Как проснуться утром с хорошим настроением ребенку

10 советов, которые помогут разбудить ребенка быстро и без слез

Поднять маленького соню с утра непросто. Порой мамы тратят много времени (и нервов), чтобы не опоздать в детский сад или в школу, а затем на работу. Попробуйте изменить ситуацию, чтобы утро начиналось не с многочисленных попыток разбудить ребенка, а с бодрости и хорошего настроения.

1. Убедитесь, что ребенок достаточно спит

© Instagram @mama_and_wife

Чтобы отдохнуть, детям нужно не менее 10 часов сна. Если малыш спит меньше, разумеется, он не высыпается. Отсюда и сложности с утренним подъемом. Если сон малыша прерывается и ребенок не может выспаться – устраните все помехи. Это храп, шум от соседей и с улицы, слишком яркий свет по утрам. Как быть? Помогут средства против храпа, перевод ребенка в другую комнату или просьба к соседям соблюдать тишину, улучшение звукоизоляции и светонепроницаемые шторы.

2. Начинайте утро с добрых слов

© Instagram @svetlana_cozlitina

Будите ребенка поцелуем и словами: «Доброе утро! Просыпайся. Я тебя люблю!». Проверьте, это действует на маленького соню лучше, чем «Мы уже опаздываем, вставай и сделай все быстрее».

3. Позвольте ребенку несколько минут понежиться в кровати

© Instagram @vi_shpiller

Проснуться и сразу встать порой не под силу и взрослым. Поэтому планируйте утро так, чтобы у вашего малыша было пять минут на то, чтобы просто понежиться в кровати.

4. Включайте музыку

Не громко, но так, чтобы прогнать сон. Выбирайте веселую детскую мелодию. Но убедитесь, что соседи не слышат ее (а вдруг им не надо так рано просыпаться?).

5. Будите детей запахом чего-то вкусненького

© Instagram @anastasia_pumpkin

Если ребенок знает, что на завтрак его любимое печенье, он будет вставать быстрее. А еще поторопится умыться и одеться.

6. Доверьте побудку домашнему животному

© Instagram @sirinakuchkildina

У вас есть домашний питомец, кошка или собака? Он с радостью разбудит спящего ребенка. Разумеется, животное должно быть чистым.

7. Впустите в детскую комнату солнечный свет

© Instagram @woolcatshop

В темной комнате сон всегда крепче. Перед тем, как разбудить ребенка, слегка приоткройте занавеску. Утренний свет станет вашим помощником.

8. Дайте ребенку будильник и попросите поставить его на нужное время

© Instagram @zazu_russia

Детям очень нравится, когда взрослые делегируют им важные поручения. Поэтому пусть малыш сам ставит будильник на то время, когда ему надо просыпаться.

9. Позвольте ребенку опоздать

© Instagram @tka4enkol

А это уже кардинальный способ, который покажет, как же нехорошо опаздывать. Нужно быстро собираться, завтракать практически на ходу, потом быстро бежать. Но все равно опоздать. Пусть ребенок увидит причину и следствие – проспал и опоздал.

10. Укладывайте ребенка вовремя

© Instagram @nata_rechkina

В вашей семье должен быть четкий график, чтобы ребенок ложился спать вовремя. Это важная вещь, благодаря которой малыш привыкает к порядку. И если вовремя лег, значит, сон будет полноценным и ребенок встанет утром без просьб дать ему поспать «еще пять минуточек».

А ваш малыш сова или жаворонок?

Источник

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку проснуться в хорошем настроении?»

Наталья Черникова
Консультация для родителей «Как помочь ребёнку проснуться в хорошем настроении?»

Родителям очень нравится наблюдать за своим ребёнком, когда он спит. Сон ребёнка обычно беззаботный и безмятежный. Часто про спящего ребёнка говорят: «Спит, как младенец».

После ночного сна по утрам детей приходится будить. Кому-то надо вставать и идти в детский сад, кому-то надо спешить в школу.

Бывает так, что дети просыпаются сами, но эти случаи редки. Часто возникают проблемы с утренним пробуждением, когда ребёнку просыпаться не хочется, а вставать надо. Родители в этом случае начинают сердиться.

Как же сделать пробуждение мягким и более спокойным?

Можно следовать данным советам:

-легко просыпается ребёнок в том случае, если хорошо высыпается, поэтому его надо укладывать вечером пораньше;

-хорошо, если в семье соблюдается режим дня, ребёнка рекомендуется укладывать в одно и то же время;

— чтобы вечером ребёнка без проблем уложить спать, можно организовать вечернюю прогулку, чтобы ребёнок подвигался, подышал свежим воздухом;

-перед сном обязательно надо проветрить комнату;

— легко проснуться утром поможет мягкий свет, который можно включить заранее, минут за 15 до пробуждения, чтобы детский организм постепенно выходил из состояния сна. Для этих целей ни в коем случае не подойдут мигающие гирлянды, яркий свет, который режет глаза;

-проснуться поможет приятный запах, который доносится с кухни, когда на завтрак мама или бабушка готовит что-нибудь вкусное, например, печёт блины, оладушки или сырники;

-разбудить спящего ребёнка помогут ласковые поглаживания, объятия мамы, бабушки. Не надо кричать, делать резкие движения, например, сдёргивать с ребёнка одеяло. Это может испугать спящего ребёнка и вызвать у него приступ раздражения;

-можно включить негромкую мелодичную музыку;

-лучше будить заранее, не жалеть ребёнка, давая ему ещё немного полежать, а потом торопить, сердиться и говорить, что вы опаздываете. Спешка во время сборов — причина тревожности, которая может испортить настроение и родителям и детям.

Желаем успехов в воспитании ваших детей!

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку преодолеть осеннюю хандру» После яркого солнечного лета наступает дождливая серая осень. Особенности нашего климата — это резкая смена погоды и естественно в межсезонье.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку адаптироваться в новом коллективе» У вас в семье изменились планы — переезд на новое место жительства. Так бывает в семьях очень часто в силу разных причин или обстоятельств.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку повзрослеть. Кризис трёх лет» Данная консультация поможет родителям малышей разобраться в понятии «кризис трёх лет», а также, что делать, как себя вести, как реагировать.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку повзрослеть? Кризис трёх лет» в первой младшей группе Данная консультация поможет родителям малышей разобраться в понятии «кризис трёх лет», а также, что делать, как себя вести, как реагировать.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку повзрослеть? Кризис трёх лет» Описание: Данная консультация поможет родителям малышей разобраться в понятии «кризис трёх лет», а также, что делать, как себя вести, как.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку повзрослеть? Кризис трёх лет» Консультация для родителей. Как помочь ребёнку повзрослеть? Кризис трёх лет. Данная консультация поможет родителям малышей разобраться.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку в период адаптации» «КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ В ДЕТСКОМУ САДУ» Уважаемые родители! Кажется, только недавно Вы принесли своего малыша из роддома,.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку в период адаптации к детскому саду» Консультация для родителей: «Как помочь ребёнку в период адаптации к детскому саду» Детям любого возраста очень непросто начинать посещать.

Консультация для родителей «Как помочь ребёнку в период адаптации к детскому саду» Консультация для родителей Кризис 3 лет у детей. Что делать родителям? Уважаемые родители! Познакомьтесь с важнейшими особенностями и.

Консультация для родителей «Как помочь застенчивому ребёнку, или Учим детей общению» Цель: Показать родителям роль полноценного общения детей в развитии личности; дать рекомендации родителям по выработке стиля поведения с.

Источник

Как правильно будить ребенка, чтобы у него целый день было хорошее настроение

Для редакции ProDetki важно, чтобы наши малыши просыпались с утра в отличном расположении духа и приносили радость родителям своими улыбками и обнимашками. Решили узнать, как сделать утро ребенка солнечным и счастливым.

Как разбудить ребенка

Утреннее Пробуждение / Фото взято из открытых источников

Большинство детей не любят просыпаться по утрам, это и неудивительно, ведь и не каждый взрослый скидывает любимое, теплое одеяло с радостью и особым желанием. Как сделать пробуждение ребенка легким и комфортным для него самого и его родителей? Как разбудить малыша так, чтобы хорошее настроение и позитивный настрой сохранились на весь день?

Режим дня

Мама и ребенок / Фото взято из открытых источников

Начнем с того, что пробуждение во многом зависит от того, с какими мыслями и в каком расположении духа ребенок лег спать. Необходимо помнить про режим дня ребенка, вероятность того, что у не выспавшегося ребенка будет отличное настроение крайне мала. Поэтому в правильном распорядке дня заложена основная проблема утренних пробуждений.

Основные правила

Счастливое утро / Фото взято из открытых источников

Итак, чтобы Ваш малыш просыпался с улыбкой на лице, следует правильно уложить его спать вечером, соблюдая ряд важных правил:

1) Не следует позволять ребенку объедаться на ночь, помимо того, что это вредно для детского здоровья, так еще и все силы организма малыша уйдут на переваривание пищи;

2) Ограждайте ребенка от плохих эмоций перед сном. Не рекомендуется устраивать ссоры и отчитывать ребенка за шалости перед сном, ведь малыш будет переживать и не сможет хорошо выспаться;

3) Ограничьте просмотр телевизора и игры за компьютером за несколько часов до сна;

4) Заведите особые ритуалы перед сном, будь то прочтение книги или разговор о пройденном дне;

5) Приучайте ребенка к тому, чтобы готовить с вечера одежду и необходимые вещи для следующего дня, это позволит избежать лишней суеты утром;

6) Не забывайте о комфортной для ребенка температуре в комнате и мягком и удобном постельном белье и красивой пижаме, в которой ваш малыш будет любить спать.

Эти простые правила позволят вашему ребенку с легкостью отправиться в страну Морфея в хорошем настроении.

Настроение родителей

Доброе утро / Фото взято из открытых источников

Привычной реакцией на утреннюю раздражительность и плохое настроение ребенка является нервность, ссоры и крики родителей. Некоторые мамы и папы будят ребенка, поднося к уху орущий будильник, толкая ребенка под ледяной душ и включая яркий свет. Такое пробуждение не сулит ничего доброго для ребенка, а неустойчивая психика детей может не выдержать такое «доброе» утро. Пробуя на ребенке такие методы пробуждения, подумайте о том, насколько вам комфортно было бы просыпаться в таких условиях.

Существует ряд рекомендаций, способных свести на нет весь утренний негатив. Во-первых, родителям необходимо понимать, что они являются примером для своего ребенка, и если мама и папа вечно встают не с той ноги и заполняют утро лишь криками, нервами и недовольством, то и ребенок улыбаться с утра уж точно не станет. Утро должно быть спокойным, сборы необходимо проводить без лишней спешки, но в то же время, укладываясь в необходимое время. Хорошая привычка – оставлять 15-20 запасных минут, во избежание суеты при непредвиденных обстоятельствах. За некоторое время до подъема ребенка, едва слышно поставьте спокойную и гармоничную музыку, приоткройте дверь в детскую, чтобы в комнате стало чуть светлее. Это позволит ребенку медленно перейти от сна к бодрствованию, избежав нервов и истерик.

Когда малыш проснется, поцелуйте и обнимите его, чтобы он чувствовал вашу любовь. Сделайте ему массаж, погладьте по спинке, поговорите о том, сколько всего нового и необычного ждет его в новый день. Такие разговоры не отнимут у вас много времени, но зато наполнят малыша желанием прожить этот день весело и плодотворно.

Если малыш не хочет подниматься с кровати, то здесь в первое время следует проявить изобретательность. Например, можно загадать ребенку загадку, подсказку к которой он найдет в ванной комнате. Или придумывать особые утренние игры, которые будут интересны для малыша. Договоритесь с ребенком вместе приготовить завтрак, используя его любимые продукты, или пробуя что-то новое. Если в этот день ребенка ожидает какое-либо мероприятие, будь то поход к другу на день рождение, или поездка в зоопарк, то необходимо в красках описать грядущее событие, чтобы ребенок с радостью и предвкушением побежал умываться. Папы могут устраивать с ребенком соревнования, например, кто быстрее добежит до зубной щетки или заправит кровать.

Утренняя Зарядка

Утренняя медитацияи/ Фото взято из открытых источников

Помните о важности утренней зарядки, часть которой ребенок может делать лежа в кроватке. Начинайте с плавных потягиваний, поднятия рук и ног вверх, покачиваний из стороны в сторону, затем переходите к разминке на полу. Вы можете купить ребенку красивый гимнастический коврик, на котором он захочет заниматься зарядкой каждый день. Это укрепит здоровья ребенка и наполнит его бодростью.

Приведённые выше рекомендации сделают ваше утро и утро ребенка солнечным и позитивным. Ваш ребенок забудет о капризах и плохом настроении и начнет просыпаться только с улыбкой и радостным криком: «С добрым утром, папочка и мамочка!».

Источник