Как повысить либидо после стресса

Причины снижения либидо у мужчин

Под либидо понимают сексуальное влечение, желание иметь интимную близость. В зависимости от мужчины оно может быть низким, нормальным или высоким, и каждый случай считается нормальным. О проблеме стоит говорить, если либидо снизилось и не возвращается к привычному уровню, т. е. необходимо следить за личной нормой, чтобы вовремя обнаружить изменения и корректировать состояние. Предлагаем рассмотреть, почему происходит снижение либидо у мужчин и что делать в таком случае.

Почему снижается либидо

На либидо влияют многие факторы, в первую очередь настроение и физическое состояние. Снижение либидо относят к расстройствам половой функции, при котором половое влечение становится менее выраженным. В общий список причин входят:

• общие заболевания организма;
• невротические расстройства;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• побочный эффект от приема лекарств;
• долгое воздержание от половых контактов.

Вне зависимости от причины снижение либидо у мужчин ведет к нарушению регулярной половой жизни. В органах малого таза развиваются застойные явления, могут формироваться депрессия и серьезные психологические расстройства.

Какие заболевания снижают либидо

Снижение либидо у мужчин в молодом или зрелом возрасте может быть вызвано нарушениями в каком-либо из звеньев, отвечающих за появление сексуального желания. Половая функция регулируется эндокринной системой, тестостерон вырабатывается в яичках, которые контролируются гипоталамусом и гипофизом, а за эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная системы. Нарушения в этих органах и системах и выступают причиной снижения либидо. Еще этому могут способствовать заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, а также почек или легких.

Прием лекарственных препаратов

Если мужчина проходит курс лечения какими-либо препаратами, на протяжении всего приема может наблюдаться снижение либидо. После отмены лекарства сексуальное влечение обычно восстанавливается до прежнего уровня. По этой причине здесь не требуется какая-либо корректировка.

Какие препараты снижают либидо у мужчин:

• антидепрессанты;
• нейролептики;
• бета-блокаторы;
• опиоидные обезболивающие;
• антигистаминные препараты;
• ингибиторы ароматазы.

Еще на мужское либидо влияют препараты против облысения. Примером такого лекарства выступает Пропеция. Препарат снижает показатель дигидротестостерона – свободного формы тестостерона, который имеет важное значение для либидо. Мужчины, принимавшие препарат, чаще всего жаловались именно на снижение потенции и нарушение эрекции. Прием лекарства может приводить к эректильной дисфункции и импотенции.

Пониженный тестостерон

Снижение либидо у мужчин после 40-50 лет может быть вызвано естественным уменьшением количества тестостерона. Причиной часто выступает мужской климакс – андропауза. Как и менопауза у женщин, он представляет собой естественное угасание мужской репродуктивной функции. Симптомы снижения либидо у мужчин – это основной признак андропаузы. Может наблюдаться более медленное возбуждение, сокращение числа половых контактов, более редкое появление сексуальных фантазий.

Психологические проблемы

Не меньшее значение среди причин сниженного либидо у мужчин имеют психологические и эмоциональные проблемы. На сексуальное желание могут повлиять:

• неуверенность в себе, ощущение чувства защищенности и личного благополучия;
• сильный стресс и переутомление, плохой сон, постоянный недосып;
• наличие нездоровых понятий о сексе из-за излишней религиозности и семейных традиций;
• проблемы с партнером, конфликты, нежелание делиться друг с другом переживаниями, неумение открыто говорить о сексуальных предпочтениях;
• отсутствие сексуального влечения со стороны партнера (это может повлиять на либидо второго партнера).

Другие факторы

Снижение сексуального влечения у мужчин бывает вызвано злоупотреблением алкоголя, курением, неполноценным питанием. Сочетание этих факторов с другими причинами только увеличивает риск появления проблем с половым влечением. Если рассматривать питание, то стоит привести список продуктов, снижающих либидо у мужчин:

• алкоголь;
• сладкие газированные напитки;
• фастфуд и полуфабрикаты;
• кофеин;
• продукты на основе пищевых дрожжей;
• твердый сыр;
• бобовые и злаковые (содержат фитоэстрогены).

Основными причинами снижения либидо у мужчин после 30 лет и в молодом возрасте специалисты считают именно психологические проблемы. Среди них депрессия, снижение настроения, стрессы, физическое и умственное перенапряжение, а также семейные и внутриличностные проблемы, ведущие к сексуальной дисгармонии пары.

Вне зависимости от причины при снижении либидо мужчине необходимо обратиться к урологу-андрологу. В клинике Dr. AkNer вам окажутся квалифицированную помощь. Вы сможете пройти комплекс исследований, которые помогут врачу точно определить причину проблем с либидо и назначить вам грамотное лечение. Записывайтесь на прием в любое удобное время. По всем вопросам пишите нам в форме на сайте или звоните по контактным телефонам 8 (495) 098-03-03, 8 (926) 497-44-44.

Источник

Как повысить либидо у женщин: средства и методы.

С проблемами в сексуальной жизни может столкнуться любая пара. И если обсуждать причины мужского полового бессилия в обществе уже привыкли, то женщины о своей проблеме, как правило, молчат, но решение есть и оно довольно простое. В этой статье мы приведём несколько действенных способов, как повысить женское либидо.

Как понять, что сексуальное влечение у женщины пропало? Женщину не интересуют любые отношения сексуального плана, она становится зажатой, старается избегать интимной близости со своим партнёром, пропадают эротические фантазии. На этом фоне у многих женщин могут развиться комплексы полового характера.

Содержание:

• Причины сексуального расстройства у женщин
• Как повысить половое влечение
• Эффективные средства:

1. Шпанская мушка
2. Распутница
3. Рандеву
4. Виагра для женщин

• Альтернативные методы повышения либидо
• Натуральные афродизиаки для женщин и мужчин
• Причины сексуального расстройства у женщин

Причиной отсутствия полового влечения могут служить как психологические, так и физиологические факторы. К первым можно отнести в первую очередь стрессы, депрессию, психологические травмы и нарушенный эмоциональный фон, внутренние комплексы и низкую самооценку. С проблемами низкого женского либидо могут столкнуться и те, у кого есть заболевания и патологии мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные сбои, анемия, диабет, бесплодие. С отсутствием полового влечения могут столкнуться девушки в период беременности и грудного вскармливания. Все эти причины заставляют искать способы, как увеличить сексуальное желание женщины.

Как повысить половое влечение

Повышение женского либидо – задача вполне выполнимая. При появлении признаков отсутствия сексуального влечения первым делом нужно обратиться к врачу. Возможно, что для решения проблемы вам понадобятся специальные препараты, процедуры и комплексное лечение.

Нередко разбудить своё либидо женщине помогает её половой партнёр. На фоне ежедневных забот, бытовых проблем и отсутствия сексуального разнообразия, секс не приносит женщине прежних ощущений. В этом случае партнёр должен отнестись с пониманием и взять инициативу в свои руки – попробовать поговорить с девушкой, создать атмосферу доверия и поддержки.

Разбудить желание можно поменяв правила вашей сексуальной жизни: спонтанный секс в новом месте или в неожиданное время, ролевые игры, разнообразные эротические игрушки. Не стоит забывать про предварительные ласки – пара лишних поцелуев, прикосновений и интрига помогу разжечь огонь страсти и повысить женское либидо. Расслабляющий массаж позволит настроиться девушке на нужную волну, позволит ощутить себя желанной и раскрепощённой.

Эффективные средства

Бывают случаи, когда простых способов для стимуляции влечения бывает недостаточно в силу затяжных интимных проблем. В этом случае разбудить половое влечение могут возбудители для женщин.

Шпанская мушка

Шпанская мушка – отличное действенное средство для тех, кто хочет повысить женское либидо. Этот женский возбудитель в каплях полностью натурального происхождения. Кантаридин, который лежит в основе препарата, выделяется из лап жука и широко применяется в медицине для лечения кожных заболеваний. Попадая в организм женщины, Шпанская мушка стимулирует приток крови к половым органам, увеличивает повышению чувствительности и пробуждает сексуально влечение. Этот препарат хорош тем, что принимать его могут не только женщины, но и мужчины. Однако это средство имеет ряд противопоказаний, например, беременность и период ГВ, аллергии и индивидуальная непереносимость, хронические болезни и проблемы с сердцем.

Распутница

Распутница – мощный афродизиак для женщин, также выпускаемый в форме капель. Эта биологически активная добавки полностью природного происхождения способна пробудить половое влечение у женщин за считанные минуты. В состав Распутница входит женьшеня, дамианы и перуанский мак. Препарат совместим с алкоголем, но принимать его следует с осторожностью.

Рандеву

На сегодняшний день Рандеву, пожалуй, один из самых сильнейших и действенных женских возбудителей. Эти капли для повышения женского либидо славятся своей эффективностью, ценовой доступностью и отсутствием побочных эффектов. По своей сути это БАД в форме капель, основными компонентами которого являются экстракт женьшеня, L-аргинин и витаминно-минеральный комплекс. Улучшить циркуляцию крови, тонизировать нервные окончания в эрогенных зонах, расслабить и настроить девушку на сексуальную волну препарат поможет всего за пару минут, а впереди вас будут ждать несколько часов жаркого удовольствия.

Виагра для женщин

Очень часто в аптеках вместо капель могут предложить женскую Виагру, аргументируя это более эффективным действием и ценовой доступность. К тому же, выпускается она как правило в таблетках, что упрощает его применение Действующим веществом в женской виагре выступает цитрат силденафила. К тому же в составе можно найти лактозу, двуокись титана, триацетин, гипромеллозу магния, микрокристаллическую целлюлозу и прочую химию. Согласитесь, что эти слова не вызывают доверия и уж точно заставляют задуматься, стоит ли повышать женское либидо таким способом. Плюс ко всему вышеперечисленному таблетки для повышения сексуального желания имеют массу побочных эффектов.

Альтернативные методы повышения либидо

Для тех, кто не хочет прибегать к помощи БАДов и таблеток есть несколько других альтернативных вариантов, способных пробудить сексуально влечение. Например, духи с феромонами. Маркетологи создали хороший миф, якобы воспользовавшись этими духами, вы и все, кто находится в радиусе нескольких метров от вас, будете испытывать неумолимое желание близости. Возбуждающий эффект оказывают эфирные масла розы, пачули, лаванды и розмарина. Но это всего лишь приятный аромат, действие которого будет не столь эффективно, а возможно и вовсе незаметно.
Довольно эффективно показали себя эротические гели и спреи. Действуют они локально, помогая тонизировать мышцы влагалища, расслабляют, увлажняют и стимулируют к выработке женской смазки.
Натуральные афродизиаки для женщин и мужчин.

Когда проблемы в интимной жизни партнёров носят не столь масштабный характер и помощь сильнодействующих капель, таблеток и спреев не требуется, на помощь могут прийти обычные натуральные афродизиаки. Для того, чтобы женское либидо, в рацион питания следует добавить следующие продукты:

• Индейка
• Имбирь
• Бананы
• Спаржа
• Сельдерей
• Шоколад
• Чабрец
• Орехи, особенно миндаль
• Лук
• Перец
• Авокадо
• Мидии
• Шоколад
• Кофеин.

Особой эффективностью для усиления сексуального желания обладают морепродукты с высоким содержанием цинка – устрицы, мидии, скумбрия, чёрная и красная икра. Цинк можно найти и в кураге, курице, отрубях, тыквенных семечках, говядине и зелени.

Весьма эффективное воздействие на либидо оказывает корень имбиря. Имбирь вместе с лимоном измельчают в однородную массу и добавляют несколько ложек мёда. Этот народный способ благотворно влияет не только на половую систему, но и на иммунитет.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Отсутствие сексуального влечения

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Шайдуллин Ренат Флюрович

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве и других крупных городах является весьма актуальным. Этому способствует плохая экология, постоянные стрессы, недосыпания и неправильное питание. Отклонение не позволяет человеку иметь полноценную жизнь и может приводить к развитию депрессий и неврозов, независимо от половой принадлежности, а также способствовать застою крови в половых органах и появлению воспалительных заболеваний. Выбор терапии при данном нарушении зависит от причины появления нарушения, степени его тяжести и наличия сопутствующих патологий.

Причины сексуальных нарушений

Распространенность дисфункций сексуального характера зависит от других болезней и возрастной категории пациентов. Говорить о точных цифрах отклонения не представляется возможным, так как большая часть людей с этими изменениями не считают себя больными и не обращаются за помощью. К тому же о проблемах интимного характера многие стесняются рассказывать врачу в силу сложившихся превратных стереотипов.

Лечение отсутствия сексуального влечения следует начинать с устранения или снижения влияния причины его появления. При изучении заболевания врач часто находит сразу несколько этиологических факторов, которые могут влиять на развитие половой дисфункции, это нарушения таких систем или их сочетание:

• нервная;
• эндокринная;
• психическая;
• мочеполовая;
• сосудистая.

Если отсутствие влечения к противоположному полу имеет функциональный характер, то в этом случае необходимо исключить тяжелое заболевание, когда может потребоваться психиатрическая помощь. После того как человека проконсультирует врач психиатр, и не найдет отклонений, болезнь следует рассматривать как изменение на фоне психологической травмы.

Подавленное влечение подразделяется на такие разновидности:

• селективное (избирательное);
• транзиторное (преходящее);
• тотальное (постоянное).

При селективной разновидности заболевания уменьшение влечения отмечается по отношению к определенному партнеру при снижении его привлекательности или в результате формирования привычки. Преходящий вариант проблемы развивается чаще всего после воздействия травмирующего психику фактора, это может быть:

• тяжелый напряженный труд;
• стресс;
• потеря любимого человека;
• конфликтные отношения с партнером;
• прием ряда препаратов.

При этом типе отклонения лечение отсутствия сексуального влечения заключается в отмене дезадаптирующего фактора. Обычно этого бывает достаточно, чтобы полностью восстановить нормальную потенцию и либидо.

Тотальное подавление влечения является признаком других заболеваний, оно возникает при таких патологиях:

• выраженная психогенная депрессия;
• аффективное расстройство;
• шизофрения с аффективными нарушениями;
• органические поражения тканей мозга;
• черепно-мозговая травма;
• болезни сосудов.

Самыми частыми причинами отсутствия либидо или его значительного снижения является перегрузка центральной нервной системы. В этом случае требуется лечение астении, иначе проблема будет усугубляться и все закончится стойкой фригидностью у женщины или импотенцией у мужчины. Неполноценное питание, а также вредные привычки еще сильнее способствуют возникновению проблемы.

Симптомы отсутствия сексуального влечения

Прежде чем начинать лечение отсутствия сексуального влечения в Москве, специалисты клиники Исаева тщательно изучают ее признаки. Основным симптомом проблемы выступает сниженное либидо, бедность сексуальных фантазий и желания интимной близости.

Для подавляющего процента мужчин сексуальная жизнь занимает доминирующее положение и рассматривается ими как важная составляющая нормального существования. Среди женщин этот процент несколько ниже. Чаще они понимают интимную близость как часть хороших взаимоотношений с партнером. В любом случае проблемы с влечением приносят много негативных моментов и ведут к формированию неврозов и депрессии, независимо от половой принадлежности человека.

Для понимания наличия проблемы следует разграничить понятие «низкой половой потребности» и ее «подавленность». В норме есть люди, у которых изначально отмечается невысокий уровень темперамента, они редко вступают в половую связь, поздно начинают и рано заканчивают интимную жизнь. Такое явление не требует лечения медикаментами, но при появлении проблемы у партнеров для сохранения нормальных отношений может понадобиться психотерапевтическая помощь.

Диагностика

Лечение отсутствия сексуального влечения проводится после ее диагностики. Для этого существуют определенные критерии. Заболевание констатируется в том случае, когда отмечается:

• ослабление сексуальных фантазий, поиска стимуляции;
• снижение интереса к сексуальной стороне жизни;
• отсутствие приятных эмоций при мыслях о близости.

Если у пациента наблюдается резкая смена изменения влечения от усиления до полной потери, то это указывает на наличие психического заболевания, и тогда требуется лечение биполярного аффективного расстройства. Терапию проводит врач психиатр, и после нее наступает облегчение.

При колебании либидо с определенными промежутками в сочетании с головной болью и другими соматическими отклонениями может быть проявлением циклотимии или скрытой формы депрессивного состояния. После проведения терапии этих заболеваний (лечение циклотимии или лечение депрессии) сексуальное влечение восстанавливается.

Чтобы исключить органическую причину появления нарушения сексуального влечения применяются дополнительные исследования: МРТ, КТ, допплерография с изучением состояния кровотока и определение уровня гормонов в крови. Иногда требуется консультация ангиохирурга, эндокринолога, гинеколога для женщин и уролога для мужчин.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется по такому принципу:

• поэтапное соблюдение всех рекомендуемых мероприятий;
• комплексное воздействие;
• индивидуальный подход с учетом возраста, пола и других особенностей;
• обязательный учет партнерской ситуации пациента.

Психотерапия

Психотерапия является основным способом, который позволяет успешно решать проблему сексуальных нарушений. При этом самыми эффективными считаются варианты сочетания поведенческой терапии (обучение релаксации, десенсибилизация) с секс-терапией. Вместе они быстрее позволяют добиться положительного результата, чем каждая методика по отдельности. Иногда применяется рациональная, когнитивная, суггестивная психотерапия, воздействие гипнозом.

Лечение отсутствия сексуального влечения с помощью воздействия на подсознание должно носить не только разъяснительный, но и мотивирующий характер, мобилизировать силы пациента для преодоления пассивности и оборонительной позиции. Работа со специалистом при таком отклонении требуется с первого дня обращения человека за помощью и до самого конца реабилитационных мероприятий.

Если основной причиной отклонения становится межличностный конфликт партнеров, то точкой приложения в этом случае будет воздействие на семейно-сексуальные отношения. Для этого используется семейная психотерапия, которая помогает улучшить взаимную адаптацию. Муж и жена получают вместо разрушающих семью установок продуктивные формы общения, и это позволяет перейти от конфликтов к сотрудничеству. Рост доверия и понимания друг друга, открытость в желаниях и чувствах помогают наладить мир и создать предпосылки для нормальной интимной жизни.

Медикаменты

Лечение психических расстройств, сопровождающихся снижением либидо, осуществляется с помощью медикаментозной терапии. При этом одновременно проводятся занятия с психотерапевтом. Использовать лекарственные препараты для устранения сексуальной дисфункции требует особого подхода. Их необходимо принимать только по указанию врача и строго следовать его рекомендациям по длительности терапии и дозировкам.

Принципы медикаментозного лечения включают в себя:

• индивидуальный подбор дозы;
• постепенный уход от использования лекарств;
• смена препаратов, влияющих негативно на сексуальную функцию;
• коррекция нарушений при помощи БАДов и других добавок.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется с помощью следующих групп препаратов:

• транквилизаторы;
• седативные средства;
• антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина или трициклические);
• нейролептики;
• ноотропы;
• адаптогены;
• поливитаминные комплексы и аминокислоты;
• сосудорасширяющие;
• гормональные;
• ингибиторы фосфодиэстеразы.

Важно при сексуальной дисфункции регулировать и поддерживать обычный уровень половой активности. При этом партнеру советуют реагировать на проявления желания супруга или супруги, используя малейшую возможность для осуществления интимной близости. Одновременно человеку рекомендуется соблюдение режима дня, прописывается правильное питания с включением продуктов, положительно влияющих на состояние половой функции.

Источник