Как освежить чувства любимого

Как вернуть чувства: 5 секретов

Секрет 1. Вспомнить все!

Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. На выходных проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, чтобы быть ближе.

Источник

Как освежить чувства в отношениях с мужчиной

Чувствуете, что в отношениях с любимым мужчиной не всё так гладко, как хотелось бы? Значит, настала пора освежить ваши чувства! Но как это сделать? Можно ли провести своего рода детокс отношений? Да, можно. Чтобы вернуть страсть, любовь и доверие, нужно избавиться от груза, состоящего из недовольства друг другом. Только так можно восстановить тёплые отношения, а потом вновь, крепко обнявшись, строить планы на будущее.

6 способов освежить чувства

Есть шесть способов, которые могут сработать.

1. Почаще находитесь в одиночестве

Как бы странно это не звучало, нужно уметь находиться наедине с самой собой. Постарайтесь уделять время для того, чтобы посидеть в тишине, абстрагировавшись от всех забот и переживаний. Почему это принесёт пользу? Дело в том, что небольшие перерывы полезны каждому человеку. В такие минуты нужно думать, что бы вы хотели изменить в жизни, в себе и в отношениях с партнёром. Запишите на лист бумаги, чего вы ждёте от своего союза.

Находясь в одиночестве, вспомните всё то хорошее, что было в самом начале отношений. Наверняка вы с мужчиной о чём-то мечтали, строили планы на будущее и использовали каждую свободную минуту, чтобы побыть вдвоём. Постарайтесь ощутить то чувство влюблённости, которое испытывали год, два или десять лет назад. Сравните эмоции и желания из прошлого с теми, которые есть сейчас. Предложите партнёру сделать то же самое, а потом обсудите свои чувства. Такие простые действия непременно вас сблизят!

Источник фото: pixabay.com

2. Работайте над ошибками

Над отношениями нужно работать. Не забывайте, что в любом союзе важно поведение обеих сторон, поэтому, какой бы идеальной вы не были, ровно половина успеха зависит от мужчины.

Умейте признать собственные ошибки и взять на себя ответственность. Если вы всё проанализируете, то непременно поймёте, над чем нужно работать. Когда вы признаётесь партнёру в своих слабостях и несовершенствах, вы побудите его поступить так же. Подобная тактика всегда сближает людей, так что непременно воспользуйтесь данным советом!

3. Будьте откровенной с любимым

Скажите любимому, что хотите освежить угасшие чувства и честно объясните, почему вы решились на этот шаг и для чего всё это вам нужно. Спокойно обсудите, что именно вас не устраивает друг в друге, но без обидной критики. Общение и откровенность могут очень сблизить мужчину и женщину, если, конечно, в конечном счёте всё не будет сведено к взаимным обвинениям. Диалог должен быть конструктивным, а в результате нужно добиться пути решения конфликтов и разногласий.

Источник

Как освежить чувства для улучшения отношений

Когда любимый мужчина стоит перед вами на коленях и просит руки и сердца, в воображении проносятся картины счастливого совместного будущего. После свадьбы вы с супругом планируете поездки, покупки и радуетесь каждой минуте, проведенной вместе.

Но проходит 5 или 10 лет и в голове мелькают другие мысли. Чаще возникает желание побыть в одиночестве, отдохнуть от супруга и бытовых забот, не слышать крики детей. Это не сценарий психологического триллера – это стандартная семейная жизнь.

Но ведь кому-то удается сохранить прежние чувства и спустя время, после начала семейной жизни. Секрет кроется в небезразличии к своей семье и желании приносить радость друг другу.

Этапы от симпатии до любви

Чтобы понять, почему охлаждаются чувства, обратимся к семейной психологии. Она выделяет этапы от симпатии до любви, которые проходит каждая пара.

Период ухаживаний. На этом этапе отношения зависят от гормонов, которые вырабатываются при виде партнера и отвечают за страсть. Вы не замечаете недостатков, желаете завоевать внимание. Он должен принадлежать только вам.
Период пресыщения. Спустя 12-18 месяцев уровень гормонов постепенно уменьшается и на смену чувствам приходит здравый смысл. Вы видите, что ваша половинка имеет не только достоинства, но и недостатки и начинаете с ними бороться.
Период отвращения. Для многих пар это окончательный этап. Между партнерами начинаются ссоры и выяснения отношений. Но пережить этот период – значит сделать очередной шаг навстречу любви.
Период терпения. Партнеры учатся доверять друг другу, уступать и быть мудрыми. Это помогает наладить отношения и сблизиться на эмоциональном уровне, почувствовать себя одним целым.
Период уважения. Теперь партнеры не только требуют внимания к себе, но и начинают его отдавать.
Период дружбы. Вы доверяете друг другу и поддерживаете в сложных ситуациях, ничего не требуя взамен.
Период любви. Пройдя шесть этапов, вы с супругом будете награждены чувством, которое неподвластно разрушить времени и внешним обстоятельствам.

Теперь становится понятным, зачем сохранять огонь в отношениях и чем грозит его угасание.

Какие ошибки мы допускаем

Все супружеские пары сталкиваются с трудностями, но иногда создают их сами. Это отдаляет партнеров еще дальше и может привести к полному охлаждению чувств.

Чтобы этого не допустить, нужно знать, какие ошибки мы допускаем:

чувство собственности. Если вы уверенны в том, что любимый человек никуда не денется, то расслабляетесь и перестаете укреплять отношения. Это проявляется в отсутствии внимания, нежелании помогать и прекращении разговоров о чувствах;
страх потери. Еще одна крайность – постоянное чувство, что вас могут бросить. Тревога и недоверие непременно отразится на отношениях не в лучшую сторону;

отсутствие конфиденциальности. Есть люди, которые любят хвастаться, жаловаться или просто рассказывать подробности семейной жизни. Когда это становится известно партнеру, отношениям приходит конец;
cкрытие возникшей проблемы. Еще один способ охладить и разрушить отношения – это недоговаривать о своих претензиях. Когда негатив копится внутри, он постепенно начинает доминировать и управлять человеком;
отсутствие интересов и личной жизни. У каждого партнера должны быть свои увлечения и круг общения. Если супруги живут одними интересами, то они становятся скучны друг другу;

Желание изменить партнера. Ваш супруг – это взрослый и состоявшийся человек. Либо вы его любите таким, какой есть, либо расходитесь;
отсутствие секса. Разговаривать с родным человеком и поддерживать его в сложной ситуации – это чувственная сторона отношений. Но есть еще и телесная, которая не менее важна. Иногда секс является единственным способом примирения после ссоры.

Теперь, зная как избежать ненужных конфликтов, вы сможете укрепить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.

Как освежить чувства

Существует множество способов привнести романтику в быт. Главное, что нужно, это желание сохранить семейную жизнь, и умение выражать чувства.

Как улучшить отношения с партнером:

устраивайте свидания. Одно дело, когда вы ужинаете дома в привычной обстановке и удобной одежде. Совсем другое, выходить в свет в красивом костюме и платье. Этим вы напомните партнеру о прекрасном прошлом, которое вы провели вместе;
чаще прикасайтесь друг к другу. Обнимайте любимого человека, целуйте в щечку. Телесный контакт сближает и не дает остыть чувствам;

звоните, когда вы далеко. У вас выдался перерыв, позвоните супругу, вы увидели интересную афишу, снова наберите телефон. Шлите смс с нежными словами или письма на электронную почту;
прощайте друг другу ошибки. Вместо того чтобы очередной раз упрекать любимого человека за невнимательность или забывчивость, улыбнитесь и скажите: «Ничего страшного!»;
делайте акцент на достоинствах партнера. Это сложно, потому что к хорошему быстро привыкаешь, но необходимо, чтобы сделать отношения крепкими. Вспомните, за что вы полюбили супруга, какие качества вас восхищали в нем;
разнообразьте сексуальные отношения. Даже такое приятное занятие наскучит, если оно однообразно. Спросите супруга, что бы он хотел попробовать и выскажите в ответ свои пожелания;
занимайтесь чаще любовью. Это главный помощник в укреплении брака;
будьте откровенны. Нет ничего хуже для отношений, чем недосказанность. Именно она порождает разрушающие чувства – ревность и недоверие;

делайте друг другу сюрпризы. Дарите приятные подарки, встречайте с работы, ухаживайте за партнером и говорите комплименты;
относитесь к проблемам с юмором. В каждый брак приходит кризис, и если вы не заострите на нем внимание, то легко переживете этот период.

Иногда желания партнеров изменить привычные отношения достаточно, чтобы освежить чувства. Будьте внимательны к партнеру и изобретательны в семейной жизни, и ваша любовь никогда не угаснет.

Источник

Влюбиться заново: как освежить чувства в браке?

Скептики говорят, что любовь живет три года? Вздор! Даже если вы уже давным-давно вместе, никогда не поздно заново влюбиться в собственного мужа!

Со временем накал страстей в паре неизбежно угасает, и отношения перетекают в более спокойное, стабильное русло, становятся глубже, ближе. И это прекрасно! Но иногда так хочется снова ощутить себя влюбленной студенткой, истомиться в ожидании телефонного звонка, трепетать от первых прикосновений!

Так что же теперь – похоронить эти мечты или отправиться на поиски нового объекта влюбленности? Ни в коем случае! Намного интереснее обнаружить новые страницы в книге, которую ты считала досконально изученной.

Открой в себе новое!

Как давно ты открывала новые грани в себе самой? А ведь в тебе наверняка скрыты таланты, способные удивить как тебя, так и окружающих, в том числе и твоего возлюбленного! Сейчас предлагается столько всевозможных курсов и мастер-классов, что обзавестись новым хобби проще простого. Научись профессионально фотографировать, стань гуру домашней кулинарии, освой стрип-дэнс – да все что угодно!

Главное, чтобы тебе нравилось, чтобы у тебя глаза лучились энтузиазмом. Секрет тут прост: когда ты интересна себе самой, то автоматически становишься более интересной и для своего мужчины.

Оставь ему записку

Если утром ты просыпаешься и уходишь на работу раньше мужа, сделай его пробуждение особенно приятным. Оставь на столе записку с признанием в любви, приготовь ему тост и сервируй стол красивой посудой и льняной салфеткой. А на предстоящий вечер любви начни настраиваться заранее.

Например, в разгар рабочего дня можешь отправить ему эротическую смс-ку или даже ммс-ку. Гарантируем: задерживаться где-то после работы никому из вас не захочется!

Назад, в студенчество!

В один из выходных оставьте автомобиль и кошелек дома и пройдитесь по «местам боевой славы». Вспомните, как пили один кофе на двоих из бумажных стаканчиков, и повторите это снова. Погуляйте в парке, в который вы бегали на свои первые свидания, посидите на «своей» скамейке. Завершите прогулку походом в кино. И конечно же, берите места «для поцелуев».

Говори на его языке

У каждого из нас есть свой язык любви. Одни ощущают себя любимыми, когда им дарят подарки, другие – когда с ними разговаривают по душам, третьи – когда им помогают не словом, а делом. Узнай, на каком языке разговаривает твой партнер – и ты получишь доступ к самым чувствительным струнам его души. Выражай свою любовь так, как понятно и приятно ему.

В итоге ты только выиграешь. Согласись, жить с довольным тобой и жизнью мужчиной намного приятнее!

Первое свидание

Устройте в один из вечеров игру «Первое свидание». Заранее обсудите сценарий: вы случайно знакомитесь на улице, он подсаживается к тебе в кафе, ты голосуешь на автотрассе. Только, чур, по-честному!
Знакомьтесь так, словно вы действительно видите друг друга впервые. Не позволяй «незнакомцу» никаких вольностей! Пусть завоевывает тебя, производит впечатление, ухаживает. Расспроси кавалера о его жизни, о радостях и невзгодах – и взамен поведай о том, что лежит у тебя на душе.

Такой разговор поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения и озвучить то, о чем в обычной беседе вы не рискнули бы поведать. А уж чем закончится ваше «первое» свидание – поцелуем в щеку или безудержным сексом – решать только вам самим.

Читайте друг другу вслух

Вместо того чтобы по вечерам сидеть, уткнувшись каждый в свой ноутбук или журнал, начните читать одну книгу вместе – вслух. Такой незамысловатый способ времяпрепровождения на самом деле очень сближает. Для отпускного релакса лучше всего подойдет захватывающий детектив, а для неспешных зимних вечеров – что-нибудь из старой доброй классики.

Вы и сами не заметите, как вам захочется обсудить прочитанное – и вот уже тематика ваших разговоров выйдет за рамки привычных бытовых вопросов.

Письмо благодарности

Напиши ему письмо – настоящее, от руки. Расскажи в нем обо всем, за что ты благодарна своему возлюбленному. Это очень полезное упражнение, ведь с течением времени все мы склонны воспринимать какие-то положительные стороны партнера как нечто само собой разумеющееся. Между тем когда мы выражаем признательность, происходят перемены к лучшему! То, на чем мы концентрируем внимание, преумножается. Соответственно, если ты сфокусируешься на «плюсах» своего благоверного, их будет становиться все больше и больше. И самое главное: не забудь отдать ему свое признание – просто так, без повода.

Отдохните по-новому!

Организуйте свой ближайший отпуск не так, как вы привыкли. Если раньше вы отдыхали в 5-звездочниках all inclusive, теперь отправляйтесь в сплав на байдарках. И наоборот. Ничто так не освежает, как смена обстановки и выход за рамки привычного!

Осуществи его детскую мечту

Узнай, о чем он мечтал, когда был маленьким мальчиком. Вполне вероятно, что многие из его детских грез ты вполне можешь осуществить. Например, полет на воздушном шаре, пейнтбол («войнушки») или экскурсию по пещерам сегодня предлагают многие агентства экстремальных путешествий.

Вот увидишь, твой взрослый солидный мужчина обрадуется как мальчишка, а впоследствии будет с гордостью хвастать друзьям подарком, который преподнесла ему возлюбленная!

Источник