Как поднять настроение девушке после ссоры

WikiphilE

Агрегатор советов и знаний в сети

Как можно поднять настроение девушке: фразы и способы

50 способов поднять настроение девушке: прикольные фразы и методы, которые помогут развеселить любую девушку

Не бывает человека, который всегда находился бы в отличном настроении. Даже у закоренелых оптимистов бывают темные дни, когда ничего не радует. Любому парню тяжело смотреть, если некогда веселая девушка вдруг стала менее общительной и улыбчивой. Чтобы поднять ей настроение, сначала следует выяснить причины накатившей грусти или отправить ей одну их забавных, прикольных фраз в сообщении.

От чего бывает плохое настроение у девушки?

Ухудшение настроения у представительницы прекрасной половины человечества может произойти по множеству причин:

1. Повышенный уровень стресса. Мужчины считают, что женщинам проще переносить проблемные ситуации из-за возможности «поплакаться» или другим эмоциональным образом выразить свои негативные чувства. Действительно, девушки лучше «выпускают пар» после стрессовых моментов. Но бывают ситуации, при которых они вынуждены не говорить о проблемах. Далеко не все бросаются в слезы и жалуются своим подругам по вечерам. Если девушка редко рассказывала о своих проблемах парню, то самое время ему самому расспросить о ее внутренних переживаниях;
2. Хроническая усталость и недосыпания. Если девушка только недавно устроилась на работу и вынуждена в первое время «разгребать завалы» от своей предшественницы, то велика вероятность, что настроение у нее будет испорчено на несколько дней вперед. Еще хуже, когда начальство просит задерживаться на работе или она вынуждена разбираться с документами дома до поздней ночи. Женский трудоголизм все же опаснее мужского, так как парни лучше переносят любые нагрузки;
3. Конфликты с коллегами, друзьями или родными. В этом случае обычно девушка все же решает поделиться переживаниями с парнем. Ей важно, чтобы кто-то оценил правильность ее позиции в конфликте. Также ее может ненароком обидеть молодой человек, извиниться перед ней можно, использовав одну из этих фраз;
4. Разочарование в жизни. Это может быть выражено в десятках причин: нелюбимая работа, невозможность переехать в хорошее жилье и крупный город и т. д.;
5. Гормональные изменения. Одни девушки во время месячных становятся раздражительными, другие плаксивыми, ну а некоторые чувствуют себя постоянно усталыми.

50 фраз для поднятия настроения девушке

Чтобы поднять ей настроение надолго, бывает достаточно написать или сказать ей эти приятные, веселые слова:

1. Ты что думаешь, что ты лучше всех? Что я о тебе постоянно думаю? Что тебе нет равных? Что ты смысл моей жизни? Ну — и правильно думаешь!
2. Все будет супер! Все будет классно! Ты лучше всех — и это прекрасно!
3. В раю сказали, что от них сбежал самый красивый ангел… Но я тебя не выдал!
4. Знаешь, когда я думаю о тебе, то всегда улыбаюсь. Люди говорят, что я сошел с ума… Все время улыбаюсь!
5. Тебя кажется скоро посадят, ведь ты украла мое сердце!
6. Загрузка: 1%…20%…30%…100%. Вы удачно загружены в мое сердце!
7. Ты самый красивый цветок на клумбе, который я видел. Хочу, чтобы ты всегда украшала мою жизнь!
8. Пульс за гранью, давление высокое, душевное состояние жуть, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь!
9. Не ищи меня, не звони, не посылай смс, я не хочу с тобой разговаривать, я не хочу тебя видеть, я не хочу тебя слышать, потому что доктор запретил мне сладкое! 🙂
10. Пульс повышенный, давление зашкаливает, душевное состояние — смятение, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь. Спасай меня!
11. Сто тысяч бурундуков, котят и панд не сравнятся с тобой по мягкости и пушистости!
12. Ты очень красивая, а красивых девушек надо размножать!
13. У тебя есть что-то невероятное, единственное, необычное, очень нежное, обаятельное, что-то, чего нет у других… У тебя есть я!
14. Просыпаясь утром, я думаю лишь о тебе. С первыми лучами солнца, я радуюсь жизни как ребенок, потому что в ней появилась ты.
15. Жизнь — лабиринт, а ты мой путеводитель. Только с тобой я смог реализоваться и полюбить самого себя.
16. Разыскивается самый прекрасный человек в мире, который нелегально пересек границу любви и украл мое сердце! Я в первую очередь подозреваю тебя!
17. Как сказал один поэт — сердце девушки секрет. Даже если очень любит, все равно ответит — Нет 🙂
18. Я хотел бы послать тебе всю мою любовь, но боюсь, не хватит места в памяти моего смартфона!
19. Ваш оператор предупреждает: не будете улыбаться — мы вас отключим!
20. Женщина — музыкальный инструмент, главное, его правильно настроить. Надеюсь, стану твоим скрипачом.
21. Внимание, активировано разжигание сверхсильной любви между Вами и абонентом. Следует как можно скорее обменяться поцелуями!
22. Радоваться жизни могут далеко не все. Желаю тебе приобрести этот дар, тогда мир покажется чуточку добрее и светлее.
23. Внимание! Ты окружена любовью! Предлагаю срочно сдаться!

Также можно подобрать для девушки фразу для поднятия настроения из этого сборника веселых фраз. Или выбрать мотивирующую фразу, они тоже неплохо заряжают человека позитивом и заряжают на дальнейшие свершения.

В этом ролике психолог Дмитрий Ложкин расскажет надежные способы, которые повысят настроение девушки в короткие сроки:

Как можно поднять настроение девушке?

Молодой человек имеет возможность вернуть хорошее настроение своей любимой следующими способами:

1. Приготовить вкусное блюдо. Долой стереотипы о том, что вкусно поесть любят в основном мужчины. Хорошая еда – универсальный способ улучшить настроение. Даже далекий от кулинарии человек за пару дней сможет научиться готовить одно несложное блюдо. Главное не переборщить с калориями, если девушка озабочена своей фигурой;
2. Сделать комплимент. В тяжелые жизненные моменты девушке будет приятно слышать теплые слова. Можно скрасить их безобидной шуткой или веселой историей из своей жизни;
3. Сводить на необычное свидание. Например, если девушка не отличается робостью, то ее впечатлит полет на вертолете с любимым человеком. Некоторые фирмы даже организовывают романтические полеты на двоих. Также неплохим вариантом будет катание на лошадях. Это не так опасно, как кажется многим. Девушке предложат самое смирное животное и помогут сесть в седло. Такое времяпрепровождение вкупе с нахождением на свежем воздухе однозначно повысит настроение;
4. Сделать массаж. Освоить простую технику расслабляющего массажа можно с помощью видео на Youtube;
5. Подарить милую вещицу. Это может быть все что угодно, начиная от плюшевого медведя и заканчивая необычным декоративным ночником.

Как поднять настроение девушке на расстоянии?

Даже не будучи рядом парень сможет утешить и порадовать свою девушку следующим образом:

• Прислать в личку в соцсети и сообщением в Вотсап забавное, приятное сообщение из нашего списка. Если девушка в плохом настроении, желательно избегать текстов с интимным подтекстом;
• Когда она будет свободна вечером, то позвонить и спеть ее любимую песню. С учетом того, что большинство парней не являются признанными тенорами, звучать это будет во многих случаях забавно;
• Прислать фотографию памятного места с трогательной подписью. Например, если парень впервые поцеловал возлюбленную возле фонтана, то он может сфотографироваться рядом с ним и сделать подпись вроде: «Я навсегда запомню тот день, когда ты подарила мне свой прекрасный поцелуй. Жаль, что тебя сейчас нет рядом. Но скоро мы вновь встретимся и повторим эти прекрасные мгновения».

В большинстве случаев развеять плохое настроение девушке удается искренними и добрыми словами. Парень также должен дать понять, что его беспокоит ее текущее моральное состояние, и он готов ее выслушать в любое время или чем-то порадовать.

Видео: улучшаем настроение девушки быстро

В этом ролике семейный психолог Андрей Руденко расскажет, как можно гарантированно поднять настроение любой девушке:

Источник

Поднимаем настроение после ссоры

Поругавшись с другим человеком, вы кипите от возмущения. Настроение испорчено, глаза наливаются кровью, хочется рвать и метать. А через время нет-нет, да и возвращаетесь к ситуации мысленно. Так и подмывает вернуться и наговорить побольше гадостей. Даже отвесить оплеуху.

Немудрено, что в таком состоянии невозможно взять себя в руки и решить конфликт.

Сначала нужно успокоиться и вернуть настроение в норму. Но сперва давайте разберёмся почему мы вообще ссоримся с людьми.

Содержание:

Почему происходят конфликты

Почему происходят конфликты Белорусский психолог В.П. Шейнов в своей книге «Управление конфликтами» утверждает, что к ссорам приводят конфликтогены.

Конфликтогены – это слова, действия (или бездействия), которые могут закончиться размолвкой. Могут, но не всегда заканчиваются. Именно поэтому мы недооцениваем их коварство. Ведь толчок локтем в транспорте не всегда доходит до драки, не так ли?

Мы гораздо бдительнее оберегаем своё достоинство, чем чужое. Поэтому в ответ на конфликтоген в наш адрес, желая защитить себя, отвечаем более мощным конфликтогеном.

Шейнов приводит яркий пример развития ссоры:

Мужчина, проходя мимо стола, зацепил чашку, которая стояла на краю. Она упала и разбилась. Его супруга, пришедшая на шум, обвинила мужа в неуклюжести. Он не остался в долгу и ответил, что чашка разбилась так как вещи не стоят на своих местах: в доме вечный беспорядок. На что жена возмутилась: «Ты не помогаешь мне по хозяйству, хотя я весь день работе! Ты и твоя мама слишком любите указывать!».

Зачастую первый конфликтоген – стечение обстоятельств. В примере – разбитая чашка. И только от реакции второй стороны зависит быть или не быть ссоре.

Размолвки можно избежать, игнорируя конфликтоген. Нужно лишь не отвечать на него. Например, перевести всё в шутку.

Если же предотвратить скандал не удалось, после него мы сердимся, выходим из себя. По сути, испытываем сильный стресс. А стресс, как вы знаете, плохо влияет на здоровье. Не допускайте ухудшения самочувствия — избавляйтесь от негативных эмоций.

3 стадии эмоционального состояния после конфликта

Чтобы понять, как лучше повлиять на душевное состояние и настроение после ссоры, давайте выясним, какие стадии проходит человек после конфликта.

1-я Стадия — Обида

1-я Стадия ссоры — Обида После скандала мы неспособны адекватно оценивать ситуацию – глаза застилает обида на несправедливые обвинения. Как вы понимаете, в таком расположении духа возобновлять беседу с оппонентом не стоит. Это приведёт лишь к новому спору.

Вместо того чтобы «пилить опилки», займитесь чем-нибудь интересным. Занятий, которые помогут успокоиться и вернуть настроение в норму, не так мало, как может показаться.

Теперь, когда гнев отступил, начинается вторая фаза переживания конфликта.

2-я Стадия — Анализ

2-я Стадия ссоры — Анализ Вы избавились от мятежных мыслей и готовы хладнокровно проанализировать ситуацию. Для начала разберитесь в причинах конфликта.

Чаще всего мотивы конфликта следующие:

• Действительность не соответствует ожиданиям.
• Противоположные взгляды, ценности, интересы, и цели.
• Неравное социальное положение.
• Недоразумение – превратное толкование слов собеседника и др.

Во время анализа не ориентируйтесь на конфликтоген. Ищите истинные мотивы. Как правило, они намного глубже «разбитой чашки».

Теперь сделайте правильные выводы.

Когда разберётесь в причинах и примете нужные решения, вы перейдёте к финальной стадии постконфликтного состояния.

3-я Стадия — Готовность к примирению

3-я Стадия ссоры — Готовность к примирению Помните главное: конфликты нужно решать всегда. Иначе ваше настроение постоянно будет страдать от дискомфорта.

Чтобы помириться с оппонентом, спокойно обсудите предмет размолвки. Выслушайте друг друга не перебивая и найдите компромисс. Уладите конфликт, почувствуете облегчение и ваше настроение взлетит вверх.

В заключение маленький секрет: после примирения обнимите бывшего противника. Будь это коллега, вторая половинка или просто знакомый. Поверьте, объятие понравится и вам и оппоненту. Оно снизит уровень гормона стресса (окситоцина) и посодействуют вбросу эндорфина, того самого «гормона счастья».

6 способов поднять настроение после ссоры

1. Прогуляйтесь. Пройтись по улице после размолвки полезно. Свежий воздух и лёгкая физическая активность действуют умиротворяюще. Если конфликт произошёл на работе и выйти наружу нет возможности, возьмите перерыв на пять – десять минут. Уйдите в другое помещение, чтобы немного успокоиться.
2. Послушайте любимую музыку. С помощью музыки можно создать любое настроение. Ритмичные и быстрые композиции заряжают энергией, а тихие и плавные, наоборот, помогают расслабиться. В нашем случае расслабление – идеальный вариант. Слушая спокойную музыку, вы настроитесь на безмятежность. Сможете мыслить здраво, без примеси раздражения.
3. Побалуйте себя массажём. Хороший массаж расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Физическое состояние организма напрямую связано с эмоциональным. Поэтому массаж особенно полезен людям в растрёпанных чувствах.
4. Сходите за покупками. Желательно не в продуктовый магазин. За примеркой нарядов или подбором стильного бра для спальни вам попросту некогда будет злиться. Негативные мысли отойдут на задний план.
5. Скушайте шоколадку. Да-да, самый простой способ стать счастливым – закусить шоколадом. Как вы знаете, он содержит серотонин. Серотонин помогает организму вырабатывать эндорфин – гормон счастья. 20-25 грамм шоколада сотворят чудо с вашим настроением.
6. Примите горячую ванну. В воде ваши мышцы расслабятся, кровь быстрее побежит по телу. Принятие ванны сродни массажу. Только эффект несколько слабее. Его усилят свечи, мягкая пена, хорошая книга и ароматические масла.

Также, у каждого из нас существуют свои, личные способы поднять себе настроение, помимо указанных. Используйте их если вы оказались втянуты в ссору и настроение ваше улучшиться.

Удачи вам и хорошего настроения!

Видео: Вечерний Ургант — ссора за столом

Источник