Как поднять настроение если хочется плакать

Что делать когда грустно — советы и фильмы в помощь

Грусть знакома всем. Сидишь такой осенью перед компьютером и немного приуныл, что лето кончилось. Нахлынули легкие воспоминания. И не знаешь, что делать, если грустно и хочется плакать.

Знакомо это всем и это нормальное эмоциональное состояние. Конечно если это не паталогическая грусть. Всегда после веселья бывает небольшая грусть, так наша психика отдыхает и восстанавливается, что бы снова зарядиться позитивом.

Поверь, при этом не обязательно быть профессиональным комиком.

Как известно, одной из главных черт мужчин, которые ценят многие женщины, является здоровое чувство юмора. И это неудивительно, ведь умение поднять настроение сопряжено еще и с остроумием, креативностью, чувством такта и многими другими полезными качествами.

В этом материале мы расскажем, как поднять настроение девушке, чтобы она не только рассмеялась, но и почувствовала себя лучше. Наши советы идеально подойдут парням, которые в таких ситуациях не понимают, как себя вести, и все, что могут сделать, это сказать: «Ну, не грусти, все будет норм»

Как поднять настроение парню?

Если ваш друг или возлюбленный скучает, вы просто обязаны помочь ему развеяться. Желательно вытащить знакомого и из дома. А как развеселить парня? Если вы хороший друг, то знаете, какое у человека хобби. Может, он любит погонять мяч по траве или же покидать его в корзину. А может быть, парню доставляют удовольствия длинные пешие прогулки. Выберите вариант, который вашему другу ближе и идите вперед, навстречу приключениям.
Можно воспользоваться теми же советами, которые мы давали в пункте: как себя развеселить. А можно придумать и новые идеи. Если человек любит спорт, но сам им не занимается, можно подарить ему билет на футбол, волейбол и т. д. А если действовать нужно здесь и сейчас, и времени на покупку у вас нет, то можно узнать, где сегодня проходит какое-нибудь уличное мероприятие. Этот совет отлично подойдет для жителей столицы и крупных городов. Если постараться, даже в будний день можно найти какой-нибудь флешмоб или уличные танцы.

Почему так важно уметь рассмешить девушку

Во-первых, покажи нам человека, который не любит смеяться. Вряд ли такой найдется, ведь смех — это довольно приятное состояние, которое ослабляет бдительность, помогает расслабиться и просто довериться человеку, способному как следует рассмешить.

Просто подумай о своих близких друзьях, разве вы не заняты с ними только тем, что смеетесь каждые пятнадцать минут? Те же принципы работают, когда ты общаешься с девушкой.

Если она с тобой смеется, значит, ей комфортно, и она будет готова продолжать общаться с тобой просто потому, что это приятно. Причем умение насмешить сможет компенсировать какие-то другие недостатки, которые у тебя вполне вероятно есть (например, кривой нос или пустые карманы).

Поэтому всегда старайся быть тем самым парнем, с которым ей весело и легко. Без этого шансы на успех крайне малы.

Как себя развеселить?

Для того чтобы поднять настроение, не обязательно искать общества других людей. Как себя развеселить в домашних условиях? Если человеку грустно и ничего не хочется делать, значит, нужно побездельничать. Это иногда очень полезное занятие. Можно налить себе чашечку чая, залезть под плед и включить комедийный сериал или же фильм. Проблемы вымышленных героев помогут забыть о своих неудачах.
Если не хочется сидеть дома, то можно позвонить друзьям и пойти в кафе, кино, театр или ночной клуб. Выбор локации будет зависеть от личных предпочтений человека. Если он общительный, то лучше пойти в людное место, а если нет, то выбор должен пасть на театр или кино.

Сегодня много развлечений, которые направлены на интересное и нетривиальное проведение досуга. Это может быть квест, или интеллектуальная олимпиада, а можно сходить и поиграть в игры виртуальной реальности. Просматривайте иногда афишу мероприятий, проходящих в вашем городе, там можно найти много интересного.

По телефону

По телефонному звонку все гораздо проще, можно даже просто звонить и ржать трубку) Или к примеру, ты взял и позвонил любимой и молча дышишь в трубку, она это оценит)) Если серьезно, то когда ты разговариваешь, ты можешь с помощью любой фразы развеселить девушку.

Пример телефонного разговора:

Ты: Ало, привет Она: О, привет Ты: Как ты? Она: Я отлично, ты? Ты: Я норм, посмотри назад Она: В смысле? Ты: Посмотри назад просто Она: Я смотрю, и что? Ты: Улыбнись  Она: Что с тобой? «смех»

Тут такая некая интрига была, она думала, что я рядом и возможно слежу за ней. Это забавно, таких примеров очень много. Сейчас время час ночи и уже глаза устали, примеры отдельно опишу со скринами.

Смешные люди

Вы сидите с девушкой на улице – посмотри вокруг, здесь наверняка полно прохожих, над которыми можно вдвоем посмеяться!

Главное, чтобы они об этом не слышали, а то потом будет весело отбиваться от них Ищи странности в округе!

Смотри, у того дядьки глаза жалостливые как у кота из Шрека, ему наверное на пиво не хватило. Давай ему добавим?

Видишь, девушка идет с мороженным , давай попросим ее откусить по разу? Хочешь мороженое?

Смотри как он торопится куда-то, видимо там деньги пачками дают! Побежали тоже?

Хорошо проболтаться по прикольным магазинам и там найти кучу поводов развеселить девушку.

Шутить можно не обязательно по выраженным зацепкам. Девушки и так любят поржать над окружающими

Хорошо рассказывать смешные истории из жизни. Классно работает! Она с удовольствием расскажет и свои смешные моменты

Важно эмоционально рассказывать истории, с чувством, искреннее – никакой наигранности! Тогда эффект будет 100%

Вспомни истории про зверушек, они всегда смешные и забавные.Например, как мой кот любил висеть на люстре, когда в комнате включали пылесос Случаи на дне рождении и вечеринках тоже подходят. Можно пообсуждать комедии и видео – смех обеспечен!

Ну, анекдоты,куда без них! Но нужно помнить, что не любой анекдот девушка поймет. У каждого свои представления в голове. Если ты не умеешь рассказывать анекдоты, то лучше не надо вообще об них заикаться или попроси девушку саму рассказать пару анекдотов.

Можно попробовать подурачиться на улице или в магазине. Вести себя немного как сумасшедший. Например с серьезным видом выбирать косметику или женскую одежду Очень хорошо позитивит девушку! Условно поменяться полом – пусть она будет парнем, а ты девушкой. Эта игра хорошо поднимет настроение!

Проверь ее на готовность к игре – отбери ее телефон и посмотри, будет ли она за ним охотиться. Пихай его себе в карманы, под одежду, вынуждай ее искать мобильник. Это повысит между вами количество прикосновений и сексуальное напряжение

В заключении хочу сказать про состоянии ИГРЫ. Посмотри на детей – они самозабвенно играют и им очень весело! Учись проявлять такое состояние в общении с девушкой. Она будет чувствовать это и проникаться сама игривым настроением. Это очень круто помогает весело проводить время.

Девушки намного чувствительнее мужчин и любят эмоции, помни об этом!

Разгоните тучи на небе (в фигуральном, разумеется, смысле!) яркими эмоциями. Соберите компанию друзей и сходите на одну из новинок, что идет в кино этой осенью, например на волшебную сказку по книге Джоан Роулинг «Магические твари и места их обитания», драму «Хороший мальчик» с Константином Хабенским или комедию «Шпионы по соседству». Или устройте кинотеатр дома! Пригласите в гости подруг для марафона «Бриджит Джонс» с перерывами на то, чтобы накрасить ногти, сделать друг другу прическу или выпить бокал вина. Или вдвоем с любимым мужчиной посмотрите фильмы про жаркую страсть: «Соблазн» с Анджелиной Джоли и Антонио Бандерасом, классические «9 ½ недель» или откровенные «9 песен».

Что делать, если грустно и хочется плакать без причины?

Такой вопрос многие девушки задают психологам. И наш ответ, плачьте, чем больше, тем лучше. Необходимо сделать так, что бы слезы полностью очистили Вашу «душу». Даже не пытайтесь искать причину своей грусти, это может быть абсолютно любая ситуация из прошлого, настоящего и даже будущего.

Грусть она как небольшая ложка дегтя в большой бочке меда, без нее нельзя прочувствовать полноценные эмоции счастья. Представьте, что было бы, если Вы всегда были счастливой? Скорее всего, будет обесценено само состояние счастья, так как негатива не испытывается. А тут прям как дрессировка нашей психики, что после грусти, глоток счастья является сильной наградой и поэтому психика толкает людей на духовное развитие.

Руководство по изменению себя.pdf

Грусть — это чувство или эмоция?

Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам.

Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние. Апатия, кстати для грусти тоже не подойдет.

Заметьте, что обычно, когда грустишь, хочется плакать, а слезы являются очищением. Все, что мы проплакали, очищается из нашей психике. Поэтому я не рекомендую никогда сдерживать слезы, а хорошенько проплакаться.

Как поднять настроение ребенку?

Дети смеются намного чаще, чем взрослые. Поэтому ответить на вопрос о том, как развеселить ребенка, довольно легко. Самый простой способ – это сводить свое чадо в цирк. Забавные клоуны, гибкие гимнасты и милые звери, быстро поднимут настроение и вызовут на лице улыбку.
В качестве развлечения ребенка можно сводить в ручной зоопарк. Такая экскурсия вызывает сильный отклик в сердцах детей. Еще бы, ведь все юные первооткрыватели любят «смотреть руками», а в мини-зоопарке всех животных можно брать, гладить и кормить.

Один из самых простых способов развлечь ребенка, это поиграть с ним в какую-нибудь игру. Это могут быть прятки, догонялки или кошки-мышки. Ребенок выплеснет свою энергию, а взрослый проведет весело время.

Порадовать ребенка можно совместным рисованием. Ведь часто юный творец вынужден создавать свои шедевры в одиночку. Представьте, как ребенок обрадуется, если вы скажете, что сегодня вы будете делать вместе замок, самолет, зоопарк или сказочных персонажей. Творить можно не только с помощью красок, но еще и использовать пластилин, собирать аппликации.

Путешествие

Уехать в отпуск — отличный способ отвлечься от дел и печалей. Так приятно собрать чемодан, помахать рукой дождю и ветру и отправиться в путешествие туда, где светит солнце. К тому же в ноябре происходит столько всего интересного! В Берлине проходит джазовый фестиваль, 11 ноября в Китае празднуют День холостяков со скидками до 70% в торговых центрах, с 11 по 14 ноября в Индии проходит яркое шоу — запуск горящих ламп по Гангу. А в конце месяца во Франции отмечают праздник молодого вина — божоле нуво. А если уехать далеко и надолго не удается, можно хотя бы отдохнуть на выходных в подмосковном отеле, насладившись спа-процедурами, вкусной едой из фермерских продуктов и свежим воздухом. Главное, не берите с собой рабочий ноутбук. Интернет-детокс — то, в чем нуждается каждая жительница большого города в первую очередь!

Источник