Как раку справиться с эмоциями

Карма знаков зодиака. Рак

Рак (22.06 – 22.07)

Все мы в течении своей жизни пытаемся постичь то, для чего Раки рождаются на свет: самое главное, о чем должен заботиться человек – о своем Истинном Я.

Рак живет в гармонии с миром, когда он находит свой дом внутри себя – это одна из его задач в жизни. Дом – это то место, где человек чувствует себя в безопасности, где его любят и где о нем заботятся – и Раку необходимо знать, что у него такое место есть. Только тогда он сможет понять, что мир, все его обитатели – одна большая семья, и сможет получать энергию Вселенной.

Рак учится заботиться о себе, преодолевая чувство неуверенности. Чувство неуверенности – одна из главных проблем для Рака и одновременно лучший кармический учитель. Форма этого чувства может меняться так же часто, как облик Луны. Обычно это ощущение, что у него нет качеств, необходимых для успеха в жизни. Рак может волноваться из–за того, что у него нет большого количества денег или что он не так талантлив, как другие. Возможно, его не покидает страх, что какая–то катастрофа унесет, как цунами, его собственность или любимого человека.

Чувство неуравновешенности (какую бы форму оно ни принимало) заставляет Рака заглянуть в себя и найти там силы, достаточные для того, чтобы позаботиться о себе. Он должен научиться защищать себя, обрести уверенность в себе. Он должен поверить в то, что у него есть все качества, необходимые для защиты себя и близких людей. Часто чувство неуверенности заставляет Рака обратиться к Богу, признать безграничность и многогранность Божественной заботы.

Неуверенность учит его доверию. Рак учится доверять миру: принимать неизбежность всего происходящего. Он должен поверить в то, что щедрая Вселенная, как любящий родитель своему ребенку, даст ему все необходимое. Чем больше Рак доверяет миру, тем более важной частью его сознания становится доверие. Даже если сначала он отказывается доверять жизни, рано или поздно он все равно должен прийти к этому, только в этом случае его путь в этой жизни пойдет в правильном направлении.

Рак сможет понять, что такое Божественная забота, когда станет хорошим родителем для самого себя: научится поддерживать себя во всем, любить себя независимо от внешних обстоятельств, делать правильный выбор, давать самому себе умные советы (и следовать им!) – ради собственного успеха и процветания. Только в самом себе можно найти источники безопасности, мудрости и творчества. Только ощутив полноту собственной души, Рак сможет помогать другим людям.

Рак стремится создать такой дом, который всегда будет с ним. Рак «прячется в раковину», когда хочет защитить свою ранимую душу.

Многие Раки боятся потерять свою собственность (как правило, немаленькую), связь со своими детьми, возможность жить так, как им нравится. Но все это придется, в конце концов, отпустить.

Основная задача Рака – не позволить взять над собой верх своим худшим качествам и не превратиться в капризного и несдержанного человека, цепляющегося за накопленные материальные ценности, – эдакого Плюшкина.

Раки обладают очень тонкими чувствами и эмоциями. Однако чувства бывают обманчивы, и Рак может сбиться с правильного пути, если начнет слепо доверять своим эмоциям. Он должен научиться слышать не только голос своих чувств, но и голос своего ума и сердца – и тогда он научится определять, правдивы ли его ощущения. Это может оказаться трудно: его чувства слишком сильны и могут убедить его в том, что, например, к нему проявляют неуважение (в то время как на самом деле это не так). И тогда Рак может потратить массу энергии на то, чтобы справиться со своими эмоциями. Он тратит часы на пустые переживания вместо того, чтобы заниматься делом. Из–за этого он часто не использует те возможности, которые дает ему жизнь. Рак должен научиться подчинять свои эмоции мудрому сердцу и духу – и использовать энергию эмоций для достижения поставленной цели.

Эмоции – самый мощный источник энергии для представителей этого знака. Рак – творец – это тот Рак, который научился правильно использовать силу своих эмоций. То есть, не растрачивать эмоциональную энергию на пустые волнения по поводу возможности успешного завершения проекта, а представлять себе ту радость, которую он испытает после его завершения. Рак должен научиться использовать свои эмоции, чтобы поднимать себе настроение – и тогда они превратятся в инструменты, с помощью которых человек сможет решить свои кармические задачи.

Многие Раки считают, что именно обидчивость и неумеренность не дают им совершенствоваться, но с этим невозможно бороться. На самом деле можно – и нужно. Отрицательные чувства не возникают без причины: когда человек учится справляться с ними, он учится правильно направлять собственную энергию. Рак, умеющий справляться со своими эмоциями, может стать настоящим мастером своего дела, настоящим творцом.

Научившись контролировать свои эмоции, Рак доказывает, что именно он, а не его чувства – капитан корабля. Когда в его сердце главное место займет любовь, когда он научится защищать себя, откажется от отрицательных эмоций, он сможет почувствовать свою связь с той энергией, которую одни называют Божественной, другие – Любящей Вселенной. И его главная кармическая задача будет решена. С каждым днем эта связь будет ощущаться все сильнее, и жизнь будет становиться безмятежней и спокойней.

Главная задача Рака – научиться контролировать свои эмоции и развивать свои лучшие качества. Когда мы воспитываем детей , прежде всего мы стараемся определить, какие методы воспитания эффективны, а какие нет. Точно также и Рак должен воспитывать себя, используя для самосовершенствования силу своих эмоций, полностью игнорируя свое Эго, – и тогда для него не останется невыполнимых задач.

Такие качества, как уверенность в себе, умение любить и ценить себя, терпеливость, целостность натуры – вот что Рак должен воспитывать в себе, и тогда он сможет добиться успеха и счастья.

Источник

5 самых эмоционально непредсказуемых знаков Зодиака

Некоторые знаки Зодиака отличаются особой эмоциональностью. В этом нет ничего страшного, но ровно до тех пор, пока вы контролируете свои чувства. А если эмоциональные перепады начинают отрицательно сказываться на вашей жизни и жизни окружающих, значит, настало время что-то менять.

Вот пять наиболее импульсивных знаков Зодиака:

Представители этого знака чаще других совершают необдуманные поступки. И совсем неудивительно, что Овны, яростно стремящиеся достигать все новых и новых целей, чрезмерно импульсивны.

Они с головой уходят в любое дело, которым заняты. Это может быть работа, увлечение или даже просто спор с кем-то. Представителями этого знака управляет Марс – планета решительности и энергии, которая при этом побуждает Овна впадать в настоящую истерику, когда у него не выходит добиться своего.

Но какими глупыми ни были его поступки, он всегда стремиться их исправить. Хотя лучше, все же, их вовсе не совершать. А для этого необходимо всего лишь сделать небольшую паузу, глубоко подышать и расслабиться. Это поможет Овну остыть и обдумать сложившуюся ситуацию более рационально. В итоге он только порадуется своей предусмотрительности.

То, что Раку свойственны резкие смены настроения и повышенная чувствительность, знают все. Совсем неудивительно, что Ракам с их тонкой душевной организацией бывает так трудно справляться с эмоциями, особенно когда их предают.

Как и все остальные знаки Воды, Раки очень любят прятаться от окружающего мира в своей раковине в те моменты, когда ощущают дискомфорт. Им достаточно мгновенья для перехода от дружелюбного общения к холодной озлобленности интроверта, что заставляет испытывать недоумение окружающих людей.

Для борьбы со своей природной склонностью уходить с головой в свои эмоции, Раку необходимо учиться прощению, а также не относиться к себе слишком критично. Обычно жизнь далека от идеала, поэтому не стоит корить себя за неспособность контролировать все вокруг.

Скорпион

Скорпион, пожалуй, является наиболее непредсказуемым с эмоциональной точки зрения знаком Зодиака. Кроме того, на все обиды он любит отвечать местью. Также он известен тем, что расстояние от дружбы до предательства преодолевает буквально за один шаг. И во всем этом виновата его чувствительная натура.

Скорпион может вести себя как манипулятор, но на самом деле его поступками зачастую руководят эмоции, проистекающие не из злобы, а из неуверенности в себе, чего окружающие могут и не понимать.

Для представителя этого знака, чтобы не ссориться с другими, лучше всего направить свою энергию в какое-нибудь полезное дело. Вместо того, чтобы злиться и пытаться отомстить, лучше сделать шаг назад. Это поможет не делать тех глупостей, о которых потом пожалеете. После того, как спокойствие вернется, вы сможете взглянуть на ситуацию с разных сторон.

Стрелец

Как и Овен, Стрелец просто неспособен усидеть на месте, он постоянно рвется куда-то вперед. То есть он делает что-то, и только потом задумывается над тем, что совершил.

Это увлекающаяся натура. Стрельцом управляет Юпитер – планета роста, поэтому нет ничего странного в том, что, он порой резко разгоняется до скорости 100 километров в час. Поэтому и сложилось мнение, что Стрельцы являются эмоционально несбалансированными личностями.

Подопечный Юпитера нередко бывает рассеянным, а иногда в нем просыпается желание получить все и сейчас. Но его действиям и планам не хватает целенаправленности.

Это, конечно, совсем неплохо, что Стрельцы являются людьми быстрыми на подъем, но, все же, нужно уметь порой ставить жизнь на паузу. Занимаясь самоанализом, Стрельцы сделают свою жизнь более осознанной и научатся брать на себя ответственность за свои эмоции, вместо того, чтобы постоянно бегать.

Рыбы – это известные мечтали и мистики. Кроме того, это эмоциональные натуры, которые свое настроение, кажется, меняют ежесекундно.

Рыбам нравится жить в своем фантастическом мире, который они придумали сами. Они предпочитают особо не привязываться ни к людям, ни к местам, чем и объясняется их непредсказуемое поведение. Эта изменчивость характера позволяет им плыть сквозь собственные эмоции до самых глубин.

Чтобы не терять ориентира в море своих бурных эмоций, Рыбам необходимо сконцентрироваться на внутреннем исцелении. Это поможет им научиться лучше разбираться в собственных чувствах. К примеру, они могут начать посещать психотерапевта или начать вести дневник. В любом случаем это поможет им взглянуть в глаза своим страхами и взять жизнь под свой контроль.

Иллюстрация: Michelle Jader

Новое видео:

Источник

О чем вам никогда не расскажут Раки: тайный мир чувств знаков зодиака

Созвездие Рака наделяет людей, рожденных под его знаком, необыкновенной эмоциональностью и чувствительностью. Чувства Рака — тайны его души он хранит за семью печатями. Между тем, совсем немногие догадываются о том, что представители этого Зодиака – весьма тонкие и ранимые натуры, так как истинные эмоции всегда надежно скрыты под маской безразличия и высокомерия.

Как понять чувства Рака

Как правило, Раки поздно уходят из материнского дома, поздно женятся и, при этом, редко бывают по-настоящему счастливы в браке. Виной всему становятся чувства Рака и их непростой характер, постоянное стремление к доминированию, к установлению над партнером постоянного контроля и упорное нежелание брать на себя ответственность за те поступки своей второй половинки, которые она или он совершает непосредственно по их требованию.

В молодые годы девушки, рожденные под знаком Рака, мечтательны и романтичны, они довольно долго живут в одиночестве, в ожидании своего возлюбленного, принца на белом коне, в предчувствии искренней и сильной любви. Первый секс раскрывает в них нежных и восприимчивых любовниц.

Однако проходит время, и они превращаются в необычайных собственниц, а, порой, и в настоящих фурий, тиранов, стремящихся во всем подчинить себе своего партнера. Чувства Рака – женщины обычно спрятаны глубоко в ее сердце, и внешне она выглядит холодной, гордой и независимой от мужчины.

Как бы то ни было, женщины – Раки способны длительно поддерживать отношения только с волевыми, сильными мужчинами, такими, как Водолей или Козерог. В остальных же случаях они первыми бросают наскучивших им партнеров и отправляются на поиски новых приключений.

Что нужно знать о чувствах Раках в любви

Как проверить чувства Рака мужчины или женщины? Луна, являющаяся покровительницей знака, наделяет мужчин дружелюбным, мирным и спокойным характером. Между тем, преданными и заботливыми мужьями Раков назвать крайне сложно. На их жизненном пути постоянно появляются новые и новые женщины, среди которых они ищут чувственных и тонких партнерш, заставляя свою супругу чувствовать себя бесправной наложницей в многочисленном гареме.

Единожды нарисовав в своем воображении некий идеал женщины, мужчина – Рак до конца жизни ищет среди представительниц прекрасного пола ту, которая будет соответствовать ему наиболее полно. Из всех окружающих женщин мужчины, рожденные под знаком Рака, уважают и по-настоящему ценят только одну – свою мать: к ней они привязаны всей своей душой и всем сердцем.

Теперь вы знаете все про скрытые и явные чувства Рака.

Источник

Новости Барнаула

Опросы

Спецпроекты

Прямой эфир

Где взять силы для борьбы с раком, и как болезнь может «возродить» человека

Болезнь / Фото: из архива Amic.ru

В Алтайском крае более 70 000 пациентов с диагнозом «рак». Недуг лечат разными способами: «на передовой» с болезнью сражаются хирурги, радиологи и химиотерапевты. Но не меньшую опасность для самих пациентов представляют проблемы ментального порядка – страхи, потерянность, мрачные мысли. Подобные состояния сжигают человека изнутри, лишают сил и вкуса к жизни. И тут на помощь приходят психологи – специалисты, которые помогают поверить в себя и научиться жить заново. На прием к Яне Половинкиной, медицинскому психологу Алтайской краевой клинической психиатрической больницы им. Ю.К. Эрдмана, приходят не только люди, столкнувшиеся с онкологией. Но все ее пациенты, так или иначе, ищут ответ на главный вопрос – где найти силы жить, а не проживать дни, которые нам отмерены. О том, где прячутся эти силы, и как вести себя близким, если в дом пришла болезнь, с Яной Половинкиной беседовала Юлия Корчагина.

О страхе

Корр: Яна Владимировна, почему люди боятся диагноза «онкология»? Каков психологический механизм этого страха?

Яна Половинкина: Важно понимать, что любая эмоция, которую мы испытываем, это всегда собственный выбор. Страх всегда относится к будущему. Но, к сожалению, человеку не дано заглянуть в завтра. И вот в какой-то момент он узнает о своей болезни и понимает, что его жизнь уже не будет прежней. А какой она будет – ему тоже неизвестно. Зато известны сценарии, по которым могут развиваться дальнейшие события, ведь он не первый, кто столкнулся с этой болезнью. И вот тут, так уж устроена человеческая психика, в первую очередь всплывают негативно окрашенные образы. Эта неизвестность вызывает ту эмоцию, которую мы привыкли называть страхом.

Корр.: С этим можно справиться?

Я.П.: Со страхом можно работать. Страх – это эмоция, а эмоции – производные наших мыслей. Нужно стремиться контролировать их, не пытаться заглянуть в завтра, фантазируя о собственном будущем, тем более в негативном ключе.

Корр.: Как можно взять мысли под контроль?

Я.П.: Мы с вами говорим о тех историях, когда человек осознает, что ему нужно что-то изменить в себе, в своем отношении к ситуации, и он готов работать в этом направлении. А чтобы взять что-то под контроль, нужно усилие воли. В психологии есть такой термин – осознанность. Это когда вы фокусируетесь на текущем моменте. В общем-то, это несложно. Нужно спросить себя: что я сейчас слышу, вижу, ощущаю? Чаще всего именно в настоящем моменте бывает и спокойно, и безопасно.

Например, я могла бы волноваться по поводу нашего с вами интервью – правильно ли мы поймем друг друга, грамотно ли оно будет написано, как будут реагировать люди на прочитанное, как оценит мое выступление мой руководитель и так далее. А можно вместо этого просто быть в настоящем моменте – ведь сейчас я спокойна, рядом приятный собеседник, мы обсуждаем интересные и важные темы. Даже сам факт, что мы проводим интервью, которое несколько раз откладывалось, – то есть завершаем начатое – несет в себе заряд позитива. Такой настрой всегда действует очень конструктивно.

Что убивает больше чем болезнь

Корр.: А какая эмоция самая деструктивная, разрушительная, для пациентов?

Я.П.: Жалость к себе. Порой человек, находясь, в общем-то, в ресурсном состоянии, начинает себя жалеть, уходить в самовзвинчивание, и ему реально физически становится нехорошо. Крайне важно не уходить в жертвенность, отслеживая, чтобы ваши мысли и действия совпадали с вашей целью, в данном случае – это лечение. Тогда это будет давать и силы, и мотивацию.

Можно провести элементарную ревизию своей жизни. Только честную, спокойную и объективную. Ну не бывает людей, у которых жизнь не сложилась тотально, есть некоторый баланс. Моя бабушка всегда говорила: «Хорошего помаленьку, и горького не до слез». В любой ситуации можно найти какой-то позитив, и фокусироваться на нем. Конечно, это получается не сразу. Но психика – это такая же часть нашего организма, как и тело, а значит, ее тоже можно тренировать.

Есть замечательное упражнение – «Дневник мыслей». Каждый раз, поймав себя на негативных, тревожных мыслях, нужно зафиксировать (можно устно, а можно и записать на листе бумаги), про что вы сейчас думаете, какой образ стоит перед вами, кто в этой «картинке» присутствует, как вы видите в ней самого себя. Уже через несколько таких «сеансов», вы для себя визуализируете свой страх, и сумеете сформулировать, что беспокоит вас чаще и больше всего, с этим и нужно работать.

Корр.: Бывали в вашей практике случаи исцеления, когда история начиналась бесперспективно, но больной нашел в себе силы для борьбы с болезнью?

Я.П.: Случаев исцеления я вам не приведу, потому что в нашем психотерапевтическом отделении мы достаточно редко сталкиваемся с паллиативными пациентами. Но могу сказать с уверенностью, что затяжное невротическое состояние может приводить к так называемой иммунодепрессии. Когда мы долгое время подавлены, эмоционально напряжены, постепенно начинают «давать сбой» все системы нашего организма, как следствие, снижается общий иммунитет, организму не хватает ресурсов, чтобы самостоятельно и эффективно справляться с негативными факторами.

Корр.: Как бороться с депрессией?

Я.П.: Возможно, это прозвучит неожиданно, но депрессию словом не лечат. Это, прежде всего, физическое состояние – аномальное, нездоровое, основанное на биохимических процессах. В период депрессии у человека отсутствует тот самый запрос на позитивные изменения. Ему становится все безразлично, он не видит перспектив, у него ни на что нет сил. Таким пациентам в первую очередь нужна консультация психотерапевта и медикаментозная помощь.

Вообще, чтобы предварительно оценить состояние больного, понять, в каком направлении стоит двигаться, он сам или его родные могут позвонить на бесплатные анонимные телефоны доверия нашей клиники (3852) 66-86-88, 63-89-02. На линии работают как медицинские психологи, так и врачи-психотерапевты, они проконсультируют и помогут сориентироваться в ситуации.

Где найти силы жить

Корр.: Диагноз «онкология», как никакой другой, обостряет ощущение конечности бытия. Как можно избавиться от страха смерти?

Я.П.: Совсем избавиться от страха смерти невозможно, да и не нужно: это одна из базовых человеческих эмоций. Бояться смерти – это нормально. Этот страх на самом деле работает как защитный механизм, как рычаг включения инстинкта самосохранения. Самое главное, не убегать и тем более не подавлять его. Иначе эта эмоция может завладеть вами целиком и начать разрушать вас изнутри. Боясь смерти, мы боимся жить. Когда человек не боится смерти? Если он жил наполненно. Вспомните ощущение дискомфорта, когда что-то не успел или не смог сделать. И наоборот – чувство глубокого удовлетворения от плодотворного, насыщенного дня. Со страхом смерти примерно та же история. Мы НЕ ХОТИМ умирать, пока есть много незавершенного, а иногда и не начатого вовсе – ведь часто мы живем по сценарию «так надо», а не так «как хочу».

Есть два замечательных фильма на эту тему: «Пока не сыграл в ящик» и «Моя жизнь после меня». В обоих герои, узнав о страшном диагнозе, составляют список дел, которые хотели бы сделать перед смертью. По мере «выполнения плана» им становится легче принять ситуацию.

Поэтому часто онкологические пациенты находят отдушину в каком-то занятии, которое помогает разгрузить психику. Например, у меня на приеме была девушка, которая очень творчески раскрашивала детские раскраски и была невероятно увлечена этим процессом. К сожалению, она не излечилась (четвертая стадия), но качество ее эмоционального фона было вполне удовлетворительным. А это и есть самое главное: не важно, сколько ты проживешь, важно насколько наполненным будет это время. Стакан наполовину полон или пуст – каждый решает для себя сам.

Корр.: Есть ли разница в психологическом восприятии и поведении в случае с онкологическим диагнозом у мужчин и у женщин?

Я.П.: Мне, как психологу, работающему и с мужчинами, и с женщинами, искренне непонятно, чем в душе мы отличаемся друг от друга – те же чувства, те же эмоции. Отличие в том, что на мужчин «давят» социальные установки: ты должен быть сильным, ты – опора семьи и так далее. По этой причине мужчинам эмоционально сложнее проживать кризисы, часто они запрещают себе показывать беспомощность, боль, страх, хотя это абсолютная адекватная реакция в данном случае. Близкие люди должны всегда помнить об этом.

Как вести себя близким

Корр.: Какую тактику поведения должны принять родные и близкие при общении с онкобольным?

Я.П.: Сейчас в их общей жизни наступил момент, когда больной член семьи стал главным действующим лицом. Именно он сейчас в силу объективных причин должен быть окружен максимальным вниманием и заботой. Душевную боль по поводу происходящего испытывают все: и сам больной, и его близкие. Но у пациента, помимо тяжелого психоэмоционального состояния, есть еще и вполне конкретные физические страдания. Поэтому самое главное для родных и близких – это сделать так, чтобы, наоборот, пациенту не пришлось поддерживать их самих. Часто люди в критических ситуациях «забывают», кто пострадавший.

Корр.: Можете порекомендовать какие-то книги, которые на ваш взгляд, могли бы быть полезными для онкобольных?

Я.П.: Мне показалась интересной книга супругов Саймонтон «Психотерапия рака». Он – врач-онколог, она – психолог. Однажды они задались вопросом: «Почему при одном и том же лечении одни раковые больные умирают, а другие с тем же типом болезни выздоравливают?» И провели огромную работу по изучению этой темы. В своей книге они приводят ее результаты, показывая, насколько сильно постоянные стрессы ослабляют иммунную систему и повышают риск заболеть всеми болезнями, в том числе и раком. И наоборот, какую невероятную роль может играть психологический настрой, буквально возрождая пациентов к жизни.

Корр.: Современные пациенты почти всегда пытаются самостоятельно искать ответы на свои вопросы в Интернете. Прим этом врачи говорят, что к информации в Сети нужно относиться избирательно. С точки зрения психолога, чего категорически не нужно читать в Интернете пациентам?

Я.П.: Разные отзывы. Такие вещи пишутся, как правило, в реактивном состоянии, то есть когда человек возбужден, взвинчен. Чаще всего, это характерно для негативных ситуаций, поэтому отрицательных отзывов, как правило, всегда больше (и это не имеет никакого отношения к объективности!) они всегда эмоционально ярче. Чем опасны такие вещи? В психологии есть такое понятие «индуцирование» – то есть заражение эмоциями другого человека. Вам это надо?

Еще бы я не советовала читать противопоказания к лекарственным препаратам, если вы не врач и мало что в этом понимаете, так вы можете спродуцировать тревогу.

Корр.: Когда в твоем окружении появляется онкобольной, часто теряешься, не знаешь, как и какими словами с ним общаться, чтобы не обидеть, не задеть, не оскорбить его чувства. Есть ли «правильные» слова, не дежурные фразы, которые бы помогли ему почувствовать поддержку, заботу, заинтересованность?

Я.П.: Слов поддержки, на самом деле, очень много. Но так как мы все разные, то для каждого они свои. Невозможно всем выписать единый «рецепт». Самое главное, чтобы они были искренними, тогда это и воспринимается как поддержка. Даже если в этот момент у вас на глазах слезы… Очень важно, чтобы онкобольной понял, что чувства и страхи, которые он испытывает, не эксклюзивны. У меня на приеме бывают разные пациенты, и я точно знаю, что подобные эмоции и мысли свойственны людям со многими другими тяжелыми заболеваниями. Нельзя сказать, что чем-то болеть лучше, а чем-то – хуже, чем-то – легче, а чем-то – тяжелее. Но и обесценивать переживания человека тоже нельзя – они у него есть, он их не выдумал, он вот так себя ощущает в настоящем моменте. Поэтому фразами типа «перестань, другим еще хуже!», «держись» (да разве ж он не пытается?!), «все будет хорошо» человека можно легко обидеть.

Не нужно в такой ситуации дежурно спрашивать: «Как дела?» Не делами он сейчас озабочен, вот уж точно. Сейчас важнее не то, что он делает, а то, что он чувствует. Простой вопрос: «Как ты?» Он про это. Даже если человек в этот момент разрыдается, не страшно. Наоборот, выслушав его, вы даете его страхам, его эмоциям, его мыслям и чувствам обрести вполне реальную физическую форму в словах и слезах. Это и называется «прожить боль», дать разрядку, освободиться. И пусть спустя время это состояние может к нему вернуться, каждый подобный эпизод станет маленьким духовным «возрождением».

Источник