Как продлить летнее настроение

Как продлить лето: 30 интересных идей

Осень стучится в двери, а отпускать лето совсем не хочется? У нас есть целых 30 идей, которые помогут продлить его еще минимум на месяц. Приобщайте любимого — вместе веселей! Итак, чтобы схватить лето за хвост, вам нужно:

1. Устроить велопрогулку, по живописному пригороду или любимому парку.
2. Сходить в лес по грибы. В сентябре отправляйтесь за опятами, маслятами, подосиновиками, лисичками, вешенками и белыми грибами.
3. Прокатиться на лодке или катамаране, пока работают городские прокаты.
4. Устроить пленэр за городом, нарисовать красивый осенний пейзаж или натюрморт.
5. Сходить в зоопарк, пока его жители наслаждаются лучами осеннего солнца.
6. Устроить фотосессию на свежем воздухе. Например, за городом, в поле с красивыми стогами сена.
7. Приготовить ваше фирменное варенье. Конечно из летних фруктов и ягод.
8. Прокатиться на речном трамвайчике. Насладиться видами родного города.
9. Устроить пикник и достойно закрыть сезон шашлыков и барбекю.
10. Сыграть в пляжный волейбол, бадминтон, пинг-понг на свежем воздухе.
11. Сходить на городской фестиваль под открытым небом.
12. Позавтракать на террасе кафе, укутавшись в пледы.
13. Заняться спортом в парке: бегом, йогой или обычной гимнастикой.
14. Уйти в загородный поход, хотя бы на один день.
15. Сходить в летний кинотеатр на романтическую комедию.
16. Опробовать веревочный парк, перебороть страх высоты.
17. Прокатиться на фуникулере, насладиться захватывающими видами.
18. Попробовать водные виды спорта: вейкбординг, виндсерфинг или водные лыжи.
19. Назначить свидание на смотровой площадке, оценить город с нового ракурса.
20. Пойти в парк развлечений и прокатиться на всех аттракционах сразу.
21. Запустить воздушного змея, в поле или городском парке.
22. Поплавать в открытом бассейне, оценить контраст теплой воды и свежего осеннего воздуха.
23. Встретить рассвет на природе, на вершине холма или большой поляне.
24. Гулять по городу всю ночь, взявшись за руки.
25. Наесться ягодами и фруктами впрок, пока они еще есть на рынках и в магазинах.
26. Устроить пешую экскурсию по городу, фотографировать пейзажи в мягком осеннем свете.
27. Съездить на рыбалку. Закрыть сезон, поймав рыбу мечты.
28. Совершить полет на параплане над лесами и полями, кричать от восторга.
29. Сделать добро и подарить кому-то улыбку и хорошее настроение.
30. «Законсервировать» летние воспоминания: в альбомах, гербариях и картинах.

Чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Источник

Как создать летнее настроение осенью, и не скатиться в депрессию

Если вам не хочется, чтобы лето быстро заканчивалось и на смену ярким дням пришла тусклая, серая, дождливая, сырая осень, следуйте нашим советам. Они помогут не затеряться в череде серых будней и сохранить частичку солнца у себя в душе, продлить летнее настроение и избавиться от осенней хандры.

Начните практиковать ароматерапию

Поможет не только справиться с хандрой, но и создаст в жилище неповторимую ауру и ощущение уюта. Польза для организма — колоссальная.

Вам понадобится:

• Обычная аромалампа 1 шт.
• Эфирные масла любые, которые нравятся
• Ароматические палочки нет особых указаний
• Аромасвечи по собственному выбору

Ароматерапия проводится путем:

• вдыхания испарений благовоний;
• добавлением нескольких капель масел в ванную;
• путем проведения массажа с применением неконцентрированных масел;
• иногда применяется внутрь.

Вы можете выбрать один аромат или несколько, которые у вас ассоциируются с летом, к тому же цены на такие товары доступны.

Не забудьте про терапию цветом

Цвет вызывает у каждого собственные ассоциации. Поэтому займитесь цветовым оформлением интерьера и гардероба.

• Использование красного цвета поможет сосредоточиться, наполнит энергией и жизненной силой, в интерьере спальни приобретет чувственность и страсть.
• Летние воспоминания тоже имеют свой окрас, например, морская поездка отложится в памяти сине-голубой гаммой с желтыми солнечными лучами и бархатистым теплым песочком. В повседневной жизни используйте эту гамму для оживления летних воспоминаний в виде ярких подушек, ковриков, чашек, морских ракушек и т.д.
• Чтобы не дать хандре шансов, нужно разнообразить гардероб яркими аксессуарами и одеждой. Тогда скучный рабочий день или сырая погода не смогли внести в жизнь депрессивное настроение.
• Если есть возможность, привезите из отпуска, который заставит весь последующий год теплиться незабываемым воспоминаниям.

Также рекомендуем прочитать, что значит синий, желтый, красный, зеленый и фиолетовый цвет в психологии.

Польза шоппинга осенью и зимой

Это отличный повод заняться перевоплощением себя, подкупить новые нестандартные или яркие вещи и радоваться жизни, как летом. Не менее приятным «бонусом» в процессе могут стать скидки. Именно по окончанию лета все цены снижают, чтобы освободить полки для теплых вещей. Отправляйтесь в магазин, купите по выгодным ценам классные летние вещи, и уж поверьте, их наличие в шкафу будет подпитывать вас летней энергетикой даже в холодную зиму.

Шоппинг подвергает организм умеренной физической нагрузке. Ученные доказали, что во время походов по магазинам, организм получает ту же нагрузку, что и при утренней гимнастике.

Светотерапия

Замените в доме лампы на более яркие, чтобы компенсировать недостаток солнечных лучшей.

Сеанс светотерапии также может проводиться врачом с использованием флуоресцентных ламп. Длительность составляет от 30 мин до 2 часов.

Кушайте яркую еду

Яркая еда выполняет те же функции, что и цветотерапия. В холодные времена наполняйте холодильник фруктами, овощами, цветными кашами или макаронными изделиями. Овощи и фрукты имеют послевкусие лета и восполняют в организме недостающее количество витаминов и микроэлементов.

Даже если вы готовите кашу, всегда можно украсить ее кусочками ярких овощей.

Источник

Как продлить лето?

«Я так хочу, чтобы лето не кончалось, чтоб оно за мною мчалось, за мною вслед!» Признайтесь, кто не пропел эту когда-то знаменитую песню про себя? А ведь осень уже подает признаки вступления в свои права: по вечерам уже прохладно, а в магазинах вовсю красуются новинки осень — зима 2012. Но можно продлить лето хотя бы на чуть-чуть, если.

. отправиться в отпуск. О плюсах сентябрьского отпуска мы уже говорили, а если еще не определилась с направлением — тебе в помощь топ-5 маршрутов от редакции. И если на наших просторах уже чувствуется наступление осени, то где-то только открывается бархатный сезон. Солнечные пляжи и лазурные берега морей все также тепло встречают желающих отдохнуть. Некоторые все лето терпеливо ожидали своего отпуска в душном городском офисе, чтобы наконец-то поехать в прекрасную Италию.

Лето может задержаться еще ненадолго, потому что идет сезон распродаж! Ажурные платья и кружевные шортики, мятные блузы и такие соблазнительные босоножки теперь стоят в разы дешевле. Разве можно удержаться от доступного шоппинга?!

. побаловать себя вкусненьким. Не секрет, что самые полезные фрукты и овощи без всяческих добавок и консервантов именно сейчас появляются на прилавках. А значит, самое время насыщаться витаминами! Полезные овощные салаты, соки из натуральных фруктов, спелые арбузы и дыни — это ли не настоящее меню? Организуй коктейльную вечеринку с подругами, шпажки с кусочками разноцветных фруктов и ягодные смузи будут как нельзя кстати!

. окружить себя цветами. Вернуть лето можно, если дома всегда будут свежие цветы (эту задачу можно поручить своему мужчине), а конфетницу сменит красивая ваза. со свежей морковью! Не стоит удивляться, здоровый образ жизни уже давно стал нормой на западе: так, некоторые звезды всегда держат в холодильнике свежие очищенные овощи в ведерке со льдом! Похрустеть морковкой всегда полезнее, чем перекусывать булочкой.

. поменять имидж. Измени цветовую гамму в квартире! Для этого совсем необязательно быть дизайнером или перекрашивать сцены и потолок, достаточно добавить немного ярких элементов. Оранжевые салфетницы и салатовые кружки, розовый коврик для мыши и новая лимонная миска для твоей любимой кошки — казалось бы, простые мелочи, но как поднимает настроение! Особенно перед грядущей зимой, когда всем понадобится цветотерапия.

. вспомнить теплые моменты. Наверняка у тебя за это лето накопилось много фото из поездок или встреч с друзьями. Они уже давно выложены во всевозможные соцсети и собрали лайки. Но гораздо приятнее распечатать любимые фото в большом формате, украсить надписями, собрать красочный коллаж и повесить на стену. Ваши солнечные улыбки на фоне летних пейзажей в лучах солнца еще не раз обратят на себя взгляды и обязательно порадуют! Кстати, такие коллажи могут оказаться прекрасным подарком ко дню рождения или приятным сюрпризом без всякого повода.

. слушать музыку. Кто может себе представить жизнь без музыки? Правильно, никто! Любимые треки всегда поднимут настроение и напомнят о зажигательных вечеринках. Составь топ самых-самых песен этого лета, запиши на носитель и слушай в машине или плеере по дороге на работу. Осень не будет казаться такой серой и унылой!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Новости

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

10 способов сохранить летнее настроение на весь год

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 19:55 + в цитатник

Вот и закончилось лето – сезон отпусков и школьных каникул. Жизнь постепенно входит в привычный ритм: детвора отправилась на занятия, взрослые – на работу. Однако у нас еще осталось немного времени, чтобы насладиться ласковым солнышком и достаточно теплыми деньками. Предлагаю вам 10 способов продлить лето и попытаться сохранить летнее настроение на целый год.

1. Отправляемся на природу

Пока еще не зарядили дожди, воспользуйтесь теплыми солнечными денечками и отправляйтесь на природу. Можно поехать в лес на выходных, или просто побродить в соседнем парке вечером перед сном. А если позволяет погода, можно даже отправиться к реке или любому другому ближайшему водоему.

2. Собираем цветы и душистые травы

Можно «засушить» на память запах лета. Соберите листья мяты, мелисы, смородины, душицы и других ароматных растений, зимой можно будет добавлять их в чай или использовать в косметических целях и вспоминать о чудесных летних днях.

3. Немного экзотики не помешает

Приготовьте какое-нибудь экзотическое кушанье, накройте стол в традициях той страны, из которой оно пришло, и отправляйтесь в маленькое кулинарное путешествие.

4. Устраиваем пикник

В погожий выходной день бросайте все домашние дела и отправляйтесь с семьей на пикник. Еда на свежем воздухе – это ведь так по-летнему.

5. Вместо речки – бассейн

Хотя бы раз в неделю посещайте бассейн. Это не только приятно, но еще и очень полезно. Плавание улучшает кровообращение кожи, дает антицеллюлитный эффект, укрепляет вены, да к тому же еще снимает стресс.

6. Закрываем лето в банки

Делайте домашние заготовки, ведь варенье из магазина никогда не сравнится по вкусу с домашним. Зимой, открыв баночку с собственноручно сделанными консервами, вы сможете от души насладиться настоящими летними вкусами и запахами.

7. Фотографии на память

Наверняка за лето вы зафиксировали много радостных и ярких мгновений на своем фотоаппарате или смартфоне. Пересматривая фотографии, вы будете снова возвращаться к этим замечательным, теплым и веселым дням.

8. Вечера воспоминаний

Хотите еще раз вернуться в лето? Пригласите друзей и устройте вечер воспоминаний. У каждого, я думаю, найдется немало интересных и забавных историй.

9. Выход в свет

Почему бы в один из вечеров не выбраться в свет, например в ресторан или театр. Смена обстановки и интересное место создадут атмосферу праздника. Ну а если из дома выходить не хочется, захватывающие дух ощущения можно найти в интернете, заглянув, например, в игровой клуб Вулкан . Вот уж где эмоции зашкаливают.

10. Сад на балконе

Застекленный балкон или лоджия – отличное место для компактного летнего сада. Кстати, здесь можно выращивать не только цветы и декоративные растения, но и пряную зелень, салат и даже некоторые овощи. Зеленый лук и петрушка с собственного мини-огородика будут вас радовать практически круглый год.

Как видите, способов сохранить лето множество и, наверняка, у каждого найдется еще не одна идея. Всем, кто заглянул, чудесного вечера и летнего настроения.

Источник

От локаций до ассоциаций:10 интересных способов продлить лето

Рассказываем, как не впасть в осеннюю хандру и сохранить летнее настроение

Забавный факт: по метеорологическим и астрономическим данным, лето заканчивается в разное время. Так, метеорологи придерживаются григорианского календаря, где конец лета приходится на 31 августа, а вот астрономы считают, что лето заканчивается в день осеннего равноденствия — 22 сентября.

Редакция tochka.net хоть и не состоит из астрономов, но мы тоже не хотим так быстро прощаться с летом. Предлагаем твоему вниманию ТОП-10 идей, как продлить лето и сохранить его яркое настроение.

Максимум времени на свежем воздухе

Сентябрьская погода достаточно дружелюбная, да и бабье лето никто не отменял. Так что пора бронировать место на террасе с красивым видом, где можно выпить любимый напиток в компании друзей.
Предпочитаешь проводить вечера активно? Прогулка в парке или посещение смотровой площадки на закате скрасят время после напряженного рабочего дня.

Концерты на открытых площадках

Одна из самых веселых частей лета — зажигательные вечеринки и концерты на свежем воздухе. В начале осени такой формат мероприятий тоже остается востребованным, так что посмотри, под треки каких исполнителей можно зажечь не хуже, чем летом.

Например, на Киевском велотреке выступит украинская группа электронной музыки TVORCHI (17 сентября). В галерее Д12 пройдут концерты украинских музыкальных групп ADAM (21 сентября) и GO-A (23 сентября), а также творческие вечера Леся Подервянского (17 сентября) и Сергея Жадана (28 сентября). А вот на крыше ЦУМа в течение всего месяца можно будет проникаться джазом и рок-балладами. Итак, где встречаемся?

Пляжные развлечения

Туристы вернулись домой и пляжи стали менее загруженными, а значит, провести закат под шум волн ты сможешь более уединенно, чем это бывает летом. Неспешная прогулка вдоль берега или небольшой пикник станут идеальным завершением дня. А если живешь далеко от моря, в твоем распоряжении речки, озера и пруды.

Пляжи Средиземноморья

Если пустые пляжи и прохладное море не кажутся заманчивыми, пора задуматься над тем, чтобы в буквальном смысле продлить лето. Что насчет морского круиза по Средиземноморью? Экскурсии по разным городам и странам, современные судна и выход из зоны комфорта зарядят тебя впечатлениями до следующего лета.
Важно: перед тем как планировать такой отдых, убедись в отсутствии морской болезни!

Альтернативой будет более привычный формат отпуска — осенью можно отправиться на курорты Средиземноморья. Испания, Турция, Черногория, Хорватия, Кипр или Лазурный берег Франции предлагают туристам самые разнообразные формы отдыха.

Парфюмерные ассоциации

К слову, о Средиземноморье. Что может быть более захватывающим, чем ряд ассоциаций, навеянных запахами? Запомнить это лето можно с Carner Barcelona Bo-Bo Eau De Parfum — ароматом, который передает феерический и причудливый дух Средиземного моря.

Нишевый парфюм был выпущен Сарой Карнер в 2019 году без привязки к гендеру, что делает его универсальным для женщин и мужчин. Сам бренд позиционирует Bo-Bo как древний фольклорный танец, который передает праздничные обычаи стран Средиземноморья. И это тот самый случай, когда парфюм продуман настолько детально, что даже флакон вызывает ассоциации с теплой и в то же время освежающей апельсиновой рощей.

Аромат принадлежит к группе цитрусовых, где верхние ноты сочетают бергамот, мандарин и ягоды черной смородины. Аккорд сердца открывает африканский апельсин, ландыш и индийский жасмин. Завершающими нотами динамической композиции выступают мускус, ветивер и белая амбра, которые оставляют дымно-травянистый шлейф аромата.

Обрати внимание, что на brocard.ua до 19 сентября 2021 года действуют скидки до 70% на парфюмерию, косметику и уход. Так что продлить свое лето можно, выбрав не только освежающий Carner Barcelona Bo-Bo Eau De Parfum, а и побаловав себя парфюмированными свечами для дома или кремами для тела с ароматом душистой зелени и спелых ягод.

Больше цвета

Какое лето без яркой, насыщенной цветовой гаммы? Не призываем делать капитальный ремонт, но здесь точно не обойтись без цветной посуды, подушек ярких оттенков и домашней пальмы в веселом горшке. А для антуража рекомендуем завершить обустройство дома благовониями, что подарят освежающий аромат морского бриза.

Плейлист этого лета

Каждое лето знаменито своими треками, которые спустя несколько лет вызывают ассоциации с путешествиями, ночными вылазками в город и динамичными фестивалями. Этим летом чарты взрывала максимально разнообразная музыка — от победителей Евровидения-2021 Måneskin до украинской интернет-сенсации Wellboy.

Летние аутфиты, которые будут актуальны осенью

Знаем, что осенняя погода достаточно непредсказуема, так что предлагаем поэкспериментировать, создав летние образы, которые можно носить осенью. Например, оставь для повседневности романтичный сарафан длины миди и легкое мини-платье — их можно дополнить грубыми ботинками или туфлями, а также косухой размера oversize.

Летние разноцветные аксессуары — браслеты из бисера и кольца из глины — также вошли в число трендов на осень 2021. Стилисты предлагают не бояться их сочетания со свитерами и объемной верхней одеждой.

Месяц фестивалей

Сентябрь по праву можно назвать одним из лучших месяцев для фестивалей. Во многом это благодаря умеренной погоде, когда сезон ливней еще не так активен и температура воздуха не слишком остыла. Современная музыка, еда и напитки, а также карнавалы в это время гремят по всей Европе — от фестиваля комиксов в Брюсселе до винного фестиваля в Будапеште.

Водные прогулки

Каждый год с мая по конец сентября в Киеве проходит сезон водных прогулок. И если летом ты так и не успела развлечься, то в сентябре можешь наверстать упущенное. В аренду можно взять байдарки, каяки, катамараны, каноэ и другой водный транспорт. Также большинство арендных сервисов могут предложить услуги инструктора.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник