Чувство вины после потери питомца по моей вине. Как пережить?
Анастасия здравствуйте, меня зовут Евгения!
Прошу ознакомиться с условиями консультации. Когда будете готовы можем начать
Анастасия, расскажите подробнее о своём питомце, что это за животное? Кто был инициатором его взять и с какой целью? Что произошло и послужило причиной гибели? За что именно Вы себя вините? Какой Ваш состав семьи, с кем Вы проживаете?
Морская свинка по имени Банан. Был взят в подарок сыну 8 лет. Летом выношу его на улицу, а вечером обычно забераю в беседку на ночь. В тот вечер я его не забрала, так как ночь была теплая, а на утро ушла по своим делам, забыв, что он не в беседке а на улице остался. Днем температура поднялась до30градусов, вот в этом причина гибели. Живу с мужем и сыном, муж в тот день был на работе, да и животными он не занимается
Летом выношу его на улицу, а вечером обычно забераю в беседку на ночь.
Вы живёте в частном доме?
В тот вечер я его не забрала, так как ночь была теплая, а на утро ушла по своим делам, забыв, что он не в беседке а на улице остался.
Вы оставляете его в клетке?
Днем температура поднялась до30градусов, вот в этом причина гибели.
Почему Вы считаете, что причиной гибели послужила именно такая температура воздуха? У Вас есть заключение ветеринара? Возможно гибель совпала именно с такими обстоятельствами, но Вы вовсе тому не причина.
Был взят в подарок сыну 8 лет.
Как сын отреагировал на случившееся?
Да, мы живем в частном доме
Да, оставляла в клетке на улице
Я уверена, что причина именно в этом, так как Банан был молодой, полон сил и энергии.
Изначально реакция сына была истерика, через час он успокоился и ушел гулять с друзьями.
Мы с сыном поговорили о смерти, ребенок выбрал место под могилку, похоронили, сын украсил могилку, мы поговорили за Банана еще раз и он через 15 минут ушел гулять. За эмоциональное состояние сына я не переживаю. Как ни странно, но в этой ситуации меня сын пытался поддержать, а не я его
Я уверена, что причина именно в этом, так как Банан был молодой, полон сил и энергии.
Анастасия, в жизни часто случаются ситуации, которые от нас не зависят. Но мы пытаемся найти причину в случившемся, и думаем, что мы могли бы все изменить, если бы поступили иначе. Зачастую это не так. События бывает просто случаются.
Давайте представим, что питомец был в беседке, но все ровно погиб. С чем бы Вы связали его смерть?
Многие животные находятся на улице в течении всего дня и даже при такой температуре, но не погибают.
Вам не стоит себя винить, т. К это не Ваша вина. Вы всего лишь предположили и связали события воедино. Но вероятней всего это не так.
Когда я его обнаружила мертвым, он до этого пытался спрятаться под остатками соломы, он выпил всю воду и съел все, что было сочное. Он умер в мучениях и это полностью моя вина, я это признаю, но как с этим справиться я не знаю. Хочеться залезть в эту клетку и почувствовать все, что прочувствовал он, мне хочеться себя наказать, что бы как то сгладить чувство вины
Анастасия, возможно Вы себе немного нафантазировали происходящее и внушили себе вину. Доподлинно неизвестна причина смерти. Поэтому не стоит её присваивать себе.
Это жизнь, все погибают и абсолютно по разным причинам. В данном случае сложились так обстоятельства. Ваша семья достаточно спокойно пережила эту ситуацию. Полагаю никто Вас не винит в случившимся. Зачем Вы внушаете себе это чувство? Вы сделали все что смогли, также если животное живёт в семье, то все члены ответственны за его жизнь. Вам нужно постараться не прокручивать эту ситуацию в голове, не фантазировать о том, что делала или чувствовала свинка. Это лишь предположения. И никто не знает причины.
А как перестать винить себя в том, в чем ты считаешь себя виноватым? Как не фантазировать и не накручивать?
А как перестать винить себя в том, в чем ты считаешь себя виноватым? Как не фантазировать и не накручивать?
В естественной природе погибает очень много животных в том числе и едва родившихся, и молодых полных сил. Это естественный отбор. Ваша свинка могла иметь заболевание. Если для Вас так важна причина, можно было сходить к ветеринара и узнать истинную причину.
Сейчас же все что мы имеем, так это то, что Ваша свинка не так долго была на улице чтобы наверняка погибнуть. Это череда событий, которая произошла именно с Вами.
Представьте, что свинка умерла в любом случае, в независимости от её места нахождения, потому что так должно было случится.
Вы не должны себя винить, потому что Вы доподлинно не знаете причины. Также можно сказать, что виноваты все, а не только Вы.
Вы можете извлечь опыт из этой ситуации. В дальнейшем не возлагать на себя столько обязательств, чтобы не испытывать страх и чувство вины.
Могу предложить излить все свои переживания на бумаге. Можете написать письмо своему животному. Так Вы сможете попрощаться и избавиться от тех эмоций, которые Вас переполняют.
Источник
Как Пережить Смерть Собаки? (Почему Так Больно)
Потеряв любимца, многие сталкиваются с непониманием окружающих. Для них даже вопрос не стоит, как пережить смерть собаки и все советы психолога они воспринимают, как излишние. Ведь это всего лишь пёс, заведи себе нового, вот и утешишься. И это говорят близкие друзья! Нет, они не чёрствые и не жестокие. Просто они не всегда понимают степень привязанности к четвероногому другу. В этой статье я дам рекомендации, как пережить смерть любимого питомца. К сожалению, век собак недолог и нужно заранее знать, как смириться со смертью собаки.
Умерла собака, что делать?
Все умирают и собаки не исключение. Существует множество неизлечимых болезней, от которых невозможно застраховаться. Очень сложная ситуация, когда усыпили собаку, как это пережить? Ведь это ты принял такое решение, своими руками подписал «приговор». Приходят в голову мысли, что её можно было вылечить, но ты не дал ей шанса, решив усыпить её.
Чаще всего человек винит себя во всём произошедшем. Ведь можно было обратиться в другую клинику, одолжить деньги на дорогостоящее лечение и т. д, а ты просто предал своего любимца. Ты ругал её за порванные тапки, сердился, когда в выходной день она будила тебя. Теперь, когда любимца не стало, ты понимаешь, что все тапки мира не стоят этого виноватого взгляда и печального сопения. Не доиграл, не догулял, не долюбил…
Никто не знает, что делать, когда умерла собака. Универсального рецепта нет, но есть некоторые способы облегчить боль утраты.
Почему потеря собаки причиняет такую боль?
Нередко смерть собаки вызывает больший стресс, чем потеря друзей или даже родственников. В психологии существуют пять стадий горя после потери собаки, которые переживает владелец животного.
Шок
Даже если питомец серьёзно и долго болел, его смерть для владельца это шок. Ещё больший стресс вызывает внезапная гибель любимца. Отравление, авария – это огромное эмоциональное потрясение, к которому невозможно подготовится. На этом этапе может возникнуть мигрень, бессонница, потеря аппетита и слабость. Мозг блокирует все чувства, и повседневные действия человек выполняет «на автомате».
Отрицание
Хозяин отказывается верить, что умерла любимая собака. Он слышит её сопение, её шаги. Ему кажется, что она вот-вот вернётся. Он не позволяет убирать её миску с кормом, прятать её игрушки и поводок. На «автомате» он вскакивает по утрам, чтобы выгулять питомца, а в магазине заходит в отдел зоотоваров за вкусняшками для своего любимца.
Злость
Мозг отчаянно ищет виноватого. Доктор в ветклинике, невнимательный водитель, или я сам виноват? Вовремя не заметил болезнь, не выгулял, плохо ухаживал? Чаще всего, хозяин питомца винит себя в гибели любимца. Замыкаясь, человек тонет в пучине самобичевания и это может длиться годами.
Горе
На этом этапе человек уже достаточно эмоционально измотан. Он просто отгораживается от внешнего мира и уходит в депрессию.
Принятие
Время лечит. Примерно в течение года человек начинает отвыкать от ежедневных ритуалов, вроде выгула питомца или походов в магазин за кормом. Боль становится меньше, и вспоминаются только светлые моменты.
У человека может быть множество питомцев, но настоящим другом становится лишь один. Трудно сказать, как происходит эта «химия». Это не зависит от возраста или породы собаки. Его никто не заменит, даже пытаться не стоит.
Сильная привязанность к питомцу формируется у одиноких людей. Дело в том, что с годами между хозяином и его питомцем возникает особая связь. Собака умеет читать эмоции своего владельца, и по-своему, пытается его опекать. Отмечено, что собаки чувствуют людей и по-разному на них реагируют. На плохих они рычат, лают и стараются не подпустить к своему хозяину, а к хорошим относятся лояльно.
Зачастую хозяин привыкает разговаривать со своим любимцем и делиться с ним проблемами. Собака не осудит, не будет спорить, и в её глазах всегда будет светиться безусловная любовь и преданность. Поэтому часто у человека формируются отношения со своим питомцем намного ближе, чем с родственниками или приятелями. Потеря такого друга становится невосполнимой утратой, пережить которую очень сложно.
Как пережить смерть собаки: 10 стратегий выживания
Общаясь с людьми, которые уже прошли это, была выработана стратегия, как пережить смерть любимой собаки. Когда кто-то говорит вам: «не могу пережить смерть собаки», он не играет и не лжёт. Для многих пёс ставится таким же членом семьи, как брат или ребёнок. Помогите ему преодолеть кризис, и проявите сострадание.
1. Не позволяйте никому указывать, до какой степени вам горевать и сколько времени на это тратить. Это ваше горе, ваш питомец и вы вправе оплакивать его столько, сколько вам нужно. Тоска может накатывать волнами, обостряясь в определённые моменты. День рождения питомца, случайно увиденный на улице похожий пёс или просмотр грустного фильма.
2. Не нужно стыдиться своего горя. В вашей привязанности нет ничего дурного. Заталкивая и пряча свои эмоции, вы лишь затягиваете процесс принятия.
3. Избавьтесь от чувства вины. Вы не виноваты в смерти своего любимца, и ничего не могли сделать, чтобы спасти его. Неразумно винить себя в смерти собаки, вы же не всемогущи? Эти эмоции вызваны тем, что человек чувствует свою ответственность перед питомцем и вину за то, что был недостаточно внимателен. Перед тем как отпустить умершую собаку, простите себя.
4. Когда умирает близкий человек, все сочувствуют и сопереживают потере. Ищут слова утешения и стремятся облегчить боль утраты. Когда умирает пёс, человек не получает такой поддержки и остаётся наедине со своим горем. Нужно найти тех людей, которые поймут, поддержат, кому можно выговориться.
Такие люди есть на форумах собаководов или в клубе кинологов. В Британии выходят журналы для любителей собак, где на последней страничке публикуют некрологи с фотографиями ушедших любимцев. Это своеобразная дань памяти, которая помогает пережить горе.
5. Заведите специальную книгу и посвятите её своему ушедшему другу. Вклейте его фотографии, коллажи, отпечатки лап. Сопровождайте фото подписями, с описанием обстоятельств, при которых было сделано это фото или словами благодарности своему любимцу.
6. Сделайте день памяти своего друга. Выберите его день рождения или смерти, и проводите в эти дни своеобразные обряды. Поход на могилку любимца или в приют, для помощи обездоленным животным. Эти обряды помогут трансформировать горе в чувство нежности и благодарности своему любимцу.
7. Создайте небольшой мемориал, посвящённый вашему питомцу. Его фотография в красивой рамке, ошейник, его игрушки, всё это поможет вспоминать его с теплотой и благодарностью.
8. Нужно двигаться вперёд. Переставая оплакивать своего пса, вы не изменяете ему и не предаёте. Память о нём навсегда останется в вашем сердце, но жизнь продолжается. Вашему другу не понравилось, что вы так грустите. Вспомните, как он утешал вас в сложные периоды вашей жизни. Наверняка он бы хотел, чтобы вы поскорее утешились.
9. Сходите в приют для животных и поработайте там волонтёром несколько дней. Ваше сердце и совесть успокоятся, если вы сможете помочь тем, кто в этом отчаянно нуждается.
10. Не нужно торопиться заводить себе нового питомца. Тем более, следует избегать собак той же породы и окраса. Вы подсознательно будете искать в ней черты своего умершего друга, но ведь он совсем другой. У него другой характер, другие черты и повадки. У каждой собаки свой нрав и неразумно видеть в новой собаке отражение старой. Это может вылиться лишь в раздражение и появлению очередной порции самобичевания за то, что вы не можете полюбить того, за кого приняли ответственность. Снова сходите в приют. Когда придёт время, вы узнаете СВОЕГО пса с первого взгляда.
Постарайтесь обрести душевное равновесие и никого не винить. Когда умирает собака, она забирает с собой всё плохое, и нужно помнить лишь светлые моменты вашей дружбы.
Как помочь ребёнку пережить смерть собаки?
- Самое сложное это понять, как справиться с потерей собаки ребёнку. Часто родители говорят, что их любимец сбежал или уснул, чтобы не травмировать детскую психику. Ведь у детей с животными возникает особая связь. Дети очеловечивают своего любимца, и он становится для них старшим братом или сестрой.
- Психологи дают множество советов родителям, как пережить смерть собаки ребёнку. Это нелегко, но нужно сказать правду. Будьте готовы, что ребёнок начнёт задавать вопросы о смерти и на них нужно отвечать. Это сложный момент, так как и взрослые не знают, что происходит после смерти. Тем более сложно объяснить это ребёнку. В зависимости от возраста малыша, следует использовать различные стратегии, как пережить потерю собаки. В первую очередь нужно дать ребёнку возможность попрощаться с любимцем. Если предстоит эвтаназия, объясните малышу, что так будет лучше, прежде всего для собаки. Она больше не будет страдать и мучится. Организуйте захоронение. Сейчас есть множество компаний, которые этим занимаются. Ребёнку нужно видеть, где успокоится его любимец и куда он сможет приходить поплакать. Поищите в сети сказки, где рассказывается об ушедших животных. Одна из таких сказок написана Дарьей Донцовой. Пережить смерть любимого мопса ей помогло написание Сказки о Прекрасной долине. Неплохо помогает справиться с горем малышу мультфильм «Все псы попадают в рай». Психика у детей хоть и хрупкая, но гибкая. Поговорите со своим малышом, вспомните весёлые случаи, которые происходили с вашим питомцем. Попросите нарисовать его и сочините вместе сказочку, в которой любимец ушёл по радуге в прекрасное место, где он будет счастлив. В определённом возрасте такая тактика срабатывает. Не торопитесь заменять ушедшего питомца новым. В стадии острого переживания горя это скорее усугубит страдания малыша. Не нужно торопиться, дайте ему время смириться с утратой. Дождитесь, пока он сам попросит.
Заключение
Я привела 10 рекомендаций, как справиться со смертью собаки. Но не нужно забывать, что каждый случай индивидуален. Если вам очень тяжело и вы понимаете, что самостоятельно не справитесь со смертью четвероногого друга, обратитесь к психологу. Я сама пережила смерть любимой собаки, и уже не смогла завести себе нового друга. Не получилось…
Не нужно стесняться своего горя и показаться излишне сентиментальным. Вы потеряли друга, члена семьи и имеете право горевать и оплакивать его. Пускай окружающие не понимают вас, так найдите тех, кто пережил подобное. Горем можно поделиться и сбросить камень с сердца. Общение с понимающими людьми подарит утешение и поможет скорее вернуться к полноценной жизни. Наши друзья всегда будут с нами, пока мы их помним.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Источник