Как женщине развить свою чувственность

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки. Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой. Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних – к коже в разных участках тела, так и внутренних – к мышцам влагалища. При этом важно помнить: чувственность – не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения. Готовить себя к удовольствию – то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов – кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла. Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза. Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной. К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза. Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Мужчины не телепаты и не могут читать женские мысли. Они не могут знать, в каком именно участке тела и как нужно погладить или надавить, чтобы женщине было приятно.

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит. Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте. Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей. В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний. Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями. Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие. Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность. Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность. Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин. Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается. Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать. Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями. Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Работа в Fidem

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Как развить чувственность женщине? Типология женщин в психологии

• 22 Октября, 2018
• Психология личности
• Елена Степаненко

В статье расскажем о том, как развить чувственность женщине. Многие дамы не умеют правильно выражать свои чувства и эмоции, что осложняет взаимопонимание с окружающим миром, а главное — затрудняет самопознание. Мы попробуем разобраться в типах женщин с психологической точки зрения.

Как пробудить?

Начнем с того, что женская чувственность в первую очередь и опирается на любовь к себе. Если вы уважаете себя, цените и понимаете свою важность, то будете внимательно относиться к своим эмоциям и ощущениям.

Чтобы поддерживать в себе чувственность, необходимо культивировать это чувство. Пользуйтесь приятной ароматной косметикой, посещайте салоны красоты, делайте массаж, ходите на маникюр и т. д. Все это позволит пробудить в себе женскую суть.

Если вы не любите эти женские процедуры ввиду характера или каких-то личностных особенностей, то посвятите себя женским делам, которые будут воодушевлять. Возможно, вам нравится вышивание бисером, рисование, танцы или пение.

Отношение к мужчинам

Развитие чувственности должно начинаться именно с себя. Но вторая опора этого чувства – отношение к мужчинам. Женщина должна уважать и искренне любить представителей мужского пола. Речь идет не о том, что она должна положительно относиться к ним ко всем, без разбора. Нет, она должна просто быть открытой по отношению к достойным ее и хорошим мужчинам, должна понимать их ценность и важность в жизни, а также наслаждаться их обществом.

Женщина, которая любит себя и мужчин, ведет себя достойно. Она уверена в себе и интересна для окружающих. Помните, что все люди на интуитивном уровне ощущают настоящее отношение к себе. Так и мужчины на бессознательном уровне понимают, как к ним относятся женщины.

Как определить наличие?

Итак, если вы сомневаетесь в том, есть ли у вас чувственность или нет, то это можно легко определить. Во-первых, обратите внимание на пункты, которые указаны выше, а также на те моменты, о которых расскажем далее.

Но самый важный из них заключается в том, умеете ли вы получать истинное наслаждение от жизни и каждого момента. Если вы радуетесь, смеетесь, веселитесь, то, скорее всего, у вас все хорошо с чувственностью. Вы открыты всему новому и с улыбкой встречаете каждый день.

Сексуальная жизнь

Чувственность в сексе – отдельная тема, которой следует уделить внимание. Чувственная женщина в сексуальной жизни ведет себя особенным образом. Она думает не только о партнере, но и о себе. Для современных женщин, которые в своем большинстве неуверенные в себе, характерна мысль о том, доставила ли она удовольствие мужчине. Достойная девушка в первую очередь думает о том, как она себя чувствует в сексе и какие эмоции получает. Только после этого она обращает внимание на мужчину.

При этом не надо думать, что она эгоистка и думает только о себе. Она мудра и понимает, что принести удовольствие может в том случае, если сама будет удовлетворена.

Чувственность в сексуальной жизни проявляется в том, что женщина ведет себя раскованно. Даже если у нее есть какие-то физические недостатки или у нее не идеальная фигура, она полностью отдается процессу. Она умеет наслаждаться, демонстрировать это наслаждение. Это заряжает мужчину и дарит ему много положительных эмоций, помимо приятного физического контакта.

Чувства и чувственность

Отметим, что это разные понятия, хотя многие их путают. Чувства человека – это то, над чем он не властен. Они возникают сами по себе ввиду тех или иных причин. Очень важно принимать свои чувства такими, какие они есть, не пытаться от них избавиться, если они негативные. Важно уметь переживать и плохое, и хорошее, и принимать это все в себе.

Итак, можем сделать вывод, что чувства – это, что надо принять за данность. Чувственность — это то, что можно развивать и необходимо поддерживать. Если вы хотите быть интересной и притягательной, то развивайте в себе сексуальность, умение кокетничать и флиртовать. Все это позволит вам быть привлекательнее. Также задействуйте свои органы чувств, чтобы учиться получать удовольствие на максимальном уровне.

Роль одежды

Кажется, что это совсем мелкий пункт, но на самом деле это не так. Повысить чувственность может одежда. Как это работает? Для того чтобы это понять, необходимо обратить внимание на поведение мужчин, в компании которых находится красивая девушка в платье и на каблуках.

Она кажется очень хрупкой и легкой, поэтому вызывает естественное желание помогать и поддерживать. Женщина на каблуках немного неустойчива. Она как бы не может уверенно стоять на ногах, поэтому более открыта для окружающего мира.

Обязательно начинайте ходить в красивой одежде и на каблуках, особенно в том случае, если вы испытываете при этом дискомфорт. Это говорит о том, что вы категорически отказываетесь быть уязвимой, открытой и доброжелательной к окружающему миру. Вы хотите быть во всеоружии и всегда наготове, что никак не вяжется с чувственностью.

Темперамент женщины играют важную роль при подборе одежды. Так, пытайтесь учитывать свои особенности при выборе стиля. Если в душе вы роковая женщина, то не стоит одеваться, как скромная милашка, и наоборот. Старайтесь, чтобы внутреннее соответствовало внешнему.

Типология

Рассмотрим классификацию по сексуальному темпераменту. Так, существуют типы женщин с сильным, средними и слабым сексуальным темпераментом. Они существенно отличаются друг от друга, и это нормально. Главное — определить свой темперамент и работать с ним.

Первый тип женщин характеризуется активностью и открытостью в общении с потенциальными партнерами. Такие женщины обычно рано созревают и быстро получают сексуальный опыт. Сексуальная жизнь для них очень важна, поэтому чувственность отлично развита. Они требуют к себе много внимания, любят прелюдию и получают удовольствие от процесса. Чувственность таких девушек агрессивна. Они очень интересны, заманчивы, но при этом предпочитают вести в паре.

Средний сексуальный темперамент характеризуется тем, что у женщины периодически возникают моменты особой страсти. Такая женщина чувственна тогда, когда сама этого хочет, то есть она может это контролировать. Она уделяет довольно много внимания своей сексуальной жизни и своему телу, любит получать новые впечатления. Однако все зависит от настроения. Считается, что к этому типу относятся примерно 80 % людей.

Девушки со слабым сексуальным темпераментом характеризуются тем, что для них секс не играет в жизни большой роли. Они прекрасно живут без него. Половой зрелости достигают в позднем возрасте, из-за чего познание всех прелестей чувственности дается им труднее. Они не испытывают особого удовольствия от чувственных ласк и очень часто занимаются сексом из чувства долга.

Холодные женщины

На различных форумах и в литературе можно встретить мнение о том, что существуют холодные женщины, которых невозможно возбудить и принести им наслаждение. На самом деле действительно существуют девушки, как мы уже выяснили, со слабым сексуальным темпераментом. Однако их тоже можно возбудить и вызвать желание.

Дело в том, что многие мужчины просто не хотят напрягаться, желают лишь получить удовольствие для себя. Им гораздо легче назвать женщину холодной или фригидной, вместо того, чтобы приложить какие-то усилия и постараться для нее. Поэтому не существует такого понятия, как холодная женщина.

Причина холодности

Причины слабого сексуального темперамента могут заключаться в том, как человек был воспитан, как прошел его первый половой опыт и т. д. То есть может быть очень много причин, перечислить и предугадать все невозможно. Однако если стараться принести человеку удовольствие и разговаривать об этом, а также вместе изучать свое тело, то можно добиться значительных результатов, за которые женщина гарантированно будет вам очень благодарна.

Психологическая классификация

Рассмотрим типы женщин по чувственности с психологической точки зрения.

• Роковая девушка. Это так называемая женщина-вамп, которая любит соблазнять мужчин, но при этом никто не может покорить его сердце. Итак, как развить чувственность женщине такого типа? Ей необходимо проработать с психологом свои сценарии построения отношений с мужчинами. Возможно, она слишком напориста, что отталкивает представителей мужского пола. На самом деле с чувственностью такой женщины все отлично, нужно только правильно с ней обращаться.
• Муза. Это девушка, которая живет в своем мире. Она вдохновляет и радует, дарит положительные эмоции. Девушка такого типа сама по себе очень чувственна, однако она любит нежность, ласку и тепло. Негативно относится к экспериментам. К таким необходимо искать особый подход.
• Дама. Это спокойная женщина, которая ценит свою красоту. Она знает себе цену, умеет получать удовольствие. Как развить чувственность женщине такого типа? Ей необходимо, если у нее есть проблемы, немножко отвлечься от себя и самосозерцания. Будет хорошо, если она обратит внимание на партнера, поможет ему почувствовать наслаждение.
• Тургеневская девушка. Это скромная загадочная девушка, которая может быть как невероятно красивой, так и просто милой. Мужчины чувствуют, что такие девушки себя немножко недооценивают, и пытаются доказать им, насколько они прекрасны. У таких женщин все прекрасно с чувственностью, главное, чтобы рядом с ними находились правильные мужчины. Если подобрать ключик к сердцу такой дамы, то она раскрепостится и проявит свою чувственность.
• Нимфетка. Такая девушка ведет себя как подросток. Она интересная, неожиданная и наивная. Ей все интересно, в том числе и секс. Она любит экспериментировать и этим привлекает мужчину. Такая девушка умеет быть чувственной, но при этом она кажется немного неопытной и милой.
• Куртизанка. Это женщины, которым нравятся практически любые мужчины. Они мало кому отказывают, потому что обладают сильным сексуальным темпераментом. Такие девушки очень разнообразные и интересные в чувственном плане. Они могут быть разными, чем и привлекают мужчин. При этом они не любят длительных отношений, поэтому мужчина впадает в бешенство, когда у девушки появляется новый парень.

Три роли

Считается, что чувственность женщины в достаточной мере проявлена, если она владеет как минимум тремя ролями и умеет получать удовольствие через все органы чувств.

Первая роль — это активная, веселая и бодрая девушка, с которой в удовольствие жить. Вторая роль – это нежное, романтичное и возвышенное создание, которому хочется поклоняться, дарить подарки и наслаждаться внутренней и внешней красотой. И третий образ – это соблазнительница. Это девушка, которая очень сексуальная, умеет заводить, получать и приносить удовольствие.

Подводя итог отметим, что женские типы очень смешаны. Каждая женщина может время от времени проявлять себя по-разному. Поэтому не ломайте слишком долго голову над тем, как женщине развить чувственность. Многое зависит от настроения и особенностей той или иной ситуации, поэтому просто будьте собой.

Источник