрадь. Учитель спросил, не нужна ли ей помощь.Девочка ответила:–?На свете так много чудес, что я

Глава IV Конец света: буддизм и христианство

Глава IV Конец света: буддизм и христианство У: Почему христиане и буддисты так по-разному видят конец мира?А: Меня всегда интересовали эсхатологические отличия в буддизме и христианстве. Буддисты видят развитие мира как постепенный переход из человеческого мира в мир

Лирическое отступление: о том, как Света узнала правду о том, кто «загнал ее в угол»

Лирическое отступление: о том, как Света узнала правду о том, кто «загнал ее в угол» По большому счету, матери и домохозяйки – единственные работники, у которых нет регулярных выходных. Они составляют огромный класс работников без отпусков. Даже жалуются на эту нехватку

Как Света училась наполнять свой сосуд любви

Как Света училась наполнять свой сосуд любви Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни. Библия. Притчи Соломона Для примера я хочу рассказать вам, как я сама лично разбиралась с желаниями своего сердца и училась заботиться о моем сосуде

Источник

Какие чувства у вас были перед и после экзамена и легко ли было вам сдавать его?

Я сдал немало экзаменов, бывал на многочисленных олимпиадах, соревнованиях и могу сказать, что сдавать всегда нелегко — только если вы не знаете себя и умеете контролировать свои эмоции, направлять их в нужное русло. Интеллект и уровень знаний влияет на результат, но результат не всегда стоит средств, на него потраченных. Опыт очень важен, он позволяет понять, как вы себя ведете в той или иной ситуации, что вас останавливает или побуждает к действию, как эффективнее подготовиться и не перенапрячься.

А насчет чувств — волнение есть всегда, но когда я полностью поглощен процессом, это отходит на второй план. В конце иногда появляется эйфория от сделанного и я жалею, что она не наступила раньше, когда была больше нужна.

Бывает и так, что постфактум ощущаешь бесполезность всего сделанного — например, после школы я отчетливо понял, что все эти олимпиады больше отняли у меня, чем что-то дали. Да и смею сказать, что олимпиады — в принципе пустая трата сил для любого человека.

Сейчас я учусь в универе (на стипендии) и каждую сессию, как и все вокруг, переживаю за свои деньги. Мне всегда было наплевать на оценки, но досадные неожиданности вроде глупых вопросов в тестах (почему бы их вообще не отменить?), стервозных преподавателей и политики башляния на многих кафедрах при одновременном занижении баллов невольно заставляют задуматься о тщетности своих стараний. Когда получаешь свою оценку, уже кажется, что пережил все — но часто бывают такие моменты, в которые не знаешь, смеяться или плакать.

Легко ли сдавать экзамен? Конечно, зависит от того, что это решает и каковы ваши предполагаемые шансы. Но в любом случае это как минимум интересно.

Источник

Как себя чувствуешь не сдав экзамен

• 
• 
• 

Здравствуйте, меня зовут Андрей.
И честно говоря я не знаю с чего начать, ну начнем с самого начала, класса с 7-ого я начала замечать то, что я часто думаю о том что со мной будет в будущем, а если конкретно, то как я закончу школу, я в основном учусь на «3», и при мыслях о том, что я буду сдавать ГИА и ЕГЭ у меня с 7-ого класса появился страх, страх того что я их не сдам, и во время очередных раздумий на эту тему, я понял что думаю о том, что если я не сдаю экзамены, то поднимаюсь на крышу своего дому и прыгаю, то есть заканчиваю жизнь самоубийством, со временем я всяческий пытался отвлекаться от этих мыслей, но с каждым разом мне давалось это всё трудней и трудней, и в один момент я понял, что боюсь того, что я готов убить себя, то есть я боялся что и я вправду убью себя в случае провала.
И вот я уже в 8-ом классе и хотя бы раз в неделю меня посещают такие мысли и я не знаю что делать, но по мимо этого я начал боятся того что будет если я не смогу? что будет если я не прыгну? у меня будет справка и что дальше? бомж на всю жизнь, нет уж спасибо.
Да да да я знаю ,что вы будете писать что то вроде: Иди учись, сам виноват, учится надо было, и т.д.
Я конечно понимаю, что очень глупо читается, и вправду разве это не глупо? разве не глупо то, что 15 летний парень пишет о том, что он боится убить себя в случай не сдачи ГИА и ЕГЭ. да это глупо.
Я и сам не могу понять зачем я это пишу.

Психоделик , возраст: 15 / 20.01.2013

Дорогой, Андрей! Ни в коем случае не буду писать о том, что сам виноват, давай иди учись. Я школу закончила с серебряной медалью, в этом году заканчиваю институт (вроде бы даже с красным), и ты думаешь, я счастлива? Я не имею ровным счётом и половины того, что имеют некоторые мои одноклассники-одногруппники-троешники. Да и дело-то тут не в материальном. У меня в школе в старших классах была такая сильная депрессия, что думала не доживу до сих дней. Но как видишь, пишу тебе сейчас. Я не буду тебе писать о вере, я не знаю, верующий ли ты человек. Просто знай, что всё злое возвращается, и что человеку всё даётся по заслугам его. Тебе всего 15. Начни или продолжай делать добрые дела. Помогай родителям, покорми бездомного пса, птиц за окном покорми, подержи дверь девушке, женщине, пожилым людям. Им же уступи место в общественном транспорте. Но не с чувством гордости и ожиданием благодарности это делай. Ты заметишь, как реже приходят мысли о суициде. Всё же напишу о силе молитвы. Я раньше сама не верила, пока не убедилась, как сильна её мощь. Благодари Бога за всё, знай, Он не оставляет своих. И борись с ленью, она — сильный враг. У тебя всё будет в жизни хорошо!

Наталья , возраст: 22 / 20.01.2013

Андрей, да это полная ерунда. В 9 классе мне
тоже было ужасно страшно, что провалю экзамены,
в 11-м, что не поступлю. Нет ничего необычного
в том, что ты испытываешь некие опасения по
поводу экзаменов, это ведь ответственный момент
в твоей жизни, но, могу поспорить, что твои
естественные страхи раздувают до невообразимых
масштабов учителя, запугивая неимоверной
сложностью экзаменов (нам даже говорили, что
будет конкурс и якобы далеко не все попадут в
10-й класс), родители. На самом деле, ГИА из
себя не представляет ничего сложного, нужно
только систематически готовиться в течение
года. Нарешаешь 5-7 тестов (вариантов очень
много в интернете), поймёшь, что знаешь, а где
пробелы, начинаешь целенаправленно разбирать
проблемные задания, учить нужные правила,
формулы, закреплять. В результате на экзамен
придёшь уже подготовленный, более менее
уверенный в своих силах. В нашей школе совсем
не сдали ГИА только единицы, те, кто совсем не
учился, все, кто хотел — прошли в 10 класс. ЕГЭ
уже посложнее, но принцип подготовки такой же.
Если тебе не нужно 90 баллов на всех экзаменах,
подготовиться вполне реально.
Короче, кратко:
1. Обрати свой страх в позитив, в работу над
собой и своими знаниями.
2. Не особенно слушай родителей и учителей,
если они рассказывают тебе об ужасах ЕГЭ и,
особенно ГИА. ГИА — формальность, выеденного
яйца не стоит. Она нужна, чтобы вы ознакомились
с тестами, это такая демонстрация ЕГЭ, а не для
того, чтобы половина стала «бомжами», как ты
говоришь 🙂
3. Если ты ещё в 8 классе, просто живи, учись,
подтягивай предметы, где слаб, но не
заморачивайся и тем более не паникуй.
Готовиться начнёшь с сентября, и всё успеешь,
поверь.
Держи хвост пистолетом, в общем 😉

Никита , возраст: 18 / 20.01.2013

Привет!учеба не стоит твоей жизни. Многие люди с
красным дипломом получают катастрофически мало
денег. а некоторые люди без высшего образования
живут весьма успешно.
гони от себя такие мысли. у тебя достаточно
времени, чтобы готовиться к экзаменам.
твоя проблема глубже. дело не в ГИА. когда сдашь
ГИА, будешь бояться ЕГЭ, потом будешь бояться
сессии и т д..
тебе нужно дать себе право на ошибку, это не
значит, что ничего делать не надо. нужно делать
все от тебя зависящее и не беспокоиться о том, что
от тебя не зависит.
удачи!

Псих , возраст: — / 20.01.2013

Здравствуйте, Андрей! Кто это Вас так напугал ГИА и ЕГЭ? Не так они страшны. Поверьте мне, как учителю. В случае чего и переcдать можно. Но в моей практике сдавали даже очень слабые ученики, которые почти не готовились. А если готовиться, правильно настроиться, чтоб не переволноваться, то и на «5» можно сдать. А вот страх «провалиться» явно свидетельствует о вашей оценочной зависимости. Вот на это внимание и обратите.

Я , возраст: 30 / 20.01.2013

Если ты не можешь учиться — готовься идти работать на простую работу. Позора в этом нет никакого. Рабочие тоже нужны, и среди них есть прекрасные люди. Лучше хороший и добросовестный продавец, повар, дворник, чем хирург-недоучка или архитектор с кривыми руками.
А еще учти такую вещь: психическая энергия легко расходуется, но медленно возобновляется, а ты расходуешь ее на мысли о суициде вместо того, чтобы тратить на учебу. Это глупо. Кстати, от суицидных мыслей человек не только болеет, но и глупеет, так что они тебе не помогут при сдаче экзаменов. Гони-ка ты их прочь поганой метлой!

Агния Львовна , возраст: 72 / 20.01.2013

Все очень верно тебе тут написали, Андрюша. Не стоит твоей жизни ни одна школьная оценка и вообще ничего. Береги себя! И по поводу троечников правда- мои личные наблюдения- мои однокашники отличники практически все на непрестижных должностях, я вообще работу найти не могу, имея отличный диплом на руках. Жизненные обстоятельства разные складываются.
Хочу похвалить тебя — мало кто в 15 лет часто задумывается о своем будущем, ты умница. Все у тебя будет хорошо, оценки — это не главное. Будь человеком, будь добрым! Какие отношения с родителями?
Запомни, Андрей, самое главное горе ты причинишь своей маме не плохой сдачей ЕГЭ, а тем, что удумал.
Все будет хорошо! У тебя впереди жизнь!

Катя , возраст: 29 / 20.01.2013

Ты знаешь, что троечники часто вырастают очень
успешными людьми? Потому что, выйдя за пределы
школы, они начинают заниматься не всем подряд, а
именно любимым делом. Главное — иметь цель.
Цель сдать экзамен — это не должна быть главная
цель в жизни. Ты должен быть нацелен на успех в
любом случае — провалишься ты на экзамене или нет))

Саша , возраст: 32 / 20.01.2013

Андрей, привет! Я учусь в 11 классе и как ты
видишь, уже прошел через ГИА. Скажу тебе так —
у меня тоже доходило до таких мыслей и это
часто бывает, особенно когда родители или
учителя пилят. Главное, успокойся. ГИА сдают
практически все, за исключением тех, кто
специально упирается. На ГИА учителя не
заваливают и даже помогают, как могут,
подготовиться и прочее! Не думай о самоубийстве,
все это ерунда. Я всегда учился на двойки и при
этом, сдал два экзамена на крепкую четверку,
почти пятерку, ну и на троечку математику. Но
все в порядке, вот уже заканчиваю школу. Все
мои одноклассники в параллели тоже сдали,
какими они тупыми бы ни были. Хотя я чувствую,
что ты умный человек. Все будет хорошо, верь в
свои силы, подготовься.
Все будет хорошо. Да, нужно подучить немного.
Ты всего лишь в 8, у тебя столько времени.
Иногда оценки на обычных предметах хуже чем на
экзамене выходит. А ЕГЭ вообще говорят проще.
Да и пробный я писал, говорю тебе, что даже
троечник сможет на тройку натянуть, если
постарается. Если волнуешься -заранее возьми
пособия,(в 8 классе конечно рано, лучше просто
учебники почаще читать и вникать) в интернете
их полно, подготовься. Подтянись. А еще лучше в
себя верь. Это самое главное.
У тебя все будет хорошо, держи немного моей
веры в тебя)

Саша , возраст: 16 / 20.01.2013

Андрей, просто отдайся в руки Бога и борись с ленью — это враг всего человечества!

Даниил(ENGINE) , возраст: 15 / 18.03.2013

Андрей не дрейфь!Мне 53 года, и в свое время тоже очень боялся всяких экзаменов. Поэтому и не поступил никуда учиться. Я простой рабочий, электрик 6
разряда. Это моя любимая работа. Имею 4 комнатную квартиру, 2 машины, гараж и дачу с двухэтажным домиком. Как видишь и без вышки жить можно и неплохо.
Сейчас, после многих лет работы по своей профессии, мои знания намного больше и глубже чем дает институт. Причина в самообразовании, очень много литературы
пришлось перелопатить. И сейчас ко мне приходят на консультацию даже инженера.
Почему я об этом пишу. Хочу сказать что если все кругом будут с высшим образованием, кто же простую работу будет выполнять? Ведь нужны электрики,
сантехники , токари и фрезеровщики, сварщики и монтажники и прочие рабочие.
Поверь и не слушай тех кто говорит что если не получишь образование в ВВУЗе то будешь влачить жалкое существование. Скоро все будет наоборот. Уже сейчас
катастрофически не хватает рабочих, а через 5-6 лет будет еще хуже. Тогда труд рабочих будет очень ценен и будет хорошо оплачиваться. Спорим из офисов
побегут.
Так что успокойся и живи как живешь. Возьми себя в руки и почитай нужные книжки. Попроси друзей помочь тебе понять школьные уроки. Отбрось на время прочие
увлечения, сконцентрируйся на учебе. И я уверен, у тебя все получится. Ну сдашь это чертово ЕГЭ на тройку, ну и что из этого трагедию делать.
Пойми, те люди которые говорят что всю жизнь будешь работягой на грязной работе не правы. Среди простых рабочих очень много достойнейщих людей. И некоторые
охаивающие их, им в подметки не годятся. Подумай над этим и не дрейфь. Удачи.

Геннадий , возраст: 53 / 05.06.2013

Андрей,не чего не могу сказать просто скажу копия такой же случай у меня

Девочка , возраст: 14 / 29.06.2013

Мой знакомый ченит компы, без образования, ему 19 лет. В месяц, если работает по 5-6 часов на день — 120000 руб. Открыл свою мини-фирму, ченит ПК, телефоны, и даже бытовую технику типа микроволновок, холодильников, обычно работает 4 дня, 3 отдых, а рабочий день с 10 утра до 5 вечера. Это его и хобби, и работа. Я этим хочу сказать, что даже не имея средних-высших образований, человек может пробится.
Еще как вариант стать фотографом, у нас тут фотограф есть, вот его обьявления:1 Фото-100 рублей, 1 час фото на праздниках и свадьбах 750 рублей, фото на дому(с выездом) 270 рублей. Я тоже наверное не сдам, начну с малого, открою бизнес. Но. Все же придется как то сделать начальный капитал.

Источник