Как прокачать чувство юмора упражнения

Как развить чувство юмора: 15+ крутых уражнений

Если вы думаете, что чувство юмора – это врожденное, то вы не совсем правы. Его тоже можно развить. Попробуйте научиться шутить, чтобы стать популярным персонажем.

Зачем вам это надо

Чувство юмора поможет познакомиться с любой девушкой, которая вам нравится. Да и мужчины ценят веселых дам. С такими точно не будет скучно. Юмор помогает адаптироваться в новой компании и в новом коллективе. Вы всегда можете дать отпор обидчику. При помощи шутки это можно сделать так, чтобы не задеть за живое.

Кстати, чувство юмора есть даже у самых интровертных и скромных людей. Они могут этого не замечать, но чувство юмора у них есть.

Немного теории

Если вы задумываетесь над тем, как научиться шутить в любой ситуации, то должны понимать, что у шутки есть структура. Она состоит из двух частей:

• Установка, она же setup. Это просто утверждение факта. Обычно она логична и является достоверными сведениями. Установка не должна быть смешной.
• Кульминация, она же Punchline. Является продолжением утверждения, внезапно ведущим слушателя в неожиданном направлении. То есть, неожиданное продолжение. В этом шутки похожи на фокусы.

Таим образом, мы создаем картину, основываясь на известном факте и заманиваем слушателя в ловушку. А уже панчлайн разрушает первую картину и создает вторую, вызывающую смех.

Кроме того, у юмора есть определенные закономерности и механизмы, которые тоже базируются на структуре шутки. Если вы задаетесь вопросом, как научиться шутить в любой ситуации, то должны быть с ними ознакомлены.

1. Двусмысленность. Можно строить шутки на том, что у слова есть несколько значений. Например: «Весь день мы топили печь, а к вечеру она утонула»;
2. Сравнение несравнимого. Классический пример – шутка про жизнь, похожую на зебру: «Полоса белая, полоса черная, а потом…задница…»;
3. Подмена ожидания. Люди ожидают одного окончания, а получают другое. Например: «Человеку, потерявшему в опере золотые часы, сообщаем: сейчас половина восьмого»;
4. Скачок. Перечисляя родственные понятия, можно добавить одно из совсем другой сферы. Так вы получите неожиданный эффект.

Что нужно развивать в первую очередь

В первую очередь, читайте. Хорошую литературу, плохую, прессу…Как развить чувство юмора, если у вас не самый богатый словарный запас и не очень развита речь?

Во-вторых, развивайте пластику и артистизм. Так будет проще показывать миниатюры и пародии на что-то увиденное. Можете записаться на танцы, боевые искусства, в театральную студию…Все будет уместно.

Лучшие упражнения для развития чувства юмора

Чувство юмора нужно развивать при помощи постоянных тренировок. Вот самые известные упражнения.

Ассоциации и антиассоциации

Чтобы развить ассоциативное мышление, можно попробовать искать в словаре слово и максимально быстро придумывать пять ассоциаций к нему. И это минимум. Пусть это станет привычкой.

Второй уровень — подбирать к словам ассоциации, совсем далекие по смыслу. Тоже минимум по пять штук и в фоновом режиме. Это тоже поможет развить ассоциативное мышление.

Рассказ на одну букву

Помните рассказ про отца Онуфрия и Ольгу. Попробуйте выбрать любую букву и составить похожий рассказ. Или хотя бы большую фразу. Это делает мышление более гибким и помогает пополнить словарный запас. Желательно, чтобы фраза была осмысленной, конечно.

Ищите новые смыслы

Думайте о том, что у привычных слов, используемых в каждодневной речи, есть много других смыслов. Кроме привычного употребления, у них наверняка есть смысл переносный, или они употребляются иначе в сленге. Ищите быстро, лучше, если автоматически.

Придумывайте новые слова

Для этого нужно выбрать известную приставку (ну или окончание), и придумать с ним новый термин или слово. Можете использовать приставку «сверх-» или «контр» и дать слову толкование, как будто это словарь. Также можно с ним составить интересные предложения.

Придумывайте необычные определения словам

Берем повседневное слово и ищем для него нереальное определение, пусть даже и не соответствующее смыслу. Можно использовать для этого похожие или созвучные слова. Главное – не ограничивать фантазию.

Придумывайте необычные способы использования обычных предметов

Берем шариковую ручку и придумываем два десятка способов, как вы можете использовать ее.

Ищите неожиданные сходства

Выбираем два слова или предмета, у которых общего очень мало. Например, селедка и Эстония. Ищем как можно больше сходств между ними.

Классифицируйте шутки

Смотря юмористические шоу, старайтесь понять, почему удалась шутка, из чего она состоит: из двойных смыслов, сравнений, гиперболы или иронии.

Комментируем

Ищем в интернете или журнале десяток фото. Вообразив себя журналистом, придумываем подписи к ним. Лучше, если они будут смешными, а не просто комментировать происходящее.

Еще немного тонкостей

Это не упражнения для развития чувства юмора , а то, над чем нужно работать в фоновом режиме, но оно поможет

Учимся видеть смешное во всем

Но здесь лучше не опускаться до плоских шуток и высмеивания чьих-то болезней, физических недостатков или нелепости. Все это, как и уныние – враги юмора.

Не бойтесь абсурдных фраз

Иногда именно глупое предложение поможет разрядить ситуацию и расслабиться. Главное, чтобы абсурдная шутка была уместной.

Учитесь рифмовать

Для того, чтобы у вас получались стихотворные шутки, нужно освоить хоть на минимальном уровне основы стихосложения. Ну, или хотя бы не сыпать глагольными рифмами.

Если не получается от слова совсем, есть современные стихотворные формы: порошки и пирожки. Кстати, они подходят не только для юмора, но позволяют затрагивать и философские темы.

Как развить чувство юмора девушке

Не только парням полезно будет научиться шутить и быть веселым в любой ситуации. Девушек это тоже делает популярными. Да и просто, таким жить легче, и мужчинам они нравятся.

Если у вас есть что-то, вызывающее комплексы, попробуйте над этим посмеяться. Можете заучить несколько универсальных шуток на зубок. Попробуйте вести дневник настроения. Если оно несколько дней на нуле, можете включить смешное видео, а лучше почитать смешную книгу. Ну, и просто смейтесь и радуйтесь чему-то постоянно.

Как развить чувство юмора у ребенка

В первую очередь, в семье должна быть атмосфера непринужденная. Вы можете подшучивать друг над другом, смеяться, когда ребенок скажет что-то невпопад или нашкодил. Не критиковать, а просто воспринимать это с юмором. Главное, не обижать ребенка нелепыми шутками и не понижать его самооценку. Читайте ребенку юмористические книги, если он пока не умеет читать. И не ленитесь объяснять смысл анекдотов, если он пока не понимает.

Еще несколько хитростей

Не бойтесь записывать шутки, которые вам понравились. Можете даже завести свой журнал шуток и писать свои на их основе.

Старайтесь общаться с веселыми людьми. Если у вас есть кумиры из мира юмора, старайтесь анализировать все их шутки. Кстати, это не обязательно должен быть КВНщик, писатель или участник Камеди Клаб. Пусть это будет ваш знакомый или друг, коллега. Среди обычных людей юмористов тоже много.

Работайте над своей самооценкой. Уверенный в себе человек не обидится на чужую нелепую шутку. А это тоже компонент чувства юмора.

Расширяйте кругозор. Чем больше ваш внутренний мир, тем проще вам будет увидеть смешное в любой ситуации. Да и люди с развитым интеллектом шутят лучше.

Источник

Как и зачем развивать свое чувство юмора?

Как развить чувство юмора? Вопрос интересный и важный. Ведь именно умение шутить помогает легче преодолевать жизненные трудности. Также оно позволяет быстрее налаживать контакт с окружающими, проще завоевывать благосклонное отношение к себе. Наверное, каждый может вспомнить массу ситуаций, в которых чувство юмора снижало напряжение и объединяло участников диалога.

Поэтому так часто говорят о том, что развитое чувство юмора – ключ к успеху и спокойствию. Например, вот что писал о нем известнейший писатель прошлого века Эрих Мария Ремарк: « Мы шутим не потому, что нам свойственно чувство юмора, нет, мы стараемся не терять чувство юмора, потому что без него мы пропадем».

Можно ли научиться искусству шуток?

У некоторых людей умение удачно шутить – дар от природы. Зачастую именно они быстро становятся душой компании и по жизни легче достигают больших высот. Если вы не относитесь к этой категории счастливчиков, не стоит расстраиваться и опускать руки. Для вас есть хорошая новость – чувство юмора можно и нужно развивать!

Многочисленные исследования доказали, что существует генетическая предрасположенность видеть смешное вокруг и остроумно делиться своими наблюдениями с окружающими. В частности, согласно результатам, опубликованным в популярном вестнике Medical Daily, большое влияние на этот процесс оказывает ген 5-HTTLPR.

Вместе с тем современные психологи выяснили, что чем старше становится человек, тем больше его умение шутить зависит от него самого и среды проживания. Ведь чувство юмора изменяется по мере взросления и усложнения мыслительных процессов. Поэтому стремление развить его – вполне реальная задача!

Почему важно работать над развитием чувства юмора?

Улучшая свое умение шутить, мы укрепляем иммунную систему психики. В этом заключается важнейшая функция данного чувства – терапевтическая. Пропуская происходящее через фильтр юмора, можно защититься от чрезмерного стресса, сильных потрясений или разочарований, а также депрессии. Кроме этой функции выделяют еще несколько других важных функций:

• Познавательная. Юмор помогает безболезненно воспринимать реальность такой, какая она есть. Он является оптимальным средством усвоения представлений об окружающем мире и предупреждает возникновение поспешных субъективных выводов.
• Воспитательная. Здоровая способность шутить помогает деликатно, но твердо наставлять детей. Также интересно, что боязнь быть высмеянным часто останавливает людей от плохих поступков.
• Развлекательная. Юмор помогает вызывать расслабление и смех, поднимает настроение. Это важный инструмент общения, помогающий передавать друг другу радость и позитивные эмоции.
• Регулирующая. Хорошая шутка поможет изменить течение беседы. В зависимости от ситуации она позволит направить ее в положительное русло, корректно прервать неприятную дискуссию и предотвратить назревающий конфликт.

Базовые закономерности построения шуток

Прежде чем приступать к упражнениям по развитию чувства юмора, стоит разобраться в основах построения удачных шуток. Эти пять базовых закономерностей позволят начать подмечать явления и события, которые могут стать уместным поводом для смеха. Изучив их, вы поймете, что развитие чувства юмора – не сложный и интересный процесс!

Механизм построения шутки	Особенности механизма
Неоднозначный смысл	Используются слова и понятия, которые имеют несколько трактовок.

Например, когда говорят «Наша планета на 30% состоит из суши. Остальные 70% — это сакэ». Подмена ожидаемого Работает за счет нарушения логики и неожиданной ироничной развязки.

Примером может послужить такое объявление о потере часов: «Тому, кто потерял свои часы в супермаркете, спешим сообщить: сейчас ровно полдень!». Сравнение заведомо несравнимых вещей/явлений Комический эффект достигается за счет абсурдного сравнения.

Например: «Жизнь моя дорога мне, как память…» Скачок Используется перечисление родственных понятий, которые неожиданно дополняются чем-то далеким от них.

Пример: «На свидании с парнем для меня важно, чтобы было весело и романтично. И чтобы муж не узнал об этом!». Ироничное описание Подразумевает наличие скрытого смысла, который явно противопоставлен происходящему.

Например, когда говорят «Это же гениально!» в случае нелепого поступка или глупого решения.

В каких обстоятельствах точно не стоит шутить?

Во многом эффект от шутки зависит от обстоятельств, в которых она была озвучена. Не стоит включать свое чувство юмора, когда рядом происходят трагедии или катастрофы. Явное желание подчеркнуть свое превосходство или нанести обиду через юмор – плохая идея.

Также сомнительным успехом пользуются попытки сострить на религиозную или политическую тематику. Вызвать смех аудитории они могут разве только в том случае, когда все присутствующие явно объединены одними интересами.

Пытаясь разрядить обстановку комическим отступлением, всегда спокойно и внимательно оцените обстановку и участников общения. Будьте осторожны в шутках, озвученных в присутствие руководителей или старшего поколения. Не забывайте про субординацию.

Упражнения для эффективного развития чувства юмора

Чтобы лучше разобраться, как развить чувство юмора, используйте упражнения. Особенно полезны будут задачки для развития ассоциативного мышления и воображения. Если какое-то упражнение не получается, перейдите временно к следующему. Позднее обязательно вернитесь и попробуйте еще раз! Упорство – ключ к интеллектуальному росту и умению смотреть на ситуацию с разных сторон, которые помогают подмечать смешное. Именно оно поможет успешно справиться с такой задачей, как развитие чувства юмора.

Окончания в предложениях

Интересное упражнение, часто используемое в популярной игре «КВН» в качестве разминки. Суть заключается в придумывании остроумного и комического завершения предложений.

Оригинальное название

Откройте в поисковой системе смешные фотографии. Потренируйтесь в придумывании ярких и комичных названий для них.

Безумное предложение

Выберите любую букву алфавита, а затем составьте предложение, в котором каждое слово будет начинаться именно с нее. Слов должно быть минимум 10-12.

Игры с ассоциациями

Прививайте себе привычку быстро придумывать несколько ассоциаций к определенному слову. Также можно дополнить это упражнение обратным действием – подбором далеких (и даже абсурдных) по смыслу понятий.

Многозначность слов

Обращайте внимание на разное значение одних и тех же слов, а также на разные понятия, отражающие суть одного и того же. Изучайте современный сленг.

Предназначение предмета

Осмотритесь вокруг и остановите внимание на одном предмете (стол, коробка, шкаф, посуда и пр.). Подумайте о том, как можно смешно использовать его не по прямому назначению.

Поиск похожих характеристик

Выберите два абсолютно не связанных между собой и разных по смыслу понятия. Например, пусть это будет «бегемот» и «кресло». А теперь включите фантазию и подумайте, чем они похожи и как могут быть взаимосвязаны.

Советы для эффективного развития чувства юмора и остроумия

1. Старайтесь каждое утро находить повод для радости и улыбки. Целенаправленно по 5-10 минут задумывайтесь над поводами для счастья и смеха. Начиная новый день с положительных эмоций и юмора, вы быстро выработаете привычку ко всему подходить с чувством юмора.
2. Пополняйте свой словарный запас через чтение книг и просмотр познавательных видео. Обратите внимание на классиков юмористического жанра (Б. Шоу, О. Генри, А. Чехов и др.). Становясь более начитанным и эрудированным, вы сможете быстрее реагировать на происходящее и красноречивее его описывать. Сумеете поддержать любую беседу и подобрать подходящую остроумную шутку для любого окружения.
3. Следите за новыми выступлениями любимых комиков, изучайте их стиль. Выберите несколько известных юмористов и регулярно просматривайте их новые выступления, анализируя особенности подхода. Понравившиеся приемы и шутки записывайте в отдельный блокнот. Сначала потренируйтесь в создании чего-то похожего на них. Со временем вы сможете сформировать свой стиль, опираясь на элементы их опыта и личные дополнения.
4. Поработайте над самооценкой. Часто мысленно человек придумывает смешные комментарии для происходящего и остроумные шутки, но боится их озвучить. В таком случае важно поработать над самооценкой и уверенностью в себе. Обратитесь к психологу или посетите тренинг по личностному росту.

Заключение

Надеемся, наш материал, посвященный тому, как развить чувство юмора, поможет сделать вашу жизнь проще и веселее. Помните, что навык остроумно и уместно пошутить значительно повышает уровень жизни. Он обязательно поможет преодолеть многие страхи и барьеры, избежать проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным нервным напряжением.

Источник