Как порвать эмоциональную связь с человеком

Как разорвать связь с бывшим мужчиной: ТОП-7 советов топового психолога

Имею высшее высшее образование, уже давно интересуюсь практической психолог.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Расставаться с партнером всегда сложно. Особенно это проблематично, когда отношения зашли уже далеко и длятся несколько лет. Ты не можешь спокойно спать, пропал аппетит, а жизнь кажется серой и унылой? Это не повод поддаваться эмоциям и все возвращать. Тем более, если решение уже принято окончательно и бесповоротно.

Остается только пережить этот неприятный момент. Чтобы тоска ушла как можно быстрее, необходимо разорвать связь между тобой и мужчиной. Это очень важно, так как именно полностью сформированная привычка не позволяет спокойно вздохнуть и двигаться дальше.

Есть несколько методов перестать тосковать по мужчине. Но чтобы советы не оказались напрасными, давай разберемся, действительно ли у тебя образовалась прочная психоэмоциональная связь с партнером, а также в каких случаях разрыв действительно необходим.

Признаки привычки в отношениях

Здоровое партнерство между мужчиной и женщиной подразумевает взаимный обмен энергией и чувствами. Когда баланс нарушается, отношения приобретают токсичные нотки, разрушающие моральное спокойствие обоих партнеров.

Одним из негативных факторов является болезненная эмоциональная привязанность. Если её вовремя не разорвать, есть риск заполучить массу психологических проблем, включая заниженную самооценку и депрессию. Вот несколько основных признаков того, что ты слишком сильно привязана к своему партнеру:

Как разорвать эмоциональную связь с бывшим?

• Не замечаешь (или сознательно стараешься этого не делать) явные недостатки в человеке.

Есть минусы, с которыми вполне можно мириться не в ущерб себе. Например, безобидные привычки вроде забытой на столе кружки от кофе. Однако когда мужчина обладает отрицательными личностными качествами, оказывающими негативное влияние на твою жизнь, от таких отношений стоит бежать куда глаза глядят.

Приведем наглядный пример. Он не берет во внимание твои потребности, когда делает выбор, касающийся вас обоих. Или же вместо того, чтобы встретить поздно вечером с работы, партнер просто пьет пиво перед телевизором, отвечая на просьбу о помощи отказом.

Очень популярная техника привязки человека. Еще вчера он был нежен, внимателен, заботлив и говорил про сильную любовь, а уже сегодня по какой-то пустяковой причине внезапно прекратил общение и всячески демонстрирует холод и отрешенность? Это и есть те самые пресловутые «качели».

Девушка находится постоянно в напряжении и растрепанных чувствах. Нередко сюда же добавляется ощущение повинности, хотя причины как таковой и нет. Просто человек так пытается привязать к себе ту, которую боится потерять по причине собственного несовершенства.

То есть вместо того чтобы постоянно стремиться сделать жизнь любимой легче, он просто хочет сломать её морально, чтобы та и думать не смела о разрыве. Если это твой случай, мучить себя не стоит. Лучше всего просто разорвать существующую связь с человеком.

• Ты прощаешь мужчину после повторения одной и той же ошибки.

Классическая ситуация для отношений, которые длятся уже не первый год. Когда ты представляешь себе, что опять придется быть одной и искать нового мужчины, кажется, что проще понять и простить старого. Однако чаще всего это приводит к тому, что человек банально перестает ценить женщину, потому что в его понимании она уже никогда не сможет уйти.

Giphy

Подобные отношения однозначно нельзя назвать здоровыми и полноценными. Поэтому необходимо расставить все точки над «и» и принять твердое решение о расставании.

• Чувство собственной ненужности и несостоятельности.

Вы вроде и вместе, но внутренняя тоска все сильнее дает о себе знать? Это первый тревожный звоночек о моральном дискомфорте, который ты принципиально не хочешь замечать.

Когда партнер начинает оказывать психологическое давление, проявляет себя в качестве токсичного человека, демонстрирует все признаки типичного абьюзера, подсознание таким образом пытается донести до своей хозяйки мысль, что что-то не так.

• «Никто не будет любить тебя сильнее меня».

Это стандартная фраза, которую часто слышит в свой адрес даже самая привлекательная и покладистая девушка. Нездоровая привязанность характеризуется болезненными проявлениями якобы любви, заключающиеся в тотальном контроле и даже насилии (как психологическом, так и физическом).

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Но в здоровых отношениях не место роли жертвы, которая якобы никому не нужна. Постарайся избавиться от мыслей о собственной неполноценности, потому что они пришли к тебе в голову извне. И как можно скорее разорви связь с таким партнером.

• Постоянное желание уйти от человека.

Как правило, на ровном месте оно не возникает. Это тоже своеобразный сигнал со стороны подсознания, которое уже не может выносить страданий из-за привязанности. Если подобные мысли появляются на регулярной основе, возможно, к ним стоит прислушаться, а не пытаться сохранить семью, потому что «так принято».

• Чувство жалости к партнеру.

Женщины его часто связывают или даже путают с проявлением любви человеку. Однако это совсем другое. Если ты не можешь уйти от партнера только потому, что тебе его жалко (угрозы суицида с его стороны, слезы, обещания новой жизни, слова о том, что он один не сможет), значит, отношения уже перешли в нездоровый формат. От них стоит отказаться.

Способы разорвать связь с мужчиной

Если ты осознала, что отношения себя изжили, но расстаться с человеком очень сложно и даже больно, необходимо подключить рациональное мышление и применить психологические приемы. Есть несколько проверенных способов довольно быстро уничтожить изжившую себя связь с партнером, которую держит только привычка:

Этот прием помогает, когда привязанность формируется на уровне ментального сознания. Представь себе, как ты разрезаешь ножницами веревку, связывающую тебя с мужчиной. Детализируй образ. Повторяй это упражнение как можно чаще.

• Вспомни все негативные моменты в отношениях, которые сильнее всего тебя задели. Подобное называется «письмо обиды». Поэтому желательно перенести все на бумагу.

Не делай упор на том, что когда-то вам было хорошо вместе. Если отрицательных моментов больше, надо напомнить себе, что ты пережила.

Фото автора Khoa Võ: Pexels

• Избавься от всего, что напоминает об этом мужчине.

Удали совместные, фото, безжалостно отнеси на свалку подарки. Драгоценности лучше продать на небезызвестном сервисе бесплатных объявлений или отнести в ломбард.

• Заблокируй его во всех мессенджерах и социальных сетях.

Если отношения и вправду таили в себе подтекст абьюза, человек сделает все, чтобы вернуть сбежавшую жертву. Не поддавайся на уловки и обещания. Сведи возможность контакта на нет.

• Не интересуйся жизнью бывшего партнера.

Чем меньше ты о нем думаешь, тем тоньше становится связь и тем быстрее его образ перестанет причинять боль. Поэтому запрети себе посещать его страницы в соцсетях, как бы сильно этого ни хотелось.

• Займись саморазвитием, найди интересные увлечения.

Разорвать даже самую прочную связь поможет абстрагирование. Почувствуй себя полноценной и самодостаточной личностью. Найди дело, которое принесет удовольствие и заполнить собой дыру в душе. Твоя главная задача – понять, что мир не может ограничиваться одним человеком.

Фото автора John Diez: Pexels

• Обнови свою жизнь. Используй метод расхламления.

Начни с квартиры. Проведи там генеральную уборку, выброси все, чем не пользуешься, устрой ревизию шкафов, передвинь или обнови мебель. Смени стиль в одежде, постригись или покрась волосы. С точки зрения психологии. Это реально работает.

Связь между мужчиной и женщиной не всегда приносит им радость. Не нужно считать подобное трагедией. Если ты чувствуешь постоянный дискомфорт в отношениях, от них лучше отказаться в пользу личной свободы и гармонии с внутренним миром.

Источник

Как разорвать крепкую энергетическую связь с мужчиной: лучшие методики

Расставание мало кому даётся легко. Вы одна из тех, кому не спится по ночам от горя и тоски после разрыва отношений? Скорее всего, вы не разорвали с мужчиной энергетическую связь. Поэтому вас упорно тянет к нему, а в голову лезут бессмысленные воспоминания. Чтобы избавиться от этой напасти, вам не понадобятся колдуны и экстрасенсы. Вы справитесь сами без лишних усилий, а мы подскажем, с чего начать, и объясним, почему до сих пор страдаете.

Что такое энергетическая связь с мужчиной?

В мире всё основано на обмене энергией. Солнце греет землю, она даёт всходы. Вы гладите ласковую кошку, она чудесно мурчит и отдаёт свою любовь. Так и в отношениях между мужчиной и женщиной. Возникает симпатия, взаимное притяжение, пробегает искра, и создаётся некий тракт, по которому энергетический поток движется от одного партнёра к другому. Это и называется энергетической связью между людьми. Сегодня одному грустно и нет сил? Не беда, избранник или избранница подпитают своим теплом, а когда им самим понадобится помощь, восполнят пробел в будущем.

Энергетическая связь между родителями и детьми ничуть не уступает по силе любовной связи мужчины и женщины, а иногда даже интенсивнее. Так что совместно прожитые годы несильно влияют на проявление данного феномена. Интенсивность связи зависит от уровня энергетической совместимости.

В общем, всё стремится к равновесию. И, когда в паре всё хорошо, есть любовь и взаимопонимание, тогда и энергетические запасы у двоих людей неиссякаемы. Как только одному партнёру не хватает энергии, другой тут же приходит на помощь. В некоторых случаях энергетическая связь с избранником может сыграть злую шутку. Не все люди одинаково жаждут светлых и честных отношений, а некоторые и вовсе пользуются своими партнёрами.

Энергетическую связь всегда непросто разорвать. Особенно людям, склонным к самопожертвованию, и тем, у кого слабая энергетика. Бывает так, что только один партнёр постоянно отдаёт и отдаёт всего себя, становится эдаким почётным донором любви и сочувствия. Другой же довольствуется положением и с радостью «сосёт кровь» до победного конца, то есть пока у второй половины не закончатся жизненные силы. Если жертва решает убежать от своего вампира и у неё это получается, то впоследствии ощущает все прелести сильнейшей энергетической связи, которую никому не видно. Человека тянет обратно, несмотря на все недостатки партнёра. Печально, но такие эмоции и ощущения нельзя назвать любовью. Скорее всего, это банальная энергетическая привязка. Как её выявить:

• вы не можете думать ни о чём и ни о ком другом, кроме как о партнёре;
• вы постоянно говорите только о нём, что раздражает друзей и родственников;
• вы перестали прислушиваться к себе и игнорируете личные интересы;
• вы ревнуете даже без особых на то причин.

Итог: энергетическая привязка – это зависимость человека от своего избранника или избранницы на уровне тонких материй. Такая связь традиционно образовывается у людей слабых энергетически, но иногда её могут вызвать искусственно.

В магию верят далеко не все, однако раньше, во времена наших бабушек она была чем-то обыденным. Привороты и отвороты делали те, чьи сердца не выдерживали любовных страданий от невзаимных чувств. Так вот, приворот – это не что иное, как искусственно вызванная энергетическая связь или попросту «связка». Разорвать такую нить очень сложно, ведь опытные колдуны и колдуньи закрепляют её всеми возможными способами.

Энергетическая связь с мужчиной – это неплохо, но если она довлеет над вами, не даёт вздохнуть полной грудью, то надо от неё избавляться. Каждая из вас, дорогие женщины, имеет достаточно собственных ресурсов, чтобы разорвать любые психологические и энергетические оковы. Просто некоторые не верят в себя. Чтобы понять, как разорвать энергетическую связь с мужчиной, изучите вместе с нами её проявления с точки зрения индийской психофизиологии. Так вам будет легче избавиться от неё и почувствовать себя свободной.

Проявление энергетической связи в психофизиологии

Как оборвать энергетическую связь с мужчиной? Не спешите это делать без определённых знаний, ведь резкие действия могут потревожить ваши чакры. В духовных индуистских практиках чакрами называют энергетические центры человеческого организма, отвечающие за те или иные его области. Нарушение в работе этих центров ведёт как к духовным, так и к физическим проблемам. Все чакры расположены на энергетической оси, которую называют шумна. То есть сбой в работе одного энергетического центра окажет влияние и на все остальные.

Если женщина никак не может разорвать энергетическую связь с бывшим мужчиной, то одна из её чакр или даже несколько крепко связаны с этим человеком. Разберём, за что отвечает каждая отдельная чакра и как на них сказывается патологическая любовная привязка:

1. Первая чакра Муладхара. Находится в зоне копчика и отвечает за бесперебойную работу выделительной функции, целостность костной системы и движение ног. Таким образом, эта чакра влияет на способность человека выживать в этом мире, даёт ему жизненную энергию, силу. Привязка к мужчине через данную чакру характеризуется физической слабостью, тяжестью в ногах и проблемами с кишечником.
2. Вторая чакра Свадхистана. Расположена в нижней части живота. Отвечает за воспроизведение потомства, тёплые чувства ко всему живому и желание завести детей. Если девушка чувствует постоянные недомогания, часто болеет по женской части, не ощущает материнский инстинкт, то, скорее всего, она подверглась энергетической привязке именно через Свадхистану. Ещё одно проявление энергетической привязки через эту чакру – неистовое половое влечение только к одному объекту, от которого вы и зависите. В таком случае в голову даже не способна закрасться мысль о том, что можно лечь в постель с кем-то ещё.
3. Третья чакра Манипура. Её центр – солнечное сплетение. Хорошо развитая третья чакра характеризует лидеров, начальников и просто волевых людей. Манипура также отвечает за здоровье органов брюшной полости. У всех женщин, страдающих от энергетической привязки, эта чакра слабая. Воля и стремление к лидерству практически на нуле.
4. Четвёртая чакра Анахата. Находится в области сердца и отвечает за любовь к противоположному полу, родителям, детям. Количество энергии в этой чакре при привязке не уменьшается – меняется её качество. В подобной ситуации Анахату наполняет не созидательная сила, а разрушительная. Девушка, испытывающая патологическую тягу к бывшему партнёру, постоянно переживает за него, стыдится чего-то, не наслаждается жизнью, а только страдает.
5. Пятая чакра Вишудха. Отвечает за коммуникабельность и творческие начала, расположена в области шеи. Привязка на Вишудху характеризуется проблемами в общении и с новыми знакомствами, а также болезнями горла. Девушка, страдающая по бывшему партнёру, даже толком никому пожаловаться не сможет на свою беду, так как просто теряет дар речи во время откровения. Связь через пятую чакру блокирует возможность выговориться. А в этом случае негативные эмоции ещё сильнее отравляют жизнь жертве.
6. Шестая чакра Аджна. Находится в центре лба и отвечает за умственные способности, память. Если девушка, страдающая по мужчине, отмечает снижение производительности труда, невозможность решить простые задачи вроде подсчёта денежной суммы покупок, то связь с бывшим держится на Аджне. Сопутствуют энергетической привязке через шестую чакру головные боли, головокружения и приступы дереализации.
7. Седьмая чакра Сахасрара. Расположена на макушке. Отражает духовность человека, его связь с космосом, Богом. Самая опасная для женщин энергетическая связь осуществлена именно через седьмую чакру. Тогда жертва привязки считает мужчину Богом, идеальным и лучшим во всём. Разуверить её в этом случае практически невозможно.
8. Чакры рук. Отдельной чакры рук не существует, хоть её часто и выделяют любители индуистских практик. Но на ладонях проецируются все семь энергетических центров. Первая чакра – район запястья, вторая – большой палец, третья – средний, четвёртая – мизинец, пятая – указательный палец, шестая – безымянный, ну а центр ладони характеризует седьмую чакру. Если вы почувствовали боль, ломоту, необычное тепло в какой-то из областей ладони, соотнесите эту область с принадлежащим ей энергетическим центром и сделайте выводы.
9. Чакры ступней. Являются второстепенными. Как и чакры рук, они отображают проекции основных семи энергетических центров тела человека. Когда мы стоим на ногах, то вбираем в себя природную энергию Земли через ступни и подушечки пальцев. Спустя некоторое время она переносится непосредственно в тело. Именно поэтому индусы часто ходят босиком, так как знают секрет хорошего жизненного тонуса. Поэтому невозможность долго стоять на ногах из-за усталости или болезни, повышенная чувствительность зоны ступней, часто появляющиеся мозоли – возможные симптомы любовной привязки.

Теперь вы знаете, чем грозит резкое и неправильное обрывание связей с мужчинами или, наоборот, игнорирование патологической привязанности. Вы можете получить в итоге серьёзный сбой в работе энергетического потока в вашем организме, а это потянет за собой различные проблемы духовного и физического здоровья. Подойдите с умом к вопросу, как порвать энергетическую связь с бывшим мужчиной правильно и без негативных последствий.

Как разорвать энергетическую связь: правила и способы решения проблемы

Вы можете годами плакать в подушку и в итоге профукать истинную любовь, если вовремя не займётесь аннулированием энергетической привязки к бывшему мужчине. Процесс этот не такой уж сложный, но требует веры в собственные силы. Разорвать энергетическую привязку к мужчине можно несколькими способами, но все они требуют определённой подготовки. Помните, что любой ритуал необходимо производить на 19-е лунные сутки.

Предварительная подготовка – залог успеха вашей операции

Подготовка – важный этап в любом серьёзном деле. Если вы решили во что бы то ни стало порвать энергетическую связь с мужчиной, вам необходимо прежде всего очистить себя и своё жилище от негатива. Для этого важно осуществить два ритуала:

1. Принятие душа. Вода способна смывать не только грязь и пот, но и негативную энергию. Перед тем как разорвать эмоциональную связь с бывшим избранником, женщине необходимо тщательно подготовить своё тело. Принятие душа должно сопровождаться мысленными просьбами, обращёнными к воде: «Смой с меня всю хворь, гнев, ненависть. Оставь только чистые помыслы и помоги в начинаниях». Обращайтесь к воде, искренне веря, что она живая и волшебная. Если вы всё правильно сделали, то на выходе из душа почувствуете изрядное облегчение и ощущение радости.
2. Уборка в доме. Давно известно, что ненужный хлам в доме аккумулирует негативную энергию. Не жалейте старых вещей и немедленно избавьтесь от них, если хотите освободить себя от энергетической привязки к мужчине. Выбросьте одежду, которую не носите более двух лет, советскую посуду, ненужные статуэтки. Так вы очистите своё жилище и сделаете первый шаг навстречу новой жизни.

После того как вы подготовились к дальнейшим действиям, дайте себе отдохнуть. Расслабьтесь, послушайте приятную музыку, посмотрите кино или займитесь творчеством. Затем можете применить один из следующих методов по избавлению от энергетической привязки к мужчине.

Медитация на разрыв

Этот способ потребует тишины и уединения, а также удобного ложа. Расположитесь на кровати в комфортной позе и расслабьтесь. Вы должны выбросить из головы все тревоги и опасения и сосредоточиться на действии. Медитация на разрыв состоит из трёх этапов:

1. Фиксирование образа. Сформируйте кольцо из указательного и большого пальца. Приложите это кольцо к низу живота, поверните голову влево и вспомните лицо вашего бывшего мужчины во всех деталях. Также мысленно пробежитесь по всем значимым событиям, которые были связаны с вами обоими.
2. Разрыв связи. Поверните голову прямо и посмотрите в потолок. Глубоко вздохните и сделайте кольцом три круговых движения против часовой стрелки.
3. Завершающий этап. Поверните голову вправо. Правая сторона символизирует ваше светлое будущее. Выдохните на три счёта и разожмите пальцы. Теперь сложите ладони внизу живота и мысленно осознайте, что процесс завершён. Поблагодарите Вселенную за помощь.

Повторить данный процесс можно несколько раз, если вы страдаете от энергетической привязки сразу к нескольким мужчинам. Самое главное в медитации – вера в себя и помощь высших сил.

Очищение при помощи соли

Такой метод очень эффективен, так как для него нужны соль и вода – два природных нейтрализатора негативной энергии. Вам понадобится ванна и обычная морская соль без красителей и ароматизаторов. Для создания расслабляющей атмосферы можно зажечь ароматические свечи и включить приятную медленную музыку.

Наберите полную ванну комфортной температуры и заберитесь в неё. Теперь вы должны представить, как из вашего тела выходит та самая энергетическая нить и где-то далеко она соединяется с бывшим партнёром. Когда вы чётко представили эту нить, вообразите острый предмет (нож, кинжал, кусок стекла) и перережьте её. Обрубленный конец нужно мысленно втянуть в себя, а мужчине пожелать удачи и процветания.

Ритуал можно повторять столько, сколько потребуется. Если надо забыть нескольких представителей сильного пола, сделайте это за один раз. Если же связь с одним мужчиной не ослабевает и вас по-прежнему тянет к нему, повторите действие в следующем месяце.

Письмо обид

А вы знали, что бумага легко вбирает в себя плохие эмоции? Попробуйте данный способ для того, чтобы забыть бывшего и порвать с ним энергетическую связь. Для того чтобы написать письмо обид, вам понадобится чистый лист бумаги, ручка и немного свободного времени.

Соберитесь с мыслями и выплесните на бумагу все негативные чувства, которые вы испытываете по отношению к бывшему мужчине. Не скупитесь на выражения, пишите всё, что взбредёт в голову. Когда закончите выражать свои мысли, можете со злостью почёркать бумагу и даже скомкать её.

Для завершения ритуала вы должны сжечь истерзанный листок и выдохнуть. Теперь вспомните хоть что-нибудь хорошее, что было между вами и бывшим. Поблагодарите его и отпустите. В скором времени вам станет гораздо легче.

Метод визуализации

У вас хорошо развито воображение? Если ответ на этот вопрос положительный, стоит попробовать разорвать энергетическую связь с бывшим мужем или любовником как раз с его помощью.

Вам понадобятся два стула. Поставьте один напротив другого и сядьте. Представьте, что перед вами находится мужчина, с которым хотите окончательно разорвать связь. Теперь вы должны визуально нарисовать свои эмоции в виде длинных лент, которые висят на вашем бывшем партнёре. Его эмоции также представьте на своих плечах. Произнесите мысленно или вслух: «Всё, что ты забрал, беру обратно. Всё, что ты дал, отдаю тебе назад». Визуализируйте, как передаёте бывшему партнёру его ленты и забираете свои.

Затем представьте энергетическую связь между вами в виде толстого корабельного каната. Разрубите её с помощью воображаемого тесака или секатора. Не забудьте мысленно пожелать счастья партнёру. Вскоре вы почувствуете, что освободились от тяготившей вас так долго привязки.

Заключение

Многие девушки не могут обрести счастье в личной жизни, потому что до сих пор связаны с бывшими партнёрами на энергетическом уровне. Такая связь вредит и телу, и душе. Объясняет данный феномен индийская практика, завязанная на чакрах.

Чтобы избавиться от энергетической связи с бывшим мужчиной, не нужно обращаться к колдунам. Выберете подходящую методику и снимите ваши оковы. Не держите зла, не судите бывшего партнёра и быстрее достигнете успеха.

Источник