Как перестать чувствовать влечение

Психологи рассказали как преодолеть сильное интимное влечение

Половое влечение к другим людям иногда может оказаться неподконтрольным человеку, который его испытывает. Представляем Вам советы психологов, как преодолеть сильное интимное влечение к другу или коллеге.

Исследователи утверждают, что виной всему в этой ситуации вымышленные миры. Психологи утверждают, что в группе риска находятся люди, которые ранее пережили психологическую травму или испытывали пренебрежение. Именно они способны испытывать неконтролируемое интимное влечение к знакомому или новому человеку. Дело в том, что такие люди живут в вымышленном мире и ждут, что их кто-то спасет и избавит от эмоциональных страданий, перенесенных ранее.

Интенсивное сексуальное влечение может стать своего рода стимулятором для таких людей, которые не способны «насытиться». Человек каждый ощущает новые эмоции и ему сложно от этого отказаться. Поэтому сложно построить полноценные отношения. Мужчины и женщины, которые хотят избавиться от этого навязчивого состояния, должны максимально себя контролировать, чтобы не податься внезапно нахлынувшему интимному влечению к другу, незнакомому человеку или коллеге по работе.

Психология сексуального влечения достаточно сложная наука. Нужно учитывать мотивацию поступков человека, а также его поведение в различных ситуациях. Чтобы избежать нежелательного и чрезмерного интимного влечения, идеальным вариантом является психоаналитическая терапия и общение со специалистом в данном вопросе.

Самый простой способ избавиться от сильного сексуального влечения — избегать человека, к которому возникают такие чувства. Часто бывает так, что Вы ощущаете сексуальное желание к новому человеку, с которым недавно познакомились. Это свидетельствует о базовой идеализации и искаженных убеждениях. Возникает ощущение, что Вы сможете удовлетворить эмоциональные потребности, которые ранее были нереализованы.

Психологи акцентируют внимание на том, что людям, страдающим от сильного сексуального влечения, нужно попытаться найти того человека, который способен утолить все эмоциональные желания и делать это на постоянной основе. Важно понимать, насколько актуально интимное влечение в определенный момент времени, настраиваясь на длительные серьезные отношения.

Как избавиться от полового влечения?

Существует много способов, с помощью которых можно преодолеть сильное половое влечение к малознакомому человеку или другу. Ими можно пользоваться, чтобы не растрачивать себя на мимолетные связи. Нужно набраться терпения и встретить человека, с которым Вы сможете реализовать себя в сексуальном плане и построить отношения.

1. Физические нагрузки

Этот способ может подойти как женщинам, так и мужчинам, так как при физических нагрузках вырабатывается серотонин – гормон счастья. Такое время препровождение помогает снять сексуальное напряжение и избавиться от навязчивого полового влечения.

Кроме этого, спорт очень полезен для здоровья человека, так как он повышает сопротивляемость иммунной системы, улучшает обмен веществ, снимает стресс. Физические нагрузки выматывают человека, поэтому у него просто не останется времени и сил на навязчивые идеи. Не обязательно выбирать тяжелые виды спорта, достаточно отправиться на продолжительную прогулку по парку, проехаться на велосипеде или устроить пробежку.

2. Работа

Тяжелые нагрузки и физический труд помогут подавить сексуальное влечение, так как истощат и вымотают Вас. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о человеке, к которому испытываете нежелательное притяжение, загрузите себя работой и разными бытовыми хлопотами. Но не переусердствуйте, так как переутомление способно вызвать депрессию и закончиться стрессом. Все должно быть в разумных пределах.

3. Сублимация

Этот способ преодолеть сексуальное влечение к другу или незнакомому человеку заключается в том, чтобы заняться чем-то полезным и скрасить досуг. Подумайте, какое хобби Вам по душе, но на него всегда не находится времени. Кроме этого, можно переключиться на занятие благотворительностью, получение новых знаний и навыков.

4. Творчество

Творчество – это прекрасный способ решить проблему чрезмерного полового влечения. Дайте волю эмоциям, которые в Вас скопились – рисуйте, танцуйте, пойте, пишите рассказы. Пусть это будут не идеальные произведения или картины, но Вы устроите себе разрядку и переключите внимание с объекта вожделения.

5. Развлечения

Почаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми, которые смогут Вас отвлечь от навязчивых мыслей. Чем меньше свободного времени, тем реже Вы будете думать об объекте своей страсти.

Источник

Причины снижения либидо у мужчин

Под либидо понимают сексуальное влечение, желание иметь интимную близость. В зависимости от мужчины оно может быть низким, нормальным или высоким, и каждый случай считается нормальным. О проблеме стоит говорить, если либидо снизилось и не возвращается к привычному уровню, т. е. необходимо следить за личной нормой, чтобы вовремя обнаружить изменения и корректировать состояние. Предлагаем рассмотреть, почему происходит снижение либидо у мужчин и что делать в таком случае.

Почему снижается либидо

На либидо влияют многие факторы, в первую очередь настроение и физическое состояние. Снижение либидо относят к расстройствам половой функции, при котором половое влечение становится менее выраженным. В общий список причин входят:

• общие заболевания организма;
• невротические расстройства;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• побочный эффект от приема лекарств;
• долгое воздержание от половых контактов.

Вне зависимости от причины снижение либидо у мужчин ведет к нарушению регулярной половой жизни. В органах малого таза развиваются застойные явления, могут формироваться депрессия и серьезные психологические расстройства.

Какие заболевания снижают либидо

Снижение либидо у мужчин в молодом или зрелом возрасте может быть вызвано нарушениями в каком-либо из звеньев, отвечающих за появление сексуального желания. Половая функция регулируется эндокринной системой, тестостерон вырабатывается в яичках, которые контролируются гипоталамусом и гипофизом, а за эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная системы. Нарушения в этих органах и системах и выступают причиной снижения либидо. Еще этому могут способствовать заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, а также почек или легких.

Прием лекарственных препаратов

Если мужчина проходит курс лечения какими-либо препаратами, на протяжении всего приема может наблюдаться снижение либидо. После отмены лекарства сексуальное влечение обычно восстанавливается до прежнего уровня. По этой причине здесь не требуется какая-либо корректировка.

Какие препараты снижают либидо у мужчин:

• антидепрессанты;
• нейролептики;
• бета-блокаторы;
• опиоидные обезболивающие;
• антигистаминные препараты;
• ингибиторы ароматазы.

Еще на мужское либидо влияют препараты против облысения. Примером такого лекарства выступает Пропеция. Препарат снижает показатель дигидротестостерона – свободного формы тестостерона, который имеет важное значение для либидо. Мужчины, принимавшие препарат, чаще всего жаловались именно на снижение потенции и нарушение эрекции. Прием лекарства может приводить к эректильной дисфункции и импотенции.

Пониженный тестостерон

Снижение либидо у мужчин после 40-50 лет может быть вызвано естественным уменьшением количества тестостерона. Причиной часто выступает мужской климакс – андропауза. Как и менопауза у женщин, он представляет собой естественное угасание мужской репродуктивной функции. Симптомы снижения либидо у мужчин – это основной признак андропаузы. Может наблюдаться более медленное возбуждение, сокращение числа половых контактов, более редкое появление сексуальных фантазий.

Психологические проблемы

Не меньшее значение среди причин сниженного либидо у мужчин имеют психологические и эмоциональные проблемы. На сексуальное желание могут повлиять:

• неуверенность в себе, ощущение чувства защищенности и личного благополучия;
• сильный стресс и переутомление, плохой сон, постоянный недосып;
• наличие нездоровых понятий о сексе из-за излишней религиозности и семейных традиций;
• проблемы с партнером, конфликты, нежелание делиться друг с другом переживаниями, неумение открыто говорить о сексуальных предпочтениях;
• отсутствие сексуального влечения со стороны партнера (это может повлиять на либидо второго партнера).

Другие факторы

Снижение сексуального влечения у мужчин бывает вызвано злоупотреблением алкоголя, курением, неполноценным питанием. Сочетание этих факторов с другими причинами только увеличивает риск появления проблем с половым влечением. Если рассматривать питание, то стоит привести список продуктов, снижающих либидо у мужчин:

• алкоголь;
• сладкие газированные напитки;
• фастфуд и полуфабрикаты;
• кофеин;
• продукты на основе пищевых дрожжей;
• твердый сыр;
• бобовые и злаковые (содержат фитоэстрогены).

Основными причинами снижения либидо у мужчин после 30 лет и в молодом возрасте специалисты считают именно психологические проблемы. Среди них депрессия, снижение настроения, стрессы, физическое и умственное перенапряжение, а также семейные и внутриличностные проблемы, ведущие к сексуальной дисгармонии пары.

Вне зависимости от причины при снижении либидо мужчине необходимо обратиться к урологу-андрологу. В клинике Dr. AkNer вам окажутся квалифицированную помощь. Вы сможете пройти комплекс исследований, которые помогут врачу точно определить причину проблем с либидо и назначить вам грамотное лечение. Записывайтесь на прием в любое удобное время. По всем вопросам пишите нам в форме на сайте или звоните по контактным телефонам 8 (495) 098-03-03, 8 (926) 497-44-44.

Источник

Что уничтожает чувство влечения женщины к вам (Чего нельзя делать!)

Наверняка вы уже знаете, что большинство людей решают разорвать отношения из-за потери чувства влечения друг к другу. В некоторых случаях оно может исчезнуть за несколько недель, иногда на это могут уйти годы. Но не столь важно, как много времени ушло на то, чтобы у женщины угасла эта искра, важно знать, почему это случилось.

Именно поэтому сегодня обсудим шесть вещей, которые могут полностью уничтожить влечение женщины к вам. Таким образом, вы можете подкорректировать свое поведение по отношению к вашей бывшей или к другой девушке, которую вы можете встретить в будущем.

Итак, если говорить о потере влечения, нужно заметить, что есть несколько принципов, которые вы должны запомнить и которым должны следовать.

Перестаньте быть с ней все время очень уж обходительным

Когда вы впервые встречаетесь с девушкой и ведете себя «слишком мило», это может отбить у нее интерес. Естественно, нужно открывать дверь перед ней или вести себя по-рыцарски, когда это необходимо, но это не значит, что вы постоянно должны заваливать ее подарками, все время говорить комплименты и делать все возможное, лишь бы заставить ее улыбнуться.

Женщин просто воротит от такого поведения, и ничего не меняет тот факт, что вы уже длительное время вместе. То, что вы раболепствуете перед ней, явно не добавляет вам сексуальности в ее глазах и заставляет ее искать мужчину, способного за себя постоять.

Но почему? Девушке же любят внимание…

Прекратите за нее «цепляться» и показывать свою ревность

Даже очень уверенные в себе мужчины могут вести себя «прилипчиво», если чувствуют, что не дотягивают до уровня женщины, с которой встречаются. Но вы должны избегать подобной ловушки. То, что вы думаете, что ваша жена или девушка просто «высший класс», не значит, что вы должны вести себя, как размазня, каждый раз, когда она хочет выйти из дому или встречается с друзьями-мужчинами.

Даже если она говорит, что находит ваше ревнивое поведение «милым», не ведитесь на это. В конечном счете ей это надоест. Дайте ей время и пространство «для себя», и она будет возвращаться снова и снова.

Почему?

Перестаньте постоянно и во всем с ней соглашаться

Опять же, «виляние хвостиком» женщины вряд ли найдут привлекательным. Если вы считаете какое-то поведение вашей девушки неприемлемым, просто скажите ей об этом. Не подчиняйтесь и не потакайте каждому ее капризу.

Вы человек со своими моральными принципами, вы должны убедиться, что она знает, когда остановиться, что не переходит черту. Так что, если в следующий раз она начнет целый час болтать о своем бывшем парне, просто оборвите ее. Не позволяйте ей ныть и жаловаться вам, как если бы вы были ее подружкой. Будьте ее парнем и вежливо дайте ей понять, что не одобряете такое поведение. Когда страсти улягутся, она начнет вас больше уважать и найдет вас еще более привлекательным. Так что все в выигрыше.

Почему?

Никто не говорит, что надо бить кулаком по столу и считать себя правым во всем, но опять-таки нужно быть мужчиной со своими убеждениями и принципами. Это важно не только для новых, но и для уже длительных отношений, потому что за это вас будут уважать. И это один из хороших способов, чтобы удержать девушку, даже если она вернулась к вам после разрыва. А более подробно о них можно узнать здесь.

Перестаньте все время вести себя пессимистично

Если вы постоянно жалуетесь на кого-то или если у вас был плохой день на работе и вы ноете по этому поводу, то ваша девушка захочет сбежать от вас куда подальше. Никто не захочет быть с нытиком. Даже парни. Так что, вместо того чтобы строить из себя жертву, постарайтесь не выплескивать все наружу и попытайтесь все уладить.

Быть мужчиной – это значит решать проблемы и находить решения. Вам все равно придется искать выходы из разных жизненных ситуаций, так как проблемы не решатся сами собой. Поэтому берите себя в руки и не вздумайте постоянно жаловаться.

«Но она ведь жалуется, почему мне нельзя?», — спросите вы.

Кроме того, будучи в паре, мы вырабатываем собственную схему поведения, даже неосознанно наследуем друг друга. И если вы будете все время вести себя, как пессимист, этот настрой вскоре передастся девушке. И в результате уже вообще ничего хорошего не получится. Поэтому анализируйте свое поведение, чтобы предотвратить подобный исход. Помочь в этом может отдельная статья, в которой есть и другие советы, направленные на преодоление кризиса и спасение отношений.

Перестаньте ее постоянно «опускать»

Это обратная сторона того, о чем уже раньше было сказано. Если вы не проявляете к девушке должного уважения, это со временем полностью уничтожит ее чувство влечения к вам.

Многие так называемые «пай мальчики» слишком уж усердствуют в попытке стать «плохими парнями», что, как думают мужчины, очень привлекает женщин. Но если зайти с этим слишком далеко, то это приведет точно к такому же результату – они утратят свою привлекательность перед женщинами. Так что не допускайте такой ошибки.

Хватит быть таким ленивым

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну. Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Источник