Как противостоять стадному чувству

Как избавиться от стадного инстинкта и стать лидером — Om Activ

Как избавиться от стадного инстинкта и стать лидером

Человек – существо социальное, он должен принадлежать группе. И стадный инстинкт, желание быть как все, очень в этом помогает. Без него было бы очень сложно ассимилироваться в обществе. Но любое общество, любая группа кем-то управляется. Всегда. Даже в стаде баранов всегда есть лидер, за которым все особи идут абсолютно бездумно. Известно даже немало случаев массового самоубийства овец, которые прыгали в пропасть за вожаком.

Так вот, 5% людей могут управлять оставшимися 95% обывателей. Т.е. 95% людей копируют поведение лидеров. Этот феномен очень широко используется в политике, религии, искусстве, сексе и, конечно, рекламе.

Каждый из нас хоть раз в жизни аплодировал вместе со всеми тем, кто не сильно-то и понравился. Ведь если ты не как все – ты изгой, которым быть готовы далеко не все. Но если человек обладает высоким интеллектом, он со временем предпочтёт путь волка-одиночки. И мало кто из людей признает, что он входит в те 95% серой массы. В этом и парадокс, ведь 95% обязательно должен кто-то составлять.

Итак, попробуйте воспитать в себе сопротивляемость стадному инстинкту.

Принимайте решения осознанно

Подсознание быстрее сознания. Когда надо принять быстрое решение, нет времени на анализ и поиск наилучшего выхода. Тут включается подсознание и механизм подражания/копирования. Как пример: вы услышали громкий хлопок, после которого все побежали в одну сторону. Вы скорее побежите вместе со всеми, чем попытаетесь разобраться в ситуации и понять что случилось.

Сохраняйте спокойствие

Чтобы не получилось так, как описано выше, стремитесь сохранять спокойствие и холодный разум в любой ситуации. Человек особенно подвержен влиянию извне в моменты перевозбуждения, когда его психика работает на полных оборотах, обрабатывая входящие потоки картинок и эмоций, когда все её защитные механизмы отключены. Спокойствие – сильнейшее оружие против толпы и манипуляций.

Сомневайтесь

Подвергайте любые постулаты, догмы, лозунги и манифесты благодатному сомнению. Под таким сомнением мы понимаем способность человека анализировать входящую информацию и составлять собственное мнение, а не принимать слепо что-либо, исходящее даже от авторитетного источника.

Включайте мозг

Способность к благодатному сомнению развивается при определённом уровне интеллекта. Нужно включать осознание и мозг. Качать его как мышцу, тренировать, развивать, работать над способностью думать и анализировать. Много читать, интересоваться, познавать, пробовать, знакомиться, вникать, развивать чувство юмора. Высокоразвитая личность редко становится жертвой грязных манипуляций со стороны агрессора – ему это просто не выгодно. Намного проще и менее ресурсоёмко выбрать жертвой аморфное студенистое сознание инфантильной личности с низким интеллектом и низкой самооценкой.

Становитесь увереннее в себе

Люди, которые подвержены стадному инстинкту, чаще всего не уверены в себе. Они очень болезненно относятся к критике, поэтому предпочитают не выделяться из толпы, быть как все, чтобы снизить вероятность неодобрения. Они предпочитают идти за лидерами мнений. Осознание индивидуальности – прекрасная профилактика такого поведения.

Расставляйте приоритеты

Если бы у людей во все времена главным внутренним приоритетом было сохранение и ценность жизни – не происходило бы столько трагических эпизодов. Когда внутренние ценности крепки и непоколебимы – человека практически невозможно заставить их предать. Нужно укреплять внутренний стержень убеждений и ценностей. Их, кстати, тоже периодически полезно подвергать благодатному сомнению.

Стадный инстинкт – это не только что-то плохое. Например, его можно успешно применять для работы в коллективе, и именно его укрепляют на тимбилдингах. Но если вы замечаете грубую манипуляцию сознанием, попытку лишить свободы выбора и склонение в сторону, выгодную кому угодно, только не вам – это вредно, это нужно жёстко пресекать.

Поделись с друзьями:

С 2010 года практикующий психолог, член Ассоциации психологов и психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ.

Популярные статьи

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета «перестать пить пиво» нет, потому что оно тут не при чём.

10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете

Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный

Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.

Другие статьи на эту тему

Обучение: 4 курса от специализированной студии Pilates M (не только Пилатес!)

2 курса Пилатеса с возможностью получить диплом государственного образца, семинар по остеопатии и школа психосоматики — может быть интересно всем, кто ведёт здоровый образ жизни. Далеко не только профессионалам.

7 «С», ускоряющих старение кожи (по материалам Международного Конгресса 2018 года)

Наш эксперт посетила XVI Всемирный Конгресс в Монако по эстетической и антивозрастной медицине и делится с вами самым интересным.

Чего хотят мужчины: 5 советов, которые помогут наладить отношения

Никакого сексизма, только основы психологии.

Как осознанно подвести итоги года: анкета из 25 вопросов

Помогает с приятным чувством отпустить уходящий год и настроиться на следующий.

Чего хотят женщины: 7 советов, которые помогут наладить отношения

Ничего сложного, если принимать во внимание некоторые особенности женской психологии.

6 способов развить в себе талант, даже если он крепко спит

Способности есть у каждого. …

Что такое чакры и как они влияют на наше тело и мысли

У каждой чакры есть положительные и отрицательные свойства. И если вы стремитесь к духовному развитию, то вам необходимо развивать положительные свойства чакр и очищать их от отрицательных.

Йога онлайн: как не свернуть себе шею, глядя в экран

Не прекращайте практику на карантине, но прочитайте, пожалуйста, наши рекомендации.

13 признаков зависимости в отношениях (и как выйти из них в здоровые)

Между настоящей любовью и нездоровой зависимостью очень тонкая грань.

6 способов выйти из карантина со здоровой психикой

Рассказали о том, почему на карантине не обязательно заниматься самообразованием и участвовать в фитнес-марафонах. И это мы вам говорим.

Разбор: 7 натуральных скрабов в Кишинёве + 1 реально эффективный

Косметолог Дина Мардарь отобрала для вас лучшие в городе продукты и изучила их составы. А ещё дала рекомендации по выбору, в зависимости от ваших потребностей. Теперь точно возьмёте идеальный.

Что делать, когда ребёнок грустит: 5 шагов для возвращения улыбки

Грусть — это нормальная реакция на негативную или стрессовую ситуацию. Но детскую грусть может вызвать практически всё.

(c) 2015 — 2020 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Источник

Как работает стадный инстинкт и почему ему сложно сопротивляться

Стадный инстинкт — это гениальное изобретение природы, которым она наделила множество живых организмов. Не исключение и человек — на нас он действует иногда сильнее, чем на менее организованных существ и при этом не всегда уместно. С этим ничего не поделать, ведь этот механизм заложен в нас для важнейшей цели — выживания. Как работает эта естественная система безопасности с точки зрения психологии?

В доисторическую эпоху стадное чувство великолепно дополняло инстинкт самосохранения человека. Без него было не выжить — в неприветливом первобытном мире одиночка был обречен на уничтожение. Группа людей могла эффективнее обнаруживать опасность и отражать ее, а кроме этого сообща было проще добывать пищу.

Именно по этому принципу объединены в стада и стаи животные — у представителя сообщества всегда больше шансов сохранить жизнь себе и потомству. Сейчас, когда человеку не нужно добывать огонь и прятаться от хищников, вполне логично было бы избавиться от стадного инстинкта, но он по-прежнему прочно сидит в нас и мы, как и десятки тысяч лет назад, нуждаемся в обществе себе подобных. Почему так происходит рассказала журналистам психолог Ольга Романив.

Процесс эволюции не мог не затронуть базовые инстинкты и человек постепенно уходил от стада в сторону индивидуальности. Отпала необходимость обороняться от саблезубых тигров и человеку все меньше и меньше хотелось считать себя частью стаи. Мы превратились в личности, а кто-то считает себя даже «волком-одиночкой», но полностью вытравить из себя стадное чувство все равно не удается.

Стадное чувство основано на двух составляющих — страхе остаться одному и желанию получать чье-то одобрение. Большинство современных людей испытывают необходимость состоять в каком-то сообществе или группе. Отстаивать свою точку зрения и идти против общества стремятся немногие — проще принять общественное мнение, часто просто на веру. При этом чем больше у точки зрения сторонников, тем легче к ней примкнуть без весомых аргументов.

Часто можно слышать, что стадное чувство называют «законом пяти процентов». Все дело в том, что есть железное правило — если пять процентов какого-то сообщества вместе выполняют некое действие, остальные к ним примкнут. Хороший пример этого закона — табун лошадей. Если несколько животных чего-то испугались и побежали, остальные не раздумывая бросятся за ними, даже если сами ничего не почуяли.

Стадное чувство развито у все по-разному. Одни нуждаются в одобрении сообщества сильнее, а другие слабее. Зависит это от таких факторов, как присутствие у индивидуума критического мышления и эмоционального интеллекта. Они дают нам возможность критически воспринимать чужие суждения, подвергать сомнению чужие мнения, анализировать ситуацию и делать свои собственные выводы.

Но всегда ли это помогает в жизни? Если рассматривать такие ситуации, как стихийное бедствие, митинг или толпу людей в метро в час пик, то избежать влияния толпы вам не поможет даже самое развитое критическое мышление. Более того, в таких случаях шанс выжить значительно повышается именно для примкнувших к общей массе.

Человек, сопротивляющийся толпе, может быть просто сметен, раздавлен и растоптан. В случае опасности в большой массе у людей отключаются внутренние сдерживающие механизмы, логическое мышление и четкое осознание происходящего. Толпа превращается в единый живой организм, причем почти неуправляемый.

Чтобы вырваться из этой массы нужно иметь железную силу воли, высокий уровень интеллекта или особо хорошо развитый инстинкт самосохранения. Таких людей в толпе единицы, а остальные будут двигаться вместе с толпой, следуя ее дикой воле. Это происходит потому, что в экстремальной ситуации человек просто не успевает оценить риски и проанализировать степень опасности и окружающую обстановку.

Люди следуют примеру большинства, снимая с себя таким образом львиную долю ответственности за свою безопасность. Чтобы совладать с собой в таких ситуациях, психологи рекомендуют учиться бороться со стрессом и овладевать своими эмоциями. Только, имея такую подготовку, можно сохранить в критической ситуации способность к ясной мысли и действовать отдельно от толпы.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник

Почему мы так подвержены стадному чувству (и как от него избавиться)

Случалось ли вам оказаться в толпе и потом удивляться, а что, собственно, я здесь делаю? То, что мы называем стадным чувством, обычно проявляется в тот момент, когда вы оказываетесь охваченными действиями, идеями или убеждениями толпы и следуете за ней, даже если это противоречит вашим собственным убеждениям и моральным ценностям.

Иногда стадное чувство может привести к положительным результатам, если лидером движут хорошие намерения. Однако очень часто стадное чувство приводит к позору, насилию и порче собственности. Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно идти на поводу у толпы, есть возможности противостоять массовому безумию.

Вы поступаетесь своими принципами

Когда вы попадаете в толпу, она увлекает вас за собой. В ней вы чувствуете себя невидимым и считаете, что ваши действия не будут иметь значения. Через некоторое время вы захотите почувствовать себя частью «команды», переняв принципы толпы. Как только толпа перейдет к насильственным действиям, вы будете думать, что все в порядке, и, может быть, даже правильно действовать жестоко. Хотя вы, возможно, никогда не действовали бы жестоко в одиночку, в толпе вы теряете этот принцип.

Восприимчивость

Хотя мы все в некоторой степени восприимчивы к воздействию менталитета толпы, некоторые люди более восприимчивы, чем другие. Например, люди, пережившие ужасные ситуации, скорее всего, будут участвовать в погромах и массовых беспорядках. Кроме того, проблемные подростки, лишенные крепких семейных связей, пытаются найти эти связи в разного рода уличных бандах.

Число людей имеет значение

Если вы находитесь в группе из всего лишь десяти человек, вы будете меньше склонны следовать за толпой, в отличие от группы, состоящей из тысяч людей.

Пять процентов

В то же время, хотя размер толпы сильно влияет на людей, исследование, проведенное в Университете Лидса (Великобритания), показало, что достаточно и 5% осведомленных людей, чтобы возглавить толпу и влиять на остальных 95% в толпе.

Общность толпы

На какое-то время толпа становится общностью, которая действует эмоционально и относительно единодушно. Жесткие меры полиции, направленные против толпы, обычно вызывают ответную агрессию. Толпа воспринимает действия полицейских, как попрание их законных прав.

Групповое мышление

Как только вы проникнитесь идеями толпы, вы, скорее всего, больше не будете думать самостоятельно, а будете делать то, что хочет толпа. Такое групповое мышление может быть очень опасным и привести к жестоким беспорядкам.

Торговля

Маркетологи уже давно умело пользуются менталитетом толпы. Вот почему вы часто встречаете в рекламе призывы вроде: «Все покупают это».

Мыслить критически

Интернет – идеальная питательная среда для стадного чувства. Онлайновый менталитет толпы убивает критическое мышление. Люди легко присоединяются к социальным сетям и могут быстро поддаться менталитету толпы. Не слушая мнения других, слишком легко перестать критически мыслить о проблемах, потому что нас не оспаривают.

Избавиться от привычки

Исследования показали, что от привычки следовать за толпой можно избавиться. Решив не следовать стадному чувству и самому принимать решения, вы нарушите установленные нейронные связи и создадите новые.

Проводите исследования

Если вы хотите избежать влияния толпы, вам нужно проводить исследования, опираясь на надежные источники. Знакомясь с информацией по теме и выслушивая все стороны, вы будете более осведомлены и менее подвержены соблазну следовать за толпой.

Спрашивайте себя

Прежде чем присоединиться к толпе, вы должны спросить себя: «Это действительно то, во что я верю или с чем согласен? Это действительно мое стойкое убеждение или я просто перенимаю чужое мнение?» Такие трудные вопросы помогут вам избежать неприятностей в будущем.

Источник