ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ БОЛЕЗНИ: УВИДЕТЬ И ПРОРАБОТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Однажды спросили Будду: «Отчего происходит страдание?». Он ответил рассказом: «Охотник в лесу упал поражённый стрелой. Стал ли он или окружающие спрашивать в этот момент, откуда стрела, или из чего она сделана? Конечно, нет. Но прежде всего постарались извлечь стрелу». Так и мы смертельно ранены стрелою страдания; и самое важное – это вынуть стрелу.
Пример 1. Молодая девушка всю свою жизнь борется с лишним весом. Перепробовала различные диеты и тренажеры, но желаемого результата нет. Поэтому она предпочитает носить широкие рубашки, мечтая когда-нибудь похудеть.
Вторичная выгода — быть незаметной безопасно. Если она сбросит вес и начнет за собой ухаживать, то вместе с этим придет внимание мужчин. Нужно будет с ними как-то общаться. А вдруг кто-нибудь из них разобьет ей сердце?
Пример 2. Мальчику 6 лет, он периодически болеет ангиной. Обострение происходит, когда родители начинают ссориться. В этот момент домашние конфликты уходят на второй план и родители начинают бегать вокруг ребенка.
Вторичная выгода — внимание родителей, спокойная атмосфера дома.
Пример 3. Человек, который часто обижается, приходит с этим вопросом на прием к психологу. В ходе сессии выясняется, что у обиды есть очень приятный бонус — навязать обидчику чувство вины и, раскаявшись, он становится удобным.
Вторичная выгода – психологический выигрыш, который симптомы болезни доставляют ее пациенту.
Страдание – позволяет человеку «убежать от себя» и найти самооправдание. Жизнь страдающего человека приобретает особую размеренность, осмысленность, появляется смысл жить. Потому что только страдая, мы, как будто с точки зрения общественного мнения, становимся лучше, чище, нравственнее. А испытываемые боль и страхи помогают возвести дополнительную стену от реальности и самого себя. Бесконечная череда дел, перегрузки на работе, нездоровое питание, неравномерный и плохой сон — всё это способы не оставаться наедине с самим собой и своей жизнью.
Ничто люди не защищают также яростно, как вошедшую в привычку собственную боль и беспомощность. Глубинной причиной этих проявлений становится отсутствие цели и желания встречаться с самим собой.
В любом заболевании существует две составляющие: смысл и набор удовлетворяемых потребностей. Пока присутствует смысл и неудовлетворенная потребность – человек болеет.
Таким образом, неосознанно или осознанно используя свое состояние, человек достигает каких-то определенных целей:
1. Возможность не решать жизненные проблемы. Снятие с себя ответственности будет вполне оправданным: «Я болен. Мне нужно лечиться и восстанавливаться. Вот до чего довела меня жизнь (или кто-то). У меня нет сил и возможности сейчас».
2. Влиять на поведение близкого человека и удерживать его рядом. Осуществляется эта цель через жалость или чувство вины, которое возникает у человека самостоятельно или в результате психологического давления мужа (жены, родственника), страдающего агорафобией. Влияние на поведение близкого человека может осуществляться и через запреты, например, не отпускать супруга в командировки, запрещать задерживаться вечером после работы, ходить в тренажерный зал и т.д.
3. Не общаться с людьми, которые вам неприятны. Встречи с такими людьми – это ежедневный стресс. Есть панический страх – нет лишних переживаний, можно заболеть и не идти на работу.
4. Возможность получения внимания, заботы, тепла. В большинстве случав близкие начинают больше заботиться и проявлять внимания, когда человеку плохо. Как только наступают улучшения, забота начинает постепенно уменьшаться.
5. Наказать близкого человека. Основной целью является появление чувства вины у близких, показать им, что они совсем не любят, не ценят, доводят до тяжелых состояний.
Поэтому до тех пор, пока сохраняется смысл и неудовлетворенные потребности, сохраняется и агорафобия.
Вторичные выгоды работают, пока мы их не видим. Но, осознав их, мы обретаем возможность изменить ситуацию.
Как увидеть вторичные выгоды? Есть простая методика.
Нужно взять листок бумаги и ручку, а затем выписать ответы на пять простых вопросов.
1. Что самого худшего может со мной произойти, если проблема исчезнет прямо сейчас?
2. Какую пользу я получаю от удержания проблемы?
3. Что мне необходимо будет делать, если я сейчас решу эту проблему?
4. Что я утрачу, если сейчас решу проблему?
5. Каким образом эта проблема делает меня лучшим человеком?
Важно отвечать максимально подробно и честно, не удовлетворяясь первым пришедшей в голову мыслью – наши выгоды могут скрываться довольно глубоко. Подробно выписывая свои соображения, вы рано или поздно сможете «докопаться» до сути.
После этого анализа вы, скорее всего, совсем другими глазами будете смотреть на свою проблему. Вы можете узнать о негативных убеждениях, страхах и ограничениях, которые сидят глубоко внутри подсознания.
Что можно сделать после того, как вы получите эту информацию?
1. Если то, что вы получаете, удерживая проблему, действительно важно для вас, вы продумайте, как получать выгоды другими способами.
2. Скажите себе и запишите на бумаге, что готовы отказаться от вторичных выгод – зафиксируйте свою готовность менять ситуацию.
3. Скажите себе и запишите, какие шаги вы собираетесь предпринять, чтобы достигнуть цели и как вы будете «договариваться» со своим желанием иметь вторичные выгоды.
4. Если вы поняли, что у вас очень много страхов и негативных убеждений в конкретной сфере – имеет смысл начать психологическую работу в этом направлении.
Есть проблемы, которые сложно решить самостоятельно, поэтому лучшее, что можно сделать – это обратиться к специалисту за помощью.
Источник
Вторичная выгода безденежья
Почему зависают в . см ниже? Причины разные. Один из факторов, причем, стойкий, клейкий, я бы сказала. Однако, внутри работает:
Вторичная выгода болезни
Вторичная выгода безденежья
Вторичная выгода одиночества
Вторичная выгода избыточного веса
Вторичная выгода неудачного брака/проекта/образования
Вторичная выгода алкоголизма, наркомании . (любого саморазрушения той или иной длительности & интенсивности)
даже вторичная выгода смерти,
да чего душеньке угодно .
Осознав вторичную выгоду, получаем ресурс, так как перечисленное в предыдущей фразе = отсутствие комфорта/здоровья той или иной сферы жизни.
Нельзя быть счастливым и гармоничным толстым, одиноким, без образования, с минимальным количеством денег (кстати, минимум кто определил?)? Еще как можно, мы сейчас не про это, а про ощущение дискомфорта, несчастья, дисбаланса, то есть когда первичен ущерб (в ощущениях, эмоциях, мыслях . ).
Вторичная выгода = анестезия, энерго-информационная компенсация жизненной проблемы. Болезнь, дефицит, одиночество, неудачи, повторяющиеся события, безденежье, саморазрушение часто имеют «вторичную выгоду».
Денежный поток — действительно поток. Открытые потоки, открытая система = творчество по вектору «старт-финиш». Поток связан с общением, с переговорами (даже когда работаешь в одиночестве). Идею или продукт продаешь, чтобы покупатели захотели купить именно твое. Учитываешь интересы, факторы, условия, социальные связи, среду, свое место. Много чего.
Яснее становятся вторичные выгоды безденежья? Вторичная выгода = сидеть на попе ровно, потому что «вне домика» незнакомо, страшно, людей вокруг много и .
Какой-то умник подсчитал, как только желание родилось мыслью, а уж тем более оформилось в слова — 85% реализации. Как уж подсчитал, не знаю, поэтому вам ФИО умника не даю ))) По сути прав., а с цифрами наглядно. То есть 85% — за реализацию, а не реализуется из-за 15%. *Самосаботаж. Невольный, подсознательный, человек даже рассердится, если показать. Правильно рассердится. Почему правильно? См ниже
Не могу так больше. Хочу, но постоянно . Если бы . родиться в другое время — другой стране — с другим лицом — родителями . .Знакомо?
Что делать? Правильно:
— работаете с триггером
— собираете вторичные выгоды
— сканируете варианты реализации желания, а они — бесчисленны, это для нас с вами проявлены те, которые видим, что не значит, что варианты только эти.
— настраиваете антенну на знаки от Вселенной
— алгоритм действий по выходе
Осознав вторичную выгоду болезни, безденежья, одиночества, неудач и пр, получаем ресурс.
В ноябре-декабре случайно одновременно две девочки у меня, одна — ученица английского, вторая — на проработке (пакет консультаций). Сверсницы, финансовое и социальное положение примерно равно, обе горожанки .
У одной вторичная выгода безденежья налицо, у другой отсутствует. Пасиб, родная Вселенная.))))
Еще и третий пример — из книжки (совсем не про Дарвина): Дарвин вспоминал, что самое трудное при сборе данных у него было выйти из коридора убеждений.
Тянуло пропускать данные, которые противоречили, автоматом оставить только то, что «по душе» = по старой колее. Поймал себя на соблазне и сразу записывал любую находку, которая противоречила его привычному, во что верил. Иначе был уверен, что отфильтрует — выкинет из памяти — пропустит — займется другим и «забудет вернуться».
Это Дарвин — исследователь, готовый к новому. Нам еще легче, не заморачиваясь анализом, отклонить идею/факт/совет . , или отклоняют наши предложения, если это противоречит убеждениям «принимающих».
Подумайте над каким-нибудь своим «хочу» с встречным вопросом «а почему пока нет?»
Писала много раз про коридор реальности — еще не раз повод будет. Коридор реальности складывается из многих «кирпичей», но все они связаны с нашими внутренними границами. А у реальности границы отсутствуют.
Поехали по примерам (они про себя читали, согласились. Имена меняю на сказочные: Аленушка и Настя)
Первая АЛЕНУШКА.
Она сейчас в завершающей фазе декрета. Запрос: работа срочно — хочу — пора (не могу больше, надоело, денег минимум, время уходит . )
Три часа работали в первый день, и два с половиной часа вместо альтернатив, которые бесчисленны и бесконечны . заезженная колея. Ведь не я предлагаю образы, у нее рождаются.
Она хочет работу. А что внутри с логикой, что с образами?
Проработали, какая она успешная через 5 лет. Супер.
— Меня пригласили на фирму
— Что за фирма? Что ты видишь?
— Не знаю, мне все равно.
— Что ты там делаешь? Почему ты лучшая? На что к тебе приходит энергия?
Главное, каков был путь этих пяти лет? Какие шаги до успеха,? Какие важные ступени? Кто/что помогает и кто/что мешает? Какой первый шаг в начале 2019? Какой первый шаг через 5 минут после нашей встречи прямо сегодня? Ничего не видит, а я не имею права подсказать, сама должна найти.
Идем дальше: любимое дело (раз), детство (два) , . (три) . (восемь-девять): что делаешь, забывая о времени? от чего душа поет? что нравилось, когда была сосвем маленькой? за что ругали родители? . (масса разного)
Метафоры (а для кого-то реальность) прошлых жизней, иногда самое ресурсное. Ресурснее детства, так как в детстве у каждого много чего . . Прошлая жизнь свободна — главное, грамотно вести.
Образы эмоциональные, чувственные. Три штуки прошлых жизней и все — «старые деньги», или она «принцесса».
Картинки видит — звуки слышит — запахи и ощущения класс, кроме одного: делает-то что? Какой страны принцесса?
Какова принцессина работа? У тебя от этого драйв есть? Тогда иди внутри консультации шаг за шагом — становись принцессой с ее делами и обязанностями. Принцесса кто? Дочка короля — одни обязанности. Жена принца — другие. Автономно — третьи. Деньги откуда?
Это же не сказка другого автора, а твоя прошлая жизнь = образ твой. Рассмотри реальную ситуацию и реальную жизнь со всеми возможностями, часто у меня рассматривают/проживают от рождения до смерти, особенно когда «прошлая» удачна и ресурсная. Под это придет энергия настоящего. Подсознание (даже шире — бессознательное) «запишет в клеточную память» алгоритм исполнения твоего конкретного желания.
В этом образе у нее сказка . про тумбочку.
Кстати, о «старых деньгах» и тумбочку. Они с мамой много лет сдавали квартиру, сейчас продали две свои и купили одну больше. То есть стоит дороже, однако, в таком же блочном доме 1970 года, что и жили. Вопросы есть? У меня есть. Финансовую подушку убрали, доходы гарантированные от второй квартиры уплыли, ребенку три года, мужа бросила, новые парни не устраивают и . «старые деньги со сказочной принцессой» видит на консультации. Купили в старом доме (почти свою, но больше) в районе, где каждый см под новую застройку с нехилыми инвестициями. ??
Всю жизнь с мамой, отец (известный человек) умер рано, у мамы личная жизнь в полном порядке по ее меркам, но со своим 30 лет в гостевом браке. Он Аленушку вырастил. Аленушка закончила институт, полгода секретарем, вышла замуж, родила — мужа прогнала — счастливы «тремя девицами по окном» . Денег только хочется больше, и вылететь хочется. Здесь ситуация не семьи, а «гнезда» = пусть тесно в гнезде, зато:
— никакого графика, кроме того, что установила сама (часто вторичная выгода безденежья)
— светелка трех девиц теплая, обжитая
— общается с кем хочет, а не хочешь — уходит от неприятного собеседника. А на работе реально?
— задания на работе дают, а дома филонить легче
— можно делать что хочется в данный момент
— привычно, все подводные камни изучены.
— . ищите свои вторичные выгоды
Конечно внутри вопреки сознательным усилиям на поиски работы, будет блокада и само-саботаж: не вижу — не знаю, варианты не те, карма, фатум, не то время-место-обстоятельства .
Работа с матерью внутри консультации дочери: почему, а главное, зачем мама живет с тобой? Не ты с ней, а посмотри и почувствуй, зачем она — с тобой. И отдели внутри безопасного пространства нашей «лаборатории» свои интересы и жизнь от ее. Или, если склеились, найди эту склейку и почувствуй.
Если «хочу» сильнее вторичек, самим увидеть & почувствовать свет в окошке. свои действия, убрать страхи, расширить горизонты.
Инфантилизм у Аленушки? Она — молодчина, отличная девчонка и все получится. Почувствовала стены коридора, попугалась — нам с ней работать, она станет расширять границы, подбирать варианты под себя, . Варианты и раб места, дохода в комфортных для нее формах и объеме, и шире — самореализации.
Энергия приходит под намерение, под цель. Дальше — дело пойдет: бензин залит, машина на старте.
Вторая: НАСТЯ
Год назад у меня занималась английским, тогда абитуриенткой. Дочь однокурсника, знаю с рождения.
Звонок: «Приду завтра, хочу еще пару месяцев. Можно в 9 утра?»
— На кофе и еду смотреть не хочу. (9 утра, заметьте)
Ладонь забинтована — бинт свежий, даже запах мази.
— масло фритюра брызнуло, Сама виновата, ночью чуть не заснула.
— у нас новая диета по ночам картошку фри трескать? С этого места поподробнее — может, и мне надо.
— да в Макдональдсе. Я ж там работаю.
И тут Настя рассказывает, что пошла работать в Макдональдс после школы. Девочка из состоятельной семьи, мало того, отец — мой однокурсник, я ее знаю с рождения. Ни фига себе?
«Чего на меня так смотришь, — удивляется Настя (по английски )), — сама работала лаборанткой на кафедре с первого курса. Папа рассказывал, он: «у тебя повышенная стипендия. На хрен ломаться с карточками словарей за 60 руб?» А ты ему: «а почему эти 60 рублей мимо, если они в свободном доступе? У меня есть на них виды»
И тут до меня дошло, что вообще-то работать начала в 2 года, когда меня впервые сфотографировали для парикмахерских, так с тех пор и .
— Насть, а сейчас зачем? Ночами?!
— Там классно: ребята, схемы повертеть (в финансовую академию поступила), я курирую других. Правда, предлагают уйти с кухни. Лучше б по странам помотали — давай готовь меня.
Помолчала: «Вообще-то на кухне привыкла — неохота . «
— Вот тебе и брызнуло масло: пора вперед к новым горизонтам. Смеемся
Урок английского дальше: лезет в интернет-магазин: «Моте хочу на НГ подарить». Игровая площадка размером с космодром с техническими примочками . для грудничков. Вау!
Мотя — племянница, первая кроха в семье, идол. Настя в Макдональдсе получает, сколько получает. Но покупает то, что нравится, и зарабатывает на это сама.
У нее был жизненный опыт заработка? Не-а. Она родителям сказала, откуда деньги? Не-а.
Вечером звоню папе Леше (однокурснику).
— Ты знаешь, что Настя в Макдональдсе полтора года работает на кухне?
— Во девка молодец. Точно?
— Сам спроси. Слушай, а вы даже не заметили, что дочь ночами отсутствует? (справедливости ради надо сказать, что Леша с женой, невесткой и малышкой живут за городом, а Настя в их московской квартире).
— Ты как представляешь? Я стану 19-летней мозги канифолить, почему у родителей не ночует? Если они мне все не звонят сто раз на день, я разберусь. А так?
Лешка сказал не «дома» , а «у родителей». Дом = семья, а место обитания Настя выбирает себе сама. Высший пилотаж, по моему.
С Настей на английском работать тоже с денежным потоком, но иначе: как сделать, чтобы на работе и в институте приняли ее идею. Английский со всеми грамматическими и лексическими сложностями стремительно при всей ее загрузке, потому что реализует/воплощает и креативит на нем то, что ей лично надо.
Часто слышим: исполняй свои желания. И? Новый проект = новая страница жизни. Мы ее точно видим и чувствуем? Часто хотим того, что прочитали, услышали = представления о счастье другого.
Или «так принято» (кем?), в каких масс медиа заложили программу. Что здесь мое, а что от других? Добавьте ожидания, надежды, страхи, прошлые успехи & неудачи. Какая энергия на это придет? То ли достаточно то ли .
Работаем с вторичной выгодой = там точно энергия имеется и уж точно наша. Какая? Зажатая/запечатанная иногда годами & воплощениями (хоть в кавычках хоть взаправду). То есть энергия в арсенале. Высвободить сложно? По-разному.
Моя мама по первой специальности психиатр, по второй — окулист. О ней, молоденькой и начинающем враче писала «Наука и жизнь» (науч-поповский журнал). Смеялась всю жизнь над заметкой, потому что тогда о ее методике можно было только уж совсем эзоповым языком типа «Тамаре Алексеевне стоит поговорить с больным и становится легче». Ага, поговорить )) Тамара Алексеевна до 13 лет с родителями прожила в Китае (на минуточку). Вот нам и «поговорить» = медитациями владела, работой с бессознательным (классической наукой и метафизикой), с аурой (эзотерика, уж простите).
Поэтому у нее слепые — счастливые. Тамара Алексеевна валялась от хохота, слушая «Иоланту» Чайковского: «папа-король садист: слепой с рожденья дочери вернуть зрение и на утес к солнышку. При таком «лечении» она с этого утеса вниз сразу, в лучшем случае, в худшем — психушка на всю оставшуюся. И покажите мне того врача». Да, это отрыжка профессии — ее вторичная выгода. После ее смерти год не в силах коллеги убрать табличку с кабинета, пациенты звонили домой «Когда вернется?» Чуть инфаркт не получила, но сама через год убрала табличку с ее именем с двери кабинета.
Так вот, она меня, школьницу, таскала с собой в госпиталь ветеранов войн на Дубровке (где окулист консультирует? Отделения реанимации,неврологии, хирургии (разные), там мальчишки с тяжелыми поражениями лица, с ожогами . степеней. Зачем девочка-школьница? Я под ее контролем (негласным) работала с их вторичными выгодами, понятия не имея о термине. Психологи и прочий медперсонал — иная каста, а со мной они разруливали мои школьные разности, лопали запрещеные мне и им тортики (маме дарили в промышленных количествах), высказывали (часто матом) свои «обидки» и слушали мои, на маму в том числе (тем самым мама-врач выводилась на иной уровень в обычные люди) и разное тому подобное (писала о некоторых случаях). Результат: они, как минимум, меньше истерили, открывая ей поле для работы (без воспаленного еще и от слез глаза мешанина хрени раны еще хреновее и мутнее. Согласны?) Сейчас понимаю, что она делала.
Фантастический пример — Стас Пьеха: «Судьба человека» с Борисом Корчевниковым на канале Россия-1. (телевизор в формате монитора много лет, но когда нужны примеры и работа коллег, сканирую рынок — нашла этот пример) смотрите. Говорит именно о работе со своими вторичными выгодами. Перед нами — потрясающе красивый сильный достойный мужчина.
Тяжелый наркоман в прошлом. На что пришла энергия? Почему сейчас такой?
Сделаю несколько сообщений прямо по занятиям, чтобы предметно. ОК?
Источник