Как ощущается чувство ревности

12 признаков нездоровой ревности

«Любовь – это то состояние, в котором счастье другого человека является обязательным условием вашего собственного счастья. Ревность – это болезнь, в то время как любовь – здоровье. Незрелый разум часто путает одно с другим и полагает, что чем сильнее ревность, тем сильнее любовь», –
Роберт Хайнлайн.

Ревность часто сравнивают с зеленоглазым чудовищем, и она ни в коем случае не может быть хорошей.

Ревность – это нездоровое поведение, которое обычно напрямую связано с неуверенностью человека в себе.

Вы не должны намеренно пытаться вызвать чувство ревности в своем партнере, а он, в свою очередь, должен доверять вам, когда вы проводите время с друзьями, которых он может не знать, или когда ваш телефон разрядился, и он не может до вас дозвониться.

Но правда в том, что все люди время от времени ревнуют. Главное в таких ситуациях – распознать эти чувства и не позволять им контролировать ваше поведение.

Но как понять, что ваш партнер может проявлять к вам нездоровую ревность? В этой статье вы найдете 12 признаков, которые помогут в этом разобраться.

1. Он всегда подозревают вас в чем-то плохом

Когда ваш партнер начинает постоянно вас в чем-то подозревать, ничем хорошим это обычно не заканчивается. Это признак нездорового поведения, особенно по отношению к человеку, который тебе близок. Такая ревность и подозрения могут разрушить любые отношения.

Даже если вам и нравится, что ваш партнер в мельчайших подробностях расспрашивает о том, как прошел ваш вечер, научитесь понимать одну вещь: он это делает либо потому что ревнует вас, либо потому, что переживает за вас. Это очень большая разница.

2. Он хочет вас контролировать

Можете быть уверенны в том, что ваш партнер проявляет нездоровую ревность, если пытается контролировать все аспекты вашей жизни. Иногда его поведение может быть настолько властным и агрессивным, что пугает вас.

Если партнер проверяет ваш телефон, запрещает встречаться с друзьями, следит за вами и обвиняет во лжи и изменах, этому нет никакого оправдания. Скорее бегите от него, это точно не любовь.

3. Он постоянно находится рядом с вами

Если ваш партнер ходит повсюду за вами, это еще один признак нездоровой ревности. Он может бросить все свои дела просто для того, чтобы всегда быть рядом и присматривать за вами.

Даже если вам и приятно, что вы проводите вместе столько времени, не игнорируйте это нездоровое и опасное поведение. Забросить свою жизнь ради того, чтобы контролировать своего партнера из-за ревности – это не нормально.

4. Вы замечаете признаки того, что он часто нервничает

Ваш партнер краснеет, хмурится или сжимает кулаки, когда видит, как вы с кем-то разговариваете? Он не сводит с вас глаз на протяжении всего времени?

Это еще один признак нездоровой ревности, особенно если помимо этого партнер проверяет ваш телефон, пытается контролировать и всегда хочет знать, где вы находитесь.

5. Он всегда хочет знать, чем вы заняты

Если ваш партнер всегда ждет подробного отчета о том, где вы были, что делали и с кем встречались, то это говорит о его нездоровой ревности.

Вы не можете знать все о своем партнере, точно так же, как и он не может знать все о вас. Вы не должны перед ним отчитываться, и в мельчайших подробностях рассказывать обо всем, чем занимались, просто чтобы заслужить его доверие.

6. Он всегда хочет быть с вами на связи

Когда ваш партнер постоянно пишет и звонит вам, и начинает сходить с ума, если вы не берете трубку, то таким образом он проявляет нездоровую ревность.

Если он постоянно обвиняет вас в том, что вы не ответили на его звонок или сообщение, то задумайтесь. Это точно нездоровое поведение.

7. Он хочет, чтобы вы вели себя определенным образом

Ваш партнер хочет, чтобы вы изменили свое поведение, чтобы соответствовать его требованиям? Он считает, что имеет полное право указывать вам что делать, а что нет? Вы боитесь ему перечить, потому что не хотите скандала?

Если вы ответили «да» на все вопросы, значит ваши отношения в опасности, и вам нужно поскорее их заканчивать.

8. Он не одобряет ваших друзей

Если ваш партнер не одобряет ваше общение с друзьями и семьей или же ваши увлечения, то это явный признак неконтролируемой ревности.

Он видит в этом угрозу, ведь если у вас будет своя жизнь, друзья и хобби, которые будут приносить вам счастье, то вы бросите его. Ни в коем случае не приветствуйте такое поведение с его стороны и не бросайте ради него то, что любите.

9. Он эмоционально зависим

Эмоциональная зависимость – это еще один из признаков нездоровой ревности. Если ваш партнер сильно зависим от вас, то он не захочет вас ни с кем делить.

Возможно, он ведет себя так потому, что боится остаться один, и это подталкивает его к тому, чтобы вцепиться в вас и никогда не отпускать. Даже если он и заметит, что вы с ним несчастны, то все равно будет продолжать держаться за ваши отношения как за спасательный круг.

10. Он следит за вами в социальных сетях

Когда ваш партнер следит за вами в социальных сетях и ему нужно знать, на кого вы подписаны, чьи фото лайкаете и кого добавляете в друзья, то это еще один из признаков нездоровой ревности.

11. Он выходит из себя, когда кому-то нравятся ваши фото

Если кто-то лайкает ваши фото в социальной сети, ваш партнер злится и в чем-то подозревать.

Запомните: вы не виноваты в том, что кто-то поставил вам лайк, и вы не должны оправдываться за это.

12. Он хочет, чтобы вы принадлежали только ему

Это может показаться очень романтичным, когда ваш партнер хочет проводить с вами все свое время, особенно если ваши отношения только начинаются. Тем не менее вам стоит задуматься.

Одно дело – скучать по человеку и хотеть чаще его видеть, а совсем другое – требовать, чтобы он проводил с вами все свое время. Это проявление нездорового поведения, которое впоследствии может привести к эмоциональному насилию.

Если вы заметили, что ваш партнер проявляет признаки нездоровой ревности, будьте предельно осторожными. Наилучшим вариантом в некоторых случаях будет закончить такие отношения, потому что патологически ревнивый партнер не принесет вам ничего, кроме эмоциональных травм.

Новое видео:

Источник

Чувство ревности

Говорят, что ревность – чувство естественное. Якобы оно доказывает, что партнер к вам небезразличен. Это верно лишь отчасти. Если в отношениях постоянно присутствует чувство ревности, то велик риск обесценить все то, что создавалось огромным трудом. Люди перестают понимать, зачем им оставаться вместе. Все из-за того, что отношения портятся из-за необоснованных упреков и подозрений. Требуется проявить мудрость, чтобы избежать неприятных последствий.

Причины

Сильное чувство ревности имеет свои основания. Просто так оно не появляется, поскольку это подчас совершенно неуправляемая эмоция,
могущая поставить под сомнение искренность чувств партнера. Порой необходимо сдерживать себя, прилагать усилия для того, чтобы не испортить сложившиеся отношения. Полезно разобраться в причинах происходящего, а потом делать выводы. Просто так говорить о том, что это плохое чувство нельзя. Мудрость способна помочь сохранить брачный союз, сделать его наиболее целостным. Итак, почему возникает ревность? Попробуем разобраться.

Ранее полученный опыт

Отрицательные впечатления могут копиться годами и в неожиданный момент всплывают в памяти. Это довольно неприятно. Ведь боль никуда не уходит, лишь притупляется и через время вновь оживает. Формируется недоверчивое отношение к представителям противоположного пола. Вне зависимости от нашего желания чувства влияют на настроение и способ восприятия окружающей действительности. Это не так просто принять из-за того, что начинаются дополнительные переживания. Но на самом деле ревность может здорово подпортить жизнь, изменить человека до неузнаваемости. Вот почему ранее полученный опыт имеет огромное значение – он позволяет опираться на воспоминания и создавать индивидуальную картину мира.

Основания для подозрений

Если прежде партнер уже обвинялся в неверности, существуют весомые причины не поверить ему вновь. Все-таки есть такое понятие как душевная боль и негативные воспоминания. Они подчас довлеют над нами и воздействуют в тот момент, когда мы совершенно этого не ждем. Когда имеют место быть основания для подозрений, никакие доводы не способны переубедить в том, что человеку можно будет доверять в дальнейшем. Все-таки доверие – вещь чрезвычайно сложная, зависящая от многих факторов. Если имеются негативные убеждения, то приходится с ними бороться, прикладывать многочисленные усилия.

Особенности характера

Говорят, что ревность – чувство собственности. С этим убеждением трудно не согласиться. Тем самым человек как будто старается подчинить партнера своей воле, лишить его способности самостоятельно принимать решения. Так поступают те, кто достаточно не уверен в себе и хочет каким-то образом утвердиться. В некоторых случаях ужасное чувство пронзает систематически, иногда без всяких на то оснований. Не зная, как подавить его, можно испортить себе всю жизнь. Некоторые особенности характера делают людей склонными к зарождению ревности. В первую очередь, к формированию этого чувства ведет неуверенность в себе. Это очень вредное чувство, ставящее под сомнение истинность некоторых слов. Боязнь показаться слабым неудачником, страх произвести неблагоприятное впечатление приводит к подавлению естественных эмоций. Ревность появляется в результате накопившегося недовольства. Просто в какой-то момент психика не выдерживает и происходит своеобразный срыв.

Желание отомстить

Это тоже частая причина, которая имеет место быть. Несмотря на абсурдность ситуации, такое основание встречается довольно часто. В основном оно имеет место быть в тех случаях, когда человек теряет контроль над собой. Приходится буквально сдерживаться, чтобы в порыве гнева не наделать глупостей. Желание отомстить – причина, по которой ревность начинает процветать пышным цветом. Одному из партнеров кажется, что вторая половина его обманывает, отыскивает различные ухищрения, чтобы сделать все со своей выгодой. Даже если подозрения беспочвенны, отношения портятся напрочь.

Признаки

Проявления ревности заметны даже невооруженным глазом. Даже если человек умеет себя сдерживать, внутри у него буквально все кипит от злости. Некоторые люди не могут удержаться от того, чтобы не начать обвинять партнера, предъявлять ему претензии. Иногда достаточно увидеть одно-два проявления, чтобы поменять отношение к тому, кто находится рядом с вами, пусть даже супруги вместе много лет.

Испорченное настроение

Понятно, что постоянные упреки оптимизма не добавляют. Настроение стремительно портится, потому, как энергия уходит на преодоление трудностей. Ни о каких радостях не приходится и говорить: энергия сосредоточивается на многократном прокручивании негативных мыслей. В некоторых случаях испорченное настроение постоянно мешает жить, становясь причиной бесконечных ссор и сомнений друг в друге.

Постоянные подозрения

Когда люди часто обвиняют друг друга, между ними утрачивается естественное чувство близости. Возникают сомнения даже по мелочам, поскольку не остается сил, чтобы бороться с очевидными вещами. Постоянные подозрения выматывают, создают почву для дополнительных ссор и оскорблений. Это способствует укреплению мысли о том, что брак был ошибкой, а сами отношения себя изжили. Если партнеры не видят друг в друге поддержку, становится сложно планировать будущее. Появляется ощущение замкнутого круга, кажется, что живешь с чужим человеком.

Обвинения в неверности

Иногда для этого недостаточно веских оснований, но они все равно появляются. Обвинения сопровождаются криками, угрозами, многочисленными скандалами. Приходится прилагать значительные усилия, чтобы справиться с возникшей ситуацией и не разойтись на почве неудовлетворенности. Обвинения в неверности могут звучать тем абсурднее, чем неожиданнее они произносятся. В некоторых случаях люди не просто забывают слушать друг друга, но не могут даже договориться, привести значимые аргументы. В данном случае мало чем отличается ревность от чувства собственности.

Ревность у мужчин

Чувство ревности у мужчин выражается иначе, нежели у представительниц прекрасного пола. Они не бросаются обвинениями, не устраивают истерик и не затевают скандалов. Мужчины действуют напрямую и зачастую не выражают эмоций. Но это не означает, что они меньше страдают. Просто парни переживают все внутри себя, стремятся заглушить душевную боль, не показывать ее окружающим. Иногда на то, чтобы справиться с собой уходит целая жизнь. Сдержанность, замкнутость, недоверчивость, агрессивность, переходящая в скрытую форму, — вот основные проявления ревности у представителей сильного пола.

Ревность у женщин

Представительницы прекрасного пола более изобретательны в проявлении чувств. Если появился повод для ревности, значит, будут так или иначе продемонстрированы все эмоции. Вероятнее всего, придется выслушать в свой адрес оскорбления и обвинения. Женщина может надолго затаить обиду, боясь высказывать ее в тот момент, когда это будет необходимо. Не все озадачивают себя размышлениями, как побороть это гнетущее чувство. Ведь для этого необходимо работать над собой, обладать некоторой уверенностью.

Как избавиться

Отрицательное чувство ревности неоспоримо. Оно никому не идет на пользу, не делает сильнее и духовно богаче. Его разрушительное воздействие на организм доказано многочисленными исследованиями. Постоянный стресс способствует накоплению усталости, появлению тревоги и раздражительности. Иногда доходит до абсурда: личность живет в постоянных страхах и сомнениях, но не спешит преодолевать трудности. Как избавиться от этого состояния? Рассмотрим наиболее действенные методы. Полезно принять их во внимание, чтобы определиться с набором первичных шагов.

Повышение самооценки

Если известно, что появление ревностных чувств связано с неуверенностью в себе, то значит, необходимо развивать в себе чувство твердости. Этому способствует повышение самооценки, понимание того, как следует поступить в том или ином случае. Адекватное восприятие себя помогает не опустить руки в тот момент, когда происходят негативные события, ставящие под сомнение искренность прежних убеждений. Если индивид знает, к чему стремится, будет проще дальше двигаться по жизни. Повышение самооценки – это первый шаг к принятию себя. Вот почему делать это необходимо постепенно. Ведь невозможно измениться за один день. Потребуется преодолевать себя, решать вопросы, связанные с организацией внутренних сил. Индивидуальный ресурс можно восполнить, если очень к этому стремиться.

Гармонизация отношений

Счастливый семейный союз не является редкостью. Это вполне реальный результат. При должном усердии появляются силы для преодоления значимых препятствий. Гармония в отношениях появляется не сразу. Она является результатом приложенных усилий, а также итогом большого терпения, уважения и взаимовыручки. Если бы все люди стремились быть для избранника самым лучшим и полезным на свете, в мире значительно сократилось бы число разводов. В отношения необходимо вкладываться. А для этого надо понимать, для чего они предназначены, полезно осознавать свою роль в брачном союзе. Только в этом случае приходит понимание ценности партнера. Взаимопонимание в браке зависит от готовности отдавать и получать.

«Чего хочу я»

Задавать себе этот вопрос многие почему-то забывают. Кажется вполне разумным, если мы ищем комфорта и принятия. Но, вместе с тем, крайне необходимо осознавать собственные потребности. Понимание индивидуальных стремлений дает возможность осознать имеющиеся перспективы, наметить для себя наиболее благоприятные пути выхода из кризисной ситуации. Если вдруг придет понимание того, что муж или жена глубоко подавляют вашу личность, значит, ситуацию нельзя оставлять на самотек. Понадобится много времени и терпения, чтобы справиться с неудовлетворительным положением, преодолеть отчаяние и страх. Но этот опыт ценен сам по себе. Понимание того, чего вы хотите на самом деле, поможет нащупать точки соприкосновения, выйти на доверительный диалог с тем, кто вам по-настоящему дорог – с самим собой.

«Чего хочет партнер»

Важно понимать потребности своей второй половины. Проблема состоит в том, что многие люди совершенно не утруждают себя подобными размышлениями. Руководствуясь лишь эгоистичными соображениями, невозможно приблизиться к истине. Глубокое понимание сути происходящего приходит лишь в том случае, если человек готов искать правду, не щадить себя. Не нужно искать идеал. Необходимо научиться жить с живым человеком, ведь у каждого имеются определенные странности. Чем больше мы готовы отдавать, тем больше уважения и принятия получим взамен. Пока мы не начнем учитывать интересы близкого человека, в нашей жизни ничего не поменяется в лучшую сторону. Всегда необходимо осознавать потребности и стремления того, кто находится рядом.

Таким образом, с чувством ревности обязательно необходимо бороться. Нет ничего хуже, чем отчаяние, помноженное на безысходность. Если человек на протяжении длительного периода терпит неудобства, но не решает трудности, у него возрастает уровень тревоги, накапливается усталость и раздражительность. Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно, рекомендуем обратиться за консультацией в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского

Источник