Как перестать чувствовать конкуренцию

Эй, конкуренты, я вас не боюсь! Как начинающему фрилансеру выйти из прессинга конкуренции

В первые месяцы на фрилансе неизменно сталкиваешься с конкурентами. На биржах уводят заказы из-под носа, только-только откликнешься на вакансию, как за тобой уже лента таких же специалистов в ожидании работы. Как тут не скиснуть, когда вокруг сплошные конкуренты?!

И вот она — коварная тропинка, которая уводит начинающих фрилансеров с пути развития и роста в пучину погони за дешевыми заказами и постоянной паники “я ничего не заработаю!”. Хотите, чтобы конкуренты больше вам не мешали, а, наоборот, были ценнейшим источником информации и знаний для собственного продвижения? О том, как этого достигнуть вы сегодня и узнаете

Где вас поджидают конкуренты и как их разделить на помощников и недругов

Начнем с мест обитания ваших потенциальных конкурентов. Самая высокая плотность фрилансеров одинаковых специализаций на биржах, именно там ведутся самые жаркие битвы за заказ и происходит жесточайший демпинг. Стоимость услуг фрилансеров умышленно занижается заказчиками, т.к. в 90% случаев найдется тот, кто будет рад работе “за тарелку супа”. И вот тут вы можете столкнуться со своим первым ушатом грязи, который на вас незаслуженно выльют конкуренты-недруги.

Происходит это следующим образом:

1. Вы находите интересную вакансию
2. Оставляете свой комментарий, предлагая сотрудничество.
3. Под вашим комментарием недруг пишет свой, в котором рассказывает какой вы неумеха, мошенник и т.д. Причем не стесняясь в выражениях! Хотя и сам еще далеко не профи, но цель его очевидна — разогнать всех и единолично приступить к работе над заказом.

В следующий раз вы встретите конкурентов после публикации своих наработок. Например, вы решили показать миру свое портфолио или опубликовать скрины ваших работ, отзывы клиентов. Тут как тут появятся недруги и помощники:

• Недруги будут поливать вас грязью в стиле “это и так давно всем понятно”, “ничего нового”, “бред новичка”, “я могу лучше”.
• Помощники будут справедливо критиковать и рекомендовать, где получить дополнительные знания или на какие моменты обратить внимание.

Чтобы не скатиться до банальной ругани, читайте комментарии под вашими постами и статьями с холодной головой. И отвечайте также.

Как только у вас появится свой постоянный ручеек заказчиков, в личку обязательно кто-то напишет гневное сообщение “Да как тебе за это вообще платят!”. Это может быть даже не конкурент, а просто человек, который вам завидует. Отправьте в черный список и спите спокойно.

Еще один интересный типаж — посредники, применяющие к начинающим фрилансерам психологический прием “Вася лучше и берет меньше”. Происходит всё по очень интересной схеме:

• Вы оставляете объявление о поиске работы или комментарий под предложенной вакансией.
• Вам в личку пишет кто-то с солидной фотографией в профиле, да еще и сфера деятельности в стиле подбора персонала для крупной компании или “стабильный поток заказов”.
• Суть его сообщения в том, чтобы узнать о вашем ценнике и услугах. И получить примеры ваших работ.
• Затем вам отвечают, что за “такое” брать тааакие деньги абсурдно! И называет цену на 20-50% ниже вашей, а чтобы подсластить пилюлю обещает бешеный поток заказов.
• Если вы не соглашаетесь, вам говорят, что Вася работает лучше и по меньшей цене. Это хитрый ход вас добить с помощью мифического конкурента.
• Выйти из ситуации очень просто. Возьмите свою волю в кулак, отбросьте страх остаться и напишите: “Вот пусть Вася с вами и работает. Всего доброго.”

Как видите, конкуренты могут быть полезными, а могут и вовсе служить инструментом манипуляции. Чтобы избавиться от прессинга конкуренции на фрилансе и спокойно сосредоточиться на своем финансовом и профессиональном росте, воспользуйтесь нашими рекомендациями. Проверено годами, работает!

Конкуренты останутся в прошлом, стоит лишь поменять восприятие

1. Работайте над собой и развивайтесь.

Чем глубже вы погружаетесь в новую профессию и психологию общения с клиентами, тем более крутым специалистом становитесь. Ваша голова будет занята обучением, а нападки конкурентов сойдут на нет, т.к. они попросту побоятся вас тронуть. И страх конкуренции пройдет сам собой уже спустя пару-тройку месяцев активной работы.

2. Собирайте отзывы заказчиков.

Когда на вас накатит хандра или неуверенность, перечитывайте отзывы. Реально помогает.

3. Не бойтесь заявлять о себе и давать отпор.

Поначалу выходить на свет сложно, но через несколько месяцев вы абсолютно бесстрашно будете публиковать посты и истории о своей работа, а также вести переписку в открытом доступе.

По поводу отпора, если вам некомфортно читать написанное в ваш адрес — давайте отпор автору комментария. Используйте аргументы в свою пользу. Вас никто не съест и даже не покусает. Со временем вы подружитесь с коллегами, и в случае агрессивных нападок в ваш адрес, они придут на помощь!

4. Найдите свою уникальность и ценность.

Дело непростое и архиважное. Потребуется не один день, чтобы разобраться в себе, но так вы точно сможете выделиться среди конкурентов и оставить их в прошлом.

Уникальность может быть разной:

• отлично разбираетесь в определенной теме, связанной с вашей интернет-профессией
• можете работать в дни, когда другие отдыхают, или в другое время.
• легко общаетесь с людьми и можете продумывать наперед.
• дополнительные услуги, которые заинтересуют заказчика.
• скорость работы/ умение обрабатывать информацию и использовать ее.

Подумаете, что вы можете особенно нужного предложить заказчику и почему ему выгодно работать именно с вами.

5. Поднимайте ценник по мере развития вас, как специалиста.

С ростом профессионализма возрастает и стоимость услуг, чем дороже услуга — тем меньше конкурентов. На уровне профессионалов по сути жесткой конкуренции нет вообще. Скажу больше, профи совершенно спокойно обмениваются контактами клиентов, с которыми не успевают сотрудничать. Кстати, тему самых высокооплачиваемых фриланс-профессий мы уже поднимали в статье Какая профессия на фрилансе самая высокооплачиваемая?

Какой вывод можно сделать?

Вместо того, чтобы бояться конкурентов и тихонько сидеть в норке, займитесь саморазвитием и продвижением себя как специалиста. И вы удивитесь, как спустя всего несколько месяцев, конкуренты останутся позади, а рядом будут замечательные коллеги-единомышленники.

Источник

Отношения. Устала конкурировать с супругом, пытаясь быть лучшей везде – даже в постели. Как остановить эту гонку?

Психолог и сексолог рассказывают, откуда в паре возникает конкуренция и как от этого избавиться.

– Мне 27 лет, моему супругу 29. Мы вместе три года. Оба работаем, детей в нашей семье нет.

С самого начала отношений я постоянно чувствовала, что пытаюсь соперничать с мужем. Это проявлялось во всем. Например, во время уборки я подсчитывала, кто больше убрал в квартире. Если дело касалось денег, мне было важно, кто из нас больше зарабатывает. Даже в постели я всегда оценивала, насколько сама была хороша.

Муж этого не замечает. В его глазах я просто целеустремленная девушка. Не раз я замечала, как он хвастается перед своими друзьями: говорит, какая я умница и таких женщин он еще не встречал.

Вначале такое соперничество подстегивало меня быть лучше, я добивалась все больших успехов. Но со временем это стало изматывать. Теперь я просто боюсь расслабиться, ведь тогда проиграю в чем-то своему супругу. Мне кажется, я должна быть сильной, самостоятельной, умной и мотивировать окружающих жить так же. По-другому я просто не представляю свою жизнь.

Теперь мне хочется избавиться от чувства соперничества, жить более свободно, чувствовать себя самодостаточно, даже если буду просто лежать и ничего не делать.

Но не знаю, как сказать об этом мужу, чтобы не выглядеть в его глазах слабой. Боюсь, что он перестанет мной восхищаться, а для друзей и коллег я предстану совсем другим человеком. Что мне делать?

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

– В ситуации женщины переплелись две проблемы. С одной стороны, супруга стремится к признанию. В этом нет ничего плохого до тех пор, пока «добывание» этого уважения не становится смыслом жизни и не превращается в насилие над собой. К сожалению, девушка рассказывает именно об этой стадии. Она считает себя успешной только если об этом говорят окружающие. Видимо, в свои 27 лет она многого добилась, но ей этого недостаточно и она не может остановиться.

Причины такого поведения, скорее всего, «тянутся» из детства. Например, если она росла в большой семье, где родители ставили детей в пример друг другу: очень хвалили за достижения, поощряли за хорошие оценки и пренебрежительно относились к неудачам. В такой обстановке достижение успеха – единственный способ получить больше внимания и любви от родителей.

И это может перейти во взрослую жизнь и в супружеские отношения. В такой ситуации девушка будет считать, что любовь зависит от ее достижений, хотя в реальности это разные вещи. Любят не за что-то, а просто так. А признание достигается конкретными поступками.

Вторая проблема в данной ситуации – конкуренции в паре. В отношениях почти всегда есть соперничество. В паре соперничают за какой-то конкретный ресурс, например, за власть. В таком случае происходят постоянные выяснения, кто в семье главный. Чтобы это избежать, потребуется взаимное признание достоинств и сильных сторон друг друга. Через взаимное уважение можно договариваться, а не воевать. Но важно вместе со своими сильными сторонами признавать и слабые, позволить себе в чем-то проиграть.

Чтобы постепенно избавиться от чувства соперничества, можно начать с малого. Например, подойти к мужу и честно сказать о своей усталости, попросить его помощи. Это и будет символическим проигрышем. А дальше смотреть на его реакцию, возможно ли быть с ним в отношениях без конкуренции.

Чтобы успокоить себя еще больше, можно ответить на пять вопросов:

1. Чего вы добились в своей жизни, а также в отношениях с супругом?

2. За что вы любите своего мужа, только ли за его успехи?

3. В чем ваш вклад в отношения? Только ли в достижениях?

4. Где, кроме семьи, вы можете получать признание?

5. Чем вы можете заниматься с удовольствием и не получать похвалы?

Василий Шевляков, сексолог:

– В этом случае девушка считает, что ценность человека в отношениях и в жизни измеряется только достижениями. Жить с такой установкой очень трудно, так как постоянно придется стремиться к новым достижениям в ущерб комфорту и наслаждению.

Такие проблемы с самооценкой – результат родительского воспитания, которые заложили идею, что любят только за достижения, только тогда ты достоин быть любимым. За этим может стоять много гиперконтроля и ответственности, а также тревоги и страха не справиться и быть отвергнутым любимыми и родными.

В итоге, когда начинаются взрослые отношения, оба партнера привносят в них собственный опыт. Но добиться партнерских отношений будет практически невозможно, так как для этого придется признать, что любят не только за достижения.

В том, что девушка знает, как стремиться к лучшему, развиваться и достигать важных целей, много плюсов. Но важно сочетать это с другими качествами – быть ранимой и нежной, заботливой, принимающей близость и поддержку.

Чтобы исправить ситуацию, следует поговорить с супругом про свои опасения, страхи и другие переживания. Для этого придется переступить через свои убеждения и страх отвержения. Это трудно, но возможно. Если самостоятельно справиться не получится, всегда можно обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной помощи.

Источник

Женская конкуренция. Рассказываю проверенный способ, как в ней не проиграть

Что это за феномен такой «женская конкуренция»? Что за ней стоит? За что на самом деле конкурируют женщины? Как не проиграть?

Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Как понять, что ты конкурируешь? Об этом ясно говорят чувства: зависть, злость, бессилие, желание выиграть.

За что конкурирует женщина? За мужчину? Неееееееет 🙂 В этой борьбе мужчина уходит на десятый план. Женщина конкурирует за звание самой-самой. Красивой, умной, сексуальной.

На первый план выходит потребность в женской идентификации и признание.

То есть через конкуренцию женщина пытается обнаружить и принять свое женское начало. Ответить себе на вопрос «Какая я женщина?» Соперничают девочки (в психологическом плане), которые находятся в поиске себя. И им очень важно получить признание от других женщин.

Вот основной мотив любой женской конкуренции.

Но быть лучшей — это утопия. Всегда найдется та, кто красивее, умнее, сексуальнее, успешнее. И для женщины было бы более подходящим вариантом направить свои силы не на борьбу с ветряными мельницами, а на реализацию своих идей.

Как не проиграть?

Проигрывает та, кого не выбрали и не признали. Но сам по себе проигрыш — это не плохо, потому что дает много энергии и злости, желания меняться в лучшую сторону. Если он пережит и учтен, то дает возможность выйти из конкуренции и почувствовать облегчение.

Если женщина признает свои ограничения, возможности и способности, но главное — признает соперницу более красивой, например, то она выходит из конкуренции.

Поэтому проверенный способ выиграть любую конкуренцию — выйти из нее. Но не в плане того, что «я отказываюсь конкурировать, потому что очень этого боюсь», а «я знаю кто я и какая, как женщина, мне не нужно подтверждать это через конкуренцию».

Обычно все эти вещи отыгрываются в отношениях матери и дочери. Мать должна понять, что дочь выросла, и дать ей признание. Если этого не происходит, то в взрослая дочь будет все время доказывать другим женщинам (а на самом деле своей матери), что она хороша.

Поэтому женская конкуренция — это отличный повод заглянуть в себя и поисследовать свою женственность:

Кто я? Какая я женщина? Каковы мои возможности и ограничения? Какое признание и от кого я хочу получить? Признаю ли я сама свою женственность?

Друзья, а как вы относитесь к конкуренции? Участвуете или избегаете? Побеждаете или проигрываете? Поделитесь в комментариях.

Источник