Как вы сами поднимаете себе настроение ?
1-й способ поднять себе настроение: веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски.
2-й способ поднять себе настроение: побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого?
3-й способ поднять себе настроение: анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться.
4-й способ поднять себе настроение: танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят» . Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно!
5-й способ поднять себе настроение: хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет!
6-й способ поднять себе настроение: шопинг. Для многих – это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие.
7-й способ поднять себе настроение: сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется.
8-й способ поднять себе настроение: прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус!
9-й способ поднять себе настроение: расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости.
10-й способ поднять себе настроение: отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух.
Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует!
11-й способ поднять себе настроение: позвоните Вовану! Возьмите что под руку попадется (линейку, например) , и просите о помощи. Обязательно откликнется! 12-й способ поднять себе настроение: прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь!
13-й способ поднять себе настроение: скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т. д. Еще как работает!
14-й способ поднять себе настроение: заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку. Все!
15-й способ для поднятия настроения: напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой.
16-й способ поднять себе настроение: подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе»
17-й способ поднять себе настроение: создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные…
18-й способ поднять себе настроение: нарисуйте
Источник
Как поднять тебе настроение аск
Вот например:
Сижу на Севере в ресторане, один — ужинаю. Народу было немного, оркестранты раскладывали аппаратуру. Выпил, закусываю. Смотрю, заходят две пары и садятся на против моего столика. Одна дама села ко мне спиной, лица её я не заметил. Но, обратил внимание, на стройную фигуру и роскошные длинные волосы. Сразу в порочной голове, появилась шальная мысль: Ну, почему, такая женщина и не моя? Выпил, по этому поводу.
Подхожу: Мадам, я могу вас пригласить? Она встаёт и говорит: Только не мадам, а мадемуазель.Смотрю, красивая молодая женщина и начало не плохое. Я представился, она, ответила: Ирина. Как опытный кобель, сразу спрашиваю: Ревновать никто не будет? Она: Нет, это мои друзья. Ну, после такого аванса, меня остановить было уже не возможно.Короче, в прошлом году в Хургаде, мы с друзьями отметили 30 лет нашей совместной жизни.
Когда-то в Турции, я напился и уже шёл в номер. Но по пути попался бар. Захожу, вижу молодняк сидит и болтает между собой. Мне показалось, что им скучно. Я «накатил» ещё рюмочку, попросил у бармена микрофон: Начал читать стихи Есенина, потом другие, которые они никогда не слышали, про любовь, естественно. Помню, сбивался, забывал. Все стихи комментировал. НЕ помню как. Короче жена сказала, что во втором часу ночи вернулся в номер. Утром иду на завтрак, молодые улыбаются и со мной здороваются.На пляже то же и в баре на берегу. Ну, думаю про себя, вчерашний вечер для них прошёл не зря.
Так почему все оглядывались и улыбались?)
Здоровались и улыбались. Я им стихи читал эротические классиков. На Севере, я играл сильно в карты и в нарды.Выигрывал, но и «попадал» то же. Раз за ночь «влетел» на 3шт. Отмакину Валере.У него кулак, как два моих и лёжа жмёт 140-150 кг. Я думал он бывший спортсмен, а у него 3 судимости. И один старший товарищ мне сказал: Молчанский, ты дурак конченый.Ты в картах «любитель», а Отмакин, «Бык», «Пончик» и др. — профессионалы, это их работа. А работу свою, они выполняют очень хорошо. Они не зря сюда из Москвы прилетели. Тебя «устроят» так, что весь Север будешь работать на них.
Я с вечера подумал серьёзно и на следующий день, сказал, сам себе: Руки отрублю себе, если сяду с «каталами» играть. И потом Отмакин мне говорил: Ох, жаль Молчанский, что мы тебя за 30-40 штук не «загрузили». Вовремя ты «соскочил». Тогда «Жигули»стоили 5 тыс. рублей — 5 штук.Спасибо товарищу, который помог мне вовремя остановиться
а ведь правда . как себе поднять настроение по утру?)))) может сходить в магазин в отдел женского белья . выбрать красные трусики со всякими вышивками. иприбить их над краватью гвоздями)))) буду каждое утро вспоминать глаза мужиков проходящих мимо отдела . пока я их рассматривал))))
Укрепляют наши нервы —
Воздух средней полосы,
И картошка, и консервы,
И два круга колбасы,
И кусочка два селёдки,
И стаканчик-два вина,
И хорошая компашка
И девчонка страсть-мила.
смотря когда,где,почему- все по- разному. мне может поднять настроение просто щебет птиц или соседский кот который забрел ко мне и мурлычит,а я ему молочка налью! все по разному !
Ну, оно иногда поднимает мне тот самый орган. все зависит от того, какое именно настроение — хорошее, грустное, пофигистичное, скучное, веселое.
Источник