Как понять искренность своих чувств

Искренние чувства — что такое искренность в отношениях?

Есть ли искренние чувства в современном мире и как их распознать? Человек в течение жизни приобретает различный опыт. Не всегда позитивный и часто болезненный опыт в отношениях формирует «броню» и искренность проявить «смерти подобно». Но есть люди, которые пережив многое, не утратили способность искренне проявлять свои чувства.

Что значит искренность?

Искренние чувства — это неподдельное, естественное проявление эмоций, рождающихся в человеке. В основе понятия искренность лежит слово «искра». Чувство, зарождается как искорка, и тут же проявляет себя во внешнем мире, согласовываясь с поведением, мимикой и внутренним состоянием человека в момент демонстрации искреннего чувства. Искренность подразумевает:

• проявление чувств в «чистом», незавуалированном виде: радость, печаль, гнев, злость, зависть;
• открытость человека;
• честность;
• ясность мыслей;
• искреннее отношение не только к другим людям, но и к себе.

Психология искренности

Феномен искренности в психологии изучается социальными психологами. Искренность формируется в детском возрасте. Маленький ребенок еще не совсем понимает, чего требуют или хотят от него родители, но безошибочно отличает эмоциональное состояние матери и отца. Экспрессия ярко проявляет себя через мимику, жесты, интонацию голоса. Мама ругает ребенка, говорит сердитым голосом, но он видит, что лицо не сердитое, значит ругается «неискренне», понарошку. Искренность человека можно считывать через невербальные проявления:

• симметричное отображение эмоций на правой и левой стороне лица;
• во время беседы заинтересованный взгляд в сторону собеседника;
• свободная согласованная жестикуляция.

Искренность и честность — разница

Понятия «искренность» и «честность» часто считают синонимичными, они схожи, но неодинаковы. Чем отличается искренность от честности:

1. Искренность – эмоциональный феномен, выраженный в прямом, не анализируемом человеком проявлении чувств: эмоция зародилась внутри и сразу же проявила себя во внешний мир.
2. Честность – морально-социальный феномен, происходит от «чтить», «уважать», «почитать». Честных людей принято в обществе уважать. Честность связана с поступками человека.
3. Искренность – согласованность речи с внешними проявлениями (конгруэнтность).
4. Честность – включает в себя искренность и правдивость с опорой на моральные ценности.

Искренность — нужна ли она сейчас?

Искренность — это черта характера и для людей, выросших в семье, где поощрялось любое проявление чувств, сложно сдерживать себя в эмоциональном плане. Таким людям приходится непросто в обществе, ведь искренность подразумевает трансляцию как положительных эмоций, так и отрицательных. Искренность считается качеством зрелой личности, готовой противостоять насмешкам, клевете и оставаться самой собой. Искренние чувства всегда будут востребованы, потому что:

1. Любому человеку, даже тому, кто сам неискренен важно искреннее отношение.
2. В семье – искренность показатель доверия и зрелых отношений между супругами;
3. В развитии ребенка, искренние эмоции и чувства — необходимый элемент воспитания гармоничной личности.

Как проверить мужчину на искренность чувств?

Какая девушка или женщина не мечтает о взаимных чувствах со своим партнером? Не всегда понятна степень искренности со стороны мужчины, так как сильный пол дозировано проявляет любые чувства, ведь по природе мужчине «положено» быть сдержанным. Искренность чувств партнера можно распознать по следующим критериям:

• слова мужчины не расходятся с его поступками и действиями;
• ему нравится заботиться о любимой женщине;
• в трудную минуту искренне сопереживает и старается снизить дискомфортное состояние партнерши;
• для него важно совместное времяпрепровождение;
• дарит подарки;
• готов на многое ради своей любимой;
• ревность в разумных пределах также может являться показателем искренних чувств.

Как проверить женщину на искренность чувств?

Честность и искренность залог доверительных и успешных отношений между мужчиной и женщиной. Что такое искренность в отношениях, сильному полу бывает сложнее понять искренна с ним любимая или притворяется из-за своих эгоистических целей. Некоторые мужчины, пытаясь в этом разобраться, доходят до крайности и начинают следить за каждым шагом своей девушки. Искренние чувства со стороны слабого пола проявляются следующим образом:

• теплота, с которой женщина общается с любимым;
• она дарит свои чувства, не требуя чего-то взамен;
• болезненно относится к флирту мужчины с другими женщинами;
• видит в мужчине больше положительных качеств, а недостатки принимает как есть;
• много времени уделяет внешности, чтобы быть привлекательной для него;
• интересуется с неподдельным интересом жизнью любимого человека;
• разделяет с партнером и радость и печаль.

Как распознать искренность подруги?

Дружба — это прежде всего искренность, так полагают женщины. Само понятие женская дружба очень энергоемкое. Женщины – существа ранимые и эмоциональные и во многих аспектах являются друг дружке скорее соперницами: кто красивее, успешнее или больше пользуется успехом у мужчин. Настоящая искренняя дружба между женщинами обладает огромной ценностью и это подарок, который нужно беречь. Проявления искренности подруги:

• хранит все секреты и обсуждаемые тайны;
• ей можно «поплакаться в жилетку»;
• уважает интересы и моральные ценности подруги;
• искренне радуется успехам и печалится, когда преследуют неудачи;
• не флиртует с бойфрендами своих подруг;
• всегда к месту выскажет критичное мнение, если от этого зависит положительный исход ситуации;
• понимает без слов;
• умеет прощать.

Как развить искренность?

Как научиться искренности и реально ли развить это качество в себе? Психологи утверждают, что как и любой навык, искренность можно развивать с помощью практических действий:

1. Общение с искренними людьми. Если обратить внимание, такие люди как бы окружены особой энергетикой и харизмой, к ним тянутся другие. Неискренний человек не привлекает такого внимания.
2. Чтение соответствующей психологической литературы. Полезно тем, что поэтапно даются задания по прокачиванию навыка искренности.
3. Избавление от комплексов. Часто нерешительность, робость и застенчивость мешают быть искренними с другими, любой шаг в сторону искренности вызывает болезненные мысли о своем несовершенстве и страх «что обо мне подумают?»
4. Открытость. Если окружение вызывает доверие, почему бы не попробовать раскрыться, проявить свою доброжелательность, теплоту и участие даже к незнакомым людям. Только так человек может получить опыт искреннего самовыражения.
5. Работа с речью. Холодные интонации в голосе могут являться признаками неискренности или равнодушия.

Источник

Как проверить чувства человека к себе. Искренние чувства — что такое искренность в отношениях

Есть ли искренние чувства в современном мире и как их распознать? Человек в течение жизни приобретает различный опыт. Не всегда позитивный и часто болезненный опыт в отношениях формирует «броню» и искренность проявить «смерти подобно». Но есть люди, которые пережив многое, не утратили способность искренне проявлять свои чувства.

Что значит искренность?

Искренние чувства — это неподдельное, естественное проявление эмоций, рождающихся в человеке. В основе понятия искренность лежит слово «искра». Чувство, зарождается как искорка, и тут же проявляет себя во внешнем мире, согласовываясь с поведением, мимикой и внутренним состоянием человека в момент демонстрации искреннего чувства. Искренность подразумевает:

• проявление чувств в «чистом», незавуалированном виде: радость, печаль, гнев, злость, зависть;
• открытость человека;
• честность;
• ясность мыслей;
• искреннее отношение не только к другим людям, но и к себе.

Отзеркаливание

Источник фото: shutterstock.com
Другой признак искренних отношений кроется в отзеркаливании:

• жестов своей второй половинки;
• манеры общения;
• привычек;
• мимики;
• движений;
• шуток и т.д.

Когда вы повторяете поведение своего партнера, то с течением времени становитесь очень похожими. Вы буквально понимаете друг друга с полуслова или взгляда, продолжаете недосказанные фразы, угадываете поступки.

Психология искренности

Феномен искренности в психологии изучается социальными психологами. Искренность формируется в детском возрасте. Маленький ребенок еще не совсем понимает, чего требуют или хотят от него родители, но безошибочно отличает эмоциональное состояние матери и отца. Экспрессия ярко проявляет себя через мимику, жесты, интонацию голоса. Мама ругает ребенка, говорит сердитым голосом, но он видит, что лицо не сердитое, значит ругается «неискренне», понарошку. Искренность человека можно считывать через невербальные проявления:

• симметричное отображение эмоций на правой и левой стороне лица;
• во время беседы заинтересованный взгляд в сторону собеседника;
• свободная согласованная жестикуляция.

Искренность и честность — разница

Понятия «искренность» и «честность» часто считают синонимичными, они схожи, но неодинаковы. Чем отличается искренность от честности:

1. Искренность
   – эмоциональный феномен, выраженный в прямом, не анализируемом человеком проявлении чувств: эмоция зародилась внутри и сразу же проявила себя во внешний мир.
2. Честность
   – морально-социальный феномен, происходит от «чтить», «уважать», «почитать». Честных людей принято в обществе уважать. Честность связана с поступками человека.
3. Искренность
   – согласованность речи с внешними проявлениями (конгруэнтность).
4. Честность
   – включает в себя искренность и правдивость с опорой на моральные ценности.

Свойства откровенности

Что касается свойств откровенности, то они также отличаются позитивными и негативными сторонами. Откровенный человек готов открыть другому собственный внутренний мир эмоций и мыслей.

Проявление откровения – это желание рассказать или рассказ о личных, интимных, часто тайных аспектах жизни. Это понятие ценится в качестве честности, показателя доверия. Под откровенностью понимается интимность, близкие взаимоотношения между людьми.

Но несвоевременная, чрезмерная или неугодная откровенность становится несоблюдением правил этикета. В отличие от искренности (выражения истинных чувств и намерений), проявление откровенности иногда не относится к собеседнику. Это не всегда вызывает приятные эмоции.

Если искренний человек обычно нацелен на будущее, то откровенный чаще рассказывает другим о сделанном выборе, действиях, о настоящем духовном состоянии. Но откровенный человек при этом иногда остается искренним. Это создает дополнительное напряжение, т.к. человеку прямо говорят не только правду об отношении к нему, но абсолютную истину.

Обычно откровенность отличается исповедальным характером. Человек снимает с себя груз, сообщает о собственных слабых сторонах, отрицательных качествах, комплексах, плохих поступках. Если проявление этого качества идет наряду с разумом, то оно расценивается в виде доверия и честности. Это показатель чувств. Подобное поведение скоро отсеивает ненужных личностей, в любой сфере жизни. Помимо этого, откровенность иногда соединяется с необходимостью получить совет в конкретной личной ситуации.

Откровенность становится выходом за пределы повседневных отношений, когда это проявление взаимно – хорошо, но в одностороннем порядке это приносит негатив. Откровенность становится объектом манипуляций, но при этом сама по себе выступает инструментом для манипулирования другими.

Психологи отмечают, что откровенность развлекает тщеславие. Достаточно доверить кому-то секрет, как этот человек ощущает себя более важным и значимым, чем ранее. Стоит заметить, что не требуются ни временные, ни духовные затраты, дабы дать шанс другим чувствовать себя увереннее.

Иногда откровенность становится причиной напряженности в моральном и психологическом плане, ведь когда человеку прямолинейно сообщают правду о нем, а он не готов ее принимать, это перерождается в комплексы и т.п. Но излишняя откровенность становится опрометчивостью.

Искренность — нужна ли она сейчас?

Искренность — это черта характера и для людей, выросших в семье, где поощрялось любое проявление чувств, сложно сдерживать себя в эмоциональном плане. Таким людям приходится непросто в обществе, ведь искренность подразумевает трансляцию как положительных эмоций, так и отрицательных. Искренность считается качеством зрелой личности, готовой противостоять насмешкам, клевете и оставаться самой собой. Искренние чувства всегда будут востребованы, потому что:

1. Любому человеку, даже тому, кто сам неискренен важно искреннее отношение.
2. В семье – искренность показатель доверия и зрелых отношений между супругами;
3. В развитии ребенка, искренние эмоции и чувства — необходимый элемент воспитания гармоничной личности.

Чего боятся люди в отношениях?

На элементарный вопрос, чего люди боятся в отношениях, кроме перечисленных об измене, исчезновении, предательстве, окончании романа и теплоты чувств, большинство сказали, что все это ничто, по сравнению с тем, как быть одинокими.

Зачастую отношения заканчиваются достаточно быстро, потому как не несли в себе никакого смысла и глубины, подразумевая порой только сексуальный краткосрочный подтекст. Иногда это устраивает обе стороны. Иногда остается просто приятной вспышкой на протяжении жизненного пути и стирается буквально в пыль при появлении нового объекта.

Но порой такие ситуации оставляют глубокие шрамы в душах и сердцах людей, заставляя сомневаться в искренности сказанных слов о любви и нежности. Женщины, как более тонко устроенные создания, в подобных ситуациях страдают чаще и острее. Именно эта боязнь одиночества и неутолимая жажда любви заставляет доверять сказанному, идти за руку с тем человеком, который в дальнейшем зачастую причиняет острую нестерпимую боль.

Как проверить мужчину на искренность чувств?

Какая девушка или женщина не мечтает о взаимных чувствах со своим партнером? Не всегда понятна степень искренности со стороны мужчины, так как сильный пол дозировано проявляет любые чувства, ведь по природе мужчине «положено» быть сдержанным. Искренность чувств партнера можно распознать по следующим критериям:

• слова мужчины не расходятся с его поступками и действиями;
• ему нравится заботиться о любимой женщине;
• в трудную минуту искренне сопереживает и старается снизить дискомфортное состояние партнерши;
• для него важно совместное времяпрепровождение;
• дарит подарки;
• готов на многое ради своей любимой;
• ревность в разумных пределах также может являться показателем искренних чувств.

Виды любви

Классификация любовных эмоций многогранна и широка в своих возможных проявлениях. Исходя из понимания взаимности, она может быть обоюдной и безответной. По длительности ощущения разделяется на мимолетную и любовь всей жизни. По глубине испытываемой эмоции предполагает поверхностное чувство или невероятно трепетное. По объекту принадлежности это может быть любовь к ближнему, маме, ребенку, другу, боевому товарищу, партнеру, любимому делу, творческому детищу, условиям жизни, и, наконец, к представителю противоположного пола, на взаимном отношении с которым можно построить крепкую и прочную семью.

Искренняя любовь может также быть счастливой и трагической, приносить радость или страдания, нести в себе светлое чувство или обжигать горестными пытками боли и душевных терзаний. Но в любом случае, влюбляясь, человек испытывает самые невероятные, самые эмоционально насыщенные и сильные чувства и ощущения всей своей жизни.

Как проверить женщину на искренность чувств?

Честность и искренность залог доверительных и успешных отношений между мужчиной и женщиной. Что такое искренность в отношениях, сильному полу бывает сложнее понять искренна с ним любимая или притворяется из-за своих эгоистических целей. Некоторые мужчины, пытаясь в этом разобраться, доходят до крайности и начинают следить за каждым шагом своей девушки. Искренние чувства со стороны слабого пола проявляются следующим образом:

• теплота, с которой женщина общается с любимым;
• она дарит свои чувства, не требуя чего-то взамен;
• болезненно относится к флирту мужчины с другими женщинами;
• видит в мужчине больше положительных качеств, а недостатки принимает как есть;
• много времени уделяет внешности, чтобы быть привлекательной для него;
• интересуется с неподдельным интересом жизнью любимого человека;
• разделяет с партнером и радость и печаль.

Искренние чувства

Главная / Отношения / Искренние чувства /

Настоящие чувства не всегда бывают красивы. Искренность сердца невозможно заставить проявляться в виде одного лишь приятного глазу видеоряда голливудских киносюжетов. Живя немного искусственной жизнью, мы часто отказываемся наблюдать за тенями внутри себя, нам не хочется видеть несовершенство собственной персоны, и как результат, мы не желаем признать право близкого человека на проживание и демонстрацию его истинных чувств и эмоций.

Мы окружили себя удобными декорациями, мы погрузились в иллюзорную картинную реальность, мы прячем неисцеленные травмы и незалеченные раны под матовым налетом высокой эффективности и невероятной работоспособности, мы заигрались в правила и деловые стандарты, нам куда безопаснее быть ненастоящими не только в профессиональной жизни, но и в наших личных отношениях. Мы требуем соответствия от себя, мы требуем соответствия от партнера, мы подгоняем нашу жизнь под какие-то чудовищные стандарты. Натужный образ жизни приводит лишь к неврозу, а в этом состоянии невозможно взрастить настоящее и глубокое чувство. Искренние чувства могут проявиться лишь там, где есть безопасное пространство.

В каждом из нас есть и свет, и тень, в мире нет людей, которые не совершают ошибки. «Идеальные люди» бегут от себя настоящих, они притворяются теми, кем не являются на самом деле. Никто не идеален, но фокус в том, что признать право близкого человека на неидеальность можно лишь тогда, когда научился по-настоящему признавать это в себе. Если ты ошибался и падал, а потом вставал и пытался собрать себя заново, чтобы продолжить свой путь, ты знаешь, что это не так-то просто. И когда ты испытал такое на собственном опыте, то не станешь винить близкого человека за его ошибки, видя, что у него идут аналогичные процессы, а постараешься помочь поскорее пройти этот этап.

Терпимость и поддержка друг друга на пути — вот что важно в отношениях. Если в каждом из нас живут страхи, сомнения, боль, ненависть, зависть, гнев и другие не самые светлые стороны нашего характера, то почему мы не хотим признать право другого человека иметь и проявлять те же самые качества? Почему мы хотим, чтобы в наших отношениях проявлялось только самое прекрасное, но отказываемся помочь самому родному человеку на свете прожить то, с чем он не может справиться самостоятельно. Да, быть свидетелем проявления злости, отчаяния, грусти, ревности и других «негативных» качеств характера близкого человека — дело не самое приятное, но так ведь и он нас терпит такими же. Стараться видеть в человеке хорошее и фокусировать свое внимание именно на лучших качествах партнера, знать и принимать его трудные стороны, но смотреть на то хорошее, что есть в каждом из нас, вот что важно. Прощать, учиться прощать, разрешать человеку быть настолько настоящим, насколько он может быть в данный момент времени. Чтобы добраться до воды, копая колодец, иногда необходимо приложить много усилий, но поверьте, оно того стоит.

Не надо искать идеального партнера, станьте для своего человека средой поддержки, помогите ему докопаться до чистой воды внутри себя, если вам удалось уже сделать это со своим внутреннем колодцем. А если вы и сами еще в процессе, то постарайтесь быть терпимее друг к другу. Два человека, идущие очень близко, никогда не могут спрятаться, не могут что-то утаить. Если уж берете человека в напарники, в партнеры, в друзья, так берите его целиком. Не нужно говорить: «Вот это я в тебе принимаю, а вот это мне не показывай», берите его целиком. Мы ведь всегда имеем лучшего партнера из тех, кого заслуживаем, а также лучших родителей, лучших детей, лучших коллег по работе. Принимайте их всех ровно такими, какие они есть, учитесь любить их прямо такими, и однажды вы удивитесь, насколько красивым становится тот, кого принимают вместе со всеми его тенями и слабостями.

Очень важно помнить, что разрешая близким людям исцелять их собственные раны рядом с нами, мы помогаем проявиться всему самому настоящему, что есть в них. В каждом из нас живет очень большой страх быть отвергнутым, если кто-то из близких увидит нас настоящими, но в каждом из наших близких людей живет ровно такой же страх. Так станьте первым, кто скажет: «Ничего страшного, идет как идет, а я тебя все равно люблю гораздо больше, чем те действия, которые ты совершаешь». Ничего страшного, если близкий человек вспылил или поругался с нами, ничего страшного, если сомневается или ему страшно, такое бывает с каждым из нас. Учитесь прощать в отношениях, обязательно учитесь прощать, в конце концов, что такое некоторое количество трудностей и негативных эмоций по сравнению со счастьем от осознания, что рядом с нами живет вот такой удивительный человек. Красота в глазах смотрящего Я желаю вам счастья!

Источник