Как получить осеннее настроение

Создаем осеннее настроение дома

Сезон дождей и холодного ветра нагоняет тоску, и желание проводить дома больше времени. А уже совсем скоро придет зима, которая совершенно не добавит тепла и ярких красок нашим будням. Поэтому сегодня мы решили поделиться с вами идеями о том, как создать дома уютное, осеннее настроение, которое позволит вам наслаждаться теплыми вечерами в кругу семьи.

1. Используйте сезонные плоды

Конечно, главным украшением осени является тыква. Использовать это полезный овощ можно не только для приготовления пищи, но и для украшения помещений.

Например большая ваза с маленькими тыквами будет замечательно смотреться на кухне.

Не забывайте также о каштанах и желудях. Уделив для их украшения немного времени, вы получите оригинальные подсвечники или украшения.

2. Листья желтые…

Ставить листья в вазы или сушить их в книгах уже не актуально. Оставьте свои вазы для осенних цветов, а книги на длинные зимние вечера.

Из осенних листьев можно сделать неплохую гирлянду, связав их между собой плотной нитью. Еще один вариант, это просто подвесить листья на нитях разной высоты, например на входе в комнату. Так вы создадите не просто украшение, а имитацию осеннего листопада в квартире.

Создайте из листьев подсвечники или мини-картины для вашей рабочей зоны, это займет совсем немного времени, но создаст теплое и уютное настроение вам.

3. Добавьте немного ягод

Красные и черные ягоды рябины можно использовать чтобы создать красивый осенний венок для дверей или несколько маленьких веночков, которые украсят ваш обеденный стол или камин.

4. Зажигайте свечи

Этот, казалось бы, банальный прием на самом деле способен вмиг оживить вашу комнату и создать в ней тепло и уют. Ароматные свечи к тому же наполнят дом приятным ненавязчивым запахом. Расставьте свечи по всему дому и наслаждайтесь их светом и теплом в каком бы помещении вы не находились.

5. Время утепляться

Доставайте любимые теплые пледы, постелите на пол ковры, которые вы убирали на лето, повесьте на окна шторы из плотной ткани. Осень так и навивает желание погреться под пледом с чашкой чая, так сделайте эти самые пледы частью декора своего дома. Разложите их на креслах или диванах, при чем совершенно необязательно складывать их аккуратно, пусть они лежат немного хаотично, и, конечно, не забудьте про подушки. Единственное, не старайтесь выложить сразу все декоративные подушки, которые у вас имеются, это может совершенно испортить весь вид вашего интерьера.

6. Добавьте новых красок

Давно подумывали о том, чтобы приобрести новую мебель? Сейчас для этого самое лучшее время. Добавьте ярких желтых стульев к привычной обстановке на кухне, или приобретите красное кресло в гостиную комнату. Главным условием здесь является выбор цветов, подходящих осеннему периоду – красный, терракотовый, желтый, оранжевый. Кстати, этот прием вы можете использовать и не приобретая новую мебель. Почему бы не использовать текстиль осенних цветов?

Напоследок хотим напомнить, что настроение в доме создаете вы и ваши близкие, какая бы ни была погода за окном, самым уютным домом будет тот, где царит любовь и понимание.

Источник

Как Прогнать Осеннюю Хандру: 5 Способов Поднять Настроение Осенью

Кто из нас не подвержен унынию после того, как заканчивается долгожданное лето?

Вечера становятся темными и прохладными, уже не выйдешь на прогулку в ближайший парк, чтобы послушать пение птиц. Портится погода, за окном все чаще моросит противный дождик, а теплый ветерок сменяется на неприятные холодные порывы.

Природа словно зовет залечь в спячку на ближайшие полгода и высунуть нос из-под одеяла только с первым апрельским солнышком.

В этой статье мы разберем, как не стать жертвой сонного настроения и провести осеннюю пору в свое удовольствие.

1. Шоппинг

Осень нужно встречать во всеоружии. И пусть на первых порах еще радует глаз разноцветная листва на деревьях. Она осыплется при первом же сильном ветре и перед нами предстанет безрадостная картина — серое небо, серые лужи, черные деревья. Так себе перспектива, не правда ли?

Наша задача разбавить эту серость яркими красками. С этой задачей поможет справиться множество магазинов одежды, обуви и аксессуаров. Купите себе новое, яркое пальто, которое так замечательно на вас сидит.

Ему в тон — кокетливую береточку, которая будет легкомысленно противостоять хмурой осени. Новый шарфик или палантин — нельзя забывать об утеплении. Разноцветные резиновые сапожки, которым не страшны будут серые лужи. И пестрый зонтик, чтобы спрятаться под ним от нудного дождя.

Удачный шопинг гарантированно поднимет настроение, а уж когда завтра вы придете в новом пальто на работу и будете ловить заинтересованные взгляды коллег. Тут поднимается не только настроение, но и самооценка.

2. Вечерний релакс

Необходимый антураж — наличие в квартире ванны, горячей воды и всевозможных средств, которые мы с вами так любим скупать охапками.

Наполняем ванну водой комфортной температуры, сыпем соль, льем пену, зажигаем арома-свечи. Вуаля! Погружаем свое тело вместе с замерзшими конечностями в воду и кайфуем. Можно включить на телефоне любимую музыку или аудиокнигу.

Да, чуть не забыла. Если вы живете не одна, а с мужем/детьми/собакой, то позаботьтесь, чтобы они были заняты либо собой, либо друг другом, а иначе дверь в ванную комнату будут брать штурмом каждые 2 минуты, так и не дав вам расслабиться. Сюда же, к вечернему релаксу, можно добавить согревающий напиток, теплый плед и любимый фильм.

В качестве согревающего напитка можно использовать как глинтвейн, так и имбирный чай, за неимением пледа — старую бабушкину шаль, пахнущую детством, а любимым фильмом пусть будет «Осень в Нью-Йорке» с Ричардом Гиром или любая другая уютная мелодрама.

3. Тематические фотосессии

Как давно вы радовали себя красивыми фотографиями? Если это не входит в список ваших любимых увлечений, самое время выбраться на улицу и сделать кучу ярких и красивых снимков.

Если листва еще на месте — замечательно, не придумать фона лучше. Если фон уже подгулял, исправить ситуацию можно, нарядившись в яркое вязаное платье и ботильоны на каблуках.

Или избрать стиль попроще — джинсы и любимый свитер. Можно доверить процесс съемки профессионалу, а можно пойти гулять вместе с друзьями/любимым человеком и просто подурачиться в свое удовольствие.

После прогулки обязательно зайдите в любимое кафе, выпейте чаю с булочками или кофе с пирожным. Не воспринимайте осень как препятствие между вами и радостями жизни.

4. Хобби

Длинные осенние вечера как нельзя лучше подходят для того, чтобы возобновить старое хобби или придумать новое.

Это могут быть всевозможные виды рукоделия — вышивка, вязание вещей или игрушек, шитьё, плетение из бисера. Может быть, вы любите собирать пазлы. Или сочинять стихи. А может — рисовать пейзажи. Осень — самое время этим заняться.

Вечера, проводимые за интересным занятием, не будут казаться такими длинными и тоскливыми. Не забудьте подкрепить времяпровождение горячим чаем и уютным пледом, тогда удовольствие от хобби будет двойным.

5. Здоровый сон

Темень за окном, нудный дождик и завывания ветра способствуют сонному состоянию. С утра подниматься на работу все тяжелее, сил все меньше, а настроение все хуже. Осенью люди устают чаще и быстрее, становятся вялыми и раздражительными, что пагубно сказывается на семье и работе.

Поэтому чтобы не наживать себе хроническую усталость, необходимо как следует высыпаться. Попробуйте не засиживаться до полуночи, как летом, а ложиться спать пораньше.

7-8 часов спокойного сна должно хватить, чтобы на следующее утро вы почувствовали себя лучше, а продуктивность восстановилась. В выходные устраивайте себе один «сонный день».

Выспитесь от души, в свое удовольствие, и вы удивитесь, насколько иным кажется мир за окном. Вот уже и муж снова любимый, и начальник не такой противный.

Вот и все самые действенные способы борьбы с осенней хандрой и плохим настроением. Также следует помнить о том, что осенью организму требуется много витаминов.

Не забывайте теплее одеваться и уделять внимание профилактике простудных заболеваний. Заболели — не геройствуйте, вас дома ждет теплый плед и любимая книжка!

Источник

10 способов поднять настроение осенью

Вот и заканчивается веселое яркое лето. Пришла осень, а с ней уныние и грусть. Однако не стоит впадать в депрессию. Радоваться жизни можно в любое время года, даже если за окном идет снег, дождь и дует холодный ветер. Сохранить бодрость, а также приобрести гармонию в душе помогут 10 советов.

Человек с трудом переносит дефицит солнечного света. Осенью дни короткие, а вечера кажутся длинными и «одинокими». Выходом из положения может стать искусственный свет. Все, что необходимо сделать — это старые лампочки заменить на новые и яркие.

Поднять настроение осенью отлично помогает спорт . Займитесь гимнастикой по утрам, больше двигайтесь в течение дня, запишитесь в бассейн. Активная физическая деятельность укрепляет иммунитет. Именно это нам нужно осенью.

Депрессии больше подвержены те, кто любит подольше поспать. Вставай раньше. Таким образом, ты не только продлишь свой световой день, но и увеличишь работоспособность, повысишь настроение.

Сохранить бодрость духа и здоровье организма невозможно без правильного питания. Больше ешь овощей, фруктов. Продукты, которые входят в состав меню, должны содержать как можно больше полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Осенью можно побаловать себя шоколадом, не опасаясь за фигуру. В холодно время года, чтобы согреться, организм сжигает больше калорий.

Измени образ с помощью новой стрижки. Давно подмечено, что результат удачной работы парикмахера способен избавить от плохого настроения и затянувшейся тоски.

Проводи больше времени на свежем воздухе. Даже дождь не должен стать для этого помехой. Пешие прогулки регулируют дыхание, повышают жизненный тонус. А чтобы не было скучно, пригласи на прогулку близких людей.

Избавиться от осенней хандры поможет любимое занятие. Если его нет, найди. Возможно, тебе понравится вышивать или вязать, изучать иностранные языки или коллекционировать сувениры.

Отвлечься от тоскливых мыслей поможет ремонт . Осень именно та пора, когда необходимо начать новую жизнь. Можно заняться кардинальными изменениями и переклеить обои, а можно обойтись заменой штор, пледов и подушек. Интересное занятие по благоустройству своего жилья не даст тебе скучать. Результат принесет много радости.

Не перегружай организм осенью. Отдых тоже способен улучшить настроение. Поэтому найди время для просмотра интересного фильма или чтения книги.

Как именно бороться с осенним настроением во многом зависит от твоего знака зодиака, поэтому ищи свой вариант. Овнам, Львам и Стрельцам, чтобы почувствовать себя лучше достаточно обновить гардероб. Для Тельцов, Козерогов и Дев важен внешний вид. Близнецы, Весы и Водолеи должны больше уделять внимание физической активности. Скорпионы, Раки и Рыбы получат большое удовольствие от прочтения книги.

Источник

Как поднять себе настроение осенью

С наступлением осени ко многим приходит плохое настроение, ведь теплое лето прошло, на улице холодает и солнышко радует нас уже реже. Наступает учеба, заканчиваются отпуска и количество дел растет. Сегодня я хотела бы поделиться списком простых вещей, которые точно поднимут вам настроение.

1. Создайте дома уютную атмосферу, украсьте пространство вокруг вас. Сделайте перестановку в комнате, избавьтесь от ненужных вещей и порадуйте себя новым пледиком. Заведите себе декоративно-лиственное комнатное растение и обязательно поселите его в красивый горшок. Ну и конечно купите побольше свечек с вашими любимыми ароматами.

2. Позаботьтесь о теле. Примите ванну с пеной, морской солью или эфирными маслами, это поможет вам расслабиться и согреться после тяжелого рабочего дня. Начните изучать информацию о свойствах разных масел и применяйте их по назначению. Побалуйте себя походом на профессиональный массаж.

3. Украшайте себя. Купите себе новый свитер или теплое платье, сделайте красный маникюр. Новый теплый шарф яркого оттенка так же поспособствует улучшению вашего настроения. Найдите себе новый оттенок помады. Для осени прекрасно подойдут коричневые, красные и сливовые оттенки.

4. Развлекайте себя . Сходите на мастер класс, на выставку, в кино. Если не найдется подходящей компании, ничего страшного. Устройте себе свидание наедине с собой. Уверяю, вам понравится этот опыт.

5. Найдите новое увлечение. Прислушайтесь, что на самом деле хочет ваша душа? Заведите блог, начните готовить интересные блюда, раскрашивайте картины по номерам, научитесь делать красивые flatlay кадры.

6. Сходите на фотосессию. Распечатайте снимки и сделайте красивый альбом. Очень интересно смотрится техника коллажа.

7. Гуляйте, дышите этим свежим осенним воздухом. Возьмите термос с кофе или чаем, купите в пекарне выпечку на ваш вкус и отправляйтесь в парк. Насладитесь чаепитием на свежем воздухе. Отправляйтесь с близкими людьми в лес за грибами, можно так же набрать там красивых веточек и шишек и создать интересный декор для дома. А для тех, кто любит путешествовать отличным вариантом будет отправиться в небольшую поездку по вашей области. Найдите интересное место, например, красивое, но заброшенное поместье и отправляйтесь туда за красивыми снимками.

8. Приготовьте осенние вкусняшки. В данной статье вы найдете топ-10 вкусных блюд, которые можно приготовить из сезонных овощей.

9. Проведите время с близкими . Навестите родителей и поболтайте с ними за ужином. Сделайте какие-нибудь небольшие приятности для друзей. Самое — это испечь печенье, завернуть его красиво в пергамент и украсить красивой лентой. Устройте тематический вечер посвященный какой-то стране. Настольные игры

10. Напишите свои планы и цели на ближайшие месяцы. Создайте свой чек лист того, что вам хотелось бы успеть сделать до зимы и приступайте к выполнению.

Помните, счастье оно в мелочах, в простых действиях. Не забывайте о себе и своих желаниях, любите и балуйте себя. Мы сами создаем свое настроение. Желаю всем позитивной и уютной осени!

Источник